追逐幸福

讓生活變的更美好

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CONTENTS

目錄

序

01 / 孩子有這3種表現，說明

生活很幸福，父母做的很完美

贏鼎教育

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序

? ? ?什么是幸福？

? ? ?活著的每一天都是幸福的一天！

? ? ?很多時候朋友問我：近況如何？我答：還活著。朋友再問：到底怎樣？我再答：幸福的活著。

? ? ?我們沒有死，就是生存下來的最好的證明。但生命中有太多的沉重，所以，絕大多數人并不幸福的活著。如果擁有幸福，我們就不會有如溪如瀑的淚水；如果擁有幸福，我們就不會去苦苦追尋某些生命之外的其他東西。

? ? ?幸福不是向別人討來的，而是要你自己去尋找的。幸福不在別處，它就在你的身邊，就在你的心里。

【家長篇】

02 / 學生家長隨筆

03 / 做父母最大的幸福，就是

和孩子一起成長

04 / 有一種幸福叫陪伴

05 / 家長幸福感測試

【學生篇】

06 / 學生的幸福教育

07 / 做一個幸福的學生

08 / 我國學生幸福感指數普遍

? ? ?偏低

【贏鼎篇】

09/ 教育要受得了委屈

? ? ?我們每個人都有壓力，壓力是一種負擔也是一種責任。既然是這樣，我們就應把過多的負擔舍去，因為生活需要輕載，這些舍去的負擔往往都是不該有的欲望，不要過多苛求什么。

? ? 有時放下就是幸福。

? ? ?如果你愿意每一天都是幸福的。幸福是什么？幸福是一種灑脫。我們不能選擇自己的容貌，但我們可以選擇自己的笑容。每天笑一笑，奸笑不

可取，容易使人想到恐懼；狂笑要不得，容易導致你的心臟停止跳動；微笑是最美麗的，可以使人放松心情，緩解壓力；哈哈大笑是最富有感

染力的，還可以促進胃的蠕動。笑是免費的良藥，既然是免費的，為什么不每天服用呢？

? ? 幸福是什么，現代人的幸福感普遍不強，都覺

得自己不幸福，那你認為幸福是什么呢？有人說幸福是同學們都在用iphone5，而父母給我買了最新款iphone7；有人說幸福是能找個好工作，有房有車，娶一個賢 惠美麗的妻子；有人說幸福是孩子能考上一所好大學；有人說幸福是子女孝順.能常來陪陪自己。

? ? ?誠然，生活中有事不盡如人意，但缺憾也是一種美。無論生活曾經使我們失去了什么，還是生活曾經給予 了我們什么，我們都應以博大的胸懷和豁達的心靈，去容納和洞察關于一些痛苦和歡樂。?

? ? ?如果大家在晚上回家睡覺的時候，躺在床上，能問問自己.我想要的幸福是什么？我幸福嗎？怎么樣才能讓 自己和身邊的人幸福？

孩子有這3種表現，說明生活

很幸福，父母做的很完美

? ? 每一位做父母的都希望能夠給孩子幸福美滿的生活，只要孩子能夠健康快樂的成長就是父母心中最大的幸福。 但畢竟做父母的也沒有什么經驗，尤其是第一次做父母的人，更是對孩子掏心掏肺還總覺得自己做的不夠好。每個人眼中幸福的定義都是不一樣的，在孩子的眼中也是如此。如果父母問孩子什么樣的生活才叫幸福，可能就連孩子自己也不會知道答案。

來源：互聯網

喜歡蹦蹦跳跳

? ? 孩子內心的情感是無法掩飾的，無論是開心還是憂傷。每個小孩子在開心的時候，都喜歡蹦蹦跳跳咿咿呀呀的。大一點的孩子總是喜歡纏著父母，而且喜歡在父母面前上躥下跳特別的活潑可愛。這樣的孩子內心世界很歡樂而且還有滿滿的幸福感，孩子雖然不懂得什么是幸福，但當孩子真正的遇見幸福時，孩子會毫不掩飾的把自己的快樂表達出來。

做夢時會笑

? ? 有些孩子睡著的時候還會有一些情緒變化，這都是因為孩子是在做夢。孩子做夢的內容都是白天生活的寫照，當孩子做夢時會笑的時候，說明孩子白天的生活過的特別幸福快樂。這樣的孩子不僅生活的很幸福，而且還非常的有安全感。如果孩子做夢的時候會哭，家長一定要回想一下孩子白天是不是受了傷，或者是發生了什么不愉快的事。父母要及時的找到原因所在，并幫助孩子驅除恐懼的心理。

喜歡與別人分享

? ? 喜歡與別人分享的孩子心地善良充滿了愛，這都是受家庭的影響。孩子只有在愛的環境中成長，才會懂得去關心愛護別人。這說明父母做的很完美，既讓孩子感受到了愛，又讓孩子學會了表達愛。這樣的孩子不僅自己活得開心幸福，還會給身邊的人帶來很多的幸福和快樂。

