企業月刊
2024年1月刊
總第23期
23
誠信 進取 創新 服務
內部資料 禁止外泄
企業月刊
主辦單位：遼寧長信合惠科技發展有限公司
2024年1月刊
總第23期
23
《企業月刊》編委會
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主辦
總審
副審
編輯
本期供稿
電子期刊
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人力資源部
邵? ? 睿
李軒儀
李紅妍
彭思雨、梁文鑫、
李軒儀、李紅妍
李紅妍
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遼寧省沈陽市皇姑區
金沙江街18-11號遼
寧長信合惠
2024年1月刊
總第23冊
全國財政工作會議｜加快預算管理一體化建設，完善預算績效
管理體系
12
2024新年寄語
2024年預算調整調劑功能培訓會成功召開
2023年度部門決算會審
1、協助單位按照財政要求調整賬務信息
2、根據賬務信息審核決算報表
3、按照財政要求的時間節點督促單位完成決算上報
4、協助財政匯總各單位決算
04
06
10
公司動態
時政新聞
財政部關于印發《政府會計準則制度解釋
第7號》的通知
預算管理一體化規范(2.0版)實務詞典④丨決算
預算管理一體化規范(2.0版)實務詞典⑤丨結轉
結余
13
14
15
1月員工生日會完美收官
員工服務臺
節能降耗倡議書
沈陽市職工醫保門診共濟保障機制改革2024年
1月1日起實行！實施細則全文發布！
月刊互動留言獎勵公示第五期
本期互動
16
24
26
28
30
32
員工天地
先努力，再擁有
懂得換位思考，是一個人最高級的修養
成年人快樂守則：不過度自責
經營好你的2024，從這四件事開始
34
36
38
39
文薈品鑒
納百川成就海業，思進取贏得未來
目錄
CONTENTS
新的一年，
新的起點，
讓我們以奮斗開啟新篇 。
歲序更迭，華章日新。
2023年的時間進度條拉到了終點，
讓我們的思緒稍作停留，向難忘的一年，揮手致意。
回首2023，沐浴著新時代陽光雨露，
我們用擔當詮釋使命，
用汗水澆灌收獲，
成就了更美好的今天。
展望2024，
讓我們以龍行龘龘之姿，
錨定卓越航標，激發澎湃動力，譜寫新的華章。
處高山之巔，可見大河奔涌;
立群峰之上，方知長風浩蕩。
乘時代之風，懷鴻鵠之志，
面對萬水千山、星辰大海的共同征途，
當清晨的第一縷陽光掛上藍天，
讓我們神清氣爽、勇攀高峰、共赴卓越。
2024新年寄語
◎ 人力資源部
企業動態|Journal Title
長信合惠企業月刊
2024年預算調整調劑功能培訓會成功召開
■? 實施管理部：彭思雨
本月，沈陽市和平區、皇姑區、遼中區、新民市、盤錦市遼東灣新區舉辦2024年預算調整調劑功能使用培訓會，此次培訓會議由沈陽項目組劉洋、沈陽項目組趙鴻宇、盤錦項目組王云龍、盤錦項目組郭曉晨分別為沈陽市和平區、皇姑區、遼中區、新民市以及盤錦市遼東灣新區客戶講解功能，項目組同事明確表示使用預算調整調劑功能過程中，全力保障使用過程順利進行。
沈陽市和平區
沈陽市皇姑區
企業動態|Journal Title
長信合惠企業月刊
沈陽市遼中區
沈陽市新民市
盤錦市遼東灣新區
本月上旬，各地市項目組照例回訪縣區，到現場提供技術及業務支持，目前已知回訪的區縣：沈陽全部區縣、鞍山全部區縣、錦州部分區縣、營口部分區縣、阜新部分區縣、盤錦部分區縣、鐵嶺部分區縣、朝陽部分區縣、葫蘆島部分區縣。
