《嘉洋人》
01
月刊
2022/01/18
專注? 口碑? ?極致
目錄
CONTENTS
01
02
03
04
05
06
07
08
企業動態——直接作業許可電子管理
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 系統項目順利驗收
企業動態——體系審核見效果
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 管理上新臺階
企業文化——人人需要創業精神
企業文化——歡度冬至，爭當“餃餃者"
員工風采——嘉洋之星
團隊風采——春光瀲滟晴方好
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 嘉洋科技氣象新
行業動態——數據采集與標注現狀
生活萬花筒——今天你喝水了沒？
企業動態
第01期
專注/口碑/極致
中國石油化工股份有限公司
華北油氣分公司直接作業許可電子
管理系統研究與應用項目順利驗收
供稿：信息事業部
? ? ? ?2021年12月17日，由嘉洋智慧安全生產科技發展（北京）有限公司（下稱“嘉洋科技”）所開發的“直接作業許可電子管理系統”順利通過中國石油化工股份有限公司華北油氣分公司（以下簡稱“華北局”）組織的專家驗收。
? ? ? ?華北局驗收組專家聽取了嘉洋科技項目組針對本項目實施及技術總結匯報，詳細觀看了匯報人員對于系統主線業務的演示操作。 匯報過程中，專家組與我方技術人員進行了細致的討論，認為系統業務功能符合現場實際需要，能解決目前現場存在的問題，同時對于我方的GPS定位和人臉識別技術運用于系統給予了高度認可，驗收工作順利完成。
? ? ? ?直接作業許可電子管理系統實現了 從作業報備、作業票申請、作業票審批、作業過程監管到驗收完工整個流程的線上化、智能化；通過建立JSA分析數據庫有效解決現場人員風險識別能力不足、風險辨識走形式等痛點；通過線上化的安全技術交底確保施工作業人員符合作業相關要求；通過作業現場GPS定位和人臉識別功能避免作業票代簽，有效解決了油田行業高風險作業存在的諸多問題。
? ? ? ?嘉洋科技作為一家擁有多年安全咨詢及安全信息化項目經驗的公司，始終從客戶的切實需求出發，深入結合實際業務，為客戶提供最優質的產品和服務。
企業動態
第01期
專注/口碑/極致
體系審核見效果 安全管理上臺階
供稿：安全事業部
? ? ? ?新疆維吾爾自治區某油田公司為積極響應新《安全生產法》實施，落實“三管三必須”的要求，依法合規開展安全生產工作，按照公司工作部署和年度工作計劃，特委托嘉洋智慧安全生產科技發展（北京）有限公司（以下簡稱“嘉洋科技”）組織實施2021年HSE管理體系審核工作，深入把控和驗證各單位三年專項整治、重點項目建設、生產運行控制、危險化學品、井控安全、承包商等重點工作的進度管理、風險管控、執行效果及目標指標實現情況。
? ? ? ? 推陳出新、優化審核思路
? ? ? ?該油田公司系首次開展“全要素”、“全覆蓋”體系審核，局領導提出：不拘泥于審核現場問題，不受制于內部資源，“高標準”對待本次審核。
? ? ? ?（一）專業定要素、全要素關聯
? ? ? ?準備階段，嘉洋科技組織來自油氣生產建設各領域的專家形成了多個專業組。由多次擔任體系審核項目經理的專家擔任組長，長期從事體系審核工作的專家擔任組員。項目分專業組展開審核思路的梳理、審核清單的編制、審核方案的制定，結合以往審核經驗，摒棄了采用“通用審核清單”按要素順序審核問題的思路，專業組結合專業特點，拆分出“專業要素”、“通用要素”，梳理要素關聯性，分別形成了針對性強、要素覆蓋全的專業審核清單。實現了審核標準由共性到個性、由隱性到顯性的轉變。
企業動態
第01期