-學生家長隨筆-

AD NO. 2018.9.10

? ? ?昨天晚上，我參加了女兒學校舉行的家長會。

?? ??參加家長會，已不是第一次，況且女兒早已摘掉一年級小豆包的帽子。但，將家長會時間選在晚上，且分年級召開，卻是第一次。

? ? 說句實話，家長會前，我心里居然會生出些忐忑不安，不，確切地說，是誠惶誠恐。四年級是小學的轉折點，孩子成績會越來越明顯地出現兩極分化，不僅僅是一種傳說。 在此前不久，我剛讀了與女兒同年級的媽媽參加家長會后的隨筆，也從她那兒領回一份同樣有點透不氣的緊張。 我不知道，即將要參加的家長會，是否也會如此?

? ? ? 去年，學校更換了新校長。

? ? ? 新校長的到來，明顯感覺是給這所百年老校注入了新鮮血液。我所指的，不僅僅是領導班子成員發生變化更多的是指辦學理念的變化。對于新校長的理念，早在今年三月參加新一屆家長委員會成立大會時，我就有所耳聞。

? ? ??與以往直接到女兒所在班級，由各班老師直接與眾家長交流不同，本次家長會首先是在頂樓學術報告廳進行。校長給如我等家長做了題為《融入一小，共享一小， 尋找做家長的幸福》的專題講座，將他全新的教育思想辦學理念毫無保留地呈現在眾家長面前。從以往單純重視語數成績，轉變會素質教育，倡導全體學生都能參與學校的各項活動并能全面發展，讓我卸掉了之前的緊張。

一 位學生都是重要的，每一位老師都是重要的，每一個學科都是重要的。“學校第一次如此明確如此清晰地提出其辦學理念，正如組成學校校徵的那張書香襯托下的陽光笑臉。

? ? ? ?聽到這里，那顆原本因緊張而志忑的心終于恢復它的正常的狀態。

? ? ? ?眾所周知，倡導素質教育不是朝夕之事，而是一條需要社會需要學校長期探索的漫長之路。但我堅信，只要有領頭羊 認同并帶領大家去踐行，總會有收獲。

? ? ? ?校長有一位優秀的女兒，今年高考以全市第八名的成績成為北大、清華、復旦爭搶的對象。不可否可，校長本人也是一位成功的家長，是一位能和孩子平等相處、廣泛溝通的家長。

? ? ? 正因為有了切身的體會，校長才能提議為上屆畢業生舉辦一一臺《放心去 飛，我最閃亮》的畢業晚會。每一位學生、每一位老師、每一位家長都參與其中，站在大家共同的舞臺，或體會或分享這份成長的喜悅。

? ? ?雖然，出現在我眼前的僅僅是一張張照片，但孩子們純真的笑臉、飛揚的青春、激情的擁

抱.....舉手一投足都在我心中最美地綻放。不管是歡笑也好淚水也罷，都永遠留在那一刻，留在曾經的校園。

? ? ?多年以后，孩子們一定還會記得，母校送了他們一份怎樣珍貴的畢業禮物。?

? ? ?我記住了校長的一句話，印象深刻:希望三年后，我們也能為你們的孩子舉辦一場這樣的畢業晚會。?

? ? ?尋找做家長的幸福，到底該怎樣做呢??

潛意識里，我其實一直固執地認為，做家長就是一件幸福事。?

? ? ?能傾聽世上最美妙的天籟之音，能將最可愛天使的成長風景盡收眼底，能貼住孩子那柔嫩的小臉竊竊私語，能在陪伴孩子東奔西跑中收獲很多...這不是幸福又能是什么?讓我不想貪婪都不行。?

? ? ?我也承認，自己還不能將“家長”做得得心應手，會因笨拙而手忙腳亂，會因惶恐而無所適從，甚至會受情緒影響而心煩意亂。?

? ? ?但，我在努力。?

? ? ?我最想做的，是在陪同孩子成長的同時，享受做家長的幸福。

? ? 很慶幸，我有這個機會。

? ? 因為我是家長，我才能走進校園，坐在許久不曾坐過的學生課桌，與老師們面對面，翻看孩子們的作業，為他們的成長喝彩;

? ? 因為走進了校園，從校長一席肺腑之言，知道學校正著力打造書香校園，讓我不得不為自己的正確選擇鼓掌;

