NEWSLEETER
2024 Q3
第61期
安世半導體（中國）有限公司
有人鐘情于春，因為她的花朵如海，柳絲如煙，生機勃勃；有人偏愛夏，因為她的熱情奔放，綠意盎然；有人向往冬，因為她的銀裝素裹，變幻莫測。而我，卻獨愛秋，對秋情有獨鐘。
我常覺得，秋天才是一幅畫、一片云、一抹霞光、一份成熟、一次收獲。 在湛藍的天空下，我仰望那紫邊鑲金的云彩，如雪的棉朵在空中飄蕩。它們有時像層巒疊嶂的群山；有時又似滾滾涌動的羊群，多么美麗，多么令人心曠神怡！
走在鄉間的小路上，時間將仲夏那深綠的原野，由一位濃妝艷抹的少女，轉變成了一位雍容華貴的少婦。在微風的吹拂下，她舞動著身姿，撩人心弦；她的香氣四溢，散發出陣陣迷人的芬芳。
秋天是成熟的季節。紅彤彤的高粱穗，金黃的麥粒，潔白的棉花瓣，它們匯聚成紅色、黃色或白色的海洋。蘋果、香蕉、橙子堆滿了孩子們的雙手，還有那些樸實無華的笑臉，笑得多么純真、燦爛……
生活的多彩光環不也是如此嗎？當我們滿懷激情和青春，走過了三年或五年的奮斗之路，我們也在成長。這段旅程教會了我們如何面對困難和壓力，如何在逆境中奮起；更讓我們領悟了生活的真諦！
秋天如同一杯甘美的酒，一首壯麗的詩，一曲動人的歌。如果說四季的輪回是一場跌宕起伏的戲劇，那么秋天就是這場戲劇的高潮
秋? 實
目錄
公司動態
Nexperia BG ICS 推出推出第一款超低待機功耗DC-DC芯片NEX30606
Nexperia BG ICS推出首款車規級LDO:NEX90x30-Q100系列近日量產
ICS 推出第一款超低待機功耗DC-DC芯片NEX30606
ATGD Local Technical Forum 2024
工作準則暨“八字方針”代言人
2024年員工技能比武結果分享Nexperia的變壓器驅動器助力提高工業和汽車應用的效率和性能
主辦 : 安世半導體（中國）有限公司
顧問 : 文德景 吳敏?
編委會 :
王莉
王俊俊
陳紫茵
李欣瑜
羅文新
姚展
涂粵銘
傅范娜
版面設計：謝金英
ATGD?工作
P20/中秋節飲食注意事項
P25/秋季養生八大原則
P26/健康小常識?秋季養生十要點
科技賦能，跑向未來
員工天地
?晨跑VS夜跑：哪個更利于健康？
ATGD 2024運動季活動
供應商質量管理培訓
-“知識共享與團隊協作”?
/contents
新品快訊
Nexperia近期推出超低待機功耗DC-DC降壓芯片NEX30606（1.8V-5.0V輸入電壓，輸出電流600mA ，220 nA 超低lQ，0.7V-3.3V輸出, 1.5MHz頻率），應用在智能手表，智能手環，微型助聽器，智能井蓋，物聯網等便攜式系統電源解決方案，為新型移動電子設備的設計提供了高效率，超長待機時間，小尺寸的特點，整體給系統提供最佳性能。
高效率 低靜態電流 Buck 轉換器具有全負載范圍高效率特點，在 1mA 到 10mA 輕載范圍內，效率高達 90％； 100mA 到 400mA效率高達 92.5％ ；無論是輕載和重載都可以達到高效，最大程度可延長電池使用壽命，提高設備續航能力。
寬范圍輸出 同一顆芯片可提供16種固定電壓輸出，通過調節外接電阻值可以從 0.7V-3.3V輸出電壓可調，尤其是智能手表和手環應用中提供完美解決方案。無論給主Soc供電，GPS供電， TP屏供電及馬達驅動等等，客戶可以NEX30606一顆物料實現，最大程度解決客戶同一個系統多個料號的供應鏈問題。
小尺寸 我們芯片提供 WLCSP-6(SOT8055-1) 1.09mm* 0.74mm 小封裝，外圍器件非常少的設計，最大滿足客戶微型系統設計。
Nexperia BG ICS 推出推出第一款超低待機功耗DC-DC芯片NEX30606
分公司:ICS
Nexperia BG ICS推出首款車規級LDO:NEX90x30-Q100系列近日量產
汽車 LDO 是車載電源設計中極其重要的部分，尤其是在車載信息娛樂系統、車身控制和自動駕駛等低壓應用(12V)中。據統計，一輛車將使用數十甚至上百個 LDO，以確保系統的穩定運行。
Nexperia BG ICS近日發布了首款具有高PSRR和超低功耗特性的車規級LDO-NEX90x30-Q100系列，專為汽車和工業應用設計，旨在提供穩定可靠的電源解決方案，確保相應模塊的功能在各種復雜工況下能夠正確實現，延長相應模塊的使用壽命。 NEX90x30-Q100將打響進軍車規級電源管理芯片市場的第一炮。
