領 航

2023年

第03期

秋日燦爛，收獲碩果，喜悅中新一輪的耕種如期而至。

百尺竿頭再進一步，在秋日奮起，在冬日積蘊，百日為約，攀登不止!

【瞭望 · 要聞】

【弄潮 · 明星】

有一種美好叫做青島的秋天

【航跡 · 地標】

【燈塔 · 寄語】

迎挑戰·百日進·繪繁盛

【濤聲 · 自由】

熱愛生活的方式有很多種

最直接的方式就是跑一場馬拉松

目錄

contents

《領航》編委

擦亮企業品牌，看各類會展中的道蒞風姿

窮且意堅 不墜青云之志

跨界“從頭越”，從新人到專家

用心，找到本我

答案——同心項目組紀實

內部資料僅供參考

迎挑戰·百日進·繪繁盛

01

【燈塔 · 寄語】

【燈塔 · 寄語】

? ? ? ?所以，在這個收獲的秋天，道蒞智遠迎來了一場盛大的挑戰——第二期百日會戰。正如軍事戰略中精準打擊一樣，我們必須準確把握每一個關鍵節點，用我們的智慧、勇氣，穩步推進，一起取得最終的勝利。這場戰斗不僅僅是我們與對手之間的較量，也是我們與自己的較量，更是團隊的緊密協作，共同進步的歷程。在這場百日會戰中，我們要展現出卓越前行的力量，用無畏和拼搏譜寫出道蒞智遠最輝煌的篇章。

? ? ? ?第二期百日會戰不同于第一期，這次我們前有優秀的競爭對手，后有冉冉崛起的國產化新力量，背腹受敵，而2024年整個公司的發展都將和這次戰役緊密的結合在一起。

? ? ? 這次會戰是對我們的一次大考驗，我們不僅要有過硬的產品和扎實的技術，更要有迅速的執行力和敏銳的戰略目光；不光研發和產品加入，市場和銷售，運營和支持團隊同樣全程加入。每一位員工都是這場會戰中不可或缺的一員大將，我們需要緊密協作，相互支持，共同戰勝每一個困難和挑戰。正如軍隊中團結協作才是取得戰斗勝利的關鍵因素，我們公司內部也要擰成一股繩。此外，全體員工還要保持戰略定力，不被短期利益所誘惑，始終牢記我們的長遠目標。企業會戰相當于將士臨戰場，我們需要有快速決策的能力，做到迅速應對市場變化。只有這樣，我們才能在這場百日會戰中取得最終的勝利。

? ? ? ?會戰不只是公司的會戰，也是每個人對自己專業提升、職業發展、人生挑戰的機遇，希望大家在這次會戰中，找到自我價值，找到自我的激勵點，為自己的人生努力，成就自己綻放的一瞬！

? ? ? ?在這個碩果累累的秋天，讓我們攜手并肩，共同迎接百日會戰新的機遇和挑戰。我堅信，在團結的力量下，我們一定能夠戰勝一切困難，取得屬于我們的勝利果實！讓我們以不畏艱險的勇氣和永不言敗的決心，為自己、為公司、為夢想而戰！相信大家，勝利一定屬于我們！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——道蒞智遠百日會戰二期啟動

? ? ? ?近年來國際環境風云詭譎、變幻無常，公司在創立的3年時間里經歷著各種困難，有些歷史時刻對于整個時代和每個個體都是刻骨銘心的。翻過企業三年初創期的大山，外部復雜的市場環境又是橫在眼前的必然挑戰，這也意味著道蒞智遠面臨著更大機遇。眼前的山丘越過去必是另一番風景，但若不小心，則會被嵌入沙丘中，就此沉沒。我們要做工控發展史上國產化的扛旗人，還是當歷史的炮灰，就看未來3-6個月公司的戰略部署和戰術執行情況。

