凤凰木文字版-FLBOOK

2022

2021

2019

總a顧a問：朱華偉校長

指導審核：2020級姜昕童媽媽? /?裴羿翔媽媽 / 張塵樸媽媽

審審定定：深中校辦

主主辦辦：深圳中學家委會

總策劃 / 主編：2021級唐晨語爸爸

策劃 / 副主編：2021級車澈媽媽 / 胡楊爸爸

策劃 / 統統籌：2021級余晨曦媽媽 / 胡采文爸爸

內容編輯：2021級張靖晗媽媽 / 熊孝睿媽媽

內容編輯：2021級李志杰媽媽 / 侯方輿媽媽

內容編輯：2021級許聞遠媽媽 / 胡采文爸爸

內容編輯：2021級胡楊爸爸 / 郁柏坡媽媽

視覺呈現：2021級趙馨檸媽媽 / 馬子茗媽媽 / 趙宇軒爸爸

內容編輯：2021級信念媽媽 / 杜卓然媽媽

技術支持：2021級張欣玥爸爸

攝攝影影：深中師生 / 家長義工 / 網絡（如有侵權，請聯系編輯部刪除）

本期刊系列版權屬深圳中學家委會所有，侵權必究

滿眼韶華

鳳凰花開

Contents

校長寄語

夢想榮光

? 世界一流，從未來時到進行時

主任履新

繼往開來

鳳凰木下

歲月鎏金

春溪勝景

? 聊聊班級家委那些事兒

夏花絢爛

孺子牛耕

繽紛四季

（點擊欄目及文章標題進入對應鏈接）

? 歷屆家委會主任回訪

? 一路腳印，滿眼韶華

? 辛勤紅馬甲，靚麗風景線

? 紅霞城外照馬甲，鳳凰木下迎新軍

? 家校共育促發展，合作共贏創未來

? 同心同向同行，攜手共育成長

? 一花獨放不是春，萬紫千紅春滿園

? 弦歌不輟，薪火相傳

? 千淘萬漉雖辛苦，過后回憶是幸福

Contents

百職故事

? 我在百職講堂講黑科技

聆聽孩子

? 解憂問與答

? 深中之愛，豈止百職

? 隱藏的寶藏

? 建筑師的夢中夢

? 主持人說百職

? 嘿，百職“搞事情”我們是認真的

拏云系日

冬日喧妍

榮耀百職

百職數字

? 百職講堂歷屆回顧

? 精品百職

? 百職分享頻出彩，啟迪學子創未來

百職采訪

秋庭豐順

（點擊欄目及文章標題進入對應鏈接）

? 小小的巴士，大大的溫暖

? 與女兒相約深中，我兌現了我的承諾

? 寫青春芳華，創美景如畫

? 你們是星辰大海，我愿做微光

Contents

鯤鵬之翼

? 解密：深中“飛魚”是如何煉成的

新生入學? |?

百問百答

? 好風憑借力

泥崗校區? |

住宿? |?

膳食

教學體系? |

學生事務? |

社會實踐? |

家校共建

? 孩子，做你一輩子的粉絲

? 善用挫折化危為“機”

? 讓青春飛揚

? 送學

青春有約

? 行走的書房

（點擊欄目及文章標題進入對應鏈接）

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? 佛系而不躺平，求知而不內卷

? 當理想遇上陽光與沃土

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? 因熱愛而卓越，與廣東省狀元面對面

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? 重新認識你，一路驚喜

? 當好參謀，學做孩子引路人

? 陌上花開，再上征程

? 以詩為馬，我與女兒的旅游1+N

? 高屋建瓴步步為贏，藤校家庭養成記

? I HAVE A DREAM，LET'S GO

? 深中少年行（附深中高考金榜視頻）

校長寄語

夢想榮光

鳳凰花開

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家校共育促發展，合作共贏創未來

鳳凰花開

校長寄語

深圳中學家委會成立于2016年6月，六年的荏苒時光見證了家委會的快速發展與成長。

家庭是兒童的第一所學校，父母是孩子的第一任老師，一個孩子的成長之路由父母全程參與。因此，孩子走進了校園并不代表脫離了家庭的影響和教育；相反，家庭教育和學校教育將就此產生十分緊密的聯系。家校合作的目的和真正旨趣在于按照各自的內在要求和規則形成家校1+1>2的教育合力，在于更好地發揮家庭教育和學校教育各自不同的教育功能，在于共同承擔孩子健康、快樂、幸福成長的責任，在于促進孩子全面自由的發展。毋庸置疑，家庭和學校單一任何一方都很難完成對孩子優秀的教育和培養，孩子的健康成長和全面發展需要家校密切合作，需要整合雙方的教育優勢形成合力共同來完成，家委會就是家校進行密切合作的重要橋梁。

正如深中家長曾說過的這段話，“有別于其他家委會的監督員、服務隊角色，我們更希望成為學校的合作者。”家庭教育和學校教育合為兩種不同的教育形態，有著各自不同的教育職責、功能和價值。作為共同體的雙方，家校之間是一種平等的合作關系，這也是深中家委會一直堅持的原則和底線。

深圳中學的學生是世界一流的，同時也擁有著世界一流的家長后援團。一直以來，家委會成員對深中各項工作的無條件支持和無私奉獻讓我非常感動。例如，以專業眼光和視角為學校膳食供應商的選擇出謀劃策，利用家長資源邀請國際知名人士、院士開展學生講座，配合學校舉辦“百名家長職業活動進校園”活動等。

借此機會，我要特別感謝每一位家委會成員多年來對學校各項工作的大力支持和無私付出，深中因你們而更美好！

2022年6月10日

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朱華偉，深圳中學校長，博士，二級教授，博士生導師，特級教師，國務院政府特殊津貼專家，全國五一勞動獎章獲得者，全國優秀教育工作者，湖北省十大杰出青年，廣東省政協委員，深圳市政協常委，美國加州州立大學高級訪問學者。

兼任中國創新人才研究會副會長、中國高等教育學會教育數學專業委員會常務副理事長，中國數學會教育委員會委員，曾任國際數學奧林匹克中國國家隊領隊、主教練，率中國隊獲團體冠軍。

在《人民日報》《光明日報》《中國教育報》《人民教育》《中國教育學刊》《課程?教材?教法》及國內外數學期刊發表論文100余篇，出版著作100余部。2018年獲國家級教學成果獎二等獎，2019年獲評深圳教育改革先鋒人物，2021年獲首屆全國教材建設獎二等獎。

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校長寄語

朱華偉校長簡介

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夢想與榮光 | 世界一流，從未來時到進行時

——深圳中學校辦

鳳凰花開

? ?夢想榮光

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鳳凰花開

? ?夢想榮光

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深圳中學創辦于1947年，1983年獲評深圳市唯一的省重點中學，2004年獲評國家新課改樣板校，2007年通過國家級示范性高中評估，2017年獲評第一屆全國文明校園和第二批全國心理健康教育特色示范校，2018年獲國家級教學成果獎（基礎教育）二等獎和“全國工人先鋒號”稱號，2019年獲深圳市市長質量獎特別貢獻獎，2021年獲首屆全國教材建設獎二等獎。學校位于羅湖區，初中部占地面積2.2萬㎡，老校區占地面積7.6萬㎡，新校區占地面積10.3萬㎡。

作為以深圳這座城市名字命名的中學，深圳中學秉承“追求卓越、敢為人先”的精神傳統，緊隨國家和深圳特區的前進步伐，圍繞拔尖創新人才培養，在辦學理念、師資隊伍、課程改革、校園文化、國內高考、學科競賽、國際教育、科創教育、藝體教育、服務社會等方面做了大量探索和實踐，成為深圳教育的窗口和文化名片。

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? ?夢想榮光

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2017年，朱華偉校長提出“建設中國特色世界一流高中”的辦學定位，致力于“培養具有中華底蘊和國際視野的拔尖創新人才”；“教育的目的是為了實現學生的自由發展、充分發展、全面發展”的教育理念；“人人皆可成才、人人盡展其才，為學生搭建多元發展立交橋，讓每個人都有出彩機會”的課程理念；“讓最優秀的人教育下一代，培養出更優秀的人”的師資理念；“愛是教育的靈魂，沒有愛就沒有教育。校長為老師服務，校長和老師一起全心全意為學生發展服務”的管理理念。

深中有博士教師100余人，清華、北大畢業的教師100余人，哈佛、麻省理工、牛津、劍橋等海外頂尖名校畢業的教師60余人，教授、特級教師、競賽金牌教練、名班主任30余人。

深中遵照“學校按需施教、學生按需選學”的課程觀，形成“一體兩翼”的課程模式（以多元課程為“主體”，以社團活動和學術競賽為“兩翼”），開設校本選修課360余門；融合優質資源，與華為、騰訊、清華、北大等著名企業、高校共建21個創新體驗中心和創新實驗室；拓展學術視野，開設深中大講堂（主講人為海內外著名學者）和深中博士講堂（主講人為深中博士教師）。

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? ?夢想榮光

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學生社團110余個，學校鼓勵學生在真實的實踐中學會選擇、學會做事、學會共處，學會獨立思考、學會價值判斷、規劃自我發展；倡導民主平等的師生關系，營造教學相長的良好氛圍；張弛有度，主動留白：培養學生的時間管理能力、學習能力，促進學生自我教育、自我管理和自我完善。

2017-2021年，清華、北大錄取159人，廣東省第一。2021年，高優控制線率99.4%；廣東省物理類前500名每個分數段，深中占比均超過全省12%；歷史類考生89人，5人進入全省前100；60%和75%的考生分別達到中大、華南理工錄取線；清華、北大錄取41人，廣東省第一。

