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目錄
甜咸黨大戰！超有趣的端午各地習俗
端午
生活中一些不經意的行為改變，就可以為生態環境貢獻力量，共建綠色家園
知識
2023年的618是購物節也是父親節，各國父親節都是怎么過的？
群英薈萃
火奴映像
追求卓越 協作創新 自在生活
Pursuing Excellence?
Collaborative Innovation
?Joyful Life
拂拭書窗入長夏，試評沉李與浮瓜。夏至將至，請趁熱查收防暑小妙招
TIPS
是最好的我們。
映像
鄒陽澤野：感興趣的事就放手去做
人物志
本期名言
所謂“不亞于任何人的努力”，不是說“做到這種程度就行了”，而是沒有終點、永無止境的努力。將目標一次接一次向前推進，就要進行持續的、無限度的努力。
————稻盛和夫《干法》
科技企業畫冊
端午臨中夏
時清人復長?
Dragon Boat Festival
端午節、春節、清明節、中秋節并稱為中國四大傳統節日。又稱端陽節、龍舟節、重午節、重五節、天中節等，是集拜神祭祖、祈福辟邪、歡慶娛樂和飲食為一體的民俗大節。
2009年9月，聯合國教科文組織正式批準將其列入《人類非物質文化遺產代表作名錄》，端午節成為中國首個入選世界非遺的節日。
節名涵義
“端午”的“端”字本義為“正”，“午”為“中”。端亦有“初”的意思，因此午（五）月的第一個午日，亦謂端午。
民間習俗
端午習俗甚多，形式多樣。這些節俗圍繞著祭龍、祈福、攘災等形式展開，包括扒龍舟、掛艾草與菖蒲、食粽、放紙鳶、洗草藥水、拴五色絲線、佩豆娘等等。
特色飲食
粽籺、雄黃酒、五黃、打糕、煎堆等。
端午快樂還是安康？
關于端午祝福是該說“快樂”還是“安康”的討論，背后其實是民眾對節日精髓、傳統面目的探尋，是希望能原汁原味地還原端午節的文化意蘊。
實際上，設立端午節的初衷是歡樂喜慶、祛毒平安。在古詩詞也有描述端午節快樂祥和的詩句，所以安康抑或是快樂不必太糾結。節日本來就是一件快樂的，快樂+安康我們全都要！
甚至你還可以說：端午發財、端午好運、端午聰明等等~
端午佳節
發放時間：6月20日
端午粽子來啦
在經過調研及采納同學們的意見后，今年，為大家準備了來自知名品牌五芳齋的端午粽子禮盒。該品牌創始于1921年,是國家商務部認定的首批“中華老字號”。
今年端午禮盒在口味和規格上均進行了升級，有兩種款式。考慮到火奴的同學們來自大江南北，粽子口味甜咸兼備。既有江浙滬同學最愛的肉粽，也有豆沙、赤豆等經典甜粽。
不論哪種粽子
吃前都要徹底加熱。
天氣炎熱，粽子容易酸敗，
要注意保存。
食用粽子時請注意以下事項：
·糖尿病人請少量食用，選對食用時間，避免食用以棗泥、紅棗為餡料的粽子，單日食用量不建議超過50克。
·腸胃消化功能較弱者都應少量食用。有逆流性胃炎的患者應控制食用量，以免反酸癥狀加劇。
·正常人單日攝入量不建議超過3個小粽的量，食用太多會增加腹脹等問題的發生風險。
打開包裝袋的粽子
室溫存放不要超過2小時。
菖蒲角黍家家節
火奴er說
甜粽or咸粽？
端午各地習俗知多少
端午節是中國民間十分盛行的民俗大節，過端午節，是中華民族自古以來的傳統習慣，由于地域廣大，加上許多故事傳說，于是不僅產生了眾多相異的節名，而且各地也有著不盡相同的習俗。
筆者邀請了來自各個省份的同學，請TA們介紹了自己家鄉的端午習俗及美食。
嘉興
端午美食：黃酒 黃鱔湯 咸鴨蛋 粽子
習俗：劃龍舟，節日期間尤其注意疾病的預防
黃家成
溫州
家鄉美食：無餡糯米粽蘸白糖
個人口味偏好：咸蛋黃肉粽
習俗：房子角落都抹雄黃酒
魏玲玲
咸粽派
咸粽派
咸黨之嘉興人發言：不能放過任何一顆被肉香浸潤的米粒（黃家成）
四川
端午美食：肉粽
習俗：艾草泡雄黃酒掛門上 擦一點雄黃酒在耳邊和鼻邊，撒一點在門前和窗前
王遠聞
江西
端午美食：紅棗、蜜棗粽
習俗：撒雄黃粉在家里角落，掛艾草、用艾草煎水去洗澡，會抹一點雄黃粉在小朋友頭頂
盧穎卉
杭州臨安
端午美食：肉粽（個人口味：純瘦肉）
習俗：掃墓、祭祖、掛艾草
王玖銨
博愛派
博愛派
博愛派發言：端水大師就是全都要！
貴州
端午美食：每家粽子口味不一樣，大部分是甜口
習俗：劃龍舟
龍芝妹
內蒙古
端午美食：紅棗、蜜棗粽
習俗：登高、采艾蒿跟跟彩色的紙葫蘆一起掛在門上
潘靜
云南
端午美食：紅棗、花生 、豆沙或者直接蘸白糖
習俗：祭拜祖先
胡蝶
新疆
端午美食：偏甜口粽 新疆少數民族比較多，很忌口肉粽（含豬肉/豬油）
習俗：基本無
李夢琪
甜黨發言：甜粽永遠的神！
山西
端午美食：吃粽子，飲雄黃酒，粽子多以黍米(一種糯黃米)為餡，佐以紅棗，吃時伴糖。
習俗：送瘟神、戴香包、飲雄黃酒、插艾蒿、戴艾繩、貼黃符
陳雪琨
甜粽派
甜粽派
寧波
端午美食：堿水粽粘紅糖（方粽，粽葉也與普通粽子不同）
