主辦單位： 知行書院

總策劃：

主編：

馬義國

張? ?快?

王? ?寧

你的職業核心能力老師喊你讀書啦！...............................職核團隊

? ? ? ? 本著“停課不停教、停課不停學”的原則，知行書院職業能力教研室根據教務處下發的《華北理工大學輕工學院關于做好延遲開學期間教學工作安排的通知》，結合《職業核心能力》課程的授課特點，精心籌備，穩步推進，確保線上教學工作按課表安排正常開展。

? ? ? ? “延期開學，學習不延期”，教研室教師深刻領會到封閉對于戰勝疫情的意義，教研室立即行動起來，加強領導，精心組織，成立小組，打響線上教學戰“疫”。

? ? ? ? 職業核心能力課程作為通識教育課，僅單軌制《職業核心能力-1》、《職業核心能力-2》、《職業核心能力-4》三門課共有270個班級的教學任務，涉及到15個部門的41名教師。為確保疫情期間線上教學順利開展，教研室成立了教學督導組和四個線上運營制小組，制訂了詳細的線上運營方案，層層落實責任。

加強領導，精心組織，打響線上教學戰“疫”

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深入落實，廣泛發動，多方籌措教學資源

03

? ? ? ? 2020屆應屆高校畢業生874萬，就業形勢更加嚴峻。2016級學生即將面臨就業、擇業、考研問題，為全力維護教學秩序，抗擊病毒疫情做出應有貢獻，教研室教師通過創新教學，了解學生對職業核心能力需求，為學生們的學習成長保駕護航。

創新教學，了解需求，為學生成長保駕護航

02

? ? ? ? 結合申報省級一流社會實踐課程，教研室教師馬義國、張育兵、蘆珊、王晨、王寧團隊通過創新教學，線上了解學生對職業核心能力需求，創新教學，同兼任行政職務的教務處谷英蕾等多位教師共同研發，積極研討，開發出疫情期間2016級學生即將面臨就業、擇業、考研問題的課件和教案。

? ? ? ? 教研室守土有責，守土盡責，深入落實，響應學院號召多方籌措教育資源，合理、有效使用在線精品課程資源。通過教研室教師的共同努力，在教

? ? ? ? 職業核心能力教研室線上教學團隊里既有教學經驗豐富的老教師，也有教學水平精湛的中年教師，更有一批走在科技化信息化前沿的深受學生歡迎和喜愛的90后青年教師。團隊里全體教師齊心聚力、認真學習、積極探索、互幫互助，多渠道、深層次探討線上教學新模式，共克時艱，形成“云班課+MOOC+微視頻+騰訊課堂（或騰訊會議或雨課堂）”多平臺混合教學模式，以確保高質量完成教學任務。

? ? ? ? 尤其是教研室主任張育兵老師，作為60后教師，為了做好直播工作，購買電腦等設備、積極學習網絡知識，升級家庭網絡到500兆，保證了網絡直播的暢通，還主動向同事請教，經常學習到深夜，刻苦鉆研網絡技術，確保線上授課順利進行。

育部提供的2.4萬個在線資源中將職業核心能力相關的幾十門課程資源一一捋出，逐個在線學習，最終在77門課程中選取了22個在線課程平臺上MOOC資源11門。

刻苦鉆研，克服困難，高質量完成教學任務

04

方法靈活，形式多樣，線上教學縱深發展

05

通過自行錄制課程等方式進行教學。

? ? ? ? 2、創建教學QQ群。任課教師以課程課序號為單位共創建135個QQ群，保證與學生聯系、溝通、交流暢通，確保線上教學順利進行。

? ? ? ? 3、任課教師采用了多種手段輔助教學。結合課堂教學特點的輔助教學手段，如直播、錄播、微視頻等。

? ? ? ? 4、授課過程中注重反饋，確保教學質量。在授課過程中，任課教師注重與學生的交流、反饋，積極調整授課平臺及授課方式，爭取做到讓學生滿意，保證學生學習不掉線。

? ? ? ? 職業能力教研室的教師們眾志成城抗疫情，熬夜加班備課、磨課、撰寫方案、討論課件教案，有效的確保了線上課程的師資、服務、學習效果，有力推進了線上教學戰“疫”。

? ? ? ? 為使疫情期間的線上教學扎實深入下去，同時探索線上、線下混合教學新模式，為建設一流課程、打造一流教師團隊添磚加瓦，職業核心能力教研室從實際出發，與時俱進，總結課堂教學經驗與線上教學對接，創新工作方法，方法靈活，形式多樣，并積極反饋查擺解決問題，推進線上教學縱深發展。

? ? ? ??1、充分利用藍墨平臺組織線上教學。任課教師以課程課序號為單位共創建135個云班課，注重云班課資源建設和充分利用平臺互動功能實現平時成績多維度考核。任課教師自建課程57門，

? ? ? ? 一場突如其來的疫情打亂了我們所有人正常的生活節奏，疫情就是命令，防控就是責任。根據學校下發的《華北理工大學輕工學院關于延期開學期間線上教學的實施工作方案》文件要求，結合知行書院職業核心能力系列課程的授課特點，教研室教師努力克服一切困難，展開了一場防控疫情的特殊戰斗。

“疫”路云筑夢，王晨做主播

“疫”路云筑夢，王晨做主播

? ? ? ? 要實現停課不停學、學習不延期，就要對教研室的開課實施方案、線上教學平臺、教學效果的保障進行提前謀劃，從而保證順利的實施線上教學。

? ? ? ? 疫情發生后，王晨立即行動起來，為武漢捐款，并創作與疫情相關作品為武漢加油，還通過個人微信公眾號平臺轉發學院相關推文，引導學生做宣傳者。

教研室線上教學的困境一一梳理，逐個擊破。

? ? ? ? 職業核心能力教研室僅前8周就涉及到3門課，3個年級，270個班的本專科教學任務。涉及到的任課教師不僅較多，且跨15個部門，聯系難度大。任課教師年齡在60后--90后之間，教師年齡結構跨度大等問題。

? ? ? ? 針對教研室開課的這些問題，教研室攻堅克難，多次進行線上討論，以確保線上教學的順利進行。

? ? ? ? 作為教研室副主任，王晨首先對教研室困境進行梳理，利用思維導圖對

教師簡介：王晨，知行書院職業能力教研室副主任，河北省骨干輔導員人才庫人員，國際語言學院團務負責人。目前承擔日語、幼兒教師禮儀、職業核心能力系列課程的教學任務，是學院獨立培養的優秀職業能力課程師資，教學手段靈活多樣，是學生身邊的榜樣，寶藏“晨兒哥”。

? ? ? ? 根據教研室開課的困境，教研室立即成立教學督導組，制定線上運營制4個小組，展開了線上教學大討論，形成了一套書院院長、教學秘書、主任、副主任、教師層層落實制，守好線上教學的責任田。

? ? ? ? 為了保證線上教學順利開課，正常開學后課堂授課能夠實現無縫鏈接，王晨對能實施網課教學的各大平臺進行了對比。教研室要求各位任課教師充分利用藍墨平臺（或其他平臺）+MOOC的方式開展線上教學，同時也提倡教師輔助采用直播、錄播或自主學習+指導等多種形式開展。組織教研室教師共創建135個云班課，自建課程57門，在77門課程中選取22個在線課程平臺上MOOC資源11門。

? ? ? ? 為了保證線上教學質量，對平時成績考核從“考勤”、“預習測評”、“討論測評”、“學習資源測評”、“課堂表現測評”、“作業測評”6個維度進行教學保障。

? ? ? ? 為保證線上教學有成效，每周對學生的上課情況進行問卷調查，實施掌握教學動態，即時調整教學內容。

? ? ? ? 同舟共濟抗疫情，網課助力“不停學”！職業核心能力教研室全體教師與學生同在！

職業核心能力排憂解難

? ? ? ? 疫情肆虐之時，我們都以“待在家里就是為社會做貢獻”的方式度過了2個多月的時間，試想一下，第一次在沒有辦法和你的朋友相聚，無法去逛街、串門的情況下戰戰兢兢度過的春節,你的情緒是怎樣的？加之嚴苛的居家規定，開學更是遙遙無期，除了每天面對的負面消息、每天不能離開的活動空間、無處可躲的嘮叨......伴隨的還有無助、恐懼、焦慮與不知所措，這些情緒問題與疫情同樣對生命有著威脅。那么，正值青春的你們，在這個“超長”假期的生活里是否也有類似事件發生？讓我們一起去探尋問題背后的癥結在哪里？

? ? ? ? 由于新冠肺炎疫情的影響，這個假期直至今日，我們仍然在家學習、辦公，你的生活場景里是否充斥著:

? ? ? ? “截至日前，我國確診新冠肺炎病例為……”

? ? ? ? “死亡人數上升至……”

? ? ? ? “我天天為了這個家，伺候你們一家老小……”

? ? ? ? “你不好好學習，不看看書，就知道玩手機……”

? ? ? ? 在抗擊疫情期間，我通過線上聊天的方式助力7位學生以積極的心態面對當前情況，并通過這些案例的分析總結，篩選心理學相關文章5篇在公眾號中向全院青年們推送，組織系列的“宅”出新花樣的活動，希望同學們在家的日子豐富，希望年輕的你們未來更加精彩！用戴爾 · 卡耐基說過的一句話來結尾便是：“微笑，昂首闊步，深呼吸，嘴里哼著歌兒。倘若你不會唱歌，吹吹口哨或用鼻子哼一哼也可以。如此一來，你想讓自己煩惱都不可能。”——真心期望情緒管理助力你愉快高效度過在家的日子。

