西希月刊
主辦單位：昌平一中教育集團西關校區? 學生發展中心
XI XI MONTHLY
10
2021
西希月刊
Shou Zheng Bang Yang
?守正榜樣
16/榮譽升旗手
18/優秀值周生
Wen Xue Shi Xie?
文學拾擷
10/清澈的愛
只為中國
12/這樣的人讓我心生敬意
14/成長
Cheng Zhang Zai Xian
成長在線
20/中國孩子已經變了老師和家長卻還沒跟上
Xin Ling Yi Zhang
心靈驛站
22/日常必知的心理健康常識
Xiao Yuan An Quan Xiao Tie Shi
校園安全小貼士
24/關于做好當前疫情防控工作的倡議
26/消防宣傳
04/美食銀杏果
06/深秋掃落葉 師生凈校園
08/守正當時 蓄勢而發
Shou Zheng Shao Nian Cheng Zhang Ji
守正少年成長記
CONTENTS
目錄
Ju Jiao Dong Ao Hui
聚焦冬奧會
28/北京2022年冬奧會——?十個“熱知識”
2017年教育部發布的《中小學綜合實踐活動課程指導綱要》指出，“綜合實踐活動是國家義務教育和普通高中課程方案規定的必修課程，與學科課程并列設置，是基礎教育課程體系的重要組成部分。該課程由地方統籌管理和指導，具體內容以學校開發為主，自小學一年級至高中三年級全面實施。” 昌平一中西關校區嚴格執行教育部及市區教育主管部門要求，認真落實綜合實踐活動課程。為保障課程實施，我校區組建了專、兼職結合的綜合實踐教師隊伍，設置了專用的課時，開發了豐富的課程內容。
設
計
包
裝
袋
晾干
去皮 清洗
成果
Gingko nuts
Gourmet Gingko nuts
銀杏果
美食
本學期，老師們帶領學生開展了豐富多彩的活動，其中，“秋天”主題綜合課程是我校區“四季”課程的一部分，包括創意葉貼畫、設計制作葉脈書簽、美食銀杏果、植物染色等。學生們各展其才，樂在其中，收獲滿滿。
學校甬路兩旁種植了大量的銀杏樹，深秋時節，樹上綴滿了累累果實。學生們收集、去皮、清洗、品嘗、包裝，感受到了收獲的喜悅。
守正少年成長記
守正少年成長記
翻炒
荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝。一年好景君須記，正是橙黃橘綠時。
天氣轉涼，寒風蕭瑟。每天早上來到學校，迎接我們的除了笑容可掬的保安人員、值班老師，還有深秋的饋贈——學校里隨處可見的片片落葉。落葉是秋天里一道必不可少的風景，是秋天里隨風起舞的精靈，它用飄逸的動作，優雅的身姿，唯美的氣韻，譜寫出秋天的旋律。但落葉也為整潔的校園制造了小麻煩，班級室外衛生區的工作量和工作壓力陡增。
為了保持校園環境的干凈、整潔，班主任、值日生每天提前到校，你拿著掃把，我拿著簸箕，師生一起，清理校園的落葉與灰塵，展現我們最美麗的校園。
清掃后的校園多么干凈！
?你看，他們的身影多美！
守正少年成長記
守正少年成長記
深秋掃落葉
師生凈校園
校園特別鐘情于九月，
因為這是一個相遇的季節。
小西特別鐘情于九月，
因為這里奏響了收獲的旋律。
一個難忘的季節，一月努力的時光，
今天我校區初一年級召開九月總結表彰大會。
先鋒軍
執著、自信地學習；微笑、樂觀地生活。耕耘充滿希望的土地，撒播快樂學習的種子。我們定能收獲累累的碩果！！
守正小助手
老師得力的小幫手，
同學溫暖的小太陽；
無怨無悔的服務，
感動信任的收獲。
成長的路上灑滿陽光，
明確的目標近在眼前。
愿你們，
不畏風雨??持之以恒??友愛互助??快樂前行！
昌平一中教育集團西關校區初一年級九月總結表彰會
守正當時 蓄勢而發
守正少年成長記
守正少年成長記
守正
