內容簡介
書刊名稱:內部刊物《一線天》第212期
發布作者:然
發布時間:2022-03-31
閱讀次數:408
書刊簡介:采油三廠第三采油作業區內部宣傳刊。
其他信息:《內部刊物《一線天》第212期》電子宣傳畫冊作品由然于2022-03-31制作并發布于FLBOOK電子雜志制作平臺。FLBOOK是一款HTML5電子雜志、電子書刊、電子畫冊制作平臺,使用FLBOOK可以快速制作和發布電子書刊作品。
閱讀3D版
一線天
內部刊物
主 編:董立印
副 主 編:宋超
編 輯:陶然
主辦單位:綜合管理組
投稿熱線:25941644
投稿郵箱:769264518@qq.com
目錄
作業區簡訊
黨群之窗
一線風采
一線故事
油海之星
美文賞析
健康有道
安全講堂
為牢樹“石油工作者工作崗位在地下,斗爭對象是油層”的意識,營造全員參與油水井分析的濃厚氛圍。作業三區黨總支聯合團支部開展一季度生產動態分析競賽活動。參賽選手由采油廠在聘采油技師,作業區兩級技術人員、青年員工共計14人組成。對油水井生產參數、調摻試水、無形上產等工作開展分析,提出穩產上產對策。通過精心組織,整個比賽過程緊張有序,最終評選出1個最佳團隊和6名優秀個人。
下步,作業區制定了年度動態分析競賽方案,常態化開展此項工作。進一步引領員工切實管好每一口油水井,為單井效益開發集智聚力,提升油水井管護水平。
作業三區現有女工96人,占全區員工36%,“如何開展好針對女工的形勢任務教育”成為作業區工會的課題。作業區工會發揮組織優勢,結合作業區形勢任務教育工作安排,把教育形式從課堂引入分享會,把解讀轉入競賽,幫助女工加強理解。一線生產、技術支撐、生產保障崗位的先進女工典型分享自己的工作片段以及感受,并結合自身談對當前形勢的理解和認識,談面臨的形勢和任務。工會在全員學讀本的基礎上,開展“形勢任務知多少”競賽,促動女工“知形勢 曉任務 找思路”。活動形式靈活開展,更好的引導廣大女工立足本職,扎實工作,凝聚務實干事的信心。
為積極落實采油廠黨委“創新開展為基層減負,主動解決基層難題”要求,近日,作業三區黨總支通過一個月時間,開展了資料減負回頭看。為檢驗并完善前期資料減負的效果,按照上升一級思考問題,下沉一級解決問題的思路,向基層崗位操作崗員工發調查問卷38份,開展訪談調研18人,匯總各類問題25個并逐一答復。進一步為基層員工減負,從而更加明確了崗位員工重點是油水井管護,實現了輕裝上陣,高效落實的目標。(張 煜)
為慶祝“三八”國際勞動婦女節113周年,作業三區綜合管理工會組織開展了豐富多彩的文體娛樂活動。女工以飽滿的熱情參加了踢毽子、轉呼啦圈等趣味項目。活動中掌聲、加油聲此起彼伏,歡樂和諧的氛圍展示了女工健康向上、熱愛工作、熱愛生活的精神風貌。綜合管理組工會還鼓勵女工要積極參與全民健身活動,增強身體素質,以最佳的工作狀態在各自的崗位上創造新業績。(黃愛珍)
為深刻把握雷鋒精神的時代內涵,加強志愿服務保障,讓學雷鋒活動融入日常工作當中去,作業三區團支部特此開展以下雷鋒月系列活動。了解雷鋒事跡,感悟時代精神,引導廣大石油青年弘揚雷鋒精神,奮進高質量發展。
春風吹暖三月天,志愿服務我先行,該支部結合作業區整體部署安排開展清潔日活動,對作業區院內進行清掃、畫車位線活動;下基層對現場標準化進行整改活動;開展義務奉獻活動,為社區居民測量血壓,講解預防高血壓的知識;積極參與采油廠團委開展的植此青綠植樹活動;參與作業區油水井動態分析競賽活動,為采油廠奪油上產貢獻一份力量。(陳怡然)
