詞 源 之 窗
CIYUAN EDUCATION
總第21期
2024-3 CIYUAN
園丁說
目錄
2024年3月—4月
? 總策劃：
?詞源教育投資管理公司策劃部
主編:
劉員員
副主編:
洪選姣?李軼君
編委會:
?王冬雪 劉清潤 樊 倩
魏雪蓉?余 嫚
? ? ?投稿方式：
? QQ群：712716301
郵箱：hbcyjyxcb@163.com
青春是一條蜿蜒于心間的河
新年伊始，萬物可期
圣誕節的溫情
我心中的年味
年味記憶
我的榜樣是警察
致敬環衛工人
不畏老去，留住繁華
愿你不懼時光，優雅到老
致媽媽的一封信
如何拯救睡眠特困人
祭祖
閑人養花
原來我們不懂愛
雨愛
寫給地球的情書
我與地球的故事
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各書己見，悅己閱己
做自己的能量加油站
好書推薦：《張居正》
園丁說
攝影天地
編后語
美文欣賞
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各書己見，悅己閱己
在浩渺的書海中，每一本書都如同一個獨立的靈魂，散發著各自獨特的光芒。我們閱讀這些書籍，不僅是為了獲取知識，更是為了與這些靈魂進行交流，理解它們的觀點，感受它們的情感。在這個過程中，我們也在不斷地悅己、閱己，認識自己，提升自己。
各書己見，是因為每本書都有其獨特的視角和觀點。無論是文學作品、歷史著作，還是科學書籍，它們都以各自的方式向我們展示著世界的多樣性和復雜性。我們在閱讀時，應該保持開放的心態，尊重并接納這些不同的觀點。這樣，我們才能拓寬自己的視野，豐富自己的內心世界。
悅己閱己，則是在閱讀的過程中尋找快樂和滿足，同時也反思和提升自己。當我們沉浸在書中的世界時，我們會感受到一種獨特的愉悅感。這種愉悅感來自于對知識的渴望，對美的追求，對智慧的向往。同時，我們也會在閱讀中不斷地審視自己，反思自己的行為和思想。這種反思會讓我們更加了解自己，明確自己的價值觀和生活目標。
通過各書己見，悅己閱己，我們可以逐漸建立起一個豐富而深邃的精神世界。我們可以從書中汲取智慧，提升自己的素養和能力。我們也可以從書中找到共鳴和安慰，讓自己的心靈得到滋養和療愈。在這個過程中，我們會變得更加成熟、自信和獨立。
當然，閱讀并不是一件容易的事情。它需要我們有耐心、有毅力、有恒心。但是，只要我們堅持下去，不斷地去閱讀、去思考、去體驗，我們就一定能夠收獲滿滿的果實。
各書己見，悅己閱己。讓我們在書海中遨游，尋找那些能夠觸動我們心靈的書籍，與它們建立深厚的友誼。讓我們在閱讀中成長，在成長中閱讀，不斷地提升自己的境界和修養。最終，我們將成為一個更加完整、更加優秀的自己。
邸孟佳
好書推薦：《張居正》
余嫚
小時候老家那邊有個瘋子，叫“老顧”，不過他有個綽號叫做“朱元璋”，這個綽號是大孩子給他起的。我不理解這個是什么意思，也不知道這幾個字是怎么寫，就想當然的以為是“豬yuan螂”。因為老顧居無定所，就只有一床破棉被和幾個破盆，經常睡大街，經常睡大覺，這就像是豬一樣的生活。至于為什么是和“蟑”這個字有關，是因為家里灶臺上常有這種小蟲，很煩人，用這個去比擬老顧，再合適不過了。后來不知道從哪里得知，“豬yuan螂”是個人，并且是個皇帝，是個明朝開國皇帝。恍然大悟，也覺得很好笑，一個開國皇帝的名字為什么用在一個瘋子身上？后來一個大孩子告訴我，叫他“朱元璋”是因為他長得丑，馬臉噘嘴，鞋拔子下巴。所以朱元璋就是我在高中以前對明朝的所有了解。
后來，讀得書稍微多點兒了，聽說了這么一句話：明朝的歷史就是“開局一個碗，結局一根繩”。想想這么多年對明朝的認識好像確實很少，能說得上來的皇帝除了朱元璋，也沒有別人了。哎，存了276年的明王朝，真正有作為的皇帝乏善可陳。不過后來才知道，這句話沒有說完，很多人都忽略了后半句，也就是“中間出了個張居正”。張居正是誰呢？明朝的皇帝不都是姓朱嗎？張居為什么可以占據如此重要的地位呢？
那么今天，我們一起來通過一本好書來認識一下張居正，這本書就是熊召政的長篇歷史小說《張居正》。
《張居正》是以萬歷年間的著名政治家、改革家張居正為主角的歷史小說，本書總共有四卷，第一卷是《木蘭歌》，本卷主要敘述：隆慶皇帝病重去世、年幼的萬歷皇帝登基、高拱（首輔）、張居正（次輔）、馮保（大太監）之間的爭斗和權力三角的逐步成型。第二卷《水龍吟》主要寫李太后（萬歷皇帝母親）、張居正（首輔）和馮保（大太監）三人的權力關系，明寫京城里“胡椒蘇木（明朝時名貴藥材）折俸事件”所引起的一系列紛爭，暗寫張居正借“京察（一種官員考核制度）”整飭吏治的機會建立和鞏固自己的政治權力。第三卷《金縷曲》著重敘述了張居正變法措施：清丈土地，一條鞭法，打擊官紳，改革稅制，充實國庫。第四卷《火鳳凰》講述的是張居正改革教育、扶正講學之風，以及隨著萬歷皇帝長大而逐步收回皇權，他的權利隨之瓦解進而導致變法迅速失敗，保守勢力全面復辟。
《張居正》總計156萬字，是我所讀過的長篇小說里篇幅最長的，但
是這絲毫不影響我讀書的速度以及對它的興趣。作者強大的故事編撰力，能夠將復雜的歷史事件編織成引人入勝的故事，情節跌宕起伏，用現在的話說，一旦讀上了這本書，就像進入了“殺豬盤”。再者，作者的文字功底深厚、敘事手法生動、文筆流暢，塑造人物時，熟稔運用和對人物內心世界的細膩刻畫，每個人的形象都很立體，并且個性鮮明，哪怕對次要角色的刻畫也很入木三分。比如商人邵大俠，重小節棄大義。他有名氣有錢財，無條件資助高拱出山做首輔，功成之后，隱身退去，高拱遇難，不計得失全力以赴援助，如此重情重義的朋友，卻用破棉絮給戍邊戰士做冬衣，害得戰士凍死。鋃鐺入獄后，散盡萬貫家財，博得“好人”頭銜。如李太后的父親李偉，泥瓦匠出身的他，女兒當上太后后，要求給自己加官進爵，要在京城買房子。他視財如命，利用給自己造吉地（墳墓，那時候會為年紀大的老人事先安排身后事）時間，大肆斂財，純粹是個“蘇大強”。
除了故事本身的魅力之外，這本書也有著很高的史學價值，我覺得它像是一部“清明上河圖”，里面不僅僅有張居正的各種舉步維艱的變法，也有詳盡地社會風氣、人文活動的描寫，比如：養孌童，士人斗蛐蛐、養蛐蛐，波斯錦緞等，我也相信讀完了這本書會增進對中國古代歷史的深度認知。
最后我推薦它，因為培根說過，“讀史使人明智”，所以我們后人要以史為鑒。張居正的一生是成功與爭議并存的。他在位期間力推財政、軍事、教育等方面的改革，取得了顯著成效，但在為人方面卻顯得薄情寡恩。后期的張居正一人之下、萬人之上，沒有權利的掣肘，驕奢淫逸，嚴于律人、寬以待己，死后的下場卻極其悲慘，萬歷皇帝掘其墳墓，將其鞭尸，迫奪生前所賜璽書和四代誥命。但是不管怎么講，張居正有能夠在復雜的官場環境中運籌帷幄、力挽狂瀾的本事，以及面對個人得失與國家大計之間的抉擇的勇氣，為我們后人提供了豐富的歷史案例和人生經驗。每個人都可以從中汲取政治策略和政治智慧，同時也能培養自己的領導力，以及提高危機管理等方面的智慧。