? ? ? ? 這是來自微信好友的一條朋友圈，上面寫道：“我每天的生活被嘮叨、家事、偽學習和各種推送塞的滿滿的，我從來沒有如此的想要上學去啊！疫情再不結束，我快要熬不住了！”

? ? ? ? 在不得不待在家的日子里，人們會將更多的時間花在了刷各種社交媒體上，疫情蔓延的趨勢讓每個人產生了擔憂的情緒，如果所在的城市感染人數上升，更是消極至極。加之一些自媒體的夸大宣傳，帶來的只有一天比一天加重的悲觀情緒。情緒長時間處于喜怒無常，或者影響到個人的生活作息，如果不及時進行有 效的調節，可能會由情緒問題發展至心理問題，影響身體健康。

? ? ? ? 作為職業核心能力團隊一員，這時我們必須主動關懷，開啟云端戰疫！

? ? ? ? 情緒是一個復雜的心理過程。所以，打開這位“朋友”的對話框，開啟情緒梳理第一步，我建議TA首先認識自身的情緒，這是不為情緒所奴役的基石。記得在自我管理課程中的我們學到的情緒記錄法嗎？以情緒類型、時間、地點、環境、人物、過程、原因、影響等項目為自己列一個情緒記錄表，連續記錄自己的情緒狀況。幾天之后回過頭來看看記錄，便會有不同的感受。

? ? ? ? 接下來可以采用情緒反思法：利用你的情緒記錄表反思自己的情緒；也可以在一段情緒過程之后反思自己的情緒反應是否得當，為什么會有這樣的情緒？這種情緒的原因是什么？有什么消極負面的影響？今后應該如何消除類似情緒的發生？如何控制類似不良情緒的蔓延？

? ? ? ? 第三步通過自我約束以克制沖動和延遲滿足，例如減少每天刷社交軟件的時長、固定時間讀取新聞和推送內容、在空閑的時間里盡量安排與家人互動的生活內容等；根據美國匹茲堡大學通過考察包括臉書、推特在內的 10 大熱門社交媒體的使用情況，跟蹤調查了 1787 個年齡在 19-32 歲之間的用戶，發現重度沉迷于社交媒體的用戶患抑郁癥的幾率，是普通用戶的 2.7 倍，所以減少接受移動端的社交媒體的使用不失為一種有效的方式；當然還可以通過自我鞭策，嚴格執行自己進行的時間管理安排，為生活的每一段注入“心流”時刻，保持自主學習的有效動力、激發自我對新知識的高度好奇，堅持一段時間你會發現這段時光帶來的收獲與難忘的美好。

即便不工作，青年人的壓力也好像從未減少

? ? ? ? 這是來自“扣扣”好友的留言，TA寫道：“珊姐，咱們啥時候開學啊？我現在什么也不想做，王者玩兒不痛快、抖音錄不順暢、就連每次出去采購的機會也懶得下樓，我是不是要待廢了！”

? ? ? ? 有人可能會反問，讓你待著還不好？但是我們要考慮到的是：史上最嚴苛的“居家生活指南”有著活動空間的單一化、待辦任務的繁瑣無趣、未知之事太多的迷茫感，還有那份藏在心中的滿腔豪情壯志無處施展的焦慮感。這種矛盾由于無法在短期內消除，甚至可能會加劇的情況很容易造成你們的心理不平衡，導致出現一定的情緒反應、情緒波動以及陷入情緒困擾。

? ? ? ? 作為職業核心能力團隊一員，這時我們仍然主動關懷，開啟云端戰疫！

? ? ? ? 所以我建議TA這樣做：

? ? ? ? 首先正確地表達自己的情緒感受或向外尋求疏解和幫助是正確的。當自己有了消極情緒時，受到別人的誤解時，可以嘗試情緒懇談法：通過與你的家人、朋友、師長等懇談，征求他們對你情緒管理的看法和意見，借助他人的眼光認識自己的情緒狀況。

? ? ? ? 我還建議運用肌體放松緩解情緒上壓力。例如肌肉放松訓練法。嘗試著讓自己的頭部、四肢、軀干的每一塊肌肉先緊張，再放松，持續幾次，就可以過到情緒放松的效果；或者是開展體育運動，如室內健身操、八段錦、瑜伽、tabata等都能達到放松的心情的目的。

? ? ? ? 最后要說，情緒是開啟我們內心的鑰匙，是了解自我、發展自我、發掘潛能、鑄就健康、走向幸福的起點。正因如此，我們才需要明白管理情緒的重要性同時，通過學習后，練習去掌控自己的情緒，讓情緒的光芒給自己帶來快樂、希望和幸福。

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聯合國教科文組織總干事奧德蕾·阿祖萊對世界圖書和版權日的致辭：

? ? ? ? 在這個不確定的時期，很多人紛紛拿起書籍，投入閱讀，以應對禁足隔離，緩解內心焦慮。

? ? ? ? 的確，書籍具有娛樂和教寓的獨特能力。書籍是一種媒介，可以讓我們走出自我，與一位作者、一個世界或者一種文化相遇；也可以讓我們沉入內心，度過一段與自己相處的時光。書籍帶我們在人類精神世界里遨游，享受擺脫時空限制的自由。

? ? ? ? 在當下階段，我們所需要的就是書籍的這種魔力，而讓我們不約而同想到的，是文學乃至所有其他藝術對我們來說是多么重要。

? ? ? ? 在禮贊書籍的同時，我們也要致敬書籍的作者們，是他們為我們分享了生命體驗，揭示了不同現實空間，打開了通向世界的窗口，提供了觀察人生的視點。正是出于這個原因，我們在 4 月 23 日開展世界圖書和版權日活動，這一天也是莎士比亞、塞萬提斯和加爾西拉索·德·拉·維加的逝世紀念日，他們的作品四個世紀以來一直滋養著我們的想象力。

? ? ? ? 值此世界圖書和版權日，也讓我們向所有與圖書相關的從業者包括編輯、出版和翻譯人員致敬，是他們使文學遺產的傳播成為可能，使新的創作得以發表，使思想得以流傳。

? ? ? ? 這些職業必須得到保護和重視。在2019冠狀病毒病大流行期間更應如此， 因為疫情對作為人際交流系統的文化構成了深遠且持久的威脅。

? ? ? ? 正因如此，教科文組織尤其通過與國際圖書館協會聯合會和國際出版商協會開展伙伴關系等活動，大力支持出版人的工作。

? ? ? ? 為了充分發揮閱讀的力量，并使每個人都能通過閱讀有所寄托、體驗夢想、汲取知識并開展思考，獲取書籍非常重要。這就是吉隆坡承諾的意義所在，今年4月23日吉隆坡因致力于促進掃盲事業以及包容性圖書文化的發展而成為2020年世界圖書之都。

在閱讀如此值得珍視的當下時期，我們對在閱讀中融入并通過閱讀融入的共同承諾凸顯出其全部重要價值。

? ? ? ? 因此，值此世界圖書和版權日，我邀請大家拿起一本書，翻開書頁，從中獲取面對現在和未來的力量。

移動端傳來的消息使你恐慌

馬義國推薦：尤瓦爾·赫拉利著，中信出版集團出版。推薦理由： 赫爾利的三部曲從另一個角度探討了人類的過去、現在和未來，他試圖把高深的人類進化用最通俗的語言加以描述，非常具有可讀性。

職業能力教研室的老師們為大家推薦的適讀書目：

王晨、孫彩云推薦：余華著，作家出版社出版。推薦理由：講述一個人一生的故事，這是一個歷盡世間滄桑和磨難老人的人生感言，是一幕演繹人生苦難經歷的戲劇。不管經歷多少苦難，都要努力活下去，一路向陽，終將綻放。

吳珊珊推薦：余秋雨著，長江出版社出版。推薦理由：文化散文集，通過山水探求文化靈魂、人生真諦。

曾小玉推薦：俄國作家列夫·尼古拉耶維奇·托爾斯泰的代表作品。推薦理由：作者將“戰爭”與“和平”的兩種生活、兩條線索交叉描寫，構成一部百科全書式的壯闊史詩。是融合了哲學、美學、宗教學等內容于一體的社會百科全書。

李宇斌推薦：萬里依然著，中信出版社出版。推薦理由：一名平凡的草根懷著一腔熱血通過自己的努力在商業戰場里打拼的奮斗歷程，講的是商業斗爭中的思維模式和實操之道。

陳建輝推薦：柴靜著，廣西師范大學出版社出版。推薦理由：可視作中國社會十年變遷的備忘錄。

鐘佳靚推薦：王健林著，中信出版社出版。推薦理由：以一本演講集，從創新和執行力視角看企業成長路。

劉金委推薦：馬歇爾·盧森堡著，華夏出版社出版。推薦理由：治愈內心深處的傷痛，超越個人心智和情感的局限性，用不帶傷害的方式化解人際間的沖突，學會建立和諧的生命體驗。

榮巖推薦：黃仁宇著，三聯書店出版社出版。推薦理由：當你明白，所有的因，必然結出一個果時，你便不再輕易的墜入陷阱。

李雙月推薦：史蒂芬·霍金著，湖南科學技術出版社出版。推薦理由：作為一本饗以讀者宇宙學的最新理解的經典著作，是探索時間和空間核心秘密的引人入勝的故事。

王曉燕推薦：曾國藩著，三秦出版社出版。推薦理由：以書信的形式記錄了曾國藩的心理歷程，對個修身齊家治國平天下有重要指導意義。

王傳璐推薦：南懷瑾講述，東方出版社出版。推薦理由：書中對《論語》二十篇的每一段原文，都做了詳細和生動的講述。旁征博引，妙趣橫生。更正了后世很多對孔子言論的斷章取義。能夠更深入的理解中國文化。