? ? 因為書香沁脾，我更想和女兒一起讀書，靜下心來掃去太多的浮躁。

? ? 只有掃去浮躁，我才能不片面地為追求分數而讓孩子失去體味學習樂趣的快樂，才能更好地做一名家長，享受這獨一無二 做家 長的幸福。

你好孩子便好

做父母最大的幸福，就是和孩子一起成長

? ? ? 在孩子的成長中，社會教育和學校教育對孩子的成長固然很重要，但起關鍵作用的還是家庭教育。

? ? ? 每個家長都愿意為了孩子做自己能做到的任何事，但往往停留在自己固有的知識和認知層面，最終讓孩子輸在正確的家庭教育上。

? ?《把彩虹留給孩子》中說：

? ?那些快樂的孩子、那些具有觀察力的孩子、那些具有創造性的孩子；

? 那些堅持學習的孩子、那些成績比較理想的孩子；

? 大部分都是父母能和孩子共享世界的奇妙的。

家長和孩子的一起成長

對孩子的人生來說事半功倍！

一起學習是為家長負責：讓家長更成熟

? ? 每個人的成長不是僅在學校里的階段性任務，而是一生的使命，作為為人父母的成年人，仍然需要不斷地成長。

? ?日本繪本大師五味太郎在《孩子沒問題，大人有問題》中提到10類家長：

“總是心神不定的大人”

“早已精疲力盡的大人”

“總是試圖考驗孩子的大人”

“就是喜歡義務和服從的大人”

“任何時候都不懂裝懂的大人”

“喜歡貶低他人，保持優越感的大人”

“總是對自己在社會中的位置忐忑不安的大人”

“本應引導，卻喜歡教導的大人”

“再怎么說也是缺少學習精神的大人”

“不知何時已經不想做人的大人”

? ? ?孩子生下來，父母自然就成為了“爸爸”“媽媽”，從自己還是個孩子到成為孩子的“爸爸”“媽媽”，沒有任何培訓考核過程。

實際上，如果家長停留在這個階段而不去和孩子一起成長，只

能是法律意義和生物意義上的“監護人”，算不上是合格的“爸爸”“媽媽”。

一起學習是為孩子負責：讓孩子更優秀

? ? ?眾所周知，在孩子的成長中，身教遠遠比言傳的效果更明顯，如果作為一個家長對自己的孩子有所期待，就得要求自己也做到。

? ? ?有些家長一邊要求孩子早睡早起、按時完成約定的事，自己卻晚上刷微博到凌晨、答應孩子的事一推再推；

? ? ?一邊要求孩子關愛家人、文明禮貌，夫妻卻大打出手、出口成臟；

? ? ?一邊要求孩子熱愛學習、爭做第一，自己卻安于現狀、敷衍工作……

? ? ? 有很多家長無法自控，讓自己在孩子面前逐漸丟失了威信，孩子也逐漸看不起你。

? ? ? 家長的學習成長過程，對孩子來說也是一個榜樣，也會讓孩子更加尊敬父母，更愿意接受來自父母的家庭教育。只有這樣，孩子才會越來越優秀。

一起成長是最好的成長：讓家庭更幸福

? ? 從監護人變成父母，再作為伙伴和孩子相伴，共同學習，在自我成長中帶動孩子一起成長的家庭，才是最幸福的家庭。

? ? 家長應了解孩子感興趣的事物，與孩子展開討論；

? ? 家長不了解的事物也可以鼓勵孩子表達自己的了解；

? ? 家長和孩子之間共同話題和興趣點更多，也會激勵孩子不斷地進取、探索；

? ?當孩子犯了錯誤的時候，與孩子一起反省，并及時地改正自己不恰當的教育方式。

? ?在共同地學習成長中，父母和孩子有更多的有效溝通，彼此更多地理解對方，形成最好的互動模式，整個家庭才會更幸福。

? ?沒有人天生會做父母，也沒有人不愿意做好父母。

? ?從與孩子共同聽一個故事，與孩子一起讀一首詩開始，在一次次的共同學習中讓家長更成熟，孩子更優秀，家庭更幸福。

　　閑暇時與家人在一起就是幸福的事情。

? ? ?我們有一份幸福來自父母，他們給我們一個溫暖的家，給我們無微不至的關懷，給我們備至的問候，給我們最偉大最無私的愛，因為有他們，我們才會成長，才會長大，才會有幸福與歡笑。人的一生，有這樣的陪伴是必須的，有這樣的陪伴是幸福的，是滿足的……

? ? ?父母的生活重心在于我們，陪伴父母的一天其實就是我玩樂的一天!就象到外公外婆家一樣，這時的爸爸媽媽，依然是外公外婆眼里的小孩，依然是外公外婆生活的主心骨!將來即使我們長大了，卻依舊大不過父母眼中蹣跚學步的小孩。只不過就象現在的外婆，人老了需要有人發發牢騷，有人來撒撒嬌，談談心，有人來逗她笑。而媽媽呢，她在做到逗外婆開心的同時，肯定也希望多年以后，滿頭銀絲的她能有我在她身邊，讓她依靠，逗她開心。

? ? ?　一直說害怕自己老去，不是面對自己容顏的畏懼，而是后怕年邁的父母會因為如此而更漸衰老。可是，人的衰老，卻又是多少子女不得面對的現實。唯有，在有限的生命里，在父母健在的每一天，我們能多一些時間，多一些空間，給予父母力所能及的贍養，給予雙親力所能及心靈的陪伴。要知道，這