企業動態|Journal Title
長信合惠企業月刊
2023年度部門決算會審
沈陽市財政決算會審現場
（2024年01月22日至2022年01月26日）
葫蘆島市財政決算會審現場
（2024年01月22日至2022年01月25日）
三、按照財政要求的時間節點督促單位完成決算上報
為確保部門決算工作的順利進行，各位工程師將重點核查各單位的上報文檔、并確認賬表一致性，并根據財政要求的時間節點，及時提醒各單位完成決算上報工作。
四、協助財政匯總各單位決算
在決算上報工作完成后，我們將協助財政部門對各單位的決算進行匯總，參與數據整理和分析工作，協助財政部門收集準確的決算數據，為遼寧省高質量發展提供強有力數據支撐。
后續遼寧云財將持續配合各市、區縣財政對決算工作進行審核，支持遼寧省有力、有效完成2023年度部門決算編制與上報工作。
為全面展現年度財務成果與改進方向，切實提升遼寧省部門決算編報水平，提高決算編審質量，隨著2023年決算編報工作的到來，遼寧云財網絡科技有限公司的各位工程師，將協助遼寧省各市財政共同完成年度決算會審工作，全面梳理各市、區縣對過去一年的財務狀況，針對決算會審期間發現的問題，工程師將與預算單位進行溝通并有針對性地提出修改意見，為下一年度的預算編制和財務管理提供有力依據。
在本次決算會審的過程中，由遼寧云財—李國禎、張興超、廖曼、段佳興等工程師分別協助沈陽、葫蘆島等市區財政局共同完成決算會審工作。
■? 售前支持部：梁文鑫
一、協助單位按照財政要求調整賬務信息
遼寧云財工程師在會審期間，本著“全面認真審核、充分發現問題、及時調整解決”的原則，對各單位賬務數據進行核實、審查，對于不符合規定的賬務處理，我們將提出整改意見，協助單位按照財政要求調整賬務信息，以確保決算報表的準確性。
二、根據賬務信息審核決算報表
各位工程師協助單位根據財政的規定與要求，以準確的賬務信息為基礎，對決算報表中的數據進行核實，關注報表編制過程中可能存在的問題，針對財政撥款、上下年數據、三公經費、非稅收入等重點內容進行審核，確保數據的一致性。
企業動態|Journal Title
長信合惠企業月刊
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全國財政工作會議以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，全面貫徹黨的二十大和二十屆二中全會精神，深入學習貫徹習近平總書記關于財政工作的重要指示批示精神，認真落實中央經濟工作會議部署，傳達貫徹國務院領導同志批示要求，總結2023年財政工作，研究部署2024年財政工作。財政部黨組書記、部長藍佛安作工作報告。?
全國財政工作會議以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，全面貫徹黨的二十大和二十屆二中全會精神，深入學習貫徹習近平總書記關于財政工作的重要指示批示精神，認真落實中央經濟工作會議部署，傳達貫徹國務院領導同志批示要求，總結2023年財政工作，研究部署2024年財政工作。財政部黨組書記、部長藍佛安作工作報告。?
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財政部關于印發《政府會計準則制度解釋
第7號》的通知
■? 來源：一體化新知? ? ?
