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45th
ISSUE MAY.2020
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時尚人物榮譽出品
2020年5月
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如何讓漂染發
維持更長時間
Hero
我是自己的英雄
最美人間四月天
這些配飾讓你不負春光！
見識我5招噴香水秘笈后
女友哭了:前17個男友太土了
如何讓漂染發
維持更長時間
來源于：YOKA時尚網
染過發的人可能都遇到過這樣的困擾，不管你是夢幻藍、櫻花粉還是精靈綠，回家洗幾次，這次潮色也就跟你沒什么關系了。
其實要想發色持久，除了Tony的技術問題，染后的頭發護理也是很重要的！
圖片來源 katie_westwood
圖片來源 ins beautycare.blog
圖片來源 ins katiealiceloew
How to keep hair dyeing longer
因為染過的頭發毛鱗片處于張開的狀態，這是使用一般的清潔力比較強的洗發水，頭發里的色素也會流失的很快。
NO3、使用護色洗發水
染發對于頭皮的養護也很重要，因為頭皮會形成天然的皮脂保護層，所以染發前一天不洗頭可以幫助減少染發劑對于頭皮的傷害。
而染發后毛鱗片尚未完全閉合，這時立刻洗頭就很容易沖掉附著在頭發表層或者內部的染發劑，所以染發以后不要立刻洗頭、也不要洗發頻率過高。
NO1、染發前一天和染發后三天不洗頭
溫度過高的水可以說是染后發色的天敵了。頭發吸水擴張，這樣染劑也很輕易的從頭發里流失，也就是褪色。
而且高溫會刺激頭皮，破壞頭發毛囊。所以在洗發的時候要使用較低的水溫。
NO2、洗發避免水溫過高
選擇保濕度高、有鎖色因子的的護色洗發產品可以幫助維持色素的穩定，從而延長染發的效果。
吹風機的高溫會讓染發分子變小從而褪色，而且會讓頭發看起來很毛躁，所以剛洗完頭發盡量不要使用吹風機。
可以讓頭發先自然風干或者用毛巾吸汗水分。然后把電吹風調節至低溫或者冷熱交替來吹發，有助于閉合頭發的毛鱗片。吹風機可以選擇負離子功能的電吹風更不傷發。在吹發之前也可以先涂抹一些護發精油，防止電吹風對頭發的傷害。
NO5、洗完讓頭發自然風干或者選擇負離子吹風機
護發素可以幫助中和染發后殘留的堿性物質，深入受損的頭皮內部，修護內部損傷。除了護發素還有發膜，發膜就相當于頭發的面膜，可以一周使用兩次，給頭發密集修護。
護發精油也是必不可少的一步。因為染完頭發頭發會變得比較毛躁，使用護膚精油可以幫頭發快速恢復柔順和光澤感，改善發質，也可以讓發色更持久。
NO4、洗發后使用護發產品
頭發的主要成分有蛋白質、氨基酸、水分等微量元素，陽光里的紫外線會對這些成分造成不同程度的傷害。
而我們頭發上的色素也會受到紫外線的損傷，色素吸收部分紫外線被降解，發色也就變淺了，這樣對于日光的抵御作用也更減
NO6、頭發也要防曬
弱，所以如果不想讓頭發黃的太快一定要注意頭發的防曬啦！可以選擇一些遮陽帽，或者給頭發也噴上防曬噴霧。
染發后的黃發不會缺席，但是可以遲到！今天教給大家的方法都是可以幫助你維持發色的，大家趕緊小本子記起來！
但是染發這件事也要適度，染發之前可以先評估一下自己的發質，如果濕發的時候發絲很容易拉長，就是容易受損的發質，最好再養一個月再去染發。為了好發質，還是別把頭發當調色盤。
Hero
我是自己的英雄
也許，那首《黃鸝與蝸牛》
的兒歌早已被時光列車在沿途中
拋下。然而，兒歌中的蝸牛依舊保持
者它那亙古不變的步調，背著重重的殼，
為了那一片天，一直挪動著。不曾停止，不曾
回頭。它成了它自己的英雄。
