2022年第2期︵總第9期︶

巾幗粵韻

巾幗粵韻

副 主 編 ：黃昌隆、胡海蓉

策? ? ? 劃 ：林毓文、盧澤瑤、梁? 錦

本期制作：黃紅勤、梁景煥、陳建連

主辦單位：中國人民銀行廣州分行工會女? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 職工委員會

承辦單位：中國人民銀行湛江市中心支行? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 工會女職工委員會

目錄/contents

02.清明時節.追思遙寄

03.濃情端午.傳承文化

04.初心引領

05.菁英風采

06.悅享樂賞

07.健康伊人

08.書香心韻

09.精彩粵趣

萬物競秀風暖晝長，書寫夏日美好新章

湛江中支? ? 梁景煥

? ? ? ?日子像念珠一般，一天一天滑過去，不知不覺間，今年已經過去快一半了。在日漸熾熱的陽光照耀下，春花將韶華轉交給了夏蟬。盛開的繁花、濃密的樹蔭和溫柔的晚風將夏天送到了我們身邊。

? ? ? ?這可是一個好時節呀。萬物競秀，風暖晝長，承接著春的生機，蘊含著秋的成熟，如此繽紛美好，燦爛熱烈。那碧海藍天、那一樹樹的娉婷花開、那香甜可口的繽紛水果以及那冰鎮解渴的各式飲料，還有偶爾的一場酣暢淋漓的瓢潑大雨，都讓夏天充滿了迷人的氣息，賦予了生活更多想象。

? ? ? ?

卷首語

? ? ? ?在這個豐盈的季節里，愿你從花的盛開、風的溫柔和黃昏的浪漫里，汲取一些明亮的勇氣和喜樂，伴你度過所有的困頓和磨難。親愛的朋友，夏天總會如約而至，你心中美好的理想，終有一天也會翩然而至。讓我們帶著滿腔熱忱，書寫屬于這一夏的美好新章。

巾幗力量.禮贊勞動美

目錄 CONTENTS

? ? ? ?沖鋒在前，砥礪深耕在“戰疫”線上。新冠肺炎疫情發生以來，巾幗央行人發揮巾幗力量，齊心協力在防控第一線。身處在國庫部門的央行巾幗24小時待命，隨叫隨到、業務即來即辦，專項專辦，開啟防疫資金撥付“綠色通道”，保障疫情期間資金撥付快速到位、減稅降費有效落實。身

巾幗央行人，砥礪深耕向未來

紫金支行 練巧燕

——致敬中國人民銀行紫金縣支行巾幗

專辦，開啟防疫資金撥付“綠色通道”，保障疫情期間資金撥付快速到位、減稅降費有效落實。身處綜合業務股部門的央行巾幗主動指導轄區金融機構精準對接、有序排查產業扶持、小額信貸存量、新增貸款需求與還貸情況，特別是與疫情相關及受疫情影響企業、農戶情況，有效緩解企業、農戶還款壓力，穩步提升金融支持產業工作質效。身處辦公室的巾幗肩負起疫情期間網絡系統維護、辦公場所消毒、檢測體溫、提供防疫物品等工作，為基層央行提供堅實的后盾保障。戰疫路上，基層央行巾幗不曾觀望彷徨，沖鋒在前，真正做到把初心寫在行動上，把使命落在崗位上，努力在疫情防控的戰役中交出滿意的答卷。

? ? ? ?擔當在前，砥礪深耕在“為民”路上。江山就是人民，人民就是江山。一直以來，央行巾幗強化使命擔當，矢志不渝地把以人民為中心的思想落實到工作中去。積極主動聯接政府，構建金融支持城鄉融合合作框架，助力藍塘鎮創新“國家級循環經濟示范區”和省級城鄉融合發展試點中心鎮建設；積極主動聯接鄉村振興，指導轄區銀行機構因地制宜、創新貸款產品，傾斜綠色金融資源向品牌企業聚集，更好地助力當地經濟發展；積極主動聯接農戶，打造農村信用平臺，推動開展“黨建

實到工作中去。積極主動聯接政府，構建金融支持城鄉融合合作框架，助力藍塘鎮創新“國家級循環經濟示范區”和省級城鄉融合發展試點中心鎮建設；積極主動聯接鄉村振興，指導轄區銀行機構因地制宜、創新貸款產品，傾斜綠色金融資源向品牌企業聚集，更好地助力當地經濟發展；積極主動聯接農戶，打造農村信用平臺，推動開展“黨建建+普惠金融戶戶通整村授信”工作，以金融為民的實際行動落實黨中央要求，擔當在前履行央行職責。

? ? ? ?奉獻在前，砥礪深耕在“服務”心上。“奉獻、友愛、互助、進步”，逐夢路上基層央行巾幗用實際行動詮釋了央行人的“溫度”。在“3?15國際消費者權益日”“6?14征信記錄關愛日”“金融知識普及月”等宣傳節點，巾幗們積極奔走在企業、社區、鄉村間，為廣大群眾普及金融知識，幫助消費者守住自己的“錢袋子”。在“六一節”“重陽節”等特殊節點，巾幗們攜手銀行機構和社區相關部門面向“一老一少”人群，宣傳、推廣金融產品服務，使金融知識宣傳精準推送到“童顏”和“銀發”，并以暖心陪伴、結對幫扶等多種形式幫助特殊群體；在“三八”國際勞動婦女節專屬節點，組織開展“愛心互助金”

鄉村間，為廣大群眾普及金融知識，幫助消費者守住自己的“錢袋子”。在“六一節”“重陽節”等特殊節點，巾幗們攜手銀行機構和社區相關部門面向“一老一少”人群，宣傳、推廣金融產品服務，使金融知識宣傳精準推送到“童顏”和“銀發”，并以暖心陪伴、結對幫扶等多種形式幫助特殊群體；在“三八”國際勞動婦女節專屬節點，組織開展“愛心互助金”互助金”捐助活動，愛國衛生志愿活動等，在愛心接力中盡顯央行人文關懷，以身體力行向群眾傳送至善至美的精神力量。

? ? ? ?時序輪替中，始終不變的是奮斗者的身姿；歷史坐標上，始終清晰的是奮斗者的步伐。只有“兩股一室”的縣支行有兩個股室被河源中支授予“女職工文明示范崗”，她們巾幗不讓須眉，用執著和堅守奉獻著青春，用真誠和熱忱服務著群眾，用擔當和奮進開拓著事業，無論身處何時何地何崗，她們都能如苔花般香遠益清，匯聚成一股堅不可摧的巾幗力量，砥礪深耕向未來，助力基層央行事業高質量發展，以優異的成績迎接黨的二十大的召開。

“女職工文明示范崗”，她們巾幗不讓須眉，用執著和堅守奉獻著青春，用真誠和熱忱服務著群眾，用擔當和奮進開拓著事業，無論身處何時何地何崗，她們都能如苔花般香遠益清，匯聚成一股堅不可摧的巾幗力量，砥礪深耕向未來，助力基層央行事業高質量發展，以優異的成績迎接黨的二十大的召開。

木棉花開暖風來

云浮中支? 張靚

歲月匆匆，幾十載的光陰彈指一揮間，記不清有多少個結算未眠夜，數不出有多少筆業務經過手，只記得她最喜愛的木棉開了二十多次，謝了二十多次。

又是一年木棉花開，那年的春風格外暖，她成為了云浮轄內支行的一名副行長。支行作為中央銀行的神經末梢，是“防范金融風險，維護金融穩定”的哨所堡壘，作為沖鋒陷陣排頭兵的支行行長，她

——記新時代基層央行女性

穩定”的哨所堡壘，作為沖鋒陷陣排頭兵的支行行長，她肩負重要職責，既是貫徹上級政策的“傳令者”，又是開展工作的“指揮者”，更是戰斗在金融穩定戰線最前沿的“先行者”。她自認后生小輩，但作為央行一員，為人民銀行的發展、穩定傾盡全力，她義不容辭。

? ? ? ?支行老同志比較多，從過去的“人求我”批機構、批再貸款到現在的“我求人”要數據、要反饋，這樣的變化有的同志還不太適應，日常工作中常有“老辦法不能用，新辦法不會用，軟辦法不頂用，硬辦法不敢用”的困惑。轉念一想天地寬，她總在潛移默化中灌輸大家從以往“監管”到現在“服務”意識的過渡和轉變。她本著以人為本的精神，急行員所急，想行員所想，在行員及其家屬關心的就醫、入學、福利等問題上斡旋協調有關部門，幫大家解決后顧之憂，讓大家能夠把全副精力

精力都投入到工作中；行政中賞罰分明，堅持原則，不居功自傲，也不妄自菲薄，打開支行心齊、氣順、風正、勁足的新局面。

? ? ? ?身為支行行長的她從不固步自封、自詡“諸侯”；她會增強廣大行員的歸屬感和凝聚力；她會強化學習意識和創造學習機會。與時俱進、開拓進取是保證各項業務在發展的軌道上平穩運行的關鍵，社會主義新農村建設方興未艾，縣域經濟逐步發展壯大，這都需要支行發揮政策傳導和窗口指導的作用。作為支行行長，她就因材施教，強化培訓，培訓內容上重視實務；培訓對象上客觀分配；培訓方式上靈活多樣；大力提倡、鼓勵各種形勢的自學成才。為保障每位行員都享有再學習、再提高的權利和機會。

? ? ? ?雖身為一行之長，她不會擺官架子，耍撲克臉；她一直和同志們緊密團結在一起，與大家風雨同舟、甘苦與共。她會在初春的清晨和退休老干部一同登山踏青汲取經驗，也會在仲夏的午后和青年才俊博古論今激昂斗志，還會在深秋的西江邊與中層干部夕陽垂釣感悟人生，更會在嚴冬的寒風里挨家挨戶噓寒問暖體恤民情，她用愛行如家的深情感染每一個人。

? ? ? ?在穩定金融的大軍里，她是最平凡的一個；在奔騰的金融浪潮里，她是百千浪花中的一朵。在

干部一同登山踏青汲取經驗，也會在仲夏的午后和青年才俊博古論今激昂斗志，還會在深秋的西江邊與中層干部夕陽垂釣感悟人生，更會在嚴冬的寒風里挨家挨戶噓寒問暖體恤民情，她用愛行如家的深情感染每一個人。

? ? ? ?在穩定金融的大軍里，她是最平凡的一個；在奔騰的金融浪潮里，她是百千浪花中的一朵。在奔騰的金融浪潮里，她是百千浪花中的一朵。二十多載的冬去春來，二十多載的木棉花開，她扎根基層央行，鞠躬盡瘁的決心從未動搖，令行禁止的力度從未改變，細致人文的關懷從未減弱；她說要以更大的決心，更有力的舉措，更扎實的工作，更嚴謹的作風，不辱使命，堅定不移地履行人民銀行支行行長的職責。

? ? ? ?不需要您認識她，不需要您知道她，不需要您歌頌她，不需要您報答她，身為云浮轄區一名普通的支行行長，她喝的是西江水，吃的是西關糧，她已把青春融進奔騰的西江中，她已把熱血注入廣闊的西關大地里，她只是南粵大地上千千萬萬木棉花中的一朵。雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭閱，她誓定秉承愚公移山的執著精神，傾全副精力、盡畢生所學，與人民銀行一起風雨同舟并肩行，笑望明朝木棉開。

您歌頌她，不需要您報答她，身為云浮轄區一名普通的支行行長，她喝的是西江水，吃的是西關糧，她已把青春融進奔騰的西江中，她已把熱血注入廣闊的西關大地里，她只是南粵大地上千千萬萬木棉花中的一朵。雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭閱，她誓定秉承愚公移山的執著精神，傾全副精力、盡畢生所學，與人民銀行一起風雨同舟并肩行，笑望明朝木棉開。

清明時節.追思遙寄

目錄 CONTENTS

母? ? 親

珠海中支? 鄺紅波

親愛的母親，二十二年了，女兒又來看你了。走在熟悉的小山路上，綿綿細雨輕輕飄落在山間，薄霧籠罩著山谷，眼前一片濕潤。

母親，您昨夜又入我的夢中來了，一臉的淚，母親啊！女兒懂您，您一定是牽掛著你的兒女，悄悄地回來了。是啊，您在三月出生，在三月離開，如今又悄悄地在三月回來，掂起腳尖在張望著你最愛的親人。您的牽掛，在漫漫的長夜里演繹著超越生命的關愛。

母親，您的叮嚀，常常搖曳在夢中的故鄉和披著星光的童年。三月的田野，悄然蘊潤著點點鵝黃，田野深處仿佛傳來潺潺水語。女兒在追趕鴨子，而母親輕輕喚著女兒的乳名“瘋丫頭”，您我的腳印，重疊在日落的盡頭。雛菊做成的小花環，您帶在女兒的頭上，女兒成了您的小仙子，清苦的日子充滿了花香。

母親您還記得嗎？滿山的野醬果，黃的、紅的、紫的星星點點。小小的果子，摘下一顆放入口中酸酸甜甜的。母親您說過，上山打柴，下地淋菜，渴了餓了，只要嚼著它，無論路途有多么的遙遠

的遙遠，我們都能走到家。母親摘下一大把，看著我狼吞虎咽，那黃，那紅，那紫，讓回家的路灑滿了落日的晚霞。

? ? ? ?多少個夜晚，母親在小油燈下給學生批改作業。拗不過女兒的纏繞，您會放下手中的綱筆，輕輕地坐在床邊，然后將雙腿彎成一條小船，讓任性的女兒在小船上蕩啊蕩。在月下，在雨夜，在夢里，小船蕩啊蕩，您用歌聲做船槳，將女兒蕩進了甜美的夢鄉。

? ? ? ?母親，女兒從小就得你寵愛，你總夸我貼心、懂事。菜地里的菜被我淋得綠油油，柴房里的柴火總是滿滿的，天寒地凍的大冬天，我會早早起來趕在天亮前把別人割下的西洋菜梗撿回家喂鴨子，每天放學后我就拿著竹框在村子里撿豬糞，別人追著我叫“撿屎妹”，我從不感到羞恥。那時候，是母親您教會我，勤勞是一個人金子般的品格。

? ? ? ?那是母親您的味道，灶臺前飄溢著糍粑的甜香，女兒在燒著柴火，噼噼啪啪的爐火邊，母親撫摸著女兒紅撲撲的臉蛋，柴火照亮母親慈祥的面容，一天比一天滄桑。女兒求學的路越走越遠，母親的目光越來越悠長。不變的是那一籠糍粑，一直在灶臺飄香，恒久溫熱在女兒心頭上。

? ? ? ?山前山后一簇一簇的小白花，花香伴著小土堆。

的品格。

? ? ? ?那是母親您的味道，灶臺前飄溢著糍粑的甜香，女兒在燒著柴火，噼噼啪啪的爐火邊，母親撫摸著女兒紅撲撲的臉蛋，柴火照亮母親慈祥的面容，一天比一天滄桑。女兒求學的路越走越遠，母親的目光越來越悠長。不變的是那一籠糍粑，一直在灶臺飄香，恒久溫熱在女兒心頭上。

? ? ? ?山前山后一簇一簇的小白花，花香伴著小土堆。女兒寧愿相信，母親您只是因為太疲倦睡著了，您還如此的年輕，對生活如此的熱愛，您又怎么舍得離開，離開您傾注一生精力的學生，離開您無限疼愛的兒女們呢？我與母親的手隔著薄薄的黃沙，母親的手不再牽著女兒，但母親深沉的愛已揉進了女兒的生命里，并一代一代傳承下去。

? ? ? ?“媽媽，外婆真的住在這里嗎？”稚氣的小丫頭歪著小腦瓜問，“是的。”“那我怎么看不到外婆呢？”“因為啊，外婆晚上才會出來啊，無論什么時候，你只要抬起頭來看，天空中最亮的那顆星星就是外婆啦！她會一直一直照亮我們，直到永遠...”