2018年，楊天驊、薛澤洋獲第49屆國際物理奧林匹克（IPhO）金牌，聶翊宸獲第50屆國際化學奧林匹克（IChO）金牌。2019年，朱冠宇獲第32屆國際青年物理學家錦標賽（IYPT）金牌。2020年，李昊原獲全美生物與健康未來領袖挑戰賽ATC-生物化學科目全球第一，全國首次。2021年，在全國數理化生四大學科競賽中，80人獲全國一等獎，31人入選省隊，13人獲得金牌，6人入選國家集訓隊，廣東省第一；余楚健獲Academic Marathon學術馬拉松全球總決賽化學全球第一；何思源等6人入選2021年清華大學丘成桐新領軍計劃（全國錄取69人），全國第一；彭也博、馮晨旭獲第62屆國際數學奧

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2017-2021年，USNEWS全美前10的大學錄取53人；USNEWS全美前30的大學錄取400人，錄取率66%；USNEWS全美前50的大學錄取666人，錄取率93%；牛津、劍橋錄取24人，英國G5精英大學錄取90人。

2022年，USNEWS全美前10的大學——普林斯頓大學、耶魯大學、斯坦福大學、芝加哥大學、賓夕法尼亞大學錄取12人，常春藤大學錄取8人，以上兩項數據均位列全國前三。USNEWS全美前30的大學錄取58人，錄取率73%；USNEWS全美前50的大學錄取79人，錄取率100%；牛津、劍橋錄取3人，G5精英大學錄取22人。

2017年，3名學生論文入選美國知名高中學術雜志——Pioneer Research Journal，是全球入選學生人數最多的學校（全球共22篇）。2017、2019、2020、2021年，獲國際基因工程機器大賽（iGEM）高中組金獎。2019年，獲VEX機器人亞洲錦標賽中國區一等獎2項，VEX機器人亞洲錦標賽金獎1項。2020年，黃飛揚獲丘成桐中學科學獎全球總冠軍；“全自動線上道路積水預警系統”項目組獲第六屆中國國際“互聯網”大學生創新創業大賽全國總決賽萌芽賽道創新潛力獎；袁若琪和李昊原獲Brain Bee腦科學大賽全國一等獎，袁若琪全國第一；獲VEX機器人全國總決賽一等獎和高中組唯一突出貢獻獎。2021年獲“環保馬拉松Envirothon”高中理工科競賽全國第一。

林匹克（IMO）金牌；馮晨旭獲第13屆羅馬尼亞數學大師杯比賽金牌；李可入選2021國際初中生信息學競賽（ISIJ2021）中國國家隊；金子越等10位同學獲2021年全國青少年信息學奧林匹克聯賽一等獎。

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深圳中學的發展沒有終點，

探索與創新是深圳中學發展的永恒主題。

目前學校正全力推進各方面工作，

向著世界一流高中的目標邁進，

為深圳建設中國特色社會主義先行示范區

貢獻深中智慧和深中力量！

合唱團、舞蹈團、管樂團、民樂團均在國內享有盛譽。

2018年，吳谷子以足球特長獲北大錄取；足球隊獲“電力杯”暨一帶一路國際青少年足球邀請賽亞軍。2019年，張鈺渟以舞蹈特長獲北大錄取。2020年，胡晶晶以美術特長獲清華錄取；合唱團參加央視《乘風破浪看深圳》，收視過億；馮煒棋獲廣東省中學生游泳錦標賽女子甲組400米自由泳第一名和女子甲組200米自由泳第一名。2021年，合唱團、民樂團、管樂團以及謝偉瀚同學的書法作品均獲廣東省第七屆中小學生藝術展演活動一等獎。

為了充分利用優質資源，發揮龍頭學校的示范引領和輻射帶動作用，深中先后創辦深圳亞迪學校、深中龍崗學校、深中南山創新學校、深中坪山創新學校、深中梅香學校、深中光明科學城學校等集團校，幫扶新疆喀什二十八中、廣西百色高中、江西尋烏二中、深中河源實驗學校，為促進教育優質均衡做貢獻。與德國丟勒中學和薩爾茲曼外語學校、澳大利亞瑪麗亞特維爾中學、新西蘭羅托魯阿湖高中、加拿大貝賽德中學、英國卡爾福德學校、芬蘭耶爾文佩高中、美國普林斯頓國際數理學校結為友好學校，互促發展、共同進步。

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孺子牛耕

歲月鎏金

主任履新

繼往開來

鳳凰木下

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? ? ? ? 眾所周知，學校家委會是連接學校、家庭和社會的重要紐帶。深圳中學家委會成立至今，已走過六個年頭。六年間，家委會的建設發展對于學校建設依法辦學、自主管理、民主監督、社會參與的現代學校制度起到了積極的促進作用，在增進家校互動、促進學生成長、優化育人環境等方面也取得了卓越成效。

? ? ? ? 被選舉任命為深圳中學第六屆家委會主任，于我而言是無上的光榮，是積極的鞭策，更是沉甸甸的責任。在傳承家委會運作規則的前提下，如何帶領好新一屆家委會最大程度發揮和應用家委會的資源和能力，進一步搭建起“學校、老師、家長”的溝通平臺，實現“服務學生、配合學校、促進學習”的目的，探索創新“學校、家庭、社會”三位一體的教育優化模式，是當下擺在我面前的重要挑戰。

回首來時：不忘初心，在傳承奉獻中積累沉淀

? ? ? ? 星光不問趕路人，時光

不負有心人。我的深中義工

旅程，是從參加新生家長見

面會開始的。第一次踏進深

中校園，就和初次見面的家

長義工們在8小時內完成了校

園周邊交通環境踩點，隨后

我參與制定并成功實施了開

學日三千多學生返校的交通

疏導方案。在這個過程中，

我被深中家委強大的組織力、

孺子牛耕

主任履新

2020級陳鵬宇爸爸

同心同向同行，攜手共建成長

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執行力、行動力深深震撼。開學不久，我又深度參與了第五屆百職講堂從活動籌備、兩輪遴選、嘉賓進班甚至進大講堂的全流程，再次對深中家委于辛苦付出，于平凡中堅守的責任感、擔當精神感同身受。不僅如此，孩子們校內的吃住行離不開家委會綜合組、膳食組的協調、檢查；各種義工活動、會議組織、精彩宣傳離不開秘書組、宣傳組背后默默的付出......深中家委前輩們和同伴們的一言一行、一舉一動，讓我深深理解了什么是大愛無言，什么是無私奉獻，什么是胸懷大局，什么是能力超群，什么是團結協作……

山因脊而雄，屋因梁而固。或許正是一路走來的感動和難以忘懷的記憶，成為我承接下家委會主任這份重任的力量來源。“志之所趨，無遠弗屆，窮山距海，不能限也。”我希望能盡己所能，在任期內為深圳中學家校共育貢獻綿薄力量，更期待能夠奮楫篤行、臻于至善地去傳承這份如磐奉獻、傳承這份“一人深中、全家深中”的如炬精神。

著眼當下：團結協作，努力打造優秀家長團隊

養其根而俟其實，加其膏而希其光。學校和家庭的協同是一場關于學生、教育、愛的接力，深圳中學校家委致力于通過優秀家長團隊組織開展有意義的家校共建活動，去傾聽、溝通、連接，為學生創造更安全、幸福、和諧的成長沃土。所以無論是從學生在校的吃住行到未來的職業規劃，還是從膳食營養、通學巴士到百職講堂和家委期刊等等，都需要一支有家校合作的強大動力、有協同育人的高度共識、愿意在傳承中持續創新和追求卓越的團隊。

問渠哪得清如許，為有源頭活水來。很慶幸身邊有著一個甘于奉獻、樂于協作、并肩奮戰的家委會團隊，大家因陪伴孩子共同成長而相聚在一起，因教育共情互助開啟了心與心的交流。我們一起見證孩子在豐富多彩的校園活動里發光發亮、一起欣賞孩子在多維立體的學習土壤里茁壯成長，現在又共同參與到助力校家委會發展共建當中，

孺子牛耕

主任履新

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真是一種難得的緣分。任期內我將努力當好“頭雁”，傳承“有熱情、可持續、講紀律、識大體、重團結、講協作”的工作要求，“到位不越位，幫忙不添亂”，盡心盡力帶領家委會團隊當好家校共建的助力者、促進溝通的聯絡者、各類活動的參與者、教育資源的分享者、品牌建設的宣傳者、雙因施教的合作者、飛揚青春的陪伴者，進一步探索更高效的家校協同育人模式，為孩子們的成長保駕護航，點亮家校合作的熠熠星光。

走向未來：以章為序，在體系建設中臻于完善

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。20多年的企業管理經驗告訴我，任何一個團隊要做到可持續運作都離不開制度化、體系化和標準化，深中家委會也不例外。前五屆前輩家長義工們踏踏實實、一步一個腳印干出來的寶貴經驗，逐步形成固定的、成熟的運作模式。第六屆家委會將在傳承基礎上，以章程為序，對家委會組織架構、職責分工、以及各項義工活動的具體工作流程進行系統化梳理。

一是完善制度章程。家委章程是家委會的工作準則和執行依據。隨著形勢的發展變化，將與時俱進對家委會現行章程進行修訂和調整。

二是簡化組織架構。為減少對接窗口，優化合作流程，促進聯系溝通，提高工作效率，將對校家委會組織架構進行整合精簡。

三是建立標準體系。將通過構建任務分工體系、責任保障體系，推動任務清單化、活動項目化，建立專屬于深中家委會的“ISO標準體系”和任務指導書。具體包括以下4個方面：

1、迎新體系標準化。如：線上咨詢答疑工作指引、迎新交通疏導工作指引等。

2、服務體系標準化。如：膳食管理監督工作指引、通學巴士義工服務指引等。

孺子牛耕

主任履新

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3、宣傳體系標準化。如：百職講堂籌辦工作指引、家委年度期刊工作指引等。

4、文書體系標準化。如：會議組織工作流程、家委會換屆工作流程、家委會愛心送考流程等。

四是探索民主運作。建立了標準體系，還需要民主運作方式。未來我將在校家委會的章程框架和標準體系下，團結全體家委熱心服務、無私奉獻，探索民主議事、求同存異、科學決策、快速實施的家委會運作新模式。

時間印證努力，光陰承載夢想。讓我們攜起手來，以孩子之名，共話成長；以愛之名，不負所期，在傳承奉獻中沉淀，在沉淀積累中提升，在提升體驗中創新，在創新發展中不斷標準化運作，讓優秀的深中家委會一年年、一代代發揚傳承下去，最終成為與世界一流高中相匹配的一流家委會！

孺子牛耕

主任履新

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第一屆? ??