愛國是中華民族的主旋律。自古至今，對國家的熱愛支撐著千千萬萬的中國人，站起來，富起來，強起來，無論是身負重任的領導人，還是平凡普通的老百姓，愛國是大家共同的心聲。對于我們中學生來說，愛國是我們要用一生來學習的功課。 “清澈的愛，只為中國”，這一句響亮的口號，承載著戍邊將士們堅定的信念。它在喀喇昆侖高原的上空回蕩，感動了億萬的中國同胞。 2020年6月，外軍公然違背了與我國達成的共識，越線挑釁。在我們的各位戍邊英雄們誓死保衛國家，抵抗外軍的時候，發生了一個個動人的故事。 “對峙時干部站前頭、戰士站后頭，吃飯時戰士不打滿、干部不端碗，野營時戰士睡里頭、干部睡風口。”這是戍邊戰士團長祁發寶定的一個不成文的規定。在守衛邊境的戰斗中，外軍用鋼管、棍棒、石塊發起攻擊，站在最前方，用身軀擋在外軍面前的祁發寶成為了外軍的首個攻擊目標，頭部遭到了重創，重傷倒地。祁發寶用自己的實際行動詮釋了什么是愛國。
指導教師：管瑞娟
“清澈的愛，只為中國。”這是小戰士陳祥榕在日記里留下的戰斗口號。2019年，陳祥榕高中畢業后報名參軍。他原本有機會去空軍后勤部隊，但他卻說：“我想上前線。”面對公然來犯的外軍的攻擊，陳祥榕突入重圍、奮力反擊，用身體和被砸壞的盾牌保護隊友。戰斗結束時，戰士們發現，陳祥榕緊緊趴在營長陳紅軍身上，永遠定格在了保護營長的姿勢。
“清澈的愛，只為中國！”這句話讓許多人垂淚，我也感同身受——一個人的心中竟能有如此堅定的志向與目標！戰士們把自己的一生都獻給了祖國，即便犧牲后，他們的身軀也會融成祖國邊境的防線；即使只剩下最后一滴血，他們依舊保護著國家的領土。這，必定就是世界上最偉大的精神力量吧！ “男兒七尺軀，愿為祖國捐。”這是我覺得最適合英雄們的一句話。人生也應如此，在生活中、學習中，要隨時亮劍迎敵，迎向困難、迎向挫折。在最寒冷的時候，堅持下去、永不放棄，實現我們清澈的愛獻給偉大的國！ 英雄們的事跡也給了我很多啟發：我由衷欽佩英雄們“茍利國家生死以，豈因禍福避趨之”的精神，我想要向他們學習，做一個用實際行動愛國的守正少年！
文學拾擷
Clear love only for China
清澈的愛
只為中國
初一6班 鄭好
指導教師：岳華
敬意是什么？敬意從何而生？敬意是尊敬，敬意會從心底油然而生。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——題記
敬意是晴空一鶴排云上，便引詩情到碧霄的秋天
秋意正濃，銀杏葉猶如披著金色外衣的蝴蝶在空中翩翩起舞，那優美的舞姿讓人不禁沉迷于此。此時，操場上正熱鬧著：雖說已十月中旬但太陽依舊絲毫沒有示弱的樣子，毒辣的陽光使嫩綠的小草趴在地上，蟬鳴此起彼伏——軍訓的日子到了。 “一二一，一二一，立定！”教官鏗鏘有力的聲音傳來。操場上的我們已經汗流浹背，汗水浸濕了衣服，卻依然不會喊累，因為教官比我們更累。教官用汗水為我們上了一節課，為我們上了一節能讓人感悟許多的課，也許在這個勝似夏天的秋天，心里第一份敬意就是這樣來的吧。
敬意是忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開的冬天
“下雪了，快看下雪了！”同學們聽到這句話，便嘰嘰喳喳地討論起來：窗外白茫茫的一片，雪花為大地縫制雪白的新衣，光禿禿的枝椏上有了如同梨花般的雪團。此時，同學們心早已飄到遠方，老師見狀便有了主意：“同學們，咱們開展一個詩詞大會的活動吧！”說完，同學們便爭先恐后地舉起了手。“春天是‘草樹知春不久歸，百般紅紫斗芳菲’！”“冬天有‘忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開’！”同學們詩意大發，雖不能作詩，但也能吟詩“三百首”了。那細究到底，這一句句詩從何而來，不用想那肯定從老師的卷子里來，從老師的教案里來，那密密麻麻的一排排字刻在我心中。這份敬意已出現在我心頭許久了......