? ? ? ?（二）專業定方案、杜絕形式化
? ? ? ?根據專業審核清單，結合公司生產經營環境特點，專業組制定專業性較高、操作性較好、針對性較強的審核方案及實施計劃。體系在油田全面宣貫后，專業組在公司各業務板塊領導的參與協助下，不發通知、不聽座談匯報，直入鉆試修井隊、采油氣場站、地面建設作業現場，通過現場審核、查閱資料、模擬操作、雙盲演練（即不定主題，不定地點，隨機開展應急演練）等方式深度挖掘現場存在的作業問題，做到方案安全可靠、審核思路清晰、問題暴露徹底。
? ? ? ?追根溯源、深度剖析問題
? ? ? ?體系審核多見以現場審核問題為結果導向，審核問題“量產化”便成審核成果的導向，公司領導提出：不限制于問題數量，不受制于時間空間，“嚴要求”對待本次審核。
? ? ? （一）一個問題、多重要素
? ? ? ?以現場問題作業為中心點，通過“思維導圖”的模式，將問題關聯至相關體系要素。使問題具有系統性、可追溯性及要素覆蓋性，并可量化考核。屬地管理審核中，將作業問題形成的要素問題網，運用至基層管理審核中，通過查閱資料、業務訪談等方式將個性的作業問題延伸出共性的管理問題，形成了透過問題看本質的審核方式。
? ? ? （二）三個層級、五個回歸
? ? ? ?基于現場審核發現問題，按照公司、被審核單位相關制度要求，針對班組級、科室級、部室級三個管理層級，從“職責落實、制度規程、教育培訓、資源配置、檢查考核”五個回歸進行深層次追溯，全面剖析“誰來做、怎么做、會不會做、能不能做、做的如何”，落實業務安全和專業安全。
專注/口碑/極致
企業動態
第01期
? ? ? ?審輔結合、高效提升管理
? ? ? ?針對“現場審核帶走問題”審核結束后現場作業一成不變，項目組提出：現場審核查問題、對標準、講原理、提建議，目的是指導作業。
? ? ? （一）組織審核、輔導現場作業
? ? ? ?針對作業現場審核出的問題，專家通過隱患排查、設施檢查、制度落實、比對標準、措施模擬等方式進行全面分析，提出糾偏措施、處置思路、改進建議，對現場作業進行專業化、系統化輔導，有效改善現場作業現狀，提升現場HSE標準化作業水準 。
? ? ? （二）展開匯報、探討基層管理
? ? ? ?作業現場審核結束，各專業組匯總清單，統計問題，形成了專業匯報材料，分專業、分層次采取屬地領導匯報、部門科室座談等形式，與承包商、二級單位、業務科室溝通HSE管理通病、探討HSE管理思路，交流HSE管理工具及方法。
專注/口碑/極致
企業動態
第01期
? ? ? ?科學分析、精準提供策略
? ? ? ?針對“機關審核提出問題”審核結束后作業管理毫無提升，項目組提出：管理審核查原因、對制度、捋思路、提建議，目的是提高管理。
? ? ? ?“三個層級、五個要素”審核清單經全面匯總與統計分析，專家組采用“頭腦風暴”的方式進行歸類合并，形成了“突出問題追溯鏈條”“共性問題追溯鏈條”的訪談清單，對科室、處室制度管理、職責落實進行審核，對業務板塊直屬領導進行訪談溝通，反饋審核問題、分析行業案例、提供改進建議，同時根據體系運行的現狀，為下一步深化、優化體系運行提供專業化的策略及實施意見。
? ? ? ? 本次油田公司采取“外聘團隊、引進思路”的模式走在了行業審核工作的前沿，為做好此次HSE管理體系審核工作，各級領導高度重視并給予了大力支持與幫助。被審核的員工不怕暴露問題，并將此視為學習交流和提升業務技能的良機，保證了審核工作的順利執行。審核結果得到了油田公司領導的高度評價和認可，也是對嘉洋科技安全咨詢的專業性及實力的認可。
專注/口碑/極致
企業文化
第01期
專注/口碑/極致
人人需要創業精神
作者：秦建敏
? ? ? ?不是只有老板才需要創業，公司發展的任何階段，都需要每個員工的“創業精神”。因為我們都是職場生態圈里的一員，都需要在變化的世界里、在優勝劣汰的競爭中更好的生存。