李勇推薦：陸明著，中國文史出版社出版。推薦理由：堅韌、合作、智謀-在當代職場，只有不斷的戰斗才能適應社會的發展需求。

《今日簡史：人類命運大議題》

《活著》

《文化苦旅》

《戰爭與和平》

《我把一切告訴你》

《看見》

《萬達哲學》

《非暴力溝通》

《萬歷十五年》

《時間簡史》插圖版

《曾國藩家書》

《論語別裁》（上下）

《狼道》

胡韶奕推薦：吳承恩著，中國戲曲出版社出版，推薦理由：百看不厭，從中感受團隊精神，由經典著作到結合現實，感受人情冷暖，世事百態。

蘆珊推薦：余世存著，中國友誼出版公司發行。推薦理由：二十四節氣是中國文明的獨特貢獻。農民借助于節氣將時間和生產、生活定格到人與天道相印乃至合一的狀態。希望借助時間這一重要參數，讓更多人體會到“你做三四月的事，在八九月自有答案。”

王昭推薦：加西亞.馬爾克斯著，南海出版社出版。推薦理由：《紐約時報》對本書評論“《創世記》之后，首部值得全人類閱讀的文學著作。”

張利芳推薦：海倫·凱勒著。推薦理由：“19世紀出了兩個杰出的人，一個是拿破侖，一個是海倫凱勒。拿破侖試圖用武力征服世界，他失敗了；而海倫凱勒用筆征服世界，她成功了。——馬克·吐溫”

董翠芝推薦：奧格.曼狄諾著，古吳軒出版社出版。推薦理由：“當你的意識為積極情感所主宰時，你的意識就會鼓勵你產生一種思想，這種思想就是自信。——拿破侖.希爾”。

王寧推薦：史蒂芬·柯維著，中國青年出版社出版。推薦理由：性格決定命運，習慣決定性格！七個習慣幫助我們養成全新的思維模式，從“依賴型性格”到“自立型性格”到“互賴型性格”的完美蛻變，幫助我們養成持久的核心競爭優勢，成為自己的人生贏家！

你一定要有的那些職場能力

畢業季

一年一度畢業季，16級的同學都在緊鑼密鼓的找工作中，對于未來，我們懷著幾多期許；面對未知的職場，又帶著幾多憂慮。一次次的面試“實戰”，讓我們清晰的看到自己與“好工作”的距離。

自2017年知行書院在全院開設職業核心能力課程，我們希望為同學們補足專業之外的能力——職業核心能力，以螻蟻之行，祝輕院學子展鴻鵠之志！

基礎核心能力：職業溝通、團隊合作、自我管理

拓展核心能力：解決問題、信息處理、創新創業

李德輝，王子銘，14級計算機班同學，“輕院先鋒號”的創辦者與管理者，我們來看看他們都說了些什么：

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《高效能人士的七個習慣》

《羊皮卷全集》

《假如給我三天光明》

《百年孤獨》

《西游記》

《時間之書》

先鋒號的創辦不容易，德輝一次次的主動找到我，解決各種問題。這本不是他分內的事情，但是出于責任心，出于熱愛，在他的積極推動下，先鋒號這個平臺終于搭建起來，用他的話說：“為大家傳遞正能量！”德輝的身上總是有一種“沒事找事”的精神，他經常在路過辦公室時進來問一句：老師，有什么事兒需要我做嗎？正是這種自動自發的精神，讓阿基勃特成為受到洛克菲勒重用的美國標準石油公司的第二任董事長，正是這種對職業的熱愛與責任的承擔精神，讓原一平成為日本的“銷售之神”。

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先鋒號成功創辦是子銘與德輝共同努力的結果。子銘是典型的工科男，對技術的興趣更甚于與人的交流。源于對未知事物的興趣與探索的精神，使他堅持下來，“既然做了就要把它做好”，這種勇于承擔的精神使他在運營先鋒號的過程中拓展了自己更多的職業能力——時間管理、溝通，好的自我管理激發我們做最好的自己，好的溝通能力為我們的職業提升助力！

先鋒號的第二任管理者，15計算機的吳江同學，目前在國外讀研。在完成了自己的使命之后，德輝把他認為特別靠譜的吳江推薦給了我。不得不說德輝具備一個好領導的潛質——識人善任。吳江的自律與嚴謹體現在他的工作中，通過一段時間的努力，也讓他的推送成為“免檢產品”。對于學習與工作，我們來聽聽吳江怎么說：

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在吳江運營先鋒號的那段日子，我們盡量不放過一個排版編輯錯誤，所以無論是工作時間還是休息時間，只要看到他發過來的草稿，我會盡量在第一時間與他溝通，他也會第一時間去修改，從無怨言。現在看來，高標準總是伴隨著不小的壓力，但是內心對自己有高要求的人總會把壓力變成動力。我特別欣賞吳江所說：認真對待每一件事情，即使它小到不被人注意。是的，嚴謹的態度造就優良的品質，這是我們工作中不可或缺的職場能力。

無論是學習還是工作，認準目標，做好規劃，一步一個腳印踏踏實實向前走，前路風景美好，懷著對未來的憧憬，自然要避開身邊的誘惑，這便是取舍。取舍是人生的大智慧，做的好，你便掌控了自己的人生。人生路漫漫，在忙于瑣碎事務時不要忘了抬頭看看前方，那里有你的夢想。

先鋒號的第三任管理者，16計算機的徐一凡。

起初吳江把一凡推薦給我，我是有些顧慮的。一凡是思政課大會長，一個積極熱情謙虛懂禮的陽光男孩，我們早就熟識。初識的印象這是一個大大咧咧的毛頭小伙子，我不太相信他能做好排版編輯這個細致活兒。

事實證明吳江比我更具慧眼，一凡通過自己的努力讓先鋒號上了一個新的臺階！

我們來聽聽一凡怎么說：

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疫情期間，結合書院的網上戰“疫”，先鋒號的推文比較密集。

一凡臨近畢業，一邊忙著找工作，一邊忙著做畢設，同時還在上網課提升自己，作為班長班級管理每日報表也不能停……即使這樣，仍然高質量的完成排版編輯的任務。

在這個過程中，他沒有應付了事，一直在力求做的更好。從網上找素材、找模板，沒有切題的圖片就自己用PS合成，排版遇到困難去請教學習前端設計的同學，遇到新問題去想辦法尋找答案，當然，還要滿足老師不時冒出的新的想法……（一凡說，我太難了！）

從中我不僅看到了盡職盡責的工作態度，良好的溝通能力，還看到了作為信息社會新生代不可或缺的能力——學習力。

“活到老學到老”這亙古不變的真理到如今尤為適用，擁有超強的學習力，我們就有了馳騁職場的核心競爭力。

所以，臨近畢業的一凡找到了心儀的軟件公司開發崗的工作，未來可期。

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四位小伙伴已經講完了他們的與先鋒號的故事，更精彩的人生故事還在繼續。讓工科男自拍視頻是一個不小的挑戰，大家且看且珍惜。下面還有輕工學院優秀的學長學姐為大家分享他們的故事，或許是成功的喜悅，或許是翻車的經歷……尚在校園的你還有提升的余地，時間不多，且學且珍惜。畢竟未來的職場中，領導不是爹媽，犯錯就會受罰。

求職從來不易，今年又是在疫情期間，畢業生們面對的挑戰可是說是難上加難，想借由此文奉上求職干貨些許，愿盼就業順利！

云面試，你準備好了嗎？

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今年的面試方式很多公司采用的都是線上面試，隔空與面試官對話不會像聽網課那般輕松愜意，更找不到那種與人面對面溝通的真實感覺……結合職業核心能力中面試禮儀、職業溝通和時間管理的內容，我建議你先準備一張自檢表，如下：

信息通信技術帶來了人類知識更新速度的加速

為什么要與你談及這件事情，因為大概率會被問到。HR想了解的不一定是你真正的10年以后做什么，而是想要了解你的學習能力如何，直接問你，你會回答“不好”嗎？所以，一般問這個問題是更想通過這個問題來判斷以下三個方面：第一，你是否做事情以終為始？第二，你是否讓自己不斷精進？第三，你是否對所要從事的職業內容和行業趨勢做過功課？能不能說出你自己的觀點？

所以回答這個問題的立足點是談對這個職業，或者所在行業的理解。例如：如果你是應聘人力資源專員這個職位，HR能夠了解到你為什么選擇它作為自己第1份工作？5~10年之后，你希望成為一個怎樣的人力資源員工？并且在這個成長的過程中，你希望應聘的這個公司，能夠為你提供怎樣的支持和幫助？等等。

在未來越來越多的工作會轉移到線上，你我都得接受這樣一個事實。就如同這3個月來你們的老師也已然成為18線非著名主播一樣，在線上進行內容輸出、進行分工合作，進行人際關系管理。設想一下也許將不可避免地成為未來工作的主流。

所以，讓我們一起，在我的職業生涯中期，在你的職業生涯初期，接受現實的歷練，擁抱無窮的挑戰，把握非常難得的機會，出發！

Hello，輕院的學弟學妹們，我是2017年畢業的英語系學姐馬玥，現在是一名在南京工作的英語老師，在校時得過多次校獎學金和一次國家級獎學金。我們同一屆優秀的同學有很多，所以當王寧老師聯系我給大家寫分享經驗時，第一反應是慚愧、逃避，而老師提及我在職場、朋友圈也分享過類似內容，更應該大方分享出來，想想可能對大家有啟發，我就當拋磚引玉，也期待后面優秀的校友給大家分享。