那 天 以 后

大埔支行? 鄒偉紅

那天以后，我們再無相見。

來不及訴說愛意，來不及表達感恩，來不及買您喜歡吃的，來不及為您徹一杯茶，來不及好好告別……， 一切都已來不及！爸，您一句話都沒留，就這樣離開。

當時在廣州哥哥家聽聞這個消息， 為了讓媽媽慢點，再慢點知悉，阿妹拉著我躲進洗手間打開水龍頭，我們娘倆抱頭捂著嘴痛哭，我嫂抱著年幼的孩子跑到樓梯的走道，我想她一定也是痛哭失聲。爸，您可知道，在您昏迷的整整六天里，我們牽腸掛肚，每天都在祈禱著上天保佑您快點蘇醒，甚至就在您離開的前一個多鐘，一家人邊吃晚飯邊商量著等您恢復好點，我們將帶您回大埔休養，并安慰媽媽，我爸吉人天相，一定會好起來的，但是……，一切來的猝不及防。我們，肝腸寸斷。

“音容笑貌今猶在，暖語嘮叨難再聆！”爸，您知道嗎？您離開的這些日子，只要觸及與您有關的物品或記憶，甚至連別人一聲 “爸爸”的叫喚，都足以開啟我們思念的閘門。您離開后，我們回家整理物品，一進門，看到鞋架上擺放著您穿過的鞋，墻上掛著我們的全家福，您的笑容一如既往的和藹可親，桌面上整齊的放著您平時抄寫古詩詞格言的紙張，字體端正勁美，衣柜里依序掛著您的衣服，抽屜里一些您舍不得扔的小物件……，一切都充滿著您的氣息，充滿著我們在一起的回憶。這一切怎不讓我們泣不成聲，傷悲不已，我姐更是一邊整理一邊嚎啕大哭。爸，讓我們怎放下，您給了我們那么多，可我們呢！遠遠還沒愛夠您！還沒孝敬夠您！

1990年臘月十九那個寒風徹骨的冬夜，我失去父親。自此，在生命中既有溫情又倍有份量的 “爸爸”這個字眼，成了直刺我內心的傷痛。直到1997年7月屬于我人生中最美好的那一天，曾內心千萬次呼喚的“爸爸”，我終于可以大聲叫喊，并得以溫情的回應，那一刻，我淚流不止。為了彌補那段失去父親痛徹心扉的時光，每次見您，我都欣慰不已，每次喊您，我都飽含深情。爸，我的父親在天有靈，他必感激！您替他給予我24年的父愛，溫煦如風，彌足珍貴，照亮了她女兒前行的路。

記得，前年過年回來，我們問您在哪好？您說肯定大埔好呀，但當我說，爸，那咱不出廣州了，未等我把話說完，您就說，不可以的，我們還有任務沒完成呀！要幫忙帶阿妹！那一刻，我深深被您感動。雖說帶孫輩不是您們的責任，但為了讓我哥嫂安心工作，80歲的您，仍不辭勞苦，與媽媽無怨無悔的為他們帶二寶，操持家務。爸，仍記得，阿妹上大學時，每個學年開學前幾天，您就取好錢送到我們家，說是給阿妹上學添用。爸，還記得，七、八年前，當時阿鋒投資果場暫未收益，您總是在需購買肥料、農藥時，盡您所能將資金拿到我們的手里。爸，還有就是親人誰家有困難或有需要，您都愿意盡力給予幫助與扶持。爸，您對自己一生節儉，而對家人卻極盡慷慨。

爸，每一次回家，您總是為我們準備好食品，讓我們品這嘗那，滿臉慈愛，噓寒問暖。爸，懷念您煎的“大埔角”豆腐干，懷念您炒的翠綠可口的通心菜，懷念您炒的餡料所包的香噴噴的粄，懷念……，這些父親的味道滿滿都是愛，也飽含著您對生活無限的熱愛。那條大街，那棟可以看到六樓陽臺您身影的大街，都讓我們無比懷念，那里曾有您無數次守望我們回家的慈愛目光，我們總會在經意與不經意間從那里經過，總會在那棟樓下不由自主的仰望，每一次都黯然神傷，淚濕衣襟。

一幕幕，一件件，您留給我們的美好瞬間，幸福時光，總是會在心里頭縈繞，頭腦里浮現。讓我們讀懂您的為人，體會父愛如山，更是在思念的痛中領會人生的真諦。爸，往后的日子，雖然再也無法讓您知道，我們去過哪些地方，遇見哪些人，經歷哪些事，但是，我們會帶著您的這份熱愛，好好生活，看盡世間繁華，勇敢面對磨難。

爸，愿來生，希望能延續我們這份緣，我仍能做您的兒媳，讓我好好愛您！孝敬您！

們回家整理物品，一進門，看到鞋架上擺放著您穿過的鞋，墻上掛著我們的全家福，您的笑容一如既往的和藹可親，桌面上整齊的放著您平時抄寫古詩詞格言的紙張，字體端正勁美，衣柜里依序掛著您的衣服，抽屜里一些您舍不得扔的小物件……，一切都充滿著您的氣息，充滿著我們在一起的回憶。這一切怎不讓我們泣不成聲，傷悲不已，我姐更是一邊整理一邊嚎啕大哭。爸，讓我們怎放下，您給了我們那么多，可我們呢！遠遠還沒愛夠您！還沒孝敬夠您！

? ? ? ?1990年臘月十九那個寒風徹骨的冬夜，我失去父親。自此，在生命中既有溫情又倍有份量的 “爸爸”這個字眼，成了直刺我內心的傷痛。直到1997年7月屬于我人生中最美好的那一天，曾內心千萬次呼喚的“爸爸”，我終于可以大聲叫喊，并得以溫情的回應，那一刻，我淚流不止。為了彌補那段失去父親痛徹心扉的時光，每次見您，我都欣慰不已，每次喊您，我都飽含深情。爸，我的父親在天有靈，他必感激！您替他給予我24年的父愛，溫煦如風，彌足珍貴，照亮了她女兒前行的路。

? ? ? ?記得，前年過年回來，我們問您在哪好？您說肯定大埔好呀，但當我說，爸，那咱不出廣州了，未等我把話說完，您就說，不可以的，我們還有任務沒完成呀！

? ? ? ?記得，前年過年回來，我們問您在哪好？您說肯定大埔好呀，但當我說，爸，那咱不出廣州了，未等我把話說完，您就說，不可以的，我們還有任務沒完成呀！還有任務沒完成呀！要幫忙帶阿妹！那一刻，我深深被您感動。雖說帶孫輩不是您們的責任，但為了讓我哥嫂安心工作，80歲的您，仍不辭勞苦，與媽媽無怨無悔的為他們帶二寶，操持家務。爸，仍記得，阿妹上大學時，每個學年開學前幾天，您就取好錢送到我們家，說是給阿妹上學添用。爸，還記得，七、八年前，當時阿鋒投資果場暫未收益，您總是在需購買肥料、農藥時，盡您所能將資金拿到我們的手里。爸，還有就是親人誰家有困難或有需要，您都愿意盡力給予幫助與扶持。爸，您對自己一生節儉，而對家人卻極盡慷慨。

? ? ? ?爸，每一次回家，您總是為我們準備好食品，讓我們品這嘗那，滿臉慈愛，噓寒問暖。爸，懷念您煎的“大埔角”豆腐干，懷念您炒的翠綠可口的通心菜，懷念您炒的餡料所包的香噴噴的粄，懷念……，這些父親的味道滿滿都是愛，也飽含著您對生活無限的熱愛。那條大街，那棟可以看到六樓陽臺您身影的大街，都讓我們無比懷念，那里曾有您無數次守望我們回家的慈愛目光，我們總會在經意與不經意間從那里經過，總會在那棟樓下不由自主的仰望，每一次都黯然神傷，淚濕衣襟。

? ? ? ?一幕幕，一件件，您留給我們的美好瞬間，幸福時光，

手里。爸，還有就是親人誰家有困難或有需要，您都愿意盡力給予幫助與扶持。爸，您對自己一生節儉，而對家人卻極盡慷慨。

? ? ? ?爸，每一次回家，您總是為我們準備好食品，讓我們品這嘗那，滿臉慈愛，噓寒問暖。爸，懷念您煎的“大埔角”豆腐干，懷念您炒的翠綠可口的通心菜，懷念您炒的餡料所包的香噴噴的粄，懷念……，這些父親的味道滿滿都是愛，也飽含著您對生活無限的熱愛。那條大街，那棟可以看到六樓陽臺您身影的大街，都讓我們無比懷念，那里曾有您無數次守望我們回家的慈愛目光，我們總會在經意與不經意間從那里經過，總會在那棟樓下不由自主的仰望，每一次都黯然神傷，淚濕衣襟。

? ? ? ?一幕幕，一件件，您留給我們的美好瞬間，幸福時光，幸福時光，總是會在心里頭縈繞，頭腦里浮現。讓我們讀懂您的為人，體會父愛如山，更是在思念的痛中領會人生的真諦。爸，往后的日子，雖然再也無法讓您知道，我們去過哪些地方，遇見哪些人，經歷哪些事，但是，我們會帶著您的這份熱愛，好好生活，看盡世間繁華，勇敢面對磨難。

? ? ? ?爸，愿來生，希望能延續我們這份緣，我仍能做您的兒媳，讓我好好愛您！孝敬您！

腦里浮現。讓我們讀懂您的為人，體會父愛如山，更是在思念的痛中領會人生的真諦。爸，往后的日子，雖然再也無法讓您知道，我們去過哪些地方，遇見哪些人，經歷哪些事，但是，我們會帶著您的這份熱愛，好好生活，看盡世間繁華，勇敢面對磨難。

? ? ? ?爸，愿來生，希望能延續我們這份緣，我仍能做您的兒媳，讓我好好愛您！孝敬您！

憶 爺 爺

肇慶中支? 雷艷

清明節，是我國四大傳統節日之一。對于清明節，我們最為熟悉的莫過于“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂”，清明節也是跟春節同等重要的節日，每到這一天，身在異鄉的人們，都會盡可能趕回家，為去世的親人掃墓，以示不忘。

在電影《尋夢環游記》里，每年亡靈節時，去世親人們的魂魄可憑借著擺在祭壇上的照片返回現世和生者團圓，電影用直面死亡的幽默詼諧告訴我們，死亡不是生命的終點，遺忘才是。清明節與亡靈節的文化背景雖然不盡相同，但卻擁有相同的內涵，都表達了對生命的感恩和對逝去親人的追思。或許，告別跟死亡是每個人無法選擇免修的必修課，但是，對于大多數人而言，我們都希望這堂課來得更晚一些，有足夠的世界讓我們完全準備好。清明時，因為疫情緊張，“非必要不出省，非必要不離X”,無法回家掃墓。去年過年回家時，跟著爸爸去爺爺的墓前祭奠，墳頭長了很多雜草，爸爸說按習俗要等到清明時才能清理。一轉眼間，爺爺已去世12年，剛好一個生肖輪回，記得爺爺剛去世的那幾年，特別怕特殊時間接到家里的電話，生怕聽到不好的消息。那些年，爺爺留下的照片很少，也未能留下視頻和音頻，漸漸的，已不大記得爺爺的聲音，或許是因為不想遺忘，所以才會經常下意識反復回憶，以讓記憶更深，最后得以銘記多年。有時會固執的相信，爺爺一定在另外的時空護佑著我們。

爺爺是一名黨員，在那個年代，入黨應該是不易的，所以爺爺通過政審函知道我入黨時，才會那么高興。記得奶奶以前說，爺爺那時在村子里逢人就說“我孫女入黨了”，遺憾的是，那些年，忘了問爺爺是哪一年入的黨。記憶中，爺爺非常節儉和勤勞，寒暑假在爺爺家玩時，爺爺每天很早就出門干農活，晴天時戴著草帽，下雨天則穿著蓑笠，幾乎全年無休。爺爺在吃穿用住行方面，覺得“有就可以了”，一件東西修修補補，一直持續用很多年。曾聽村里的伯伯說，爺爺農閑時，也會經常挑石頭修補村里路上的坑洼。猶記得電視劇《還珠格格》首播時，那時的我追劇入迷，有天晚上跟堂姐等到很晚還沒播大結局，就先去睡覺了，讓爺爺播最后一集時再把我們叫醒，后來爺爺還真把我們叫醒了，所以才得以沒錯過最后的大結局，在網絡尚未如此發達的年代，“回看”是難以企及的事情。這些年，看電影和電視劇時，無論好看與否，都會心心念念想看大結局，是逃不掉的一個坎，于是到后來，就變成了從第一集開始就不觀看。仍記得小時候過年時，只有爺爺給的壓歲錢紅包里，裝著特意兌換的連號新鈔，或許那時，爺爺想給我們更多的過年儀式感。然而直到現在，我仍想不到一句話可以用來形容爺爺。母親節時，幼兒園班級群里發了一段音頻文件，每個兒童用一句話形容自己的媽媽，聽到兒子說“我的媽媽最好了”，心里暖暖的，不知道他是如何想到這個詞的，聽完后也開始自責，自己并未做到那般好，也因此決定以后無論面對何種“雞飛狗跳”的場景，都盡量用柔和平穩的語氣跟他說話。