習俗：基本無
邵澤一
黑龍江
端午美食：糯米+蜜棗粽（小翟說：作為在南方讀書的東北人只吃甜粽子！！讀書時候學校發的肉粽都會和同學換成甜粽子）
習俗：一般都是清早出門去郊外，野地或公園等地方散步，叫做“踏青”。折一些樹枝或買些艾草回來，系上各種顏色的葫蘆掛在門沿和窗戶上。
翟廣旭
安徽
端午美食：甜粽以白粽紅豆粽為主、咸粽以肉粽火腿粽為主
習俗：劃龍舟
吳璇
陜西
端午美食：蜂蜜蘸白米粽
習俗：戴香包
牛璇
1、備好藥物。夏季家中可準備十滴水、藿香正氣水（片）等。需要注意的是，藿香正氣水（片）、十滴水中都含有酒精，不建議兩種藥同時服用。
2、喝對飲品。身體過熱時，建議補充溫水。還要補充電解質，比如淡鹽水。如果想喝功能性飲料，建議看看配料表，選擇含糖量較少的。
3、室內外避熱。外出時不要過度疲勞，出門最好戴涼帽或打傘。在溫度較高的室內應打開空調或電扇，加速空氣對流，但不要直吹身體。
4、中暑后，請牢記以下幾點：迅速脫離高溫環境，轉移至陰涼通風處休息。
補充液體、淡鹽水；人工散熱、濕毛巾冷敷、酒精擦身等；重癥中暑一定要撥打120及時就醫。
時間：2023年6月21日
夏至，是“二十四節氣”之第十個節氣。夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線（北緯23°26'），北半球各地的白晝時長達到最長，且緯度越高，白晝越長。
1、愛喝冷飲的人。喝冷飲并不能防止中暑，反而可能會導致中暑幾率加倍。
2、不愛出汗的人。此類人群可能散熱功能失衡，更易中暑。
3、好勝心強的人。壓力過大，夏季可能或發生“情緒中暑”。
4、腹瀉的人。腹瀉容易因流失過多水分導致身體缺水，進而引起中暑。
5、運動量大的人。劇烈運營會加速體內產生熱量，運動量越大，產熱越多，越容易中暑。
二十四節氣：夏至
夏至防暑小貼士
以下幾類人請注意防暑
建設綠色家園，從身邊小事開始
世界環境日
6月5日是世界環境日，當我們在思考能為地球做什么時，其實生活中一些不經意的行為改變，就可以為生態環境貢獻力量。
火奴數據踐行綠色發展理念，助力低碳環保生活，也將節能減排舉措融入進日常經營中。我們一起，讓環保成為行動，讓自然造就美好。
我們能做什么？
2、使用空調前先關閉門窗，下班最后一位離開辦公室的同學確保空調關閉。空調制冷溫度低于26℃時，每上調1℃，至少能省6%-17%電量。合理搭配電扇降溫，環保又降溫。
1、離開會議室時隨手關燈。隨手關燈每戶每年可節電約4.9度，相應減排二氧化碳4.7千克。
3、合理用紙，拒絕浪費。如無特殊要求，使用雙面打印，能夠減少紙張使用量，也可將打印過的紙當做筆記紙使用。
4、綠色出行。在條件允許的情況下，出行盡量選擇地鐵等公共交通工具，即節能減排，又提高出行效率。
5、節約用水。合理使用水資源，不浪費水，用完及時關閉水龍頭。
6、減少塑料使用。可以自帶可重復使用的水杯、餐具和購物袋，避免使用一次性塑料制品。
The Silhouette
英國詩人約翰﹒多恩說：“沒有人是一座孤島，可以自全，每個人都是大陸的一片，整體的一部分。”
人是社會動物，每個人都難以脫離其他人和社會而存在。人們相伴而生，相依而存。
每個人的人生之路上，都有許多陪伴自己走過一段路的伙伴，或許是朋友，是同事，或許是寵物，TA們與我們自己共同組成了“我們”。
簡單的喜歡最長遠，平凡中的陪伴最心安。你不是孤獨的月亮，
因為你身邊有很多星星。
本期的主題是“我們”，火奴er們發來了各種類型的“我們”：有共同奮戰618的“我們”，一起團建唱歌的“我們”，也有與毛孩子一起的“我們”。
映 · 像
張鈺 · money
沈幸超·武濤·尚輝·陳佩
胡玥·魏玲玲
王悅·龍芝妹·呂莉莉
魏玲玲·小八
胡玥·仙貝
韓纖纖·皮卡丘
劉耕宇·張成林
胡海波·商務部
沈幸超·王玖銨·李鑫洋
Father's Day is not celebrated on the same date worldwide. The date of Father's Day varies across different countries and regions. In many countries, Father's Day is celebrated on the third Sunday of June. In many other countries, people honor their father on a unique date with special customs.
群“英”薈萃
內容編撰：黃家成
2023年的618是購物節也是父親節。通常，父親節是6月的第三個周日，但這并非是個國際節日， 許多國家的人們都在特殊日期來表達對父親的敬愛。