? ? ? ?團隊能夠擰成一股繩，擁有共同的愿景目標，一起奮斗，這就是大家的創業精神。換句話說，敏捷地應對變化，敢于突破創新，確立創造價值的思維方式，培養積極進取的意志品質，這些都是創業精神 。
無論在哪個部門，做哪種工作，創業精神都有助于我們發現機會、抵御風險、轉型升級。創新精神體現在哪些方面？
? ? ? ?1、全情投入，成為追求完美的極客。
? ? ? ?被譽為臺灣“經營之神”的王永慶，16歲開了家米店。我們從他送米的這件小事就能看出他成功的秘訣——極致。王永慶不僅把所有混雜在米中的沙粒提前挑出來，在送貨上門時還詳細記錄了顧客家里有多少人，一個月吃多少米，何時發薪水，然后在顧客差不多吃完了的時候，主動將米送上門——用現在的話就是用大數據進行客戶管理。有了極致的顧客體驗，生意自然就好。
? ? ? ?如果我們能夠把公司的主打產品做到極致，給客戶帶來有更好的體驗，那公司的信譽和口碑肯定會更好，對于穩固現有的市場和開拓新的市場都有很好的促進作用。
企業文化
第01期
? ? ? ?2、解決痛點，成為把想法變成現實的創客。
? ? ? ?目前能夠在市場上有一席之地并且長盛不衰的產品，無一不都是能夠發現客戶的痛點，并幫助客戶解決實際問題的。從而使產品具有使用價值，這樣客戶才會愿意并長期使用。這種發現痛點和需求，并變成實際產品和服務的過程，就是創業的過程。
? ? ? ?公司目前新產品的研發實質上也都是創業的模式。
? ? ? ?3、負責自己，分享他人，成為情懷的堅守者。
? ? ? ?無論在哪里工作，投入時間就是在投入你的生命，那么，你對自己的生命有沒有堅守的目標和原則？
? ? ? ?臺灣的誠品書店，創始人吳清友25年的堅守確實是非常震撼。誠品書店在創業后15年是虧損的，但即便是受到互聯網的猛烈沖擊，吳清友也一直堅持人與人、人與空間、人與書之間的互動原則，用心打造誠品書店的每一個角落、每一個書架，為讀者提供愛、善、美的體驗。如今，遍布世界的40余家書店及誠品精神，就是誠品書店留給這個世界的寶貴財富。
? ? ? ?很多創業成功的人都具有某種情懷，也許是幫助他人，也許是解決社會的某個痛點，而堅守這種情懷，則會讓他們闖出一條屬于自己的路。
? ? ? ?在平時的工作中，我們如何用“創業精神”搞定工作，如何時刻提醒自己去打造和培養創業精神呢？
? ? ? ?1、跟隨好奇，拓寬腦洞的寬度
? ? ? ?不光要很好的完成本職工作，還要找機會多了解職責之外的其他專業的知識和技能，這樣復合型的人才在公司會得到更多的機會，被重用的幾率才更大。
專注/口碑/極致
企業文化
第01期
? ? ? ?你可以利用和公司同事喝咖啡的時間去了解同事都在做什么，對一些問題有什么見解；有機會參加周例會的同事在這個會上盡可能多了解其他部門同事的工作，以及公司目前的市場和業務；利用周末時間和不同行業的朋友吃飯或參加社會活動，從比你更強的人身上學到更多的知識，增長自己的見識。
? ? ? ?走出你的小隔間，去拓寬視野，這會讓你腦洞大開，突破局限，這也是創意的基礎。
? ? ? ?2、極致投入，挖掘職業的深度。
? ? ? ?有人喜歡總去嘗試不同職業不同行業的工作，結果在哪個行業都沒有做到深入，只是浮于表面。最有說服力的就是大家都熟悉的兩個挖井人的漫畫，只有盯住一個地方深挖，才可能得到水源，而不斷換地方的那個挖井人，永遠也都是在挖井，達不到真正的目標。事實證明，只有選定某個行業深扎到底，才有可能成為這個行業的“匠人”。
? ? ? ?3、刻意練習，模擬高階的工作，提高事業的高度。
? ? ? ?平時工作中，刻意讓自己從比自己更高職位的角度去考慮問題，去關注更高階的工作。作為公司的一份子，遇到事情時，不妨先想想，“如果是老板，他會怎么辦？”試著把自己擺在老板的位置上去思考和處理問題，再去比對老板實際是怎么做的，想想老板為什么這么做。
