感動艾迪
5月刊
2024年
艾迪國際教育集團?人力資源部
封面人物
錢霞娜
城關校區行政主管兼出納
優秀：不止一種模樣
愛崗敬業，感恩奉獻
? 五月是勞動者的節日。勞動人民是世界上最偉大的人民，是他們用勤勞的雙手編織五彩班斕，創造了我們今天的幸福生活。
? 五月也是青年人的節日。百年前的青年朝氣蓬勃，胸懷家國大義，百年后的青年風華正茂，勇擔時代使命。
? 五月還是白衣天使們的節日。人人都說護士是白衣天使，因為每一個人的生與死，都離不開護士的守護。
? 五月更是艾迪人的節日，艾迪人像護士關愛病人一樣無微不至的關愛著每一個孩子。青春正當時，艾迪人肩負著成就孩子成就自己的使命，時刻懷著激情青春的教育夢想，不辭辛勞的教書育人，完美的詮釋了孺子牛的內涵。??
? 祝愿每個艾迪人勞動節快樂，青年節快樂，艾迪日快樂！
五月的我們
preface/前言
◎Tommy
《企業內刊》編委會
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名譽主編
主編
執行副主編
責任編輯
責任編輯
電子郵箱
陳軍
趙舟奕
宋琴
徐心怡
張琳
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目錄/contents
五心師德
22
24
教書育人，為人師表
如何做一個優秀的DOS有感
艾迪文字
26
28
五一節向堅守在課堂的老師們致敬
我眼中的溝通
艾迪政策
38
人才推薦政策
艾迪日：快樂工作 健康生活
06
08
艾迪日·周年員工體檢
艾迪日·迪蕩湖環湖健康走
艾迪生活
10
12
16
畫蛋
送你一朵小紅花
元培校區咨詢部團建
艾迪專訪
20
愛崗敬業，感恩奉獻
感悟心得
30
與君書百年 系列（一）
艾迪之星
我眼中的方老師
18
艾迪生活
Journal Title
2024年05月刊
艾迪日·周年員工體檢
◎趙舟奕
? 隨著日益加快的生活節奏和日益增大的工作壓力，擔負起更多的家庭及社會責任，艾迪家人們的身體素質顯得尤為重要，值此5·13艾迪日到來之際，公司從關愛員工的身體健康出發，組織入職滿一年以上員工進行例行體檢。??
? 人力資源部在前期作了認真籌備，合理安排體檢批次，本次體檢檢查項目豐富，體檢員工自覺有序的排隊參加各項檢查，并不時提出相關健康問題，醫生給予相應的解答和建議，醫護人員很貼心地為我們準備了早餐，在檢查完畢后可領取一份可口早餐，為我們空腹來體檢的同事們提供了良好的后勤保障。
? 通過體檢，使員工能夠及時了解自己的身體狀況，有針對性地進行預防，加強身體鍛煉，以健康的身體和心態積極投入到工作之中，迎接新的挑戰，為公司的發展壯大貢獻力量。
艾迪生活
Journal Title
2024年05月刊
艾迪日·迪蕩湖環湖健康走
◎唐志巍
? 2024年5月13日艾迪舉辦了“快樂工作·健康生活”迪蕩湖環湖健康走活動。
? 旨在宣傳低碳環保理念，營造濃郁的全員健身氛圍，展示公司員工積極樂觀的生活態度，從鍛煉中找到樂趣、放松身心，在增進員工溝通交流基礎上，增強公司凝聚力與向心力，引導和培育員工樹立積極向上的平常心態、樂觀心態、自律心態，激發員工工作熱情，培養員工團隊意識、集體榮譽感與責任感，更好地為公司發展貢獻力量。
? 此次迪蕩湖環湖健康走，不僅是一次放松身心的愉快之旅，更是一次凝聚人心、攜手共進的團結之旅，大家在活動中暢所欲言，分享著工作和生活中的點點滴滴，氣氛溫馨而和諧，既釋放了平時的工作壓力，更增進了彼此之間的深厚情誼。
艾迪生活
Journal Title
2024年05月刊
畫蛋
◎周敏敏