作為一級穩壓器件，NEX90x30-Q100系列滿足AEC-Q100標準，適用于直接連接電池供電系統的設計，可選的3.3V和5V輸出版本和300mA電流輸出能力使其可以滿足負責的系統和負載需求。
NEX90x30-Q100系列具有5.3uA的輕載靜態功耗和300nA的關斷電流，使其非常適用于常開供電組件，例如微型控制器(MCU)，控制器局域網總線(CAN)和串行通訊網絡收發器(LIN)。其集成了內部短路保護，熱關斷和欠壓鎖定功能，還具有可選的監控反饋引腳電壓的電源正常(Powergood)輸出，可以指示出電壓的狀態。使能(EN)輸入和PG輸出使其可以用于系統電源時序管理。
未來，Nexperia將繼續致力于推出更多高性能，高可靠性的電源管理芯片，后續將推出完整的車規級LDO解決方案。
分公司? Ansel Song/Aaron Wang
新品快訊
Nexperia的變壓器驅動器助力提高工業和汽車應用的效率和性能
基礎半導體器件領域的高產能生產專家Nexperia（安世半導體）近日宣布推出NXF6501-Q100、NXF6505A-Q100和NXF6505B-Q100。這些是符合AEC-Q100標準的推挽式變壓器驅動器，可用于設計小型、低噪音和低EMI的隔離電源，適用于牽引逆變器和電機控制、DC-DC轉換器、電池管理系統和電動汽車(EV)中的車載充電器等一系列汽車應用。這些變壓器驅動器還適用于電信、醫療應用、儀器儀表和工業自動化設備、太陽能逆變器、電表和可編程邏輯控制器(PLC)等工業應用。
NXF650x(A/B)-Q100系列可通過2.25 V至5.5 V電源驅動小型中心抽頭變壓器，具有高輸出電流（5 V 時為 1.2 A）和高效率（高達 90%）。為了實現小尺寸設計，這些變壓器驅動器具有 440 kHz（NXF6501 和 NXF6505B）或 160 kHz（ NXF6505A）內部振蕩器和柵極驅動電路，可產生互補輸出信號以驅動內部接地參考的n溝道電源開關。或者，可以從外部向NXF6505A和NXF6505B施加時鐘信號，以實現對開關諧波的精確控制，或者同步運行多個變壓器驅動器。此外，NXF650x(A/B)-Q100系列采用壓擺率控制和擴頻時鐘(SSC)來實現超低噪音和電磁干擾(EMI)。
NXF650x(A/B)-Q100系列可通過2.25 V至5.5 V電源驅動小型中心抽頭變壓器，具有高輸出電流（5 V 時為 1.2 A）和高效率（高達 90%）。為了實現小尺寸設計，這些變壓器驅動器具有 440 kHz（NXF6501 和 NXF6505B）或 160 kHz（ NXF6505A）內部振蕩器和柵極驅動電路，可產生互補輸出信號以驅動內部接地參考的n溝道電源開關。或者，可以從外部向NXF6505A和NXF6505B施加時鐘信號，以實現對開關諧波的精確控制，或者同步運行多個變壓器驅動器。此外，NXF650x(A/B)-Q100系列采用壓擺率控制和擴頻時鐘(SSC)來實現超低噪音和電磁干擾(EMI)。
安世半導體公眾號
新品快訊
基礎半導體器件領域的高產能生產專家Nexperia（安世半導體）近日宣布其廣受歡迎的功率雙極結型晶體管(BJT)產品組合再次擴展，推出采用DFN2020D-3封裝的十款標準產品和十款汽車級產品。這些新器件的額定電壓為50 V和80 V，支持NPN和PNP極性的1 A至3 A電流范圍，進一步鞏固了Nexperia作為市場領先供應商的地位。通過此次發布，Nexperia通過DFN封裝提供了其大部分的功率BJT，可滿足設計人員對節省空間和能源的封裝的需求，以此取代舊的SOT223和SOT89封裝。
Nexperia推出DFN2020D-3封裝的熱門功率雙極結型晶體管，能高效利用空間和能源
與有引腳的器件相比，DFN2020D-3封裝器件可顯著節省電路板空間。例如，與SOT89相比，它將電路板空間減少了80%，與SOT223相比，它將電路板空間減少了90%。DFN2020D-3封裝還具有側邊可濕焊盤，可對焊點進行自動光學檢測(AOI)，從而確保提高穩健性和可靠性。
除了通用晶體管外，Nexperia還發布了一系列低VCEsat器件，例如PBS5350PAS-Q。這些器件結合了超低飽和電壓和高電流增益，有助于提高許多電源應用的能效。低VCEsat晶體管性能卓越，可以取代采用更大封裝的標準晶體管，從而可以在更小的PCB上實現更緊湊的設計。
Nexperia為使用雙極結型晶體管的工程師提供BJT應用手冊，這是一本由工程師編寫、供工程師閱讀的實用、全面且最新的參考資料。這讓設計工程師能夠更好地了解雙極晶體管、其基本原理、熱性能考量和應用見解。?