迎挑戰·百日進·繪繁盛

【燈塔 · 寄語】

作者：隋振利

02

【瞭望 · 要聞】

擦亮企業品牌，看各類會展中的道蒞風姿

答案————同心項目組紀實

【瞭望 · 要聞】

擦亮企業品牌

看各類會展中的道蒞風姿

? ? ? ?9月-11月，道蒞智遠在多地多行業展會展出了自己的智慧解決方案，從物流到風電再到新型工業，道蒞在行業內亮出一張自主可控的“決勝牌”。

? ? ? 2023年9月19日至23日，道蒞智遠基于國產自主芯片研發的E300控制器，亮相第二十三屆中國國際工業博覽會施耐德與UAO聯合展臺，成為國內第一家可與施耐德PLC實現互操作的中國工控品牌。道蒞的新能源智能解決方案作為先進案例同樣被展出在CODESYS展臺，獲得有國產替代需求觀眾的極大關注。

? ? ? ?上海工博會作為世界性的工業全產業鏈最新技術設備和行業發展趨勢風向標，道蒞智遠的能多臺展覽不可謂不是一注強心劑，激勵著道蒞面向更大的舞臺。接下來，道蒞智遠將更完善自己的產品體系，強化自己的核心技術，做出比肩國際一線品牌的國產控制設備。

【瞭望 · 要聞】

? ? ? ?2023年10月16日—19日，道蒞智遠攜手龍芯中科共同亮相北京國際風能大會暨展覽會。國產可控，智能定制，降本增效，道蒞智遠面向低碳綠能，深耕新能源群控系統架構，在本次展會集中展示了道蒞自研的安信可控集群控制系統。現場參觀人員絡繹不絕，洽談對接繁忙有序，眾多行業合作伙伴前往道蒞展臺，進行了深度交流。

? ? ? ?新能源行業作為公司的立身之本，是道蒞發展的最重要賽道，本次風能大會不僅是對道蒞的風電事業的一次大檢閱，更為道蒞帶來行業數字化發展的新思路新概念。

作者：王浩

? ? ? ? 2023第三屆工控中國大會于11月1日-3日成功舉辦，道蒞智遠科技作為數智安信的工控核心部件提供商，在本次工控中國創新企業頒獎儀式中榮獲“2023年度‘工控中國’ICSC創新企業”獎！

【瞭望 · 要聞】

【瞭望 · 要聞】

? ? ? ?2023年10月24—27日，道蒞智遠攜云邊端一體式智慧物流解決方案亮相亞洲國際物流技術與運輸系統展覽會。基于公司深厚的IOT融合能力，我們搭建起物流穿梭車解決方案、擺輪控制器解決方案、WMS/WCC工廠設備調度解決方案等智能化控制系統解決方案，更好的解決了傳統方案響應速度慢、總吸納配置復雜、成本維護高等問題。

? ? ? ?道蒞智遠以一健組態，降本提質、云端智控的定制化服務為切人點，重點營造貼心高效的品質道蒞形象，觀眾在展區內能夠迅即了解道蒞產品及解決方案先進性，充分感受到了現場工作人員的用心。

? ? ? ?道蒞智遠緊隨國家形勢，透析工業發展的戰略性地位，結合自身IOT融合技術優勢，探索出以分布式可編程控制軟件為基礎，以硬件設計+總線開發+SaaS服務為應用模式的云邊端一體化控制系統產品架構，為客戶帶來切實的價值提升。本次展會，道蒞智遠以優異的軟硬件應用表現和廣泛的行業創新實踐，獲得了參會領導、嘉賓的充分認可，意料之外的獲獎也證明道蒞品牌形象已經悄然建立。

? ? ? ?幾次展會的成功舉辦離不開同事們的用心工作、高效協調，從展廳設計到資源對接，從展品借送到現場服務，后端支持和前端發力并進，讓道蒞的亮相可圈可點。擦亮企業品牌，行業內的集中亮相，讓更多人看到道蒞這枝國產控制系統新秀。自主可控，道蒞智遠將持續賦能中國工控建設，與合作伙伴們攜手邁向高效、靈活、智能和可持續的工業生態！

【瞭望 · 要聞】

? ? ? ?2023年11月1日下午1點38分，同心風電場第100臺機組成功穩定并網運行，同心國產化主控改造工作的第一序章完美收官。這是中國新能源歷史上首次大批量國產化控制系統改造工程，也是道蒞智遠在國產化控制系統領域質的飛躍！