個世界，父母在，家就在。

? ? ?其實孝敬父母，是為子女的應盡之責，何談什么回報？每天能陪伴在父母身邊，看著父母笑，看著父母生氣，那就是當兒女的心中最快樂的一件事！只要父母開開心心、健健康康、快快樂樂就好，其他的別無所求！

? ? ?愛父母的方式千萬種，愛父母不需要回報，當父母一天天年邁和老去的時候，我們義無返顧，即使再累再苦也心甘情愿，讓我們的老人更溫馨、更愉悅的生活，把陪伴老人度過生命的每一天當做最好的孝道，不枉父母養育之恩。

? ? ?像和我一樣大的孩子們或者比我小的孩子們都認為過年的時間很慢很慢,可爸爸,媽媽感覺這一年過的很快,因為他們開始老了,老的同時也是慢慢的走向孤單,因為爸爸,媽媽他們能接受的事物很少很少,有的卻跟不上現在時代速度了,爸爸,媽媽一旦跟不上這速度就會被淘汰,淘汰的同時,就會慢慢的走向孤獨,現在的子女們說到陪自己的父母都是說忙啊忙的,其實父母要的并不是那些物質上的東西,只是想兒女們能陪陪他們好好的說說話,談心……希望子女們拿出自己的時間來多陪伴養育自己那么偉大的父母吧!

? ? 時光豐盈了我們的人生，同時也催老了父母的容顏。在感嘆“光陰似箭，歲月如刀，刀刀催人老”的同時，你會發現，在

那些溜走的時間里，自己陪伴父母的實在是太少了。所以，適逢假期，請盡可能地陪伴著他們，走一走，看一看，拉拉家常，彌補曾經的無數個忽略......

? ? ?我們總是以工作忙為由，而擠掉看望父母的時間；我們又以工作忙為由，而不愿意坐下來聽父母說話。當孤寂的他們，對我們的要求，僅僅只是需要一個傾聽者時，我們何以忍心逃離他們昏濁的目光。常回家看看，常聽聽父母的嘮叨，對我們自己來說，可能會是件免卻后悔和遺憾，比什么都重要的大事！

—— 哈佛幸福心理學金言！

家長

NO1. 最近一次孩子做的最讓你感到開心的事 ? ? ?情是什么？

NO2. 和孩子因為學習吵架，你會用超過1個 ? ? ?小時的時間去化解矛盾？

NO3. 孩子在班上排名前十，你會希望他下次 ? ? ?排進前五嗎？

NO4. 一天因為孩子教育產生的大大小小的生 ? ? ?氣次數有沒有超過5次？

NO5. 孩子的成績與成長，哪一個是至今為止 ? ? ?最讓你感到幸福嗎？

學生的幸福教育

從這里開始

? ? ? ?幸福是人融身于美好生活之中油然而生的一種感受，是人獲得的幸福心理體驗。對幸福的理解不同，對事物的感受也不一樣，追求幸福的方式更不相同。如今的學生，物質環境與精神環境都比上一輩人優越，幾乎能夠得到生活所需的一切。然而，許多學生不僅不能看到自己所擁有的幸福，反而滋生這樣那樣的煩惱。造成這種現象的原因是多方面的，而學生的幸福觀不正確、感受幸福能力欠缺是最重要的原因。

? ? ?我們應從以下三個方面培養學生正確的幸福觀，提高學生感受幸福的能力和培養學生創造幸福的能力。

? ? ? ?幸福，我們每個人都有自己不同的理解。有的學生認為：考試考100分就是幸福；也有人認為：每天沒有作業要寫就是幸福。人的需求不同，對幸福的理解和感受也不一樣。不正確的理解幸福就有不正確的幸福感受，正確的理解幸福就有正確的幸福感受。因此，對學生進行幸福教育，首先得培養學生正確的幸福觀。

? ??

? ? ? ?《現代漢語詞典》中對幸福的解釋是這樣的：使人心情舒暢的境遇和生活。幸福是人們內心世界的一種認知和滿足，是人生有意義和快樂的心靈感受。由于錯誤的幸福觀，有的學生把幸福等同于物質的享樂，把游手好閑、不學無術、衣來伸手、飯來張口視為幸福。這種短暫的、錯誤的幸福感受讓他們失去正確幸福觀的感受能力，也失去長久的幸福感受能力和長久創造幸福的能力。那怎樣的幸福觀才是正確的呢？筆者認為，積極的，陽光的，和時代潮流合拍的才是正確的幸福觀。對于學生來說，正確幸福觀，還需要教師的引導和教育，讓學生樹立正確的人生觀、世界觀和幸福觀。

幫助學生樹立正確的幸福觀

培養學生發現幸福、體驗幸福的能力

? ? ? ?平時我有意識地引導學生去發現身邊的幸福，并去體驗那份幸福。讓他們明白：你在擔心沒有鞋穿，你要知道還有人沒有腳呢！從而讓學生明白自己的多么的幸福。

? ? 尋找感受幸福活動。讓學生交流自己了解的關于“不幸”事件在全班交流：有國家長年打仗的，有地方干旱喝不上水的；有沒錢上學讀書的，有缺錢沒衣服穿的；有父母雙亡的，有家庭親人重病沒錢醫治的；有身體殘疾遭受他們歧視的，有身體有嚴重疾病面臨死亡的。讓學生感受到自己是那么的幸運、幸福，同時也以此來激發學生的同情心和愛心。