In China, Father's Day is not widely celebrated as a formal holiday. However, there has been a growing influence from Western culture, and some people do observe Father's Day on the third Sunday in June. It is more commonly celebrated in urban areas, where people may exchange gifts or take their fathers out for a meal. The emphasis is on expressing love and appreciation for fathers and father figures.
中國：6月第三個周日
習俗：送禮物、出去大吃一頓
Customs of other countries:
United States and Canada: In these countries, Father's Day is celebrated on the third Sunday of June. Families often give cards, gifts, and spend quality time together. Many people also organize special outings or activities for their fathers, such as going out for a meal or participating in outdoor activities like fishing or hiking.
北美：6月第三個周日
習俗：送賀卡、禮物、陪伴父親（聚餐、徒步、釣魚）
United Kingdom: Father's Day in the UK also falls on the third Sunday of June. Children often present their fathers with cards, gifts, and sometimes even breakfast in bed. It is customary to honor fathers and father figures with small tokens of appreciation.
英國：6月第三個周日
習俗：送賀卡、禮物、給父親做床上早飯、用小事表達對父親的愛
Australia and New Zealand: Father's Day is celebrated on the first Sunday in September in Australia and New Zealand. Families gather for meals and give gifts to fathers and father figures. Outdoor activities like barbecues and picnics are also popular.
澳洲：九月的第一個周日
習俗：送禮、聚餐、戶外活動（野餐、燒烤）
Germany: In Germany, Father's Day is known as “Vatertag” or “M?nnertag”, and it is celebrated on Ascension Day, which is 40 days after Easter. It is a public holiday, and it is common for men to go on hiking trips, have picnics, or enjoy outdoor activities together. It is seen as a day for male bonding.
德國：耶穌升天節 （復活節后的第四十天），公共節假日，與父親增進感情的重要日子
習俗：徒步、野餐、其他戶外活動
Thailand: Father's Day in Thailand is celebrated on December 5th, which is the birthday of King Bhumibol Adulyadej, who is regarded as the Father of the Nation. People wear yellow, which is the color associated with the king, and present yellow flowers as a token of respect and love for their fathers.