敬意是兒童散學歸來早，忙趁東風放紙鳶的春天
校園里春色滿園:翠綠的銀杏葉布滿枝頭,玉蘭花的嫩芽抽出來，丁香花也香氣四溢。瞧，那是什么？原來是風箏，是我們親手做的風箏。紅撲撲的臉頰與笑盈盈的臉蛋讓人看起來也不禁笑起來，美麗而絢麗的春天與他們相比竟然也遜色幾分。那風箏又從何處來？可能來自老師的教導，來自老師的細心與老師的幫助。也許春天的第一份敬意也就這么悄悄的出現了
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。不懈的堅持與不斷的努力給老師的辛勤做出了回應。老師，像您們那樣無私的人，讓我的敬意從心底油然而生。
文學拾擷
這樣的人讓我心生敬意
初二6班 韓巖菲
輕飄飄的銀杏葉，隨著秋風的輕拂慢慢落下；綠油油的竹林里的葉子，隨著東升的太陽慢慢點亮校園；潔白的玉蘭，隨著秋風香氣慢慢撲鼻。 一粒種子會慢慢生根、發芽、開花、結果，我就像那一粒種子，慢慢成長。
發芽
酷熱的夏天，嚴格的教官，認真的我們。“一二一，一二一，立定。”聽！我們響亮的口號；看！我們整齊的步伐。陽光照在大地上，微風輕撫我們的肩膀，銀杏葉隨著秋風飄舞。我就像那一粒種子，埋進土里靜待發芽。
我見到了我第一位教官，他長著一雙看似很小，卻炯炯有神的眼睛；他長著一雙看似很小，卻能耳聽八方的耳朵；他長著一張看似很小，卻能說會道的嘴巴；他還長著一副看似兇巴巴，卻平易近人的面孔。
回憶一起訓練的日子，一起走正步、跑步、鼓掌練習……都讓我哭的梨花帶雨。
我就像那一粒種子，慢慢地長出芽來。
開花
涼爽的秋天，嚴格的裁判，努力的我們。“一二，一二，加油！”聽！我們整齊的口號；看！我們浴血奮戰。陽光照在大地上，微風輕撫我們的肩膀，竹林里的葉子閃閃發光。我就像那一粒種子，發芽后靜待開花。 我們16名參賽隊員，脫去了外套，做好準備活動，拉伸筋骨，一起走上‘戰場’，彎下身子，拿起麻繩，想后蹲，隨著裁判的一聲哨響，開始了，但不久后，看著中間的紅繩離我們遠去意味著我們輸了。 我就像那一粒種子，慢慢地開出花來。
結果
寒冷的冬天，嚴格的裁判，堅持的我。“加油，加油，堅持下來！”聽！我們急喘的唿吸；看！我們邁著勝利的步伐。陽光照在大地上，微風輕撫我們的肩膀，玉蘭的香氣依舊清新。我就像那一粒種子，開花后靜待結果。
裁判的一聲哨響，1000米，幾個彎道，一個始點，一個終點，2個代表勝利手環，一個最終的名次，我成功了！我堅持下來了！我堅持下來了！
我就像那一粒種子，我慢慢地結出果來。
寒冷的冬風使銀杏葉脫去了外衣；綠油油的竹林里的葉子依舊紋絲不動；東升的太陽早已掛在那高高的藍天上；繁花似錦的玉蘭沁人心脾。 我就像那一粒種子，在慢慢成長。
指導教師：岳華
文學拾擷
初二5班 趙力慧
成長
初二1班 王樂知?