（2016-2017）

雷新平

（2015級雷音爸爸）

職業：律師

想說的話：

天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物。

第二屆? ??

（2017-2019）

張翼飛

（2016級張涵哲爸爸）

職業：信息化

想說的話：

深中家委們要團結一致，為深中發展貢獻理性的力量。

孺子牛耕

繼往開來

深圳中學家委會歷屆主任回訪

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第三屆? ??

（2019-2020）

張華頂

（2017級張曉樂爸爸）

職業：金融

想說的話：

理性，建設性，與時俱進，深中家委會明天會更好！

第四屆? ??

（2020-2021）

趙雙杰

（2018級趙東逸爸爸）

職業：投資

想說的話：

與深圳中學共成長。

孺子牛耕

繼往開來

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第五屆? ??

（2021-2022）

王忻

（2019級王予馨爸爸）

職業：貿易

想說的話：

始終以學校發展需要為依托，努力把深中家委建設成與世界一流名校相匹配的組織。

孺子牛耕

繼往開來

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編者按：2022年高考落下帷幕，深中喜報一個個接踵而至，第五屆校家委也在服務好孩子、服務好學校的大方針指導下，完美完成了一年的工作，交上了圓滿答卷。一個既沒有利益交集又沒有上下級關系的組織，卻能團結一致、專業高效完成各項工作，這是如何做到的？帶著許多問號，我們采訪了深中第五屆校家委主任2019級王予馨爸爸。

說起王予馨爸爸，我的第一個記憶片段來自2021年8月那個火熱的夏天，深中家委召開的新高一家長義工見面會。予馨爸爸作為校家委主任，發表了言簡意賅又極具號召力的演講，深深激發了新生家長的熱情，讓家長義工們積極投身到為孩子和學校的服務中。至今，他提出的十八字方針依然記憶猶新：有熱情、可持續、講紀律、識大體、重團結、講合作。大局觀和包容性，這是予馨爸爸在大家心目中留下的第一形象，心中有丘壑，眉目做山河，正是他在家委工作中的寫照。?

孺子牛耕

繼往開來

——訪深中第五屆校家委主任2019級王予馨爸爸

一花獨放不是春，萬紫千紅春滿園

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說起家委主任的付出和收獲，予馨爸爸滿是欣喜，娓娓道來。因為工作繁忙，孩子性格獨立，在升入高中前，他幾乎從來沒有參與過孩子的學校事務。考慮到高中三年是陪伴孩子成長的最后機會，在孩子進入深中后，他開始參與家長義工的工作，參與膳食組工作，擔任百職分享嘉賓，及高一年級會長，最后承擔起校家委主任的重擔。三年的家委工作中，予馨爸爸收獲了深厚的友情、有價值的子女教育思考、求同存異凝聚人心的鍛煉、專業化要求的深刻理解，甚至家委會工作的思考給自己日常管理工作也帶來了啟發，他認為自己的收獲遠遠超出了付出。

有關校家委工作的定位，主任也有自己獨特的見解：校家委的工作，只有服務好學校，最終才能服務好孩子。我們的最終目的是服務好孩子，但必須支持好學校，理解學校的難處，為學校分憂解難。這樣，學校才能足夠信任家委會，以更開放合作的心態，來面對家委會的監督，及時調整解決問題。因為學校和家委會的立場是一致的，那就是提供更好的服務給孩子，共同為建設世界一流高中而努力。

如何團結和凝聚能力出眾、思想獨立、沒有利益關系、沒有上下級關系的深中家長，一起做好校家委這份工作呢？予馨爸爸的答案是抓住家長們的共同訴求：希望孩子好，希望學校好，這也是家委會工作的宗旨。在工作中，校家委成員們統一思想，求同存異，各自發揮專長，共同服務全體孩子和學校。

具體來說有以下五點：

1. 依托學校，積極配合學校的各種訴求，做好學校和家長溝通解決問題的橋梁和潤滑劑。

2. 校家委成員特別是常委小組成員，經常在一起溝通，腦力碰撞，統一思想。在決策層出來的意見，一定是一個聲音，成熟而完善的。

3. 嚴格的紀律性。積極協助家長和學校迅速解決問題，明確不同

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繼往開來

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問題的溝通范圍和渠道，成為構建良好家校關系，主動維護學校聲譽的踐行者。

4. 共享家委會成員們相處的喜悅和智慧，以情動人。校家委要有同學會般的友情、旅行團般的快樂和企業組織般的高效管理。

5. 所有積極付出的家委成員和家長義工，能夠獲得入校陪餐資格，獲得進入學校參觀機會等等。

校家委的工作生生不息，有賴于一批批新生力量的傳承和創新。予馨爸爸跟我們分享了家委工作交接中的奧秘，整個過程是貫穿整個高一和高二的。

首先，對新生家長義工進行考察。新高一的活動豐富而多樣，通過高一上學期多次家長義工活動的觀察，篩選出有能力、有意愿、有熱情，符合家委會各個崗位所需的候選人。這一步直接決定校家委各個功能組能否做好專業化的人才儲備。

其次，在平常工作中，校家委思想多元化，聆聽各種聲音，但常委必須有大局觀，團結統一，采取少數服從多數的原則。這點考察和選擇家委是至關重要的，家委們要有奉獻精神，重團結。

最后家委主任是校家委的領頭人，會在此基礎上額外看重該候選人的大局觀、無私品格、溝通協調能力和領導力。

交流中我們看得出予馨爸對校家委傾注的智慧和熱情，對深中家委這個稱號的熱愛和不舍。在孩子即將滿懷夢想離開深中時，予馨爸作為第五屆校家委主任也對繼任者寄予厚望：在推進校家委專業化道路上更加深化；繼續堅持每一場活動精品化；讓每一位有意愿有能力有熱情的家長，在家委和義工平臺上發揮自己的聰明才智，閃閃發光，成為孩子的驕傲和榜樣。這正是一花獨放不是春，萬紫千紅春滿園。

采訪提綱：2021級唐晨語爸爸/胡楊爸爸

編輯整理：2021級張靖晗媽媽

孺子牛耕

繼往開來

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弦歌不輟，薪火相傳

——深圳中學家委會日常運作管理

編者按：作為家校緊密合作溝通的橋梁，深圳中學家委會在短短六年時間里，已經贏得學校高度認可，并成為深圳高中家校共建的一面旗幟。在大量家長義工活動、百職進校園、膳食監督、通學巴士和家校宣傳中，家委會發揮著巨大的作用。那么這樣一個集體是如何運作和管理的呢？讓我們走進深中家委會，一探究竟吧。

深圳中學家委會成立于2016年6月，在一屆又一屆熱心積極，專業高效的學生家長努力奉獻、群策群力之下，深中家委會在促進家校溝通、協助學生成長、支持學校建設發揮了重要作用，也是建設依法辦學、自主管理、民主監督、社會參與的現代化學校的重要力量。在過去六年中，深中家委會秉持理性與奉獻的理念，堅持不缺位、不越位的工作原則，妥善處理家校共建中的各類問題，只問付出，不求回報，盡全力履行家委的本職工作。

校家委會成立的宗旨是實現家庭與學校的溝通與合作，讓家長充分參與到學生教育過程，有效體現家長對學校教育教學工作的知情權、評議權、參與權和監督權；構建學校、家庭、社會密切配合的育人體系，營造良好的教育環境，為學生、學校發展提供積極幫助。

校家委會的組織架構及各組功能

校家委會由全體委員組成，設主任、年級負責人、組長、副組長、委員。其中主任、年級負責人、組長及部分副組長構成校家委會常務委員會（以下簡稱常委會），是校家委會的常設機構，向全體委員負責。

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校家委會依據功能內設秘書法律組、活動策劃組、綜合服務組，每組設組長一人。同時校家委會下設有班級家長委員會（以下簡稱班級家委會），班級家委會由會長、宣傳委員、財務委員、其他委員等組成。

秘書法律組：協助主任開展各項工作，根據主任授權代理行使主任權力。校家委會議的安排與記錄；做好校家委會文件的審核、公布與存檔；收集家委委員反饋的信息；解答招生、迎新、義工、法律等相關咨詢；協助校家委開展百職活動、義工招募、家委換屆、迎新資料編制等各項活動，并對重要活動進行總結報告；完成學校或主任交辦的其他事情。

活動策劃組：協助學校定期開展家校合作、家長交流等活動，以及整合內外部資源為學生社會實踐、學涯規劃、家庭教育等提供支持；管理、運營家校信息宣傳平臺，對家校合作的活動進行采編和報道，同時配合學校做好各個時期的活動宣傳。具體包含有百職活動、校家委年刊、學生社會實踐等活動項目。

綜合服務組：協助學校收集、整理家長在通學巴士、膳食、宿舍、校園卡及綜合服務等方面的合理化建議，及時向學校反饋和溝通，共建安全、衛生的校園環境。組織并開展的重點工作有交通疏導、膳食安全衛生監督檢查、家長陪餐以及通學巴士運行。

作為校家委常設機構，常委會被授權根據實際情況，對工作組進行調整，調整后將各工作組職責及時報告校家委會，同時通知全體委員并上報學校。

常委會的職責是執行校家委會的決議，召開校家委會會議并報告工作，組織各工作組開展工作，審批校家委會委員的資格、對預備委員批準轉正、批準委員的離職、辭職、對不能正常履職委員批準除名等，任免各年級負責人和各工作組組長，提名下屆校家委會主任、常委會委員的候選人名單，代表校家委會向學校提出提案等。