凡事“預則立，不預則廢”，你所看到的網課與直播，皆不是臨時發揮，都是“有備而來”，想要輕松搞定云面試，我還有一些細節與你分享。

網絡與設備必須提前調試：網絡的流暢會使面試更加順利，而面試中彈出的無用對話框一定會給你的面試減分；使用較高像素的攝像頭、佩戴耳機會讓你的聲音聽起來更加親切與真實。

環境與形象必須高標準高要求：所處光線明亮、環境簡潔、配色干凈、桌面整齊會為面試官留下良好的第一印象，背景雜亂、家人叨擾必會為面試減分；桌面只留下你用心為面試準備的輔助材料（例如身份證、紙質版簡歷）和問題解決的的答案（例如你的自我介紹，你在大學期間做過最有成就感的一件事，為什么選擇我們公司等等）以及筆記本和一支書寫流暢的筆就可以了。

關于著裝參照禮儀訓練中正裝禮儀進行搭配，西服、套裙、淡妝等內容，切記要穿著整齊，包括鞋子。配合正確的坐姿以及微笑的表情，會使你快速進入面試的狀態。

最后就是，請你提前進行反復練習，還可以把練習的答案錄下來。等你練到第10遍的時候，基本上就可以想到關鍵字，就能給出回答。

未來5-10年的職業生涯規劃，你還記得嗎？

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2019年是我工作強度比較大，考核評級比較多的一年，而這一年我的年閱讀量不僅沒有下降，反而取得意外的上升：40本（如圖所示），在這個過程我發現做好目標規劃，是完成的關鍵一步。

我的時間/目標管理是怎么安排的呢？

目標設置需根據自己的能力，做長期、短期規劃，挑戰難度低長期操作容易厭倦，缺乏挑戰性，往往流產率比較高；挑戰難度稍高于個人能力，長期來看會給人正向激勵，而超出自己能力范圍太多，則會產生焦慮、挫敗情緒。

設置目標：更好的制定目標→更好的操作

明確當前自己最需要實現的目標，把抽象的概念具體化。比如：我要瘦、要減肥。具體的制定可以明確自己在多長時間內減重多少斤：3個月瘦10斤；用這樣具體的形式可以便于我們檢測目標完成度。我的目標是一年30本書，要有英文原著和大部頭讀物，具體一個月看3本。

設置出我們的目標以后，怎么才能堅持下來是很關鍵的一步，很多時候我們不是缺乏立flag的勇氣，而是不夠了解自己、沒有坦誠的與自己交流。

總體目標設置完，拖延癥就來“試探”我們了，如何克服“拖延癥”呢？簡單操作就是把目標細化，拆解成短期沖刺目標（月度目標），以及落到實處的具體任務（每周/每日目標）。以前我也會立一年20本書的flag，往往是年底趕進度，而2019年我反思了很多。關鍵一步配合是：抽出5分鐘時間做好每日記錄、10分鐘每周復盤，這樣的拆解目標，是我最終不僅完成而且超出了預期計劃。

拆解目標可以幫助我們戰勝拖延癥，而拆解的過程也要重復設置目標的步驟，合理、量力而行、循序漸進，不要讓目標卒于最初的用力過猛。一天背不下來100個單詞，可以從50個起步甚至第一天20個、10個。減肥10斤，不能指望第一周就瘦8斤；

每個小目標要有明確的截止時間，且時間不宜過長，一旦目標讓我們感覺容易實現時，一定要做出調整，積極挑戰自我，否則長期容易產生厭倦、抵觸，最后計劃擱置。

每每有所收獲和成績，一定記得給自己獎勵哦，我通常是獎勵自己看綜藝或者喝奶茶、買衣服，諸如此類，激勵機制合理化也能促進我們高效完成目標。

具體操作：每年30本→每月3本→每周1本，而拿到一本書我會先看目錄頁，觀察有多少章節，每天至少需要讀幾個章節。

學弟學妹們，英語的四六級考試對你們而言肯定是大學里占比非常高的一次考試，我們也可以進行類似的規劃。具體操作：四月背單詞（每天背多少——每周背多少），五月練習真題（每周幾套，完成以后周末整理總結歸納），六月（作文高分詞、錯題錯詞本）。這里的操作流程僅供參考，你們需要根據個人實際情況安排，哪怕英語基礎薄弱第一次考試我們也可以接近及格線為目標，只要往前就不怕實現不了，人生旅途不怕慢 ，就怕站!

每天起床洗漱以后，我會花5分鐘先列出今天的任務，到下午復查完成情況。每周日下午整理復盤，而學習任務，有時我會提前列在每周復盤這里提醒自己。月底的復盤時間可能長一些，1小時也能完成，過程很有趣。

畢業踏入工作后，我生活重心完全偏向工作，而自己的工作性質又需要在下班后繼續解答家長、學生的問題，起初自己的時間是很破碎的，除了工作，日常就是看看電視劇、睡睡覺。原本的興趣愛好——閱讀，似乎找不到合適的時間進行，買書如山倒看書真的如抽絲么？出于不甘心自己8小時工作時間外沒有生活的原因，我想先從閱讀破局，漸漸平衡好工作和生活，也提高了做事效率。

在寫這篇分享的時候，也會感慨如果大學學會平衡娛樂和學習之間的關系，或許那些被虛度的光陰會有不一樣的意義。我的手賬記錄方式源自于《子彈筆記》，書中有更為詳細的操作介紹~B站也有很多善用buj筆記的up主，大家可以搜索學習。比起很多漂漂亮亮、裝飾很多的手賬，我的手賬更多的是一個輔助工作和生活工具，幫助自己不斷聚焦目標，讓自己的行動不論好壞都能收獲經驗。

最后也希望你們讀有所獲，學有所得。

公考上岸學長與你分享

公考上岸學長與你分享

王賽：13級冶金專業學長。畢業后響應國家號召參軍入伍，成為一名消防戰士。之后參加公務員考試成功上岸，目前是一名獄警。這是個低調不奢華有內涵的小伙子，很man的職業里藏著一顆“文藝芯”，王賽在校期間多次參加人文知識省賽，帶領學弟學妹展現了自己的風采。

又到了一年的畢業季相信有很多同學開始計劃自己的未來方向，你們其中有義無反顧奔向大城市的，也有留在自己家鄉，有根據四年所學深植專業，也有跳轉專業將興趣愛好扶正在另一領域開花結果，但無論何種，你們都是一樣的英姿勃發，其精神奮進令人羨慕，其無所畏懼令人感嘆。

當然了，來這里并不是單純的加油鼓氣，也希望和大家做更深一步的交流，我是畢業后選擇考公的姑且妄談一下經驗，愿有一些可取之處。

我以為公務員考試更多的是一種語文較量，無論是筆試還是面試，都需要一定的文字基礎，這就要求我們在學校期間廣涉獵，多思考，勤動筆，可以關注一些緊貼當下評論性強的公眾號，如人民時評、新周刊、新華網，善于辯證的思考，更要敢于在眾人面前發言。

拆解目標，效率提高：

? ? ? ? ? ? ? ? ? 長期目標/總目標→短期目標→具體任務

月度計劃——復盤維度

每周復盤——四個維度

我們先從筆試的行測開始說起，行測分為五塊內容，分別為常識判斷，言語理解，判斷推理，資料分析，和數量關系，具體題量大家拿一份試卷便能看出來，我想說的是常識靠日常積累。言語靠分析句子結構，不要單純的靠語感來答題。每一道判斷推理都像一道數學題，要學會將它分解成前后對應關系，就像是按圖索驥。要想答好資料分析就是有心的大量刷題，不要被一大排數字嚇壞，能用的就那幾個。至于數量關系我也沒答好也就不方便說了。需要特別注意的便是時間，題量大時間短每一道題只能一閃而過。

莊晨：2013級電氣工程及其自動化專業畢業生，擔任過13級思政課大會長，現在在做電力市場工作。

然后便是申論，很多同學不太注重申論，認為答幾道題便可以了，這其實是大錯特錯的，得申論方能得天下。申論題點有的裸露在句子中更多的是需要簡練和總結的，申論中的常考詞匯也就那幾個，準備好筆記本按照出現的情況總結出來，重復幾次便有敏感性了。申論與行測相比更考驗字體工整，能寫一筆好字是非常吃香的。

至于面試最好還是報個班，這樣的話上岸幾率更大些。想著分享更多些東西但公考內容太過龐雜打開的話也不太現實，最后想說一句，不要被比例嚇壞，多努力多用心，大比例里面更多的是水分，只要每天堅持進步，便能取得一個好成績。

我認識一個女孩，每天學習都很認真經常學習到晚十一點，最后她天津公考筆試第二，河北公考筆試第一，可她平時正確率也和大多數一樣，最后關頭是真的有超神這一說的。

愿大家經過努力終能成功，最后用一句詩與大家共勉：九萬里風鵬正舉，風休住，蓬舟吹取三山去。

言教、三等人用棍教。一等人不用教是什么意思呢？不是一等人天生什么都會，而是他們看完別人跳的坑和別人走路的經驗，自己再遇到類似的坑的時候就不往里跳了，這就是一等人。下面我就把我跳過看過的坑和經驗與諸位一等學弟學妹念叨念叨。

首先感謝馬師傅和王老師的邀請，其實我的工作時間也不長，略微比大家早參加工作幾年，閱歷尚淺，水平有限，我這個耿直學長就給大家分享一下我的工作感受，希望能對你們將來的工作有一些幫助。