最后的最后，對我來說，這是重要但是也不是很重要的一個理由，《張居正》是一部獲得第六屆茅盾文學獎的文學作品，權威評獎單位的認證也證明了這部作品的魅力和實力。
綜上所述，閱讀《張居正》不僅可以滿足對歷史知識的探求欲望，領略優秀文學作品的藝術魅力，還能啟發我們對政治、人性和社會變革的深度思考，從中獲得豐富的人生啟示和歷史智慧。因此，無論是出于對歷史的興趣、對文學的熱愛，還是對現實問題的關切，都有充足的理由去閱讀這部小說。
而在寒冷的冬夜里，圣誕節還有著一種特別的溫情。當人們走出家門，看到大街小巷裝飾著閃爍的彩燈和圣誕樹，心中會涌起一種莫名的感動。那些絢麗的燈光，似乎在告訴我們，即使在最黑暗的時刻，希望和溫暖依然存在。人們會互相問候，互相祝福，不論相識與否，都能感受到那份來自陌生人的善意。
圣誕節的溫情，還體現在那些傳統的宗教儀式中。教堂里，人們會聚集在一起，唱著圣歌，聆聽著圣經的教誨。這個時刻，人們會反思自己的過去，感恩所擁有的一切，并對未來充滿希望。圣誕節讓人們更加珍視生命，關愛他人，懂得感恩。
在這個寒冷的冬日，圣誕節的溫情如同一束明亮的光芒，穿透了黑夜的濃霧，溫暖了每一個人的心靈。它讓我們懂得了愛的力量，讓我們更加珍惜與親人、朋友的相聚時光，也讓我們愿意將這份愛傳遞給更多的人。愿圣誕節的溫情永遠延續下去，讓世界因為愛而變得更加美好。
圣誕節的溫情
李軼君
當冬日的第一片雪花飄落，大街小巷彌漫著節日的氣息，圣誕節的腳步悄然臨近。這個充滿歡樂和溫馨的節日，總能喚起人們心中最美好的記憶。
圣誕節是一個關于愛與分享的節日。在這個特別的日子里，人們會互贈禮物，傳遞著對親人和朋友的祝福。一份精心挑選的禮物，附上一張溫馨的賀卡，都能讓對方感受到滿滿的愛意。而對于那些生活困難的人們，圣誕節也成為了傳遞溫暖的時刻。許多人會選擇在這一天去做義工，為需要幫助的人送去食物、衣物和問候。這些善舉不僅帶給了他人幫助，也讓施予者自己收獲了心靈的滿足。
圣誕節也是家庭團聚的日子。無論身在何處，人們都會盡量趕回家中，與親人共度這個特別的時刻。一家人圍坐在爐火旁，分享著美食和故事，歡聲笑語回蕩在房間里。孩子們興奮地拆著禮物，臉上洋溢著幸福的笑容；父母則在一旁，欣慰地看著他們成長。這樣的場景，讓人感受到了家庭的溫暖和力量。
新年伊始?萬象更新
新年新氣象，度過寒風凜冽，大雪紛飛的寒冬，我們迎來了新的一年。新年帶給大家的是新的希望，辛苦一年大家都回到自己的家鄉，放下奔波的疲累，在自己從小長大的地方好好地睡一覺。醒來便有父母親手烹制的自己最喜歡吃的飯菜，雖簡單但滿懷愛意。我們在家鄉度過法定假期后，也終于將一年的疲勞消除殆盡。所以大家會在正月初五左右，收拾行囊繼續奔赴新的旅途，開始新的一年。
我們都滿懷希望奔向新的旅途。在去年大家可能辭去了令人討厭的工作，也可能繼續在泥潭中深耕。但經過新年的洗滌后，大家也都看清了自己的內心，明白了自己到底想要什么。所以大家可能會滿懷希冀去找一份新的自己熱愛的工作。在新的工作中，結交新的朋友，開始新的生活。
學生們經過新年的放松也看清了自己的目標，在來年的學習過程中更加努力，把握住這僅有的三個月，與時光賽跑，爭取在來年夏日還給自己一個光明的未來。
新年新氣象，新年新希望。希望我們辭舊迎新，以積極飽滿的心態去迎接新的一年。
靜看花開花落！
新年伊始！萬象更新！
五湖四海皆春色，萬水千山盡得輝！
邸孟佳
年味記憶
李軼君
年味，是什么？是屋檐下掛著的那一塊塊金黃的臘肉，還是一家人聚在一起吃的那一頓熱騰騰的年夜飯？亦或是那漫天綻放的煙花和響徹天地的爆竹聲？對我而言，年味是藏在一個個故事里的。
在我心中，年味是記憶里太祖母做的那道紅燒肉。太祖母已經離開我們很多年了，但她做的紅燒肉的味道卻一直留在我的記憶中。每到過年，太祖母總是會早早地準備好食材，用她獨特的秘方烹制出那道美味的紅燒肉。我還記得小時候，我總是會圍在太祖母的身邊，看著她熟練地切肉、調味、燉煮，然后迫不及待地想要嘗一口那香氣四溢的紅燒肉。太祖母總是會笑著對我說：“別急，還沒好呢。”現在，每當我想起那道紅燒肉，我就會想起太祖母對我的愛和關心。
年味也是除夕夜的團圓。小時候，我總是期待著除夕夜的到來，因為那是一家人團聚的日子。全家人圍坐在一起，吃著豐盛的年夜飯，分享著彼此的故事和笑聲。飯后，我們會一起看春晚，放煙花，那一刻，我覺得自己是世界上最幸福的人。我還記得有一年，我的叔叔因為工作原因無法回家過年，我們就通過視頻通話，一起分享了年夜飯的快樂。雖然他不在身邊，但我們的心卻緊緊相連。
年味還是大年初一的拜年。清晨，我們會穿上新衣服，跟著父母去親戚家拜年。在路上，遇到熟人，我們總是會互道一聲“新年好”，送上最真摯的祝福。到了親戚家，我們會收到紅包和糖果，那份喜悅至今讓我難以忘懷。
然而，隨著時間的推移，年味似乎漸漸淡去了。現在的春節，更多的是人們聚在一起玩手機，打游戲，很少有人會像以前那樣用心去準備年夜飯，去拜年了。我不禁開始懷念那些曾經的年味，那些充滿煙火氣息的日子。
然而，隨著時間的推移，年味似乎漸漸淡去了。現在的春節，更多的是人們聚在一起玩手機，打游戲，很少有人會像以前那樣用心去準備年夜飯，去拜年了。我不禁開始懷念曾經濃濃的年味，那些充滿煙火氣息的日子。
或許，我們需要重新找回那些失去的年味。我們可以從傳統文化中尋找靈感，讓那些古老的習俗和活動重新回到我們的生活中。我們可以一起做年夜飯，一起貼春聯，一起看煙花，一起分享那些關于年的故事。
年味，不僅僅是一種味道，更是一種情感，一種文化的傳承。它承載著我們對過去的回憶，對未來的期許，對親人和家鄉的思念。讓我們一起，找回那些失去的年味，讓年味永遠延續下去。
“爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇。千門萬戶瞳瞳日，總把新桃換舊符。”在震耳欲聾的爆竹聲中，我們迎來了中國人最隆重的節日一一春節。
臨近春節，年味漸濃，對于年味的感知，不同的人有不同的解讀。或許，你的年味停留在年前大掃除的忙碌中，掃著掃著，心也明亮起來;或許，你的年味散落在放煙花爆竹的歡樂中，絢爛多彩;又或許，你的年味沉溺在團團圓圓的年夜飯里，相聚的時刻總是令人回味....在你心中，年味是怎樣的?如果你問我“年味”到底是啥味，那我就要好好跟你說說了!
年味是“香”。它是那灶臺上鍋里的火燜出來的飯香;也是那酒壇子里漫出的絲絲酒香;更是那些孩子們手里的粒粒糖香!所以每當到了年尾，大人們就忙得不可開交:準備食材、準備年貨、張貼春聯等。到了這時，濃濃的年味不就出來了?