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2023年,作業三區為實現合理化建議數量和質量的“雙提升”,針對工作中的難點痛點堵點問題及時想對策、定措施、快改進,針對員工所提的好建議重點追蹤,定向挖掘,最大限度給予支持,為高質量提出合理化建議和班組攻關項目提供有力支撐,不斷激發崗位員工的勞動熱情和創造潛能,引導全員積極參與提報合理化建議運用到生產中創實效。圖為作業區領導、技術人員深入到采注運維二組對征集的合建進行論證。(楊海峰)
作業三區運維三組以采油廠“四比四新”主題教育活動為契機,引導崗位員工明形勢,知任務,結合自身油井特點挖潛力,尋辦法,加強單井動態分析,關注不正常井,精細現場措施維護,并結合實際開展控躺井、增時率等工作,找準油井上產潛力,穩推老井穩產工作,勢奪上產主動權。圖為:崗位員工現場調沖次操作。(楊 寬)
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為深入貫徹采油廠“保安全、提質量、重效益”修井工作提升方案工作安排部署,作業三區積極采取相應措施強化修井管理工作。作業過程中加強現場的監督工作,組織躺井分析會,及時查找躺井原因,優化舉升工藝。嚴把入井工具關,提高作業質量。針對重點作業井,作業區組織對修井作業人員的慰問工作。通過一系列工作的開展,提高作業區修井管理工作的水平。(石艷秋)
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春季氣溫適宜,是奪油上產黃金時節,作業三區采注運維五組抓住有利時機,加快工作節奏,辛勤忙碌,全力做好各項電力管理維護工作,為采油廠原油產量百萬噸以上效益開發貢獻三區力量提供強勁電力保障。
電氣設備春檢精細嚴。對全區200多處井場電氣設備、設施普查,清掃除塵、電纜進出口封堵,結合油井上修、設備保養等停井機會,徹底檢查緊固電氣配件,清除平時不易清除之處的積塵、污垢,為全年電氣設備平穩運行打好基礎。抽檢50口井測量功率因數、電量,核實電表計量有否誤差,深挖節電潛力,6井啟動柜更換失效的電容,為節電降耗工作添力。
整改電氣隱患不懈怠。家三站排污泵電機地線壓接堅固虛接地線,官48-10密封電機接線盒防風雨,官31-43、官32-44共用一個空開,改為分別控制,官48-15啟動柜更換外接電用的燒焦的空氣開關,官47-2-4開關箱更換老化的空開、引線,壓接電纜;家35-48、官三注2號泵兩處電機壓接緊固老化接地線等;家H1開關箱修整接線柱。
清理線路鳥窩保平穩。與運維一、二、三組員工密切合作,每天上現場、巡井途中,同時對周邊電力線路進行巡查,重點巡查電桿上方橫擔處、變壓器上方、油開關上方、電氣設備設施上是否有搭建鳥窩及樹枝、鐵絲、焊條等情況。近期先后發現912線84-02-24桿、922線29-02桿、922線31桿、2817線14-8-8-7桿等四處鳥窩,配合電管中心及時清理。
臨時用電管理更認真。面對每周近20處上修、調剖、洗井等施工作業井臨時用電,易忽視安全用電、觸電風險大的情況,嚴格執行臨時用電作業許可證制度,做好工作前安全用電分析,及時、耐心指導現場作業人員操作電器、安全用電,同作業現場負責人、監護人、安全監督人簽字認可,互相監督。
電工操作服務準執行。執行技術人員抽油機井無形上產調整沖次的要求,官125、家35-48、官46-24等井調換電機高低速接線。按高效注水、輸油配水需求,調整家一注、官三注、官八注等輸注泵站運轉機泵臺數、工頻變頻切換方式。根據標準化、美化班站點要求,更換家一站自吸泵、探照燈配電箱,整改老舊電路,家三站整改應急燈電路。
管理電泵潛螺泵全方位。家43-52潛螺桿泵轉抽作業,起機組時檢查確定躺井原因;家30-18H電轉抽,準備好抽油機啟動柜、電纜、電機,配合開井;家36-10長停井轉采下潛螺泵,準備控制柜、電纜上電路,配合開井;密切跟蹤8口潛油螺桿泵井生產動液面情況,及時細致調整井下電機轉速,保證平穩生產。