俗話講一等人不用教、二等人用

做事情做人就像寫字，只要間架結構把握準確了，橫豎撇捺有點瑕疵也不會有大礙，“間架結構”就是內功，下面開始內功篇分享。

剛參加工作的時候，很多基礎職業能力都是空白，如何能快速的提高基礎能力呢？空有一腔抱負不知如何實施？

很多人都有一個心理，就是在剛進入某個崗位的時候一定要分出“應該做的”和“不應該做的”，其實這種心理

歸結到一個字上就是“懶”，作為職場小白，當你一無所有的時候一定要把“力氣”舍出去，就像你打游戲，剛開始不會玩的時候怎么就能提高水平了？首先是“多玩幾次”，當你做到“勤”的時候，“能力”就來了，工作量的增加有益于快速大幅度提高基礎工作能力。

? ? ? ? “吾嘗終日而思矣，不如須臾之所學也，吾嘗跂而望矣，不如登高而博望也。”

? ? ? ? 職場內功經驗第一條，拋開工作量談提高能力都是白扯，在不嚴重影響身心健康的前提下，整都中啦~！又不是沒力氣！（此處應用馬師傅的語氣）

? ? ? ? 那么把“力氣”舍出去之后，隨著時間的推移（大概一至兩年的時間），基礎工作能力逐漸提高，你會清晰的感覺到對工作的內容和流程以及對公司的情況有了一定的了解，這時候工資卻沒有什么大的變化，頓時陷入苦悶，是我的能力不夠還是公司對我不夠認可呢？

? ? ? ? 這種困擾會讓你自我懷疑甚至是厭工情緒強烈，想辭職想跳槽？

? ? ? ? 甭著急，其實你只是具備了很基礎的能力，剛入門甚至是剛到門口，別松勁兒繼續整，調整心態，調整什么心態？

? ? ? ? 職場內功經驗第二條，戒驕戒躁深耕專業領域（既指專業技術也指市場資源，將來還會指管理水平），提高專業能力，不要在收入上“錙銖必較”——做一分工就要有一分收入，人追錢會追的非常辛苦，只要專業能力到位相關資源自然會給你回報。莫要人追錢，要讓錢追人！

? ? ? ? 當你不斷的舍出“力氣”就獲得了專業能力（三到五年的時間），獲得了扎實的專業能力就要注重積累行業內的相關“資源”。

? ? ? ? 工作掙錢的依據我認為可以分為四個階段：“力氣、專業、資源、錢”，靠力氣掙錢是辛苦錢，事倍功半；靠專業掙錢可以成為匠人，一份力氣三分收入；靠資源掙錢可以成為商人，一分力氣十分收入；靠錢掙錢，啊，我還沒到那個階段，沒有調查就沒有發言權，講不了了哈哈哈。

? ? ? ? 來來來，職場內功經驗第三條：注意積累資源，這種資源積累是有意識的，而不是隨緣的，更不是完全功利“有用才認識”的，而是提前為搞大事情而辨識積累互相信任的同道靠譜之人，以避免“人到用時方恨少”的尷尬窘境。內功講解因學長閱歷有限而到此結束，下面開始外功講解，hahaha ~

工作態度和思維

社會是一群人的社會，公司也是一群人的公司，人為何可分三六九等，就在于你做到的事兒別人做不到，別人為何做不到？有一大部分人是工作能力不錯，但不注意群眾基礎，群眾認可的工作成績才是成績，群眾不認可，成績也伴隨著很大的不足，直接決定了你的成績是“瑕不掩瑜”還是“瑜不掩瑕”，所以除了干好具體工作，還要

外功呢，就是橫豎撇捺，間架結構固然重要，橫豎撇捺寫的好一來是基礎能力，二來也有助于更快的掌握間架結構嘛。

莊晨學長的吐血分享干貨滿滿，工科男生能如此邏輯清晰的大篇幅總結過往，一方面源于他真心希望自己的學弟學妹能從中有些收獲，另一方面源于愛閱讀的習慣，非功利的涉獵廣泛的閱讀提升的是一個人的綜合素質，有輸入才有輸出，小伙伴們，加油吧！

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學會搞好群眾基礎，保存自己，穩定發展。

? ? ? ? 職場經驗最后一條終極奧義：注重群眾基礎，多學“鴨子游泳”，水下緊劃拉，水上平靜如常，不和上級爭鋒，不和同級爭寵，韜光養晦，保存自己，增長實力。只有河豚才需要鼓起肚子嚇唬敵人，鯊魚甚至不用露出牙齒，實力從不用張牙舞爪表現出來，別人自然敬畏，等你真正有實力了，也許根本不在意別人是否敬畏。

? ? ? ? 好啦，最后再次感謝馬師傅和王老師的惦念和邀請，絮叨學長的武林小課堂到此結束，祝學弟學妹工作順利，一切順遂。

重，其二是要等對方表達完全再進行判斷和分析，很多小白往往急于表達自己的想法而聽不全面就打斷，這不僅效率低下，還造成信息丟失不連貫，無法理解對方意圖。

? ? ? ? 那么完全聽對方說完了還是不明白對方意圖怎么辦？

? ? ? ? 職場外功經驗第一條：聽話聽音兒，不要聽他說什么，想想他為什么這么說。從這個角度出發，你會發現很多有意思的事兒，屢試不爽。

? ? ? ? 講完“聽得懂”，再講講“說明白”吧，我的工作中對接的對象經常會是企業的中高層領導（類似主管副總、私企老板）和政府領導，大家都時間寶貴，事務紛繁，很難有時間聽你大段的“擺活”，短時間內把話“說明白”就成了一項很重要的基礎能力。

? ? ? ? 職場外功經驗第二條：講話前理清事情脈絡，分清前后關聯關系，按條陳述依據（可以在筆記本上落實到文字），根據情況或先或后拋出結論（需要領導決定或有風險則由領導得出結論后自己補充，事情緊急目的明確依據冗長則先拋結論再談依據）。

? ? ? ? 其實語言和行為是思維的表述，對于閱歷有限、經驗尚淺的我們如何快速在工作中提高思維能力、縷清工作思路？

? ? ? ? 首先需要每件事情有記錄，設置工作目標節點時間，節點時間內力爭完成，完不成也要有說法有交代有結論，忌虎頭蛇尾不了了之，養成工作閉環的好習慣。

? ? ? ? 如何縷清思路、事半功倍、快速功力大增？

? ? ? ? 需要像中學時期準備“錯題本”一樣，去進行有分類、有階段、有目的的記錄和復盤。

? ? ? ? 職場外功經驗第三條：養成工作閉環習慣，及時進行記錄和復盤！復盤口訣“1.目標結果、2.過程再現、3.得失分析、4.規律總結”。（注：掌握此條秘籍，即可獲得3倍經驗加成）

工作中很重要的一種能力就是溝通能力，溝通能力首要的是“聽得懂”，想要聽得懂，首先得讓對方“盡情”的說全面，盡量不要中間打斷，其一是尊

光陰似箭，日月如梭。轉眼間已離開輕院快一年了，2015年9月入學的那一刻還歷歷在目，四輪春夏秋冬已過，如今我在華北理工大學攻讀冶金專業碩士研究生。借此次機會能夠與學弟學妹分享本科生活和經歷，我感到非常榮幸和激動。

自從2015年入學以來，我一直從事學生會工作，曾擔任工程學院學生會主席、班級團支書。每一天都合理處理著學習和工作的關系，工作再忙，學習決不能落下。

學生的首要任務是學習。我們不能倒置學習與工作的關系，要明確自己的角色定位。首先，要有端正的學習態度，千萬不要為了不掛科才去學習，要記住“出來混，早晚是要還的”。其次，為學生會工作或者其他工作而放棄學習是不明智的，當學習和工作發生沖突時，要學會充分授權，合理安排人員，靈活處理事務。如果一件事必須自己馬上出面才能解決，那么與任課老師說明情況，事后與老師或同學進行溝通，了解學習任務和學習進度，并且課下認真完成好。這樣不僅學習沒有耽誤，工作也有條不紊。

工作方法和技巧

生存

佟帥：去年剛剛畢業升研的冶金專業學長，看似不羈，實則熱情誠懇，絕對靠譜。他是優秀的學生會主席，也以專業綜合排名第一的成績考取了華北理工大學的碩士研究生。

定位清晰

-我的未來我做主-

學習工作兩不誤的學生會主席與你分享

時光荏苒如白駒過隙，又到了一年的畢業季，不管大家是選擇繼續讀書還是義無反顧奔向大城市去工作，無論何種，一定的要保持初心，我們的現在和未來都掌握在自己手中。時間還在繼續，生活還在進行，學習永遠在路上。

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春去秋來，不知不覺，又是一個畢業季。驀然回首，才發現自己已經畢業五年了。

其實從畢業到現如今的五年中，我一直在低頭前行，卻從未停下來認真思考和總結一下這五年來的經歷，感謝書院給我這個機會，讓我能停下匆忙奔波的腳步，思考這幾年的過往。這五年中，我考研失敗過，工作過，也在美國留學過，我的經歷算不得多么出彩，不過，既然有了這個機會，那么我就為大家分享一下這幾年一路走來的一些心得，哪怕有任何一句話能給學弟學妹們帶來一點啟發，也是值得的。

大學里，我們不僅要好好學習，更要學會學習。由于學生會的工作，我的學習時間相對較短，到了大三，還要認真復習考研科目，學習一定要做好規劃。“課前做好預習，課上認真聽講，課下做好總結復習”這是我的學習秘籍。說好說，但做起來著實不易。我每天早上七點去教室預習當天課程，課上努力將老師傳授的知識充分消化，晚上坐在辦公室復習學過的課程，回憶知識點，整理課上筆記。搞定學習之后，安排好學生會部門任務。就這樣日復一日、年復一年的堅持，忙碌的同時學習成績也沒有落下，曾獲得國家獎學金、河北省三好學生、校級獎學金；同時學生會的工作也得到了老師的認可，曾獲“優秀學生會干部”“優秀志愿者”等榮譽稱號。