? 嵊州的氣溫逐漸升高，天氣慢慢變熱，大地萬物生機勃發，綠樹成蔭，蟲鳥鳴叫，麗日當空，夏天來敲門啦！
? 在立夏這一天，許多地方會舉行祭祀祖先的活動，祈求祖先保佑后人風調雨順、家庭安康。同時，人們也會吃五色飯、嘗三鮮等，以象征五谷豐登、生活幸福。在嵊州，人們會吃糯米飯、蠶豆、健腳筍、蛋，還會舉辦斗蛋活動。
? 清代光緒年間的《慈聞鎖記》曰：“越俗，生子三曰，浴之外家饋果耳。洗兒名曰三朝，最重花鴨蛋，或彩畫，或剪五色紙作花粘之，分貽戚友，以多為貴。”說明紹興畫蛋，歷史悠久。班主任們學習古人，在立夏這天舉辦了斗蛋、畫蛋的活動。
? 學生們帶上自己準備好的蛋，進行游戲，首先參加了斗蛋游戲，斗蛋活動進行的非常激烈，大家都很興奮，角逐出第一名蛋王。
? 照片是學生們正在聚精會神的畫蛋，他們發揮自己的想象力，把自己覺得美好的事情，畫在蛋上，許上自己的愿望，希望學生們的愿望都能實現！
艾迪生活
Journal Title
2024年05月刊
送你一朵小紅花
◎吳瀟依
月二這天下田耕地，賞絹一匹、棉十斤、米一石。但是隨著封建奴隸制度的取消，國際上工人爭權意識高漲、恩格斯提出五一勞動節的建議等新思想潮流涌入中國，當時一些革命知識分子開始向群眾介紹并宣傳五一勞動節的意義，喚起工人的斗爭意識。新中國成立后，中央人民政府政務院在1949年12月正式將5月1日定為法定的勞動節，并規定全國放假一天。
? 每一位勞動者都是最美麗的風景，每一位勞動者都值得我們尊重。有些學生小小年紀便立下了高遠的志向，有些學生則還因眼前的學科知識苦惱對未來漫無目的。這也就是教培的意義：為迷茫的孩子撥開迷霧，為蹣跚在奮斗路上的孩子提供助推力。
? “期中考風云”剛剛落幕，有人收獲了努力的果實，有人與預期成績失之交臂。但是不論是“普天同慶”還是奮起直追，五一還是走上了枝頭。為了迎接一年一度的五一勞動節，也為了給完成階段性學習的學生們放松時間，艾迪教育吾悅校區準備了送你一朵小紅花活動，致敬每一位辛勤勞作的勞動者，致敬每一位努力學習、奮勇拼搏的學生們。
? 勞動節作為國際節日，是世界上80多個國家的全國性節日。但其實中國自上古時期，就十分重視勞作。從西周開始，每年農歷二月二，皇帝會帶文武百官下地親自開墾田土。發展到清代，甚至有規定：凡滿七十歲者，在二
圖1 以風趣動畫形式給孩子們介紹五一節來歷
圖2 讓孩子體驗第一視角下的職業
艾迪生活
Journal Title
2024年05月刊
送
你
一
朵
小
紅
花
? 送自己一個盲盒，除了努力學習，孩子們也需要勞逸結合，也需要有自己的小禮物。小小的樂高盲盒，承載了孩子們的歡樂，也鍛煉了孩子們的耐力和注意力。
? “三百六十行，行行出狀元。”，沒有一位勞動者的工作是平凡的，也沒有任何一位勞動者的工作是沒有意義的。在五一勞動節，全國人民都能獲得辛苦勞作后的假日，包括我們勤奮學習的學生們。我們給為了生活在拼搏的大人們，為了未來在奮斗的孩子們都準備了禮物。
? 送你一朵小紅花：通過前期的導引，孩子們意識到家長為了生活、為了家庭、為了孩子而付出了多少的辛勤。通過讓孩子們親手做一朵小紅花，希望讓大人們在假期休息的同時，獲得孩子們誠摯的心意。
圖3 孩子們在跟做小紅花
圖4 孩子們完成的樂高
? 正值4月末尾，四月過生日的孩子們一起慶祝。
圖5 慶祝生日的孩子們
艾迪生活
Journal Title
2024年05月刊
元培校區咨詢部團建
◎徐慧蘭
? 香爐峰是一座歷史比較久的名山了，被譽為紹興第一神山。香爐峰，與大禹陵所在的會稽山相連。它是會稽山諸峰之一。香爐峰高 354 米，峰頂數十米見方，形似香爐，峰由此而得名，這是一處佛教寺院與風景名勝兼有的游覽勝地。??