這些年，會時常想起爺爺，但漸漸的已很少再夢見爺爺。有時候，會忍不住想，如果爺爺還在就好了。如果爺爺還在的話，只要聞到飄過來的煙味，就能感覺到爺爺在的氣息；如果爺爺還在的話，奶奶這些年就可以有人陪著，老家也不再是常年門扉緊閉。很多時候，能重復也是一種幸福，有的幸福卻早已無法重復。春天必然會離開，也必然會再次歸來。祈禱明年清明時，可以回家為爺爺掃墓，以彌補這些年多次缺席的遺憾。

間接到家里的電話，生怕聽到不好的消息。那些年，爺爺留下的照片很少，也未能留下視頻和音頻，漸漸的，已不大記得爺爺的聲音，或許是因為不想遺忘，所以才會經常下意識反復回憶，以讓記憶更深，最后得以銘記多年。有時會固執的相信，爺爺一定在另外的時空護佑著我們。

? ? ? ?爺爺是一名黨員，在那個年代，入黨應該是不易的，所以爺爺通過政審函知道我入黨時，才會那么高興。記得奶奶以前說，爺爺那時在村子里逢人就說“我孫女入黨了”，遺憾的是，那些年，忘了問爺爺是哪一年入的黨。記憶中，爺爺非常節儉和勤勞，寒暑假在爺爺家玩時，爺爺每天很早就出門干農活，晴天時戴著草帽，下雨天則穿著蓑笠，幾乎全年無休。爺爺在吃穿用住行方面，覺得“有就可以了”，一件東西修修補補，一直持續用很多年。曾聽村里的伯伯說，爺爺農閑時，也會經常挑石頭修補村里路上的坑洼。猶記得電視劇《還珠格格》首播時，那時的我追劇入迷，有天晚上跟堂姐等到很晚還沒播大結局，就先去睡覺了，讓爺爺播最后一集時再把我們叫醒，后來爺爺還真把我們叫醒了，所以才得以沒錯過最后的大結局，在網絡尚未如此發達的年代，“回看”是難以企及的事情。這些年，看電影和電視劇時，無論好看與否，都會心心念念想看大結局，是逃不掉的一個坎，于是到后來，就變成了從第一集開始就不觀看。仍記得小時候過年時，只有爺爺給的壓歲錢紅包里，裝著特意兌換的連號新鈔，或許那時，爺爺想給我們更多的過年儀式感。然而直到現在，我仍想不到一句話可以用來形容爺爺。母親節時，幼兒園班級群里發了一段音頻文件，每個兒童用一句話形容自己的媽媽，聽到兒子說“我的媽媽最好了”，心里暖暖的，不知道他是如何想到這個詞的，聽完后也開始自責，自己并未做到那般好，也因此決定以后無論面對何種“雞飛狗跳”的場景，都盡量用柔和平穩的語氣跟他說話。

這些年，會時常想起爺爺，但漸漸的已很少再夢見爺爺。有時候，會忍不住想，如果爺爺還在就好了。如果爺爺還在的話，只要聞到飄過來的煙味，就能感覺到爺爺在的氣息；如果爺爺還在的話，奶奶這些年就可以有人陪著，老家也不再是常年門扉緊閉。很多時候，能重復也是一種幸福，有的幸福卻早已無法重復。春天必然會離開，也必然會再次歸來。祈禱明年清明時，可以回家為爺爺掃墓，以彌補這些年多次缺席的遺憾。

早就出門干農活，晴天時戴著草帽，下雨天則穿著蓑笠，幾乎全年無休。爺爺在吃穿用住行方面，覺得“有就可以了”，一件東西修修補補，一直持續用很多年。曾聽村里的伯伯說，爺爺農閑時，也會經常挑石頭修補村里路上的坑洼。猶記得電視劇《還珠格格》首播時，那時的我追劇入迷，有天晚上跟堂姐等到很晚還沒播大結局，就先去睡覺了，讓爺爺播最后一集時再把我們叫醒，后來爺爺還真把我們叫醒了，所以才得以沒錯過最后的大結局，在網絡尚未如此發達的年代，“回看”是難以企及的事情。這些年，看電影和電視劇時，無論好看與否，都會心心念念想看大結局，是逃不掉的一個坎，于是到后來，就變成了從第一集開始就不觀看。仍記得小時候過年時，只有爺爺給的壓歲錢紅包里，裝著特意兌換的連號新鈔，或許那時，爺爺想給我們更多的過年儀式感。然而直到現在，我仍想不到一句話可以用來形容爺爺。母親節時，幼兒園班級群里發了一段音頻文件，每個兒童用一句話形容自己的媽媽，聽到兒子說“我的媽媽最好了”，心里暖暖的，不知道他是如何想到這個詞的，聽完后也開始自責，自己并未做到那般好，也因此決定以后無論面對何種“雞飛狗跳”的場景，都盡量用柔和平穩的語氣跟他說話。

? ? ? ?這些年，會時常想起爺爺，但漸漸的已很少再夢見爺爺。有時候，會忍不住想，如果爺爺還在就好了。如果爺爺還在的話，只要聞到飄過來的煙味，就能感覺到爺爺在的氣息；如果爺爺還在的話，奶奶這些年就可以有人陪著，老家也不再是常年門扉緊閉。很多時候，能重復也是一種幸福，有的幸福卻早已無法重復。春天必然會離開，也必然會再次歸來。祈禱明年清明時，可以回家為爺爺掃墓，以彌補這些年多次缺席的遺憾。

濃情端午.傳承文化

目錄 CONTENTS

記憶中的端午節

珠海中支 王惟希

少年時向往遠方，斬釘截鐵的想要離開故鄉，如今終于漂泊在外，才發覺身后那個土土的小城給我留下的印記是那么的深刻，深刻到每每想起都會內心升起一陣暖流，暖到心碎，暖到沉醉。轉眼已離開家鄉十年了，我也從懵懂盲干的少年俶爾變成了立業有室的而立青年。每逢佳節倍思親，這話真真貼切，又是一年粽葉飄香時，吃著南方蛋黃咸肉粽，總覺缺少點味道，沒錯，缺少的就是濃濃的甜粽香。家鄉的端午節有那么多習俗那么多有趣的回憶，到了獨在異鄉的時候，卻偏只剩這一塊兩塊的咸肉粽了。

對中國老百姓來說，端午節算不上什么大的節日。但中國人守時令、重節氣、講傳統的規矩，在民間被一代又一代的人們傳承了下來。于是，端午節在我童年的記憶里也是一個十分甜蜜的夢幻。那時的我，總期望著天天過大年，日日迎小節。吃好的、穿新的、玩奇的，于是每逢過節那幾天，便成了我希冀的天堂，放飛的天空。我的家鄉是中原腹地的一座小城，每年端午節的時候，氣候是最宜人的，清明后的幾場雨帶著春天的暖意和泥土的方向

天的暖意和泥土的方向，實實地把夏季的炎熱甩在了身后。端午節最早的氣息是艾葉的清香，街頭到處可見推著三輪車的老奶奶，車上掛滿了香荷包和五色線，香荷包各式各樣的都有，有生肖的有搬腳娃兒，有跳舞妮兒，每個小孩都會吵著父母買上一個掛在帳沿兒上，于是滿滿整個床帳之間全是艾草的清香。一般這時，撒撒嬌，賣香包的老奶奶還會送上一段搓好的五彩線。五彩線是綁在手腕、腳腕和脖子上的，辟邪的，一般寓意是栓牢娃娃壯壯成長的意思。記憶中，有年端午節，老爸幫我買香包買的晚了幾日，賣香包的已經沒有五彩線可以送了，弄得我好不失落，半晌不愿說話，后來爸爸就在家里找縫紉用的彩色線，粗粗細細的幫我湊足了五種顏色綁上了，這才覺得開心，仿佛不綁上五彩線，出門見了其他小伙伴倒是會低人一等似的。再接著，家家戶戶

的大人們都會開始忙碌起來了，插艾葉的，包粽子的，腌咸蒜瓣的等等，待到端午的那一天，門上的艾葉，餐桌上的粽子、咸蒜瓣、咸鴨蛋、鮮雞蛋一樣也不能少。離家這些年，走南闖北，各式各樣的粽子吃過很多，最香最甜的還是媽媽包的蜜棗粽，吃的時候撒上白糖，簡直入口即化。媽媽白天要上班，包粽子只能利用晚上的時間。在端午節前夜的晚飯后，我會依如常往的在書房學習，而媽媽坐在客廳的燈下開始包粽子。此時的看書多是敷衍，多時我會趁“休息”的功夫，依偎在媽媽的身邊看著一個個有棱有角、水靈靈的粽子在媽媽靈巧的手中“脫穎而出”。腌咸雞蛋則是爸爸的活，端午節前提早一個月的時間，爸爸會從外面帶些土回來，活成泥巴，把鹽放在碗里，然后拿新鮮的雞蛋在泥巴里滾一邊，再將粘了泥巴的雞蛋的大頭去蘸上一些鹽，之后把雞蛋放進罐子里密封起來，待到一個月后端午的時候，正好開封拿出來吃，咸淡合適味道正佳。

? ? ? ?苒苒舊歲，物是人非。我們的生活在逐漸中發生了許多變化。很多傳統節日也變的越來越“時尚”，演繹著我們生活的勢利和無奈；超市里的琳瑯滿目，卻越來越不見兒時的味道。于我而言，端午，這個中國的傳統節日，卻因曾經帶給我的傳統色彩和濃濃親情，成為了我生命中不能割舍的情結。

的情結。在外生活的越久，越發覺那些深深鐫刻的舌尖和鼻尖的記憶其實就是家的味道。平常的日子不覺得，只是到了團圓的時節才發現，吃到的不再是那個味道；健康的時候不覺得，只是到了脆弱虛弱的片刻，才萬般想念家鄉的味道，兒時的佳節以及遠在故土的父母。

? ? ? ?兒時的端午節，令我神往，令我魂牽夢繞，多少個端午節里，漂泊的居住的我，每當回憶少年時代的時候，那清晰在目的情懷，總是縈繞在心頭，使我的心變得溫柔濕潤，幸福的淚水隨著歲月春暖花開。于丹在有一期文化之旅上的節目《端午節的記憶》說，過節要接地氣，心中頗多感觸。“接地氣”的說法，讓人不能不去深思。是不是說，無論社會為何進步、發達，我們的兩只腳，還是不能脫離土地。我們的內心，還必須從土地中，擷取精神充盈的食糧。而那記憶中而是的端午節，就是這個土地……

追憶端午 涵養情懷

潮州中支? 程錦

又是一年端午節，兒時端午印象畫面一幕幕浮現在腦海之中——看著一群朝氣蓬勃的年輕人在湖上賽龍舟，嗅著遠處輕輕飄來的荷葉香，吃著清香可口的粽子，微笑著天空中一個個紙鳶在自由飛翔……

“彩縷碧筠粽，香粳白玉團。”端是“開端”“開始”的意思，掛艾葉、包粽子、賽龍舟作為端午習俗，寓意洗去鉛華、重新開始。“花鼓龍舟翻浪涌，藿溪河岸賽聲揚。”龍舟競技是端午佳節的規定動作，也是最具有標示性的節日活動。孩童時期的我對端午節的印象比較模糊，卻唯獨對賽龍舟的場景記憶猶新。猶記梅雨剛剛停歇，江堤上的榴花明麗耀眼，浩闊的江面上，一條條精美的龍舟停泊在江邊，栩栩如生，從遠處看，就像幾條蛟龍在水面上整裝待發。“花鼓龍舟翻浪涌，藿溪河岸賽聲揚。”紅旗獵獵，鼓聲如雷，浪花飛雪。條條龍舟如離弦之箭，穿破江面上的陣陣煙波，人聲鼎沸似地動山搖，“零距離”感受團結一心、奮勇爭先的拼搏精神。驀然回首，奪得錦標的優勝者已經返航了。暮色降臨，人們依舊興致盎然，意猶未盡。只見水天一色，新月如鉤，小船才滿載十里荷香，愜意而歸。

如今的我，才更加深刻地理解端午節。它不僅是中華民族的傳統佳節，更是一個愛國節，承載的是融入民族骨血的天人合一、血脈僨張與家國情懷。穿越歲月的河流，不論是中國歷史上第一位偉大的愛國詩人屈原，還是興修水利工程、建造闔閭大城的伍子胥，亦或是紀念投江救父的曹娥，多少仁人志士呼喚良知和責任，挽留忠貞和圣潔，涵養愛國情懷。“亦余心之所善兮，雖九死其猶未悔。”兩千多年來，屈原的時代早已成過眼云煙，但屈原愛國憂民、忠貞不渝的精神和風骨在新一代青年人身上得到了傳承和發揚。

“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。端午作為紀念愛國前輩的節日，人們懷念的就是忠貞不渝的愛國情懷、寧為玉碎不為瓦全的士大夫氣節、舍生取義的英雄氣概。在端午節的傳統節日中，中華兒女一年又一年的紀念、緬懷，就是追溯光耀千秋的愛國主義精神，傳承中華民族的錚錚風骨，弘揚體恤蒼生的拳拳之心，踐行心系家國的坦蕩胸懷。在實現中國夢的偉大征程上，我們要上下求索，創業創新，勇于擔當，走向明天。