安世半導體公眾號
ATGD Local Technical Forum 2024
R&D? Judy
工作準則暨“八字方針”代言人
自ATGD工作守則推行以來，同事們都積極響應并應用工作中，生產的各項指標均得到大幅的提升,部門及同事間的合作越來越好，非常感謝各位同事們的努力。為了這一文化更好的發揚并成為同事們持續的行為準則，我們在品質周期間推行ATGD首屆工作準則暨“八字方針”代言人活動
PRO?周建花
2024年員工技能比武結果分享
技能比武可以激發員工學習專業技能的興趣，在工作中比學習、比技能的良好氛圍，
達到“以賽促學，以賽促教，以賽促改”的目的，提高員工的技能水平和執行力，培養員工的團隊合作意識和學習知識的積極性，向更快更高更強的方向發展。經過持續2個月的比拼,最終有15家小公司獲得獎勵,希望再接再厲，勇創佳績。
在這次技能比武中，我們見證了員工們對專業技能的熱情和對卓越追求的執著。通過“以賽促學，以賽促教，以賽促改”的模式，大家不僅提升了個人技能，也增強了團隊合作精神和學習的積極性。15家小公司的突出表現，是對我們努力的最好證明。讓我們以他們為榜樣，繼續努力，不斷突破自我，向著更更高的目標前進。再次祝賀獲獎的團隊，期待在未來的挑戰中，我們能再創輝煌。
HR?羅冬梅
隨著夏日的熱浪漸漸退去，秋意漸濃，在這個金色的秋季，我們又一年將迎來燒烤活動。這不僅是一次簡單的聚餐，更是一次團隊精神的盛會，一次心靈的交流，一次情感的融合。我們誠摯地邀請每一位員工共同參與這場美食與歡笑的聚會。
活動宗旨： 通過這次全廠燒烤活動，我們希望能夠加深員工之間的了解和友誼，增強團隊的凝聚力，同時也為大家提供一個放松身心、享受生活的機會。
享受美食的同時，也要注意保持健康的飲食習慣。
ATGD 團隊BBQ活動
HR?謝金英
QES Week
QA?王聰
科技賦能，跑向未來
2024年10月27日上午7時30分，2024聞泰安世上海10公里精英賽在普陀區長風、長征地區盛大開跑，吸引了眾多國內外頂尖跑者和跑步愛好者的積極參與。
今年，該賽事在賽事規格方面迎來全方位升級，成為國內目前唯一的世界田徑聯合會10公里金標賽事。
雖然今日天公不作美，但大家的熱情并未被大雨澆滅，在這群風雨無阻、勇往直前的跑者中，聞泰安世跑團猶如一道亮麗的風景線，他們再次集結，以無畏的姿態踏上征程，展現出“向上、向善、向陽”的精神面貌。此外，聞泰安世的志愿者團隊用無私的奉獻和滿腔的熱情為跑者們服務，為每一位在賽道上奮勇前行的跑者注入不竭的動力。
一方面，我們不斷提升賽事服務體驗，跑者在賽事當天可直接通過人臉識別快速入場，十分便捷。另一方面，賽事路線也進一步優化，讓跑者更加的舒適等。作為贊助商，聞泰科技也衷心希望今年參賽的諸位跑者，能跑的安全，跑的舒心，跑出好成績！
作為聞泰科技社會責任的一部分，公司始終致力于推動全民健康事業的發展。公司先后贊助了林書豪周杰倫明星慈善籃球賽、全國橋牌公開賽等體育賽事。此外，公司內部的體育活動也在如火如荼地開展，每周的跑步、籃球、足球、羽毛球、游泳等活動一直不間斷進行，各地的馬拉松賽事也經常看到聞泰員工的身影。在董事長張學政的帶領下，聞泰跑團已經參加過上海馬拉松、三亞馬拉松、梅州馬拉松等諸多馬拉松賽事。
2024聞泰安世上海10公里精英賽不僅是一場跑步比賽，更是公司踐行社會責任、傳遞健康理念的生動實踐。公司希望通過這場賽事，激發更多人對于運動和健康的熱愛，共同創造更加美好的生活。
來源聞泰文化公眾號
2024聞泰安世上海10公里精英賽
安世半導體中國區銷售與市場部負責人李東岳在接受采訪時表示，自2019年與上海10公里精英賽結緣以來，聞泰科技已經與上海10公里精英賽的主辦方，以及萬千參賽者一起，走過了很多年。值得一提的是，與往年相比，2024上海10公里精英賽在賽事各方面都做了提升。
