廣東上藥桑尼克醫療科技有限公司 電子內刊

第十七期

CONTENTS

目錄

辦公機構

投稿郵箱：? ? ? ? chen.yanling@sunnico.com.cn

工作感悟、出差日志、讀書有感、美食探索，修心養性、育兒有方、詩歌以及美景攝影投稿

第三季度經營分析會、合規化系列培訓、多樣化技術培訓

自我介紹

榮譽榜

先進個人/優秀工程師謝恒、表彰鐘少軍、李述澤

2023年10月16—18日，上藥桑尼克組織召開了第三季度經營分析會。上藥醫械黨委書記、總經理、上藥桑尼克董事長申奇，上藥醫械黨委委員、人事行政總監高文婷，上藥醫械財務副總監楊璐等在線參加會議；以總經理李巖為首的上藥桑尼克經營管理班子成員率各部門負責人、各大區銷售精英代表、技術骨干，齊聚松山湖總部多功能會議室，分批有序開展述職匯報與經營分析會議，總結前三季度工作完成情況，并對第四季度重點工作進行部署安排。

第三季度經營分析會成功召開

錨定目標，聚力突破

與會銷售精英、技術骨干及各部門負責人匯報了前三季度主要業務指標完成情況、重點工作推進情況，對工作開展中的亮點與不足進行分析，并做了第四季度重點工作規劃與2024年度預算計劃。

本次經營分析會持續三天，在部門負責人述職會議的前兩天，先后開展了銷售部門專題會議和技術部門專題會議，旨在廣泛掌握一線銷售與技術業務開展情況，同時檢驗人才梯隊建設成果。

東莞松山湖高新區管委會領導

考察調研上海醫藥

2023年9月21日下午，東莞松山湖高新區產業開發區管理委員會黨工委副書記、管委會主任歐陽南江帶隊一行考察調研上海醫藥。

上海醫藥副總裁邵帥，上海醫藥戰略發展部總經理魏明揚，上海醫藥政府事務部總經理張曉麗，上海醫藥投資發展部副總經理程飛，上藥醫械黨委副書記、副總經理章建昌，上藥醫械黨委委員、行政人事總監高文婷，上藥桑尼克總經理李巖，上藥桑尼克總經理助理趙曜出席接待。

松山湖管委會一行抵達上海醫藥后，首先對上海醫藥展廳進行了參觀。

而后，雙方就上海醫藥在松山湖的投資產業——上藥桑尼克的廠房規劃與建設，以及未來在生物醫藥產業更多領域合作的可能性進行了座談交流。

我司與廣東食品藥品職業學院

聯合辦學教研交流會

為進一步深化產教融合、校企合作，健全協同育人、聯合培養“大健康”產業技術人才的運行機制，2023年9月26日，廣東食品藥品職業學院醫療器械院長金浩宇帶隊，智能醫療裝備技術專業帶頭人張剛平、教研室負責人賴勝圣、骨干教師劉文平、陳婷、梁召云、王麗嬌等教師隨行蒞臨上藥桑尼克，就共同申報智能醫療裝備技術專業現代學徒制班進行研討。

廣東食品藥品職業學院選擇與上藥桑尼克合作，共同申辦“智能醫療裝備技術”專業現代學徒制班，是對上藥桑尼克硬件平臺及人才軟實力的高度認可。這種校企合作推動的產教研融合育人模式，對標企業用人需求與崗位任職資格，有望為大健康產業和區域經濟轉型升級培養輸送創新型、復合型技術技能人才。

廣東醫科大學桑尼克醫學影像設備

產業學院迎來首批見習

? 2023年8月30日，廣東醫科大學桑尼克醫學影像設備產業學院迎來廣醫生物醫學工程學院三十多名大三學子的見習，廣醫生物醫學工程主任何青、教師林勤帶隊指導見習，上藥桑尼克運營副總監黃曉青全程陪同。上藥桑尼克副總經理、技術管理中心負責人霍峰等親臨桑尼克大講堂開講。

此次見習活動，是自2023年6月下旬廣東醫科大學桑尼克醫學影像設備產業學院成立以來首次規模化迎來廣醫學子的實踐學習。帶隊老師表示，基于上藥桑尼克規模化的醫療影像設備機房、經驗豐富的實操導師陣容，此行師生皆受益匪淺，對于剛踏入大三的學子來說算是一次很好的職場啟蒙課。校企雙方期待后續有更多良性的人才培養互動。

培訓圖訊集錦

研發中心搭建高壓注射器維修平臺

2023年10月中上旬，上藥桑尼克總部研發中心搭建了高壓注射器維修平臺，并組織板基維修相關工程師進行了技能培訓，這是繼8月初研發中心創新實驗室硬件平臺裝修完工，正式投入使用之后，研發中心的又一突破性動作。

每月至少兩次主題技能總結培訓，是板基維修對部門工程師技能不斷提高的要求，也是一直堅持組織進行的事情。2023年10月12日下午，當期的培訓主題是高壓注射器維修，由板基維修部劉工主講，所有在公司的板基維修工程師參與了培訓學習。

通過組織培訓，完成從個別人掌握到大部分板基工程師都能掌握維修技能，形成了高壓注射器維修的大平臺，是一件很有意義的事情，是我們在醫療設備全生命周期管理服務中又一次技術創新！隨著醫療設備全院托管的進一步發展，類似一些小機型設備，也需要更多技能的保障，研發中心團隊已經做好全面攻關的思想準備。

技術系列、合規系列培訓

2023年8月29日至9月6日，中國設備管理協會醫療行業分會廣東省培訓基地2023年第一期《GE CT/MR原理及維修》研修班正式開班。

2023年8月-9月為加強企業合規化管理、促進業務流程管理規范，上藥桑尼克組織開展了合規化系列培訓，并在上藥醫械的工作指導下，加強了流程規范化管理。

此次培訓課程內容涉及GE CT、MR設備基礎知識、組成結構及相關功能、系統基本原理流程及常用命令等模塊，重點從常見故障現象的診斷、分析、規律及對策、安全與維修注意事項、維修實例講解、上機操作等維度全面講解。

培訓結束后，中國設備管理協會醫療行業分會廣東省培訓基地對學員的理論知識、操作技能等方面進行了綜合考核，學員均達到合格標準。

謝恒是廣東上藥桑尼克醫療科技有限公司駐點陜西西安的一名售后服務工程師，2015年4月入職公司后，先從GE CT的設備維修工作做起，2020年6月主動要求接受GE MR的維修培訓，隨后調入GE MR事業部，平時工作積極主動，做事認真負責，勤懇踏實，團結同事，積極上進，努力提升自身工作技能的同時，總是主動要求承擔部門內部的重大維修項目，積極參與部門的活動，提出了很多建設性的建議促進整個部門的進步。