的優勝者已經返航了。暮色降臨，人們依舊興致盎然，意猶未盡。只見水天一色，新月如鉤，小船才滿載十里荷香，愜意而歸。

? ? ? ?如今的我，才更加深刻地理解端午節。它不僅是中華民族的傳統佳節，更是一個愛國節，承載的是融入民族骨血的天人合一、血脈僨張與家國情懷。穿越歲月的河流，不論是中國歷史上第一位偉大的愛國詩人屈原，還是興修水利工程、建造闔閭大城的伍子胥，亦或是紀念投江救父的曹娥，多少仁人志士呼喚良知和責任，挽留忠貞和圣潔，涵養愛國情懷。“亦余心之所善兮，雖九死其猶未悔。”兩千多年來，屈原的時代早已成過眼云煙，但屈原愛國憂民、忠貞不渝的精神和風骨在新一代青年人身上得到了傳承和發揚。

? ? ? ?“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。端午作為紀念愛國前輩的節日，人們懷念的就是忠貞不渝的愛國情懷、寧為玉碎不為瓦全的士大夫氣節、舍生取義的英雄氣概。在端午節的傳統節日中，中華兒女一年又一年的紀念、緬懷，就是追溯光耀千秋的愛國主義精神，傳承中華民族的錚錚風骨，弘揚體恤蒼生的拳拳之心，踐行心系家國的坦蕩胸懷。在實現中國夢的偉大征程上，我們要上下求索，創業創新，勇于擔當，走向明天。

艾葉飄香五月五 濃情端午共安康

——東莞中支開展“艾葉飄香 濃情端午”主題活動

東莞中支? 陳俊

? ? ? ?“端午臨中夏，時清復日長。”又是一年端午至，為感悟端午節日文化內涵，體驗民俗文化，厚植家國情懷，5月26日，東莞中支組織開展“艾葉飄香 濃情端午”主題活動，現場40余名職工踴躍參與，以囊情繪意共訴端午衷情。

? ? ? ?在端午節佩戴香囊的習俗由來已久，俗稱“壓午”。大人小孩將香袋掛在身上，既有辟邪驅瘟之意，又有平安健康之愿。今天，廣大職工相聚一堂，跟隨有制作經驗女職工的講解，職工們或青澀或熟練地穿針引線,對折布料、填埋香料、隱線縫合，艾草香囊在職工們手中一點點成型。不一會兒，一個個玲瓏奪目的香囊就誕生了，悠悠艾香沁人心脾、經久不散，既能凝神靜氣，又能驅蟲辟邪，一針一線都蘊含人們對美好生活的祈愿。很多職工紛紛表示，要把香袋當做禮物送給孩子，傳遞親子天倫之樂，表達父母愛子深情。小小香囊，綿綿柔情，傳承著端午民俗的文化內涵，承載著福泰安康的美好愿望。

? ? ? ?“端午贈扇”起源于唐太宗，《唐會要》一書中記載，唐太宗贈扇與長孫無極和楊師道兩位大臣，希望他們可以庶動清風、以增美德，充分彰顯儒家文化內涵。隨著時間推移，該民間風俗逐漸演化出“避暑、驅邪”的含義。在繪制團扇現場，一張張臉龐上充滿專注和認真。職工們在調色盤上反復調試顏色，為一幅幅花鳥素色扇面點綴繽紛色彩，描繪出一柄柄栩栩如生、生意盎然的團扇。本次活動以花鳥扇面傳情，廣大職工共同領悟扇面之下的儒家文化，傳承弘揚仁愛家風。

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現場笑聲不斷、氣氛熱烈，職工們滿載而歸。本次活動營造了濃厚的節日氣氛，表達對廣大職工端午節日的美好祝福，在歡聲笑語中傳承弘揚中華民族優良傳統文化和節日習俗，在雅俗共賞中增進職工間的美好情誼，廣泛激勵職工群眾奮發向上、履職建功的精神風貌，以優異的成績迎接黨的二十大勝利召開！

濃濃端午情 粽意暖人心

——汕尾中支舉辦DIY粽子親子活動

汕尾中支女工委

在一年一度的端午佳節來臨之際，為傳承端午民俗、弘揚傳統文化，汕尾中支工會舉辦“歡度六一 濃情端午”DIY粽子親子活動，為干部職工家庭搭建親子交流平臺，打造通往職工心底的“暖心工程”，促進孩子與家長的溝通交流。

濃情端午，志愿先行。活動前，汕尾中支工會發動志愿者做好活動現場服務工作，巾幗志愿者踴躍參與其中。志愿者們提前來到活動現場，協助擺放桌椅、懸掛橫幅、切洗食材，經過半天的勞作，活動現場布置完畢。粽葉、糯米、咸鴨蛋黃和五谷豆類等材料一應俱全，一盆盆新鮮的食材整齊劃一地擺放在桌子兩邊，等待著親子家庭的到來。

親子攜手，與粽不同。活動現場，在正式DIY粽子前，小朋友們在家長和巾幗志愿者的指引下，一一認識了包粽子的食材。隨后，DIY活動正式開始，職工家長和孩子們通力協作，填餡、壓實、封口、扎捆，轉眼間一個個棱角分明的鮮綠色粽子展現在大家面前，DIY出了形態各異的西米粽、鮮肉粽、八寶粽等各式粽子，大家

者踴躍參與其中。志愿者們提前來到活動現場，協助擺放桌椅、懸掛橫幅、切洗食材，經過半天的勞作，活動現場布置完畢。粽葉、糯米、咸鴨蛋黃和五谷豆類等材料一應俱全，一盆盆新鮮的食材整齊劃一地擺放在桌子兩邊，等待著親子家庭的到來。

? ? ? ?親子攜手，與粽不同。活動現場，在正式DIY粽子前，小朋友們在家長和巾幗志愿者的指引下，一一認識了包粽子的食材。隨后，DIY活動正式開始，職工家長和孩子們通力協作，填餡、壓實、封口、扎捆，轉眼間一個個棱角分明的鮮綠色粽子展現在大家面前，DIY出了形態各異的西米粽、鮮肉粽、八寶粽等各式粽子，大家異的西米粽、鮮肉粽、八寶粽等各式粽子，大家玩得不亦樂乎。

? ? ? ?共享端午，粽情飄香。在歡聲笑語中，DIY環節圓滿結束，第一批粽子也新鮮出爐，親子家庭和現場志愿者們一起品嘗美味的粽子，在粽子的飄香中分享美味，在美味中感悟傳統節日的文化魅力。通過本次DIY粽子親子活動，汕尾中支親子家庭之間增加了互動交流，在DIY中收獲了成果，在成果中分享了勞動的快樂，傳統習俗也在其中得到了傳承。

? ? ? ?下一步，汕尾中支工會將結合傳統節日，繼續組織開展親子活動，用心用情打造“暖心工程”，在弘揚傳統文化的同時，豐富干部職工子女業務生活，增進干部職工的親子互動交流，營造和諧親子之情。

?共享端午，粽情飄香。在歡聲笑語中，DIY環節圓滿結束，第一批粽子也新鮮出爐，親子家庭和現場志愿者們一起品嘗美味的粽子，在粽子的飄香中分享美味，在美味中感悟傳統節日的文化魅力。通過本次DIY粽子親子活動，汕尾中支親子家庭之間增加了互動交流，在DIY中收獲了成果，在成果中分享了勞動的快樂，傳統習俗也在其中得到了傳承。

? ? ? ?下一步，汕尾中支工會將結合傳統節日，繼續組織開展親子活動，用心用情打造“暖心工程”，在弘揚傳統文化的同時，豐富干部職工子女業務生活，增進干部職工的親子互動交流，營造和諧親子之情。

情濃端午 同樂共融

湛江中支? 陳雅雯

又是一年端午節，人們采葉裹粽、掛艾葉、縫香囊、賽龍舟……歲月流轉，我們的生活方式不斷變化，但端午節的根、魂接續傳承，依然富含魅力、潤澤心靈。6月1日，湛江中支組織開展“情濃端午 同樂共融”慶六一、端午活動，和孩子們共享歡樂，在孩子們心里播下傳統文化的種子，成為端午節傳統文化的傳承者。

心靈手巧，傳遞安康。活動中，工作人員把提前泡好的糯米、竹葉、蛋黃等材料和制作香囊的材料包整齊地擺放在桌子上，家長、孩子們圍在一起包粽子、制香囊，折粽葉、填糯米、裹葉子、縫香囊……大家邊學邊做，一道道工序有條不紊地進行著，端午文化的傳承在手間傳遞，提升孩子動手能力的同時也拉近了親子關系。不一會兒工夫，各式各樣的漂亮粽子和香囊成型。

才藝展示，精彩紛呈。在等待粽子出爐的過程中，進行才藝展示、知識問答、親子游戲互動環節。小朋友們積極展示自己的才藝，講端午節故事、背古詩、唱歌、舞蹈……現場掌聲不斷，一個個精彩的瞬間，無不彰顯著孩子們的陽光與天真。

——湛江中支開展“弘揚傳統文化?傳承良好家風”主題活動

天真。

? ? ? ?親子互動，其樂融融。主持人帶領小朋友們進行知識競答，增進孩子們對端午節傳統文化習俗了解，激發孩子們學習中國傳統文化的濃厚興趣。接著，家長和孩子們積極參與趣味游戲比拼，現場設置“你比我猜”“合力運球”“兩人三足”等趣味互動游戲，在游戲中增進家長和孩子們的溝通交流。

? ? ? ?經過幾十分鐘的蒸煮，大家包好的粽子都出鍋了，空氣中彌漫著粽香。品嘗到了自己親手包的粽子，所有人的臉上都洋溢著滿足的笑容。

歷史悠久的端午節，有著豐富文化內涵。繼承以保持民族性，弘揚以使其現代化，這是我們熱愛傳統節日的方式。傳統節日文化賡續傳承，為一代又一代中華兒女提供心靈滋養與精神力量。

初心引領

目錄 CONTENTS

? ? ? 新時代”主題系列活動》

江門中支開展“巾幗心向黨 建功新時代”主題系列活動

江門中支女工委

為豐富女職工文化生活，增強凝聚力和向心力，引領女職工巾幗心向黨、喜迎二十大，增加職工家庭幸福感、安全感，江門中支開展“巾幗心向黨 建功新時代”主題系列活動。江門中支通過舉辦“疫情防控不松勁，存保宣傳不斷檔”主題“小課堂”、開展“放下手機 給孩子高質量陪伴”活動、開展“品味濃情端午 傳承家國情懷”慶端午包粽子主題活動、開展尋找“最美家庭”暨親子風采展示活動等與孩子歡慶“六一”，在他們心中唱響愛家愛國愛黨愛社會主義的新時代主旋律。

一是舉辦“疫情防控不松勁，存保宣傳不斷檔”主題“小課堂”。通過“騰訊會議”現場直播的形式，由江門中支、臺山農商銀行的存款保險宣傳一線女員工分別出鏡授課，重點針對《存款保險條例》和存款保險標識說明、使用規范及使用辦法等知識點進行耐心細致的講解，并配合播放大眾喜聞樂見的粵語小品和年輕一代熱衷的嘻哈說唱視頻，向青少年們深度普及推廣了存款保險系列知識。

二是開展“放下手機 給孩子高質量陪伴”活動。引導女職工回家后放下手機，全身心陪伴孩子，為孩子樹立遠離電子產品、熱愛美好自然的榜樣。活動還動員廣大女職工積極傾聽孩子心聲，了解孩子訴求。江門中支制作了親子短視頻，反映孩子們的心聲。孩子們熱切渴望家長減少電子產品的使用，多與自己交流玩耍。

三是開展“品味濃情端午 傳承家國情懷”慶端午包粽子主題活動。通過“誦經典，共話濃情端午”、“觀視頻，了解端午歷史”、“唱心聲，共唱愛國歌曲”、“齊動手，共制美味粽子”四個豐富環節，引導廣大女職工深刻領會端午節日蘊含的優秀中華傳統文化，厚植愛家、愛國、愛黨、愛社會主義情懷。

四是開展尋找“最美家庭”暨親子風采展示活動。廣泛發動女職工參與尋找“最美家庭”活動。同時，向女職工家庭征集如“六一”親子共讀、干部職工子女幸福“笑臉”照片或者才藝表演的小視頻，展示干部職工子女的才藝風采，并以此為抓手推動文明單位創建，讓“最美家庭”真正成為文明“大家”的蓄水池，展現人民銀行職工家庭良好的家風家教和精神風貌。

二是開展“放下手機 給孩子高質量陪伴”活動。引導女職工回家后放下手機，全身心陪伴孩子，為孩子樹立遠離電子產品、熱愛美好自然的榜樣。活動還動員廣大女職工積極傾聽孩子心聲，了解孩子訴求。江門中支制作了親子短視頻，反映孩子們的心聲。孩子們熱切渴望家長減少電子產品的使用，多與自己交流玩耍。

三是開展“品味濃情端午 傳承家國情懷”慶端午包粽子主題活動。通過“誦經典，共話濃情端午”、“觀視頻，了解端午歷史”、“唱心聲，共唱愛國歌曲”、“齊動手，共制美味粽子”四個豐富環節，引導廣大女職工深刻領會端午節日蘊含的優秀中華傳統文化，厚植愛家、愛國、愛黨、愛社會主義情懷。

四是開展尋找“最美家庭”暨親子風采展示活動。廣泛發動女職工參與尋找“最美家庭”活動。同時，向女職工家庭征集如“六一”親子共讀、干部職工子女幸福“笑臉”照片或者才藝表演的小視頻，展示干部職工子女的才藝風采，并以此為抓手推動文明單位創建，讓“最美家庭”真正成為文明“大家”的蓄水池，展現人民銀行職工家庭良好的家風家教和精神風貌。

嶺南巾幗志愿服務隊旗幟

在疫情防控一線高高飄揚

韶關中支女工委

近期，國內多地多發新冠疫情。為加強“五一勞動節”期間的疫情防控，按照市、區兩級政府關于疫情防控的工作部署，根據廣州分行工會關于開展嶺南巾幗志愿服務活動的工作要求和韶關中支黨委的統一工作安排，4月26日，韶關市人大常委會委員，中支黨委書記、行長劉志嘉率領“粵心融”志愿服務韶關中支巾幗志愿服務小分隊開展疫情防控志愿服務活動，協助惠民西社區居委會開展疫情防控網格化社區核酸排查和后勤保障服務工作。中支黨委委員、工委會主任李青，工會辦主任黃明東及中支12名巾幗志愿者參加活動。