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校家委成員的產生與換屆

一個組織永葆活力和生生不息來自于傳承和發揚，而人才是最重要的因素。一屆一屆熱心家長加入家委會，秉承優秀、積累沉淀并創新發展。自成立之初，家委會就建立了合法合規、專業清晰、細則完善的章程，為家委會的工作開展，尤其是在家委委員的產生方面，做了清晰指引和明確規范。

校家委會委員由各班班主任推薦和家長自薦等方式成為校家委會預備委員，再由上一屆常委會提名，經校家委會全體會議表決通過后聘任為委員。

校家委會主任候選人由上一屆常委會提名，經校家委會全體會議表決通過并報學校同意后，由學校任命。

校家委會委員由校家委會聘任，班級家委委員由班級家委會選聘，委員每屆任期為一年，時間與學校學年一致，可以連選連任。因學生畢業、轉學等原因離校的，其家長自動喪失委員身份。

歲月不居，時節如流，弦歌不輟，薪火相傳。一代代深中家長，熱心付出；一代代深中家委，傳承中創新，與學校一起，為“建設中國特色世界一流高中”貢獻一份力量！

——校家委秘書法律組2021級張靖晗媽媽整理

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2016年6月 —— 深圳中學第一屆家委會成立，制定并發布《深圳中學家長委員會章程》。

2017年3月 —— 家委會常委會完成第二屆家委會人事任命工作。

2017年12月17日 —— 家委會全體會議通過了第一次修訂的《深圳中學家長委員會章程》。

2018年8月29日 —— 深圳中學學生處、輔導中心聯合深圳中學家委會，組織開展了2018級學生生涯規劃第一課暨“百名家長職業故事進校園”活動。

2019年3月 —— 家委會常委會完成第三屆家委會人事任命工作。

2019年6月26日 —— 深中家委會第一期期刊《深中夕拾》發布。

2019年8月 —— 2019級“百名家長職業故事進校園”活動啟動。

2019年8月至10月 —— 針對家長關心的高考志愿填報和升學規劃問題，家委會分別邀請國家生涯規劃師、名校招生處處長以及深中校友家長，連續舉辦四場升學規劃講座。

2020年3月3日 —— 家委會全體會議通過了第二次修訂的《深圳中學家長委員會章程》。

2020年3月 —— 家委會常委會組織起草《愛心捐款書》，為突發腦干出血的深圳中學國際部主任、地理老師馬靖捐款。

2020年4月 —— 家委會常委會完成第四屆家委會人事任命工作。

2020年4月 —— 受疫情影響，新學期開學被延期。家委會積極行動，調動各種資源，直接向學校捐贈防疫物資，配合學校為復學做全方位準備。

2020年4月 —— 學校邀請市場監督局、羅湖區防疫站對學校食

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一路腳印，滿眼韶華

——深圳中學校家委會歷程

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堂工作人員進行食堂就餐以及食品安全方面的防疫防控知識專題培訓，膳食監督組及家委會成員參加了培訓。

2020年6月初 —— 家委會發起“獻愛心齊助力，為西林中學捐贈校服和書籍”活動，并千里迢迢把募捐物品送到孩子們手上。

2020年8月16日 —— 家委會全體會議通過了“增加深中泥崗校區家委會分部的決議”，并委任了新一屆家委會成員。

2020年8月31日 —— 2020級新高一家長義工在家委會的精心策劃和有力帶領下，協助學校圓滿完成2140名新生的報到工作。

2020年9月11日 —— 深中家委會2020級高一年級工作會議召開，并成立2020級“百名家長職業故事進校園”活動籌備小組，百職活動啟動。

2020年11月23日 —— 深中家委會常委會月度工作例會確定了“深中家長義工LOGO和百職活動LOGO”，并制作統一的深中家長義工服。

2020年10月至2021年4月 —— 在家委會的指導下，經過嚴格評選，20級百職嘉賓通過各種方式走進班級，共推出百職分享和百職大講堂58場。

2021年2月 —— 家委會常委會完成第五屆家委會人事任命工作。

2021年5月21日 —— 由校家委會牽頭組織、聯合深圳市巴士集團，開通了首條從深圳中學泥崗校區到寶安西鄉桃源居的通學定制巴士線路。

2021年7月 —— 第二期深中家委會期刊《深中夕拾》發布。

2021年7月9日 —— 家委會常委會會議審議通過“新增委員及年級會長的決議”。

2021年7月19日 —— 在家委會的組織下，成立2021級家長義工迎新團，并討論確定迎新方案。

2021年8月20日 —— 在家委會的組織下，召開21級新生義工家

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長見面會，讓21級新生家長義工近距離了解深中家委會工作。

2021年8月31日 —— 在家委會的指引下，21級新高一家長義工統籌完成21級迎新活動方案，并有效協助學校圓滿完成2000多名新生的報到工作，得到了學校、交警、家長們的高度贊揚。

2021年9月 —— 在家委會的組織下，組建21級“百名家長職業故事進校園”活動籌備組，確定各小組家長義工的分工職責，啟動百職籌備工作。

2021年9月10日 —— 由校家委會牽頭組織、聯合深圳市巴士集團經過深入調研、線路考察、協調各方資源后，深圳中學11條通學定制巴士線路正式開通，線路覆蓋五個行政區。

2021年10月至2022年1月 —— 在家委會的指導和21級百職籌備組家長義工們的精心策劃下，經過兩輪的預演選拔，確定27位百職演講嘉賓走進班級，為師生們帶來60多場精彩的百職講堂。

2022年3月 —— 家委會常委會完成第六屆家委會人事任命工作。

未完，精彩仍在繼續……

——校家委秘書長2020級彭愷洋媽媽整理

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繽紛四季

夏花絢爛

秋庭豐順

冬日喧妍

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千淘萬漉雖辛苦，過后回憶是幸福

——訪第五屆家委秘書長2019級鄒樂祺媽媽

編者按：時光荏苒，轉眼高中三年就要過去了，作為第五屆校家委會秘書長的鄒樂祺媽媽，三年來在她身上發生了什么？2022年5月24日下午，我們對樂祺媽媽進行了采訪，跟她一起回顧這三年，聆聽她做家委的經歷和心得。

一、做家委12年，不僅陪伴了孩子，自己也受益匪淺。

從小學開始，我就一直在家委服務，多年來，做好校家委工作關鍵是要在學生、家長、學校三者的利益訴求中間找到平衡點，有時候并不是一味地沖著事情本身就可以做好的。

到了深中以后，感覺家委工作完全進入了新的天地。印象最深的就是接到錄取通知書就有迎新的溝通平臺，老家委和義工家長會在里面傳授經驗。本打算高中階段不再做家委工作的，最后還是忍不住參

加了深中新生家長義工隊。記得很清楚在2019年7月28日第一次義工見面會，因為到得比較早，我被指定作為百職活動籌備組成員，后來在華頂主任、林宇浩爸爸等老家委傳幫帶的感召下，持續參加家委義工服務。期間認識了很多家長，收獲很多，自己在親子教育和工作管理方面都得到了提升。

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二、做家委不變的是投入，變化的是家委的價值定位和工作追求。

深中家委的歷史并不是很長，但起點如此之高，令人佩服。歷屆家委的定位也在不斷改變，從最初的專業化規范化，到在專業化的基礎上創新，到現在的精品化。

我認為家委會是個公益組織，既不發工資也不計義工時，但對個人的精力和能力的要求還不低。歸根結底，家委工作就是一群有共同為孩子們服務想法的家長在志同道合的道路上做的一件非常有意義的事情。

三、怎樣才能做好家委工作呢？

首先，做好家委工作，需要包容心和韌性。參與家委工作不能有目的性和功利心，否則很難堅持下去。以前有的朋友說你家孩子學習那么自覺，從不用你操心，你還花那么多時間去做家委到底圖什么？這么多年下來，我與學校的溝通，從來沒有一次是為了自己家的孩子，都是站在全體學生與整個學校的層面思考問題，反而做了家委還要刻意回避。

其次，家委在學生家長和學校間要起到智慧的橋梁作用。比如說膳食問題，既要讓學生家長感到受重視和被關懷，打消家長的疑慮，又要把握好與學校溝通的方式。

再就是，面對分歧時需要互相包容理解。家委在分工協作中出現觀點不一致是不可避免的，需要彼此間的理解包容和韌性。最難的是一些原則問題不能妥協時要想盡辦法去求同存異。

當然家委工作最可貴的是收獲付出后的滿足和幸福。有一次夜跑，突然有個孩子跑過來叫我阿姨，然后興奮地跟我聊起他小學時候的事。說實話我已經不認得眼前這個高高大大的孩子了，但是那種滿足和感動是無法言喻的。

還有孩子初中畢業班聚餐，因為平時都是我在攝影和服務，自己

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從來不會出現在照片里，但看到家長和孩子們偷偷為我專門制作了小視頻，說我是“班級第二班主任”，那種瞬間的感動難以言表。

在從事家委工作，陪伴孩子的過程中，不僅孩子受到了教育，自己也受到了教育，心智變得更成熟，這是一場雙向奔赴的旅程。

四、家委工作令我言傳身教將奉獻精神悄無聲息地傳遞給下一代。

家委傳承并不限于新老家委之間，家委服務也在家長和孩子之間傳承，自己做服務的體驗也提升了孩子做義工的興趣。

學會吃苦和吃虧，最后得到的是幸福。

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小結：采訪尾聲，因為我們共同的家長身份，自然把話題轉向了孩子，樂祺媽媽興致勃勃地給我們展示了她為班級孩子迎高考專門制作的小視頻。此時三年深中家委的經歷已化作底色，融化到一位普通媽媽對孩子滿滿的期待中，給所有的孩子助力，為所有的孩子喝彩！