讓我們攜手并進，在2024聞泰安世上海10公里精英賽的賽道上，用腳步丈量城市的魅力，用汗水書寫青春的華章。聞泰科技，與您一起跑向未來！
不僅如此，聞泰科技還將以本次賽事為契機，進一步推廣跑步文化。賽事期間，將舉辦一系列配套活動，包括跑步訓練營、健康講座等，鼓勵更多的人加入到跑步的行列中來，共同感受跑步帶來的身心愉悅和成就感。
ATGD 2024運動季活動
在這個充滿活力的季節里，我們迎來了ATGD運動季活動——一個旨在激發我們團隊活力、增強團隊凝聚力、并促進健康生活方式的盛會。我們相信，通過運動，我們不僅能夠鍛煉體魄，還能培養堅韌不拔的意志和團隊合作的精神。
我們希望能夠看到每一位員工在賽場上展現自己的風采，無論是在籃球、足球、羽毛球還是其他任何運動項目中。我們鼓勵大家積極參與，挑戰自我，超越極限。
我們期待在賽場上看到你們的激情與活力，看到你們為了團隊的榮譽而戰，看到你們在挑戰中成長，在合作中進步。這不僅是一場運動比賽，更是一次團隊精神的展示，一次個人能力的飛躍。
讓我們以飽滿的熱情迎接這次運動季活動比賽，讓我們在賽場上揮灑汗水，展現ATGD團隊的風采。無論勝敗，重要的是我們共同參與，共同進步，共同享受運動帶來的快樂。
HR?謝金英
??無論是晨跑還是夜跑都能帶給我們身心的愉悅。
但關于晨跑和夜跑到底哪個更利于健康。今天就讓我們一起探討一下。
??晨跑：
?? 促進新陳代謝：早晨跑步能夠迅速啟動身體的新陳代謝，幫助身體排出Fei物和毒素，為一天的工作和生活注入活力。
據研究，晨跑后的人們在新陳代謝率上比不運動的人高出約10%。
?? 提升心肺功能：早晨是心肺功能鍛煉的Zui佳時段之一。
一項發表在《Mei國心臟病學會雜志》的研究表明，長期堅持晨跑的人群，其心肺功能比不運動的人群提高了約30%。
?? 改善情緒：早晨跑步能夠釋放內啡肽等荷爾蒙，這些荷爾蒙有助于提升情緒，減輕焦慮和抑郁。
據哈佛大學的一項研究，晨跑后的人們在情緒上更加積極、樂觀。
??夜跑：
?? 緩解壓力：夜晚跑步是一種很好的釋放壓力的方式。
在寧靜的夜晚，你可以放下一天的疲憊，專注于跑步帶來的愉悅感受。一項研究發現，夜跑后的人們在壓力水平上有顯著降低。
?? Ran燒脂肪：夜晚是身體脂肪燃燒的高峰期。
據《運動醫學與科學》雜志的研究，晚上跑步時身體的脂肪氧化率更高，這意味著夜跑更有利于JianFei和塑造身材。
?? 改善睡眠：夜晚跑步后，身體會產生輕微的疲勞感，這有助于你更快地進入深度睡眠狀態。
一項發表在《睡眠醫學》的研究表明，夜跑后的人們在睡眠質量上有顯著提升。
你更加喜歡哪種跑步方式呢？
?晨跑VS夜跑：哪個更利于健康？
網絡摘錄
企業新周刊
公司要聞
important news
合作
共贏
創新
發展
徜徉在繁華街市看著那些穿梭而過的車輛，望著輪下濺起的朵朵水花，發出耀眼的光芒，心中便有一圈圈漣漪蕩漾開來。
心中的夢變成了模糊的記憶，夢想被無情的現實擊碎。
細細品味人生的每個音符，當記載歲月的小刀，把每一簇暗淡和迷茫刻向心房你是否還對未來心存放飛的夢想？
人生旅途里，或許我們會被沿途芬芳的花朵所吸引，而忘記了前行；或許我們站在風景的路口迷惘，而忘記了選擇。
生命中已積的塵埃如同歲月的流年，總得有放棄，總得有希冀。
當我們匆忙奔向遠方，為未來而奔波勞累，人生的綠葉也在茁壯成長。
生命中已積的塵埃如同歲月的流年，總得有放棄，總得有希冀。
當我們匆忙奔向遠方，為未來而奔波勞累，人生的綠葉也在茁壯成長。