2022年年初，公司西北某醫院場地GE CT故障，而此時醫院所在的城市剛剛爆發新冠疫情，作為診斷新冠肺炎的重要手段，CT故障停機意味著不能及早對疑似新冠的患者做出診斷，極大影響了抗擊新冠的進程，接到醫院CT故障報修后，謝恒積極與公司和醫院溝通，并在第一時間趕到醫院所在城市，因為疫情整個城市所有交通均已封閉，最后由醫院的救護車接送到現場。由于新冠患者在做CT掃描后，維修工程師在進行CT維修的過程中會有間接被傳染的風險，但謝恒沒有畏懼，做好本身防護的同時，也時刻提醒自己作為醫療行業的一份子，雖不能像一線防疫人員一樣直面危險，但是他是設備的”醫生”，也是在為抗疫默默地奉獻他們的一份力量。經過緊張的排查處理，CT故障很快被修復，醫院的抗疫工作沒有因此受到影響。在疫情面前，謝恒不畏艱難，迎難而上，用精湛的維修技能快速解決了客戶的問題，也處處體現了公司客戶至上的服務宗旨。

2022年5月，陜西某醫院的核磁共振磁體失超，由于磁體是核磁共振最關鍵的部件，維修恢復難度極大，需要維修方同時掌握低溫制冷、機械以及電子電路等多方面的知識技能，醫院最終把該維修項目交給了公司，謝恒深知此次維修的難度以及自己技能上的欠缺，主動申請參與該維修項目，把它當做是一次來之不易的學習機會，項目開展前積極查閱相關資料，咨詢資深工程師，做好各項準備工作，并詳細記錄各項步驟以及操作要點，整個磁體恢復過程積極主動，臟活累活搶著干，各項操作極力要求獨立完成，對不熟悉的項目內容不斷請教資深工程師，正是這種虛心好學以及精益求精的工作態度，他很快掌握了相關的技能，并在7月份另外一家醫院的磁體維修項目中，獨立主導完成了該項目。

? ? ? ?（GEMR事業部成員2023年4月合影，左二為謝恒）

在努力學習新知識技能的同時，謝恒也不忘將自身所學分享給其他同事。部門其他同事所在的場地碰到維修難題，他都會通過各種方式主動參與，并在解決每一個難題后，都會將維修過程以及實際維修時的一些操作要點和經驗整理成文檔，在每月的部門會議中分享講解，帶領維修團隊的其他成員一起進步，今年他在公司內部已經發表了6篇維修案例。

另外，他還給自己制定了半年和一年的學習計劃，列舉了各個階段學習的內容，定期總結和提高，使自己不斷進步。

? ? ? ? ? ? ? ?兢兢業業，盡職盡責，任勞任怨

2022年，在公司新領導班子的帶領下，部門業務明顯增長，隨之帶來的是場地維修壓力的增加，加上今年各地疫情頻繁突發，經常有其他工程師因為疫情被臨時限制出差，而謝恒總能在公司需要的時候頂上去，哪里有需求就去哪里，不但從無怨言，反而將這種壓力轉化為激勵自我前行的動力，看成是提升自身能力的好機會。

2022年謝恒共出差263天，先后參與了2個場地磁體更換，3個場地的整機移機項目以及多個高難度的場地維修工作。磁體更換及整機移機工作量大，事情多而繁雜，耗時較長（一個項目15天左右），加班加點，通宵熬夜是常事，除了需要項目負責工程師有良好的溝通協調能力、整體項目推進的把控能力以及處理一些緊急事務的能力，更需要他們有務實、吃苦耐勞、不怕艱難的優良品質，而這些都在他的身上得到了體現，也正是由于他的努力付出，公司得到了客戶方的高度認可。

總之，我們看到了一個積極上進、不斷成長的謝恒，在桑尼克這個大家庭里，他是我們不斷努力前行的榜樣和標桿！

NEW

大家好，我是托管事業部的姜龍，來自遼寧沈陽。10月份新加入到桑尼克這個大家庭，目前擔任托管事業部主管一職。

本人性格較為開朗，責任心較強，能很好完成領導安排的工作。

從事醫療設備相關工作超過7年，經過廠家多產線的系統培訓。其中超4年的全院托管項目管理工作經驗，本人對托管項目工作有很清晰的工作思路與服務理念。

希望在今后的工作中突破自己，也為公司貢獻自己的一份力量。

　東北大區 　

?大家好！我叫隋鑫，來自遼寧省錦州市，今年9月中旬加入了上藥桑尼克大家庭，目前擔任銷售代表一職。

我性格開朗，做事認真，為人正直，吃苦耐勞，以積極向上的心態完成每一份工作。有責任心，有團隊精神，非常感謝廣東上藥桑尼克給我提供了機會和展示自我的平臺。我將會用最快的時間發揮自己的能力，努力為公司貢獻自己的一份力量。?

希望今后能在自己的崗位上發光發熱，貢獻力量，與桑尼克一起成長。

　華南大區 　

各位好，于微涼之秋加入桑尼克大家庭。我是華南區域的銷售—羅旋，來自貴州。初到之際，還有許多需瞭解及學習的地方，望諸位同事予以指教及斧正。

閑暇之余，愛好音樂；陌上清秋處，歲月宜靜美。非常高興在這個大家庭與各位一起共事。

　華中大區 　

大家好！我是華中地區銷售—蔣雙衡，我的家鄉是湖南衡陽，最有名的就是南岳衡山。平時喜歡打籃球、聽音樂和旅行。我十分高興，也十分榮幸的加入到“上藥桑尼克”這個大家庭中來，我會向各位不斷學習，希望大家能夠多多指教。

我的座右銘： 天生我材必有用，千萬莫欺少年窮！

Hi 大家好，我是來自遼寧沈陽的新員工呂曉東。

很榮幸加入到桑尼克這個大家庭，以后我會在東北技術支持部與大家一起并肩作戰，希望我能在這份工作中跟著各位領導與同事的步伐，充分發揮自己的能力，讓自己的職業生涯更精彩，讓我們一起去攀越更高的山峰，去遇見更美的風景。

大家好，我是華南大區劉海生，來自廣西桂林，很高興加入上藥桑尼克大家庭。

作為一名進入一個全新工作環境的新員工來說，盡管在過去的工作中積累了一定的工作經驗，但剛進入公司，難免還是有點壓力。為了能讓自己盡早進入工作狀態和適應工作環境，有問題及時請教同事，積極學習工作所需要的各項專業知識，努力提高業務水平。

我做事敢于挑戰，勇于面對挫折。 在新的銷售工作中不斷突破自我，來開創屬于自己的市場，與公司共成長進步。

肖丁? 托管事業部? ??