? ? ? ?當你練習了足夠多次的老板角色后，自己的能力和水平肯定有所提高，你自然也就成為更高階的人了。
? ? ? ?4、迭代自己，拉長時間的長度
? ? ? ?在畢業十年后的同學聚會上，你會發現同學之間慢慢就有了差距——不是比誰賺錢更多，而是從工作和生活狀態以及發展趨勢來看，那些不求眼前的安逸，不計較小利益，不斷學習和迭代自己的同學們，會走得更快、更高、更久。
? ? ? ?在疫情和經濟形勢的影響下，多少企業都不能繼續生存，而咱們嘉洋公司還能夠快速轉型，找到賴以生存的產品，并能快速增長，這都是大家時刻用創業精神來對待產品和服務的結果。企業要想發展的更快，走得更遠，還需要大家一直保持創業的態度和精神，追求產品和服務的極致。
專注/口碑/極致
企業文化
第01期
專注/口碑/極致
歡度冬至節，爭當“餃餃者”
供稿：庫爾勒代表處
? ? ? ?好吃不過餃子，溫暖不過集體。為增強團隊凝聚力，豐富我們的集體生活，加強同事之間的合作與交流，庫爾勒辦事處在冬至來臨之際，組織了一次別開生面的包餃子活動。
? ? ? ?這次活動中，大家積極參與，通力合作，都展現出自己的拿手絕活，各顯身手，不會包餃子的搟皮兒，不會搟皮兒的包餃子，還有楊鵬 一人獨攬和面和調餡兒兩大重要程序！為了讓包餃子活動更有意思，大家奇思妙想，充分發揮自己的創意，將冰糖、 山楂、 柚子、 甚至還有蒜頭都包進了餃子皮兒中，希望大家吃到之后都能甜甜蜜蜜、 紅紅火火、 胸有成竹和 勝算在握！
企業文化
第01期
? ? ? ?為什么要舉辦團建活動？21世紀的今天，個人英雄獨唱主角的日子一去不復返，凝聚力開始被越來越多的矢志成功的人士所關注。拳頭攥緊的力量之所以比巴掌的力量大得多，是因為手上的全部力量都凝聚在拳心！一支優秀的團隊同樣如此，強大的凝聚力，成為團隊提高工作效率的制勝法寶。在當今市場殘酷競爭中脫穎而出的，只會是那些具有強大凝聚力的團隊。中國有句古話，“千人同心，則得千人之力；萬人異心，則無一人之用”。小溪只能泛起破碎的浪花，百川納海才能激發驚濤駭浪！團隊精神的培養，不僅能讓同事們之間的合作更加輕松，而且能更好的推動團隊運作和發展。而團建活動更能直接明確團隊目標，提升團隊凝聚力，激勵團隊，協調團隊中個人的關系。
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? ? ? ? 什么是團隊精神？所謂團隊活動精神，就是團隊成員共同認可的一種集體意識，是顯現團隊所有成員的工作心理狀態和士氣，是團隊成員共同價值觀和理想信念的體現，是凝聚團隊、 推動團隊發展的精神力量。團隊精神就是團隊上下目標一致、協同共進。?
? ? ? ?就如航行于大海中的戰艦，即要有智慧艦長的統一指揮，也要有勇敢船員的群策群力，在這艘戰艦上，每一個人都發揮著重要的作用，缺一不可。小溪只能泛起美麗的浪花，它甚至顛覆不了我們兒時紙疊的小船。海納百川而不嫌其細流，才能驚濤拍岸，卷起千堆雪，形成波濤洶涌的壯觀和摧枯拉朽的神奇。個人與團體的關系就如小溪與大海的關系，只有當無數個個人的力量凝聚在一起時，才能確立海一樣的目標，敞開海一樣的胸懷，迸發出海一樣的力量。因此，個人的發展離不開團隊的發展，個人的追求只有與團隊的追求緊密結合起來，并樹立與團隊一起風雨同舟的信念，才能和團隊 一起得到真正的發展。
專注/口碑/極致
員工風采
第01期
專注/口碑/極致
2021年12月嘉洋之星
供稿：企管法規部
“嘉洋之星”獲得者
? ? ? ? 銷售領軍之星
1、銷售部：胡志闖。
推薦詞：
完成華北局4個項目的招投標工作，落實了明年計劃項目。
? ? ? ? 交付先鋒之星