年味也是“聲”。它是那街道上噼哩啪啦響徹云霄的爆竹聲;也是那漫天綻放的煙花聲;更是人們走親訪友時互相寒暄的聲音。每到過年之時，原本安靜的街道就變
我心中的年味
春節是指漢字文化圈傳統上的農歷新年，
俗稱“年節”，傳統名稱為新年、大年、新歲，
但口頭上又稱度歲、慶新歲、過年，是中華民族最隆重的傳統佳節。
得熱鬧非凡，像炸開了鍋一樣，里面夾雜著人們拜年時此起彼伏的歡笑聲。每到過年之時，原本安靜的街道就變得熱鬧非凡，像炸開了鍋一樣，里面夾雜著人們拜年時此起彼伏的歡笑聲。
年味更是“景”。它是路上游子的歸家心切;也是陽臺上那掛著的兩盞火紅的燈籠;還是樹梢抽出嫩綠的新芽;更是被五彩斑斕的煙花照亮的天空。可以說是“老去又逢新歲月，春來更有好花枝”呀!
年味是吐著熱氣的呼吸;年味是倒貼的“福”字;年味是熱騰騰的年夜飯.....春節，這個亙古流傳的中國節，它所散發的“香”、“聲”、“景”牽動著人們歸家的心，溫暖著人們緊牽的手，這應該就是年味的魅力吧!
新春
佳節
04
—
05
曹圣飛
我的榜樣是警察
如果有人問，我的榜樣是誰，那我會毫不猶豫地說是日日夜夜堅守崗位的警察叔叔。人人都會的一首歌曲：“我在馬路邊撿到一分錢，把它交到警察叔叔手里面，叔叔拿著錢，對我把頭點，我高興的說了聲，叔叔，再見。”，這首兒歌可謂是深入人心。我們心中的警察形象，一般是穿著制警服，帶著警帽，正直無私的英雄模樣。
警察是什么?可能有很多人都會覺得警察是一個非常威風凜凜的職業，但是又有多少人知道在這么一個威風凜凜的職業背后要付出多少的心血與汗水。警察叔叔們一周要值六天的班，而且大多是夜班，往往第二天早上還要緊接著上早班，出去外面巡查的次數平均每天要達到40至50次，還要處理救死扶傷，鋤惡扶弱等等情況;還有一直站在崗亭指揮交通的警察，不論炎熱的夏天，還是酷寒的冬天，總是像機器人一樣挺直腰板，雙手伸直，精神抖擻地指揮著來來往往的車輛，像是永遠都不累。
有一次，我剛買了一個月的自行車丟了，我著急地了四處尋找，卻沒有結果，“怎么辦，怎么辦，沒轍啊”，我心里著急得很，走著走著就走到派出所的前面，我眼前一亮，想到有困難可以找警察叔叔啊。但是那時候警察在我的心里是很兇的，我怕進去會被教育，可是為了找回我心愛的自行車還是大著膽子進去。走進去，好多警察叔叔啊，他們都在忙碌著，我小聲地向前桌的警察叔叔詢問：“能不能幫我一個忙......”，警察叔叔抬了抬頭微笑著說：“當然可以啊，小姑娘不要怕、不要著急，來，坐下喝口茶，有什么事慢慢說。”等我把事情都告訴了他，他立馬帶著我騎上巡邏車，然后問我：“自行車停在哪里?去過什么地方?”我們問了好多人，終于把我自行車給找回來了，原來是一個同學騎走了，警察叔叔教育了他，說到：“借東西之前要先告知，不問自取是為盜也”。經過這次我對警察叔叔有了很大的改觀。
“有困難找警察”，是啊，我們有困難的時候都會第一時間想到警察。比如丟東西、迷路，交通不便等等。警察叔叔們會第一時間為我們排憂解難，伸出援手。警察叔叔真的很可親可敬啊。
我覺得警察叔叔是一位恪盡職守，為國家為人民服務的人，也是兢兢業業的人。是我最應該學習的榜樣。
曹圣飛
致敬環衛工人
在城市的街頭巷尾，有這樣一群人，他們默默無聞，卻又不可或缺。他們被稱為“城市的美容師”——環衛工人。他們是城市中最辛勤的勞動者，用自己的汗水和努力，為我們創造了一個干凈、整潔、美麗的城市環境。
在炎熱的夏日，他們頂著烈日，汗流浹背地工作著；在寒冷的冬日，他們冒著嚴寒，堅守在自己的崗位上。他們沒有華麗的衣裳，沒有豪言壯語，只有默默的奉獻和付出。無論是清晨的第一縷陽光，還是深夜的最后一盞明燈，都灑落在環衛工人的身影及他們清掃干凈的每一個角落上。他們用自己的雙手，清掃著街道、公園、廣場等公共場所的每一個角落。他們不僅要清理垃圾，還要清洗路面、修剪樹木、維護公共設施等。他們的工作看似簡單，卻需要付出極大的體力和耐心。
有一次，我在街上看到一位環衛工人正在清理一個垃圾桶。垃圾桶里堆滿了垃圾，散發著難聞的氣味。那位環衛工人沒有絲毫的猶豫，他用手把垃圾一點點地掏出來，然后再用鏟子把垃圾桶清洗干凈。他的手上沾滿了污垢，但他的臉上卻始終保持著微笑。我被他的敬業精神所感
動，走上前去對他說：“謝謝你，你的工作很辛苦。”他卻笑著說：“不辛苦，這是我的職責。”這就是我們的環衛工人，他們用自己的辛勤勞動，為我們的城市環境默默奉獻。他們是我們城市的守護者。然而，他們的工作并不總是被其他的人們所理解和尊重。有些人不尊重環衛工人的勞動成果，隨意亂扔垃圾，隨地吐痰，這些行為不僅不文明，也增加了環衛工人的工作負擔。可他們并沒有因此而放棄，而是繼續堅持著自己的工作，為城市的美麗和整潔默默奉獻。
在這個特殊的日子里，我要向所有的環衛工人致以最崇高的敬意和最誠摯的感謝。感謝你們為我們的城市付出的辛勤勞動和無私奉獻！你們是城市的美容師，是環境的守護者，你們的付出和奉獻，值得我們每一個人的尊重和感激。 希望我們每一個人都能夠從自身做起，愛護環境，尊重環衛工人的勞動成果，讓我們的城市更加美麗、更加宜居。最后，再次向所有的環衛工人致以最崇高的敬意和最誠摯的感謝！感謝你們為我們的城市付出的辛勤勞動！你們是最可愛的人！
李軼君
在這個瞬息萬變的世界里，每個人都在與時間賽跑，追逐著未知的明天。然而，在這漫長的旅途中，我們不應忘記保持內心的寧靜與優雅，讓生命的每一刻都充滿意義。
時光荏苒，歲月如梭。我們在時光的河流中漂泊，經歷著各種喜怒哀樂。有時，我們會因為生活的瑣事而煩惱，有時，我們會因為未來的不確定而感到迷茫。然而，正是這些經歷讓我們不斷成長，變得更加堅強。
優雅，是一種生活態度，是一種內心的修養。它不需要華麗的服飾和昂貴的飾品來襯托，而是源于內心的平和與從容。一個優雅的人，無論身處何種環境，都能保持鎮定自若，以微笑面對生活的挑戰。
時光無情，但我們可以選擇優雅地老去。當我們年華漸逝，容顏不再時，內心的優雅卻能讓我們煥發出別樣的光彩。我們可以學會欣賞生活中的點滴美好，珍惜與親朋好友相處的時光，用一顆感恩的心去體會世間的溫暖。
優雅地老去，并不意味著放棄追求夢想和進步。相反，它鼓勵我們在歲月的沉淀中積累智慧，用一顆成熟的心去面對生活的種種變化。我們可以繼續學習新知識，培養新技能，讓自己的生活更加充實和多彩。
親愛的媽媽：
時光荏苒，你陪伴我度過了無數個日夜。在我成長的道路上，你始終是我最堅實的依靠，最溫暖的港灣。愿你無懼時光的流逝，永遠優雅美麗。
小時候，每當我生病時，你會整夜守在我的床邊。你溫柔地撫摸我的額頭，關切的眼神里充滿了疼愛。你會細心地給我量體溫、喂藥，讓我在病痛中感受到了母愛的溫暖。