大家好，我是叫肖丁，來自湖南湘潭，現駐點于湖南邵陽城步縣人民醫院。

本人從事本行DR安裝、維修和售后工作十多年，具有較強的責任心和工作主動性，較好的組織協調和應變能力，可以和各個部門的同事相處融洽，配合順利地完成工作。雖然新的工作和環境與以往有所不同，但我相信通過自己的努力和已有的工作基礎可以很快勝任，對此我很有信心！

大家好，我是陳沁澤，來自湖北省武漢市，目前任職技術服務部售后工程師，非常榮幸加入上藥桑尼克這個大家庭。我性格開朗，容易與人相處，平時喜歡跑步和足球。

初來乍到，還有許多方面需要向大家學習，還望在以后的工作中大家能多多指教。我會以最快的時間去適應新環境，為公司的明天貢獻自己的一份力量。

袁煊曄

大家好，我是袁煊曄，來自中國酒城瀘州，今年23歲，平時喜歡騎車，路亞等戶外運動。 我目前屬于公司西門子mr事業部工程師，在四川瀘州駐點工作，歡迎大家有機會來到瀘州品嘗一下自家釀造的沒有度數的米酒。

非常榮幸能夠加入上藥桑尼克這個大家庭，希望在公司學到更多東西，高效率的完成領導安排的每一項工作，為公司的明天奉獻自己的一份力量。

大家好！我是行政部的韋思寬。誠實善良，開朗自信，吃苦能干；平時喜歡爬山和品茶。人生需要準備的不是昂貴的茶，而是喝茶的心情。

能成為上藥桑尼克人讓我感到無比的幸運以及自豪，相信這種自豪感能使我在未來更有激情的投入工作當中去。在以后的工作當中我會不斷地充實自己，以適應公司快速的發展；希望未來能在公司做大做強的道路上貢獻出自己的一份微薄的力量。

崗位：實習工程師??

崗位：實習工程師??

崗位：實習工程師??

崗位：實習工程師??

崗位：實習工程師??

磁共振設備的維護保養及故障維修探究

文 / 測試中心? 梁兆鋒

摘要：核磁共振儀器是一種精密的醫學儀器，它包括磁體、梯度、射頻以及計算機和圖像處理系統和冷卻保障系統。隨著醫學技術的發展，MRI設備的配備不斷增加，極大地推動了醫院的臨床和治療工作。設備的預防性保養，是指在設備出現故障之前，對設備的性能和安全性進行檢驗和保養，以確保設備的有效運轉，預防設備的失效。當設備發生故障時，要及時發現故障原因，盡快使設備正常運轉。本文主要闡述了醫院核磁共振儀器的維護與檢修，以及對故障診斷的分析與處理。

關鍵詞：磁共振；設備保養；故障維修

核磁共振是一種比較昂貴的儀器，它的使用頻率高，功能復雜，因此，對核磁共振儀器的維護和故障檢修是保證核磁共振儀器的正常工作的一種重要手段。

1.磁共振設備的維護保養工作

1.1 溫度監測

核磁共振儀器的溫度監測是核磁共振儀器維修的一個重要環節。核磁共振的溫度監控，主要是監控磁體的外部環境和磁體自身的溫度，從而及時發現故障做好維護，確保核磁共振設備的正常運轉。磁體的外部溫度維持在20-26攝氏度，這是核磁共振儀器的正常工作溫度。所以，在設備啟動之前，必須對設備的溫度進行監控，以防止外界溫度太高，從而影響設備的工作狀態。在核磁共振儀器的啟動和運行期間，還要對磁體溫度進行監控，并用數字管來監控磁體的溫度，保證磁體溫度是否正常，這既是核磁共振儀器的維修和故障診斷的一種重要方法，也能保證核磁共振儀器的穩定運行。

1.2冷卻系統日常養護

在核磁共振裝置中，制冷系統包括冷頭、氦壓機和內部循環水冷器。每日記錄液氦壓力、液氦比、氦壓機壓力、水冷機出口溫度等，以保證及時發現異常。定期對冷凝器、風機進行清潔，并定期檢查冷卻液的液位，并對其進行三個月清潔一次。在有柳絮存在的季節，要增加清洗時間，以確保冷卻系統的制冷效果，確保核磁共振設備的安全、穩定工作。

1.3磁體外部的保養與維修

磁體的外層是結構的保護層，在核磁共振裝置的運轉中，磁體的外層會受到一定的損傷，所以要做好磁體的外部維修和維修，這是核磁共振儀器的正常使用。一方面，對磁性材料的外表要定期進行清洗，并按保養要求每天用75%的酒精對其表面進行消毒，以確保其外表干凈。同時，醫務工作者要熟練掌握核磁共振儀器的操作程序，并嚴格遵守操作規程，防止儀器發生故障。所以，在核磁共振儀器的使用中，必須對使用核磁共振儀器的人員進行必要的培訓，以便讓他們熟悉核磁共振設備的使用條件和程序，從而提高儀器的使用安全性。

1.4操作間維護保養

首先，操作人員必須熟悉系統的結構和工作原理，并持有大型儀器的上崗證書，并嚴格遵守操作規程。每天做好液氦比例、壓力、溫度、濕度等方面的記錄，并將病人資料及時刪除，為設備提供充足的硬盤空間。每天工作結束后，對工作臺進行清潔和清理，可以用75%的酒精的紗布擦拭。推薦一周一次的核磁共振裝置關閉或重新啟動。定期清理操作間主機，工作站濾網，散熱器，確保散熱。

1.5病床保養與維護

為了保證病床的穩定，保證病床的正常運轉，護理人員和維修人員要經常保養病床手剎、控制面板，如果發現病床手剎有故障要立即進行維修，以保證其安全。

1.6床墊保養與維護

長時間使用后，床墊中會存有大量的細菌，所以，護理人員要加強對床墊的清潔和保養，一周兩次，每次都要用75%的酒精來清洗，這樣可以減少細菌的繁殖，給病人一個更好的檢查環境。