作為大學生，都應該有管理好自己時間的能力，分清事情的輕重緩急，做好自己的時間規劃，而不是一味地在宿舍打游戲、睡懶覺，荒廢時間，虛度光陰，最后什么收獲也沒有。管理好時間，也不是杜絕所有娛樂活動的一味學習，平衡好學習和生活時間對我們的學習也大有益處。

此外，在這個全民抗疫的特殊時期，相信你跟我一樣在居家學習。在這個超長假期，我沒有放松對自己的要求，也不會浪費寶貴的自學時間，除了保證每天的網課學習時間外，還要閱讀自己研究領域相關的文獻和聆聽專家學者的講座，為自己的研究課題做準備。剩下的空余時間來陪伴父母和鍛煉身體，使自己的每一天都充實而有收獲。

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我仍然記得我的第一份工作。大學畢業之后，我懷揣著對未來美好的憧憬，成了一名北漂。到北京后，我的第一份工作是在一家跨國電商平臺做商家客服，在拿到Offer那天，我激動的整個晚上都沒睡好，自己暗自打氣，鼓勵自己。

可是入職之后，經過一個月的培訓，又經過幾個月的正式工作，我漸漸發現，自己能力已經得不到提升，慢慢的，忐忑和迷茫在我心頭彌漫開來。

因此，半年后我便選擇了辭職，繼續考研。也正是因為這次選擇，在讀研期間獲得了出國留學的機會，并順利拿到了國外的碩士學位。這段經歷給我的啟發，是要敢于走出舒適區，也許前路布滿荊棘，但不斷地去嘗試，并堅持下去，總是能看到希望。

管理時間

學會學習

英語專業學姐北漂之后再考研

給學弟學妹們的話

關于北漂

以上是我的一些感悟，希望能夠給大家提供一些幫助。未來的路還很長，沿途的風景也很美，你我都是旅人，永遠在行走。在這人生路上，希望我們都能一步一步走好自己的路，偶爾駐足，抬起頭，也能看到詩和遠方。

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后來的經歷，給我印象最深的，是對終身學習這個理念的理解。我的美國導師是我最敬佩的人之一，導師今年已經84歲，可是他思維仍然非常敏捷，每每和我探討論文，總能發現我邏輯上的漏洞，給我進行指導。導師和師母，因為白天的工作比較多，便每天早上4點30起床讀書看報紙，數十年如一日。

最后想和大家分享的，是對于“深耕”這個詞語的理解：所謂深耕，字面意思是在栽種種子的時候，需要深深的挖土，耕地，以使種子能深臥在土壤力，有更充分的養分。更要精心培育，細致地對待他們。對于我們修煉自身來說，也是如此。

要選擇自己擅長的領域，深耕細作。我的上一份工作是體育培訓行業的英語翻譯，由于專業不對口，在行業內始終沒有找到自己的落腳點，因此我便選擇了更適合自己的培訓行業。在研三實習期來到了中公教育，成為了一名英語講師，在這里，每天不斷地打磨著自己的專業能力。這份工作，給我最大的感受就是能力的提升，能夠讓我不斷地學習，并帶來成就感。于我而言，想要講課輸出，就必須自己前期輸入，一遍又一遍打磨自己的專業知識，便是深耕的過程，但這遠遠不夠，想要在領域內走的更遠，仍然需要鍛煉自己的授課技巧，提升專業水平。

大學擇業時一頭霧水，總想做各種嘗試，但是仍然有一點需要注意，工作不能總是不同行業間跳來跳去，

我是知行書院13拓展5班的白杰，應王寧老師邀約與大家分享一下我的考研經驗。其實我很慚愧，因為我并不是最優秀的。簡單分享我的經驗，希望對想考研的你能有一點幫助。

首先考研復習的時間大多數人都是一年左右，這一年肯定是挺煎熬，能挺過來的結果不會太差的！考研是個“毅力活兒”，只要你每天堅持學習，對自己定位準確，我覺得考上理想學府還是很比較容易的。

我是堅持兩年考研的人。第一年大概是三月份左右開始的，也就是大三下學期了，一開始報考的西北工業大學材料，遺憾是第一年復試被刷不幸落幕。但是后來鼓起勇氣報考東大材料，最終圓夢東大。應王老師相約，跟大家談談我的經驗教訓吧！

白杰：知行書院13級拓展5班的學長，現在就讀于東北大學材料學院材料工程專業。

數學篇

數學篇

我的數學考了102分，那年的數學不按常理出牌，考上也是全靠數學了。我是做完選擇題和填空題之后倒著做的，結果最后那個線性代數比較難還沒做出來！所以主要談談這兩年的經驗教訓吧！數學我是3月開學開始的，先看書，書的課后題我沒做，因為感覺和真題的差距挺大的！復習資料方面我

主要看的張宇的全套書籍，張宇十八講、九講。開始做張宇1000題，基本每天十幾個題。暑假過后全書第二遍完事兒就開始做真題了。真題我也選擇了張宇的，因為內容比較全面，從89年開始的真題大全解，全部做完也11月中旬了，然后又做了點模擬題。到12月份又挑了幾篇真題，數學最大的教訓就是后期真題做的少，時間都用來背政治和專業課了。 所以建議大家到考研后期也要合理分配時間，各科均衡，才能使前期的努力獲得最大的成效。

關于讀研

關于深耕

考研初試攻略

東大研究生學長與你分享

英語我是從大一考四級開始學的，我英語不算好考了68分。因為要考英語二，所以英語每天就下午花兩個小時！英語一的真題我弄了兩遍基本所有的生詞都整理了……英語二真題少，慢慢熟悉它的套路就好了！所以，英語的學習還是要把功夫下在平時，這是一個慢慢積累的過程。

政治我是暑假跟班聽了點然后就扔了，直到十月份才開始看，看得輔導班發的講義邊看邊做選擇題，感覺政治拉開差距的就是選擇題吧！我用的資料1000題，肖四，肖八，風中勁草，啟航20天20題！主觀題我是背得肖四，一個題都沒落下，大約剩不到20天拿到資料就開始背，一直背到考前！最后政治考了67！感覺選擇題就要多練多下功夫分數肯定會不錯的！

材料工程的專業課是《哈工大金屬學與熱處理（第三版）》，計算很少，都是背的。我考的這年大換題，有點被動，幸虧之前考西北工業大學有一定的基礎，正好用上。主要按大綱從教材中認認真真整理知識點，2年都是這樣做的。然后都背下來，最終專業課考了80多分！

上面只是我的個人經驗僅供參考，祝大家考研成功！

白杰的分享沒有華麗的辭藻，但是字里行間都透著認定目標后的堅韌。看書—做題—背題，考研這條路是由一個個不能打游戲刷劇的夜晚、不能出去逛吃的周末、不能與親人朋友團聚的假期組成的。沒有人能隨隨便便成功，愿你能從白杰學長的分享中，獲得前行的動力，加油！

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英語篇

英語篇

政治篇

政治篇

專業課篇

專業課篇

安瑞棟：知行書院13級冶金拓展5班的學長，現在就讀于東北大學冶金學院。

大家好，我是知行書院13級冶金拓展5班安瑞棟，現在就讀于東北大學冶金學院，應王老師相約，分享一下我的經驗。說實話，我不是特別優秀的，可能就是堅持的久而已，我也看了前幾期的，發現學校優秀的人太多了，我就拋磚引玉的簡單分享一些自己的經驗，希望對大家有幫助。很慚愧我是第一年考的北京高校名落孫山，最后圓夢東北大學。之前我是大三下半年開始準備考研，后來我也是忙完畢業的事就開始投入備考的大軍中。我講的可能不適用于每個人，只是我的個人考研路上的簡單總結。

首先說一下初試，得數學者得考研。張宇老師的一句口頭禪：“考研數學150，所有學校你橫著就進去了。”確實，每年數學會刷掉一大批人，我

數學聽課全程跟的張宇，感覺宇哥講課講的比較好，當然，宇哥講的也是偏難的，擴展性較強，感覺更適合我考研時的數學難度。我后期也跟著湯家鳳視頻過了一遍真題，數學真題前前后后至少過了4遍以上吧。就政治而言，講義（肖秀榮的、徐濤的或者風中勁草都行）、選擇題訓練（肖秀榮1000題）。后期我是把市面上所有的模擬題都刷了一遍，對選擇題很有用，大題主要背肖四肖八和20天20題。專業課貴在整理總結加背誦；英語主要詞匯和真題的研究，我真題算上刷唐遲老師的視頻也是做了4遍以上。初試主要是基礎和真題，加上適當的模擬練習，才能事半功倍。

初試經驗

東大研究生學長與你分享

考研復試那些事兒

考研復試那些事兒

考研二戰成功的安瑞棟學長給大家分享了寶貴的復試經驗，這是在自己參與過并組織過復試后的親身體會、肺腑之言，真心希望經過脫層皮的初試后學弟學妹們能夠過五關斬六將取得復試的勝利！考研是大學時代一個重要的決定，為之奮斗過，成功與否，惟愿各位不留遺憾！

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初試只要你按部就班走，應該可以考個不錯的成績。我在讀研階段也參與過考研復試志愿者的工作。簡單說一下考研復試：

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第一、復試的時候最好準備六份材料，因為下面會有六位老師面試你，一般會有一位復試秘書老師，五位教授級別老師。你得讓他們想去了解你，從而才能交談你準備好的東西。還有面試的時候多跟老師有眼神交流；

第二、復試的時候千萬別緊張，跟老師老老實實交談，切勿因為初試成績高而驕傲，或者因為初試低而自卑，要自信，要有“知之為知之，不知為不知，是知也”的態度，一定要記住下面的教授老師都比你專業；