王樂知同學擔任班級的數學課代表，他勤奮自律，踏實認真，積極協助老師的教學工作，盡職為同學服務。在學習上認真刻苦，成績名列前茅。多次獲得學習標兵等稱號；體育上，他堅持每天鍛煉身體，軍訓期間曾獲得訓練標兵稱號，校運動會上曾獲得400米第三名的好成績；除此之外，王樂知同學還積極參與學校組織的各項活動，獲得過首都義務植樹好公民的稱號。
初二2班 楊天錦
楊天錦同學在班中擔任班長，宣傳委員。她目標清楚，基礎扎實，學習勁頭足，各科知識都很拔尖；她能模范遵守學校的各項規章制度，與同學之間關系非常融洽，樂于助人。在同學遇到困難時樂于幫助，受到了同學們的一致好評，他能夠快速的接受新的知識，對于疑點不懂就問，注重全面發展。多次獲得市級區級大獎：在全國“視覺板報”創意展演活動中榮獲一等獎，第三十八屆北京學生科技節——第二十一屆航天科幻畫競賽組榮獲三等獎，第四屆北京青少年創客國際交流展示 獻禮建黨百年的比賽中獲得三等獎，榮獲昌平區2020--2021學年度三好學生。
守正榜樣
守正榜樣
護旗手
譽
榮
護旗手
譽
榮
初一１班沈思琦
初一2班王乾
守正榜樣
守正榜樣
優秀
值周生
初一4班 朱嘉羿
初一３班 門梓新
優秀
值周生
我們經常可以看到有的中學生被老師教育的時候，老師在訓他，這個中學生就這樣子，“你講好了。差不多了講好了吧？我可以進教室了吧？”他根本不會聽你講的。為什么？因為你不了解他話語權要求很高，你沒有給他平等的對話。 所以各位，你想想看，有這種平等話語權要求的民族，它怎么不是進步的呢？這是對我們幾千年文化的一種挑戰，你要面對的是我們的文化怎么來銜接，只有把它銜接好了以后，孩子才能夠平穩地過渡，而不受到他前代人的壓制，這是我們所遇到的問題。
有一個媽媽，她培育了一個博士兒子，這個博士后來做了外交官，誰都羨慕這個媽媽，但是我們看她在干什么？天天在吃抗抑郁癥的藥。還有一個媽媽，她的兒子只不過是個普通工人，但是我們看到這個媽媽天天在樂呵呵地搓麻將。所以，幸福不是別人能給的，而是自己的主觀體驗。 父母們要告訴孩子不要背這個包袱，輕裝往前走，這個才是給孩子正能量。孩子沒有這種重擔，他才能輕裝往前走，他才不會有考試焦慮。
孩子在現代化的電腦世界里生活，現實感很弱。他們在虛擬的世界體會到真實感，在真實的世界里有虛擬感，這就是他們的特征。
有一個場景，有幾個四、五歲的孩子，他們在一間沒有大人的房間里。如果我們以常識來看，這個房間一定翻天了，地上都是水，弄得一塌糊涂。但現實是，這個房間門一打開，鴉雀無聲，每個小孩都很安靜，比老人院還寧靜。
德育教育是育人，不是灌輸某些東西，你要把他育成一個健康的人，不然一個沒有現實感的人，到后來他的人格會有問題的。
我們一定要了解我們的孩子，了解他的內心的一些痛苦點。
我們小時候被教育成“你是大海里的一滴水，你是沙漠里的一粒沙”，現在的孩子是“我來過了，雁過留聲，你們怎么可以不知道我來過？”他必須要展現個性。如果老師、家長“強大無比”，是“不可戰勝的”，孩子反抗的能量應付全部轉移到里面，結果各類精神問題都出來了，導致現在15歲以后的孩子，神經癥高發。
我們培養孩子健康是很要緊的，所以要充分滿足他的個性展現，我們的學校德育活動要有這樣的意識。
心理專家陳默
中國孩子已經變了
老師和家長卻還沒跟上
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當今的孩子背負著沉重的情感負擔
當今的孩子對話語權要求很高
當今都市孩子現實感非常弱
當今的孩子對個性化生活要求非常高
日常必知的心理健康常識
心理健康是我們常常提及的一個詞，近年來大家對這類健康也更加關注了，那么對大家心理健康認識有多少呢？什么樣的心理是健康的，什么樣的心理是不健康的，你是否了解？下面就為大家介紹幾種心理類型：
心理煩惱
01
心理問題
0２
心理障礙
0３
心理煩惱是指有重大或者持久的心理刺激因素，或伴有不良教育及文化背景，導致出現暫時的情緒煩惱，但是自己可以識別、調節，身邊人可能沒有發現或者發現了完全能夠理解并提供有效幫助。 一般不會持續影響社會功能，不影響他人，包括日常生活中各種超出正常的情緒煩惱如天災人禍、生離死別等等，如果沒有刺激性社會因素，就不會出現情緒煩惱。這種明顯由社會因素引起的心理煩惱治療效果好，損害完全可逆，一般在一周以內緩解。
心理問題是指不良教育或者文化背景造成一定的個性偏差，可能由一定的心理刺激因素誘發，出現暫時或局部的情緒問題，自己可以識別但是難以擺脫，必須需要旁人或者心理醫生調節，身邊人也許能發現但是發現了只能部分理解，正常人如果處于相同的環境不會出現類似的問題。
心理障礙是指有明顯的個性偏差，伴隨一些輕度的心理刺激因素，出現持久的、較大范圍的情緒障礙，自己可以識別但是無法擺脫，因此主動求助，普通人難以提供幫助，一般需要心理醫生調節。身邊人經常可以發現異樣但是難以理解，正常人在相同處境下不會出現類似問題。
心理疾病是指有明顯的生物學因素，出現認知、情感和意志行為等心理過程的障礙，精神活動和環境不協調，影響嚴重、廣泛而持久，一般病人自己無法識別和調節，也拒絕治療，嚴重影響社會功能，并且會影響他人。普通人可以很容易地識別這種異常，但是非專業的幫助可能無效甚至是有害的。
心靈驛站
? ? ?心靈驛站
市級心理支持熱線：12355
區教委德育教研室心理咨詢熱線：69746040
（熱線開通時間：工作日8:00—11:00、14：00—17：00）
市級網上在線咨詢服務平臺：北京市中小學數字德育網//moral.bjedu.cn ? 點擊師生在線心理咨詢服務
心理疾病
0４
老師們、同學們、家長朋友們，讓我們共同攜手，做落實防疫要求的“示范者”，個人防護的“自律者”和抗擊疫情正能量的“傳播者”，以必勝的決心信心，保護好每個孩子，動員好每個家庭，帶動好整個社會，為打贏疫情防控阻擊戰貢獻力量!