1.7接收線圈保養與維護

接收線圈是核磁共振儀器接收信號的主要途徑，如果接收線和插頭被損壞，很有可能會導致接收不到或者接收信號差，從而對核磁共振儀器的正常工作造成不利的影響，所以對接收線圈的維修和護理非常重要。醫護人員需要仔細檢查接受線圈，同時由于實際的使用當中，小量的線圈會連接至不同的設備，所以在激活核磁共振儀之前，醫務人員要對所有連接端口進行檢查，確保信號正常傳輸。另外，醫務人員和維護人員也可以按使用說明的要求，對圈部進行定期清潔，并用75%的酒精對圓環表面進行擦拭，防止出現銅銹，從而影響信號的傳輸。

1.8圖像偽影、干擾的維護

影像的偽影和干擾多是因為受檢者或家屬將金屬帶入磁體間，因此，病人在進行核磁共振檢查之前，必須將隨身攜帶的金屬和磁性物品存放在暫時的儲藏室中，并對其進行金屬檢測。同時需要注意，鐵擔架，病床，輪椅等明文規定不能放入磁體室。

2.磁共振設備使用注意事項

醫院應該通過加強對核磁共振設備的培訓，使核磁共振設備的維護保養工作更加規范，提高設備的使用壽命，減少設備的維護和運行成本。首先，依據核磁共振儀器的特點，制定核磁共振儀器的使用規則，對核磁共振儀器的工作人員、維修人員和病人進行約束，提高核磁共振儀器的使用壽命。比如金屬物質、首飾等，會對核磁共振檢查的結果產生很大的影響，可以制定相關的規定，禁止病人將金屬、首飾帶入檢查室，增強病人的自覺性，確保檢測的準確率，防止金屬物品和首飾損壞核磁共振儀器。

其次，可以根據核磁共振設備的維修和護理需要，聘請專業人員進行對核磁共振儀器的維修和護理，提高核磁共振儀器養護的專業性。另一方面，加強醫務人員的專業訓練，可以訓練醫務人員的 MRI設備使用技術，使其更加重視 MRI設備的保養和維護，使之能夠順利地進行；此外，它能有效減少醫院的人力資源和運行費用，提升醫務工作者的整體素質，從而促進醫療衛生事業的發展和完善。

液氦是超導核磁共振裝置中的一種重要材料，而液氦本身是一種無色無味的氣體，一旦發生泄漏，就會引起相關人員的缺氧，甚至有生命危險。為此，維護人員要對超導核磁共振裝置中的液氦進行定期檢查，防止發生泄漏和其它意外情況，確保操作人員的安全。

另外，醫務人員和維護人員要做好核磁共振儀的例行維護和維護記錄，并記錄故障原因和解決辦法，確保記錄的完整性。一是增加 MRI設備故障診斷的資料，加快設備維護速度，減少醫療單位的投資；二是通過對醫療器械的維護、維護情況的分析，對醫療器械的購置進行合理的調整，使醫院的經營管理和服務水平得到進一步的提升。

結束語：

核磁共振設備的定期維護和故障檢修，既是能保障核磁共振儀器的正常運轉，也能保障醫院整體醫療質量。為此，醫院要針對核磁共振儀器的特點，對核磁共振儀器實施定期維護和檢修，確保核磁共振儀器的正常使用，節省儀器的運行費用，提高儀器的技術水平。

參考文獻

[1] 李愛苓. 磁共振設備的維護保養及故障維修分析[J]. 設備管理與維修, 2021(11):2-3.

[2] 楊培強. 磁共振設備應用與維修培訓維護,保養及故障診斷基本方法;維修實例分析與故障排除方法[C]磁共振設備應用與維修高級培訓班講義. 2019（9）13-14.

文 /? 研發中心? 劉洪焯

立鏡明己

從上周萌生要給板基部門配備鏡子的想法，到今天周一把鏡子立起來了，感謝一群有想法有要求的同事，也感謝公司領導的支持。從此，到公司上班后換裝，然后照一下鏡子，整理一下自己的工作裝束，成為研發中心板基部門工程師每天的基本要求。

鏡子，對我們有很大的幫助，尤其是在改頭換面后讓自己著裝規范，干凈清爽，更是板基部門執行8S管理的重要保障。而對我來說，它就是一件樸素實在的整理助手。

除了實體的鏡子之外，其實每個人還有一面“心鏡”，它會映射出我們的內心和一舉一動。做事光明磊落的人，必會擁有純潔、明亮的鏡子；做事偷偷摸摸的人，想必會是一面上不了臺面的鏡子。你愿意是怎樣呢，都取決你的心鏡。

唐太宗曾說過：“以銅為鏡，可以正衣冠；以人為鏡，可以明得失；以史為鏡，可以知興替。”善于“借鏡”，可以從別人的身上發現自己的過錯或缺失，改善自己的內外缺點。也因為和別人做了比較，而更認清了自己，使自己的思想和行動都更合宜。

關于鏡子還有個鏡子效應的衍生故事。當你照鏡子時，鏡子里的你會隨著你的喜怒哀樂而變化。這是最狹義的鏡子效應！同樣的，在人際交往中，你對別人好，別人也會對你好。相反你對別人不好，別人也對你不好！這就是鏡子效應的真諦！ 在現實中。當你和你不喜歡的人相處時，或許他也不怎么喜歡你，但是只要你試著慢慢的喜歡他，逐漸的他也會開始喜歡和你相處！人都是相互的。

面對鏡子不僅需要勇氣，也需要智慧。今天，我們立鏡了，就作為我們明白自己的職責，做好本職工作，立志當一個光明磊落的人的又一個明證吧。

2023年7月22日? 星期六

“故地重游”

郭子日記之

文 / GE CT事業部 郭俊鵬

周五是在公司參加西門子培訓的最后一天，正在修整IRS主機的時候接到吳工電話，說廣州沒人了，準備安排我過去廣州出差一趟，我跟劉工說明了一下情況，根據時間和推算，我去倉庫借了套工具，吃了中飯，就回宿舍去收拾一下東西，約了網約車去廣州，因為自己的行李比較多，我決定直接先到賓館住下后再去場地干活。跟科室約了時間，科室說今天不行，手術比較多，這時候我已經走了一半的路程了，只能看看明天的時間了，于是我把行程改到了南方醫院附近。

下午三點多到了南方醫院附近的賓館，我的好哥們兒超哥也在，我說下午要去找一下他，然后想起來要去以前工作的科室轉一圈，就跟張主任打電話，張主任我們平時都叫他輝哥，輝哥說在的過來吧，我就在旁邊的吉之島買了點水果過去科室，現在去療養院還比較嚴格，進門需要登記啥的，我看大門開著，徑直走進去，保安看了看我，我也沒理他，他還以為我是哪個首長出門買東西回來了，到門診的時候，碰到了河南老鄉海芳，她很驚奇的看著我，問我怎么過來了，簡單的聊了幾句，我說先到科室轉一圈，一會兒下來再找她聊天。