他，二十年獨守講臺，十三年殘體支撐。是他在黑暗中
用粉筆點亮了知識的火把，照亮了深山中一雙雙求知的眼睛。
他不曾料想生活竟會在途中改變了航線，向著墨水般濃稠的黑暗中駛
去。他不甘心，于是在心中守護希望，只為保留那份依舊澎湃的激情。
執著的堅守，他做了生命的強者，成了自己的英雄。他是趙世術，
巫溪縣一名普通的教師。她，四十四年如一日地用手中的掃帚保持這片凈土，
用鍋碗瓢盆精心做著每一頓飯。或被嘲笑，或被諷刺。她依舊盡心盡力的做好本職工作。
她一生只會寫五個字，卻被港大稱作“以自己的生命影響大學堂仔的生命”。她是袁蘇妹，港大
一名普通校工。她用行動完美詮釋了英雄這個詞。
默里根從小踐行自己的追夢計劃，無數次試鏡鎩羽而歸。她被失望拖進深淵，被挫折踏得體無完膚，被落寞寒了心，卻不懈地追求希望。她不怕身上的疼，就算眼中有淚光閃動，也要微笑的逆著風去體驗每一個感覺，追尋一個完美的世界。在她的眼里，希望飛得更高更遠。光明的境地，純粹的亮色，自己的英雄。我們生活在這個浩瀚的宇宙，漫天飛舞的宇宙塵埃和星河的光塵。我們是比那些還要渺小的存在。可我們依舊在這大大的絕望中揣著一份執著小小的努力著，努力成為自己的英雄。史馬遷忍住各種酷刑，在獄中完成了流傳深遠的《史記》；屈原創造《離騷》抨擊黑暗現實，不與邪惡勢力同流合污，堅守心中的凈土。當今社會，愈來愈多的啃老族浮出水面，他們被絢麗的霓虹燈所蠱惑，用著前輩的錢過著今朝有酒今朝醉的奢靡生活。比爾蓋茨寧愿捐出全部財產回報社會也不愿留給子女，還不是希望他們能夠活出自我。又有多少人，不堪荊棘密布，坎坷縱橫的生活，在失望中少了希望，丟了初衷。而他們，終究無法成為自己的英雄！
做自己的英雄，這是每個人成熟的必經之路，沒有人可以僭越。
他，二十年獨守講臺，十三年殘體支撐。是他在黑暗中用粉筆點亮了知識的火把，照亮了深山中一雙雙求知的眼睛。他不曾料想生活竟會在途中改變了航線，向著墨水般濃稠的黑暗中駛去。他不甘心，于是在心中守護希望，只為保留那份依舊澎湃的激情。執著的堅守，他做了生命的強者，成了自己的英雄。他是趙世術，巫溪縣一名普通的教師。她，四十四年如一日地用手中的掃帚保持這片凈土，用鍋碗瓢盆精心做著每一頓飯。或被嘲笑，或被諷刺。她依舊盡心盡力的做好本職工作。她一生只會寫五個字，卻被港大稱作“以自己的生命影響大學堂仔的生命”。她是袁蘇妹，港大一名普通校工。她用行動完美詮釋了英雄這個詞。
默里根從小踐行自己的追夢計劃，無數次試鏡鎩羽而歸。她被失望拖進深淵，被挫折踏得體無完膚，被落寞寒了心，卻不懈地追求希望。她不怕身上的疼，就算眼中有淚光閃動，也要微笑的逆著風去體驗每一個感覺，追尋一個完美的世界。在她的眼里，希望飛得更高更遠。光明的境地，純粹的亮色，自己的英雄。我們生活在這個浩瀚的宇宙，漫天飛舞的宇宙塵埃和星河的光塵。我們是比那些還要渺小的存在。可我們依舊在這大大的絕望中揣著一份執著小小的努力著，努力成為自己的英雄。史馬遷忍住各種酷刑，在獄中完成了流傳深遠的《史記》；屈原創造《離騷》抨擊黑暗現實，不與邪惡勢力同流合污，堅守心中的凈土。當今社會，愈來愈多的啃老族浮出水面，他們被絢麗的霓虹燈所蠱惑，用著前輩的錢過著今朝有酒今朝醉的奢靡生活。比爾蓋茨寧愿捐出全部財產回報社會也不愿留給子女，還不是希望他們能夠活出自我。又有多少人，不堪荊棘密布，坎坷縱橫的生活，在失望中少了希望，丟了初衷。而他們，終究無法成為自己的英雄！
做自己的英雄，這是每個人成熟的必經之路，沒有人可以僭越。
做自己的英雄，于個人，是摒棄平庸，活出璀璨人生；于社會，是摒棄奢靡混亂，回歸樸實和諧；于國家，是摒棄貧困落后，獲得繁榮富強。
像蝸牛一樣，不在乎被人怎么看，不在乎別人是否讀懂你的心。只要在身上掛上輕輕的仰望，大大的夢想，乘著葉片向前飛，對著天空吶喊，綻放燦爛的笑容。相信自己一定與眾不同。因為我們是自己的英雄！