一、關于新機制下政府和社會資本合作(PPP)相關會計處理
根據《國務院辦公廳轉發國家發展改革委、財政部〈關于規范實施政府和社會資本合作新機制的指導意見〉的通知》(國辦函〔2023〕115號)有關要求，行政事業單位(以下簡稱單位)應當按照以下規定對相關業務事項進行會計處理:
單位應當自本解釋施行之日起，轉銷PPP項目資產、PPP項目凈資產賬面余額，借記“PPP項目凈資產”科目，貸記“PPP項目資產”科目；借貸方存在差額的，單位應當按照差額并根據資產類別借記“固定資產”、“公共基礎設施”等科目。
由單位原有資產形成的特許經營項目相關資產，單位應當按照《政府會計準則第3號—固定資產》(財會〔2016〕12號)、《政府會計準則第5號—公共基礎設施》(財會〔2017〕11號)等相關規定進行會計處理。
由社會資本方投資建設并運營的特許經營項目相關資產，在合同終止時按約定無償移交單位的，單位應當借記“固定資產”、“公共基礎設施”等科目，貸記“累計盈余”科目。
二、關于凈資產變動表的編制
根據《政府會計準則第7號—會計調整》(財會〔2018〕28號)、《行政事業單位劃轉撤并相關會計處理規定》(財會〔2022〕29號)、《<政府會計準則第11號—文物資源>應用指南》(財會〔2023〕19號)和本解釋“關于新機制下政府和社會資本合作(PPP)相關會計處理”等規定，單位應當對凈資產變動表作出以下調整：
時政新聞|Journal Title
長信合惠企業月刊
全國財政工作會議｜加快預算管理一體化建設，
完善預算績效管理體系
■? 來源：一體化新知? ? ?
點擊查看詳情
為全面貫徹落實《國務院關于進一步深化預算管理制度改革的意見》，深入推進預算管理一體化建設，有力支撐健全現代預算制度，針對《預算管理一體化規范(2.0版)》學習要點，每期我們根據后臺收到的最多咨詢方向，聚焦實務關鍵詞列示專題問答，助大家深入掌握預算管理一體化知識。
在一體化系統中怎樣生成財政總決算報表？
一體化系統根據預算指標核算與財政總會計賬核算情況等生成財政總決算報表。報表數據不得估列、代編，切實做到賬表相符，數據準確可靠。以人工方式填報的數據應標注并解釋說明。
總決算報表中預算數、調整預算數、結轉結余數及預算變動情況，根據預算指標核算結果提取。總決算報表中收支決算數、資產負債情況等，從財政總會計賬中提取。總決算報表中債務余額、發行兌付情況等，從財政總會計賬及債務管理模塊中提取。
點擊查看詳情
預算年度結束后，一體化系統按項目自動計算財政資金結轉結余，生成財政資金結轉結余核批表。財政撥款資金結轉結余計算口徑為“當年預算指標數減去當年實際支出數”，由一體化系統自動生成，有關信息要素與預算指標保持一致。
單位在一體化系統中對財政資金結轉結余核批表進行核對，按照財政部發布的新舊科目轉換表進行新年度科目調整。單位確認無誤后將核批表報主管部門審核，主管部門審核后，匯總報送至財政部門。財政部門審核主管部門報送的財政資金結轉結余核批表。一體化系統按照財政部門審核通過后的財政資金結轉結余核批表，生成財政資金結轉指標和財政資金結余指標。
財政部門在一體化系統中怎么辦理資金結轉結余？
預算管理一體化規范(2.0版)實務詞典⑤
丨結轉結余
■? 來源：一體化新知? ? ?
時政新聞|Journal Title
長信合惠企業月刊
預算管理一體化規范(2.0版)實務詞典④丨決算
■? 來源：一體化新知? ? ?
為了增加公司凝聚力，加強員工歸屬感，進一步推動公司企業文化建設，形成良好的企業向心力和凝聚力，讓每位在職員工切實感受到“企業大家庭”的溫暖，2024年1月26日公司舉辦第一期員工生日會。
1月員工生日會完美收官
■? 來源：人力資源部
—— 祝大家生日快樂！
HAPPY
HAPPY
BIRTHDAY!
BIRTHDAY!
員工天地|Journal Title
長信合惠企業月刊
—— 祝大家生日快樂！
HAPPY
HAPPY
BIRTHDAY!
BIRTHDAY!