? ? ? ?道蒞如何完成“不可能”，帶著謎題，千里奔赴，見證奇跡。

? ? ? ? ? ? ?答案

【瞭望 · 要聞】

——同心項目組紀實

駕長車踏破賀蘭山缺

? ? ? ?寧夏回族自治區吳忠市同心縣預望鎮，距離青島1500公里，抵達這里，理想時長四小時，實際用時八小時。這里海拔高度1260-2625米，從中國海拔高度的起點到2000米的山原，困意無時不刻。

? ? ? ?落地銀川機場前望向窗外，印象里塞上江南該是一派生機，水草豐茂，實則滿眼荒蕪無垠，頹垣敗壑綿延天際，“金川銀川米糧川”或許只是相對而言。這樣的環境，人心蒼茫，立于天地間，不覺俠氣凜然，銀幕里不少孤膽英雄在這此上演家國情、兒女恨，同心項目的男子漢們亦是如此心境吧。

? ? ? ?從機場到項目部，一路光照耀眼，一路風機林立，因為新能源資源優勢，這里有了質樸原始與先進工業化交相輝映的景象。曬得黝黑的項目經理葉津凱駕車翻山越嶺，在無人的公路上緩行，我有些急不可耐，“這樣的路該是急行飛馳”，話音剛落一輛土方大車從毫未察覺的拐彎處“突”地冒出來。

? ? ? ?上山，真正體驗現場工作的第一環，我再次體悟到葉津凱開車的不容易。早晨七點半，日光灑進山坳，車子七拐八拐，上沖下降，一路顛簸，陽光忽明忽暗，眼睛被閃到睜不開。路面鋒利突崛的石塊和風雨剝蝕的溝陷，考驗著駕駛員的技術與耐力，四期103號風機明明近在眼前，從場站出發卻開了一個半小時余。

? ? ? ?去之前，我們已等待一上午，開票、過審、宣講，年輕的小戰士楊家鵬穿梭在各個辦公室間，“快了，快了，馬上就好”，他安慰著我，也安慰著自己，一上午悄然過去。下午一點，楊家鵬還在等待。

? ? ? ?“餓嗎？”

? ? ? ?“車里有面包，一會兒去現場吃。”

? ? ? ?“以后早晨多吃點。”

【瞭望 · 要聞】

【瞭望 · 要聞】

? ? ? ?“包子么？實在吃不下了……”

? ? ? ?“就這么餓著？”

? ? ? ?“習慣了，有時候早晨沒吃，可能一天吃都不上飯，晚上下來再吃嘛。”

? ? ? ?不知道什么時候曹津瑜和范佳朋坐到陽光下的臺階里。

? ? ? ?“浩哥，你一定把兄弟們的心理好好寫寫”，曹津瑜皺著眉頭。

? ? ? ?“好！下周，下周100臺！”我先嘆了口氣，繼而給他打氣。

? ? ? ?“是啊……”

? ? ? ?“堅持很長時間了。”

? ? ? ?“這樣下去，不是辦法……”

? ? ? ?道蒞前線7名戰士，要頂起100臺風機主控改造任務，高強度的工作，閉塞的環境，教給他們忍耐再忍耐，不斷自我調節，焦灼與坦然時刻爭鋒。

? ? ? ?結束了一天的采訪，返程兩小時，我在葉津凱開的車中搖搖擺擺，困意襲來，安穩睡去，風機上的同事們還沒下來。

安得廣廈千萬間

? ? ? “住的話，女生可能不太方便”，臨出發前新能源事業部負責人王衍飛先給我打了預防針。雖然有些心理建設，抵達項目部，眼之所見依然“觸目驚心”。

一塊精致的銅牌掛在臨街民房的外墻，“道蒞智遠同心項目部”駐地是一戶回民民居，內里空無一物，家徒四壁。

? ? ? ?隔著窗戶看到委外人員的宿舍，紙箱、鞋襪、衣物，一片狼藉。走進辦公室，內心更是五味雜陳，房梁茅草袒露，電腦飯鍋混雜，但看的出處處精心，葉津凱在努力把一間空蕩蕩房子建成在外同事們的家。水泥墻面上糊上了白色的墻紙，冰箱里有雞蛋、面條、豬肉剩菜，白板上潦草書寫的工期進度日期更新在當天，還有幾個長斑的黑香蕉孤零零癱在窗邊，等待被下夜班的同事吃掉。