第三、英文和中文自我介紹都要準備，還有就是不管在復試還是以后的學習生涯英語很重要，平時要抓緊對英語的學習，對以后的發展影響深遠；

第四、初試成績出來了，復試馬上進行，所以考完初試的適當放松一下，就要投入復試的準備，復試部分筆試也是很難的，避免出分來不及準備復試；

第五、復試的時候得提前規劃好去高校復試的行程，比如提前預定酒店、火車票等。

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總之，考研是個辛苦的事，最好也找幾個好隊友，一方面監督自己學習，比如復習進度的監督、復習資料的購買等；另一方面還可以互相學習（因為公共課都是大同小異），比如數學題的交流、專業課的分享等等。在這個合作共贏的時代，團隊合作其實很重要，就跟打游戲中王者榮耀、和平精英一樣，得有人帶啊，也得有人輔助啊。希望你們都能成為帶別人飛的人，反正團隊的目的只有一個——成功上岸，就是“贏了”考研。尤其在考研復試的時候，一起合作至關重要，去提前預定酒店、去學校交材料、找地方等都很重要，自己能力再強也會有遺漏的地方，些許失誤弄不好就成為你的遺憾了。

電氣專業學長與你分享

近期接到王寧老師邀約，讓我分享一下自己備戰國網的經驗，其實經驗談不上，談談這個過程吧，希望對學弟學妹有所幫助。

國家電網考試分為兩種，第一種為校園招聘，大都針對華北電力，東北電力等大學，各個省公司人資部會進校園招聘，校園招聘這種渠道對咱們暫時不涉及；第二種為統考，統考分兩批，每年的10月份和3月份國網公司會在國網人力資源招聘平臺發布招聘通知，次月各個省公司都會陸續發布詳細的招聘通知。一批主要針對研究生、本科；二批主要針對獨立院校及部分專科，大家有意向考國網的多留意一下，按照通知要求進行網上報名、現場審核、筆試、面試、預錄取、網上公示、正式入職等一系列環節。

下決心備戰國網之后就要開始努力準備了，給大家提供一個數據，我考試那年網上報名是12000人左右；參加筆試的大概在2000人左右；參加面試的大概在600人左右；最終錄取了213人；這個錄取率大家可以自己算一下。我不是想嚇唬大家，也不是想炫耀自己有多牛，只是想告訴大家，目標有了以后你必須為之付出百分之百的努力才有可能成功，特別是近幾年參加國網考試的人越來越多，競爭也越來越大。當然在沒有嘗試之前千萬不要認為自己不行，我一不是子弟，二沒有關系，三沒有上過輔導班，但是通過自己的努力也考上了。這里需要說一下職工子弟一般都會有考試資格，非子弟的話你的簡歷必須豐富，比如英語四級，計算機二級，各種榮譽證書，在校成績等等。

復試攻略

國網考試時間

畢業后參加國家電網考試、入職國企也是很多電氣類專業學生的選擇，時玉偉學長為大家分享了他的國網考試經歷，從中我們看到了一個“沒有傘的小孩”奮力奔跑的姿態，一個踏踏實實走好自己人生每一步的負責任的大男孩變成一個小家頂梁柱的成長，無他，有心、用心、耐心、恒心、信心！作為一名老師，最希望看到自己的學生都能過上自己想要的生活，就是這一句“一切都很美好”，無比欣慰。還在校的學弟學妹們，找準你們的定位去努力奔跑吧！

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考試大綱在國網公司總部發的招聘公告上會有，分數占比為專業知識70%，行測20%，企業文化10%；今年1月份國網公司更換了一把手，公司新戰略目標定位建設具有中國特色國際領先的能源互聯網企業，以及“四個革命，一個合作”這些在考試中應該會出現。電專業的專業知識主要電力系統分析、電路，其他專業的我不太了解。另外，現在電力培訓班很火，如果條件允許，我建議大家考慮一下，本地比較知名的就是保定的VIVI培訓，因為我沒上過輔導班，到底效果如何不太確定，所以只是建議，不過單位好多同事都在保定那里培訓過，他們反映培訓收獲不小。

國網考試的題都不太難，但是考試面很廣，基本涉及到的知識點都會考到，所以復習時候一定要面面俱到。筆試時候不設定具體分數線，考完之后將成績進行大排名，比如計劃招聘200個人，第600名的成績就是筆試錄取分數（進入面試的大概為3:1）。面試時候采用無領導小組討論模式，每個人一個代碼，十個人一個小組，五個考官，給你們小組一個討論題，規定時間內你們必須每人發表自己意見，相互討論對方意見，說服不同意見，最終還要統一意見。考官會對你們在這個過程中各自的表現進行打分，如果不是特別自信，請不要做話最多、最扎眼的那個，同時話最少的那個分數也不會很高，會被評委看作沒激情、不合群，這個過程其實沒有標準答案，重在你們討論的過程，你要有理有據同時簡練精干的說出你的觀點。最后總成績為筆試成績占70%，面試成績30%。

上邊簡要介紹了一下關于國網考試的時間、形式、過程等，因為我是2015年參加國網考試的，部分要求和形式可能已經更新了，但是大致流程是這樣，僅供大家參考。

處在大四面臨各種選擇這個十字路口，大家都會有所迷茫，但是無論做出何種選擇，以及在以后的工作和生活中，一定要做到有心、用心、耐心、恒心和信心。很感謝王寧老師提供這個和大家分享的機會，借此機會我還想和大家分享幾個小事，希望對大家有所啟發。

有心

用心

耐心

恒心

信心

大學時期我曾經在圖書館勤工助學，老師們手把手教我該怎么做，在與老師的交流中能學到很多東西。也是在那個時候我認識了亦師亦友的王寧老師，后來她還給我們上過專業英語課，她對我的影響很大。如果有加她QQ的同學可以看一下，王寧老師是一個特別有心的人，她的QQ空間記錄了孩子的成長、生活的感悟；

2014年10月，偶然機會我進入一個唐山的電力設計公司進行實習，呆了三個月，在此期間我用心和師傅們學習電力設計，得益于這段時間的學習，我的畢業設計被評為優秀畢業設計，同時也為我去天津求職奠定了基礎；

2015年1月我入職天津天大求實，在那里工作了5個月后因為考上國網我申請辭職，在此期間我白天上班，晚上在自己的出租屋里復習、做題，備戰國網，說頭懸梁錐刺股也不夸張，熬夜到一兩點是經常的事，周末房東裝修，背著書包去旁邊的天津工業大學教室進行學習，一坐就是一天，偌大的教室只有我一個人，但是我一點也不感覺孤單，因為我知道沒有傘的小孩必須努力奔跑，那段歲月真的刻骨銘心。

每個人都渴望有屬于自己的溫暖的小家，正確的戀愛、婚姻觀也是每一個大學生都應該具備的，對待感情，我們要有“恒心”。我和我的愛人從2007年高中認識，從相識、相知到相戀、相愛，經過高考失利復讀、大學四年異地，終于在2017年5月1日結束了十年愛情長跑，步入婚姻的殿堂，人生能有幾個十年，這個五一，我們迎來了結婚三周年紀念日，我們的兒子也已經5個月了，一切都很美好。

無論你選擇考研或者就業甚至創業，請一定相信，天生我材必有用，借用一副激勵我很多年的對聯與大家共勉。“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳”。

最后祝愿學弟學妹們前程似錦，祝愿老師們身體健康，祝愿輕工學院的明天更加燦爛輝煌！

國網考試形式

國網考試過程

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王曉東學長從大學生參軍入伍到畢業后公考上岸成為一名人民警察，他在用心的扮演好自己的每一個人生角色，也因此，他有著更多的收獲。在這個過程中他始終在主動規劃自己的未來，主動探索自己的能力邊界，遵從自己內心的想法去實現自己的人生價值，這樣的學長，可以成為你的榜樣。

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對于初入崗位的學弟學妹們，我想說的是，不要害怕自己單位人際多么復雜，也不要害怕自己的工作成績不被認可，少說漂亮話，多一點實干精神，在入職之初不要因為一點委屈就甩手不干了，給自己制定長期計劃和短期目標，給自己時間去沉淀，你就是那顆最亮的星。

復學回到校園后，我在自己的筆記本上寫下了自己的長期目標和短期目標，還有各種大大小小的夢想。我要抓緊時間去實現自己的各種理想，小到學習輪滑大到為社會做貢獻，都被我列在了其中。

當然經濟基礎決定上層建筑，除了學習，我的寒暑假都會去兼職，這些資金讓我有了實現自己一些小想法的可能，我廣泛的參與學校的各種活動，培養了吉他、漂移板、雙節棍等愛好，自己開了一個戶外運動的淘寶網店，也做過各種創造財富的嘗試。

但是臨近畢業，要走向社會，我卻一度陷入了就業期的迷茫狀態，創

業？就業？考研？公務員？可以說這幾條路我都走了一遍，最后綜合分析了現實客觀條件和自己的個人能力素質，還有心中那團保家衛國的火指引，我決定通過公務員考試穿上一身警裝，實現自己的個人價值。

? ? ? ? 我的崗位是一個什么性質的崗位呢？它可以接觸到槍械這樣常人接觸不到的事物，但同時也是擔負著非常特殊的責任，從警以來，我先后參與特大機動車詐騙案，系列撬盜車內財物案等大型案件，跨省抓捕，深夜蹲守變成了我人生里的特殊記憶，部隊里學的各種擒拿技法也派上了用場。