?來源：文章閱讀網
見識我幾招噴香水秘笈后
女友哭了:前17個男友太土了
前天的520，對于沈陽老實人蔫哥來講就像噩夢。他看了HOT那篇「斬女香」，非常雞賊的去刷了瓶挨罵仕大地。昨天和姑娘約會前，刷刷刷的對著腦門子和腋下一頓猛噴…結果你們能猜到：姑娘全程捏著鼻子喝完了喜茶，飯都沒吃就土遁了。
對直男來講，如果選香水的難度為10，那么根據場合正確使用香水的難度則為100。
一味打開瓶蓋猛噴，不僅身邊的姑娘難受，自己也會覺得嗆。
今天秘姐甩開膀子好好講講不同場合怎么用香水。
來源于：YOKA時尚網
A.和姑娘約會
約會這件事，對男女來講的意義稍有不同。
男人一般目的比較明確，而姑娘那就是純感受性生物了。對姑娘來說約會屬于私密事件，進入狀態需要些時間。
而香水可以調動嗅覺然后進一步傳達情感信息，輔助快速達成破冰效果。
屬于撩界圣品。
但在這個場合下，香味也是一把雙刃劍。過于猛烈的陌生香味容易讓姑娘產生潛意識排斥，不利于氣氛升溫。正確方法是隨著時間推進、距離拉近，慢慢釋放香氣，吸引她的注意力和好奇心。你需要的是讓香味一點點散發、傳達、滲透，而不是一股腦掏出來扔在她臉上。提供一個口訣：一搖二噴三深蹲。
一搖指的是噴香水時先手搖數下，讓液體中填充上微小氣泡。
這樣噴出的香水分子和空氣接觸面積變大，導致瞬時味道特別重，但這也意味著前調會被快速跳過，提前進入深邃、沉穩、迷人的中調和尾韻。
二噴，重點是噴涂部位。
不要聽信那些老派的教條，什么耳根后啊手腕靜脈處啊，這都是女性使用的方案。爺們用，優選頸脈，也就是鎖骨上面那根綠色血管處，一下就夠。
三深蹲，但未必只能深蹲，其它運動也可以。
想想看，穿著合體的西裝，頭發胡須打理的一絲不茍，不配上華麗濃郁的香味，怎么撐得起氣場？
比如說宴會吧。宴會是個開放性社交場合，這種情況下使用好香味才能高效吸引它人的注意，濃郁香味和濃郁式噴法能助你一臂之力。首先宴會用香，根據噴香水的時間提前量不同，可以選擇搖或免搖。時長免搖，時短則搖。噴涂部位，這次可以聽野生KOL們的建議了。把香水噴在鎖骨、耳后、手腕等部位，免噴型香水則涂抹在這些部位。這一步是為了緩釋香氣，噴在皮膚上的香水香調變化也會比較明顯。然后是衣服上，噴在空氣中然后走過去這都是常規操作我就不強調了。
噴香tips：
1、出門前半小時噴香水：最好在出門前半個小時或一個小時之間噴香水，這樣香水味才不會太濃烈。
2、不同香味傳遞不同信息，在適合的場合噴合適的香水，能提升個人魅力。
3、氣味只是輔助，無法起到決定性作用。彎腰駝背眼神空洞，香水噴得再好也是徒勞，強化魅力的決定性作用在于：站直、走正，拿出男人成熟自信的精氣神。
讓血液流速增加，血溫提升，進一步加快前調的揮發效率。這樣做還能讓毛孔打開吸附一些香水分子，增加留香時長，過夜心都不虛。
至于為什么腕動脈和耳后都不行，因為這些部位是揮發大戶，會讓氣味散發的效率太高，成為行走的香氣炸彈。同理，如果你穿大圓領、深V領（直男不至于穿這些吧）。那么頸脈也不行了，讓噴涂部位暴露在空氣中是約會大忌。這種情況我建議噴在脊椎第二骨節下方。香味不明顯，也好過鼻腔轟炸。
B.辦公室社交
辦公室是一個密閉空間，首先不適合噴濃郁香型的香水。然后你需要了解的第一個真相是：我國有73%的消費者對香水味持反感或中立態度。所以你公司里存在不喜歡香水味的同事實在太正常。對于他們來講，你的香水味就是社交利刃——太有攻擊性。
如何能不讓他們對你產生排斥和反感，又能讓那些喜歡香水味的同事欣賞你的高雅品位呢？先丟口訣：清淡、腳踝、少量噴。