活動中，韶關市人大常委會委員，中支黨委書記、行長劉志嘉以身作則、率先垂范，與廣大巾幗志愿者并肩作戰。廣大巾幗志愿者聞令而動、主動出擊，迅速投入疫情防控一線，用堅守和擔當、執著和奉獻合力筑牢抗疫防線，彰顯了粵北巾幗的勇氣和擔當。面對時而暴雨、時而悶熱的無常天氣，巾幗志愿者們毫無怨言、勇往直前，她們有的維護現場秩序，有的協助居民掃描葵花碼、有的輔助老年人辦理現場登記、有的引導社區居民有序間隔排隊，

書記、行長劉志嘉以身作則、率先垂范，與廣大巾幗志愿者并肩作戰。廣大巾幗志愿者聞令而動、主動出擊，迅速投入疫情防控一線，用堅守和擔當、執著和奉獻合力筑牢抗疫防線，彰顯了粵北巾幗的勇氣和擔當。面對時而暴雨、時而悶熱的無常天氣，巾幗志愿者們毫無怨言、勇往直前，她們有的維護現場秩序，有的協助居民掃描葵花碼、有的輔助老年人辦理現場登記、有的引導社區居民有序間隔排隊，導社區居民有序間隔排隊，有的為社區居民雨中撐傘，每項工作都有條不紊地進行。

? ? ? ?在本次疫情防控巾幗志愿服務活動中，巾幗志愿者們沖鋒一線，發揚“店小二”的服務精神，用熱情細致周到的志愿服務協助社區3000余名居民完成核酸檢測工作，體現巾幗志愿者在危難中挺身而出、主動擔當的優良品格。她們用一抹亮麗的巾幗紅，傳遞溫暖和力量，為堅決打贏疫情阻擊戰注入了新時代巾幗力量。

嶺南巾幗志愿服務隊旗幟 ??在疫情防控一線高高飄揚

惠州中支女工委組織開展“紅色五月 綠色撿跑”

“撿跑”是近年盛行的一項公益活動，相比單純的跑步或者撿垃圾，這種集運動健身與環保公益為一體的方式更為新穎、更有意義。2022年5月，惠州中支女工委以“紅五月”為契機，組織開展了兩場“紅色五月 綠色撿跑”巾幗志愿服務活動，點亮五月色彩，勇擔巾幗使命，也為文明惠州獻上了一抹亮眼的巾幗紅。

“撿跑+海岸線徒步”。5月7日，中支林麗婷工會主任親自帶隊在惠東縣黑排角開展“撿跑+海岸線徒步”活動。黑排角海岸線狹長，因沙灘沿途垃圾歸集設置較少，常有垃圾遺留。巾幗志愿者一邊欣賞優美的風景，一邊眼觀路面，堅決不放過任何煙頭、礦泉水瓶、塑料袋等廢棄物，做到清潔不留死角，以實際行動踐行“綠水青山就是金山銀山”的發展理念。經過兩個多小時的努力，大家撿拾的是垃圾，倡導的是環保，收獲的是健康。

“撿跑+金融知識宣傳”。5月19日，惠州中支巾幗志愿者前往惠州西湖景區開展“撿跑+金融知識宣傳”。巾幗志愿者分成兩個小分隊，一隊沿著

惠州中支女工委

西湖景區，帶著手套，拿著垃圾袋，一邊慢跑一邊查看路邊的垃圾，看到垃圾后，將垃圾撿入垃圾袋中，經過一個多小時的撿拾，巾幗志愿者收獲了一堆垃圾和干凈整潔的環境。另一隊志愿者一邊慢跑，一邊走進周邊餐飲店、文創店、民宿派發《惠州銀行業中小企業信貸產品匯編》，宣傳企業信貸金融知識，提升金融服務質效；同時，志愿者們向群眾宣傳征信、反詐等知識，為群眾全方位、立體化、多角度宣傳金融知識。

? ? ? ?惠州中支女工委將繼續組織央行巾幗志愿服務者立足崗位，開展多種形式的“撿跑+”公益活動，為筑牢疫情常態化防控大防線，推動形成文明健康、綠色環保生活方式貢獻“她”力量。

菁英風采

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牢記初心使命 展巾幗風采

全麗穎，女，中共黨員，現任人民銀行湛江市中心支行組織部部長、人事科科長，廉江市第十七屆人大代表。她先后獲得中國人民銀行優秀共青團員、中國人民銀行打擊利用離岸公司和地下錢莊轉移贓款專項行動成績突出個人、廣東省首屆反詐達人、廣州分行幗建功標兵、廣州分行黨校第十三期科級黨員領導干部進修班優秀學員、廣東省支付結算征文比賽一等獎、廣東改革開放40周年優秀調研報告等榮譽。

全麗穎同志自覺按照習近平總書記對領導干部“七種能力”要求，不斷提高自身素質，堅持黨建引領，以扎實的作風完成各項工作任務，抓緊抓實基層黨組織建設，得到上級和有關部門的高度認可：2015年至2019年連續5年考核優秀，曾先后獲得中國人民銀行優秀共青團員、中國人民銀行打擊利用離岸公司和地下錢莊轉移贓款專項行動成績突出個人、廣東省首屆反詐達人、人民銀行廣州分行優秀黨務工作者、廣州分行巾幗建功標兵、廣州分行黨校第十三期科級黨員領導干部進修班優秀學員、廣東省支付結算征文比賽一

湛江中支女工委

——廣州分行巾幗建功標兵全麗穎同志事跡紀實

部進修班優秀學員、廣東省支付結算征文比賽一等獎、廣東改革開放40周年優秀調研報告等榮譽，多次被評為人民銀行湛江市中心支行先進工作者、優秀黨員、優秀黨務工作者。

? ? ? ?一、強化政治引領，堅定理想信念

? ? ? ?全麗穎同志始終發揮共產黨員先進表率作用，堅定理想信念，認真學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想和黨的十九大精神，堅決踐行“兩個維護”，牢固樹立“四個意識”“四個自信”。聚焦抓隊伍、聚人心，以開展“不忘初心、牢記使命”主題教育和黨史學習教育為抓手，推進“暖心工程”，開展“我為群眾辦實事”活動。她多次走訪慰問退休、困難職工，深入了解職工所需、所想、所愁、所盼。湛江“5?6”疫情期間，她心系身處“三區”的退休老干情況，開展退休老干健康排查，想辦法向困難老干送上防疫物資。在廉江支行工作期間，她組建金融志愿團隊，組織志愿者多次到鄉鎮中心學校開展支教活動，植根保護區開展“保護紅樹林，發展碳金融”環保公益行活動，走上街頭巷尾開展交通勸導活動和創文工作。她還參與

作。她還參與創作了湛江中支微黨課視頻《荒蕪之地創奇跡，運河精神薪火傳》，向廣大黨員干部講述身邊的黨史故事。

? ? ? ?二、深入調研擔使命，只爭朝夕勇作為

? ? ? ?全麗穎同志多次深入農村開展扶貧工作調研。在支行工作期間，為促進支行幫扶村六旺村的黨建工作，選派了有豐富黨建經驗的辦公室主任擔任專職駐村干部，支行與該村開展多場共建活動，為扶貧工作找準“窮根”解決“窮源”，通過政策扶貧、產業扶貧、消費扶貧、文化扶貧等方式，2020年實現81戶建檔立卡貧困戶全部脫貧。同時，認真貫徹落實“三大攻堅戰”、金融“三大任務”等重大決策部署，指導轄內金融機構不斷加大農村金融產品和服務方式創新工作推進力度，深入開展金融扶貧政策宣傳活動，持續加大農村地區扶貧信貸投放，推動金融支持與產業扶貧有效融合。她不計個人得失，深入村鎮調研20余次，3次在廉江市重要會議上匯報“信用縣”創建工作情況，聯合金融工作局建設信用村180個，超過全市行政村總數53%，于2021年7月成功推動廉江市創建成為廣東首個“信用縣”。積極搭建金融知識宣傳教育陣地，2021年與銀行、支付機構共建廉江市普惠金融教育基地、移動支付創新應用館。

館。脫貧攻堅、鄉村振興和“信用縣”創建等工作被多個主流媒體報道，其中《“筑巢引鳳”下的金融助力》、《廣東首個信用縣是怎樣煉成的》等4篇文章分別被金融時報、南方日報宣傳報道。

? ? ? ?三、踐行“金融為民”理念，助力實體經濟

? ? ? ?全麗穎同志在擔任支行黨組書記期間，堅持黨建引領，通過不斷加強橫縱向溝通協調，提升金融支持復工復產、服務地方實體經濟效能。一是引導金融機構加大經濟重點領域和薄弱環節支持，2021年發放支小再貸款1.9億元，辦理5筆普惠小微企業貸款延期支持工具，發放激勵金145.34萬元，發放普惠小微企業貸款89筆1.45億元，有效緩解涉農主體和小微企業融資難融資貴問題。多項貨幣政策工作成效名列湛江前茅。二是加大銀企對接，在湛江轄區率先落地政采貸；在湛江縣域率先落地海洋金融貸款。三是打造“移動支付示

動支付示范鎮”品牌，提升鄉鎮居民的金融服務獲得感。公共交通、醫院藥店、生活繳費、學校園區等多場景移動支付項目在全市范圍推廣。建設農村普惠金融支付服務點、銀聯惠農站20多個。兩年內5個鎮（街）被評為廣東省移動支付示范鎮，6個機構被評為優秀建設單位，其中安鋪鎮移動支付工作被廣州分行宣傳推廣。四是推進平安金融建設，創新縣域警銀合作機制，加大金融違法犯罪打擊力度。全麗穎同志憑籍豐富的反詐工作經驗，創造性地打造一庫、兩名單、三機制，筑牢聯防共打電信網絡新型違法犯罪防線。經過努力，廉江市電信詐騙警情721宗，同比下降8.73%，立案745宗，同比下降36.05%，實現“雙下降”。廉江支行因工作突出收到廉江市公安局表揚信2份。

柔肩扛起責任 堅韌詮釋擔當

——記全國打擊非法買賣外匯先進個人李焰先進事跡

李焰，女，漢族，1976年5月生，1997年畢業于湖南財經學院，本科學歷，現任國家外匯管理局韶關市中心支局外匯檢查科副科長，先后榮獲：國家外匯管理局、公安部2017-2019年度打擊非法買賣外匯先進個人，國家外匯管理局廣東省分局、廣東省公安廳2017-2019年度打擊非法買賣外匯先進個人榮譽稱號。

李焰從事外匯管理工作二十多年，多次被上級抽調參與各類檢查和非現場分析工作，成為了外匯管理的一員業務骨干。在長期的基層實踐工作中，李焰深知只有不斷學習業務知識，才能在外匯檢查中練就“火眼金睛”。她努力學習崗位業務，增強業務能力，積極依法履職，同時堅持擴大知識面，利用碎片化時間學習法律、財會等相關專業知識，提升綜合素質，努力達到外匯檢查人員的復合素質要求。李焰工作主動、善于分析和思考，通過日常外匯數據的監測，經常提出打擊非法買賣外匯的工作設想，多次參與跨部門的工作研討會，向有關部門提供意見和建議。

韶關中支女工委

2017年11月，韶關市破獲“8.16”非法經營（地下錢莊）案，涉案金額達200億元人民幣。這是韶關首宗告破的地下錢莊案件，也是韶關市打擊非法買賣外匯行動的歷史性突破。參與案件工作，既讓李焰感到光榮，也是對她工作能力的考驗與挑戰。她聞令而動，克服重重困難，面對海量賬戶開展艱苦細致的數據分析和排查，配合公安部門依法依規進行案件證據的取證與鎖定，大膽干練地開展涉案調查，接受指派勇赴千里到福建省辦案取證，充分展現了外匯檢查人員的職業素養和實干精神。在廣東省分局的指導下，在外匯檢查部門領導和同事的協同下，對“8.16”非法經營（地下錢莊）案有關交易對手進行查處，成功運用法律的武器，維護外匯管理威嚴，最終使有關違法人員低頭認罰。

自2018年至2022年3月，李焰成功辦理10宗外匯行政處罰案件，涉案金額1.39億元人民幣，處罰金額787.13萬元人民幣，收繳罰款467.13萬元人民幣。李焰是一名堅守在外匯管理工作一線的基層干部，在堅守中體現了基層外匯管理人員堅韌而進取的崗位精神。

自2018年至2022年3月，李焰成功辦理10宗外匯行政處罰案件，涉案金額1.39億元人民幣，處罰金額787.13萬元人民幣，收繳罰款467.13萬元人民幣。李焰是一名堅守在外匯管理工作一線的基層干部，在堅守中體現了基層外匯管理人員堅韌而進取的崗位精神。

悅享樂賞

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99977

——《西雅圖夜未眠》觀后感

又是一年“520”，朋友圈里好不熱鬧，有些人已攜二寶報到，有些人身邊一直是同一個人，又有些人的身旁出現了新面孔，她們捧花見面，攜手相約，去創造她們的浪漫故事。于是，在這個應景的夜晚，泡上一杯熱茶，點開了《西雅圖夜未眠》，一邊敲著字，企圖抓住那零星半點乍現的感觸。

一邊是失去摯愛的單身爸爸，一邊是感性又迷茫的女記者，一通電臺來電讓相距三千多公里的他們開啟了這段奇妙的緣分。安妮在電臺中聽到山姆的故事后被深深吸引，甚至不遠千里去找尋“夜未眠父子”，卻一次次錯過。也許，命運就是一種很神奇的存在，在經歷了幾番波折之后，在情人節夜里，帝國大廈的頂樓，他們終于相遇了。

電影終歸是電影，那些巧合似的巧合也不必過于深究，比如擅自打電話給電臺的伯溫，恰好轉到情感電臺的安妮，偷偷將信寄出的女閨蜜，不小心遺忘在頂樓的小書包，少了一環都促不成他們的相見。