? 2024年5月6日咨詢部的部分小伙伴去了香爐峰登山，起初我以為這只是一次普通的出游，單純以強身健體為目的。
? 這次爬山不是比賽，但是我還是很有斗志，不希望是最后一個，畢竟我還年輕。最開始的時候是邵曉華老師在最前面，我們都以為他是最后贏家。意外的是后來我們都趕上他了，肖老師得了第一名。
? 但是不論名次，每個人都堅持到了頂峰，看到了被薄薄的山霧蒙住的山林和遠處的高樓大廈。
? 學習也是如此，無論是班級最后一名還是第一名，都有無限潛力，重在堅持。
艾迪之星
Journal Title
2024年05月刊
我眼中的方老師
◎陳明裕
? 方老師平時工作很忙，但他仍然堅持學習，不斷提高自己的業務水平，用知識武裝自己，使自己的理論水平和實踐能力都得到提高。在教學工作中，他努力提高自身素質，不斷探索教學方法。在備課過程中，他總是認真鉆研教材、教參和有關資料。
? 方老師一直認為學習是一輩子的事情。他也認為終身學習是每個教師所必須具備的條件。他不僅注重自己的專業發展，還注重學生綜合素質的提高。在教好學生的同時，也促進了學生綜合素質的提高。
善于學習，不斷提高自身素質
認真做好教學工作
? 方老師在教學工作中，始終把教育教學工作放在首位。每學期開學，他都會制定好教學計劃，認真備好每一堂課，努力鉆研教材，鉆研教法，研究學生。
? 在教學中他對學生的知識掌握情況能做到心中有數。針對不同的學生采取不同的教學方法，課堂上及時調動學生學習的積極性和主動性。
引導教研活動，做好示范引領作用
? 雖然方老師還不是教研員，但方老師積極引導開展教研活動，每周開展教研活動，讓教師們互相學習受益匪淺。為了幫助青年教師快速成長，他積極組織新教師磨課、評課活動，利用教研組活動不斷提升自身和大家的教學能力和水平。
? 在日常的教研活動中，方老師還經常與大家一起探討教育教學的方法和策略，研究教法和學法。通過各種教研活動，方老師切實提高了自己和大家的業務水平。
關心學生，關愛同事
?在教學中，方老師很關心學生，總是能發現學生的閃光點，把他們的閃光點放大，讓學生感到自己是被重視的。學生在他的課上表現積極，他會及時表揚和鼓勵，讓學生保持良好的學習狀態。
? 在課余時間里，方老師很關心其他同事，看到其他老師遇到教學上的困難時，他總是盡力去幫助。
艾迪專訪
Journal Title
2024年05月刊
愛崗敬業，感恩奉獻
張：錢老師入職艾迪也有三年之久了，我知道錢老師之前一直從事教育行業的，您為什么會選擇教育行業呢？
錢：起初選擇教育培訓行業，以為只是跟孩子相處，應該是輕松的，容易上手的工作，后來越發覺這份工作的責任和意義，面對學生我們是受人尊重的老師，面對同事我們是共同奮斗的伙伴，面對行業我們創造了多元化的教育，也因此讓自己熱愛這份事業，同時也不辜負當初的選擇，我相信這件事一定會做好，生活不會辜負每一個努力的人。
張：你為什么會選擇艾迪教育？
錢：我的朋友在艾迪當人事老師，我和她是在上海認識的，她是知道我之前在教育行業工作的，后來我們因為各種原因都回到了嵊州，有一次在商場逛街相遇了，我當時是全職太太，她很關心我，若孩子可以上幼兒園了，有什么工作打算，我毫不猶豫的說，繼續我的教育行業。結果沒過多久，艾迪教育正好有一個教務的崗位空缺，我那位朋友讓我來試試，經過兩輪面試后就來到艾迪工作，再一次回歸到教育行業，有著濃厚的歸屬感。
張：入職時，你入職的是教務這個崗位，很多老師對你高度評價，說特別靠譜，工作認真仔細很少出錯，大家跟你對接很輕松，請問有什么秘訣嗎？
錢：（1）可能跟我的性格有關，我是處女座，做事要求嚴謹和完美；（2）好記性不如爛筆頭，其實大腦并不善于記憶而是善于思考，所以每當遇到重要的事的時候，我一定會記下來，不時的翻看，這樣就可以為自己省下很多的腦容量去思考，并且讓自己做事更有章法；（3）事事有回應，件件有著落；（4）工作不拖延，當日事當日畢；（5）階段性復盤工作。?