王昊總代表總經辦為大家送上生日祝福，并表示本次生日會凝聚了所有籌備人員的用心，也體現了公司舉辦員工生日會的用意和初心，希望大家都能夠在溫馨、和諧的大家庭中輕松快樂的工作，同時，能感受到同事的幫助、團隊的溫暖和公司的關懷。最后祝各位壽星們生日快樂！
領導祝福
員工天地|Journal Title
長信合惠企業月刊
快樂拍照
—— 祝大家生日快樂！
HAPPY
HAPPY
BIRTHDAY!
BIRTHDAY!
精心的準備，愉快的氛圍，溫馨的環境，給公司1月份壽星朋友們一個難忘的生日會。讓我們一起分享快樂，記錄美好瞬間。
精心布置
員工天地|Journal Title
長信合惠企業月刊
游戲時光
游戲環節，大家聚在一起，歡聲笑語不絕于耳。每個人臉上都洋溢著開心幸福的笑容，用照片定格了每一個美好的瞬間。現場的氛圍讓人感受到了快樂的力量，也讓生日會變得更加難忘和有意義。
—— 祝大家生日快樂！
HAPPY
HAPPY
BIRTHDAY!
BIRTHDAY!
在這個充滿歡笑與感動的日子里，為增強企業凝聚力，關心異地員工，本次生日會活動中，我們特別策劃了一場別開生面線上連線環節。異地壽星們以線上的方式，參與并感受到來自企業的祝福與關懷，同時表達了對企業感激之情。
每一位員工都是企業大家庭中不可或缺的一員，而異地員工更是我們共同努力和奮斗的伙伴，感謝你們的堅守與付出。
異地生日員工線上連線環節
幸運轉轉轉
在這里特別恭喜劉桂鵬同志，在線上連線滾可樂環節中獲得總經辦合影做微信背景圖一周，由于本人不在現場，由幸運觀眾曲俊年代替合影。
—— 祝大家生日快樂！
HAPPY
HAPPY
BIRTHDAY!
BIRTHDAY!
許愿啦
祝大家生日快樂，年年有今日，歲歲有今朝，身體健康，闔家辛福！
吃蛋糕啦
大合影
企業就像一個大家庭，而你們就是這個家庭的成員。在這里，我們感受到了家的溫暖，感受到了團結的力量。我們看到了你們為共同的目標而努力的身影，聽到了你們為企業的成功而發出的歡呼。我們知道，是你們的付出和努力，才讓這個企業越來越好。
感謝你們一直以來的堅守和付出。在未來的日子里，讓我們一起攜手前進，共同創造更加美好的明天！
員工天地|Journal Title
長信合惠企業月刊
根據社保局的相關通知：
2024年1月起根據員工上年月平均工資作為24年社保及公積金基數，并按要求在本月一次性扣繳2024年度大額醫保，涉及到員工個人繳納部分，會有一定的浮動，請大家悉知。
? 如有相關問題請咨詢人力資源部賀萌萌。
【關于調整員工社保及公積金基數等事項的通知】
員工服務臺
關于通知
關于節能降耗倡議書
關于近期沈陽市相關政策
各位領導，同事：
感謝大家一直以來為推動公司發展和進步，提出寶貴的建議和意見。為便于公司持續跟進問題解決情況，以及大家更及時準確對應到問題的回復，現對999平臺進行升級，操作如下:
1.在報銷系統登陸界面，創建私有專屬賬號（匿名）；
2.使用專屬賬號登陸系統即可看到原意見反饋菜單；
3.提交建議或意見；
以上操作均為匿名形式。
另:原系統中未解答問題可在升級后的系統中再此提問。
公司也將持續構建開放、兼容、謙虛的多元化平臺讓員工們可以更【有效發聲】。
【關于999平臺升級通知】
各位領導、同事：
? ? ? ?為保障員工的身體健康，增強企業凝聚力，將企業對員工的關懷落到實處，公司組織開展年度員工體檢活動，現將具體事項通知如下：
一、參檢人員：
2023年1月1日前入職的員工（詳見參見名單）
二、體檢日期：
2024年1月1日-2024年12月31日
三、體檢地點：
沈陽陽光體檢（沈陽六大分院均可）
體檢說明：必須攜帶本人身份證，到體檢中心報“遼寧云財體檢套餐+體檢人姓名。?請各部門合理安排工作，如有問題，可隨時與人力資源部聯系。
員工天地|Journal Title
長信合惠企業月刊
【關于體檢通知】
節能降耗倡議書
各位同事:
? ? ? 節約能源、提高能源利用率，既是保障公司正常生產經營，實現健康可持續發展的長久之計，也是企業適應市場需要，降低成本、增加效益、改善環境，提高競爭力的必然選擇。為進一步增強公司員工的節能降耗意識，營造良好的企業氛圍，特向公司全體員工發出節能降耗的倡議，具體如下:
樹立節能意識，形成節能氛圍?