泰國： 12月五號, 前泰國王瑪拉九世的生日，也叫國王日
習俗：穿著黃色的衣服，裝點黃色的花
Japan:In Japan, Father's Day is celebrated on the third Sunday in June, similar to the United States. The day is known as “Chichi no Hi” or "The Day of the Father." It is common for children to express gratitude to their fathers by giving gifts, cards, or handwritten notes. Traditional gifts may include ties, wallets, or other items that fathers may find useful. Many families also celebrate by having a meal together or going out for a special outing.
日本：6月第三個周日
習俗：送賀卡、禮物（領帶、錢包等）、手寫祝福、和父親一起做戶外活動
Korea:In Korea, there isn't a specific designated day for Father's Day. Instead, the celebration takes place on May 8th, which is known as Parents' Day (Eomma-Abba Day). On this day, both mothers and fathers are honored and appreciated. Children often give gifts or cards to their parents as a way of expressing love and gratitude. Popular gifts may include flowers, clothing, or other meaningful items.
韓國：五月八號，非父親節，而是父母節。
習俗：送禮（鮮花、衣服）
父母不需要我們聲嘶力竭喊出我們對他們的愛，總結各個國家的習俗：陪伴是最長情的告白，希望大家節假日有空能多陪伴家人。
火奴“卷王”、 樂觀達人、抗壓能力者，他身上的標簽有很多，但許多人更喜歡叫他“快樂小鱷魚”。
火奴人物志
鄒陽澤野：感興趣的事要立即去做
說起外號的來源，他表示因為自己的微信頭像是一只戴了墨鏡的卡通鱷魚，再加上極致樂觀的性格，這個稱號便由此流轉了開來。
他是客戶運營A3組的鄒陽澤野，在2021年會參演了經典節目《吐槽大會》，幾乎貢獻了全場最多的笑料與名場面，自此一戰成名。
PART 1 以興趣為驅動力
早在大學時期，這位演員就經常自己創作節目，彼時他表演更多的是相聲。兩者雖然同為靠嘴吃飯的語言類節目，但在表演節奏與創作方式上卻是大相徑庭。
都說藝術來源于生活，為了籌備吐槽大會節目，鄒陽在創作階段養成了記錄梗與笑點的習慣。或是與他人閑聊中，或是在工作中，每時每刻，發現新鮮包袱。為此，他還打造了包袱合集。沒人的時候，就在家里自導自演，不斷優化。
“有時候我會想象一下，觀眾聽了這部分會有什么樣的表情，然后自己大概需要停頓多久，以及要開始講下一個的時候要怎么銜接。”
靈感乍現的時候，鄒陽會創造出一些連自己都甚為驚嘆的梗。
周國平曾言，創造力無非是在強烈的興趣的推動下的持久的努力。無論是創作吐槽大會，抑或是在工作學習中，對待每一件事，鄒陽澤野都足夠認真。而這份認真的態度便是源于他將興趣作為驅動力。
“我覺得做一件事要有一點興趣。第二點就是要有一些好奇心。”興趣所在的地方，也就是能力所在的地方。
鄒陽是一個好奇心較重的人，但把握著較好的分寸。對于感興趣的事物，他會即刻行動探索。一個對世界擁有好奇心的人，往往不會滿足于事物表象，而想探究本源所起，這也為實現突破帶來了更多的幫助。
永遠保持一顆對新鮮事物的好奇心，一次次的嘗試，會讓自己的人生變得更豐
富，更遼闊。這也是鄒陽的人生態度。
世間真理難尋，但我們活著的意義大抵便是追尋真理與智慧。每個人都是大千世界里的漫游者，當認識到自己的無知，并會對真理不斷追求與思考。彼時我們也能夠“沿著兔子的細毛向上爬，最后將魔術師看清楚。”
PART 2? 茍日新 日日新 又日新