? ? ? ?對比自己在青島的工位，明亮整潔，暖意洋洋，累了抬頭看看門前的綠樹，餓了接杯咖啡，吃點零食，同事們的工作交流總是密切熱烈，有時會擾到自己的不能專心做文字工作，現在想來，他們多么需要這些聲音，多么渴望回到都市。

【瞭望 · 要聞】

【瞭望 · 要聞】

? ? ? ?場站辦公樓十平米的小宿舍，還有兩小同志在日夜輪守。工程師冀慎豪、孫孝松兩人住在山上的升壓站，每天工作兩點一線，三樓的運維中心指揮部和一樓的宿舍，“上來45天了，沒下過山”，冀慎豪說起自己的情況有些故作輕松。“這里的工作環境總是要比現場同事們好些，起碼吃飯不愁”，孫孝松看著床沿緊挨的窗臺上晾曬的鞋子。

? ? ? ?“你們住的也還好，就是小點。”

? ? ? ?“小點，不過你來之前我們認真收拾了一下。”

? ? ? ?“兩個男生不會太在意這些。這里晝夜溫差挺大，你們晚上會冷嗎？”我邊說邊幫他移開鞋子旁同樣被晾曬的飯盒。

? ? ? ?“確實夜里冷了，我們穿著衣服睡。”

? ? ? ? 晚上七點，從升壓站下山，再次來到項目部，孫健一個人在昏黃的屋子里吃買來的街邊小吃，偽裝成豬肉的食物給予他暫時的口腹滿足。

? ? ? ?“他們呢？”

? ? ? ?“快回來了，今天是我回來最早的一天！”

? ? ? ?“之前大家總能一起下山，聚在項目部開會辦公，一起吃晚飯，但現在工期緊張，每人一攤，項目部也冷清清的。”孫健邊大快朵頤邊講述之前項目部的火熱。

? ? ? ?我抬頭看向從房梁墜下的電燈，心底盤旋“安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏”的句子，道蒞戰士們蝸居茅廬，在奮戰的主控改造工作不正是如此艱難又如此驕傲是事嗎。

長纓在手縛蒼龍

? ? ? ?2023年6月，道蒞智遠中標“寧夏同心風電場風電自主電控與整場群控關鍵技術及示范項目-風力發電機組主控系統及配套監控管理系統”項目。

? ? ? ?項目計劃2023年10月31日前完成安裝改造，2023年12月31日前完成系統調試、試驗、驗收等工作。改造后的大唐寧夏同心風場風電機組電控系統的關鍵部件硬件國產化率達到95%以上，軟件國產化率達到100%。道蒞智遠為創建無故障風場提供了堅實的技術支撐，有效提升發電能力和電能質量，有力支撐起電力系統的安全穩定運行。本項目的順利竣工標志著中國風電控制核心技術打破了受制于人的局面，對建設數字化、智慧化風電產業具有決定性作用。

? ? ? ?這次改造在行業中前所未見，對道蒞本身來說也是場“不成功便成仁”的“生死豪賭，道蒞的自研產品、技術服務、后端的業務支持，正在共同發力，舉全公司之力“下注”，壯志豪情背后也藏匿著些許不安。

項目經理—葉津凱

工程師—曹津瑜、范佳朋

【瞭望 · 要聞】

【瞭望 · 要聞】

? ? ? ?“剛來到同心，人家根本不正經看你，言語里全是不信任，你不知道，我和王迪當是受了多少……”葉津凱欲言又止，項目準備期的情況他便不再多說。

? ? ? ? “名不見經傳的小公司，我們受到懷疑也很正常” 他又說著寬慰自己。

? ? ? ?幸運的是，一百臺的國產替代已經完成，風力發電機組主控系統及配套監控管理系統改造項目，不僅驗證了道蒞產品是堅強創新的，道蒞研發體系是快速強大的，也標志公司在新能源領域的技術實力和創新能力得到了進一步提升。六個月前的非難就此煙消云散。