1、安全事業部：西北局安全體系審核團隊：于躍、徐睿、劉苑睿。
推薦詞：
歷經2個半月的項目現場實施，順利完成任務，得到甲方認可，并為明年咨詢項目打下了良好基礎。
2、信息事業部：算法團隊：黎倩、劉玉冰、曾斌。
推薦詞：
在大工的整個學習期間，進步明顯，給出了很多新思路和方法，繼續努力，融合到項目中。
? ? ? ?后勤支持之星
1、市場部：邸思佳。
推薦詞：
入職以來，工作積極，根據公司業務需要積極策劃相應活動，在同事圈運營、月刊編制及臺歷制作等企業文化建設方面做出突出貢獻。
希望獲獎者再接再厲，扎實工作，做出更大成績；全體員工要以獲獎者為榜樣，勤奮學習，扎實工作，銳意進取，不斷取得新的進步。
團隊風采
第01期
專注/口碑/極致
春光瀲滟晴方好，嘉洋科技氣象新
供稿： 庫爾勒代表處
? ? ? ?在2022年元旦這個特殊的日子里，庫爾勒代表處隆重舉行新辦公室啟用儀式，庫爾勒代表處在庫人員全部參加，同時還得到項目合作專家的祝福，共同見證了庫爾勒代表處發展史上具有里程碑意義的重要時刻。
? ? ? ?庫爾勒代表處自成立至今，從一個人業務拓展，發展到擁有14人的團隊，從只服務塔里木油田到業務擴展到中石化西北油田，項目體量逐年增加，2021年合同額達到幾千萬元，代表處堅持優質服務客戶，打造優質項目為導向，發展目標更加清晰，業務結構更加優化，發展特色更加突出。在這種良好工作基礎上，新辦公室的投入使用，不僅極大地改善了員工的辦公條件和環境，也再次提升了庫爾勒代表處的外部形象。
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團隊風采
第01期
專注/口碑/極致
? ? ? ?公司領導在北京總部發來賀電，祝賀庫爾勒代表處喬遷之喜，同時向全體干部職工提出了三個希望和要求。一是新環境，要有新氣象、新風貌。新辦公室的投入使用，提升的不應只是辦公條件和辦公環境，更應是所有嘉洋人的精神風貌。在新的環境下，每一位員工要以更加嶄新的面貌、更加飽滿的熱情、更加務實的作風，發揚“專注，口碑，極致”的嘉洋精神，團結協作，真抓實干，邁出更大的步伐，取得更大的成效。二是新起點，要有新要求、新標準。庫爾勒代表處服務著中石油塔里木油田和中石化西北油田，從儲量規模上都是國家的石油行業的龍頭，實現“優質服務商”的戰略愿景和“勇爭第一”的戰略定位，要求我們所有人在未來的工作中，要以“標準規范、客戶至上”的標準嚴格要求自己，不斷提升管理能力和管理水平，不斷提高工作效率和工作業績，助力代表處在新的起點上不斷實現新的跨越。三是新平臺，要有新思路、新舉措。隨著新辦公室的啟用，也拉開了新年度的工作任務，如何實現公司年度30%的增長目標？應對新挑戰，謀求新發展，要求我們必須不斷創新管理方法，不斷創新思維，與時俱進，以新的思路、新的舉措，保持發展的內在活力，建立新的競爭優勢。全體代表處員工要以此為新的起點，迎接新挑戰，勇攀新高峰，再創新輝煌！
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行業動態
第01期
專注/口碑/極致
人工智能
——數據采集與標注的現狀
供稿： 曾華路
? ? ? ?1. 產業現狀與發展趨勢
? ? ? ?目前我國人工智能市場快速發展，2023 年中國人工智能市場規模將達到 979 億美元。數據作為驅動本輪人工智能浪潮全面興起的三大關鍵因素之一，數據總量呈爆發式增長，據國家信息中心預測，到 2025 年，我國數據總量將占全球 27%，成為世界第一數據資源大國。 目前，部分國家和地區已經率先探索人工智能數據安全風險的前瞻研究和主動預防，積極推動人工智能數據安全領域的政策和法律法規制定、標準化、人員培訓與技術預防手段。然而 數據標注流程部分仍需由人工進行處理，主要人力模式分為自營標注、第三方標注、眾包標 注等。其中第三方標注、眾包標注主要由數據標注服務商處理，導致數據標注的質量參差不齊、管理困難、安全隱患大，難以滿足保密性及專業資質要求。