“我的優勢，我覺得也算我的劣勢，就是我的思考能力比動手能力要強一些。”在談到工作中的優勢時，鄒陽如是回答道。
鄒陽認為，腦力占據了工作中較大的工作量，而思路通暢則是首要任務，對后續寫場景、制作PPT等工作開展均有較大的提效作用。
在整理思路方面，他有自己的方法論。每個人要有自己的商業理解與邏輯，在充實知識庫過程中不斷學習，將知識整合進商業理解中。
“因為我感覺品牌來買你的服務，其實更多的是要聽你的建議，不是要你去恭維他。更大程度上你要去形成自己的一套邏輯，這個過程我覺得思考是非常重要的。當然，這是個人所見。”
所謂思考，泰戈爾在《論沉思》中給出過看法，他認為就是去領悟真理，去生活，去運動，并在沉思中去獲得我們的存在。
2021年，對電商行業的興趣使然，鄒陽跨越1000公里從家鄉長沙來到杭州，從建筑行業跨行至火奴。面對完全陌生的領域，入職以來，鄒陽其實在業務知識上遇到過不少挑戰。
遇到難題，許多人第一反應是逃避，鄒陽也坦誠道，人的潛意識中很難改變對遇到問題的看法，自己面對困難也會有心理障礙。但不同的是，他會提醒自己去面對問題。
“你遇到的困難就像是遇到敵人一樣，躲避是沒用的，因為你逃不掉，它會在下一次來狙擊你。”
先直面困難，再在過程中尋找解決辦法。滴水可以聚成江河，粒米可以聚成谷倉。將難題中的經歷沉淀為經驗，反哺成長。
PART 3? 越困惑 越進步
如今，鄒陽已完成了4位新同學的帶教工作。在提到帶教時，他神采飛揚，侃侃而言。這是他引以為傲的工作成就之一。
根據每個人不同的特性，采用不同的教學方法，細致是這位鄒陽老師最大的特色。學員們也反饋稱他給予了較大的幫助。
姜雪琪是鄒陽的學員之一，對這位老師，她給出了較高的評價：“比較耐心，會詳細的講解后臺工具的概念，使用方法，使用邏輯，并且從品牌的角度出發為我講解它對品牌的作用；另外工作中有不清楚的也會指導我，以及幫我分擔一部分的工作量；總體來說是很好的帶教老師。”
讓新人少踩一點坑，成長周期更快，這是鄒陽的期望。
剛入職時，難免遇到各種困惑，鄒陽也談到自己在新人階段時一度焦慮，尤其是自身跨行，在工作量與工作難度上均遇到了不少挑戰。
如今，在業務方面鄒陽仍然會有困惑，但已經擺脫了焦慮的狀態。
“業務上困惑其實是很正常的，因為這樣你才能進步。不要想著說你要一下子把所有事情都要去搞懂，很多時候焦慮就是因為想把整個事情一下子捋順，但這其實是一個循序漸進的過程。”
鄒陽提到，業務熟練往往需要時間積累，可以尋求有經驗的同事、主管，也可以尋求業務專家答疑解惑。要給自己一個突破的機會，這也是成長比較快的方式。
進步，就是在前進中不斷總結自己的過去。
另一方面，鄒陽也分享了自己推崇的一種工作方式。
凡事不只是提問，而是嘗試去解決問題。無論是新同學抑或是業務老專家，最重要的是解決與推進。解決不了時，可以從協調資源上探尋解決方法。
“就是可以理解為你要站在巨人肩膀上。”
在對接品牌時，鄒陽也曾遇到過不少啼笑皆非的情況。他分享了自己曾經遇到過的一個狀況。
“對接人的老板提了一個需求，對接人自己都不理解不清楚，然后跟我們說這是他們老板要看的內容。”
在這種情況下，鄒陽認為可以尋求商務或者市場部的援助，與需求的第一提出者進行直面溝通。
“我們要服務的是能夠直接拍板續費的人，所以一般是優先去解決他的問題。中間環節的對接者有時候要跳過，但是在這個過程中我們也要把話說的讓他好接受一點，讓他也參與進來，盡量不要讓場面太尷尬”。
與鄒陽在同一團隊中共事過的人認為，鄒陽是一個適應性很強的人。無論是新事物或是新的人際關系，都能很快找到一個適合的狀態。
“大多數時候不糾結，而且也很認真生活。”
PART 4? 認真工作 認真生活
生活中，鄒陽的興趣很寬泛。曾經熱衷于打羽毛球，如今日常更多的愛好則是聽書，從人文社科歷史到成長心靈書籍，涉獵范圍較廣。鄒陽認為，對于技能類的知識，聽書的方式能夠使閱讀者更快速的理解。
工作三年來，他的心態有了較大的變化。早在2018年，因為接觸到數據分析的課程，才有后來跨行進入電商行業的想法，這也讓他在對人生的態度上有了更多的看法。
人生不會重來，許多體驗也不會再有，就算是同一種體驗，每一次心情也會不一樣。
“所以我給自己的定義是，如果你感興趣什么東西，想要做就馬上去做。” 行動永遠是最好的開始，從來沒有行與不行，只有做與不做。
所謂人生，就是一連串的人生體驗。希望我們都能獲得盡興，而不是慶幸。
封底：疏婷婷
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