學習上遇到困難時，你總是坐在我身旁，耐心地幫我分析問題，鼓勵我勇敢面對。你的陪伴給予了我克服困難的力量。
放學回家后，迎接我的總是一桌美味的晚餐，那都是我最愛的菜肴。
晚餐后，我們會坐在沙發上，分享彼此的一天。你總是認真聆聽我的每一句話，與我一同歡笑，一同思考。
當我犯錯時，你用溫和的語氣指出我的錯誤，教導我正確的做法，讓我在成長的道路上少走彎路。
媽媽，你的美麗不僅僅在于外表，更在于內心的善良和堅韌。你總是以優雅的姿態面對生活的挑戰，你的樂觀和積極一直激勵著我。
愿你一直健康快樂，享受生活的美好。照顧好自己的身體，多參加喜歡的活動，讓生活充滿樂趣。你的幸福和健康是我最大的心愿。
歲月流轉，你在我心中的地位永遠不變。你是我的女神，愿你的光芒永駐。感謝你為我付出的一切，媽媽，我愛你。
愛你的女兒
2024年3月11日
愿你無懼時光，優雅到老
邸孟佳
李軼君
致媽媽的一封
信
愿你在時光的河流中，始終保持內心的寧靜與優雅。無論歲月如何變遷，你都能從容面對，笑對人生。當你老去時，愿你的內心依然充滿陽光，散發出迷人的光彩。
最后，愿我們都能無懼時光，優雅地老去，活出屬于自己的精彩人生。
時光荏苒，我們每個人都因禁不住時間的洗禮而老去，在這樣的時光里衍生出各種因衰老而焦慮的人們，通過各種方法證明自己還年輕,不愿承認時光在身上留下的歲月，殊不知這樣的思想正在摧毀著人們的心理承受能力，衍生出焦慮心態，引發社會普遍跟風,造成社會的一種不良導向。因此我們必須正視歲月，不畏老去，留住韶華。
不畏老去留住韶華要不懼時光。
時間是人們成長最好的記錄，可以讓我們收獲更多。堅實更多。讓自己變得更好。正是這樣的寶貴的時光卻在當下被形容成一把“殺豬刀”，無情地讓人面容老去引發一系列焦慮出現，很多女明星為了證明自己依舊年輕各種外在保養,殊不知卻忘了最重要的內涵。究其原因是社會資本的不良導向，向人們販賣社會焦慮,甚至催生醫美行業的魚龍混雜，不利于優化價值導向的發展。因此我們要正視時光，不懼時光第一步就是要不畏老去。
不畏老去留住韶華要正視時光。
我們渴望長大。每個人的成長經歷都是類似的,在這過程中我們處于什么階段就要做好什么階段該做的事，童年時我們盡情玩耍、青年時我們不斷學習、中年時我們不斷展現能力、老年時我們不斷發揮余熱。正是因為在時光我們不畏老去，在時光中做我們該做的,實現自己的價值，價值的展現不正是韶華的流露么；在社會中我們要加大宣傳時光韶華，正確認識光，盡展時代芳華。因此正視時光是不畏老去留住韶華的前提。
不畏老去留住韶華要珍惜時光。
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。古人用詩句講述時光的重要性，時光不可復制，不可倒流,要學會珍惜每一寸時光。試想一下在們生活中都不去珍惜時光會是一個什么場景，想必會是每個人都在浪費時間,得過且過，麻木自己，如果真的變成現實,必將影響一代人的健康成長，甚至影響一個民族的崛起與國家的強大，被時代發展所淘汰。為了避免這樣的現象發生，必須學會珍惜時光，在這有限的時光中做無限的事，展示自身價值，讓時光與價值相匹配，留住韶華。因此珍視時光是不畏老去留住韶華的關鍵。
還積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。我們必須正視歲月，不畏老去留住韶華。不畏老去留住韶華要不懼時光，才能在時光中自信的向前；不畏老去留住韶華要正視時光，才能在時光中認識自己;不畏老去留住韶華珍惜時光，才能展現無限價值。相信在多方共同的努力下，時光不再是攔路虎而是青春記錄冊，展現人們無限的美。
不畏老去，留住韶華
曹圣飛
那么，如何拯救這些睡眠特困人呢？我認為，我們可以從以下幾個方面入手。
首先，調整生活習慣。保持規律的作息時間，盡量在每晚相同的時間入睡和起床，這樣可以幫助身體建立穩定的生物鐘。同時，避免在睡前過度使用電子設備，因為屏幕發出的藍光會抑制褪黑素的產生，影響睡眠。
其次，創造有利于睡眠的環境。臥室應該保持安靜、涼爽和黑暗。可以考慮使用眼罩、耳塞等工具來減少噪音和光線的干擾。另外，床墊和枕頭應該選擇舒適、適合自己的款式，這樣才能在睡眠中得到良好的支撐。
最后，通過調整心理狀態來拯救睡眠特困人。學會放松自己，比如通過冥想、瑜伽等方式來緩解壓力。如果感到焦慮或壓力過大，可以嘗試和親朋好友交流，或者尋求專業心理醫生的幫助。
綜上所述，拯救睡眠特困人，需要我們從多個方面入手，既要調整生活習慣，創造有利于睡眠的環境，也要調整自己的心理狀態。讓我們共同行動起來，幫助每一個被睡眠問題困擾的人，重新找回甜蜜的夢鄉。
印象中的除夕，最重要的不是年夜飯，而是祭祖。家家如此，莫有不同。不過，我們村里有的人家是早上祭祖，有的是下午，這主要取決于吃年飯的時間。一般而言，早上和中午吃年飯的人家都是早上祭祖，晚上吃年飯，就是下午祭祖了。小時候問過家里人，為什么大家祭祖的時間都不一樣呢？大伯說：本地人是早上祭祖，我們是外來移民，所以是下午了。爸爸又說：富貴人家早上祭祖，窮人早上要出去討飯，所以是下午祭祖。媽媽說：有早有晚才好，祖先們就可以吃流水席了。并且還講了個故事。從前有個村子，他們祭祖從早上開始，要祭三遍，因為一日有三餐。他們把所有人家分為三組，每組的家庭情況都有好有壞，但是祭祖時，都要拿出最好的祭奠祖先。所以有錢人家準備大魚大肉成年老窖，窮人家準備饃饃咸菜和清茶。祖先們聚在一起，互相串門子，他們一會兒去這家吃，一會兒去那家吃，吃膩了山珍海味，就去吃幾口爽口小菜。聽罷，我饒有興致地追問，“祖先們為什么有肉吃了還要去吃咸菜饃饃？”媽媽說因為祖先們不挑食，只有小孩子才挑食，專門吃肉。我又問，“為什么祖先們不是各回各家吃飯？”媽媽說因為祖先們喜歡熱鬧，他們喜歡一邊聊天一邊吃飯，還要劃拳呢。從那時，我知道，先人和現人其實沒什么區別，先人是曾經的現人，而現人也最終會稱為先人。但是不管怎么講，他們有著一套和我們一樣的習慣和風俗，是我們可親可敬的人。
每年祭祖的飯菜，都是我和媽媽準備，爸爸和妹妹準備其余雜事，比如：祭祖的紙錢、香燭、鞭炮、碗筷等。閏年我們要準備13大碗的菜，非閏年就是12碗，菜一般是雞肉、魚肉、豬肉、圓子、豆腐等，滿滿一大桌。爸爸每年都會叫媽媽帶著我和妹妹學習如何做祭祖的菜，妹妹向來不喜歡下廚房，用充耳
祭? ?祖
余嫚
如何拯救睡眠特困人
在忙碌而復雜的現代生活中，很多人都有過失眠、睡眠不足或是睡眠質量差等困擾。這類人被我們戲稱為“睡眠特困人”。然而，長時間的睡眠不足，會對身心健康產生巨大的負面影響，因此，拯救睡眠特困人，成為了我們亟待解決的問題。