張：在艾迪工作中，是讓你最感動的瞬間多嗎？
錢：艾迪工作的幾年中，發生的事情很多，讓我感動的瞬間也特別多，招生部老師的工作經常加班咨詢，地推時無論刮風下雨都是逢場必到，團隊績效經常收到總部的表揚；教學部的老師們總是用心關愛
孩子們的學習，很多初三畢業生能夠考到理想的高中后都來感謝老師們，那場景都令人動容；那一面面錦旗背后就是訴說著艾迪教育每一位老師共同的努力。
張：校辦工作其實需要跟每個部門打交道，如何更高效的溝通？
錢：我們要學會好好說話，會說好話，說話的時候一定要慢慢的說，想好了再說，每次在溝通的時候能夠有效地表達自己的想法，平時也要學會去贊美別人，處理好人際關系，這樣可以事半功倍。
張：你平時有什么興趣愛好？
錢：生活一半煙火，一半清歡，人生總要有一兩個興趣愛好，平時我喜歡在家聽聽音樂收拾一下自己的小家，偶爾三五好友小聚一下，賞花品茶。
張：如何平衡好生活和工作的關系？
錢：其實生活和工作很難平衡，只有每個階段的重點不一樣，權重不一樣，平衡其實是“重心的調整”，所以我基本上在上班的時候合理安排好自己的工作內容，提高工作效率，回家盡可能多的時間陪陪孩子和家人，定期聚聚餐或一起去周邊旅游一下。
◎記者?張琳
?---- 城關校區行政主管兼出納?錢霞娜
? 三尺講臺，三寸舌，三寸筆，三千桃李；十年樹木，十載風，十載雨，十萬棟梁。
五心師德
Journal Title
2024年05月刊
教書育人，為人師表
◎徐格格
? 柳老師更是以飽滿的熱情、高度的責任心投入到工作中去。他關心熱愛學生，常利用課余時間與學生親切交談，了解學生在生活和學習上的點點滴滴，對于學生存在的思想問題能及時發現、及時糾正，注重思想教育和心理疏導，對于特殊學生群體及時家訪，曉之以理、動之以情，給學生以無微不至的關懷和照顧。同時他關心班級建設，注重班風、學風建設，經常組織學生開展各種形式的活動，如班會、座談會等，讓學生樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。通過一系列活動，使班集體凝聚力增強，同學們的學習勁頭十足。
? 師者，所以傳道受業解惑也。
? 柳老師經常不辭辛勞的為有問題的學子們講解問題，講解耐心細致，不厭其煩。
? 老師是不滅的火種，點燃學子心中的理想，點燃學子心中的希望。星星火種，燎原之勢，它給了學子生活的樂觀，學習的積極，工作的激情。火種的存在，給人無限。
? 柳老師為人正直、真誠、坦率；工作認真負責、愛崗敬業；對待學生充滿愛心、耐心、細心；教育教學水平高、能力強。他以高尚的道德品質和崇高的人格魅力為師表楷模。在平凡的工作崗位上作出了不平凡的業績。
? 作為一名教師，柳子鴻柳老師在教學上認真備課、認真上課，并動腦筋鉆研業務，虛心學習新課標及現代新的教學方法，及時反思，不斷總結，努力提高自己的業務水平。他深鉆教材，備好每一堂課，能結合本校的實際條件和學生的實際情況，使教學計劃有組織、有步驟地開展。在工作中，他嚴謹治學，努力做到為人師表，以身作則，言傳身教，率先垂范。
? 用千百倍的耕耘，換來桃李滿園香。
??
五心師德
Journal Title
2024年05月刊
如何做一個優秀的DOS有感
錢康娜：今天的培訓主要是圍繞如何做一個優秀的DOS，教研管理和TR的結構化面試來進行的，每個部分都有自己的體驗和收獲。 首先是如何做一個優秀的DOS，這個課題的培訓，讓我意識到一個好的DOS不僅僅是學科上的，績效上的，還有整體的管理上的。建立一個好的教學團隊對于整個校區來說是至關重要的。陳老師說一個好的校區是從員工有集體榮譽感開始的，這簡單的幾個字給我的啟發就很大。集體榮譽感是一個我們從小到達大都在聽的詞語，但是進入職場，這個詞語的卻離我們越來越遠。但是，通過今天的培訓我也清楚的意識到集體榮譽感的建立是一個團隊最開始也是最重要的事情。針對我們吾悅校區的現狀，因為我們是一個比較新的團隊，所以我覺得最重要的就是要盡快樹立規范的制度，如何進行獎懲，并