8月17日，我們再次迎來了一年一度的家庭開放日。這不僅是我們公司的傳統盛事，更是我們共同走過的第12個年頭。這一天，我們敞開大門，迎接了233個家庭，超過900名員工及其家屬，一同走進我們的大家庭，共同度過了一個充滿愛與歡笑的美好時光。
上午場與下午場的溫馨交融： 為了讓不同時間段的同事們都能參與其中，我們精心安排了上午場和下午場的活動。這樣的安排，不僅確保了每位員工都能與家人共享這段寶貴的時光，也讓我們的活動更加豐富多彩。
工廠參觀與DIY手工制作： 我們一同參觀了公司的工廠，讓家屬們親眼見證了我們日常工作的環境與流程。在DIY手工制作環節，家庭成員們齊心協力，創造出了一件件獨一無二的手工藝品，這些作品不僅展現了團隊的智慧，更凝聚了家人間的愛與合作。
美食一條街與趣味游戲： 美食街上，各式各樣的美食攤位前人頭攢動，大家在品嘗美味的同時，也分享著彼此的烹飪心得。趣味游戲區則充滿了歡聲笑語，家庭成員們在游戲中盡情嬉戲，增進了親子間的默契與情感。
愛心義賣與善款籌集： 當天的愛心義賣活動同樣溫暖人心，我們共籌得善款1179元。這筆款項將用于第四季度的志愿者探訪孤寡老人活動，讓愛繼續傳遞。在此，我們要向每一位參與義賣的員工及其家屬表示最誠摯的感謝，是你們的愛心奉獻，讓我們的世界更加溫暖。
家庭日的意義： ATGD家庭日活動不僅是企業文化的展示，更是家庭與工作的完美融合。它讓我們的員工與家屬們更加了解和支持我們的工作，同時也讓我們的工作環境充滿了家的溫暖。
ATGD 家庭日活動
HR?謝金英
安世頌恩師?桃李竟芬芳
HR?姚展
難忘的暑假志愿之旅
在這個漫長而又充實的暑假里，我有幸參與了一系列意義非凡的志愿者活動，其中在田美黨史公園的經歷讓我收獲頗豐，至今難以忘懷。
田美黨史公園，這片承載著歷史厚重與文化傳承的土地，成為了我這個暑假中最獨特的“課堂”。走進公園，那濃郁的紅色氛圍仿佛將我帶回到了那段波瀾壯闊的歲月，讓我對黨的光輝歷程有了更深刻的理解。
然而，我在這里的使命并不僅僅是感受歷史的熏陶，還有要在生活中要養成良好的讀書習慣。因此，我們開始了一場為期21天的讀書打卡活動，每個周末我們一群志愿者，都手拿著書籍，圍坐在一起，開啟閱讀的盛宴。陽光透過樹葉的縫隙灑在書頁上，我們沉浸在知識的海洋里，分享著彼此的感悟和心得。每一本書都像是一扇窗戶，讓我們看到了更廣闊的世界，也讓我們的心靈得到了滋養和升華。同時在其它的時間里，我們也不忘在家里堅持閱讀，記錄打卡。
但閱讀并不是我們此行的唯一任務。當晨光逐漸升起，我們紛紛拿起垃圾袋和工具，投身到環保行動中。公園里的角落、小徑、草坪，都留下了我們的足跡。俯身撿起一片片垃圾，就像是在守護這片神圣土地的純凈與美好。每一次彎腰，都是對環境的一份呵護；每一次拾起，都是對文明的一份堅守。
在這個過程中，我們也遇到了一些小困難。比如，有些垃圾隱藏在草叢深處，需要我們耐心地尋找；有些垃圾因為重量較大，需要幾個人齊心協力才能清理。但這些困難并沒有讓我們退縮，反而激發了我們的斗志和團隊精神。
當晨陽的光輝灑在我們滿是汗水的臉上，看著煥然一新的黨史公園，心中涌起一股無法言喻的自豪和滿足。21天為期的打卡活動很快就迎來了尾聲，當每一個孩子都拿到屬于自己的炸雞和牛奶時，臉上都揚起了笑臉，對于我們來說這不僅僅是對我們堅持不懈努力的肯定，更激勵著我們以后會在未來的生活中繼續保持閱讀的好習慣。這個暑假，在黨史公園，我不僅豐富了知識，更懂得了責任，擔當與堅持。
這次志愿者活動，將成為我人生中一段寶貴的回憶，激勵著我在未來的日子里，繼續為社會貢獻自己的一份力量，讓更多的地方綻放出美麗與文明的光彩。
最后，感謝安世志愿者服務隊，因為有你們才有了我們的相聚，感謝志愿服務隊的叔叔阿姨們耐心解答我們的問題，給予了我們很多的幫助，謝謝！
PRO?劉榮華之子
好書推薦