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? ? ? ?經常開展“發現幸福”班會。通過主題班會的形式，讓學生討論“最近讓你幸福的是什么？”，有的學生說：“我有一個健全的身體，比起那些身體有缺陷的人，我感到幸福。”有的學生說：“爸爸媽媽都在身邊，還有爺爺奶奶、外公外婆都很疼愛我，我感到幸福。”有的學生說：“我生病住院了，同學們到醫院看望我，老師幫我補功課，我感到幸福。”……學生們各抒己見。最后，我加以引導說：“對照一下你們剛才說的標準，你是不是應該感到比較幸福呢？只要你善于發現，你就會感到自己是幸福的。”

? ? 開展感恩教育活動。大多數孩子以為現在的幸福生活是理所當然的，缺乏感恩之心。由于學生不懂得感恩，當然也就缺少了幸福感。因此，定期開展感恩主題班會。讓學生學會感恩身邊的親人、同學和朋友，感謝父母的養育之恩，感謝同學的關心和幫助，感謝陌生人的一個善意微笑等等。

提高學生追求幸福、創造幸福的能力

? ? ? ?蘇霍姆林斯基說過：“教育上的一個重要任務就在于使每一個孩子的心都能受崇高欲望的鼓舞，而給別人帶來歡樂、幸福、順利、好處和安寧。”而教育技巧的特點就在于使教育的整個過程成為教師過問人的精神生活的整個過程，教育對一個人的生活來說應該是提高學生追求幸福、創造幸福、享受幸福能

力的過程。因此教師要教育學生認識到沒有幸福感，生活就會失去快樂和動力；讓他們善于發現生活中的幸福，并追求幸福：身體健康是幸福；認真學習，取得好成績是幸福；熱愛勞動是幸福；樂于助人是幸福；勇于承認錯誤是幸福。并教育學生學會為自己、為他人、為人類創造幸福，成為一個有用的人、一個有社會價值的人，當然也就成為了一個幸福的人。

做一個幸福的學生

? ? ? ?早上好!

? ? 首先， 我代表學校全體教師歡迎同學們按時返校，進入一個新的學期，接受新的學習。同時，也代表全體師生歡迎年級的小同學們加入到我們學校這個幸福的人家庭 !

今天， 我要講話的主題是:“做一個幸福的學生”。

一個難忘的假期過去了。從剛才幾位同學的匯報中，我感受到了同學們的假期生活過得充實而有意義、幸福而又快樂。在假

期里，同學們不僅能認真完成假期作業，幫助父母做了一些力所能及的事，還增強了文明意識、學習意識和主動實踐意識，在生活中陶冶情操，在閱讀中品味學習的快樂，在身體力行的活動中掌握技能與獲得幸福感。

這里，我想講一個關鍵詞，那就是“幸福”。

? ? 同學們， 我想問問你們，幸福是什么?一份可口的食物、一份精美的禮品、一件漂亮的衣服、一間舒適的房子、 一種好玩的游戲， 僅僅是這些嗎? 不，這些只是幸福的一部分。幸福的內涵還非常的豐富。以前我講過，幸福就是:尋找真正能讓自己快樂而有意義的目標，并通過努力把目標達成后的成功感和滿足感!也就是說幸福是當你的心理欲望得到滿足時的一種狀態、一種愉快心情。

我們要打造幸福校園，讓它成為我們師生健康成長、積極向上的精神樂園。教師要成為幸福的人，要以教師的幸福培育學生的幸福。我們全體老師都會努力讓同學們從四個方面發現和享受幸福，1、是從快樂學習感受幸福: 2、從參與體驗發現幸福: 3、從實現自己夢想中得到幸福: 4、從得到他人肯定中享受幸福，最終是成長的幸福。

那我們要怎樣才能獲得幸福呢?我希望同學們記住以下兩點:

? ? ? 蘇格拉底是著名的古希臘忻學家，他和他的學生柏拉圖及柏拉圖的學生亞里士多德被并稱為“希臘三賢”。大哲學家蘇格拉底有一天給他的學生上課。他說:同學們，我們今天不講哲學，只要求大家做個簡單的動作，把手往前擺動300 下，然后再往后擺動300下，看看誰能每天堅持。過了幾天，蘇格拉底上課時，他請堅持下來的同學舉手，結果，90%以上的人舉起了手。過了一個月，他又要求堅持下來的同學舉手，只有70%多的人舉手。過了一年，他又同樣要求，結果只有一個人舉手，這個人就是后來也成為了大哲學家的柏拉圖。此時的柏拉圖很年輕，但己表現出一個杰出人物所具有的執著追求、堅持不懈的優秀心理素質，他能從人們看似平淡、枯燥的重復中，認準目標、始終堅持。同學們這個故事告訴我們，堅持才能得到幸福，那些沒有目標、或者目標游移、不夠專注、不夠持之以恒的人是很難有大的作為的。在新的學期里，每個同學在學習上都要有新計劃、新目標，并且樹立信心，知難而上，為了目標的實現而努力。