且能夠讓老師培養自己的團隊歸屬感和榮譽感。吾悅的教學團隊整體的年紀是屬于年輕化的，他們的管理和觀念的樹立不僅僅是局限在精神層面的鼓勵和批評，也需要及時給予一定的物質獎勵和懲罰。在進行了清晰明確的集體榮譽感的確立以后，教師才能夠將自己的工作完成的更加出色，不說優秀起碼不至于會拖團隊的后腿，當團隊中的所有人能夠向著好的方向發展和努力的時候，這個團隊的一定是向上的，是積極的。這樣的團隊氛圍才能夠吸引更多優秀的人，這樣才能實現團隊內部的良性循環，建立自己的人才梯隊。做好了地基的工作，萬丈高樓才能巋然不動。 接著是有關教研管理這部分的培訓，這是我第一次以一個管理者視角去接觸到教研培訓，這件事情。以前的認為教研只是簡單的磨課，刷試卷。但是今天培訓結束以后，我意識到教研要做的事情還有很多，一場好的教研活動是要能夠真正幫助老師成長的，為什么校區現在有些老師會不喜歡教研，覺得教研“沒用”，本質就是他們在教研中沒有收獲。但是這次教研管理結束以后，我意識到教研活動的組織是要起碼一周以前開始籌劃的，形式、目的、過程、結果，每個步驟都是要經過精細的設計和考量。 最后就是有關結構化的面試，這是有關教學部門招聘上的技能。DOS肯定會面臨自己招聘老師的情況，怎么選擇到適合自己的老師，怎么樣去進行面試的溝通，趙老師給我們提供了一個標準化的模型。這個模型能夠幫助我在面試的時候有話可說，幫助我更好的了解面試者提供的信息。 今天的培訓是收獲良多的一次培訓，立足理論，開展實踐。我學到了如何建立和管理好一個團隊，一個DOS應該做些什么，應該怎樣做。
感悟心得
Journal Title
2024年05月刊
五一節向堅守在課堂的老師們致敬
? 五一勞動節的意義在于紀念勞動人民的貢獻和權益保護，弘揚勞動精神，提倡勞動文化，促進勞動者的身心健康。在這一天，人們通常會舉辦各種慶祝活動，如文藝表演等，以此表彰勞動人民的貢獻和權益保護。
? 五一勞動節也是中國人民團結奮斗、發揚團結精神的重要節日。每到這樣的節假日，很多人選擇出行去旅游，領略祖國的大好河山，而在五一勞動節這樣特別的日子里，艾迪的老師們依然堅守自己的崗位，甚至比平時更加忙碌的授課，就是為了確保自己的學生能夠持續推進他的學習進度，幫助孩子有效努力取得更好的成績和進步。
◎張琳
“新竹高于舊竹枝，全憑老干為扶持”
? 艾迪的老師對教育有著深厚的熱愛和使命感，犧牲假期主要是為了給初中的學生爭分奪秒查漏補缺，我們總說現在的孩子學習很卷，卷的背后是對學習的一種執著和實現夢想的階梯。
? 寒窗苦讀十余載，我們要讓那份堅持有結果，還要有好的結果，相信通過成就孩子，讓孩子的未來有更多的選擇，就是這種信念促使他們堅守了崗位。
感悟心得
Journal Title
2024年05月刊
我眼中的溝通
◎周凱
? 沒有完美的個人，但有完美的集體。世界上沒有十全十美的人，任何人只要有優點，就必然有缺點，作為單個的人，不要奢求去做完美的人，關鍵要做一個對他人，對社會有益的人，人固有一死，或輕于鴻毛，或重于泰山，要做到這一點，就需要個人發現自己的優勢，那么組織的內部結構出現的短板才會被改進，從而實現均衡發展，打造出一個完美的集體。所以，就個體而言，幾乎是沒有完美的，但若從集體而言，在融合每個個體的長處后，就有大概率變得完美。
? 在合作的時候，尤其是跨部門溝通方面，也存在很多禁忌，感性大于理性、越過當事人、有來無往、虎頭蛇尾、越俎代庖都是跨部門溝通中的禁忌，要做到不害怕麻煩，不要被動等待，不要制造麻煩，不要遺留問題，不可到處踢球，不可英雄主義，也不可轉移話題。
? 溝通的意義便在于對方有沒有回應。
? 準確表達，理解思考，才能更好的進展工作，要凸顯完整的集體，在集體內部就要做好溝通，在集體中明確部門分工，提前做好準備，明確自己希望對方幫你什么，認為對方會要求做什么，對方如果不同意你會怎么做，沒有達成共識時該怎么去做。
? 溝通沒有對與錯，只有“有效果”與“沒效果”。
? 在集體中要學會換位思考，學會WIIFY原則，在與他人溝通時要知道自己需要的是什么，能從溝通中得到的是什么。
? 做到開誠布公，相互尊重，錯的不解釋，不爭執，交談時不打斷對方，微笑與他人交談，尊重和理解是建立良好跨部門的關鍵。
? 創造共同目標，溝通有果，雙方共同目標，合作的價值，有什么阻礙，共同目標的資源，最終結果有沒有達成共識，形成行動方案，并執行。