校園安全
近日，昌平區出現京外關聯本地病例，北七家鎮宏福苑社區升為高風險地區，此次疫情波及面廣、傳播鏈條復雜，疫情防控形勢非常嚴峻，風險就在身邊。疫情防控，人人有責，現向廣大師生和家長發出以下倡議：
校園安全
關于做好當前疫情防控工作的倡議
校園安全
校園安全
宣傳標語
1.落實消防責任，防范安全風險；
2.單位法定代表人，消防第一責任人；
3.火災事故不難防，重在安全守規章；
4.火起于幽微，災源自疏忽；
5.火災猛于虎，防患于未“燃”；
6.寧可百日防火，不可一時疏忽；
7.創業千般難，火燒一日窮；
8.學一點消防知識，添一份平安幸福；
9.人人關心消防事，家家戶戶保平安；
10.消防從細節做起，平安需你我營造；
11.煙頭雖小，禍患無窮；
12.家庭防火多注意，燃氣電源勤檢查；
13.小火會用滅火器，大火會用消火栓；
14.電線敷設要規范，亂拉亂接埋隱患；
15.油鍋著火莫著急，斷氣捂蓋火自熄；
16.疏散通道不能鎖，逃生不及釀惡果；
17.清理雜物暢通道，遇有火情方便跑；
18.消防設施別亂動，撲救火災有大用；
19.火警119，危急時刻真朋友；
20.自知自查自改火災隱患
共建共治共享平安家園。
1.北京消防提示您：冬季風干物燥，火災風險大，請您購買使用質量合格的電動自行車、充電器和電池，不在室內、走廊、樓梯間停放、充電。請您及時清理樓道陽臺可燃物。電暖器與家具、被褥等可燃物保持安全距離，不超負荷用電，不臥床吸煙，勤查燃氣管道和灶具，防止各類火災事故發生。
2.北京消防提示您：電動自行車及蓄電池“不進樓、不入戶”。購買通過正規渠道，不買“三無”產品，停放和充電應在室外充電場所，不私拉電線“飛線”充電，充電器必須使用原裝充電器，不改裝電動自行車和蓄電池，避免電池“超期服役”，如需更換蓄電池，應到正規渠道購置原裝電池，因違反規定入戶充電引發火災的將追究法律責任。
消防宣傳
“119”
北京2022年
冬奧會
聚焦冬奧會
? ? 北京2022年冬奧會將于明年2月4日開幕，當天是大年初四，也是農歷的立春。
純潔的冰雪，激情的約會，北京將成為全世界第一個既舉辦過夏季奧運會，又舉辦過冬季奧運會的城市。
北京冬奧會倒計時已開始，一起來了解10個冬奧會“熱知識”吧！
你get到了嗎?
十個“熱知識”
聚焦冬奧會
編輯部/ The Editorial
editorial board
編 委 會：昌平一中教育集團西關校區
學生發展中心
Editor-in-Chief
總 編：鄭建新
Editor in chief
主 編：賀燕茹
Editorial Advisor
編輯顧問：王曉紅
Cinematography
攝影：齊忠東
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地址：昌平區西關北路西關北果園
電話： 010-89782460?
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用勇氣點燃激情
用執著守候成功
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用奮斗創造輝煌
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