幸福是一種堅持

幸福在于創造

? ? ? 同學們，創造幸福的過程同時也就是感知幸福和享受幸福的過程。由大人把幸福創造好了交給我們，這種幸福可能是短暫的，也可能“身在福中不知福”。古羅馬有兩座圣殿，一座叫勒奮，一座叫榮譽。想進入它們時有一個順序，即必須先經過

前面的“勤奮”圣殿，才能到達后面的“榮譽”圣殿。這意味著，勤奮是通往榮譽的必經之路。勒奮是一種創造，懶惰會使人墮落，無所事事，一事無成。幸福要靠自己去奮斗。有位年輕人曾經說:“我要寫出一篇轟動社會的小說來。”當時的他，的確有一股火熱的激情，于是他風風火火地動筆，一氣便寫了五萬多字。可沒過多久，他就覺得有些累，決定先出去散散心再寫。于是他跑到外地去玩了幾圈，等回來再提筆時，更覺得累了，總想著玩。最終，那篇小說就這樣“夭折”了。盡管讀過的人都說這小說寫得非常好，這個年輕人極有可能成為一位出色的作家，但他還是被懶情征服，再也不感意坐省冷板凳辛辛苦苦去寫作了。同學們，希望你們要培養自己創造幸福的意志和能力從小培養社會責任感，腳踏實地好好做人、認真做事，要用自己的雙于大創造幸福，而不是坐享其成，這樣才能有可持續發展的能力，有戰勝困難的能力，勇往直前，做個快樂、 幸福的附小人!

? ? ? ?學校為同學們尋找幸福創設了很多條件，這學期有豐富多彩的活動等著同學們的精彩表現:

? ? ? 希望同學們抓緊時間進行自我調整，把精力投入到以學習為主的校園生活中來，“愛學習愛思考努力求知，講文明講禮貌好好做人”，積極行動起來，用自己的勤奮與努力去獲得別人對自己的肯定，從中體驗真正的快樂與幸福感。

? ? ? 這個學年，對于六年級的同學來說，也是最為關鍵的一年。 在度過近六年的小學生活，新的中學的大門正向你們敞開懷抱，希望你們珍惜在母校的時光，做學習的主人，做自己命運的主人，用勤奮、踏實、樂學、善思的精神，取得滿意的成績，做一個優秀的畢業生，為母校留下你輝煌的足跡!

? ? ?

? ? ?老師們，同學們，在新的學期，讓我們攜手共進,追求卓越，準備好我們不斷向上的目標，準備好我們實現目標的行動，準備好我們創造新世界的能力，練硬翅膀，練就本領，用最勤懇的姿態，最執者的努力書寫我們最精彩、最幸福的每一天!

最后，祝同學們在新的學期里，學習快樂、成長快樂、心靈快樂!祝一年級的小朋友們在新的環境中好好學習，天天向上!祝我們的學校越來越美麗，越來越壯大，成為我們騰飛的樂園、快樂成長的精神家園!

我國學生幸福感指數

普

偏

低

? ? ? ?校舍越建越豪華，教學現代化技術越來越先進，教師的待遇也在改善，但這些“華美”非但與人的幸福無關，反而會加劇人的不幸。

　　“緩解學習考試壓力”、“提高學習積極性”、“學習興趣和習慣的培養”、“與同伴和家長愉快相處”、“自信的提升”，亞洲積極心理研究院理事長倪子君在首屆中國國際積極心理學大會上公布了《高中學生積極心理教育調查》，調查顯示這5項是高中生最希望接受的積極心理教育內容。?

　　“最希望接受的”也就意味著“最缺乏的”，學習考試的壓力

仍然是目前高中生面臨的最大的心理困惑。?

　　盡管教育部早就下文要求中小學應該配備心理老師，盡管與身體健康相比，心理健康同等重要，甚至更為重要，但比較起為身體健康而開設的體育課來，80%%的學校的心理課在課程設置、課時安排、師資配置等方面，其關注程度遠遠不夠。?