職場中需要冷靜、理性、克制的工作氛圍，香水味也要遵守這個原則。味道上要保證清淡，噴涂部位也得配合到位。上半身建議直接放棄。照著野生博主學的手腕x1，脖子x1，噴在空中走過起在職場中屬于自殺式噴法。跟老板近身匯報過就懂我啥意思。黃金部位是腳踝。這個部位溫度較低所以留香一流。而位置靠下屬于鼻子的遠點，放味兒時攻擊性少些。沒哪家公司的工位是鼻子對著腳吧？這個部位有一類人無法使用，就是穿長筒棉襪的男人（這個…有嗎）。長筒襪會蓋住噴涂部位，而棉花纖維則用盡渾身解數把你820一瓶的香水味道吸得一干二凈。改成噴膝蓋吧，注意不是褲子上，是肉上。
C.正式場合炫技
正式二字不太好量化，簡單講：上臺講話、公司年會、招標講標、陪大客戶吃飯這些都算。前面說的都盡力淡化放味兒效率，但正式場合算是特例。
最美人間四月天
這些配飾讓你不負春光！
來源于：YOKA時尚網
從年前到今天，2020年已經過去1/4，突如其來的疫情占據了我們大部分時間，希望剩下的3/4一切都好。雖然現在還不是踏青賞春聚集的日子，但卻可以擁有雙倍好心情。戴上滿含春意的配飾，即使不能外出游園，也要不負好春光。
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中醫老專家
季
春
養
生
小
常
識
教你初春季節養生保健
春天到了 ，陽光開始溫暖起來，好像整個世界都蘇醒了，一年之計在于春,在春季里做好養生工作往往可以調養好一年的健康。今天小編就來為大家介紹介紹春季飲食健康知識。留心這些健康一年哦！
1、食物多樣化
?春季萬物生長，人體新陳代謝加快，戶外活動逐漸增加，所需營養素相對較多，所以一定要注意食物品種的多樣化，防止營養素缺乏。多吃谷糧類如黃豆、核桃等增加體能，抵御寒冷；多吃富含蛋白質的食物如雞蛋、蝦、魚肉、牛肉、雞肉等增強抵抗力；多吃富含維生素A、維生素C及礦物質的食物，如小白菜、土豆、青椒、番茄、胡蘿卜、芹菜；多食菌類如木耳、蘑菇、香菇等增強免疫力。
2、食物宜甘平
中醫認為春天和肝臟都與五行中的“木”相對應，春季養肝飲食上應該“減酸多甘，以養脾扶陽”。因為春季容易肝火旺盛，而酸味入肝，容易增添肝火，所以春季應“少酸”。春季適宜多吃清肝養脾的食物，如小白菜、胡蘿卜、菠菜、雞蛋、豆制品等。?
3、食補適當
春季是一年中人體生理機能最旺盛的季節，也是兒童一年中生長發育最迅速的季節，此時如果合理進補，對增強體質，促進生長發育非常有利。春季食補適宜選用清淡溫和的食物，以扶正氣、補元氣。 氣虛者可多吃健脾益氣的食物，如米粥、雞肉、牛肉、花生、芝麻、牛奶； 氣陰不足者可多吃益氣養陰的食物，如蓮藕、鴨肉、蘑菇、荸薺、豆芽。
4、科學飲水
每天需飲八杯水的概念想必大家都已經非常熟悉，但事實上大部分人的身體長期處于不同程度的缺水狀態，主要原因是飲水不足。身體長期缺水容易引起新陳代謝紊亂，使人體代謝廢物堆積在毛細血管，從而讓人體器官功能減退，產生疾病，加速衰老。 具體來說科學飲水主要包含如下4個方面：
適量
每天八杯水是一個寬泛的概念，具體到每個人身上，一天應該飲多少水合適呢？一般來說一個人每公斤體重每天需補充水31克，而水的消耗量相對較多的人每天每公斤體重需要47克水。這就意味著60公斤體重的人每天要引用2升水。
適時
飲水的時間需生理需求相適應才能起到較好的養生作用。在古代，有“朝鹽水、晚蜂蜜水”的養身發。現代醫學同樣提倡早晨喝水，因為晨起喝水攝入的水能很快被人體吸收，不但可以增加血容量，促進新陳代謝，還可降低血液粘滯度，對降低血、防止心腦血管疾病的發生大有好處；而餐前少量飲水，可以促進消化；睡前少量喝水有助于睡眠。
適溫
有的人圖痛快，喜歡喝比較燙的茶，有的人為解渴，喜歡飲用冰水，但最好的是引用溫度25度左右的溫開水。
潔凈
飲水要潔凈，尤其不要喝生水，春季細菌肆虐，飲用生水很有可能導致病菌感染，如肝炎、消化系統疾病。
作者:瀟湘文藝錄
來源:樂哈網
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