? 一個單位里最重要的便是溝通，好的溝通才會使分散的個體成為一個整體，正所謂三個臭皮匠，頂個諸葛亮，人多力量大，人多想法多，有效的溝通也會使分散的集中起來。四月份舉行的校慶活動，使每一位艾迪成員都集中了起來，共同參與活動，都團結在一起，從個體成為集體，每個小組的每個人由每個個體組成每個小組的整體，集體從何而來，從一個個的個體而來，校慶精彩的活動項目讓每一位參與的艾迪成員都深入其中，也讓不了解艾迪過往的成員，在次活動中深入了解了一下艾迪的過往，有初創的艱辛，有疫情不倒的艱苦，有“雙減”政策后的余悸，有一步步走來的歡聲笑語，有從開始的舉步維艱到現在的步步高升，少不了每一位艾迪前輩的共同努力，少不了集體的付出與汗水，集體從來不會只是一個人，像游戲中的“搬水”讓一個人來是無法完成的，以及“表演傳遞”從第一位開始到最后一位猜成語，都需要每一位的努力。
? 成功從來不是一個人的努力，居里夫人有其丈夫在背后默默的支持，抗擊疫情成功有我們背后堅守者默默的付出，新中國的成立有我們舉國上下前輩默默的貢獻，我們艾迪的成立，也免不了我們每位艾迪人員的團結合作，少不了出現分歧時的溝通理解，少不了我們每一個人的默默付出與奉獻，不止是為了孩子，也是為了成就我們自己。
? 溝通不止是為了交談，也是為了清楚對方心中所想，在家長產生不滿時就可以通過正確的溝通方式去了解家長不滿的地方，根據問題所在解決問題，在學員產生負面情緒時，通過有效的溝通解決學員心中不好的情緒，溝通是相互了解的橋梁；溝通是部門之間更好合作的主要根基；溝通是部門之間更好合作的基礎；有效溝通也是提高工作效率的重要條件之一，更是集體中更好合作的前提。
艾迪文字
Journal Title
2024年05月刊
與君書百年 系列（一）
◎張安娜
【“浮云富貴非公愿。只愿公身健。更教剩活百來年。此老終須不枉、在人間。”】
金剛之身
一、外傷（Trauma）
? 哦吼，又到了一年一度的春季，萬物復蘇，繁花盛開，泉水擊石泠泠作響，好鳥相鳴嚶嚶成韻……并沒有，非常熱！但即使如此，也擋不住老夫飛度重洋三千里，一路騎車到天明的滾滾車輪，直沖向那從來沒去過的詩和遠方——艇湖公園。
? 這座美麗的公園建在遠離繁華都市極遠的山腳邊緣，山下孤煙遠村，天邊獨樹平原，當真是一瓢顏回陋巷，連五柳先生都找不到的犄角旮旯。高速公路橫亙在它上方，我的小電驢在稀稀拉拉的飛車一側畏畏縮縮慢慢悠悠地爬行，上坡，下坡，轉彎，再轉彎，找到它了，在高速360度下坡的終點。一路上全是泥漿與飛沙走石，幾輛灑水車和挖掘機橫七豎八地挪動著，神奇的味道充斥口鼻。于是我秉著對抗一切引起全球變暖因素的“熱忱”，毫不猶豫地沖下斜坡。然后，從小金剛不壞的身軀受到了重創……
? “俺的小膝蓋啊啊啊啊啊嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚。”
? “你的膝蓋沒有電瓶車硬。”醫院里，老爹冷靜地抽搐嘴角，三分涼薄三分譏笑四分漫不經心。
? 之后我拄著拐杖一瘸一拐了一個月。
? 時間回溯到半年前，因為一場運動會，也瘸了兩位老師，之后Lea也受傷了。但那時的我還沒有意識到，自己也會老去，身體機能也會大不如前，一磕一絆會比以往更疼，甚至感冒發燒的概率都大幅上升。
? 當我們在辦公室一坐八個小時，當我們一整天面對著電腦備課，面對著講義被迫做“低頭族”，面對著手機答疑改作業，面對著學生著急上火，面對著這個世界悲歡離合、雨浸風蝕。生理上的疾病必然隨著年月的累積，久積沉疴，重創難返，像那半死不活的打印機一樣。
艾迪文字
Journal Title
2024年05月刊
二、疾病（Disease）
? 19年疫情爆發時，我正當體健，居然就這樣輕輕松松地挺過了大學四年。畢業后一年，癱軟如咸魚般仰躺的日子依舊沒有生任何病。后來的一次意外，還是招惹上了新冠病魔，那以后身體便大不如前。如今想來，其實一切都有征兆，五年的生活太過平靜，麻痹了抵抗系統，以致一臨大敵，便土崩瓦解，潰不成軍。
? 浙江的天氣很奇怪，沒有春秋，只有冬夏。一過了天寒地凍、風霜雨雪，就變成烈日炎炎、鑠石流金。冷熱交替，最易染疾。