? ? ? ?2. 政策法規現狀
? ? ? ?2.1 國際情況
? ? ? ?a) 美國：
? ? ? ?2016 年 10 月，美國政府發布《國家人工智能研究和發展戰略規劃》和《國家人工智能 研究和發展戰略規劃》（2016）兩項報告，提出實施“人工智能公開數據”計劃； 2019 年 2 月，美國總統特朗普簽署《人工智能倡議》發展規劃，進一步指示加強聯邦政府、機構的數 據、算法和計算機處理資源對人工智能研發人員和企業的開放；2019 年 6 月，美國政府發布《國家人工智能研發與發展戰略計劃》（2019）， 新版本中要求所有機構負責人審查各自聯邦數據和模型，注重保護數據安全、隱私和機密性； 2020 年 1 月，加州消費者隱私法案（CCPA） 正式實施，該法案僅適用于在美國加州境內開展業務且每年滿足特定范圍年收入與個人信息交易量的公司，主要規范了針對個人信息處理活動受管制公司的履行義務、個人信息披露以 及數據交易的策略。2020 年 11 月，美國政府發布《人工智能應用監管指南》，要求聯邦機構繼續促進技術和創新進步的同時保護美國的技術、經濟和國家安全、隱私、公民自由和其他美國價值觀。
行業動態
第01期
? ? ? ? b) 歐盟：
? ? ? ?2018 年 3 月，歐洲政治戰略中心發布《人工智能時代：確立以
人為本的歐洲戰略》，戰 略中認識到歐洲人工智能發展面臨數據短缺和數據偏見等問題，提出擴大人工智能系統所需 數據源，設計利于歐洲數據收集、使用和共享的監管方案；2018 年 4 月，歐盟委員會發布 《歐盟人工智能戰略》，建議公共政策應鼓勵更廣泛地分享私人數據，并遵守關于個人數據 保護的法律政策；2018 年 12 月，為落實《歐盟人工智能戰略》，歐盟發布《人工智能協調 計劃》，將提供更多數據、可信賴等作為關鍵領域； 2020 年， 歐盟委員會發布《人工智能白 皮書》、《數字服務法案》以及《數字市場法案》等文件，推進人工智能立法，加強人工智能 監管； 2020 年 2 月，歐盟委員會發布《歐洲數據戰略》，該戰略在符合 GDPR 等個人信息保 護法規的前提下，提出多項數據共享、交易的激勵辦法，倡導公開高質量數據集； 2020 年 10 月，歐盟議會發布《人工智能、機器人和相關技術的倫理框架》《歐盟關于人工智能道德 原則的立法倡議》《歐盟人工智能系統運營責任立法倡議》《歐盟人工智能技術發展知識產權 報告》。 2020 年 11 月，歐盟委員會提出《數據治理法案》提案，該提案針對數據安全提出 一系列加強數據交易可信度的措施以及數據復用方案， 提出“利他數據組織”為人工智能創 新提供數據資源；2021 年 4 月，歐盟委員會發布《人工智能法案》提案，該法案針對數據 處理流程的治理、數據集的使用、企業內部質量控制、市場監管等內容提出了初步的規范建 議。
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專注/口碑/極致
行業動態
第01期
? ? ? 2.2 國內情況
? ? ? 目前國內數據安全與個人信息保護相關政策主要包括以下幾方面：
? ? ? a) 加強數據安全標準體系建設。2020 年 7 月，國家標準委等五部門聯合印發《國家新一代人工智能標準體系建設指南》，針對人工智能數據、算法和模型安全，指南提出 重點開展人工智能數據標注安全等標準研制。2021 年 9 月，國家新一代人工智能治理專業委員會發布《新一代人工智能倫理規范》，要求推動形成具有廣泛共識的人工智能治理框架和標準規范。?