?? ? 讓我們從自身做起，樹立節能意識，積極宣傳節能降耗的重要性和緊迫性。在日常工作中，注意節約用電、用水、用紙等辦公資源，形成人人關心節能、人人參與節能的良好氛圍。
01
加強節能管理，建立長效機制
? ? ? 各部門根據運營管理部出臺的節能降耗方案結合業務實際，加強部門日常節能降耗管理和監督。建立節能降耗目標責任制，確保各項措施落到實處。公司將不斷完善節能管理制度，形成長效機制。
02
讓我們共同努力，切實加強節能降耗工作，為企業的發展和社會的可持續發展做出貢獻！
建立物資共享平臺，優化辦公資源配置
? ? ? 建立物資共享平臺，包括辦公用品、設備、耗材等各類物資，各部門根據實際需求進行申請和調配，避免過量配置造成的浪費。
04
強化節能宣傳，提高員工節能意識
? ? ? 通過開展節能宣傳和教育活動，普及節能知識，提高員工的節能意識。同時，加強對新員工的節能教育，使節能降耗成為全體員工的自覺行為。
05
樹立節能意識，形成節能氛圍
01
加強節能管理，建立長效機制
02
03
采用節能技術，提高能源利用效率
04
建立物資共享平臺，優化辦公資源配置
強化節能宣傳，提高員工節能意
識
05
節能
降耗
員工天地|Journal Title
長信合惠企業月刊
采用節能技術，提高能源利用效率
? ? ? 積極推廣使用節能新技術、新產品。在日常辦公中，合理使用空調、取暖設備等電器設備，減少不必要的浪費。提倡無紙化辦公，充分利用電子化辦公系統，減少紙張的使用。推廣二次用紙用品的使用，從而減少浪費、降低成本、保護環境。
03
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一路前行
沈陽市職工醫保門診共濟保障機制
改革2024年1月1日起實行！實施細則全文發布！
職工醫保門診共濟保障機制改革，總體考慮是從增進民生福祉出發，通過提高普通門診統籌待遇，擴大職工醫保個人賬戶使用范圍等舉措，減輕職工門診醫療費用負擔，加快建成覆蓋全民、城鄉統籌、權責清晰、保障適度、可持續的多層次醫療保障體系。
市醫保局相關工作人員介紹，改革后的政策變化主要體現在五個方面：
【改革前】職工醫保普通門診統籌每月最高報銷150元，一年最多1800元。
【改革后】一個自然年內的門診報銷金額最高可以達到1.2萬元。
第二
門診報銷范圍更廣了
【改革前】參保人只是在社區衛生機構和鄉鎮衛生院門診費用可以報銷。