春季生產以來,作業三區采注運維支部結合生產實際和季節特點,圍繞采油廠開展的“十比十賽十提高”競賽活動,從安全教育、隱患治理、責任落實等方面入手,連出實招護航安全環保生產。
抓教育,強化全員安全意識。春季生產以來,該運維支部各運維組終將員工培訓作為“管理提升、標準操作”的重點內容,由負責安全人員與技師團隊組成講師隊伍,走進班站走到崗位以“小課堂、精教學”的方式對崗位員工進行分批次培訓,利用交接班進行隨機小交流,班子帶頭,員工比拼的方式,讓員工不斷提高對安全技能的認知,注重現場實際生產過程中的安全環保常識、規范操作等知識的學習和掌握,通過訪談回執、現場考核重點關注夜班工群體的安全技能的掌握,確保更好的運用到日常工作中保障安全環保生產。
“零”容忍,切實消除安全隱患。針對管理區域點多、面廣的實際,各運維組干部承包到站到井,積極參與安全環保管理工作,采取突擊檢查、不定期檢查、現場督查等方式,對生產現場安全環保隱患排查整改、施工作業過程監管、安全環保措施落實等情況,加大巡查力度和密度。以標準化隊站、精細化管理為目標,持續開展標準化班組建設、標桿井、標桿設備的創建,加大現場跑、冒、滴、漏、臟、亂等習慣性問題的整治力度,針對部分現場油水井現場整改難的現狀,想點子、出實招,攻克一口口難題井,營造良好安全環保生產環境。
重實效,狠抓現場安全管理。規范圍繞井站現場基礎管理、安全管理、資料臺賬等方面,重點放在檢查人的不安全行為和物的不安全狀態,結合呈現的問題節點不斷改進工作方式方法,增強安全環保管理的實際效果。嚴格執行運維組干部、安全員、施工負責人、崗位員工四級管理網絡,逐級落實責任,對所查出的問題進行分類管理;并按照隱患類別和難易程度,明確隱患整改責任人,限期進行整改復查,保障生產安全環保高效運行,開展“寫風險、辨風險”活動,引導全員自覺投身安全生產,促進全員責任歸位、能力提升。
一季度以來,作業三區采注運維黨支部面對新任務、新考驗,堅持以黨建引領推動高質量發展,黨員干部圍繞兩級會議精神,以“嚴、細、實、勤”的工作作風,亮身份、做表率,充分發揮先鋒模范帶頭作用,不斷增強黨支部戰斗力,助力奪油上產穩步運行。
主題實踐,“學”字下真功。該黨支部認真落實“轉觀念、勇擔當、新征程、創一流”主題教育,嚴格落實“第一議題”制度,持續學習習近平新時代中國特色社會主義思想及黨的二十大精神作為黨員干部必修課、常修課,運用好“三會一課”、主題黨日等組織生活,把學習教育融入黨員教育常態化,通過黨員崗位講述、崗位實踐、崗位練兵活動,把學習教育的效果體現在安全環保、提質增效、精細管理等重點工作上, 深入開展“黨員亮身份”“黨員示范崗”等活動,倡導支部黨員自覺佩戴黨徽,把“亮出身份”作為黨員無聲的承諾,把做出表率定成一個目標,在工作崗位中時刻提醒自己,主動出擊,讓員工學有方向,干有目標,齊心協力奪油上產。
安全環保,“嚴”字融日常。該黨支部找準“安全管理的關鍵在人”切入點,以黨支部、黨小組為載體,全面推進安全文化建設,“向安全宣誓、對‘三違’宣戰”,全面激勵支部黨員和一線員工想安全、講安全、抓安全、查安全、考安全,促進黨建工作與安全生產深度融合,通過思想教育學習、主題黨日等活動釋放黨建動力,及時排查和消除各運維組生產現場事故隱患,確保各項措施落到實處,風險受控。號召“支委+黨小組長+黨員骨干”聯合作戰模式,主動承擔安全生產責任,黨員當先鋒、做表率,成立黨員突擊隊,帶頭辨識崗位風險,深入班組、施工現場全面查找摸排不安全不穩定因素,排查并整改安全隱患6項,為營造安全穩定環境按下“加速鍵”。