汕尾中支 徐楠

他們的相見。不可否認，這種俗套的情節總能觸人心弦，我愛慘了這種老掉牙的愛情故事，也許一見鐘情在生活中實在是不可多得，才會讓人心生向往。雖然理智上并不相信僅憑只言片語或者驚鴻一瞥便可以讓人迷了魂、失了魄，但這也絲毫不影響我在情感上對它的憧憬，這個世界太大了，街上人來人往，每個人都在匆匆忙忙地趕路，如果能在某次擦肩而過中能遇上那個讓你愿意駐足對望的人，那應該是件很浪漫的事情吧。有時在想，如果不要帶入太多的評判因素去考慮可不可行，或許很多人便不會錯過，所以校園時期的戀愛才顯得格外珍貴與純真吧。

? ? ? ?故事除了帶來浪漫與感動之外，其實還回應了當下一個比較熱門的問題，在有了對象之后卻遇到了更喜歡的人該如何抉擇，是選擇將就還是勇敢追求。影片告訴我們愛情將就不得，要勇敢追愛，我也認同這個觀點，一生太過漫長，要找到一個在一起有意義的人一起度過，我想，喜歡應該可以抵過生活柴米油鹽的平淡吧。

我的女孩們，希望你們能勇敢抓住機會，不要等到25歲了才有勇氣想去追18歲時喜歡的人，沒有人會在原地等你，遇上了，那便抓住，莫讓遺憾長留心間。如果實在是不好意思，那就不妨文字編輯“99977”發一條僅他可見的朋友圈吧，友情提示，用手機九宮格鍵盤打出來，意思是珍惜眼前人。

愿你勇敢，幸福，快樂，且熱愛。

遇到了更喜歡的人該如何抉擇，是選擇將就還是勇敢追求。影片告訴我們愛情將就不得，要勇敢追愛，我也認同這個觀點，一生太過漫長，要找到一個在一起有意義的人一起度過，我想，喜歡應該可以抵過生活柴米油鹽的平淡吧。

? ? ? ?我的女孩們，希望你們能勇敢抓住機會，不要等到25歲了才有勇氣想去追18歲時喜歡的人，沒有人會在原地等你，遇上了，那便抓住，莫讓遺憾長留心間。如果實在是不好意思，那就不妨文字編輯“99977”發一條僅他可見的朋友圈吧，友情提示，用手機九宮格鍵盤打出來，意思是珍惜眼前人。

? ? ? ?愿你勇敢，幸福，快樂，且熱愛。

內卷時代的“失敗學”

——觀《最初的夢想》有感

化州支行? 胡金喜

“我們總是計劃著成功后的慶祝而諱談失敗”，現在人人都在關注成功、追求成功，卻從不討論失敗。憶起年初看過的一部印度小眾電影《最初的夢想》卻反其道而行，在這個“內卷”滿天飛的時代從“失敗教育”的全新視角給我們帶來新的驚喜和生活感悟。

該影片講述了被父親寄予厚望的高中上拉加夫因無法接受高考失利，絕望之下選擇跳樓輕生且求生意志薄弱，父親阿尼為點燃兒子生存的希望，時隔幾十年重新聯系他大學校園期間的好友們一道回憶“losers往事”，給孩子上了一堂生動幽默的“失敗教育課”。電影一同以往印度電影的輕松詼諧，兩個時空的交替銜接自然而奇妙，以當下的教育壓力為話題，將鏡頭對準了那些沒有成功的普通人，

功的普通人，探討了家長忽視“失敗教育”的后果，為當代家庭教育提供了新維度的思考。

? ? ? ?這部電影比較好的一點在于影片的最后，并沒有出現我們期待中的“大滿貫”結局，主角們拼盡全力、絞盡腦汁卻仍以比賽失敗告終，決定勝負的最后一記“三分球”在哨子吹響的那一刻彈出了球框之外，未能完成我們預想中的逆襲，心有遺憾之時又暗覺契合主題。較之觀眾的唏噓心理，主角們卻非常高興，他們拼搏過、努力過，既取得了歷史最好成績也贏得了對手的尊重，不同于一般勵志電影的套路都喜歡把人“置之死地而后生”，總能在最后時刻完成某種絕地反擊，失敗也可以很美麗的。

? ? ? ?“我們都太在意輸贏和成敗，而忘了好好過生活，人生最重要的事就是生活本身”。一直以來我們都太計較輸贏，認為沒有贏就是失敗，所以我們會焦慮、會內卷、會抑郁。生活的意義在于生活的本身，生活是多姿多彩的，成功或失敗，都只是生活中的一個小插曲，也只是描繪我們生活的其中一筆，總歸都是添彩。我們在生活中終會遇到無數場大大小小的“比賽”，只要在每一場比賽去拼盡全力進球，這個球進或不進都不重要了，只管投入過程、享受過程，過程就是意義，試過就是勝利。

試過就是勝利。

攝影作品《木棉吐艷 燦若彩霞》

肇慶中支? 黃敏智

繪畫作品《鯨鴻一瞥》

肇慶中支? 梁憫憫

攝影作品《歲月的回眸》

揭陽中支? 呂旭紅??

攝影作品《我們的新農村》

揭陽中支? 呂旭紅??

攝影作品《豐收漁歌》組照

揭陽中支? 呂旭紅??

健康伊人

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散節解郁養生茶

陽春支行? 張曼琪

現代女性大多擔任著多重角色，她們不僅是自己，還是人妻、母親和職場能手，女性身上背負著的責任越來越多，壓力也隨之增大，容易焦躁不安。情緒抑郁、總生悶氣會導致肝氣不舒、脾胃不和，結節就容易找上門來，年輕女性乳腺結節、乳腺增生的發病率越來越高。下面給廣大央行女職工推薦一款養生茶，幫助大家疏肝理氣，散節解郁。

中醫認為，蒲公英根微寒，有清熱解毒、消腫散結的作用；陳皮性溫，可以理氣健脾、燥濕化痰；玫瑰花性溫，入肝、脾二經，能夠溫養心肝血脈，舒發郁氣、養顏美容；桂圓、紅棗能夠補血益氣、安神定志；枸杞有滋補肝腎、益精明目的功效。這六樣藥材涼溫搭配，便組成了美容養顏、散節解郁的養生茶。

準備炒蒲公英根5克、陳皮3克、玫瑰4朵、桂圓、去核紅棗各2顆、枸杞3克，加入500-800毫升的純凈水煮沸或者沸水沖泡，每周喝兩至三次，避開經期。堅持飲用一段時間，可以疏肝理氣，緩解胸脹胸痛帶來的困擾。需要注意的是，陽虛胃寒、體質虛弱的人不建議食用。

陽虛胃寒、體質虛弱的人不建議食用。身體是革命的本錢，除了日常的食療養生，最重要的還是要保持愉悅的心情，才能擁有健康的體魄去奮斗美好的人生。

低糖奶香蔓越莓麻薯

肇慶中支? 何曦然

麻薯擁有圓滾滾的外形，軟糯香甜、Q彈勁道的口感，濃厚奶香中還夾著蔓越莓的酸甜，讓人吃得停不下來。麻薯是近年蛋糕店、咖啡店的銷量佼佼者，但是商店賣的麻薯大多都含有大量的糖，不利于健康。下面，我來教大家做低糖版奶香蔓越莓麻薯。

需要準備麻薯預拌粉200克、雞蛋25克、黃油30克、牛奶120克、檸檬汁2克，蔓越莓30克。首先將黃油隔水融化，把前述除蔓越莓以外的材料放在同一個碗中攪拌，再搓成大面團。接著把大面團搓成長條，再細分成25克一個的小面團。像包湯圓一樣把幾顆蔓越莓包進每個小面團中，再把小面團搓成小球，逐一擺放在烤盤上。最后放進預熱好的烤箱烤20分鐘，溫度是上火180度、下火170度。麻薯在烤制過程中會飄出陣陣奶香，讓站在烤箱前等待的你心里癢癢的。做法簡單、低糖健康、外酥內嫩的麻薯做法已經介紹完畢啦，趕緊動手做起吧！

油畫棒下的小美好

湛江中支? 吳詠琪

用油畫棒涂畫下生活中的小美好是我日常減壓的方式之一。下班回到家，坐在書桌前，打開油畫棒，挑選自己喜歡的顏色，靜下心來花上半個小時的時間就能畫出一副小作品。夏天喜歡吃的大西瓜，喜歡去海邊吹著海風看著海鷗以及海邊的景色，這些美好的畫面都可以用自己喜歡的色彩去碰撞去描繪出來。

油畫棒是簡單易學的，使用人群非常廣泛，同時也可以和朋友家人一起完成一幅作品。一開始對于工具的使用以及色彩的過渡是控制不好的地方，我的第一幅作品就是西瓜，可以看到顏色過渡很生硬，西瓜籽的細節處理也很粗糙，通過多看教程視頻，常練習使用工具便會很快改善，從入門到逐漸熟練上手，涂畫的瑕疵會慢慢減少，顏色的使用會逐漸擁有自己的風格，作品的內容也會更加豐富。

借用居里夫人的一句話送給自己也送給大家：“愿你們每天都愉快地過著生活，不要等到日子過去了才找出它們的可愛之點。”多去發現、記錄生活里的小美好，當這些小美好躍然紙上的那一刻，身心也變得更加愉快了，從而也能快速地獲得一個積極向上的精神狀態，更好的投入到工作中去。

一刻，身心也變得更加愉快了，從而也能快速地獲得一個積極向上的精神狀態，更好的投入到工作中去。

書香心韻

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如果你有夢想，那就要守護它

潮州中支? 盧桂芹

“當你認為最困難的時候，其實就是你最接近成功的時候。”我對《當幸福來敲門》這句經典臺詞記憶猶新。主角克里斯?加德納，一位頻臨破產、老婆離家的落魄業務員，為了擺脫貧困，他在金融街橫沖直撞，最終成為一名優秀的股票經紀人。

骨密度儀的滯銷，妻子和兒子的離開，克里斯幾近崩潰。在他的苦苦哀求下，生活由其樂融融的一家三口成了相依為命的父子二人。克里斯緊握著兒子的雙手，拜訪客戶、銷售儀器。生活過得及其艱辛，無家可歸的父子倆，躲進了地鐵站的廁所。生活總得繼續，克里斯絕不向命運妥協。他歷經千辛萬苦得到了實習機會，通過自己的努力，在眾多實習生中名列前茅，并被正式錄用。幸福終于降臨，克里斯的淚水溢出了眼眶，他走在依舊熙熙攘攘的人群里，舉起手為自己鼓掌。

愛因斯坦說過：“每個人都有一定的理想，這個理想決定著他努力和判斷的方向。”每個人都有做夢的權利，在我們贊感嘆他們取得的偉大成就的時候，

的時候，有沒有想過，其實我們和他們一樣，都有那樣的夢想，只不過我們輕易的放棄了，我們看到了他們取得的輝煌成果，而忽略了走向成功的過程，在追求夢想的路上是充滿挫折的，可幸福和未來也隱藏其中。當幸福來敲門，門后一定站著一個足以擁有幸福的幸運兒。

? ? ? ?如果你有夢想，那就要守護它。

以史鑒今，心中常懷信仰

三水支行? ?張詠薇

《中國共產黨簡史》一書中開篇寫道：1921年7月的一個夜晚，中國共產黨第一次全國代表大會在上海法租界一座二層居民小樓中秘密開幕......這就是中國共產黨！全書記錄了黨的發展歷程和寶貴經驗，將黨為了實現國家富強、民族復興、人民幸福和人類文明進步事業所作出的豐功偉績展現在我們眼前。直至2021年，中國共產黨已經走過了整整100個春夏秋冬，正如習近平總書記所說的：這是矢志踐行初心使命的一百年，是篳路藍縷奠基立業的一百年，是創造輝煌開辟未來的一百年！

合上書本，我腦海中浮現的一句話是：“心中有信仰，腳下有力量”。年輕一代的我們，出生和成長于一個和平幸福的年代，我們所走過的每一步，都與黨有著密切的聯系。小時候，在父母和老師們的諄諄教導和耳濡目染下，中國共產黨的光輝形象便深深地刻在了心中；時至今日，作為一名入黨積極分子的我，是時候肩負起時代賦予我們的歷史使命，提高思想覺悟，成為一名合格的建設者和接班人。正如全書最后所說：實現中華民族偉大復興，是一場接力跑，要一棒一棒跑下去，每一代人都要為下一代人跑出一個好成績。

百年黨史是一部生動的教科書，教給了我們很多值得借鑒的方法和經驗。但學習黨史要學以致用，以史為鑒，不只是停留在讀史和觀史的層面上。例如，樂于奉獻，學習黨員的無私奉獻精神，從集體利益出發，發自內心地為身邊人多做一些力所能及的事；兢業工作，做好自己本職工作的同時多于身邊優秀的黨員同志交流，不斷鞭策自己，樹立責任意識。在學習黨史的過程中，我們要帶著深入探討的心態和堅定的思想信念，才能更有效地將黨的經驗和智慧在生活工作中加以繼承和創新，很多難題也定會迎刃而解。

地基已經夯實，藍圖也已繪就，重任在肩，更須策馬加鞭，偉大事業征途漫漫，以史為鑒揚帆遠航。我們必須要學好黨史這門必修課，汲取百年黨史不斷把學習成果轉化為工作動力和成效，用實際行動向黨交上一份滿意的答卷！

三體--值得一讀的著作

鶴山支行? 陳文倩

最開始接觸《三體》是在大三，如今這系列的書籍已經被我翻閱了三次，每次閱讀都會有不同的體驗。《三體》中的外星文明“三體”文明是一個擁有三顆恒星的文明，他們的生活條件十分惡劣。但是科技相較人類先進很多。《三體》的核心思想是貫穿一二部的主角，面壁者羅緝，根據第一位向外星文明“三體”發送信息的人，葉文潔的啟發：“每一個文明第一需要都是生存，但宇宙總物質一定”，而構建了一個宇宙社會的模型：整個宇宙就是一座“黑暗森林”每一個文明都是帶槍的獵人，在發現另一個獵人后，因為總物質量是固定的，所以必須通過互相廝殺來獲得更多的資源。因此只要一個文明的位置一旦被公布，就會立刻被攻擊。羅緝依靠這個信息使得外星文明“三體”不敢輕舉妄動。之后人類開始了與“三體”文明互相交流發展的歷程，第一二部結束。