首先，我們需要了解睡眠特困人的成因。一方面，現代生活的快節奏和高壓力，使得人們的精神狀態常常處于緊張狀態，難以放松入睡。另一方面，不良的睡眠習慣，如過度依賴手機、電子設備，或者晚睡晚起等，也會嚴重影響睡眠質量。
邸孟佳
不聞當無聲抵抗。我每年也只是幫忙燒火切肉，真正燒菜的時候，就溜走了，因為我嫌油煙大。爸爸看我和妹妹有種不遂心的失望，就會嘮叨，“現在不學燒祭祖的菜，以后我們死了，到了陰間，過年都沒飯吃了。”媽媽最聽不得“死”這個字的，必定會懟上幾句，所以每年這時候，都會有幾句口角。
小時候，爸爸是不允許我們女孩子拿祭祖的菜上桌的，每年都是他自己一碗一碗端。記得有年妹妹非要拿菜，爸爸堅決不讓，妹妹反問，“我要是個男孩子是不是就能端菜了？”爸爸說是的。妹妹一生氣，把菜重重的擲在灶臺上，“祖先有什么了不起，有本事別吃女的燒的菜呀！”我以為爸爸會打妹妹，至少會罵上幾句，沒想到爸爸說，“都是油，你端不穩怎么辦？一會兒給祖先添飯的時候，你來添。”妹妹年紀小，聽不出來這是爸爸給的說辭和臺階，于是高高興興地說今年她要給祖先添飯。給祖先添飯，有個規矩：飯在鍋里不能打松了，并且每碗飯每次只能添一次。妹妹端個電飯煲，圍著桌子給每個碗里添飯，一邊添 一邊說，“爺爺，今天過年，要吃飽飯呀。奶奶，今天過年，要吃飽飯呀。太爺爺，……。太奶奶……。”一桌子才走一半，妹妹就不知道后續的祖先如何稱謂了，靈機一動，全都變成了，“祖祖，今天過年，要吃飽飯呀。”
添完飯后，大約過個十分鐘，就到了磕頭的時候了。先是雙手合十于額頭，90度鞠躬，然后跪下磕頭，一般都是磕三個，但是也有磕四個的，磕好后站起來雙手合十于額頭，90度鞠躬，整個流程就算完畢了。磕頭的時候還要許愿，小時候是我和妹妹還不會許愿，只顧著磕頭，爸爸或者媽媽在旁邊替我們許愿：“各位祖先，保佑你們的子孫身體健康，出入平安，學習進步……”等諸如此類的吉祥話。等長大點兒了后，我就自己許愿，許愿的內容大同小異，比如：家人身體健康，妹妹學習進步，自己工作順利，遇到良緣，考試考證等等。有一年，我許完愿后，妹妹跑來問我，“你趴地上那么久，許了些什么愿？”我就悄咪咪地把我許的所有內容告訴她，她說，“姐，不是我說你，你這個人有個大毛病。”她戛然而止并給
了個難以意會的眼神。“怎講？”“你太貪心了，人心不足蛇吞象。要是人人都像你那樣，許那么多的愿，祖宗不得忙死了。”“那你許了什么愿？”“我只許一個，身體健康！！！其它的都是浮云。”我為之一振，小小年紀，見地不小。自此以后，我不再同時求健康、求平安、求財富、求機緣，也不奢求一切利于自己的滾滾而來，不利于自己的退避三舍，我只求最基本最重要的：“健康”。
祭祖最后一道程序就是燒紙錢了，每年爸爸都會找出前年燒紙的破瓷盆，在路邊邊燒紙邊說諸如此類的話，“余氏祖先們，今天過年，兒孫們給你們送點兒過年錢，快來領錢呀。”爸爸燒紙的時候是蹲著燒，小時候他對我和妹妹說，女孩子燒紙要跪著，不然大不敬。妹妹必定會回問道是不是男孩子燒紙就不跪，爸爸就又會一聲吼，吼我們不懂事，不敬祖宗，不成體統。有時候一沓一沓的紙錢燒得太慢，妹妹就用棍子扒拉扒拉，爸爸也會制止，說她把錢弄碎了，祖宗們拿著破錢陰間花不掉，閻王會不收的。如果祖先們在陰間沒錢了，就要找我們陽間人討錢花，討錢花的方式叫做“摸頭”。祖先摸頭會導致我們頭疼，妹妹小時候被摸過好幾回，可能對此記憶深刻，所以爸爸不讓她扒拉紙錢，她一定不會扒拉的。不過長大后，爸爸從來不說什么這規矩那規矩了，甚至燒紙錢他也不來，都讓我和妹妹一起燒，說要培養我們，以防自己去了陰間沒錢花。
燒完紙錢之后，就是放鞭炮了，意為恭送祖宗。鞭炮放完，我們一起收拾祭祖的飯菜和碗筷，這些飯菜將成為我們年夜飯上的主菜，因為祭過祖的食物有祥瑞之氣。
閑人養
駕車自鄂返皖，行至大別山腹地，在皖鄂交界處的一個農村小鎮上，稍作休息。這個小鎮很有復古色彩和度假氣息。小鎮不大，沿河而建的小別墅都是三到四層，建筑風格統一，但樓體外觀色彩不一，不過都是些低飽和度的色彩。最奪人眼球的是，幾乎家家陽臺上都有吊蘭或者綠蘿，綠綠的長長的枝條，綿綿地掛在陽臺花架上，隨風搖動，豐姿綽約。幾乎每家門口，不論是開門的還是關門的，都有一些盆在綠植。我想，可能其中會有幾盆花兒吧，但是還未到開花季節，所以一切顯得生機全無，甚至有些凋零。不禁想到了老家小鎮，鎮風鎮貌與此難以比擬。幾年前甚至幾十年前，要是看見誰家陽臺上有花，我們都會說“這家人閑吶！”這里的“閑”不是指游手好閑、不務正業的意思，而是指清閑。不過，誰是閑人呢？一般而言，主體是一些機關單位的，比如政府工作人員和老師。所以現在看著這個小鎮，我想“閑人”應該是蠻多的。
找了個賣甘蔗的地方，老板叫王大娘，53歲。問到小鎮上養花的風俗，她淡然一笑，不過又有點兒反唇相譏的味道答我，“養花又不是城里人的特權，如果農村人養花的人多著尼！別說是鎮上，就是鄉下也有養花的。”我又問道她家里養了哪些盆栽，她一一道來。當我問道她家里的花花草草從哪里買的時，她說，“我們不買。春天來了，我們幾個鄰居經常一起去山里挖蘭草花和杜鵑花回來種在盆子里，看見漂亮的花草也都挖回來。一開始用破盆子、破桶種，后來就從拼多多上買花盆。我家還種了顆小桂花樹，一到秋天，香噴噴的，滿屋子都是。”聽著她的描述，我眼前立即出現了一副一群人荷鋤持袋上山挖采的畫面，我想，我老了后，也要過上這樣的清閑生活。
回到車里坐下休息，一邊啃甘蔗，一邊透過窗子欣賞這個依水而立的小鎮，河水雖然不是很豐盈，也算是清澈，夏季漲水的時候，應該就會漲起來了吧，也許還會有幾個信步的小鴨子或者小鵝。我很艷羨著這個小鎮的生活節奏，但是我想這樣的生活我應該很難過上，因為我沒有他們那種心態和心境。甘蔗已經啃了一根了，但我還是沒有啟程的想法。一直在咀嚼著王大娘的一句話：孩子都獨立了，我也不需要天天拼命賺錢了，也該退休了，過過清閑的生活了。“退休”，這個詞能從一個農村女人的口中說出，真的讓我刮目相看。
在我所經歷的現實生活中，“退休”不可能發生在非單位工作性質的人的身上，因為農村人的一生中，“勞碌”占據了主旋律，“閑適”是奢侈品。但凡能動，總要
花
創造價值。想到了老家很多60歲了還在外打工的叔叔阿姨們，相較之下，不免心中泛起苦楚。好像他們都很怕閑下來，哪怕是做家務、接送孩子上學、種點兒菜等。如果真的閑下來，也就等于“廢“了。廢人是創造不了價值的，會成為家人的累贅，會家庭成員的唾棄。所以在老家，要是說哪個人是”閑人”的話，可算是活脫脫否定了，甚至是一種輕視，一種詛咒。畢竟閑人其實也就是廢人，只不過是美化后的文雅說法。
不知道要到何時，我們普通人的自我意識才能徹底覺醒，可以55歲左右的年紀，卸下所有的擔子，在鮮有生活的瑣碎、體格健壯、小有余錢的情況下，每個人都有心、用心經營自己想要的生活。