到藥械科門口，我往里面看了看，以為里面 的人是小紀，叫了一聲，沒人回應我，我就敲門進去藥房里面了，輝哥和小紀都在，科室有兩個新人不認識，還有個機關的兩個一毛三的干部來查房（部隊一杠三星我們簡稱一毛三，相當于副連級別），說每天都有人過來查房，看看人員在不在崗，我看輝哥已經是兩毛四了，小紀也都兩毛二了，陸軍改成火箭軍后他們的軍銜還是升的挺快的。

我們幾個人在辦公室聊了會兒，問問最近的發展變化啥的，他們也挺關心我的近況，也詢問有什么困難需要解決的沒，我說暫時還沒有，畢竟一個科室這么多年了，都過成一家人的感覺了；說朱紅今天休息不在，我跟朱紅也是多年的鄰居，她是這里唯一一輩子只有一份工作的人，其他的目前我還沒發現療養院有誰能在這里工作一輩子的，她應該今年的第29個年頭了。

聊了一個多小時，我跟超哥還約了時間過去找他，就跟輝哥說我準備撤了，該走的時候我問了一嘴，說修理室現在是不是還是他管著（修理室是藥械科下屬科室，主要負責全院醫療設備的維修工作），他說鑰匙在他那，我說想去看看，我們就從側面樓梯下去了，經過以前供應室那邊，梁晨在，跟梁小姐（X小姐是我們對文職護士的統稱）打了個招呼，還是驚喜的眼神，你怎么來了，簡單的寒暄了幾句，就過去了。

結束后，發現時間還夠，就想今天還是回去吧，明天的車票不好買，這個車票就不退了，趕回去。下午回去收拾收拾東西，買了點吃的，就叫了順風車回東莞坐車，中間發了個朋友圈。把沒顧得上的感慨發一下。

故地重游，從2002年在解放軍廣州療養院工作到2017年，十五年時間，這里是我生活和成長的地方，諸多感慨，能在出差旅途中重溫一下故地，也是幸運的事情。

到修理室門口，首先是煎藥室的牌子，拍了個照片，這個地方還沒變，先開了我以前住的那邊的值班室的門，進去后還是我當年走的時候的樣子，以前做飯用的圍裙還是都在，音響和鐵床，顯像管的舊電視機，那年我留下了的壁畫，往事歷歷在目。

開了辦公室的門，也還是當年我走的時候的樣子，除了多了一堆報廢的舊儀器，其他的還是那樣，后面的小倉庫也是堆了一堆報廢的舊東西，還是我當年整理的舊樣子，門口的白板上依舊寫著我當年每日要做的工作計劃。

進到里面的三級計量站（以前廣州軍區僅有的十個三級計量站之一），電腦還是我走時候擺放的樣子，估計也就一年開個一兩次，鐵皮柜的柜門開了一扇，里面的資料夾都能看到，翻了幾頁，就是我做的最后的計量檔案，再往后就沒有人再做了，墻上的規章制度還是早些年我掛上去的，拍了一組照片。內心五味雜陳。在門口同樣的位置拍了一張照片，二十年前我在這里拍過一組照片，今天同樣的地點我又拍了一張，希望二十年以后我還能過來再拍一張。

出來后說去看看金花（很要好的革命同志），就去現在的一區了，結果她今天休息，我就從門診穿過去，看看海芳，說幾句話就走，又遇到了值班的邱鶯，和正在打電話的傲婷，看到我都是眼睛都睜大了，感覺多年不見，能遇上我，不可思議，聊了一會兒我就去找超哥了（在單位工作的年數比較多，都是熟人，所以碰見任何人都會驚奇的看著我）。

跟超哥把事情簡單的溝通一下，后面的事情也規劃了一下，晚上跟胖子我們去吃了個常德米粉的燉鍋，上次都說要請胖子吃個燉鍋，也一直沒吃成 ，吃完喝了幾杯，去賓館聊天了，外面太熱了，聊了一會兒李小麗來電，問在那里，就上來也聊了會天，說要請我再去喝點，我跟超哥就跟著過去喝點聊聊。十二點了，他們還要繼續喝，我困得不行了，就跟超哥先走了，超哥把我送回賓館，把沒有聊完的事情也聊了。超哥就回去，我就睡覺了。

睡醒了以后，看看手機八點多了，祈福醫院在群里說機器開不了機，我感覺今天可能要過去，于是就趕緊洗了個澡，簡單的交流了一下，就帶著東西往那邊走，路還是很順利的，十點到了醫院，結果機器是開著的，說還有一個病人，做完了就能檢修了，我就等了一個多小時，等病人結束，我就開始把機器檢查處理了一遍，說工作站也有問題，也就順便一并處理了。

運營服務部&測試中心

團建聯誼活動回顧

2023年10月22日，金秋氣爽、暖陽高照，運營服務部與測試中心組織東莞逍遙谷一日游玩的團建聯誼活動。

運營服務部主管陳興作為本次活動的策劃組織者，工作之余與部門同事商討團建地點，并組織協調測試中心聯誼團建，最終選擇最近的農莊——逍遙谷，并得到了大家的廣泛響應，定于周日早上九點半自駕逍遙谷集合。

文 / 運營服務部 常海燕?

?我們來到湖中心，準備來場劃船比賽，三條船陸續待發，孩子們是我們選舉的劃槳著，大人們則坐在座位上賞景、聊天，劃槳者們大汗淋漓、兩只小手擺動著船槳不停地劃動著，兩人一組，你追我趕，有時直形、有時S形、有時一直轉圈圈，有時船頭或者船尾來個親密接觸（相撞），雖然娃娃們的鞋已打濕，但絲毫不影響拿第一的決心。

?“開飯了”一聲吆喝，大家都趕往餐廳吃午飯，十菜一湯，每桌九人，因測試中心清一色兄弟團，運營服務部則是女子團，所以是搭配著坐一桌的，工程師兄弟的內斂，與運營部姐妹們的熱情奔放，互補融合，閑聊間，加深了彼此的了解，聊聊笑笑，午餐很快就吃完了，陳興主管組織大家照個集體照，幾經選景后，運營服務部和維修服務部集體拍照留影。

運營服務部主管陳興事先列了一個詳細的物資采購清單，陳興、陳玲、楊文哲于周六兵分三路采購好物資（水果零食飲料），在大家共同努力下，所有食品提前一晚準備齊全、整裝待發，就等周日一早順利開啟團建之旅。