兩個多小時不知不覺過去，告別的那一刻，有種直覺清晰地浮現在腦海里：這篇采訪稿的文字應該是平實而有力量的，一如鄒樂祺媽媽的家委工作，服務平凡瑣碎，付出持續堅定，千淘萬漉雖辛苦，過后回憶的都是滿滿的幸福！

采訪：2021級胡采文爸爸/李志杰媽媽

編輯整理：2021級李志杰媽媽

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聊聊班級家委那些事兒

作者：2020級裴羿翔媽媽

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編者按：《管子》曰：“一年之計，莫如樹谷；十年之計，莫如樹木；終身之計，莫如樹人。”班級建設是一棵大樹，老師和家長都想要這棵樹保持活力、茁壯成長，那就必須營造環境培育成長土壤，打造信念強壯班級之根，關注需求粗壯班級之干。厚其壤、強其根、壯其干，作為班主任的“左膀右臂”的家委會，怎樣協助老師，為學生發展保駕護航，讓班級之樹健康成長呢？

本期期刊邀請到高二年級家委會長兼高二競賽班家委會長裴羿翔媽媽，請她來聊聊班級家委那些事兒……

1、關于深中家委工作在家校共建中的重要作用和工作原則

“家校溝通、協同育人”是家校共建的前提，深中家委非常重要的作用就是創建和諧家校關系，成為學校與家長溝通的橋梁和紐帶，以學校為依托，配合學校開展工作，服務好學校。

以廣大學生為本，開展對孩子們有幫助、有意義的正能量活動。

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建立并引導積極向上、正能量的家長群，促進家長間的溝通交流。

和學校共同擔負起培育孩子的責任，讓育人方式沿著有情懷、有溫度的方向穩健前行。

將愛給予我們自己的孩子，我們稱之為“小愛”；而將愛灑向身邊所有的孩子，灑向周圍所有的人，這種博愛我們謂之為“大愛”。家委工作的指導思想就是擁有這種“大愛”：愛學校、愛老師、愛學生。

同時，對于家委工作的原則要把握好三個基準：不缺位、不越位、不錯位。學校、班級需要不缺位，開展工作要不越位，處理事情要不錯位。

2、對新高一班級家委的建議

如果說老師帶領學生在校學習是在前線沖鋒陷陣，那家委團隊就是強有力的后方保障。班級家委團隊應全力支持班主任工作，心系全體學生，為班級做事，做好老師堅強的后援。同時班級家委團隊的自身建設也很重要，一個團結合作、助力老師和學生，并以大局為重的團隊才是最有凝聚力和戰斗力的團隊。

一名出色的深中家委要做到：有愛心，有經驗，有時間。

有愛心，有大愛精神、奉獻精神，愿意服務全體同學的初心；

有經驗，就是各個職能版塊的分工和家長的工作經驗相契合。如會長要由有組織、管理經驗的人擔任；宣傳要由文筆功底好的家長擔任等；

有時間，家委對自己負責的工作愿意付出時間，能按時完成。

3、關于班級家委班子的構建和具體分工

首先精選合適人才，吸收兼備熱心、愛心和能力、實力的家長加入家委會。

其次是明確家委崗位職責，在家委工作的指導原則內履行職責義

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務。

班級家委班子的架構要完整，可以設有：會長、財務、采購、宣傳等崗位。

以下是我們班級家委的大致分工可供參考：

家委會長：協助班主任做好家委的后援支持，全面負責安排班級家委的各項工作并配合班級組織有利于學生發展的活動。

財務：班級基金的收支管理、記賬和結算，班級各項采購事宜的跟進。

采購：協助采購班級所需文具、資料、獎品、活動物資等。

宣傳：協助班級策劃團建活動并做好活動報道，協助轉發學校宣傳推文至家長群，收集學校需求的防疫信息等工作；

班委的設立要事先和班主任充分溝通，得到班主任的認同。

家委班子的人數可依據班級的事務量來定。高一年級新班級融合，活動較多，人數可適當放寬至8-10人。高二年級家委工作已趨熟練，人數可適當減少至6-8人。具體人數亦可聽聽班主任的建議，合理調整。

4、對新班級的家委會長的建議

首先要與班主任積極溝通，做好堅強后援支持，架好家校共贏的橋梁。

家委與班主任積極溝通，知曉班主任對家委的期望，建立家校信任，形成合力。為班主任排憂解難，班主任需要家委配合的事務，家委應全力及時完成；對于助力班主任班級團隊建設方面，會長可以協助班主任做深度思考，提出有效提案，比如：我們曾為班級提議了季度生日會、越野徒步、百職嘉賓進班分享、急救培訓、高校參觀等非常有意義的活動。所有活動事前與班主任充分溝通，過程中家委周密

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細致用心地安排，確保每次活動成功組織，獲得班主任和學生們的高度認可。

其次，家委會長要做好家委班子的團隊管理，以身作則地做好表率作用，積極引導家長理解并支持家委的正向動機是心系班級所有孩子。家委班子心有大愛，有大局觀，就能營造積極、正能量的家長群氛圍。家委職責要清晰、分工明確，每個崗位可設A、B角色，方便議事并且能相互補位；家委事務的安排要平衡好，盡量讓每一位家委都有用武之地，有奉獻，有成就感。

作為會長如何選擇家委會成員，才能高效有力地做好班級服務？如何發揮家委會的橋梁作用，讓家校溝通更順暢呢？在此也分享我在高一、高二年級組建班級家委的一些經驗：

高一新班級成立初期，家長們之間不太熟悉，我們班就先組建了一個義工家長群，班級需要協助的任務都會發布在里面，通過一個月的配合，對適合家委的人選已有了初步了解，我又安排了一次義工家長見面會，了解家長們的專項特長后，推選出精干合適的家委班子，并對班委各職能版塊進行分工，讓家委成員在自己擅長的職能版塊更高效地工作。

高二年級重新分班組建新家委，我將班級家委的定位、工作原則、崗位要求等發布在家長群，公開招募家委，組織所有報名家長的見面會，通過自薦并集體投票選舉新班級臨時家委，一個月的工作配合后最終確定正式的家委團隊并報備班主任。

擔任了兩年的競賽班家委會長，我很感恩一起合作的優秀的家委伙伴們，大家齊心協力服務好班級，分工清晰明確，辦事高效，班主任夸贊我們是高效、團結的家委。

5、談談亮點的班級建設活動和家委工作的最佳實踐

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高一、高二兩年，我們班級都有組織季度生日會，老師和家委的初心是給孩子們的成長留下難忘的生日回憶。家委提前收集同學們小時候照片和當前的照片，制作了“猜猜我是誰”精美PPT，兩張照片對比讓同學們深刻感悟到成長和時光的意義。生日會上同學們集體分享生日蛋糕，每位生日的同學還收到家長提前準備好的神秘禮物和親筆寄語。班主任幫同學們拍照、攝影，每個季度生日會安排2-3名家委負責，統一準備PPT、生日蛋糕、收集生日禮物等。這樣的生日會，匯集了老師、家委、家長們滿滿的愛，每次的生日會都讓同學們在歡聲笑語中感動一番！活動后，文宣家委撰寫報道，記錄活動的精彩瞬間和同學們的感言，讓其成為家長和同學們珍貴的回憶。

高一時，我們組織了銀湖山郊野公園登野山+徒步活動（12公里），這個活動由家委提議，獲得班主任大力支持。活動的目的是希望增強新高一班級的團隊凝聚力、鍛煉學生的意志力，班主任希望期中考試后，幫助同學們緩和考試壓力，激發同學們反思和奮進。活動得到了老師、家長的大力支持，共有100人參加。我們是競賽班，周末孩子有競賽課，家委提前跟競賽老師協調，調整了競賽課時間，確保學生不會因競賽課缺席活動。同時為了活動的安全，家委團隊周密細致地安排，共組織了3次義工家長實地踩點勘測，不斷完善安全方案和活動細節，最終活動組織非常成功，同學們深刻體會到“雄關漫道，定達高峰”的意義。

6、班級會長在年級會長群的重要職責以及如何處理家長向學校提出意見？

年級會長群是學校信息或家委工作要求觸達班級的重要窗口，班級會長需密切關注群信息，及時向班級傳達并營造積極、正能量的家長群氛圍。

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對于收到班級家長的反饋與建議，會長要懂得梳理并有效引導家長，例如，個別家長反饋膳食問題，會長應做好家長的解釋和引導：學校食堂有嚴格食品安全衛生規范，也有意見收集箱，鼓勵孩子向食堂工作人員直接提出。對于家長反饋的膳食、住宿設備報修、物品遺失等個案訴求，引導家長讓學生直接聯系校內相關部門解決，這樣更直接高效，也鍛煉學生獨立處理問題的能力。

此外，家長反饋的問題還需判斷是否越位干涉學校的教學管理？家委工作指導原則之一是不干涉學校教學管理，教學管理方面要尊重并相信學校管理層的全局統籌和安排。

排除以上事項，若有家長普遍關心的其他問題，班級會長可通過正常渠道向年級會長反饋，年級會長會根據校家委工作流程予以跟進。

7、擔任班級家委會長的初心和收獲

擔任班級家委的初心是希望能為優秀的學校、優秀的同學們做些奉獻，同時也以身作則地給孩子樹立榜樣！家委工作近兩年，始終不忘初心，默默地奉獻自己的光和熱，我發現孩子耳濡目染媽媽為班級、學校奉獻，他也更樂于為班級服務，有責任感了。我個人的收獲也特別大，不論是老師還是家長，我都在他們身上看到了很多優秀的品質：班主任積極向上，擅于營造良好的班級氛圍，家長們正能量滿滿，配合度高且響應快速。同時我在和優秀的班級家委和校家委伙伴們交流、合作中，結交了更多的好朋友，拓寬和豐富了自己的視野。我深深體會到，優秀的孩子背后，更有一群優秀的家長！我時常鼓勵孩子“與優秀為伍，向榜樣看齊”，在擔任家委的工作中，我亦與優秀的家長為伍，收獲滿滿，在成為更好的家長的道路上不斷進步！