? ? ? ? 多少個夜晚九點，青島公司里總經辦電話不斷，生產車間燈火通明，商務采購一絲不茍，測試改進反反復復。每個崗位的工作都深刻影響著前線的工程進度。我們手持的“長纓”不只是對自研技術的高度自信，更是戰前后方每個人凝成一股繩的精誠志致。“縛住蒼龍”，國產自強，我們有絕對底氣！

? ? ? ?離開同心前一晚，所有項目部同事們舉杯高喊“鉚鉚干”，沖刺100的目標即將實現，沖破自我防線的壓力感也即將決堤。好在，這是一群人的堅持。

? ? ? ?不過幾天，公司群聊一張照片讓大家沸騰。現場兄弟們站立在荒茫山之上，手持紅色條幅“道蒞智遠助力大唐通信風電場安信可控國產化主控改造100臺機組順利竣工”。每個人都眼底有笑。

? ? ? ?道蒞如何挑戰“不可能”，這趟體驗之旅，我尋到了答案。

? ? ? ?原來謎題即是答案。

? ? ? ?同心！

? ? ? ?戮力同心！

工程師—孫孝松

工程師—楊家鵬??

工程師—冀慎豪

工程師—孫健

【瞭望 · 要聞】

【瞭望 · 要聞】

紅日初升，其道大光。

乳虎嘯谷，百獸震惶。

縱有千古，橫有八荒。

前途似海，來日方長。

七律·同心項目紀念

國際動蕩破平安

工控領域戰火燃

公司運籌出偉略

道蒞出征震敵頑

赴湯蹈火為智遠

臥雪椎冰樹新風

不畏強權擔正義

萬里長征為家園

道之光

遠古的光芒，

為人類引領探索的征程。

如今的光輝，

是我們不斷創新的信仰。

不必等候火炬，

未來的棋子已經落定。

如繁星般的國產控制器，

將在這里崛起，

暢連全國，通達世界。

讓道蒞成為世界的底色，

以光之名，耀見未來。

——葉津凱

——高成敏

——孫亞琦

同心改造項目首次實現無故障穩定運行

03

【弄潮 · 明星】

窮且意堅 不墜青云之志

跨界“從頭越”，從新人到專家

用心，找到本我

【弄潮 · 明星】

? ? ? 2023年10月31日同心項目組終于完成了100臺主控國產化改造任務。該項目的實施有效提升了華創風機機組發電利用小時數，降低了故障停機時長和故障率，為同心運維中心安全生產和提質增效提供了有力的支持。這背后，是葉津凱帶領的工程師團隊近6個月的不懈努力，無畏付出！

? ? ? ?同心風電場主控國產化改造項目進入九月，酷暑難耐，工期緊張，現場工作要停電4天，葉津凱作為項目經理百感焦灼，“這一定會嚴重影響合同時限，對工程交付和道蒞口碑都會產生影響”。急切之外，葉津凱與業主迅速積極溝通。他臨危不亂，制定了詳細的應急方案，調動全部現場隊伍去其他工作面搶工，首次實現了3天一臺風機的目標，也為后續提升施工效率奠定了基礎。

窮且意堅 不墜青云之志

? ? ? 葉津凱在風場的主要工作是負責項目整體管理工作，對項目的安全、質量、進度、成本負責，每天白天開早會，與業主對接協調當天相關工作，晚上開班后會總結當天的工作。除此之外還有很多細節需要他的考慮和安排。小到大家每天的伙食安排，生活狀態，每天接送工程師上下風機現場，大到跟現場業主進行及時的技術、現場施工人員協調、推動項目的進程，匯總項目情況跟公司領導進行匯報。

? ? ? ?每天如此繁瑣的工作葉津凱卻干的不亦樂乎，他說做好這份工作領導力、溝通力和責任心缺一不可，希望自己能跟上公司發展的節奏，在新能源工控領域里做好項目管理工作，為公司的發展壯大貢獻出自己的力量。