? ? 早上九點半左右，大家如約相繼抵達逍遙谷。逍遙谷游玩設施還挺多的，有多種球類競技設備、也有團隊體能競賽項目的設備，還有兒童樂園，射箭、秋千、攀爬的項目，團建之余，還能享受親子的時光，不亦樂乎，陳興與郭嘉英的乒乓球對決賽，吸引我們加油吶喊，兩個人興致勃勃、大汗淋漓的，準備一決勝負。

這次團建聯誼活動的開展，使兩個部門的同事相互認識，相互交流，相互學習，很有意義，我們雖是兩個部門，但我們都是一個團隊，團隊是一個整體，要相信團隊的力量，我們要齊心協力，相互幫助，從而加強團隊凝聚力,在工作中我們要發揮積極主動性，實現運營服務部的宗旨：以服務為先，積極配合各部門、各位同事的工作需求，快速有效的提供有質量的服務。

開胃小菜涼拌海帶絲的制作

文 / 測試中心? 段思雨

? ? ?新一期的美食小課堂又來咯!

? ? 貼近生活，熱愛生活，今天帶大家來做一個小菜涼拌海帶絲，一定讓你食指大動、胃口大開

新鮮海帶半斤、大蒜、生姜、香蔥、糟辣子（酸剁椒）、小米椒、食鹽、生抽、老抽、米醋、白砂糖（可選）、香油（可選）

我們購買的時候記得挑選這種厚一點的海帶，靠近海帶根的部位肉質肥厚吃起來比較帶感。

先將海帶表面的鹽粒漂洗沖凈，接著將海帶切成細絲。然后用清水浸泡15分鐘去除多余的鹽分，期間換兩三次水，不經過泡洗的新鮮海帶是咸到發苦的。

燒一鍋清水，水滾后放入海帶絲焯水3分鐘，再用干凈清水冷卻后撈起備用。

最后將調味辣椒醬倒進海帶絲里用筷子攪拌均勻，這樣酸辣爽口的涼拌海帶絲就做好啦，可以佐餐也可以當零食。多吃海帶可以補充人體所必須的碘元素，還能減脂降血壓、促進腸胃蠕動呢！

份量可以根據食量來做，如果一頓吃不完可以提前用干凈容器分出來保鮮膜封好放冰箱冷藏，當然也不能放太久，48小時內吃完是沒問題的，如果不能當天吃完選擇存放的話記得不要加香油，油脂會加速變質。

對美食有興趣可以大家一起多交流，有指定想看哪種美食制作的也可以聯系我，會做的都可以無保留教學，一直教到你會為止(#^.^#)

接著我們來準備調味辣醬，蔥姜蒜切末加入糟辣子，能吃辣的再加點切碎的小米椒，再加入適量的食鹽、生抽、老抽（少量上色）、米醋、白砂糖（加一點點可平衡和豐富口感），還可以加一些香油，我這里為了能稍微存放久一點所以不加香油。

文 / 運營服務部 陽桂香

別再陷入“窮養兒子”的誤區了

作為兩個兒子的媽，我不得不關注：到底怎樣才能養好兒子這門科學，通過學習、育兒交流、觀察與實踐，現就“富養”還是“窮養兒子”總結一二。

“富養女兒，將來她能抵制誘惑，窮養兒子，將來他才能更加努力、擔當”，很多家庭都被這種窮養兒子、富養女兒的觀念所影響，于是很多只養兒子的家庭就對孩子嚴格要求，物質上也貫穿“窮養”的原則，甚至在教育上都能不花錢就不花錢，結果養出兒子青春期超乎想象的叛逆，情商低，喜歡推卸責任，精于算計，格局小。

事實上，窮養兒子“窮”的是是無原則的寵愛，正常對孩子的關愛是要“富裕”的。因為男孩子其實情感更敏感，一旦情感得不到滿足，價值得不到認同，男孩子就容易出現沒有共情能力，情商低，性格暴躁，喜歡動手打人的傾向，甚至過分被打壓的會造成抑郁，做事極端。

經常見到一些青春期的男孩，叛逆，就喜歡和父母對著干，有叛逆是正常的，但叛逆到無可教育就是問題，大多數跟小時候愛的缺失，愛的“窮養”有關。

很多父母擔心兒子嬌氣長大不夠man，于是從小刻意培養兒子的男子漢氣概，“男孩子，不許哭”，“男孩子就要讓著女孩子”，也不記得從幾歲起就再也沒有抱過兒子了，所以想要男孩子更優秀，對兒子正常的關愛，擁抱，鼓勵和陪伴是不能少。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 再“窮養”也不能“窮”生命的體驗

生命的體驗可以有多種獲得渠道：運動娛樂、勞動體驗、旅行體驗，以及通過書本知識獲取等。

教育界有句話叫“文明其精神、野蠻其體魄”，男孩子應該是精力充沛的，培養兒子熱愛運動的習慣，常陪伴兒子出現在籃球場、足球場各種球館，或是一起參與親子戶外、登山、遠足，讓他們在運動中變得堅強勇敢，敢于拼搏。這有利于塑造健康的體魄、陽光的性格，會讓兒子受益終生。

勞動體驗對于兒子來講，不僅僅是用于掙零花錢的激勵，更是培養孩子“眼中有活”勞動的意識，動手能力和勤快的品質。經常有些勤勞的父母養出懶惰的兒子，懶惰的父母陪著出勤快的兒子，前者父母過于勤勞包辦所有，其實是剝奪了孩子這方面的權利，后者父母“懶”一點培養兒子做家務，讓他們更自律，成長更快。

旅行、書本知識的獲取，一定是培養兒子的格局，增長見識，拓寬眼界，提升認知與氣度的必經之路。知識帶來底氣，不讀書的男孩子思維、談吐必然是淺薄的，在社交中無法融入更高的層次的圈子。多旅行，多見世面，男孩子做人做事會更豁達。

文 / 運營服務部 任春玲

秋 思

在一個秋日清晨，我漫步于楓葉飄落的林間小徑，陽光透過樹葉灑在我身上，讓我感到一絲絲暖意。秋天已經悄然而至，它以一種無比優雅的方式開啟了這個季節的序幕。

秋天，是一個五彩斑斕的季節。天空湛藍如洗，仿佛一塊無瑕的藍寶石。遠處，群山換上了五彩斑斕的外衣，有深綠的松柏，有金黃的楊樹，還有火紅的楓葉。秋風吹過，落葉紛紛揚揚，宛如一場視覺盛宴。地面上，鋪滿了一層厚厚的落葉，踩上去發出沙沙的聲響，仿佛在訴說著秋天的故事。