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紅霞城外照馬甲，鳳凰木下迎新軍

作者：2021級王博成爸爸

正南門，小廣場。場上260位身穿紅馬甲的家長義工排著整齊的戰隊，一大片紅紅的馬甲與天邊的朝霞遙相輝映，共同綻放出耀眼的色彩！

廣場旁，中軍帳。帳內10多位身著紅色“鎧甲”的迎新大將正在聽柳參謀長對著“作戰地圖”做最后一次迎新“作戰”注意事項的講解。

柳參謀長：作戰目標，南北東三個“城門”外加4個接引點共七線部署，十點前務必將兩千新軍安全地迎接進“城”！

迎新總指揮：“各位將軍對“作戰”情況清楚沒有？” “清楚！”將軍們齊聲回答。

不消片刻，紅馬甲方隊快速有序地奔赴四方。

?7：30，北門接引點。沿線500多米長戰線上，每個岔路口和轉彎處均可見手拿指示牌、身著紅馬甲的家長義工：有的在為學生們和車輛指引方向，有的手提肩扛幫著學生搬運行李。

守將鄒大將軍和夫人并立北門，指引車輛有序前行，忙碌的身影

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夏花絢爛

編者按：海面上，火紅的朝霞將天空渲染出燦爛的紅，仿佛熱情與青春正在此刻燃燒；紅色外墻裝飾的深中校園，在火紅的朝霞下顯得愈發絢麗多姿。這一切似乎都在宣示著今天的不同尋常——深圳中學2021級2035名新軍要來報到了！

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完美地闡釋了什么是“一人深中，全家深中”。

8：00，指揮部的鈴聲急促響起：“報告指揮部，北門車流急劇增多，有失控之勢，請求支援。” “收到！馬上安排機動部隊頂上去。”

8：30，又一陣鈴聲響起：“報告指揮部，南二門隧道接引點告急，隧道內坡道過陡，紅馬甲媽媽體力不足，請求支援。” “指揮部呼叫預備隊，立即前往南二門隧道支援！”

8：50，南門接引點。600多米長的戰線上，60多位紅馬甲沿繁忙的泥崗西路一字排開。南門守將王大將軍于泥金路路口“橫刀立馬”，頗有一夫當關，萬夫莫堵之勢。

太陽刺眼地升上天空，馬路上升起陣陣青煙，讓人充分領略到鵬城的“熱情似火”。而此時的南門已呈金戈鐵馬、人山車海之勢。

50多歲的朱校長不顧酷熱帶領學校老師團隊趕來支援。

陳總司令率總參謀部的高二高三義工團隊幫新生扛起了行李。

宣傳隊的車隊帶領宣傳團隊扛著長槍短炮四處游弋，為大家記錄珍貴的點滴。

馬路邊被汗水濕透的紅馬甲在烈日下顯得愈發的絢麗。

9:00，指揮部的鈴聲再次響起 “報告指揮部，北門一女生有輕微中暑現象，醫療隊郭隊在緊急處置。” “收到！請郭隊務必確保學生和義工的健康！”

八卦嶺接引點的胡將軍報告：整體平穩有序。

銀湖站接引點的汪將軍報告：一切盡在掌握。

10:00，2000多名新生終于快速平安地進入朝思暮想的深圳中學，2000多名家長和1000多臺車也順利離去。

熱鬧喧囂的校園周邊終于安靜了下來。平日擁堵的學校周邊，在陡然增加4000+人次和1000+車次的情況下卻基本保持暢通，著實離不開前期30多位大愛家長歷時10多天事無巨細的籌謀規劃（大到人員安排，小到如何帶行李、如何填寫行李標簽等），及當天260多位紅馬甲將士心系學校的無私奉獻和大愛付出。就連交警鐵騎們也紛紛豎起了大拇指：“深中紅馬甲，好樣的！”

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這真是：創新理念育桃李，一流教學屬深中。

家校共建樹典范，今朝最美馬甲紅。

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辛勤紅馬甲，靚麗風景線

——記深中交通疏導義工

作者：2021級蘇子兮爸爸

初夏熾熱的風，伴隨著蟬鳴，在金碧路上暖暖地吹過。

每逢周末或節假日，在深圳中學泥崗校區有這樣一群人，身穿紅馬甲，在不同校門，在每一個路口，疏導交通，引導車輛文明出行，他們是一道靚麗的風景線。

今年疫情緩和后，學校恢復線下課，泥崗校區周邊突然繁忙了起來。為緩解周邊交通壓力，整合有限的交通資源，保障孩子們每個周末盡早安全返家，校家委秘書法律組和綜合服務組經過討論，于5月初提出“交通疏導義工活動”輪值設想，得到了高一家委團隊的廣泛響應。綜合服務組草擬輪值方案，經多輪修改后定稿。輪值活動由高一各班采取輪流制開展，每周五或放假日安排輪值班級家長義工協助交

編者按：我們身邊有一群熱心的紅馬甲，他們講奉獻，無怨無悔參加義工活動；他們有愛心，飽含熱忱疏導交通秩序；他們會傳承，樂此不疲傳遞志愿精神。他們風雨無阻，工作雖忙，但總能如約而至；他們頂著烈日，揮汗如雨，幫學生運送行李。一個個堅定的目光，一聲聲溫馨的提示，一個個溫暖的動作，承載著愛心和責任。深中義工家長的那抹紅，是金碧路上最美的風景。

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通疏導。方案對活動時間、集合地點、義工人數、名單報備、義工職責、義工形象進行了詳細規劃和明確要求。

5月上旬，在校領導的關心與配合下，在校家委、高一年級家委及綜合服務組的組織下，深圳中學交通義工輪值活動方案正式啟動。輪值方案有條不紊地實施，形成了良好科學的機制，每次活動由校家委綜合服務組成員擔任總協調，在北門和東門各設立一名組長，并沿路在易堵點安排家長義工值守。實施過程中，各班家長們踴躍報名，彰顯了家長參與的巨大熱情，對班級交通宣傳也起到了正面宣導作用。

夕陽下，夜幕里，風雨中……都活動著深圳中學家長義工紅色的身影。每一次活動，全體義工積極疏導交通，引導駕車家長即停即走，幫助有需要的學生搬運、看護行李；每一次活動，全體義工做到了文明引導，安全疏通，以身作則，展現了深中精神與品質；每一次活動，校家委主要負責人以及其他綜合服務組高二家委都給予關切，親臨現場指導；每一次活動，綜合服務組高一家委都參與協調，輪流擔任總負責人，同時還有多位高一家委帶頭參與了輪值活動。

同時，校家委和相關部門形成默契，深度融合，活動也得到了學校、交警和轄區派出所的大力支持。周末或節假日高峰時段，學校提前為義工們準備好了相關物資和飲用水，校工作人員和崗亭保安對交通秩序維護也給予了強有力的支撐；交警和轄區派出所的警官也早早來到學校北門執勤點，用他們的專業做出了表率。三方相互溝通，相互協助，共同努力維護好交通秩序，大大改善了學校周邊高峰時段交通擁堵的狀況。

在深圳中學家長義工的努力下，如今每周五或節假日放學高峰段，金碧路上行車井然有序，道路基本通暢；北門和東門的機動車實現即停即走，搬運行李的時間大大縮短；幾個交通路口，隨意穿行的行人減少，學生有序通過人行橫道也更安全；機動車在易堵路口隨意調頭的現象也大大減少。深圳中學交通義工輪值方案的實施，得到了

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這些紅馬甲，不知是否都是

黨員模范，但都是孩子的爸媽

接過別人孩子的行李

護送一個個上車離去

他們的孩子，或先行回家

或在某個角落默默等待

看不再高大的父母

在風中，雨中，昏黃路燈下

被夜色一層層包圍

慢慢看不清臉孔，只恍惚看到

紅紅馬甲下怦怦跳動的心

他們開始嘶啞的嗓音

讓夜晚嘹亮，夾帶一絲深沉

?……

他住福永，不堵車一個半小時

他住龍崗，笑說高速比南山快

他住光明，深圳最北

他她住大鵬鹽田，乘咸濕海風來

她從東莞打馬至，她就近

探看如青鳥殷勤

真不知該怎樣描述

這些淳樸的兄弟姐妹

在這雨夜有幸與他們同伍

他們是微光

我仿佛也是

社會、學校及周邊群眾的好評。

羅湖交警多次對深中義工活動點贊：“表揚深中義工！尤其對我們的媽媽義工們，巾幗不讓須眉，為你們點贊！”朱校長及學校領導對交通義工活動也給予了高度評價，并多次到現場慰問和感謝家長義工們。

在這些稱贊背后是家長義工們的汗水，在這些汗水后面是家長義工們的大愛！

像“七一”黨的生日那天，也是一個周五，暹芭臺風即將登陸的風雨前夜，有家長現場賦詩贊譽深中義工：

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像今年的散學，家長義工們冒著烈日，在近40度的高溫中協調交通、搬運行李，一干就是四五個小時，肩扛手提，以汗水淬火激情，以高溫砥礪意志，真正打了一場結結實實的硬仗。飯，顧不上；水，來不及；滿心滿眼里只有效率和安全。在這里爸爸們成了金剛巨人，柔弱的媽媽們也秒變好漢，不是天賦神力，不是不知疲倦，而是責任、擔當與奉獻的驅使。哪里有需要，哪里就有紅馬甲，金碧路上流動著感人的“一抹紅”，泥崗校邊閃動著動人的光芒。