【改革后】職工門診慢性病、普通門診、產前檢查及計劃生育符合醫保政策范圍內的門診費用，均納入職工門診統籌報銷范圍。如CT、彩超、核磁共振等在門診的檢查項目，或因高血壓、糖尿病、發燒、感冒、胃痛等在門診就醫時醫師所開具的藥品都屬于報銷范圍。在職工門診統籌定點零售藥店，憑門診統籌定點醫療機構的流轉處方，購買符合規定的藥品費用也可以報銷。
■? 來源：沈陽發布
員工天地|Journal Title
長信合惠企業月刊
第一
門診報銷金額更多了
第三
門診報銷比例更高了
【改革前】基層醫療機構的報銷比例為在職職工60%、退休人員65%。
【改革后】在職職工和退休人員分別提高5—10個百分點，簽約家庭醫生的，報銷比例分別再提高10個百分點，退休人員最高可達85%。
第四
門診報銷資金更足了
【改革后】個人賬戶結余的歸屬不變，仍然歸個人所有，可以結轉使用和繼承。在職職工個人醫保繳費仍然全額劃入個人賬戶，單位繳費劃入統籌基金；退休人員按月定額80元標準由統籌基金劃入個人賬戶。個人賬戶減計資金全部劃入統籌基金大池子后，將拓寬門診報銷范圍，提高門診待遇水平。
個人賬戶使用范圍更寬了
個人賬戶資金除用于本人在定點醫藥機構發生的政策范圍內自付費用外，還可以用于本人及其在沈參保的配偶、父母、子女在定點醫療機構就醫，在定點藥店購買藥品、醫療器械、醫用耗材發生的由個人負擔的費用，以及購買商業健康保險的費用等。
市醫保局相關工作人員介紹，推進改革的有關政策和服務舉措主要體現在三個方面：
★優化職工大額補助政策
同步推進提高職工大額醫療費用補助保險年最高支付限額和降低退休人員繳費標準等優化舉措。職工大額醫療費用補助保險年最高支付限額由45萬元提高到50萬元，職工基本醫保及大額醫療費用補助保險年度支付限額共計達到了65萬元；退休人員大額醫療費用補助保險的年繳費標準降至24元，每月從個人賬戶中扣繳2元。
★增加“沈陽智慧醫保”APP服務功能
著眼參保群眾就醫方便，2024年1月“沈陽智慧醫保”APP將全部實現好就醫、家庭共濟、在線購藥等9項便民服務功能。參保群眾通過APP可以進行家庭成員及親情賬戶綁定，為家人代展醫保碼，代查醫保信息；可以實時查詢藥品、醫療服務、醫用耗材等目錄信息，對比各醫療機構目錄內藥品價格；可以線上預約掛號、診間支付，在線購藥結算，享受快遞送藥到家等服務。
★滿足群眾就醫購藥需求
第五
獎勵公示
月刊互動留言獎勵公示
人力資源部
第五期
員工天地|Journal Title
長信合惠企業月刊
Q：《公司制度》中關于薪酬保密規定，嚴禁向其他同事及無關人員泄露及打探他人什么內容？
A：? ? ? 工資和獎金狀況? ? ? ? ? ?