【弄潮 · 明星】

——用挑戰成就自我

? ? ? ?“老當益壯，寧移白首之心，窮且益堅，不墜青云之志”，葉津凱作為公司年齡第一梯隊中的一員，是很多年輕員工的“叔叔輩”，但他在工作中的干勁拼勁卻不輸任何年輕人，甚至可以作為年輕一代的榜樣。葉津凱心中有夢想，他把道蒞的使命和自己的崗位緊密結合，眼光長遠，目標堅定。他說“公司正在創造歷史”，三十余年工作所見，世界工業發展的變遷他經歷過，這個結論在他說來激情飽滿，萬分確鑿。葉津凱工作中有方法，無論如何棘手的現場問題，他都能找準痛點有效化解。這不僅是過人的溝通協調能力，更有強大穩定的內核支撐，臨危不亂，處事不驚，這是千磨萬歷后的饋贈。葉津凱生活中有溫度，曾經“家徒四壁”的項目部讓他建成溫暖的“家”，年輕小伙子們的一言一行葉津凱會手把手帶，他要把每個后輩都培養成優秀的工程師和項目經理，他要對每個人負責。

? ? ? ?“公司在工控領域的發展，不僅僅是滿足客戶的國產化需求，更是通過‘道蒞解決方案’逐步解決新能源工控系統長期以來受國外技術‘卡脖子’的創舉,責任和意義重大！希望大家繼續努力，實現每個人的生命價值。”葉津凱站在改造好的風機前，眼向荒茫群山，語重心長的說。

? ? ? ?張鈺楓給人的第一印象是專業沉穩，殊不知他在目前的工作崗位上還是位“新人”。張鈺楓曾幾十年如一日從事電視液晶模組的顯示驅動設計，如今在道蒞智遠，硬件電路設計的工作對他來說是一次全新開始。

【弄潮 · 明星】

【弄潮 · 明星】

跨界“從頭越”，從新人到專家

作者：張鈺楓? 王浩

? ? ? ?作為嵌入式的一名硬件工程師，張鈺楓日常負責硬件電路方案設計、電路方案調試、推進產品研發進度、市場問題反饋分析等。要做好這份工作，就要深刻認識硬件器件的特性，張鈺楓饒有志趣的鉆研起各種工控設備。以前的工作經驗讓他迅速融會貫通，如今他已經能侃侃而談工控硬件發展的歷史與趨勢，熟悉各品牌在行業中的應用情況和發展動態。

? ? ?

作者：葉津凱? 王浩

? ? ? ?作為工控新人，張鈺楓也遇到過不少困難，尤其對各種標準在實際應用中注意事項的不熟悉，導致無法進行電路設計。為了解決這個問題，他邊找標準邊學習，反復請教資深工程師，時刻確認自己的所學所思，及時的應用到實際電路中。

? ? ? ?鉆研如張鈺楓，除了專業成長還有“心”的收獲。“從2022年12月加入道蒞至今已經快一年了”張鈺楓說，“真的經歷了很多變化和成長，通過跨界學習，掌握了更多的工控知識，更與年輕同事們建立了良好的關系，特別有感觸的是感覺自己變得更加年輕更有活力了！”當然，張鈺楓的年輕活力同事們早有體會，羽毛球場上的絕對廝殺，團建時的協調配合，日常交流中的愉悅爽朗，張鈺楓不只是工作中的行家里手，對生活也是無限積蘊著激情，從容釋放著活力。

? ? ? ?“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。”這條奇崛的工控發展之路多了一位埋頭奮進、專注高效、誓要要踏石留印的工程師。望向前路，張鈺楓期許自己能夠采擷品嘗更多工控知識的碩果，與道蒞一起奮斗成長。

? ? ? ?“希望道蒞智遠早日成為國產化工控的知名品牌，也希望自己能夠成為一名優秀的工程師。道蒞是值得大家托付一生的事業，大家一起努力，共同進步成長”！

【弄潮 · 明星】

【弄潮 · 明星】

作者：廉青? 王浩

用心，找到本我

? ? ? ?從我是誰的媽媽到我就是“我”。廉青重新拾起了自己的事業，也拾起了自己的信心。

? ? ? ? 在道蒞，廉青的日常工作就是貼片和組裝產品。這份工作十分“耗人心神”，因為貼片操作涉及的基本是及其細小的電子元器件，而且種類型號千差萬別，要做到每一顆原件都準確無誤的各歸其位，才能讓它們各司其職。所以做好這份工作要萬分細心，全神貫注。過人的“身手”，強大的耐心與責任心，廉青用自己的專長守護這道蒞產品的質量和安全。