秋天，是一個豐收的季節。在這個季節里，大地上涌現出了許多美好的事物。農田里，金黃的稻谷搖曳生姿，它們在陽光下散發著誘人的光芒。果園里，各種水果爭相成熟，有紅彤彤的蘋果，有白花花的梨，還有金燦燦的橙子。這些豐富的果實讓人們感受到了豐收的喜悅，也讓我們更加珍惜大自然的饋贈。

秋天，是一個感恩的季節。當我們站在這片金黃的土地上，感受著大自然的恩賜時，我們不禁想起那些辛勤耕耘的農民和那些默默付出的勞動者。正是因為他們的辛勤付出，我們才能享受到這美好的季節。在這個季節里，我們應該學會感恩，感恩那些為我們創造美好生活的人，感恩那些陪伴我們成長的人。

秋天，是一個思考的季節。當樹葉逐漸凋零，當寒風開始逼近，我們不禁思考起生命的真諦。在秋天的氛圍中，我們學會了珍惜當下，學會了感恩生活，學會了思考人生的意義。秋天的啟示讓我們更加深刻地理解了生命的價值和文化內涵。

在這個五彩斑斕的季節里，我們感受到了大自然的恩賜和生命的真諦。讓我們帶著秋天的啟示和思考，繼續前行吧！

文? /? 精密維修中心 李述澤

夢景

回到老家，小時候的美景又浮現眼前。湛藍的天空，嫩綠的草地，鏡子般的湖面，還有五彩斑斕的花海。那是走進回憶，在夢里才能見得到的美景。

當我走進那片迷人的風景中時，我仿佛置身于一個繪畫般的世界。陽光透過藍天灑在大地上，照亮了一切。我靜靜地站在湖畔，望著湖水波光粼粼，如鏡面一般清澈。湖的對岸是一片翠綠的山脈，山巒起伏，宛如一幅巨大的畫卷展開在眼前。

微風輕拂過我的臉頰，帶來了花香的味道。身邊是一片花海，五彩斑斕的花朵爭相綻放，各自散發著迷人的芬芳。黃色的油菜花隨風蕩漾著，翻涌起一片片黃色的海浪；嫩綠的稻葉猶如草原一般一望無際；五顏六色的小野花，它們在路邊的微風中輕輕搖曳，猶如在跳動的音符。

我沿著小徑漫步，穿過一片茂密的森林。樹木高大而蒼翠，陽光穿過樹葉的縫隙，灑下一片斑駁的光影。我聽到了鳥兒的歌聲，它們在枝頭歡快地鳴唱，仿佛在為這美麗的風景譜寫動人的樂章。

越過山丘，我來到了一片綿延的草原。綠草如茵，草地上點綴著各種野花，它們在微風中搖曳生姿。不遠處，一群牛羊自由自在地吃草，它們的鈴鐺聲仿佛成了大自然的背景音樂。

夕陽漸漸西下，天空被染上了一抹橙紅。我走到山頂，俯瞰著整個風景，心中充滿了對大自然的敬畏和感激。這一切美麗的景色，如同一幅幅畫作，將我沉浸在寧靜和宏偉中。在這片迷人的風景中，我感受到了大自然的力量和美麗。它讓我忘記了繁忙的城市，讓我重新與自然相連。

我時常在心里暗自想：要保護這片美麗的風景，讓它永遠延續下去，供后人欣賞和珍惜。這次與風景的邂逅，讓心靈得到了洗滌和滋養。深深地被大自然的魅力所吸引，我知道，無論何時何地，我都可以回到這片美麗的風景中，尋找內心的寧靜和力量。

夢醒了，回憶里的風景永遠留存心底。好好保護環境，保護大自然，不要讓過去隨處可見的風景成為后人感慨驚呼的保護區。也許有一天，后人會問到：為啥文章里寫的天空和大海都是藍色的，我看到的卻是灰色的？青山綠水我怎么沒能看到呢？估計老師也不知道怎么解釋吧，畢竟眼見為實耳聽為虛。大自然才是留給子孫后代最大的財產，攜起手來，共同保護環境，保護我們的家園。為子孫后代留下碧水、森林、藍天！

當幸福來敲門

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現實往往是，百無聊賴的人被空虛吞噬，完全感覺不到自我，或是活成了抑郁。而那些為工作、為家庭、為自己而奔忙的人，忙碌中偶享清靜，或是工作中有所突破，生活中發現一些小確幸，幸福感就爆棚了。

文? /? 采購部 黃燕全

文 / 配件物流中心 鄧亞佳?

鈍感力

周末在家沒事刷抖音的時候，無意中刷到了“鈍感力”這個話題。

什么是鈍感力？鈍感力如何理解？

抖音視頻中何炅老師他是這么解釋這個詞的，他說“人有的時候要有些鈍感力，不要對所有的事情都那么敏感”。

我有個玩的較好的朋友，她就是一位高度擁有情感敏感度的女性，她說總是對周圍的人和事物產生深刻的敏感情感反應。有一天，她在工作中遭受到了同事的無理指責，這讓她感到非常的生氣和痛苦。她回家后向她媽媽傾訴了這件事情，她媽媽卻對她說，她或許應該學會不要那么在意別人的話，尤其是哪些無關緊要的言語。朋友說她后面就開始思考這個建議，并嘗試在日常生活中不再過分的思考他人的言語和行為。后來她發現，當她變得不那么敏感的時候，不那么容易受傷時，她的生活變得更加輕松和愉快。

你為什么總是在意別人的眼光，在乎別人對你的想法？你為什么總是患得患失？答案或許是你有可能過于敏感。

在日常生活中，當我們不再總是過分思考別人的言行，學會將不中聽的話拋到腦后，保持內心的寧靜。通過減少對一些事情的過度關注和反應的時候，我們發現可以更輕松享受當下的生活，保持更愉快的心情，放下煩惱和過分的思考。培養一種有益的鈍感，可以幫助我們保持內心的平靜和愉悅，享受更加輕松的生活。在繁忙的生活中，學會將不愉快的事情快速拋開，有助于你更好的保持內心的寧靜和心情的愉悅。