在風雨中呼喊
隨著時代的發展，各種自媒體、短視頻、公眾號的不斷涌現，讓我們目不暇接，可以靜下心來讀完一本書的時間越來越少，讀書的時間越少，則越發顯得讀書的可貴。
俗話說得好“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”。借用往期心理家園的話來說，多讀書可以使我們“通人性、曉人心”。一本好的書籍，猶如一位恩師，它可以使我們懂得很多人生的哲理，使我們的眼界更開闊，心胸更寬廣，可以讓我們站在不一樣的高度，多方位去思考問題。
最近我讀了余華的《在細雨中呼喊》還不錯，把它推薦給大家。
個人收獲和啟發：
通過閱讀該小說，讓我明白了家庭和朋友的重要性，看到并理解人心的多面性、人性的復雜性，體驗到了人生的無常和不確定性，更加深入的理解生活的真諦。在人生道路上我們會遇到各種各樣的難題和困境，應該勇敢而堅強的去面對，像“解方程”一樣一步一步的去解決它，而不是一味的選擇逃避。同時我也很慶幸生活在這個時代，要時常抱有感恩的心去對待任何人和事，這樣將會有不一樣的收獲。
故事梗概：
《在細雨中呼喊》是余華的代表作之一，它是一部描繪人性、家庭和社會的深刻小說。小說用黑色幽默、記憶閃回的寫作方式，以主人公“孫光林”第一人稱的口吻、以其自身的成長經歷，講述了一個家庭幾代人、一個社會、幾段友情之間復雜而奇妙、愛恨交織在一起的故事。
難忘的情節：
南門三兄弟之間的沖突與“殘殺”（現實生活的真實寫照）
祖父孫有元禁食自殺未遂（滑稽搞笑）
父親孫廣才、哥哥孫光平、蘇醫生都與寡婦有染（人性的復雜）
孫光明因救人溺水后其家人前后的思想變化（人心的多變）
孫光林與好友國慶之間的友誼（真摯感人）…
推薦理由：
《在細雨中呼喊》是一部讓你“看著看著就哭了，哭著哭著就笑了”的作品，它通過對孫光林成長經歷的描寫，展現了家庭、朋友和社會對一個人成長的影響。在閱讀的過程中仿佛能使你置身于主人公的童年記憶中，體驗到那種被無視、緊張、害怕的感覺，體驗到不一樣的閱讀趣味。
R&D 魏榮麒
榮耀無界?問鼎峽谷
分公司供稿
歡迎熱愛王者榮耀的你加入到這場游戲的盛會里！
在公司組織的內部培訓中印象深刻的是在2月份Julia Yao （姚艷蕓）的BCAMX 項目管理培訓，Nexperia Business Creation and Management Process（Nexperia業務創新和管理過程）讓我深刻體會到了項目管理的重要性。
1. BCAMX為我們提供了項目管理流程的指導：文件中包含了公司標準的項目管理流程，可以為項目團隊提供詳細的指導，幫助我們了解項目管理的步驟和要求
2. BCAMX規范項目管理活動：文件中規定了項目管理的步驟、標準和流程，可以幫助項目團隊對項目管理活動進行規范和標準化的執行，確保項目按照公司要求進行。
3. BCAMX能幫助我們提高項目管理效率：文件中提供了標準的項目管理流程和模板，可以幫助項目團隊更高效地執行項目管理活動，節省時間和精力。
4. BCAMX可以幫助降低項目風險：文件中包含了公司在項目管理過程中積累的經驗和教訓，可以幫助項目團隊避免一些常見的風險，提高項目成功的概率。
5. BCAMX便于項目管理評估和改進：文件中提供了標準的項目管理流程和指標，可以幫助公司進行對項目管理效果的評估和改進，不斷提升項目管理水平。
"駕馭項目管理：BCAMX培訓與個人成長之旅"
另外，學習公司BCAMX也讓我深刻領悟到了計劃和執行的重要性。一個好的項目計劃可以幫助我們提前預見問題，并制定相應的解決方案，而有效的執行則是項目成功的關鍵。通過學習，我學會了如何合理安排項目的時間和資源，如何制定可行的計劃，并且如何持續跟蹤項目的進展，及時調整和修正計劃。