黨員帶頭,“實”字見成效。該黨支部牢固樹立“服務原油上產”的理念,突出“現場”特色,以黨員為先鋒,深入井站,現場解決生產、技術、后勤等實際難題,讓黨員成為原油上產的“智多星”和“先行軍”。對產量不穩、分析不清的油水井,深入現場摸排油水井生產動態,查找生產管理漏洞,提升資料錄取質量,督促穩產措施落實,抓好變化井、重點井、風險井護理措施的制定與調整;最大限度挖掘油井潛能;切實發揮黨員技術骨干“傳、幫、帶”作用,全力為奪油上產保駕護航。結合“黨員示范崗”落實好“十比十賽”活動,引導黨員圍繞各自承包的油水井精細管理爭當管護先鋒。要求黨員與骨干結對子,嚴格按照現場標準化要求內容,對油水井現場、設備設施進行整改、維護,確保符合規范要求。截至目前,黨員調整護理措施32井次,恢復變化井21井次,提出上產與節支建議13條,累計增油102噸,節支1.8萬元。
陽春三月,正值奪油上產的黃金季節。第三采作業區采注運維工會緊密圍繞“11226”整體工作部署,以“齊心協力為三區,提質增效促效益”活動為主線,重啟工會“1+3+5”創新創效平臺,集全員智慧, 發揮有形無形“雙刃劍”,深挖油井潛力,全面掀起奪油熱潮,為穩產上產注入動能。
一直以來,這個工會為發揮員工特長,放大員工優點,搭建了“1+3+5”創新創效平臺,讓員工敢做敢比,形成提問題--領問題--想問題--解問題的良性循環,在“碰撞”中,實現了“攻關一個,攻破多個”“提出問題快,解決問題快”的良性循環,2022年,碰出點子102個,提高生產時率達到97%,累計增油1800噸,節支32萬元,2023年,該工會重新修正,再次啟動此平臺。
重整組織構架,深挖全員智慧。該工會總結以往工作經驗,按照理論水平、專業技能、綜合表達、動手能力等標準,將運維組14名技師重新調整并劃定在最特長的領域,并為每名技師選擇3名生產骨干給以配合,通過志愿報名方式帶領5名員工,形成“1+3+5”構架,組成“安防”組、“攻關”組、“巧匠”組和“保障”組,形成“分析-研究-落實-呈現”為一體的互相連貫的運轉支撐。
合理創新課題,“碰”出創效點子。該工會運用“出考題、上班會、收卷子”流程激活“1+3+5”平臺。兩月有余,“安防”組收集班站問題42個;“攻關”組帶著“考題”組織午間平臺大討論5次,生成有效問題24條;“巧匠”組利用“國治工作室”,邀請作業區相關部門討論后形成可執行點子5條,上產措施4條,設備設施治理方案4條,其中李國治和楊琳提出的“改變變頻泵運行頻率降低官八注注水單耗”建議,經多方討論,現場核實,目前正在積極協調實施中,該措施實施后預計每年節約費用33000元,節電10萬度。
營造上產氛圍,形成上產動能。“國治哥,官35-43調整平衡率,這個建議行嗎?”“陳技師,我有條建議,可以給電機調節器加裝“保險鉤”,可以減輕液壓缸內油封的受力,節約維修費用,你覺得可行嗎?”“這幾天連續追蹤觀察家32-42和家29-18井,我覺得可以下調水咀了……”近日,早會后,采注運維各小組總能聽到員工提建議的心聲,大家結合自己所管油井思考著不同的提產穩產建議,根據管理中存在的問題討論著下步的整改措施。一時間,處處洋溢著“我為油田發展獻一計“的良好氛圍。
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1、堅持運動,鍛煉好身體
生活再忙碌,也要抽出時間做做運動。當你用運動喚醒身體時,也喚醒了一個全新的自己。找到自己喜愛的一項運動并且長期堅持,你會發現身體狀況和精神狀態都能得到極大提升。
2、學會傾聽,提升溝通力
想要和別人溝通,就要懂得并善于傾聽他人的意見。善于傾聽的人,會用溫柔的言語安撫朋友、親人,會懂得適時給出認可的反應,會和對方保持同頻與共情。
3、持續閱讀,給內心充電
讀書的過程,就是我們認識世界和悅納世界的過程。持續閱讀,可以增長學問,看見更大的世界,體會不同的人生。
4、早睡早起,身心都健康