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“沒有一滴水能獨自成為大海，也沒有一個春天不擁有萬紫千紅。”正是各班家長義工的無私奉獻，讓大愛在你我之間傳遞；正是前輩家委的傳幫帶，讓“扶”之馨香流轉傳承；正是學校、交警、轄區派出所的辛勤付出，讓我們一起見證美好。

夏日的驕陽照耀著高大的鳳凰木，斑駁的光影穿透了樹葉，敘述著一個關于奉獻的故事；綴滿枝頭的紅如火焰般的花兒，正盛滿歲月的陳釀，散發著愛的芬芳。

本文詩句摘選自唐晨語爸爸七一詩

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接送難、堵車煩

每到周五放學和周日返校的時刻

大量接送車涌向學校

周邊市政道路壓力激增

不僅家長接送孩子艱辛

過往正常通行車輛也受到影響

學校門前交通擁堵問題到底該怎么辦？

小小的巴士，大大的溫暖

作者：2021級車澈媽媽

2021年9月10日下午，深圳中學通學定制巴士在泥崗校區賦新樓前舉行了首發儀式。深圳市交通運輸局張志鋒局長、深圳中學朱華偉校長、深圳巴士集團劉剛安全總監、深圳中學家委會王忻主任、巴士集團司乘人員代表、深中家長義工代表等共50余人出席，現場見證了通學定制巴士的運行。

——記深圳中學通學定制巴士全線開通儀式

為保障學生上下學期間的出行安全，緩解因大量私家車接送學生帶來的交通擁堵問題，引導學生和家長的出行偏好由小汽車向公共交通轉變，深圳中學與巴士集團積極探索市場化手段挖潛公交資源，通

過校方搭建溝通橋梁，校家委會收集家長、學生上下學出行需求，利用大數據分析和平臺優勢，推出一系列點對點的“通學定制巴士專線”服務。

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巴士集團劉剛總監指出，通學定制巴士是一項民生工程，公交集團會努力把服務意識放在首位，為廣大師生解決出行問題；提供服務的同時，也切實保障人

市交通運輸局張志峰局長對通學定制巴士的上線運行表示祝賀，對巴士集團和學校相關部門付出的精心準備和努力表示感謝。他指出，正值 “黨史學習教育”活動開展期間，通學定制巴士的正式運營，

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作共贏模式”的有力呈現。深中通學巴士定制項目覆蓋全市十一條線路，運用智能化平臺管理，在實地考察、協調各方資源、線路設計、入校安全保障、運營服務等多方面精益求精、反復驗證，凝聚了參與者的心血與智慧。

首發儀式上，深圳中學校家委會王忻主任表示，通學定制巴士的開通，是政府一心為民辦實事、學校一心為孩子、企業一心為社會、家校一心同協力“多方合

員安全。同時，他強調各部門要提供服務的同時，也切實保障人員安全。各部門要加強溝通，多提意見和建議，盡快提高校定制服務水平，為廣大學生回家和返校提供優質、安全的出行服務保障。

解決了師生在校內短途出行問題，?緩解了校園交通壓力，實現了“低碳、綠色、環保”出行，是學校發現問題、研究問題、解決問題的重要舉措之一，希望既要加強安全生產管理，又要加強車輛日常維護和檢修，更要加強服務意識，不斷提高服務質量，真正“把好事辦好”。

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簡短的致辭后，各方代表共同參加剪彩儀式。隨著彩帶的剪開，深圳中學通學定制巴士全線正式開通。

定時、定點、定線的校園通學巴士的開通，不僅減輕了家長的接送負擔，方便學生周末返家周日到校，同時也有效緩解了學校周邊道路的擁堵情況，為廣大學生提供了更加安全、便捷的交通出行服務。

以前放學，要去離學校數百米的地方搭乘公交車，而且還要轉兩站，大概要耗費一個多小時。現在方便很多，就從教室出來不出校門就能登上校巴，回家很方便，也很快，非常便捷。

——高二陳同學

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深圳中學朱華偉校長在致辭中向市交通運輸局、巴士集團、學校家委會和廣大義工家長的努力付出表示誠摯感謝。朱校長談到，校園周邊道路交通問題一直是全社會的關注焦點，通學定制

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巴士是校園交通安全與高效治理綜合體現，通學定制巴士的開通，不僅對便利深中學子出行，緩解學校周邊交通壓力意義重大，更是政府、學校、家長、企業緊密合作的一次生動案例，是我們全體深中學生、家長期盼已久的大好事，啟動日當天也是一個值得紀念的日子。

乘坐通學定制巴士非常方便，不用帶著行李去擠公交，更不會因為沒有位置坐而一路站回家，每個人都有座，很好，而且可以直接到家門口，不用去轉車。

——高一李同學

平時孩子們往返學校，有的要轉好幾趟車，有的是叫網約車，有些幾個人包車，也有家長接送的，既不方便，也存在一些安全隱患，通學定制巴士開通為學生提供了很大方便，同時也提高了安全保障度。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ???

——某王同學家長

之前回家都是爸媽開很遠的車接送的，往返費時費力不說，油費開銷也不少。通學定制巴士的收費標準非常公道合理，在便利學生生活、提升學生交通選擇多樣性的同時，還能給我們結伴回家的同學帶來不少快樂。現在我就跟家住在附近的同學一起回去，路上還能有很多話題可以聊天，很開心。? ? ? ? ??

——高二廖同學

對學生來說，在乘車方面能夠更快捷、便利、便捷，對我們家長來說，能夠更放心，然后我們覺得有種幸福感。

——高一魏同學家長

——高一李同學

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? ? ? ? 小小的巴士，大大的溫

暖。此次深圳中學開通的11

條通學巴士線路覆蓋寶安西

鄉、前海、南山后海、鹽田

沙頭角、龍崗中心區、坪山

中心區等學生居住較為集中

的區域，可滿足逾650名學子的出行需求。深圳中學也是深圳首批開通“通學定制巴士”的學校之一。

知是行之始，行是知之成，通學定制巴士的全線開通，是學校在深入開展黨史學習教育中緊抓“實”字、突出“深”字，將“我為群眾辦實事”實踐活動放在重要位置，以切實解決學生和家長急難愁盼的實際問題為抓手，不斷增強學生和家長的獲得感、滿足感和幸福感的又一有力舉措，獲得了包括學生和家長在內的社會各界的廣泛好評。

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通學定制巴士采用一站式服務，打造學生安全出行閉環。校方及相關工作人員會在學生上車前組織點名、測體溫、核對健康碼，學生在司機的協助下存放行李后即可順利登車；學生刷卡上車時，相應的微信公眾號會向家長推送學生上車信息，家長也可以通過“優點巴士”“深圳E巴士”等APP實時查看行車軌跡，實時掌握孩子出行情況，真正做到讓孩子舒心、家長安心、學校放心。

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未來，深圳中學將帶著感恩前行，圍繞立德樹人根本任務，更好地履行為黨育人、為國育才的職責，用更好的成績回報社會各界的厚愛與幫助。深圳中學家委會也將在學校的指導幫助下，繼續強化家校融合、深化共育內涵，不斷探索實踐更高效更卓越的家校協同育人模式，積極為孩子營造出全面、健康、和諧發展的成長環境。

一切為民者

則民向往之

心有所信

方能行遠

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2021-2022學年，新冠疫情肆虐，反復流行，但各班級家委還是利用疫情好轉的短暫時間，干了不少漂亮的活兒。小編挑選幾個組織得比較好的班級家委活動給大家分享。

追尋紅色記憶，傳承紅色精神

不同的時代，都有著不同的使命召喚，一代代傳承和發揚。而這傳承的紐帶，正是我們身上流淌的紅色血脈。2021年10月，高一年級八個班的學生200余人，在各班家委組織下，集體觀看抗戰年代歷史紀錄片《九零后》，瞻仰西南聯大16位國寶級大師之“青春永駐、精神永存”；2021年12月，高二一級部八個班家委，組織了“賡續紅色血脈，書寫青春芳華”的實踐活動，帶領學子們走遍深圳各革命紀念場所、觀看紅色影片......這些活動，無不激勵著深中學子們燃燒理想、堅定信念、擦亮初心，砥礪前行。

爭當環保衛士，獻禮祖國華誕

2021年國慶，正值新冠疫情防范關鍵時期，深中學子積極響應學校號召，留深過節。高一11班、28班等班的同學們聯合開展了“福田河巡河環保調研”活動----巡視福田河、撿拾垃圾、調研水質、保護福田河；高一17班的家委組織同學們進行了“益行大沙河”公益實踐活動----巡視大沙河、保護環境、宣傳環保；高一34班發起了“走最難的路，創最美的景”活動----沿東涌到西沖6公里海岸線，徒步穿越，環保凈灘；還有高一3班的18公里梅林山徒步越野等。通過這些集體活動，既磨練了同學們的意志、加深了同學間的友誼，更增強了同學們的環保意識。學子們以自己的實際行動，為祖國母親獻上了一份別樣大禮。

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冬日喧妍

寫青春芳華，創美景如畫

——記高一高二班級家委活動

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冬日喧妍

通過各班家委組織的豐富多彩的校內外班級活動，強化學子們的愛國主義教育、提高班級凝聚力、鍛煉學生意志力、培養學子們熱心公益、啟迪學子們的職業思考等。

供稿：各班級家委會長、宣傳委員

編輯：2021級熊孝睿媽媽?