上期答案公布
1
服務管理部-劉夢晨
運營管理部-張藍予
服務管理部-張靜煜
獲獎名單
2
互動小彩蛋
本期互動
請聽題！
Q：在節能降耗倡議書中， 除了積極推廣使用節能新技術、新產品外。在日常辦公中，我們該如何做？
A：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
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留言第2、6、8名的小伙伴贈送驚喜禮品！
員工天地|Journal Title
長信合惠企業月刊
12
期刊標題|Journal Title
自律+努力+方法+堅持+時間=優秀。很喜歡的一句話:種一棵樹最好的時間是十年前，其次就是現在。
該努力的時候別選擇安逸。不要什么都不想做，還什么都想要。世上沒有不勞而獲的東西，不嘗試、不努力、不爭取，你永遠不知道什么是擁有。
先努力優秀，再大方擁有。眼界不夠，看到的都是問題;格局不夠，糾結的都是雞毛蒜皮。愿你熬過萬丈孤苦，藏下星辰大海。半山腰總是最擁擠的，你得去山頂看看。
人民日報金句
文薈品鑒|Journal Title
長信合惠企業月刊
先努力，再擁有
■? 來源：人民日報
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人與人之間，永遠是相互的。倘若你冷若冰霜，別人又如何會對你綻放笑顏？真心付出，才能收獲真情；用心呵護，才能感情長久。
珍惜前行路上的每一份情誼，珍惜他人對我們的每一份付出，會讓自己的生活更溫暖，人生更豐盈。
越是有修養的人，越懂得尊重和接納他人。樂見別人好，也是樂見自己好；成全別人，往往也能成就自己。
別總在自己的位置看別人，要多在別人的位置上看自己。人與人走近，心與心貼近，情與情濃厚，都需要我們擁有換位思考的智慧和能力。
生命，是一種回聲。換位思考，不僅是一份己所不欲、勿施于人的體貼，更是一份將心比心、以心換心的善良。
尊重別人，也是尊重自己
懂得換位思考，是一個人最高級的修養
將心比心，珍惜才能擁有
換個角度，理解才能體諒
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我們每個人在生活中、工作中，或多或少都會犯一些錯。有時是由于自己粗心大意，有時是因為狀態不佳，有時則是因為不可阻擋的外界因素。但犯錯過后的態度，則決定了一個人的人生走向。自責，可以促使一個人反省、進步。但過度自責，則會變成一種內耗。不僅會讓你喪失前進的勇氣，還會讓你變得束手束腳。
一位作家說：“打翻牛奶，哭也沒有用，因為宇宙間的一切力量都在處心積慮把牛奶打翻。”或許，生而為人，總要允許自己打翻牛奶，允許自己去犯錯。
這雖是一種無奈，卻也是一種成長。
你要知道，沒有人是完美無瑕的，也沒有人會一輩子不犯錯。
我們需要在失敗中進步，在錯誤里成長。
過度自責，是一種內耗
文薈品鑒|Journal Title
長信合惠企業月刊
懂得換位思考，是一個人最高級的修養
■? 來源：人民日報??
成年人快樂守則：不過度自責
■? 來源：財政部
? ? ? ? ? ?有句話說：“人這一生誰都有可能干幾件傻事，但最傻的一件就是忽視健康。”健康是人生寶貴的財富，千萬不要等到身體拉響警報，才追悔莫及。
新的一年，請時刻提醒自己：愛惜身體。不要等到腰酸背痛，才意識到鍛煉身體的重要性；不要覺得現在身體狀態良好，就毫無節制地熬夜。
堅持運動、規律飲食、早睡早起，你為健康所作出的每一點改變都不會白費。
? ? ? ? ? ? 生活中，我們難免會遇到一些不如意的事情，如果總是深陷其中，不停鉆牛角尖的話，臉上的笑容會越來越少，心態也會越來越差。
新的一年，能否迎接一個更好的自己，心態很關鍵。如果一個人心態不好，在面對困難挑戰的時候，就容易沉浸在負面情緒中，找不到應對的方法；如果一個人積極樂觀，就會發現眼前的挑戰其實都是歷練，它們最終會成為通往美好未來的墊腳石。
保持良好的心態，是一種智慧，也會讓你遇到更好的自己。
經營好你的2024，從這四件事開始
■? 來源：人民日報
Anquanchufa
Anquandaoda
愛惜身體，規律生活
Anquanchufa
Anquandaoda
穩定心態，保持樂觀
? ? ? ? ? ? 有時候，我們可能已經把事情的每個節點都規劃好了，但到要做的時候，就找各種理由拖延：“晚點再做吧、明天再做吧、下個月吧、明年吧。”
殊不知，有些事現在不做，未來想起來再想去做的時候，早就沒有當時的熱情和心動。最終不僅什么事情也沒有做成，還讓自己滿懷內疚。
那些看似漫不經心的成功，其實都是有備而來。想做什么就行動起來，不要一拖再拖。愿新的一年，我們都能不負時光，昂首前行。
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行動起來，拒絕拖延
2024
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