? 一個月前發生了一次大規模流感，幾乎四科辦公室的同事全部感染，而且歷經三周還沒痊愈。呼吸道患病嚴重者甚至拉著嗓子艱難地上課，整整21天依然堅守在崗位上。我前后去了三趟醫院，前兩次配了不同的藥物，效果幾近于無。但作為教師需要講太多話，而且一旦用嗓過度導致病情惡化，后果不堪設想。所以第三次我不顧醫生的建議（“能吃藥不打針，能打針不輸液”是世界衛生組織確定的合理用藥原則），直接掛了高效鹽水，掛完就如茅塞頓開、醍醐灌頂，意氣風發、神清氣爽。
三、措施（Measures）
? 那么，對于教師來說，面對這些外傷或是疾病，我們應當怎么預防？（以下方法部分參考百度。）
（一）外傷預防方案。
? 在日常生活中，我們時常面臨各種潛在的意外傷害風險，如跌倒、燙傷、交通事故等。這些意外傷害不僅會給我們的身體健康帶來威脅，還可能給我們的生活造成諸多困擾。因此，了解并采取相應的預防措施，能夠有效降低意外傷害的概率，保障我們的安全。
怎樣避免日常生活中的意外傷害？
1.室內安全
-保持房屋的清潔和整潔，防止雜物堆積和擺放不當造成的跌倒傷害。
-使用合格的電器和插座，避免因電器故障引起的火災和電擊傷害。
-安裝好防滑地墊或防滑膏，防止因地面濕滑導致的摔倒傷害。
-定期檢查并維護家中的煤氣、電線、熱水器等設施，確保其安全可靠。
2.食品安全
-購買新鮮、高質量的食品，并注意保持其正確的儲存溫度和時間。
-注意烹飪過程中的安全操作，如避免油濺、火災等。
-避免生食或未煮熟的食物，以防止食物中毒。
3.交通安全
-遵守交通規則，不超速、不闖紅燈，保持安全駕駛距離，減少交通事故的發生。
-乘坐交通工具時佩戴安全帶或頭盔，保護自己免受意外傷害。
艾迪文字
Journal Title
2024年05月刊
4.水域安全
-在游泳前，確保具備一定的游泳能力，并選擇合適的游泳場所。
-不隨意下水，尤其是在沒有救生員的情況下，以免發生溺水事故。
5.動作安全
-避免從高處跳下，以免發生跌落傷害。
-注意正確姿勢和動作，避免扭傷、拉傷等。
常見傷害的預防措施
1.跌倒傷害
-室內地面保持干燥、整潔，并鋪設防滑地墊。
-使用扶手、護欄等輔助工具上下樓梯或坡道。
-行走時保持平穩，并注意觀察地面情況。
2.燙傷傷害
-使用溫度調節器，避免熱水溫度過高。
-在烹飪過程中使用長柄工具，避免直接接觸高溫物體。
-將熱液體放在安全的位置，遠離兒童和寵物。
3.切割傷害
-使用鋒利且合適的刀具，并掌握正確的切割姿勢和技巧。
-使用切割板或固定裝置，避免手部滑動造成意外傷害。
4.高處墜落傷害
-高空作業時佩戴安全帽、安全繩等防護設備。
-注意腳下環境，確保站穩并使用扶手或護欄。
5.交通事故傷害
-遵守交通規則，切勿酒后駕駛或疲勞駕駛。
-注意行人和車輛的安全距離，保持警覺。
（二）疾病預防方案。
? 預防疾病是維護身體健康的關鍵。通過采取一些簡單而有效的措施，我們可以大大降低生病的風險。以下是在生活中預防各種疾病的詳細建議：
1. 健康飲食：飲食對身體健康至關重要。選擇營養均衡的食物，包括豐富的水果、蔬菜、全谷物、蛋白質和健康脂肪。避免過多攝入油膩、糖分和鹽分高的食物。保持適當的水分攝入，養成良好的飲食習慣。
2. 適度運動：定期進行適度的身體活動有助于增強免疫系統，提高身體的抵抗力。選擇適合自己的運動方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽或其他有氧運動。堅持每周至少進行 150 分鐘的運動。
3. 良好的衛生習慣：勤洗手是預防疾病傳播的重要措施。尤其在飯前便后、接觸公共物品后，用肥皂和流水徹底清洗雙手。保持環境清潔，定期消毒常用物品。
4. 充足睡眠：睡眠是身體恢復和修復的關鍵時期。確保每天獲得足夠的睡眠時
艾迪文字
Journal Title
2024年05月刊
“幸得健康無厄運，徜徉終歲樂無窮。”人生最大的幸事是永恒，要練就金剛不壞之身去實現夢想，要耳聰目明觀花朵盛開，看燕子歸來，要身強體健聞鳥語花香，追流星皎月，年年歲歲身長健，負歲年年春草長，與君共賞百年人間、一世風華。
間，成年人一般需要 7-8 小時的睡眠。創建一個舒適的睡眠環境，養成良好的睡眠習慣。