有一種有益的心里狀態叫做鈍感，它有助于我們保持內心的寧靜和心情的愉悅。你是否曾經因為過分思考而陷入無盡的煩惱中呢？那么如何培養這種有益的鈍感呢？

對任何事情，不要過分的思考和敏感，放下煩惱，才能更加愉快地生活。

做事的時候，不要總是思前想后，即使別人說了一些不中聽的話，也要聽完馬上拋到腦后，這種有益的鈍感與精神上的安定和保持心情愉快密不可分。

現在人們的生活節奏飛快，不管是成年人還是孩子都會有不同程度的心里壓力，如果你天生敏感的話，更會把這種壓力放大。情緒過敏往往會讓你變得脆弱，這時，我們要學會給生活做減法，學會自恰，降低內耗，讓自己變得不要那么敏感，對事物鈍感一些，當我們擁有一定的鈍感力的話，它能中和你的一些敏感情緒，

在一千個人的眼中有一千個哈姆雷特，我們永遠做不到被所有人理解，人無完人，沒辦法滿足所有人，所以為什么要在乎別人口中的自己呢？學會與多種聲音共處并且不被左右，尊重所有的聲音，并且成為自己。

文? /? 人力資源部 陳艷玲

遇見你，是我生命中最美的感動

剛加好友就被黑兔老師對孩子的用心和才華征服了，多年來一直從事文字工作，卻不知中華文字如此優美，贊美、鼓勵孩子可以如此別出心裁，也是第一次感覺自己這么沒文化。忍不住點開黑兔老師的朋友圈，中年老母妥妥地被這個永遠熱情洋溢、永遠陽光燦爛的青年教師圈粉。

在童心劇社的微信群，更是見證了黑兔（大家都很尊敬、感恩的一位人民教師，親和力強到妙妙天天在我面前昵稱“兔兔”）對孩子200%的愛心傾注、澆灌和培育。他燦爛的笑容照亮了教室，也照亮了孩子們的心靈，在他的課堂，總是歡笑聲不斷。

國慶節即將到來，他教孩子們一首愛國歌曲“今天是你的生日我的祖國……”伴隨著優美的旋律，孩子們從劇場觀眾席春筍般冒出來，臉上掛著天真爛漫、樂開懷的笑容，快樂溢出屏幕~~

視頻正式發布前，他又錄制了兩個新加入童心劇社的成員的朗誦片段。一個是語言藝術班出來的優秀代表，一個是未經打磨的天然璞玉，妙妙是后者。很感激，這對孩子的正向激勵作用很大（據班主任反饋妙妙本學期學習狀態煥然一新，更專注、更開朗、更堅韌、說話更有底氣了）！

某個孩子生病請假，他錄制有趣視頻表示想念，發動全體召喚小伙伴早日歸隊~~黑兔不僅能敏銳地捕捉到孩子們細膩的心思，而且很照顧家長的感受。

原創音樂，編曲、創作歌詞，發個demo在群里，妙妙秒聽出這是“兔兔”唱的，黑兔還是一名有魅力的歌手呢。他嫻熟地彈奏鋼琴，孩子們圍在他身邊歌唱，就像一群歡快的鳥兒~~

此外，他找來最好的原創劇本，帶孩子們選角色，排練舞臺劇。放學后，額外給孩子們“加餐”輔導，對難度大的劇本進行答疑、講解，現場擠滿快樂的小人兒~~

文案、音樂、舞臺劇、朗誦、視頻錄制與花式剪輯，每一樣創作黑兔都玩得轉，這樣有才華的老師，關鍵對孩子們還那么上心，這樣的人民教師，太帥了！

有沒有一位老師，讓你覺得，不好好學習就是對不起自己，更是對不起老師？！如果有，那么你是幸運的。三生有幸，妙妙遇見了。

開學第二周，選第二課時特色課程，妙妙自主且堅定地選擇周一羽毛球班，周二四童心劇社，搶課開始，我一直登不了系統，好事多磨，最終幸運“撿漏”，兩個心儀的課程都報上了。更幸運的是，經面試，童心劇社還錄上了。要知道在表達方面比妙更自信、更大膽的同學落選的比比皆是。

慶賀之余，我還在想：“有機會能從黑兔老師那里知道妙妙是怎么被選上的就好了”，黑兔老師加微信好友的提示就來了。

“歡迎加入童心劇社！感受力非常棒的妙妙黑兔很喜歡！您培養孩子辛苦了！”

最最最值得妙妙及家人銘記一生的恩情是：黑兔老師主動提出為妙妙免費安排兩節課一對一輔導，糾正妙妙吐字不清的發音問題。每節課他都錄編了視頻，做了總結，另外再告知家長陪伴練習的注意事項。太貼心！太感動啦！

兩節課結束后，我敦促妙妙跟著黑兔老師錄制的視頻學習時，不自覺就又強調了：“妙妙，你一定要學好，要不然你都對不起黑兔對你的一片心！”這種對孩子說話的方式或許有待商榷，然確實是發自肺腑之言。

師如黑兔，可遇不可求。因為有了黑兔老師，松湖一小就是我眼中最好的素質教育學校，也很慶幸把妙妙帶到松山湖上學，這是一個讓她受益一生的決定！

洛陽有個中年男人

背靠那宏偉的城墻

中年的發白點點斑墜

掠過了那一絲勉強的笑容

無華與悸動徘徊著

透過那歷史的洗刷

中年的無奈字字如嘲

驚起了那內心深處的苦澀

撥動琴弦聊發少年的向往

那是我們曾經的勵志（李志）

陪伴著青春的歲月

點點歷歷揮灑塵世

恍如昨天的今天

依然讓人回味滿潛

不斷的掙扎

脫離不了中年的漫漫

多年后沉寂依然

揮手已是驀然

文? /? ?GE CT事業部 郭俊鵬

開僑建校，倚江而立。

歸寧聚力，煥發活力。

五年未見，日新月異。

蒸蒸日上，再創輝煌。

揚帆遠航，直濟遠方。

文? /? 創新實驗室 譚雨晴

廿年之前，

鮮衣怒馬

少年時

我們初相識，

青春作伴

從風雨湖畔到藏書閣。

廿年之間，

走過山趟過水

閱盡人間百態，

一次次重整旗鼓再出發。

廿年之后，

我還是我，你還是你

只是青絲變白發

散落在天涯。

還有多少個廿年，

能教我們勇敢

一往直前，

堅持最初的信念。

文? /? 人力資源部 陳艷玲

——作于2023.11.4 赴校慶同學聚會的路上

煙火

?攝影 / 測試中心? 段思雨

遠山，云也

初&愛

?攝影 / 精密維修中心? ?莫欽泉??

攝影 / 測試中心? 段思雨

晚霞

街頭隨拍

?攝影 / 精密維修中心? ?莫欽泉??

?攝影 / 華中大區 胡奧

?封面系列攝影 / 華中大區 胡奧

秋? 鳥

?攝影 / 華中大區 胡奧

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