余嫚
曾經我不知道怎樣去解釋青春，我只知道在那時，有那么一群人在食堂、在班級、在操場,我們有聊不完的話，現在我把它比作彩虹，色彩鮮艷卻也柴米油鹽。
青春是一杯意式特濃咖咖啡，他面臨著無數次的考驗和無數次的挫敗才能重生。教室里一張張卷子傳到你的面前，一題一題緊挨著，光聚焦在黑板上寫的高考倒計時。天色漸晚，我們仍然不動，炎熱的夏天，我們忍著被汗水濕透的衣服，在教室里拼搏。寒冷的冬天。我們穿著厚厚的羽絨服，走在還沒亮的路上，每天起的比太陽早，睡得比星星晚,撞的頭破血流，只為了那三年之后的一張大學錄取通知書，但我們不曾后悔。因為這些在這個年紀值得。
青春是一顆青檸檬。他面臨著離別和那句再見。記得那是初中畢業，用心相處三年的同學和老師在那一刻互相擁抱告別,教室里響起了那上課鈴聲，只有在那一天才覺得它格外的好聽，有人流淚，有人發呆，有人無聲，但不曾有一個人說出來，心中的不舍和酸痛，那一刻，我們知道，我們該離開了。
青春是奶奶腌的小米辣，辛辣卻也回味無窮。今天我們捉弄了班主任一下，我們把他的書和水杯都藏了起來，上課了，我們停止了笑聲，一個個裝的有模有樣，誰讓他平時管我們管的這么嚴，老師問道:我的書和水杯呢?沒有人回答，后來找了半節課才找到。我們被老師拽進了辦公室,寫了500字的檢討，但是每每回味都能想起那刺激的味道。
青春是一顆釋迦果。甜在心里，露在臉上。師生的融洽，同學和睦美好的學習氛圍，我們在操場上踢足球。在運動場的跑道上揮酒青春的汗水，在每一本書上留下我們努力過的痕跡，在回家的路上，一起嬉笑打鬧。那時以為校服是約束,現在才知道那是無憂無慮的日子。
無須華麗的辭藻來形容，無需絢麗的語言來修飾,黃昏時刻,夕陽很美，青春模樣,勝過晚霞，所以讓我們不負青春，不負韶華。那蜿蜒于心間清澈見底的河流是值得我們一生追憶的青春。
青春是一條蜿蜒于心間的河
曹圣飛
原來我們并不懂愛
我們總是說"愛就在我們身邊”“愛隨處可見”。但是我們總是在愛的金馬車駛過后，撿起地上的金鬃毛，才知道愛原來來過。
? ? 你對于愛的定義是什么?愛像清泉一樣流淌在心間，愛像篝火一樣烘暖冬日的雙手，愛像明燈一樣,在黑暗中照亮前路，連無所不知的度娘都沒能準確的定義。如果你用所謂的愛去下定又去尋找，也許能找到，但卻不長久。
? ? 我的父母總會吵架，但是用不了多久便言歸于好，其實原因很簡單。媽媽因為爸爸樂打麻將到深夜十二點，媽媽生氣并不是因為爸爸打麻將輸了錢,是因為爸爸脊椎不好，久坐對身體不好。爸爸因為媽媽非要嘮叨著讓他，穿幾件衣服而斗嘴，嫌媽媽煩，但是媽媽不知道爸爸是為了讓她少洗幾件衣服......
? ? 這些事看似都是爭吵，卻都蘊含了他們們此間的深愛。曾經我認為夫妻間的愛是小說里的浪漫，是武打片中的英雄救美,是綜藝中甜蜜的你儂我儂，卻都不長久......小說里的浪漫不如給予對方最實用、最需要的東西;武打片中的英雄救美，不如傷心時的一個可以倚靠的肩膀;綜藝中的你儂我儂，不如時常陪伴其左右......
? ? 小時候經常羨慕別人寫進作文里的“下雨父母送傘”“發燒時父母連夜背進醫院”“傷心時父母用最溫柔的語氣安慰”。小時不識愛，以為那是作文中的特定場景，現在才明白，那的父母給予我的愛永遠不少于作文中那種愛。
“父母送傘”。他們下雨天沒有送傘或接我，原來是為了鍛煉我,為了讓我日后更加堅強，發燒時，母親總是會先把我臭罵一頓，現在才知道，那是怕我再有下次;父母幾乎從不會在我傷心時用溫柔的語氣安慰,那是為了讓我理解生活的艱辛，將來面對突然襲來的困難不到于驚慌。
父母的愛好像總是令我們出乎意料,你以為那溫柔的勸說和撫慰，也許會以嚴厲的語氣出現;你以為的雪中送炭，時時會變成雪上加霜。
看啊!我們身邊的愛情、父愛、母愛，總是與我們心中定又的美好有著千差萬別，但它依舊是愛!依舊是蘊藏心底的那份沉甸甸的愛!
原來，我們并不懂愛啊......
曹圣飛
寫給地球的情書
親愛的地球：
在這廣袤無垠的宇宙中，你是我最深愛的存在。你是我們的母親，我們的家園，承載著萬物生靈的生息繁衍。
你的美，無法用言語來形容。那碧綠的山川，那湛藍的海洋，那潔白的云朵，那金黃的麥田，都是你的杰作，都是你的恩賜。你的四季變換，如同詩人的筆觸，描繪出一幅幅動人的畫卷。春天，你喚醒萬物，讓大地披上新裝；夏天，你熱情如火，讓生命充滿活力；秋天，你碩果累累，讓收獲的季節充滿喜悅；冬天，你銀裝素裹，讓世界變得純凈而神秘。
親愛的地球：
在這廣袤無垠的宇宙中，你是我最深愛的存在。你是我們的母親，我們的家園，承載著萬物生靈的生息繁衍。
你的美，無法用言語來形容。那碧綠的山川，那湛藍的海洋，那潔白的云朵，那金黃的麥田，都是你的杰作，都是你的恩賜。你的四季變換，如同詩人的筆觸，描繪出一幅幅動人的畫卷。春天，你喚醒萬物，讓大地披上新裝；夏天，你熱情如火，讓生命充滿活力；秋天，你碩果累累，讓收獲的季節充滿喜悅；冬天，你銀裝素裹，讓世界變得純凈而神秘。
然而，我深知，我們對你的傷害有多么深重。過度的開采，無節制的污染，讓你的身軀千瘡百孔。那些曾經繁茂的森林，如今變得光禿禿；那些曾經清澈的河流，如今變得渾濁不堪。我們的貪婪和無知，讓你承受了太多的痛苦。
但是，地球母親，你從未放棄過我們。你依然用你那寬廣的胸懷，包容著我們的過錯。你用你的力量，讓我們意識到自己的錯誤，讓我們開始反思，開始改變。
現在，我們正在努力地彌補過去的錯誤。我們植樹造林，治理污染，保護野生動物。我們學習如何與你和諧共處，如何珍惜你的恩賜。我們希望，通過我們的努力，能夠讓你重新煥發生機，重新變得美麗而富饒。
地球母親，你是我永恒的摯愛。我會用我的一生，去守護你，去愛護你。我會盡我所能，去傳播你的美麗，去喚醒更多人的環保意識。我相信，只要我們齊心協力，一定能夠讓你變得更加美好。
在這封情書中，我要對你說：謝謝你，地球母親。謝謝你給予我們生命，給予我們家園。我們會永遠珍惜你，永遠愛你。愿你的未來更加美好，愿我們的子孫后代能夠在一個更加宜居的地球上生活。
永遠愛你的
你的孩子
邸孟佳
我與地球的故事
1. 初識之痛：因為“地球”，我被扣上“腦子”不好的帽子
我小時候，“才智”不是體現在會背多少古詩，會幾百幾千以內的加減法，而是體現在會答出多少個腦筋急轉彎，會出多少個腦筋急轉彎難住別人。有一次，和鄰居幾個比我還小的孩子玩急轉彎，他們中有個人問我，
“你知道什么球不能拍嗎？”
“火球！”
“不對！”
“水球！”
“也不對！”
“就是對的！有本事你弄個火球和水球來，它們都不能拍。”我很不服氣。
“是地球呀！我們自然課上都說過，你能拍得到地球嗎？”
我一下子頓悟了，地球，這個，好像確實拍不了。