5. 管理壓力：長期的壓力會影響免疫系統的功能。學會有效地管理壓力，通過放松技巧如深呼吸、冥想、運動或興趣愛好來緩解壓力。
6. 定期體檢：定期進行全面體檢，包括常規體檢項目和特定年齡或性別的篩查。及早發現潛在的健康問題，并采取必要的治療措施。
7. 疫苗接種：根據年齡和推薦，及時接種疫苗可以預防多種傳染病，如流感、乙肝、破傷風等。
8. 避免吸煙和酗酒：吸煙和過度飲酒會對身體健康造成嚴重損害，增加患病風險。盡量避免吸煙和限制飲酒量。
9. 保護皮膚：注意皮膚的護理和保護，避免長時間暴露在陽光下，使用防曬霜防止曬傷。保持皮膚清潔，預防皮膚感染和疾病。
10. 口腔衛生：良好的口腔衛生對于整體健康至關重要。每天刷牙兩次，使用牙線和漱口水，定期看牙醫進行口腔檢查和清潔。
11. 加強免疫系統：保持健康的生活方式有助于增強免疫系統。攝入足夠的維生素和礦物質，如維生素 C、D 和鋅等。避免過度疲勞和長期的壓力。
12. 注意安全和防護：在日常生活中注意安全，如使用防護設備、遵守交通規則等。避免受傷和感染的風險。
13. 健康社交：與家人和朋友保持良好的關系，社交支持有助于減輕壓力和提高心理健康。避免過度焦慮和消極情緒的影響。
14. 遵循衛生規范：在公共場所如學校、工作場所和醫院，遵守衛生規范，如咳嗽和打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，勤洗手等。
15. 及時就醫：如果出現身體不適或疾病癥狀，及時就醫并遵循醫生的建議進行治療。不要忽視小癥狀，早期治療可以更好地預防疾病的發展。
艾迪政策
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2024年05月刊
關于內部推薦獎勵政策
1)對推薦人的獎勵分三次發放：被推薦人通過公司面試被錄用(發放30%);通過試用期考核成為公司正式員工(發放40%);被推薦人員在公司工作滿半年(發放30%)。
2)若被推薦人進入公司滿一年后，表現優異，則公司將再次對推薦人進行獎勵，包括獎金獎勵(每年為表中獎勵金額的50%)和榮譽獎勵。
3)每月3日前由人力資源部統計上月已符合發放推薦獎的員工名單，隨薪資統一發放。
(2)公司設立“前沿伯樂”獎，每年度根據年累計的內部推薦情況，推選出成功推薦(需入職滿一年以上)人數最多的員工，在公司年會上給予嘉獎。
(3)凡積極參與并成功推薦人才的員工，人力資源部負責在檔案中給予記錄，并作為該員工年度評優及考核的參考依據之一。
2、推薦管理
(1)以下員工推薦外部人才，不列為獎勵范圍：
1）推薦人與被推薦人為直接上下級關系(特殊情況下需報總經理審批)
2）公司5級以上管理層
3）推薦人推薦前被推薦人選曾通過其他渠道應聘過
4）人力資源部部門員工
(2)以下情況取消獎勵的發放并收回已發放獎勵：
1）被推薦人員所提供的個人簡歷有隱瞞和偽造
2）推薦人隱瞞已知的被推薦人的個人情況
3）推薦人及被推薦人擅自聯系用人部門，或向用人部門傳遞相關信息
4）被推薦人試用期滿通過考核，卻不愿轉正，并提出離職
(3)推薦獎勵僅限于成功推薦外部人才，推薦公司內部員工不在本獎勵范圍內；推薦公司已離職員工重新入職成功的，可獎勵表中金額的30%，不享受本制度中其他獎勵。
1、獎勵辦法：
(1)根據崗位，設置不同的獎勵金額
百聞不如一薦
艾迪政策
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2024年05月刊
? 為搜集員工心聲，提高全體小伙伴的主人翁意識，體現公司民主的企業文化氛圍，公司特設立員工心聲信箱，給小伙伴們提供一個暢通的反饋渠道:
您對公司經營有建設性意見可以對此提出“建議”，
工作中遇到超越不了的難題可以發起“求助”，
發現自身或公司利益遭到損害可以遞交“投訴” 等等···
此信箱會收集整理大家的留言，進行核查，并督促相關部門查清問題、查明原因、整改解決。
各位小伙伴可以暢所欲言，此信箱由專人使用及回復，保證全程保密。
郵箱地址:aidicareyou@dingtalk.com
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