? ? ? ? 今年還遇到了新型冠狀病毒這樣的疫情大考驗。大年初二我接到返崗通知，回到單位我們都在請戰書上按上了自己的手印，希望著一身防化服到一線。

? ? ? ? 別人藏在家里的時侯，我們沖在外面。

? ? ? ? 由于自己是內勤民警，每天的文件，材料沒完沒了，通宵加班也要把工作做完，我連續在單位里生活工作70多天，頭發每天掉好多，醫生說是因為精神壓力太大，睡眠質量低，直到張家口患者人數清零，城市完全解封，我才回到家里休息。

? ? ? ? 我就這樣很快得到了單位大家的認可，一句“干的不錯，好苗子”是他們給我最多的評價，這個月底我也被評為了警營之星。

學生到警察的轉變

學生到軍人的轉變

不忘初心

從軍營到警營

王曉東：2013級冶金專業學長。2014年9月參軍入伍，成為一名優秀的海軍戰士。復學后成為2015級能源專業學生。大學中積極參加英語文化節配音大賽、人文知識競賽、創業計劃等。2019年6月以應屆畢業生身份成功考取公務員上岸，現為張家口市公安局大境門派出所的一名民警。

人的一生，短短數十載，職業身份的轉變是我們很特殊的經歷。對我來說，從軍裝到警裝的轉變就顯得更是特別。

每個男生的心里都有一團火，那是一種渴望手握鋼槍保家衛國的豪邁之情。一部軍旅題材劇《士兵突擊》點燃了我心中那個火苗。

2013年，我穿著一身迷彩服自己來到大學報到，軍裝一直是我認為最帥的衣服，軍人夢也一直在我的腦海里環繞。

學生變成一名軍人。

? ? ? ? 軍隊是一個大熔爐，這里有來自五湖四海的戰友，有嚴厲起來像魔鬼一樣親切的時候又像兄長一樣的班長，還有各種各樣的極限訓練，短短兩年的軍旅生活，不止賦予了我精壯的身體，還在我的骨子里深深的刻下了軍魂。

? ? ? ? 尤其是一些和生死插肩而過的經歷讓我明白，人這一生其實很短暫，我開始思考怎么才能讓自己活得更有意義。

2014年09月我踏上了去往部隊的列車，這是我的第一次轉變，從一個

最后，希望師弟師妹們百尺竿頭更進一步，希望書院老師事業蒸蒸日上學生桃李滿天下，也希望母校光輝歷程更輝煌,人才輩出代代強！

前些時日，在出差的高鐵上，我收到了王寧老師的投稿邀請。借此契機，也想表達一下對書院老師曾經四年的辛苦培育之情的衷心感謝。希望我的分享能對大家有所啟發！

《禮記·中庸》中有言：“凡事預則立，不預則廢”，不難發現，規劃在做事之中起到十分關鍵的作用。

那么，我今天講的第一個經驗和規劃有關，想必師弟師妹們應該已經有人在上職業核心能力這門課程了，老師應該會問到我們的職業生涯規劃是怎樣的，我依稀記得當時和我一起上課的同學們大多是困惑的，不太清楚自己未來職業生涯規劃是什么樣子的，但是我當時在紙上明確的寫了幾個字就是：軟件工程師。

其實，這個規劃可能還要追溯的更早一些，高中畢業的我，大學和專業的志愿填報全是我一人完成的，那個時候家人可能更傾向于選擇教師和醫學類專業，但經過一段時間的信息收集和思考，我做出了自己的選擇，報考計算機相關專業，未來想從事軟件開發相關的工作。可見我的規劃要早一些，從報考的時候就已經開始規劃了。

規劃的力量

規劃的力量

我相信大家一定聽過蘋果公司創始人史蒂夫·喬布斯的一句名言，叫做“Stay hungry，Stay foolish”，現在較為流行的一種翻譯是“求知若饑，虛心若愚”。另外字節跳動公司創始人張一鳴也在此基礎上說過一句類似的話，叫做“Stay hungry，Stay young”，Stay hungry和上面是一樣的，好奇心強，求知若渴，Stay young主要是指年輕人做事應該不設邊界，不要太區分工作中哪些是自己該做的哪些是自己不該做的，這樣才能快速成長。我覺得各位在成為職場新人的時候，這一點還是蠻重要的，那就是要想快速的成長就要盡量把自己相關的分內和分外之事全部安排妥當。

荀子曰：“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海”，無論是求學還是事業，堅持不懈和鍥而不舍都是我們應該具有的優秀品質。

在這里也講一個我自身的案例，在校期間參加大學生數學建模競賽的經歷。相信不少學子也都聽說過這一賽事，在這里呼吁一下廣大學子們積極踴躍參加此競賽，相信參與過后無論是否獲獎你都會收獲頗豐。

第一，你將收獲論文編寫、排版以及校對的能力，全國大學生數學建模競賽最終提交的是中文論文，美國大學生數學建模競賽最終提交的是英文論文，所以這個過程你會反復的與指導教師一起校對論文。

第二，你將收獲團隊協作能力，競賽以三人為一個小團隊進行，這期間會發生成員各種想法的碰撞和“化學反應”，這期間對于團隊協作的要求也是蠻高的。

當然呢，我們回歸到重點，這期間你也許會經歷迷茫、不知所措、思路混亂、心情煩躁，但是一定不能輕言放棄。我依稀記得，國賽和美賽我選的題目都是偏難一點的題目，這期間隊員間也發生過爭執，我還目睹了個別團隊的退出，但是我一直堅信堅持就會看到曙光的，所以國賽期間我幾乎每天都是最后一個離開機房，然后關好門窗去休息的，美賽競賽那三天我更是近乎完全無休息狀態，最后一天離開學校的公交車上我和我的隊員都不知不覺的在車上睡著了。正是當時那種潛心鉆研的競賽精神指引著我，現在感覺在工作中遇到的加班都可以輕松應對。

個人感覺，我們處于一個“信息大爆炸”和“時間碎片化”的時代，現在大數據和云計算已經成為社會新的就業方向。我主要說下時間碎片化的概念，舉個最簡單的例子，我們每天上班的一天時間會被“碎片化”分割，起床洗漱、乘坐交通工具通勤、吃早飯、和同事溝通、和客戶溝通等等……所以，我們需要練就一種專注的能力，只有專注才會有高效。

古語有言：“失之毫厘，謬以千里”，由此可見，細節決定成敗。這里呢，我還是把自身工作的一個小case來給大家分享。

前段時間，我編寫的代碼已經通過工程師的測試，軟件打包后，在編輯器中不小心刪掉了一個英文字母，上線后發現接口總是調取不到，后來經過查詢日志找到了問題的原因。這還是發生在一直把細節看的很重的我的身上，所以呢，我還有進步的空間，也希望大家要時刻關注細節。另外，書院院訓“龍行天下，知行合一”以及咱們的校訓“勤奮求實，敏思健行”也要牢牢銘記哦~

參考建議：把每一階段的目標和規劃，腳踏實地的落到實處；時刻保持空杯心態，擁有一顆求知和上進的心；自己做出的決定和行動項，盡量堅定不移的執行；高效的利用時間，在做每一件事時保持高度的專注；在完成每一項任務時，希望可以跳出固有思維模式圈，更多的關注細節。

堅持的力量

堅持的力量

求知的力量

求知的力量

專注的力量

專注的力量

盡早規劃，高效執行，

向優秀靠攏！

他的職業目標是軟件工程師

細節的力量

細節的力量

今年是特殊的一年，受疫情的影響很多用人單位可能都還沒有公布自己的招聘計劃，不要著急，實時關注招聘信息。希望大家都能有一份滿意的工作，在自己今后的工作崗位上再創佳績。

本人于2019年02月份參加工作。因為前幾期學長學姐已經分享了自己的考研經驗，那我就跟大家分享一下求職階段的經驗，或許能幫助大家少走彎路。

首先要做好定位。對自己的能力、學歷、想要從事的工作，甚至目標城市等方面做一個符合自己實際情況的較為全面的評估。我們需要正確的定位自己，才能不在招聘的大海中游蕩，要知道招聘時間其實很短，容不得你去慢慢思考。有了這些基礎的定位之后，我們就能迅速的鎖定自己的目標工作單位，節省時間，準備面試。另外，切忌“高不成低不就”。

實時關注招聘信息。現在大多數用人單位都采用線上招聘，仍有一些采用線下的方式，這就需要你實時關注，可以通過學校就業信息網、微信公眾號、企業官網、地方人社局等。不要因為信息的遺漏而與心儀的工作單位擦肩而過。畢竟有些單位很看重應屆生的身份。

求職前期，精心準備簡歷。用人單位首先通過簡歷來認識你，要針對不同的單位有所調整。簡歷是用人單位了解你的第一扇窗，一定要突出自己的優勢并特殊表現，盡量詳細，比如英語四六級、大學生數學競賽、獎學金等一些別人不具備的優勢。而一些所修專業科目就可以一帶而過，切忌不要湊篇幅。我在應聘時就碰到過這個問題，我將研究方向和課題寫得過于詳細，可能非本專業的人事并不十分熟悉，沒有突出自己的優勢，進而導致自己的簡歷石沉大海。要想避免這一點，就要知道用人單位通常以何種方式迅速瞄準目標。對此，我在入職之后跟我們公司的人事進行了交流，他告訴我簡歷要精練。簡歷上的實習/實踐/科研活動要盡可能反映自己某方面的突出能力，說明自己可以勝任所競聘的這份工作，僅僅是參與的一些活動可一帶而過。另外，簡歷上的照片最好是1寸正裝照，顯得更加正式。

面試之前要對一些在面試過程中經常問到的問題做好準備，可以多參加面試，積累面試經驗。基本上面試流程、提問方式及問題都大同小異。求職后期如果時間急迫，面試就可以選擇自己最中意的用人單位。

冶金學長

的求職體會

抗擊疫情? 從我做起

華北理工大學輕工學院