其次，學習公司BCAMX也增強了我的問題解決能力。在項目中，我遇到了許多挑戰和困難，但是通過學習和實踐，我逐漸學會了如何分析和解決問題，如何在復雜的環境中找到適合的解決方案。這些經驗讓我對自己的能力和潛力有了更深刻的認識，并且讓我相信在未來的項目管理工作中能夠更加游刃有余地應對各種挑戰。
總的來說，學習BCAMX項目管理讓我受益良多。好的管理體系在工作發展中能夠發揮重要作用。感謝我們資深老師Julia Yao給我們分享的豐富經驗及精彩的培訓，也感謝公司給我們提供的學習機會。
QA?余平
教師節征文
教師節征文
古語有：變則通，不變則壅；變則興，不變則衰；變則生，不變則亡。
在現實生活中，我們時常有事與愿違、付出與收獲相差甚遠等等的不如意之感，導致內耗嚴重，常感身心疲憊。歸根到底，那是因為不懂“思維變通“的原因。
索馬里海峽深海處有一種魚叫“馬嘉魚“。平時生活在深海，春夏之交會溯流而上隨著海潮漂游到淺海去產卵。每到這個時候，漁民們都會用一張網眼粗疏的漁網，下端系上鐵塊，放入水中，然后用兩艘小船拖著往前，便可盤滿缽滿。外來游客對于這個結果目瞪口呆，為何漁網孔眼大，三面還敞開著，漁民卻每次都能滿載而歸？原來是因為馬嘉魚的”個性“是認準一個方向后，就會一往直前，即便是遇到阻礙也不會轉彎，而且是越受阻越往前沖，即便是闖入羅網之中也不會停止，所以一條條蜂擁而上，被漁網牢牢卡死，為漁人所獲。
唏噓之余，卻猛然驚覺：馬嘉魚對障礙的態度，不正是我之前備課、講課時的狀態嗎？
變則通，不變則壅
多年前，日常工作中發現不少同事竟不知“儀器校準“這個科目，即便是那些知道有這個科目的人員，但認知也是比較的淺薄，所以導致儀器漏校、遺失等情況日益嚴重。為了改變這種狀況，提高大家這方面的意識勢在必行，遂提出儀器校準須安排到公司的年度培訓中。在接下來的備課思維和方向上用的是：基礎知識結合工廠實際。為了PPT的詳盡性，常常是邊學習，邊做PPT，挑燈到凌晨曾是那段時間的常態，力盡將自己的所知360度無遺漏地展示給學員。但第一年6場培訓課下來的狀態是：課堂上睡倒一片、不睡的都在玩手機，效果就不言而喻了。當時的挫敗感真的是只能意會不能言傳！但對于具有馬嘉魚個性的我來說，培訓后分析的結論是：東西可能是太基礎了，吸引不了學員，導致講師與學員不同頻，所以不能共振。于是，第二年的培訓教材花費了更多的時間和精力去做準備，甚至還撰寫了講義，生怕有內容被遺漏。但最終4場的培訓下來，狀態和結果依然是慘不忍睹。但為了校準工作能高效完成、體系審核和客戶審核在儀器校準這塊能無陷通過，這個掃盲培訓又不能不繼續進行，那段時間甚是郁悶與迷茫。某天無意中在網上刷到了“馬嘉魚“的這個故事，看后豁然開朗：遇到障礙，若過于執著，盲目向前，結果只會違背初衷、消費彼此……與其這樣，倒不如”山不過來我過去“，正如古語所云：直道可跑馬，曲徑能通幽。既然直道行不通，我何不走曲徑呢？于是，決定將固有思維進行變通，首先是換位思考：當自己是該課程小白時自己是期望講師如何引導、如何講解、如何總結等；其次是改變課程的方向、改變PPT的思維、改變授課的方式；再次是學習并提高專業性、理論性較強課程的展述能力；最后是課堂上多聽、多看、多感、多悟，力爭把專業性、理論性較強的課程通俗化、簡單化，以便能吸引不同程度的學員，做到大概率的同頻共振。本著這個目標再加上公司此時恰好安排了《課程開發設計培訓》這門課程，在接下來的教材準備過程中果然是得心應手，游刃有余。授課時課堂上雖還未能達到氣氛高漲、熱火朝天之狀，但學員們已放下了手機、合上了電腦，且有了精神抖擻、興趣盎然之態，整次課下來也已是氛圍融洽、互動頻繁，課后還時不時有溝通與交流。