? ? ? ?b) 加強人工智能數據風險防范。針對人工智能數據安全風險，《新一代人工智能發展規劃》提出“強化數據安全與隱私保護，為人工智能研發和廣泛應用提供海量數據 支撐”； 2021 年 6 月，《中華人民共和國數據安全法》 正式公布，該法有效建立了數 據安全制度，完善數據安全保護義務，明確了違反數據處理活動保護義務的法律責任； 針對個人信息保護，《中華人民共和國個人信息保護法》明確規范了自動化決策 系統的個人信息處理規范、敏感個人信息的處理規則、個人信息處理者的義務與法 律責任。《新一代人工智能倫理規范》要求提升數據質量，在數據收集、存儲、使用、加工、傳輸、提供、公開等環節，嚴格遵守數據相關法律、標準與規范， 提升數據
的完整性、及時性、一致性、規范性和準確性等。
? ? ? ?c) 提高人工智能算法的透明度和可控性。《中華人民共和國個人信息保護法》明確，個人有權要求個人信息處理者對其個人信息處理規則進行解釋說明，并有權拒絕個人信息處理者僅通過自動化決策的方式作出決定。中央網信辦在 2021 年 8 月發布的 《互聯網信息服務算法推薦管理規定(征求意見稿)》要求，算法推薦服務提供者應 當加強用戶模型和用戶標簽管理，完善記入用戶模型的興趣點規則，不得將違法和 不良信息關鍵詞記入用戶興趣點或者作為用戶標簽并據以推送信息內容，不得設置 歧視性或者偏見性用戶標簽。
專注/口碑/極致
生活萬花筒
第01期
專注/口碑/極致
今天喝水了沒？
供稿：市場部
? ? ? ?冬季為了繼續保持皮膚的水潤和良好的新陳代謝，今天就跟大家詳細講解健康飲水這件事。現代醫學調查指出，一般人體中70%是水分，嬰幼兒體內的水分含量甚至達到75%～80%，而老年人體內的水分含量卻只有60～65%，這種現象很值得我們關注！那么，這是否意味著，當人體隨著年齡的增長而老化，水分含量會不斷降低，直到生命的盡頭時，體內水分也會降到一生中的最低值呢？據醫學調查，確實如此。“水是生命的泉源”，生命的起源來自于“水”，科技早已證明地球上所有生物體幾乎全由海洋中演化而來。人類生命的三大要素：陽光、空氣、水，陽光和空氣，我們能改變的很少。但是對于水，我們可以主動地改變它、利用它！如果忽視了水，就等于忽視了健康！
? ? ? ?一、水對人體的功能
? ? ? ?① 幫助體內新陳代謝
? ? ? ?人體內的一系列生理生化過程都必須有水參與，比如食物的消化、吸收、代謝廢物的排泄過程、淀粉及蛋白質水解為氨基酸等。
? ? ? ② 細胞與體液的重要組合成分
? ? ? 人體由25%的固形物和75%的液態物組成。人體各部分均含有水。
水在人體血液中占91%～92%，在腦組織中占70%～85%，肌肉中占70%～80%，骨骼中占44%～50%。
生活萬花同
第01期
? ? ? ?③ 調節體溫
? ? ? 人體內各種生化反應會產生能量，如果溫度過高會破壞體內的有關平衡，所以人體通過出汗發散余熱以保持適宜的溫度。
? ? ? ?④ 關節、肌肉和骨骼間的潤滑劑
? ? ? ?人體的關節如果沒有水的潤滑作用，活動將會受到限制。人體內臟的細胞和血管若得不到水的潤滑，物質就不能順利通過。根據醫學上的觀察，人失去體重5%的水就會口渴、惡心；
? ? ? ?失去體重10%的水就會眩暈、頭痛、行走困難；失去體重20%的水時會導致死亡。也就是說這時候身體內的水量已經無法滿足以上四個基本重要功能，身體各系統無法正常運轉！因此，及時補充水分，對人體非常重要，不要等到口渴再補充，當感覺到口渴，身體已經進入缺水狀態！
? ? ? ?二、我們該喝多少水？
? ? ? ?普通成年人一天需要補充大約2000ml水，其中800ml左右可以從食物中獲得，所以至少還要喝1200ml左右。我們推薦大家一天喝水1500ml-1800ml。如果運動量大、流汗多，就應該再多喝一些。北方空氣干燥，也可以適當多喝點水。飲水應該少量多次，要有意識的主動喝水，而不是感到口渴時再喝。早晨起床要喝一杯水，晚上睡前不要喝太多水以免頻繁起夜。
? ? ? ?劇烈運動后不要馬上大量喝水，慢慢喝比較好。對于結石體質的人和患有腎結石的人，應該適當多喝水以減少尿鹽析出。
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