? ? ? ?盡管這份工作對于廉青來說并不輕松，但她樂在其中，默默堅持，因為這是她找回自我的通途。每天，廉青都會早早來到工作間，準備好工具和材料，開始一天的工作。她的手藝嫻熟，組裝產品時每一個步驟都進行得有條不紊，極少出現差錯。在這個小小的組裝工位上，廉青逐漸找回了曾經失去的自信，她開始確證自己的能力，同時，也逐漸明白了自己的價值。她不再只是忙碌在小家庭，眼著在下一代的全職媽媽，而是一個擁有自己事業，能力出眾，獨立樂觀的人。

? ? ? ?廉青在新的生活疆場上感受到前所未有的心靈滿足，同事間的溫暖、年輕人的活力、還有團隊之間相互扶持和相互進步的勁頭點燃了她，最大的收獲莫過收獲了“另一個我”。“因為認識了很多年紀比自己小，能力又比自己高的小伙伴，從他們身上感受到年輕的拼搏多么可貴，所以在他們的帶領下感覺又年輕了一回”，廉青謙虛的說到，“希望大家在勇攀高峰的時候也能多帶帶我！一起共同進步，攀登更高的高峰”！

? ? ? ?“告別了很多年的全職媽媽生活，不再被家庭角色定義，我重新認識到我不僅僅是誰的媽媽，我還是我自己！”新的角色催促著廉青盡快轉變，廉青希望自己能夠好好工作，繼續保持成長和學習，不斷提升能力和專業素質，“雖然可能超越不了別人，但至少超越昨天的自己”。

? ? ? ?用心，廉青在崗位上一絲不茍，為道蒞的產品質量打地基；用心，廉青在新生活里不停奔忙，熱情擁抱新的人生課題；用心，廉青還有更多蛻變正在發生……

【弄潮 · 明星】

【弄潮 · 明星】

04

【航跡 · 地標】

有一種美好叫青島的秋天

作者：于小萌

有一種美好叫青島的秋天

? ? ? ?如果你想十一月來青島看漫天樹葉落下感受秋天，我必須要推薦一下棧橋——中山路這個路線，早上可以到棧橋看慢慢升起的日落，然后慢慢沿著中上路向前走，你會路過有著90多年高齡的天主教堂，高度有60多米，塔內部懸有4個巨大的銅鐘，鐘聲悠揚。大門上方有一個巨大的玫瑰窗，屋頂覆蓋舌頭紅瓦，氣勢龐大又古樸典雅。

? ? ? ?如果你喜歡浪漫，那我想這個地方你一定會很喜歡，教堂的前方廣場，一年四季都能看到來拍婚紗照的人們，雖然天氣很寒冷但是新人來拍婚紗照的幸福感確絲毫沒有被凜冽的

【航跡 · 地標】

【航跡 · 地標】

? ? ? ?青島的秋景，一般是在十一月初到中旬正為濃郁，如果你早一點來青島路兩旁還滿是春色，絲毫沒有點滴的秋意，但如果你晚一點來就只能對著葉落滿地的金黃大道發呆了。青島人自己看秋天去的最多的幾個地方也無非就是，嶗山、八大關、中山公園、以及遍布在城市的各個角落的一些小公園。

秋風吹散。

? ? ? ?從教堂廣場走出來，一路向東走，穿過大大小小高高低低的長街短，走走停停就到了龍山路，信號山公園就坐落在這里，海拔98米站在上面近海的紅瓦綠樹盡收眼底，天然的觀景圣地。

? ? ? ?山也不高，抬腳兩三步就到了山頂，頂上有三棟紅色的蘑菇樓屹立其間，鮮紅的色彩甚是奪目，天氣晴朗的時候好遠就可以看到。蘑菇樓下都是大大小小的觀景臺，站在臺上，遠處的棧橋也好，近處的紅葉也好，全都盡收眼底。

? ? ? ? 信號山的秋景，與八大關的秋景相比，又是另一番景色了。

? ? ? ? 八大關的秋，點滴而來隱藏在它的紅墻青磚里，不肯輕易地展現出來，而信號山的秋景像是國畫般，層層疊疊重重渲染，滿山的樹葉是紅色的，山下樓房的屋頂也是紅色的，整座山都是紅色的，信號山的秋濃郁而激烈。