這讓我不由想起了《大思想的神奇》中所說：決定成功的因素中，體力、智力、精力、教育都在其次，最重要的是思想的大小。墻推倒了就是大門，思維打開了就是道路，當我們走到“山重水復疑無路”時，不妨轉個彎，也許就會迎來“柳暗花明又一村”的盛況。
QA? 梁彩梅
教師節征文
供應商質量管理培訓
-“知識共享與團隊協作”?
IT?黃燦
教師節征文
感謝HR學習與發展團隊精心策劃并安排了這次培訓，為我們提供了寶貴的學習機會。其次，我要對QA SQM的Candy Yang表示深深的敬意，感謝她的精彩分享和寶貴的經驗總結，這些無疑將對我們未來的工作產生積極影響。最后，我要向所有參與培訓的YT團隊成員致謝，感謝你們的積極參與和貢獻，共同營造了一個充滿活力和知識共享的學習環境。讓我們一起期待將所學應用到實踐中，推動我們團隊和個人的成長。
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R&D 魏榮麒
健康小常識
秋季養生十要點
秋季養生要注意些什么?有哪些健康小常識是大家必須掌握的?和夏季消暑清熱不同，秋季養生應以“滋陰潤肺”為主，早睡早起，適當運動……下面這些秋季養生的小常識你要知道哦。
健康飲食
秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，還應多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，這對護肝益肺是大有好處的。
01
調理脾胃
立秋之后應盡量少吃寒涼食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虛寒者更應謹慎。夏秋之交，調理脾胃應側重于清熱、健脾，少食多餐，多吃熟、溫軟開胃，易消化食物。少吃辛辣刺激油膩類食物，秋季調理一定要注意清泄胃中之火，以使體內的濕熱之邪從小便排出，待胃火退后再進補。
02
預防秋乏
俗語說的好“春困秋乏”。秋乏，是補償夏季人體超常消耗的保護性反應，常表現為倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏的最好辦法就是適當地進行體育鍛煉，但要注意循序漸進;保持充足的睡眠，亦可防秋乏。
03
預防秋燥
秋天雨水較少，天氣干爽，人體容易虛火上延出現“秋燥”，中醫認為，燥易傷肺，秋氣與人體的肺臟相通，肺氣太強，容易導致身體的津液不足，出現諸如津虧液少的“干燥癥”，比如皮膚干燥，多有咳嗽。防秋燥，重在飲食調理，適當的選食一些能夠潤肺清燥、養陰生津的食物，比如酸角、西番蓮、梨、甘蔗、荸薺、百合、銀耳等。
04
預防感冒
秋季感冒增多，預防感冒，首先要根據氣溫變化適當增減衣服，尤其是老年人更要注意；其次室內的空調溫度不要過低，一般在25℃～27℃最好。秋季是疾病的高發期，遇到疾病一定要及時就醫以免耽誤病情。
05
早起早睡
早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣。近代研究表明，秋天適當早起，可減少血栓形成的機會；起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動一下全身，對預防血栓形成也有重要意義。
06
加強鍛煉
秋天氣候漸冷，衣服不可一下增加過多，有意讓機體凍一凍，經受一些寒涼之氣的鍛煉，這也是增強機體對冬季寒冷氣候的適應能力的重要方法。金秋時節天高氣爽，是運動鍛煉的好時期，尤其應重視耐寒鍛煉，如早操、慢跑、冷水浴等，以提高對疾病的抵抗力。
07
生活小常識
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