《三體》的第三部也是最后一部，講述的是人類文明還是被其他高級文明發現了，太陽系受到未知文明的未知攻擊，毫無反抗之力，攻擊方式是使太陽系整個三維空間轉換為二維空間，三維空間在二維中崩壞釋放，

維空間在二維中崩壞釋放，最后整塊三維空間消失為二維。只有達到光速的飛船才能逃逸成功，幸存的少數人類也逐漸的窺見宇宙殘酷的真正面目：宇宙一開始是是高維的，可能是十維或者更高，而不同的文明之間戰斗，最有效率的攻擊方法便是維度攻擊，將維度降低，為了使這種攻擊不波及自身，使用這種技術的文明通常會把自身整個種族的維度降低。在這樣不間斷的戰斗中，宇宙的維度不斷降低，當維度回到0維時，宇宙將重新回歸到十維，重新開始新一輪輪回。

? ? ? ?《三體》這部科幻小說從第一部開始，一步一步的把一個完整的時空呈現在讀者面前，當我看到書中的“黑暗森林”理論時，不禁想到，霍金曾經警告人類不要盲目的尋找外星文明，外星文明對人類文明將是一個災難！也許當時我不理解，在

解，在看完《三體》后，我身懷恐懼的深刻的理解到了這個。我被作者嚴謹的羅緝思維所震撼，星空也許并不是人類想象的那么美好，人類文明還只是一個孩子，如果宇宙中真的有大量的不同文明，我想，過早的暴露人類文明的存在對人類文明將是滅頂之災！

? ? ? ?一部好的小說將影響人的一身，在這學期的課外閱讀中，這本書給我的震撼十分大，作者環環相扣，并且會提及許多十分專業的知識，《三體》每一部的主線并不同，但是它的隱藏主線都是完全相同的，就是“科學”！科學改變世界，改變人類，改變命運！

青春逢盛世 奮斗正當時

—— 讀《習近平與大學生朋友們》有感

清遠中支? 陳麗華

2020年7月，我正式告別學生時代，成為了服務地方金融的基層央行工作者，在感嘆央行服務群眾深入、調研機會豐富、文體活動多彩、創作平臺多樣的同時，我偶爾也會感到迷茫。于是在心靈忐忑不安的時期，《習近平與大學生朋友們》一書便成為平復我內心動蕩、撥開我眼前迷霧的良藥，總書記對青年同志的期望與關懷鞭策著我不斷向前。今年五四青年節終于讀罷全書，借此機會我想對總書記說：“總書記您放心，奮斗時代，中國必定后繼有人！”

“長江后浪推前浪，青出于藍勝于藍。未來是屬于年輕人的。”這是總書記對我們青年同志的期盼。當今世界，云波詭譎、風云變幻，要想實現中華民族偉大復興夢，科學與技術永遠是競爭的核心與焦點。為此，青年同志要不斷堅定“四個自信”，深刻把握時代潮流和國家需要，要有踏實篤學、科學虔誠、赤誠奉獻的精神，要熬得住“寂寞”、受得了“艱苦”、坐得住“冷板凳”，不斷攻堅克難、擔當時代重任，助力可持續發展，穩步突破“技術關”，努力打開“封鎖門”，為實現中華民族的

“技術關”，努力打開“封鎖門”，為實現中華民族的偉大復興貢獻自己的力量。

? ? ? ?總書記寄語青年同志“生逢其時，為之奮斗”，勉勵青年同志從現在做起，從自己做起，在實現中國夢的偉大實踐中創造自己的精彩人生。當代青年做到了！在抗擊新冠肺炎疫情的過程中，全國人民眾志成城，無數青年同志用行動詮釋了當代青年的精神風貌，用付出彰顯了中國青年的責任與擔當，他們有著不一樣的職業，是青年醫生、是青年警察、或是青年志愿者……但他們都是忘我奉獻的最美逆行者，日夜兼程、分秒必爭地與時間賽跑、與疫情抗爭，他們不辭勞苦地宣傳防疫知識、發放防疫物資、引導群眾有序接種疫苗，用一抹志愿紅，守護健康綠，他們強烈的愛國情懷，就是我們的民族魂！

? ? ? ?時光荏苒，牽掛依然，30多年間，不論總書記的工作職務、工作地點如何變化，但他對青年同志的牽掛關懷始終如一。于我而言，作為一名基層央行工作者，我更應珍惜這個難得的發展平

基層央行工作者，我更應珍惜這個難得的發展平臺，時刻牢記總書記對青年同志的殷切期望：“立志要高，但起步要低，一定要腳踏實地”，在今后的工作中更加重視實踐，做到知行合一，用實際行動傳承紅色基因，爭做時代新人。一是要深入領會央行工作重點，認真踐行為民服務的宗旨；二是要主動把自己擺在服務地方經濟發展的主體位置，切實為身邊群眾辦好實事；三是要積極豐富知識儲備、提高創新能力，用奮斗擦亮青春底色，爭做充滿激情和創造力的青年，肩負起新時代的職責使命，與祖國的發展進步緊密相連。

? ? ? ?2022年是中國共產主義青年團成立100周年，我們也將迎來歷史性盛會黨的二十大。回望百年路，青春的旋律激蕩在中華大地，一代代優秀青年在開創祖國美好未來的征程上貢獻智慧力量。我們知道，實現中華民族的偉大復興還有很長的一段路要走，但我相信，只要青年同志耐得住奮斗的“冷板凳”，扛得起社會的“重擔子”，永遠保持闖勁，有實干精神，在大家的共同努力下，中國一定能創造出新輝煌。奮斗時代，我們共同爭做后繼之人！

心靈隨筆錄，記錄美好點滴

汕頭中支 黃欣琳

年前大掃除時，我瞥見書架上一整排新舊不一的日記本，仔細數了一下，2004年至今，竟然已寫了滿滿21本。有些早已微微泛黃、褶皺，這里頭承載著近十六年的回憶與青春，每天動動筆、寫寫文字、敘敘心情，早已成為我生活中一件必不可少的小事，如今堅持并熱愛著，看似平凡，卻能記錄生活美好點滴。

回想起記日記的初衷，竟是老師不經意間的一句鼓勵。2004年，我正讀小學二年級，那時語文課上剛接觸小作文不久，語文老師在寫作課上說，如果有同學可以從現在開始堅持寫日記，那他的寫作水平或多或少都會有所提高。我將信將疑地，準備了一本筆記本，正兒八經地開始了小學生式的“流水賬”日記。從一開始的衣食住行，到后來的考試得分、同桌拌嘴、學校趣聞，漸漸地，我的日記內容不斷充盈，如今看來，里面稚嫩的語言和字體略顯童真與有趣，每每翻閱，都能在稚嫩的語言和字體中感受童年的無憂無慮與內心成長最真實的聲音，時而會心一笑，仿佛以前的自己就在眼前。

前的自己就在眼前。

? ? ? ?記錄喜怒哀樂，適時與自己對話談心，吾日三省吾身，可以讓心靜下來。且不說自己的寫作水平是否有所提高，在遇到各種喜怒哀樂時，每次記下心路歷程都是一次與自己心靈對話談心的最佳時間。吵架時的委屈、考試前的緊張、畢業前的迷茫……等等一系列情緒都能體現得淋漓盡致，許多諸如焦躁不安的消極情緒都能在寫完擱筆、合上日記本的一瞬間得到一定的釋放。我記得即使是在高三那段緊張的日子，每天晚上學習前我都會先拿出日記本，洋洋灑灑地先寫上幾段，再開始復習。而每隔一段時間我便會翻翻前面的文字，不同時期回看，心境不同，領悟也不同，就越能發現自己前面所存在的問題。每年年末我也會像是工作總結般地，

末我也會像是工作總結般地，清理一遍一年來的得與失，有則改之，無則加勉，這也是開啟來年新生活，對生活充滿新期盼的一種小小的儀式感。

? ? ? ?作家周國平曾說過，日記是歲月的保險柜、靈魂的密室、忠實的朋友。的確，在日記中，每個人都是最真實的自己，沒有華麗的辭藻，只有極其樸素甚至粗糙的語句，但許多不經意間，父母老師、兄弟姐妹的話語、動作，都會原原本本地記錄下來，多年以后依然歷歷在目、躍然紙上，慢慢地我也明白有些朋友會驚訝于，怎么這么久之前的事情我還記得的原因所在了。寫日記就像品酒，歷久彌香，母親還曾調侃道，這一箱子日記本，以后可以當嫁妝用。來日方長，我仿佛能想象幾十年后的場景，在冬天的陽光下我坐著搖椅慢慢搖，手里拿著的，正是泛黃的、褶皺的青春記憶。

著搖椅慢慢搖，手里拿著的，正是泛黃的、褶皺的青春記憶。

此后再無蘇東坡

仁化支行? 黃碧

作家王小波曾說：“一個人只擁有此生此世是不夠的，他還應該擁有詩意的世界”。讀林語堂的《蘇東坡傳》，讓我有幸再次看見東坡先生充滿詩意的世界和傳奇的一生。

有人說，他是中國文化歷史上的天花板，因為他在詩詞、散文、書法、繪畫等每一個領域都取得了登峰造極的成就。可是，他并不是電影里只會和妖怪談戀愛、“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的文弱書生，他曾是北宋史上一顆耀眼政壇新秀。24歲以“北宋開國百年第一”的成績成為“全國狀元”，直赴陜西任鳳翔府判官，后在八個市任知府，也曾在朝廷擔任過吏部尚書、兵部尚書等，位高權重，紅極一時。不僅如此，他還是一個美食家，工程師、教育教、佛教徒。在當時的北宋，上至皇帝太后，下至黎明百姓，都是他的忠實粉絲，可謂是“眾星捧月”。蘇東坡天賦異稟，才思滿腹。而命運終究是公平的，在他43歲的時候迎來人生大逆轉，因為和當朝宰相王安石政見不和，烏臺詩案后，蘇東坡屢遭打壓排擠，不斷流放貶職，甚至慘受牢獄之災。或是因為他高雅的文人風骨和極致的文學造詣，或是因為他

高雅的文人風骨和極致的文學造詣，或是因為他豐富的仕途經歷和政治成就，又或是因為他樂觀灑脫的性格和“上可陪玉皇大帝，下可陪田院乞兒”的率真豁達，讓此后的歷代后人“雖不能至，心向往之”。

? ? ? ?烏臺詩案被貶至黃州之后，才有了真正的蘇東坡。他在赤壁寫下千古絕句的一詞兩賦，也寫下了《寒食帖》。被貶惠州之時，他愿“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”。被貶海南之時他興修水利，辦詩詞大會，興建學堂。“君門深九重，墳墓在萬里”，面對逆境，其實他有過掙扎，有過抱怨，但最終，他活出了更多人生的彩蛋。而他的逆境對后世的中國人來說，又何嘗不是一種幸運呢？試想當時的蘇東坡如不與王安石對抗，而是明哲保身，那么中國的歷史上只是多了一個可有可無、乏善可陳的某部尚書，但，在中國文化史上卻缺少了一位無可替代、難以企及的大腕。我

上卻缺少了一位無可替代、難以企及的大腕。我們聽不見“大江東去，浪淘盡，千古風流人物”這等豪邁，也聽不見“十年生死兩茫茫，不思量，自難忘”這般深情，我們聽不到王菲用天籟般的聲音唱起“明月幾時有，把酒問青天”，我們也吃不到軟糯香滑的東坡肉。

? ? ? ?“高山仰止，景行行止”，站在巨人的肩膀上，我們一定可以獲得處世的啟發和心靈的慰藉。因為，我們在順境時的優越感，在逆境時的挫敗感，在面對陰晴圓缺、悲歡離合的時候的心境，其實，都和東坡先生一樣。那么，我們可以擁有怎樣的心境呢？無所謂順境逆境，“一蓑煙雨任平生，也無風雨也無晴”。我們能擁有什么呢？“惟江上之清風，與山間之明月，耳得之而為聲，目遇之而成色”——我們不應該因我們生命的有限去嫉妒長江之無窮，我們應該把永恒的天地萬物，拿來為我們所享受！

? ? ? ?雖世上再無蘇東坡，但“人生幾何春已夏，不放香醪如蜜甜”，愿我們能如東坡先生一般，“忍生活之苦，保天真之性，穿行在人間，把生而為人的權利用盡”。

精彩粵趣

目錄 CONTENTS

湘江春曉水迢迢 十八梭船鎖畫橋

潮州中支? 張妍昀

“湘江春曉水迢迢，十八梭船鎖畫橋。激石雪飛梁上冒，驚濤聲徹海門潮。鴉洲漲起翻桃浪，鱷渚煙深濯柳條。一帶長虹三月好，浮槎幾擬到云霄。”此詩絕妙地描繪了著名潮州八景之一——“湘橋春漲”潮涌驚人的景觀：暮春三月韓江水漲，十八梭船的漲落隨潮水浮沉升降與橋東西墩連成一線，恰似長龍臥波活現。展望江面，但見韓水上游輕舟點點隨波飛馳，中游東岸筆峰搖翠，下游鳳凰的桃花盛開，景色迷人。

潮州湘子橋，又名廣濟橋，位于廣東省潮州市古城東門外，橫跨韓江，東臨筆架山，西接東門鬧市，南眺鳳凰洲，北仰金城山。集梁橋、浮橋、拱橋于一體，為古代廣東通向閩浙交通要津，中國四大古橋之一，被橋梁專家茅以升譽為“世界上最早的啟閉式橋梁”。

作為四大古橋之一，湘子橋曾為溝通韓江兩岸的重要橋梁，是古代閩粵交通要道。湘子橋中間是浮橋部分，鐵鏈把18到24只木船鉸接在一起，定時開啟，以利航行。在發大水時，就將浮橋拆掉，可使泄洪通暢。由于橋墩長，橋面寬，廣濟

廣濟橋的另一個特點是貨物集散和轉運的重要樞紐——“一里長橋一里市”，每個橋墩上都建有樓臺亭閣，橋面上木屋相互比連，樓臺鱗次，商販云集，各色的叫賣聲不絕；由于橋上店鋪林立，熱鬧非凡，所以有"到了湘橋問湘橋"的佳話。

? ? ? ?幾經修筑，作為全國重點文物保護單位、潮州的獨特地標，如今的潮州湘子橋以旅游觀光步行橋的身份吸引著各地游客。白天游人可以上橋游玩，近距離觀賞橋墩亭閣的古韻建筑美，以及二十四樓臺上的匾額楹聯書法；夜晚有美輪美奐的燈光秀，更重要的是，作為維系潮州文化和潮人精神家園的載體，它以其獨特的外觀風格和深厚的歷史底蘊，成了海內外潮人千百年來的精神地標。

? ? ??