“這個都不曉得，我們比你小都曉得。”他們很得意，也很鄙夷我。不知誰起哄，說，“你腦子不好使，不然我們比你小都會的，你怎么不會？！”
不等我辯解，他們都用自己的食指，指著我的腦袋，眼一斜，嘴一癟，然后擺擺手。這個手勢，我小時候經常看到大人們對著一個瘋子那樣做，為了警告孩子們，不要惹他，他腦子不行，發起瘋來很嚇人。那一刻我氣憤至極。我也用手指一個個地指著他們的腦袋，然后雙手一直擺。為此，他們集體告我狀，我不明就里地被老爸打了一頓屁股。不過，我想我腦子也許確實不行，因為我后來記恨的不是那群小伙伴，而是把所有怒火遷就到“地球”上。至于為什么會這樣，我現在也想不通。
后續好幾分鐘的課程，我完全斷片兒了。
下課前，老師升華了一下課程，說，“我們口之所呼，足之所踏，手之所觸，都是地球媽媽給我們的呀！”
啊？！不知道腦中那個線搭上了高速路，突然想，什么球不能拍的這個拍，也可以說是在表面拍打的拍呀，這么說，我捶地球幾拳頭，跺幾腳，對它來說，也就是拍一拍的事兒吧。
為此，我更加得意洋洋了，但同時也更加懊惱。發誓下一次要一雪前恥。
余嫚
2. 再識之悔：當時怎么沒想到……
自然課上，我們又上到了“地球”相關的章節，為了更加直觀，老師拿來的不是地圖，而是捧了個地球儀到教室，那可是很大的一個球呀，用我們當時的類比法就是，“比老師的三個頭都要大”，而這個老師的頭是今幾個老師里面最大的。
他威風凜凜把地球儀放在講臺上，指著或藍或黃或橙或綠的顏色，告訴我們什么是大海，什么是森林，什么是沙漠……。
“老師，地球的樣子是怎么曉得的？”
“科學家發射衛星對它監測和觀察來的。”
“那它的顏色也是衛星拍下來的嗎？”
我腦子一激靈，“拍”這個字一下子抓住了我的注意力。對呀，什么球不能拍，這個拍可以是拍照的拍呀。要是這么說，沒什么球不能拍了。想到此，我為自己的智慧所折服，有些得意，但是也懊悔當時怎么沒想到。
3. 重識之奇：種下一顆豆子，發出數片嫩芽
小學高年級有多媒體教學課程，一周2次，其實就是給我們放電視看。有一個學期的課程和“環境、自然”有關，放的好像是《人與自然》相關視頻。視頻開頭就是那顆懸浮在浩瀚星空中的蔚藍星球，云蒸霞蔚，漸行漸近，然后鏡頭切換到山川湖海交織成一幅恢弘壯麗的畫卷……
一個學期下來，看了很多的視頻，感受最深的，倒不是四季更迭的豐富多彩。生活在四季分明的小鎮，什么春的萌動、夏的狂熱、秋的飄零、冬的純凈，通通不是很感興趣，只對高清鏡頭下的某些瞬間很癡迷，比如：破土而出的力量，毫秒捕捉的敏捷，一躍幾米的極限……
出于好奇，我自己也回去種下的種子，特意選了個粒大飽滿的，至于什么種子，便不知道了。為了觀察到和視頻中同樣魅力的瞬間，還在上面壓上了一個小小的石塊，我想我的芽子一定是最強的芽子，可以沖破阻礙，綻放人生。澆水，松土，曬太陽，澆水，松土，曬太陽……都一周了，也不見發芽。我想，應該是在土里死了，索性就不管不顧，隨其發展。奇特的是，大約1個月之后，偶然發現，小石塊下面果然長出了嫩芽，綠油油的，象征著和平、繁榮與安寧。
4. 又識之痛：資源浪費，大氣污染
高中的某個五一放假回家，鄰居家有喜事，需要擺酒席。一般而言，對于擺酒這樣的事情，主家都要提前大約一周籌備，鄰家借碗筷、爐子、盆鏟等。這次回家，卻發現鄰居家的酒席上都是一次性的用品：桌布、餐具、紙巾等。我很驚訝地感嘆到，“咱們現在的農村大席也搞得和飯店差不多了呀！”
快到飯點兒，坐等開席，先上了幾盤涼菜，不過每個盤都用一次性食品袋套了起來，一開始我以為這些涼菜都是從外面買回來的，時間緊急，就沒有把袋子拿下去了，直接放在盤子
里。后來聽別人說，現在吃席的很多菜都是先用食品袋把盤子套起來，我問為什么要這樣，“這樣省事兒，不用洗碗了。”席吃完了，主人家要收拾殘桌。直接把桌布一拎，就扔到了垃圾桶里，垃圾桶裝滿后，把這些廢物拿到某處燒了。
想到從小就被教育，要愛護環境，保護資源。說真，在高中以前，我一直覺得自己居住的環境蠻好，邊陲小鎮，大別山腹地，山清水秀，沒有人工開發痕跡，沒有污染。那天是真正意識到污染和破壞，就在身邊。
我走向了那個正在燃燒燒垃圾的地方，那里曾是我和小伙伴們一起挖蚯蚓、蕩秋千的地方，生機盎然的土地如今荒蕪凋敝，只有幾片燒燼的灰片和沒有燒燼的垃圾袋橫飛。面對這一切，我們深感痛心與愧疚。舒適、快捷、便利驅使著我們過度開發資源、不當利用資源、揮霍浪費資源，我們的無知與輕狂，正在蠶食地球的健康身軀。
5. 終識之愿：和諧發展，萬物共榮
不禁想到，國家層面常常提到的以及提倡的“科學發展觀”，這意味著，人類的發展要：尊重自然，珍愛生命，恪守紅線，綠色發展。那么作為地球生命的普通一份子，我們應該做些什么呢？
首先，應當培養和養出良好的習慣。孫子兵法有云，“攻心為上”，在這里雖然有些意思上的不妥，但是我們就當字面意思去理解吧。任何行為只有是內發的，才有做到持久，只有說服了自己，才能說服他人。其次，應當身體力行。勿以善小而不為，勿以惡小而為之。我們任何一次小小的破壞行為，只是個微不足道的量變，但是幾十億人的日積月累，量變終會引發質變。比如全球變暖，與每個生命都息息相關。最后，應當發揮感染力。儒家倡導“窮則獨善其身，達則兼濟天下”，每個人都有自己的圈層，盡力用自己的言行去感染和改變他人，眾人拾柴火焰高，相信不懈努力，環境定會有所改善。
最后的最后，希望藍天常駐，碧水長流，青山永續。我們，所有生命，在地球母親的庇護下，都能共享和平、繁榮與安寧。
雨?
昨夜剛一躺下，便聽見窗外下起了淅淅瀝瀝的雨。滴......滴......滴......雨一聲一聲的敲打著我的心扉，將心頭的塵埃一點一點的洗凈，記憶的薄煙便一點一點的彌漫開來。
夜闌臥聽風吹雨，夢回兒時數雨聲。曾幾何時，我還在老家那個瓦房里。小小的房子充滿了兒時所有的樂趣。彼時的我總喜歡在下雨的夜晚躺在床上細數雨打在屋頂瓦片上的聲音，滴......滴......滴......那樣歡快活潑又富有節奏的聲音帶給幼時的我無窮的好奇，雨滴們是不是也像白天的我和小伙伴們在愉快地嬉鬧著呢？亦或是他們正在彼此交換著什么我們不知道的秘密？總之他們在以自己的方式表達著對這個世界的喜悅。于是在這樣的滴滴滴滴的聲音中我進入了夢鄉，幻化成雨與他們交談著，訴說著我的秘密。
長大一點的我已不再數雨聲了，每逢下雨的夜晚，我獨自坐在窗前，泡一杯淡淡的香茗，捧一本喜愛的小說，伴著滴滴滴滴的雨聲，靜靜地讀來，享受著這寧靜的時光。有時看得盡興，被忽然的雷聲嚇一大跳，然后自己也笑了。又有時看到傷心處，便癡癡地與天空一起哭泣。滴滴滴滴的雨聲亦似打在我的心上，在心底蕩出一圈又一圈的波紋。
不知老家現在是否也在下雨，家中的人們是否已伴著雨聲早早入眠了呢?