　“我們學校有86個教學班，學生3000余人，教職工數量320人，特級教師和高級教師共有62人，但我們學校原來只有一名專職的心理老師。”北京一所區級示范校的校長說。目前，中國中小學校積極心理健康教育仍然舉步維艱，得不到應有的重視。

　　首屆中國國際積極心理學大會的主題就是探討如何幫助人們尋求獲得幸福的方法。孩子是一個家庭最大的希望，因此，如何增加孩子的幸福感，如何讓孩子找到獲得幸福的方法，也成了專家們的關注點。

　　沒有幸福的老師哪有幸福的學生

　　“一批批的學生被這種教育壓得氣喘吁吁，廣大的教師也心力交瘁。”一位校長在大會分論壇上的發言，立刻引起了不少參會老師的共鳴。

　　一位來自中學的心理老師說：“現在都說學生壓力大，其實我們的壓力也大，學生身上的壓力我們同樣要承受，甚至比他們承受的還要多，因為我們不僅要承受考試、升學的壓力，還有評級、晉升等等很多壓力。”

　　

? ? ? 本報社會調查中心曾對90964名公眾進行了“中國教師健康狀況調查”。調查發現，85.3％的人認為教師是一個辛苦的職業。

　　“一輪一輪的教育改革，最累的就是我們這些老師。要符合教改的要求，我們必須比以前付出更多的努力。”關穎是北京的一位中年數學老師，她介紹，中學教師既要應付學校對老師講課的抽查，還有匯報課的展示，同時還要開展學生工作、組織班會，“所有這些再加上高考、升學率的壓力，兒子總抱怨我回家就皺著眉頭，很少看到我笑。”

　　“入學率在提高，校園在美化，校舍在越建越豪華，教學現代化技術越來越先進，教師的待遇也在改善……但是，如果沒有著眼于人的發展，這些“華美”非但與人的幸福無關，反而會加劇人的不幸。”天津市第四十五中學校長楊遠芳說，在片面追求成績的評價體系下，家長、教師們也往往過度看重學習成績，這樣的教育形勢形成的升學、評價等競爭壓力正逐漸使教育遠離應有的幸福。

　　沒有幸福的家長哪有幸福的孩子

　　被應試教育壓得喘不過氣的老師認為，孩子們離開了學校就應該是幸福的了，但是，北京大學人格與社會心理學研究中心主任王登峰卻不同意這樣的說法，他說：“孩子們幸福感的缺失最大原因來自父母。孩子們很可憐，他們基本上沒有什么可以感到幸福的事情。”

　

　王登峰說，現在的很多年輕家長對孩子“只生不養”，孩子出生之后就把孩子扔給祖父母或是保姆，殊不知對孩子來說擁有再大的房子，再多的玩具，都不如跟父母在一起講故事更加幸福。

　　幾年前杭州一中學公布了對全校學生展開的幸福指數調查。結果顯示總分100分的記載卡，一些學生只得了70多分。特別讓人感到意外的是，這些記載卡只有70多分的學生，不少是家庭條件富裕，成績也不錯的孩子。其中一個幸福感很低的孩子提出的要求是：“我只是希望周末可以和爸爸媽媽一起出游，哪怕逛逛西湖也可以。”

　　疏于陪伴孩子只是造成孩子不幸福的一個方面。倪子君他們有一項專門針對父母教育與兒童心理健康的研究，專門針對12歲以下兒童的父母進行了訪談。

　　在訪談中，低年齡段孩子的母親提到的一些她們認為很困難的關于孩子教育、情緒等方面的問題，在較大年齡孩子的母親看來是非常正常的，隨著孩子的成長可以自然解決的。這一點引起了訪談者的注意，也證明了在現今中國家庭只有一個孩子的情況下，父母往往沒渠道獲得培養孩子積極心理和情緒方面的知識，使自己往往困于一個沒有必要過于擔心的問題上。?

　　我國多位兒童心理學專家指出，孩子是能非常直接地感受到父母，尤其是母親的情緒的，因此，若想讓孩子擁有積極健康的情緒，家長首先要學會管理自己的情緒。

　

　 ? 增加心理彈性 教會學生幸福的能力

　　雖然，孩子們的心理健康問題已經得到了全社會的高度重視，但是綜觀這些年來我國心理健康教育，更多的還是堵窟窿的狀態，“這是一種應急性心理健康教育，它往往是等問題出現了、事情發生了，心理健康工作者才出現，而防患于未然的心理健康教育并不多。”天津市教育科學研究院副教授曹瑞認為“每個學生身上都蘊藏著克服困難、自我發展的潛力，心理健康教育的目標在于通過各種途徑去挖掘和發展心理彈性而不是針對個別問題學生進行疏導和治療。”

　　曹瑞認為在對青少年進行抗挫折教育時，不應簡單地把兒童看作被動的接受者，要認識到他們的主動性，他們有能力自己幫助自己。

　　著名心理專家、中國心理學會理事長林崇德說：“我從來都反對消極心理學觀，當我看到某些媒體片面的報道大學生、中學生心理不健康的人達到百分之三十多、五十多、七十多的時候，我曾風趣地對教育部某位司長說：教育部可以下令把大學、中學、小學通通改成精神病醫院。”

　　不少心理專家指出，不能總把目光聚焦在那些出了問題的地方，要讓孩子們用積極的心態來對待心理現象，激發他們潛在的積極品質和積極力量，從而使每個孩子都能順利地走向屬于自己的幸福彼岸。這是一種教會學生自己尋找幸福的能力。