“潮州湘橋好風流，十八梭船廿四洲，廿四樓臺廿四樣，二只鉎牛一只溜”。這首民謠以其朗朗上口的獨特魅力為潮人世代傳唱，從一座橋,看一座城,廣濟橋的歷史,就是潮州的歷史,就是潮人的故事。

尋味東莞

東莞中支? 周詠欣

東莞，是一座傳統與現代相融合的城市。它是我生長的根、記憶的家園。閑暇時光，我喜歡約上三五知己穿梭大街小巷，尋找地道的東莞美食，沾染生活的煙火氣，感受平淡生活的溫情。

如果因為美食愛上一座城，那我會帶你品嘗一碗地道的東莞燒鵝瀨粉。燒鵝瀨粉講究燒鵝的皮脆肉香和瀨粉的鮮甜嫩滑。把鵝殺宰后，用調好的配料塞進鵝肚里。調制的配料有五香、八角、片糖、蒜蓉、醬油、米酒等。配好醬料后將鵝掛起，經過數小時晾干，使鵝肉充分入味，再用明火燒制。而瀨粉，則是用稻米打磨之后的粘米粉，加水拌和成稠度適中的粉漿，蒸成細長而又韌性的圓條狀透明米粉。至于高湯則用雞肉、豬骨，多種藥材和香料熬制而成。最后淋上一勺鵝油醬汁，美味誘人的燒鵝瀨粉就制作完成了。在瑣碎的日常生活里，一碗溫暖簡單的瀨粉，總能帶給我滿滿的歸屬感和幸福感。

往往美食不只是私欲飽腹，更多是伴著我們的成長，走過孩童，步入青春。記得上小學時，路過一家瀨粉店，顧客源源不斷，門庭若市。“老板，來兩碗燒鵝瀨粉，記得加蔥。”每當我父親送我上學時，我們便會在那里吃早餐，享受兩父女獨處的時光。小時候的燒鵝瀨粉只需七元一碗，料很足，湯也很濃郁，能吃上一碗熱騰騰的湯粉再去上學，內心十分滿足。后來小學畢業了，我們也不走那條路了，但我對燒鵝瀨粉總是念念不忘，時不時專門回去品嘗，復刻記憶中的美味。如今我在莞城上班，周末的早晨會騎著單車到老街覓食，來一碗正宗的燒鵝瀨粉，再嘗一碗純手工豆腐花，尋找味蕾的記憶，開啟一天美好的生活。街巷雖然經過歲月的侵蝕變得陳舊，但卻留下了許多貨真價實的老字號，總能勾起東莞人的味覺。

歲月的流逝總會留下痕跡，記憶里的美食總會不經意滑過心頭。燒鵝瀨粉、糖不甩、肉丸粥等似乎由于時間的發酵，回憶起來更加美味，也許是多了一份風土的味道、人和情感的味道。若你心中泛起愁緒或內心空蕩時，請讓美食溫暖你的心靈。

板，來兩碗燒鵝瀨粉，記得加蔥。”每當我父親送我上學時，我們便會在那里吃早餐，享受兩父女獨處的時光。小時候的燒鵝瀨粉只需七元一碗，料很足，湯也很濃郁，能吃上一碗熱騰騰的湯粉再去上學，內心十分滿足。后來小學畢業了，我們也不走那條路了，但我對燒鵝瀨粉總是念念不忘，時不時專門回去品嘗，復刻記憶中的美味。如今我在莞城上班，周末的早晨會騎著單車到老街覓食，來一碗正宗的燒鵝瀨粉，再嘗一碗純手工豆腐花，尋找味蕾的記憶，開啟一天美好的生活。街巷雖然經過歲月的侵蝕變得陳舊，但卻留下了許多貨真價實的老字號，總能勾起東莞人的味覺。

? ? ? ?歲月的流逝總會留下痕跡，記憶里的美食總會不經意滑過心頭。燒鵝瀨粉、糖不甩、肉丸粥等似乎由于時間的發酵，回憶起來更加美味，也許是多了一份風土的味道、人和情感的味道。若你心中泛起愁緒或內心空蕩時，請讓美食溫暖你的心靈。

歲月的流逝總會留下痕跡，記憶里的美食總會不經意滑過心頭。燒鵝瀨粉、糖不甩、肉丸粥等似乎由于時間的發酵，回憶起來更加美味，也許是多了一份風土的味道、人和情感的味道。若你心中泛起愁緒或內心空蕩時，請讓美食溫暖你的心靈。

文光文光，故鄉之光

三水支行? 馬澤純

作為一個土生土長的潮汕人，故鄉潮陽的一草一木總令我魂牽夢繞，而每當我思念故鄉時，腦海中最先浮現的總是文光塔，它像一座燈塔，為游子指明故鄉的方向。每次回去我都會去文光塔附近走上一遭，古老、滄桑的它好像一成不變，安靜地見證潮陽日新月異的發展，但它又仿佛自帶魔力，深深吸引著我。

潮陽文光塔是一座風水塔，是明代的磚石結構建筑，具有明代建筑精細的特點，1989年被廣東省列為重點文物保護單位。塔高42.42米，平面八角形，七層樓閣式，空心，塔內有126級的旋石階直通塔頂，每層都有四個門通塔廊，人們可在塔廊登高望遠，俯瞰城區全景。文光塔立在潮陽區的中央，是古城潮陽的標志，在海內外潮陽人各種雜志的封面、宣傳冊及文章上都可找到它雄姿卓立的身影。潮陽區地形像一塊船地，文光塔就象船上豎起的一根船桅，船有了船桅，便可揚帆起航，劈波斬浪，所以文光塔歷來被當作平安吉祥的象征。此外，文筆意義也是文光塔的顯著特征，當地人對文光塔都懷敬仰之心，特別是一些望子成龍、望女成風的家長，對其更是頂

是一些望子成龍、望女成風的家長，對其更是頂禮膜拜，想通過文光塔提高子女的學業成績，利用文光塔的風水效應來催旺孩子的讀書運。這些賦予文光塔的意義使其更添幾分神秘的色彩，令人敬畏又令人向往。

? ? ? ?作為潮陽的地標式建筑，文光塔周圍還建有潮陽影劇院和潮陽區博物館，以供本地居民和外地游客休閑、觀光，文光塔厚重的歷史底蘊在潛移默化中不斷滲入人們生活的方方面面。潮陽區博物館于2014年12月落成啟用，是一座具有文物收藏、保護、研究、展示、修復等多種功能的綜合博物館。如今，外觀雄偉的潮陽博物館聳立于潮陽棉城，與歷經千年歲月的文光塔遙相呼應，

并最終形成以博物館為中心，集文光塔、影劇院、護城河、中心廣場、文化館、圖書館于一身的潮陽大文化圈，構筑成一道亮麗的文化風景線。所以每次故地重游我都會油然而生出一種自豪感，并在心里默默祝愿故鄉能發展得越來越好。

休閑旅途 暢游星湖

肇慶中支? 莫雪梅

周末，天清氣朗，我們全家到美麗的七星巖享受舒適家庭時光。作為減壓養身，最喜歡的就是周末到戶外欣賞美麗的自然風光，在喧囂的城市中尋得一處靜謐。從七星巖東門廣場入園后，帶著淡淡草木花香的空氣迎面拂來，清新怡人。往前走沒多遠來到孔雀園，幾只鮮艷奪目的孔雀在那里愜意地沐浴著陽光。時而悠閑地踱步，時而輕盈地抖動五顏六色的尾巴，驕傲地展示它的美。孩子們被孔雀美麗的姿態所吸引，駐足觀賞，同時施展渾身解數，或夸贊孔雀漂亮，或擺動美麗的裙子，或旋轉跳舞，為了吸引孔雀注意，一睹開屏的風采。孔雀們也似乎看懂了孩子們的期待，時不時抖動著尾羽左右搖擺，像把大扇子般高高地展開，那漂亮的羽毛在陽光下顯得五彩繽紛，極為動人，孩子們忍不住發出哇哇的驚嘆聲。

往前走穿過一片茂密的樹林，找到兒時最喜歡游玩的鐵索橋，這條銹跡斑斑的鐵索橋可有著非常久遠的歷史，橋上承載著一代又一代肇慶人幸福美好的回憶！孩子們迫不及待地踏上去體驗鐵索橋搖搖晃晃的驚險刺激，大人們也仿佛回到了那個無憂無慮的童年，洋溢著童真的笑語。

通過鐵索橋，沿著彎彎曲曲的徑道往前走，就來到孩子們最喜歡的觀魚池。觀魚池里養滿了肥碩的錦鯉魚，有紅艷似火的、有金黃燦爛的、有烏黑亮澤的、有潔白無瑕的。數不盡的魚兒自由自在地在池子里游曳，更有幾群幾群的魚兒擠著、撞著、跳躍著，爭搶游人投喂的魚食，魚食剛落到水面，瞬間就被吞入嘴中。孩子們最喜歡做投喂工人，看著魚兒吃的飽飽的很有成就感。

七星巖最有特色的地方莫過于坐擁七座形狀各異的石山，傳說是仙女們在天上游玩時不小心灑下的七塊石頭，落在地上變成了石山。登上石山，豁然開朗，美麗的肇慶風光盡收眼底，能讓人忘卻了生活和工作的煩惱，獲得內心的平靜。美麗的七星巖是養身、減壓、凈化心靈的絕佳圣地！

鐵索橋搖搖晃晃的驚險刺激，大人們也仿佛回到了那個無憂無慮的童年，洋溢著童真的笑語。

? ? ? ?通過鐵索橋，沿著彎彎曲曲的徑道往前走，就來到孩子們最喜歡的觀魚池。觀魚池里養滿了肥碩的錦鯉魚，有紅艷似火的、有金黃燦爛的、有烏黑亮澤的、有潔白無瑕的。數不盡的魚兒自由自在地在池子里游曳，更有幾群幾群的魚兒擠著、撞著、跳躍著，爭搶游人投喂的魚食，魚食剛落到水面，瞬間就被吞入嘴中。孩子們最喜歡做投喂工人，看著魚兒吃的飽飽的很有成就感。

? ? ? ?七星巖最有特色的地方莫過于坐擁七座形狀各異的石山，傳說是仙女們在天上游玩時不小心灑下的七塊石頭，落在地上變成了石山。登上石山，豁然開朗，美麗的肇慶風光盡收眼底，能讓人忘卻了生活和工作的煩惱，獲得內心的平靜。美麗的七星巖是養身、減壓、凈化心靈的絕佳圣地！

追尋千年之美——連南古瑤寨游

清遠中支 唐藝瑩

領略嶺南文化，先從哪開始呢？那就先走周邊吧！作為一個廣東粵北人，怎么能錯過這個地方——連南千年古瑤寨。在一個陽光燦爛的日子，經過三個小時車程的顛簸，我來到了沉淀著千年燦爛的民族文化的連南古瑤寨，暢享千年瑤寨的鎏金歲月時光。

從寨口遠眺瑤寨，只見層層疊疊、錯落有致的民居背靠大山，由于地勢陡峭，古瑤寨中的房屋基本都是就這地勢的高低，一排排逐級而上地建造起來，遠遠望去，恍惚之中有點來到布達拉宮的感覺。

走進古瑤寨，仿佛進入了歷史的時光隧道，思古之情油然而生，讓人感受到瑤族歷史的悠久和傳統文化的古典美。嶺南瑤山無山不瑤，在這大山深處，瑤族人固守著祖先留下來的生活習俗，演繹著一幕幕瑤胞繁衍生息的歷史畫卷，踏在蜿蜒古道上，感受著千年古瑤寨深厚的文化底蘊和靈性，路邊偶遇幾位穿著傳統民族服飾的瑤族老人，她們以自己的語言聊著天，我無法聽懂她們的語言，但卻能在她們臉上讀出歲月的滄

她們的語言，但卻能在她們臉上讀出歲月的滄桑，她們身上艷麗的瑤族服飾驚艷了時光。站在半山向下望千年古瑤寨，陽光下仿若有神靈在保佑著這片圣地，向大地灑下金輝，讓古瑤寨披上了蟬翼般的金紗，讓千年瑤寨更蒙上了神秘的色彩。

? ? ? ?一路攀登，處處是景。立于瑤寨所處的高坡上，放眼遠處，層巒疊嶂的山峰連綿起伏，如千軍萬馬奔騰于山谷之間，非常壯觀。立秋，陽光溫暖而不炙熱，清風含蓄而不浮躁，山谷靜謐而不單調......一切都美得剛剛好。當我站在高山坡上，心胸開闊，視線極遠處滿眼青綠的山脈和藍天白云交接在一起，美得讓人心醉，我放聲高歌，奔跑跳躍，感覺身心無比放松，那一刻，我體會到什么叫詩和遠方，隨行的朋友也用相機將歡樂定格，將笑語捕抓......

章節標題

05.中秋散韻

06.那年的中秋節

07.感悟中秋節

08.月滿高樓，何以思家

個人圖書館

個人圖書館

個人圖書館

品略圖書館

章節標題

05.中秋散韻

06.那年的中秋節

07.感悟中秋節

08.月滿高樓，何以思家

04.月在中秋，幾時明？

05.中秋散韻

06.那年的中秋節

個人圖書館

個人圖書館

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品略圖書館

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