不是你遭遇什么，而是你決定什么塑造了你的人生。
你對于發生在自己身上的事情沒有太多的掌控權，
但是你永遠都可以控制讓這些事情如何影響你。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——琳·洛特
不知道你是否有過這樣一些經歷 ：
經常對家人大吼大叫后自責愧疚，
但又不知道該如何控制自己；
總覺得自己壓力很大，
卻又不知道壓力來自何處，如何排解；
放不下過去，總擔憂未來，
在抑郁和焦慮中掙扎得筋疲力盡；
明明很渴望和別人打成一片，
內心卻又抗拒親近；
或許你百思不得其解，自己到底怎么了？
? ? ? 實際上這跟我們童年的成長經歷有很大關系，每個人內在都有一個年幼的小孩，Ta就是我們的內在小孩。年幼時，如果我們的內在小孩受了傷，我們的情感、需求就會卡在那個階段，不再長大。不要小看這個年幼孩子的力量，等到我們成年后，一旦遇到挫折，人生的方向盤就會被這個內在小孩接管，我們會沉浸于熟悉的模式中做出無意識的反應，造成我們在親密關系、人際關系中的掙扎和痛苦。
什么是鼓勵咨詢
鼓勵咨詢，就是一門以阿德勒個體心理學為基礎，將正面管教的理念和方法運用在處理自己與自己關系、自己與他人的關系的課程。
如果說正面管教是解決你和孩子的問題，那鼓勵咨詢是解決你和自己的問題。上過正面管教課程的人會發現，很多時候運用正面管教的工具力不從心，主要是和自己的關系沒有解決好，內在孩童時不時的出來“搗亂”，而鼓勵咨詢正是解決和自己關系的課程，內在的關系理順了，外在的關系也就都好了。很多人都知道要“擁抱你的內在小孩”，鼓勵咨詢的課程正是可以把內在小孩重新養育一次的機會。
所有的問題都是從關系中產生，所以也可以從關系中得到解決。這些關系包括我們和他人的關系、以及我們和自己的關系。
阿德勒
說：
鼓勵咨詢小組
是什么樣的？
鼓勵咨詢小組是由4-8人組成的一個共修團體，在安全的環境中，由鼓勵咨詢師帶領大家完成一系列EC活動。采用個案展示、訪談、角色扮演、小組討論、實操練習、講師示范、頭腦風暴、課后抱團等翻轉課堂的方式，幫助學員通過自己的童年回憶，找到人生地圖（私人邏輯），提升情緒感受能力，滋養內在小孩，接納如其所是的自己，改善升級內在系統，突圍人生局限，從而改善生活。
正如琳·洛特所說的："你真正需要的是通過“做”來學習，通過讓自己接納一種鼓勵模式來學習。我們會帶領你了解這些步驟。"
課程收獲
? ? ? 通過不使用任何藥物的方法，鼓勵咨詢幫助了很多人治愈心理疾病。琳·洛特相信，每個人都可以做自己心理的治療師。
1? 通過參與探索童年回憶，理解你的早期決定如何導致今日生活的紛紛擾擾。
2? 八周之內，讓你的想法、感受和行為煥然一新，并帶來真正情感上的治愈。
3? 感受愛，遠離自尊循環圈，理解自己和他人，學會鼓勵自己和他人。
4? 系統有效的實操練習，學會解決生活中的困擾，包含自我關系、親子、婚姻、工作、友誼、金錢等人生重要主題，重塑健康的人際關系。
5? 課程中獲得勇氣去改變自己，重新養育自己的內在小孩，走出“情感幼兒園”，積極面對生活的挑戰和困難。
設計大師
視覺設計CEO
學習內容
溫暖的課前
好玩的課中
第一課 如果你愿意，就可以改變。
改變是一個過程，我們可以了解自己的行為模式，重新養育自己的內在孩童。
第二課 你怎樣成為了你——先天？后天？都不是！
你之所以成為你，影響最大的是自己做的決定；而家長的養育方式對你的個性形成也有重大影響。
第三課 你怎樣成為了你——兄弟姐妹對你有什么影響？
你的兄弟姐妹對你如何看待自己有重要影響，如果你是獨身子女，你可能會……
第四課 你的行為對你有幫助嗎？
行為都是有目的的，一起探索自己行為背后的目的吧，才能“對癥下藥”，積極改善。
1? 準備自己的一張童年照（16歲前的單人照，年齡越小越好）。
2? 提前閱讀相關書籍。
3? 加入班級學員群，做好上課準備。
第五課 烏龜，老鷹，變色龍和獅子，天啊！
很多人都認為每個人都是一模一樣的，實際上，我們會有不同的性格類型。
第六課 尋找童年記憶中隱藏的“黃金”
童年的記憶會為你提供一把打開你內在的藏寶箱的鑰匙，揭示出隱藏在你潛意識中的寶貴信息。
第七課 如何讓你的想法、感受和行為煥然一新
理解你的想法、感受和行為之間的聯系和差異，你就能掌控自己的人生方向盤。
第八課 呵護和培養健康的人際關系
你的心理、情感和身體的健康和幸福，都取決于你的人際關系質量，當然，還包括你和自己的關系……
參與21天學習打卡分享，讓輸入倒逼輸出，用堅持實現改變。
參與每周線下小組抱團，連續八周。
參與線上討論互助分享，實現小組共學。
有愛的課后
課程面向人群
1? 正面管教踐行者。
2? 有勇氣認識自我，學習突破限制性思維的人。
3? 希望情緒平和，提升情緒管理能力的人。
4? 想學習如何鼓勵自己和他人、激發自己和他人力量的人。
5? 想學習如何在尊重的基礎上應對人生的問題并且找到答案。
6? 學習了正面管教家長課，希望進一步深入探索自己，有效運用正面管教工具及理念的家長、講師和看護人。
朵拉卡一盒
《鼓勵咨詢小組》學員手冊一套
《做自己的心理治療師》書籍一本
1360元/人（含教材和朵拉卡等）
1280元/人（抱團價2人或2人以上）
班? ?別
線下班，每周日上午9:00-12:00?
為期8周，共24學時
人? ?數
4—8人精品小班
君子嘉園商業辦公樓 6 樓
優惠價
學習資料
地? 址
六月與你相約！
一起來這里，
尋找更好的自己！
你就是獨一無二的你！
正面管教家長講師
國際鼓勵咨詢師
高級家庭教育指導師
華南師范大學教育學碩士研究生
知予教育創始人
章魚媽媽家庭教育發起人
講? 師
章魚媽媽
增值電信業務經營許可證：陜B2-20210327 |