　　“其實幸福是可以學習的。”倪子君說，在8月8日的積極心

理學大會的一個分現場，倪子君用“心理測試”證明自己的觀點，她指著幕布最右側的一個字讓大家凝視3秒鐘。

　　3秒鐘后，她讓大家說出整個幕布最下端到底有什么圖案，結果注意力都在最右側字上的觀眾無人能答。“當一個人過分關注自己不幸福的點，就會忽視其他很幸福的東西。”倪子君說。

　　倪子君建議，幸福教育要從中小學開始，在校園、課堂中要引導孩子避免過多關注不幸福的事情，感受更多的積極情緒；培養孩子親和、智慧、謙遜等人格特征；營造民主、公平、互助、溫暖的校園、班級、課堂氛圍，讓孩子知道，不是成功的人才幸福，而是幸福的人才成功。

　　曹瑞則認為要讓學生們擁有幸福的能力，關鍵的是增強學生心理的彈性。“應該增強學生心理彈性的培養。進行心理健康教育的時候，應該正確認識兒童的能動性，發展兒童的積極性。”

　　她認為，這種培養并不要求教師在課表中再加上一節，它不像專業技能那樣，需要對兒童進行專門的訓練。在日常的教學活動中，教師需要為孩子們提供充分的機會來發展與彈性有關的行為，比如可以從學生的學業適應、人際關系、行為問題、情緒和心理適應等幾個方面來衡量。從很小的方面一點一滴地入手，逐漸深入，這樣就可以促進彈性的形成。

　　

? ? ?“忽視潛能開發和心理素質培養的教育內容最終導致了心理健康教育缺乏實效性，使實現學生人格健全發展的目標只能是一句空話。”曹瑞說。

教育要受

得了委屈

聆聽風的

看一場花事了 · · ·

? ? 我們都聽過：“臺上十分鐘，臺下十年功”。其中滲透的哲理含義肯定都不言而喻。臺上十分鐘，是每個人都所向往的，但問題是，臺下十年功又有幾人可以堅持呢？正如我們常說的“冰山一角”，我們只會欣賞那些成功者的光鮮，卻不知他們為之付出的努力及艱辛。衍射到教育領域也是如此，因為我們連最根本的“委屈”也承受不了。

? ?談到教育委屈，首先是孩子委屈，其次是家長委屈，再者是老師委屈，最終的委屈都放在課外機構尋找安慰。

? ?首先說說孩子的委屈：

? ?為什么別的同學比我穿的好？吃的好？用的好？為什么家長可以想睡幾點就睡幾點？為什么家長可以拿著手機玩這個，玩那個，而我卻不可以？很多興趣班，實習班，我真的不想上，為什么家長非要逼著我去上？不是我學不好，而是我對學習根本沒有興趣？……

? ?其次就是家長的委屈：

? ?為什么別人家的孩子總是那么優秀？都是為了他們好，但他們怎么就是不愿意聽我們家長的勸說呢？為了孩子學的更好，我放棄了休假，放棄了很好的晉升機會，放棄了很多可以享受的機會，……為什么我放棄再多，孩子表現還是讓我們家長不能放心呢？……

再者是老師的委屈：

對于那些學習不好，表現不好的學生，我是用盡了心思教育，

打不敢打，罵不敢罵，而家長卻反過來說是我們老師的無能？很多次召開家長會，就是有那些家長很不配合，為什么孩子出現問題總找我們老師的麻煩？我們也想給孩子更輕松的教育環境，但上面對分數要求很強，我們也只能是一門心思的讓孩子學習、學習再學習，為什么社會不能理解我們一線老師的困擾呢？……委屈，還是委屈，都有委屈。為什么那么多委屈，主要還是不了解、不理解。孩子不理解家長，家長不理解老師，老師不理解學生，彼此的不理解，造就了更多的委屈。

? ? ?因為在我們的生活中，眼睛一直都在朝上看，那山遠比這山高。因為我們的參照物選擇錯了，因為我們的功利心太強了，因為我們整個社會都隨著經濟的飛速增長飄起來了。就好比，追求了一輩子的幸福，反回來不知道幸福是什么？是一樣的道理。能不委屈嗎？

? ? 想不委屈，那就別把眼睛老放在缺點上，因為越看越生氣，越生氣越想不通，越想不通越委屈。如果可以換個思路，轉個方向，其結果應該會得到改善。

在此，推薦家長可以陪孩子看看《地球上的星星》和《放牛班的春天》這兩部影片。別單單以為電影亦是娛樂放松，因為看了這些影片，回歸我們的教育方式，并不會讓家長們放松，更值得讓我們不斷去反思以往教育之不足。

? ? ?金無足赤，人無完人。而每個人均有自己之強項，也會有

自己之強項，也會有自己之短板。所以不要一味的用孩子的短板去PK別人的強項，那樣受傷的往往是孩子和自己。

? ? ?教育就應該是以育人為目的，發現其興趣、擅長、愛好之領域，一步步的培養其成才，最終走向幸福、精彩的人生之路。如此便會少些委屈，多份欣慰。

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