? ? ? ?青島的秋天，氣溫開始急劇的下降，風和空氣也格外的凜冽，不過景色一定不會讓你失望，有金黃色的大道，云深海闊，還有隱藏在紅瓦青磚下不經意的景色。

? ? ? ?有機會一定要來青島感受感受青島秋天的味道！

05

【濤聲 · 自由】

熱愛生活的方式有很多種

最直接的方式就是跑一場馬拉松

作者：馮婉貞

熱愛生活的方式有很多種

最直接的方式就是跑一場馬拉松

【濤聲 · 自由】

【濤聲 · 自由】

? ? ? ?好多人都會忽然問我：“你是不是非常喜歡跑步？”

? ? ? ?這樣被問，我一點也不吃驚，因為朋友圈里我最顯而易見的“愛好”，非跑步莫屬。

? ? ? ?回想了一下，大概是2015年剛過完春節的某一天，我百無聊賴，呆坐中想：總得再發展點什么愛好吧！恰巧看到哥哥剛跑步回來。一拍腦門：行，那就跑步好了！

? ? ? ?雖然這個愛好來有點莫名奇妙，但真正接觸以后，我才漸漸發現，對于跑步，與其說是一開始的一拍腦門不知所以，倒不如說更多地是放馬過來，享受其中吧！

? ? ? ?跑過步的小伙伴應該都會知道這是一項需要不斷挑戰自己的運動。從一開始的只能跑幾分鐘到后來的堅持半小時及以上，從走走停停的幾公里到一口氣跑下的十公里，甚至有勇氣去參加半馬或全馬，拋開專業人士不說，對于業余的我們，需要很大的決心和毅力才能堅持鍛煉和跑下去。

? ? ? ?拿跑馬來講，很多人在跑到一定程度上都會面臨“撞墻期”。長時間的運動消耗了體內的能量，使得肌肉酸痛，腿腳沉重，乏力感、精神疲憊等負面情緒不斷涌現，感覺再多跑兩步就快要窒息......這時候想放棄的念頭就超級強烈。每當到了這個階段，我常常一邊懊悔著“為什么要來參加馬拉松，在家睡覺不香么”，一邊給自己加油打氣：“再努努力，一口氣跑到前面的路口，我就允許你停下來走5分鐘”“再堅持跑200米就能到補給站又吃又喝了”把長長的距離分成了好幾段小任務，一點一點堅持著。

? ? ? ?當最終以踉踉蹌蹌的姿態到達終點的那一刻，就覺得不管成績如何，我最終沒有放棄，又一次戰勝了自己，剛才經受的所有“痛苦”也都值了！

? 我享受跑步帶給自己的突破

? ? ? 當我穿上跑鞋，沿著路邊奔跑，內心總是充滿平靜和自由。

? ? ? ?我帶上耳機，或是聽音樂、或是聽樊登讀書、或是聽小品相聲,也可以隨意停下來，靜靜地呼吸，聆聽周圍的聲響，近距離享受自然的美好拍拍小花、日落、溪流，看看大山、大海。

? ? ? ?我可以思考下自己的人生，想象未來的目標，消化最近的壓力和煩惱，釋放內心的負擔，緩解各種焦慮，讓自己變得更加樂觀、更加積極地面對生活。

? ? ? ?自身感覺是心肺功能增強了，偶爾小跑小跳，爬個十幾層樓梯不成問題；控制了體重，沒有肥胖帶來的煩惱和相關疾病；免疫力得到了提高，對于平時的小疾病基本以自愈告終；提升了睡眠質量等等。

? ? ?在這里分享一句我特別喜歡的話：跑步不是為了快，而是為了快樂——挑戰的快樂、獨處的快樂、健康的快樂、變瘦的快樂······總之，跑步有著獨特的魅力，既能讓身體和精神更加健康，也會讓我們的內心更加純凈。

【濤聲 · 自由】

【濤聲 · 自由】

? ? ? ?跑步可以讓我享受只有自己的歡愉時刻

? ? ? ?跑步也給我帶來了身體上的健康

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