清風徐來，雨中還夾雜著什么味道？原來是桂花的清香，我們的大學在桂子山上，又是桂花盛開的季節，想也并不奇怪。然而我卻努力的嗅著，似乎想找到他真正的源頭，終于在記憶深處，我找到了。愛上你的那一個秋天是一個多雨的季節。你總是忘記帶傘，而我卻是有傘不想打。總在下晚自習的時候，于同一時間走過學校那條桂花道。只不過你在路的左邊，我在路的右邊。我喜歡雨打在我身上的清涼，也喜歡在雨中偷偷地看你。有好幾次都想說：“要不把我的傘借你。”卻總是在猶豫中到達了岔路口。于是呆呆地望著你轉身，然后抱怨著自己。那一路也同今夜一樣，細雨輕嗅著桂花的花瓣，散發著淡淡的清香。有一次中午雨下的有點大，你終于開口問我能不能和你公一下傘。掩藏著心底的喜悅，將傘偏了過去。對于比你矮一個頭的我這樣撐著傘似乎有些奇怪，這樣想著你已笑著接過了我手中的傘
愛
殷春萍
（貌似你永遠知道我心里在想什么）我卻把頭低的更低了。雖然氣氛很是尷尬也希望這條路不要有盡頭......然而路總是有盡頭的......
一直希望在雨中遇見我的王子，你說可惜我們不是在雨中遇見的。結果你是對的。
去武大看櫻花那天也是一個雨天。看著潔白的櫻花在雨中飄飄灑灑地落下。想起你說的考上武大就帶我看櫻花，忽然覺得好蒼白。似乎“花底離愁三月雨”要來得更實在一些。遠處有人在誦飛鳥集。想起自己也曾在無數個雨夜就著一盞孤燈模仿著飛鳥集為你寫下唯美的句子，只是不知那些句子是否像潺潺的雨水流入過你的心里。總之那種“細雨燈花落”的場景如今也只惹得我“淚眼若為容”罷了。倒不如收起傘，張開雙臂，任心事在微涼的花雨里被打濕。然后告訴自己，世間萬物皆有定時，相愛有時，分開亦有時。于是涓涓的心事終虛化在這輕輕的花雨中。
雨啊，莫非前世的我是一片云，今生才與你有著莫大的淵源。如是，我希望來世的我又變成一滴雨，在故鄉的屋頂跳躍，裝點親人的美夢；又或是落在高中的桂花樹上，打落一片桂花在你的肩上，向你訴說你并不能聽懂的我的心事......
滴......滴......滴......雨聲將我拉回現實，我翻過身，輕嘆，不知此時的雨是否還能聽我訴說我的秘密。惟愿今夜的風雨也能給明日的清晨染上金色的和平。
前段時間小米發布會，雷軍爆紅各大網絡。有人說他千億富豪，卻沒有酒色財氣，充滿了少年感。好像任何時候都是活力四射，所以他干一行行一行，行行都成功。我想起之前王健林的一張日程表也在網上刷屏，引起了廣泛的討論。我們發現好像成功的那些人總是充滿能量，一天有無限的精力干很多事。而自己往往只干一件事就仿佛電量耗盡一般。
美國心理學教授大衛·霍金斯，曾提出過“能量層級論”：一個人的能量層級越低，情緒就越低落，越容易陷入內耗；能量層級高的人，往往熱情洋溢，樂觀積極。
我自己就是一個很容易沒有能量的人，特別是這段時間，生完二寶之后返回工作崗位。一邊是沖刺的高三學生，一邊是需要精心照料的兩個寶寶。盡管家里有父母幫忙，老公不在身邊的我常常需要自己挑起大梁拿主意。這中間還要抽空去做產后修復，每一件事都在消耗自己的能量，加上對未來的迷茫和憂慮，自己覺得整個人都很不對，像泄了氣的皮球。也曾給老公打電話說感覺能量已耗盡，渴望從對方身上獲得能量。然而并沒有什么用。
后來天氣漸暖，我開始決心去改變，每天抽一點時間，獨自
殷春萍
做自己的能量加油站
去外面散步。暫時把學生和娃都放下，哪怕是半小時的時間，去運動，去享受春光。慢慢地我開始恢復了一些能量。在這里我想和大家分享一下我覺得好的一些增加能量的方法。
一、構筑獨處空間
遠離喧囂，創造都屬于自己的時間。不管是學習，工作還是生活，我們都會和很多人接觸，有時候把自己的時間擠的太滿，讓自己陷入很大的消耗之中。留一點時間給自己，從繁雜的人事物中抽離出來，既讓心靈得到放松，也可以反思自己，以更好的狀態出發。
二，養成運動習慣
很多時候我們覺得自己精疲力盡，無精打采。這個時候我們都會不想運動，其實越是不去運動，我們會越沒有力氣。相反，去戶外比如原野，公園里面散散步，或者慢跑一下，也不需要有多大的強度，就可以放松心情。當然，如果可以出出汗是最好的。汗水可以幫助我們排毒，也可以帶走很多煩惱。科學研究表明人在運動的時候，身體會分泌一種叫“多巴胺”的物質，可以消除人的疲勞感和疼痛感，讓人產生愉悅的心情，帶來充沛的能量。
三，享受無用之用
世人皆知有用之用，而莫知無用之用。“有什么用”成為我們做事情的準則。尤其是當下非常卷的境況下，我們常常對自己要求很高，要求自己做一個什么時候都有用的人，做什么事情都必須有意義，其實真正美好的東西往往來自于無用之時。正如葉嘉瑩先生曾經被人問到，“你講的詩詞有什么用呢”。誠然詩詞不能幫你評職稱，讓你快速變現，可詩詞可以陶冶我們的情操，讓我們尋找到堅定的意義。所以有時候可以允許自己做一些無用的事，比如發呆，比如看看日出，畫畫插花，讓自己的靈魂找到安放。
四，小事無謂，大事無畏
古語云，有心者有所累，無心者無所謂。作家周國平也說，一個人把心力全用在計較小事小非上，就沒力氣去考慮影響人生的大事。提升能量最好的方式，就是小事不糾纏，凡事不多想。比如今天早上起晚了只能打車啊，剛講的知識點還是有學生做錯啊，娃又赤腳在地上跑啊等等。遇到事情的時候先想一下能不能解決，能解決的都是小事。當然我們也需要有一顆勇敢的心，在大事上面能夠直面挑戰，擔起責任。所謂抓大放小，莫不如是。
每個人都有其對應的能量等級，而能量等級也在影響著人的生活走向。在繁忙的生活中，我們要時刻注意給自己補充能量，讓自己得到滋養。好好愛自己，做自己的能量加油站。
——王志文
——李軼君
攝影天地
時光印記，歲月留痕。
在這悠悠歲月里，我們漫步在時間的河流中，經歷風雨、品味人生。
那些歡聲笑語、淚水挫折，都已成為我們成長的印記，鑲嵌在生命的年輪中。
讓我們珍惜時光，熱愛生活，用心去感受每一個瞬間的美好。
讓這些時光印記成為我們生命中最閃耀的星輝，指引我們走向未來。
時光印記
時光印記，歲月留痕。
在這悠悠歲月里，我們漫步在時間的河流中，經歷風雨、品味人生。
那些歡聲笑語、淚水挫折，都已成為我們成長的印記，鑲嵌在生命的年輪中。
何洋（學生）——
——李軼君
——何洋（學生）
美
文
欣
賞
私と小鳥と鈴と
わたしが両手を広げても
お空はちっとも飛べないが
飛べる小鳥はわたしのように
地べたを早くは走れない
わたしが體をゆすっても
きれいな音は出ないけど
あの鳴る鈴は私のように
たくさんな唄は知らないよ
鈴と小鳥とそれからわたし
みんな違って
みんないい
中文：
我和小鳥、鈴鐺
就算我張開雙臂
也不能在天空中飛翔
但高飛的小鳥也不像我
能在大地上快速奔跑
我即使搖晃身子
也不能發出脆響
可脆響的鈴鐺也不像我
知道許多的歌謠
鈴鐺和小鳥還有我
大家各不一樣
大家都很好
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編后語
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