每天只需早起半小時,生活就會有很大的不同。跑步、看書、悠閑地做上一份早餐……還有人利用這段時間學習、聽線上課程,不知不覺間,自己已經提升了一大步。
5、享受獨處,充實好自己
擅于獨處是一種智慧,更是一種境界。于無人時分,直面自己、反思自己,這個過程可以幫助你不斷走向成熟。哪怕生活再忙亂,也要適時停下腳步,騰出一方天地,用以觀照和反思自身。
6、學會感恩,所遇皆美好
感恩是一種生活態度,它源于我們對生活的熱愛和希望。當你心懷感恩,生活就充滿了陽光。內心有陽光,平凡的日子也會很閃亮。你的內心裝滿感恩,幸福就會充滿生活的每個角落。
一忌:忌食大寒大熱
二忌:忌食酸性食物
三忌:情緒大喜大悲
四忌:忌熬夜和晚睡
五忌:忌久坐不運動
五宜
一宜:穿衣宜再捂一捂
1、捂頭頸上身全暖和。
2、捂手腕心臟舒服。
3、捂腰腹下肢不麻木。
4、捂小腿腦袋不痛苦。
二宜:飲食宜清補平淡
三宜:飲水宜勤防上火
四宜:春分養生勤梳頭
五宜:春分養生多泡腳
推薦茶飲:
1. 白芍菊花茶
材料:白芍9克、菊花6克。
做法:菊花白芍洗凈,放入養生壺中,加適量清水,加熱 煮沸5分鐘后即可飲用,或放入帶蓋的茶杯中,加入滾開 水200毫升~300毫升,加蓋燜5~10分鐘后飲用。
功效:疏散風熱、養肝明目、平肝潛陽、降血壓。適用于肝腎陰虛,肝陽上亢所致的頭暈、頭痛、目赤、視 物模糊,血壓升高等。
2.佛手三七茶
材料:佛手花6克、玫瑰花6克、菊花6克、枸杞6克、石斛6克。
做法:加入開水500毫升,泡茶飲,日一劑。
功效:疏肝理氣,養肝明目。適用于情志不暢,夜間睡眠差,眼干眼花,視物模糊之人飲用。
3. 桑樹二寶茶
材料:桑椹9克(鮮桑椹用18克)、桑葉6克。
做法:將桑椹、桑葉洗干凈,放入養生壺中,加適量清 水,加熱煮沸5分鐘后即可飲用,或放入帶蓋的茶杯中,加入滾開水200毫升~300毫升,加蓋燜5~10分鐘后飲用。
功效:具有滋補肝腎、養血疏風明目之功。(節選自健康時報公眾號)
一、久坐對人的傷害
1、精神不佳
由于生活和工作的壓力下,長時間坐著加班熬夜依然是常事。長期這樣不僅會降低工作效率,對身心健康也有影響。
2、心血管疾病
工作時久坐,加上注意力高度集中,大腦長時間飛速運轉,就會降低血液循環速度,就有可能造成各種心血管疾病的發生,對身體造成極大的傷害。
3、便秘
不少上班族都選擇在辦公桌上吃飯、睡覺、工作,加上長時間久坐,很容易造成腸胃運動緩慢,導致消化不良。若還沒有時間喝水,就極容易導致便秘。
4、肥胖
肥久坐使身體的代謝和消化功能減弱,身體內的毒素無法及時排出。加上沒有運動,脂肪就容易累積在腹部和臀部,形成肥胖,嚴重影響自身形象。
5、脊椎變形
平時不怎么運動的上班族,加上長期的不良坐姿,很有可能會造成脊椎變形、下半身供血不足等情況。
6、痔瘡問題
由于久坐導致下半生血液循環變慢以及腸胃消化功能下降,身體內的毒素堆積更多,再加上容易便秘,因而導致產生痔瘡的幾率會更大。
7、男性容易得前列腺疾病
男性若是長期久坐,生殖器就會一直處在壓迫的環境下,導致血液不暢,就有可能會出現堵塞前列腺管,引發前列腺炎。
8、女性容易得婦科病
女性由于身體構造的不同,長期久坐會造成私處長期處于潮濕的環境,容易滋生細菌,再加上血液不流暢,從而容易誘發陰道炎。
二、幾點建議
1、提高運動效率
可以通過上下班的時間進行爬樓等簡單的運動來鍛煉自己的下肢,有助于加速下肢的血液循環,可以防止靜脈曲張、痔瘡的形成。
2、按摩推拿針灸
上班族可以通過休息時間來進行針灸、推拿等中醫按摩理療,也可緩解久坐帶來的傷害,最好是通過專業的醫生來操作,不可自己隨便做。
3、上肢運動
平時工作的時候抽空運動下身體:上半身盡最大幅度的轉動,左右轉動30次,中間間隔20秒,做四組。除此外,還可以把手臂向背后伸開,雙手交叉,慢慢調高手臂,反復幾次,能夠緩解久坐帶來的疲勞。