（節選照片）

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用心講述百職精彩，助青年夢想起航

集百職之精彩，燃青年之未來。迎接百職精品進班級，是各班家委又一重大活動。

班級家委們與班主任主動溝通，挑選適合本班孩子的主題，密切與百職項目組對接具體時間，用心布置宣講環境，貼心準備嘉賓小禮物，并在活動后快速收集同學反饋、推出宣傳報道，讓每場百職活動順利走進教室、走近孩子。

將愛書寫青春年華，創未來美景如畫

高一21班組織福田紅樹林生態公園公益行活動，同學們不顧烈日，在短短半天時間里，清理了500多斤入侵物種，為保護紅樹林生態系統貢獻出自己的力量；高一24班組織“與山區學子共沐書香活動”，同學們用溫暖的手，捧出善良的心，送出一本書，成就一個夢；高一41、42班的同學們，在家委組織下連續三個周末參加一年一度的“蓮花山簕杜鵑花展”義工活動，他們積極、嚴謹的做事態度，贏得組織方的一致好評，充分展現出深中學子良好的精神風貌。

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深圳中學百職講堂歷屆回顧

精品2020——深圳中學第五屆百職講堂進班級分享主題

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精品2021——深圳中學第六屆百職講堂進班級分享主題

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與女兒相約深中，我兌現了諾言

——深中百職講堂組長韋含琳爸爸訪談

編者按：為高中生做好職業規劃就如同為他們未來走向社會、走進職場提前繪制線路圖，幫助他們明晰人生發展路徑，跑贏未來職場。我想，或許這也是舉辦深中百職講堂的初心。每個優秀學生背后站著的是優秀的家長。匯聚家長聰明才智、展示家長百職魅力、展望未來職場精彩，百人講百職一路走來已然成為深中家校共育的一道靚麗風景線。今天小編采訪了第六屆百職講堂活動組長2021級韋含琳爸爸，他從前期宣傳與招募、嘉賓遴選，到組織進班、全程參與，回首一年來的經歷，他有很多話要說。

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1.請問你如何看百職？特別是參加前和結束后對百職的看法有了哪些改變和更加深刻的體會？

韋含琳爸爸：很早就聽說了深中百職講堂。當年我女兒想考深中，我就與女兒約定，如果你考上深中，那么我就在深中上一節課。女兒如愿考上了深中，我要兌現我的諾言。要走上深中百職講堂，自然要先了解深中，我就報名加入了深中義工。2021年8月31日，2021級新生入校2個小時，2000多名新生在近300名義工、100多名學長團的幫助下井然有序入校，義工服上那抹紅讓我終生難忘。我很高興成為優秀學生家長一員，更自豪的是那一抹紅中也有我。成為家長義工后，我又主動加入百職義工組，深入了解活動流程，很高興的是我成功了，我站在深中講臺，與女兒及同學們分享我的職場故事。入選百職的淘汰率很高，100多人報名，真正走上講臺的只有20多人，我用行動告訴女兒，不要怕失敗，只要努力去做，一定能成功。分享我的職場故事，用行動給孩子做示范，帶給孩子正面積極的影響，感謝深中給家長與孩子搭建一個相互成長的平臺。

編者：搭建共同成長平臺，分享職場魅力，規劃未來人生，深中百職成為家校共育的典范，韋含琳爸爸感悟很透徹。

2. 請問你勇挑百職組長克服了哪些困難？

韋含琳爸爸：深中家長們來自不同的行業，對職業感受、規劃各有不同，如何講好百職，也是各有見地。當時最大的困難是如何盡快讓大家形成共識，把百職做出精品。感謝家委會會長，他讓我勇挑百職組長的重擔。我和組員們在多次探討中逐漸消弭分歧，達成共識：深中的孩子很優秀，時間很寶貴，如果講不好就是浪費大家的時間，一定把百職活動做成精品。但以往的分享嘉賓們對如何做精品缺乏清晰的認識，無從下手，本屆我們就開展優秀嘉賓的經驗分享和輔導。先輔導，再試講，后打磨。經過輔導，首輪3分鐘演講效果就明顯有了進步。這屆百職講堂出了不少精品，不僅是這屆家長優秀，更是這

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屆家長知道怎么做，這是本屆百職的寶貴經驗。

編者：百職的精品意識與深中追求卓越的精神相匹配，輔導、試講、磨課，講起來風輕云淡，做起來一步都不能馬虎。

3. 請問你開展百職，主要著手做了哪些工作？

韋含琳爸爸：百職籌備工作量很大，從時間安排、嘉賓招募、組織評審、主題宣傳、進班分享等各個環節林林總總，大家都是義工，都有各自的本職工作，做好真不容易。強烈建議明年百職還要進一步優化流程，減少工作量。

編者：聽著韋含琳爸爸娓娓道來百職的每個細節，我突然想到很爛俗的句子：醉過才知酒濃，愛過始知情深。

4. 請問你是如何組建百職團隊，怎樣協調工作，怎么調動大家的積極性？

韋含琳爸爸：會長對義工工作比較了解，通過迎新活動發現一些熱心、有才能的家長義工。把愿意參加活動家長的熱情轉化為具體實踐活動，圍繞把百職辦成精品的目標，團結一切可團結的力量，這是我最初的想法。在會長的全力支持與幫助下，我成立不同板塊的核心小組，由各組長統籌，既能發揮個人才能又保持團隊協同作戰的優勢。作為大組長，我非常清楚工作推進的難度，各小組的工作量非常大，但正是在各組分工不分家，團隊協作1+1>2的配合支持下，百職工作才能堅持精品路線，平穩有序推進，最終取得很好的效果。我敢肯定，本屆百職工作的成功跟籌備組全體成員和嘉賓家長們的大力支持是分不開的。

編者：聚沙成塔，集腋成裘。個人的力量不足道，用共同的目標讓家長們聚在一起，把家長熱情轉化為具體行動，這是一項多么了不起的工作！

5. 你覺得百職組長和公司老總有什么區別？對你的工作有哪些影響或啟迪？

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韋含琳爸爸：公司老總是公司的管理者，給員工發工資，和員工是上下級關系，有著天然的權威。百職活動中大家都是義工，組長和組員是平等的，不是上下級關系，大家只是為一個共同目標走到一起，做事需要商量著來。參與組織百職活動最大的啟迪就是一群有共同目標的家長義工走到一起辦好一件事，需要“耐心、熱情、付出”。

編者：耐心、熱情、付出，這就是百職活動的真諦。采訪中韋含琳爸爸用的最頻繁的詞是工作量巨大，我想用“看似尋常最奇崛，成如容易卻艱辛”表達更恰如其分。

6. 你不單只當了百職組長，還參與了百職演講，你是怎樣處理兩者關系，怎樣合理安排時間？

韋含琳爸爸：原本演講是主業，義工是副業，因為上百職講堂是兌現我對女兒的承諾。可是從實際上看，義工花的時間更多，演講花的時間并不多。要說到百職組長與百職演講兩者間的差別，我想，作為組長需要承擔的是整體活動的統籌推進，是服務的角色，而百職演講需要的是面向學生的有邏輯的輸出，兩者雖有不同但也相互成就。首先，作為百職籌備義工家長，我有機會參與到活動籌備的各個環節，側面了解孩子需要我們講什么，家長怎么講才能更出彩；作為演講嘉賓，切身參與到活動中才能感同身受需要什么樣的支持，才能更優質地做好組織服務工作。說到合理安排時間其本質就是處理好服務與服務質量的關系。

編者：用主業、副業比喻義工服務和百職演講，令人耳目一新，同時他對兩者關系的點評也很精辟。“問渠哪得清如許，唯有源頭活水來”。沒有義工的活水，怎能在臺上天光云影啊。

7. 你覺得百職活動有哪些工作亮點，是如何做到的？即關鍵成功要素是什么？

韋含琳爸爸：我覺得關鍵點是定位和目標，百職定位精品太重要了，要在傳承過往成功要素的基礎上不斷創新。深中學生很優秀，我們提供給學生的應該是最好的，否則不值得。我希望百職活動一直能

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延續下去，每一屆做出特色，每一屆鑄造精品。深中的家長臥虎藏龍，深中學生個性張揚，我們百職要以“心之所趨，無遠弗屆”的勇氣，最終達到對學生思想啟迪、引領職業規劃、成就未來人生的目標。

編者：汲取成功要素，把百職精品意識傳承下去。“心之所趨，無遠弗屆”這就是百職人的情懷，也是深中家校共育的方向。

8. 你覺得百職活動有什么遺憾？如果還有機會再來一次，你會怎樣做得更好？

韋含琳爸爸：家長義工來自各行各業，在想法上有差別，在實施路徑上有不同，這很正常。最大遺憾就是在打磨精品過程中，犧牲了不少家長的“想法”。建議明年還是要秉承辦精品百職的理念，在借鑒歷屆百職得失的基礎上，多放手讓家長義工們做，力爭一屆比一屆更出色。

9. 你組織的這次百職活動，孩子支持嗎？

韋含琳爸爸：孩子問我為什么要花這么多時間準備，不就是講一堂課嗎？對我花大量時間準備很不理解。我不僅要兌現諾言，更要對得起聽課的學子們，既然講，就要給他們最好的，講出深中水平。

編者：陪伴是最深情的告白，陪伴是最美麗的教育。韋含琳爸爸話很樸素，踐行了陪伴孩子，與孩子一起成長的教育理念。也許孩子當時不理解，我想總有一天，孩子能讀懂家長這份深情。

10. 最后請問對新高一家長有什么好的建議？

韋含琳爸爸：精品路線不能放棄，要堅持，為深中孩子們展現最好的課程，要一年更比一年好。精品路線怎么展現，路徑不要有限制，要敢于創新，當然，事前的輔導也不可缺少。

編者：創新、精品是采訪中出現的高頻詞。深中的百職凝聚了一群優秀的家長，踐行“一個靈魂喚醒另一個靈魂”的教育真諦，同時彰顯永葆“闖”的精神、“創”的勁頭、“干”的作風的深圳精神。

采訪編輯：2021級許聞遠媽媽

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百職分享頻出彩，啟迪學子創未來

第六屆深中百職講堂評審組組長采訪手記

編者按：作為深中校家委的金牌項目，百職講堂漸漸走出校門風靡深圳，一屆又一屆的學生家長將“集百職之精彩，燃青年之未來”的創辦愿景步步推向精品化的高潮。家長義工忘我投入，學子提問熱火朝天，學校資源大力配合，每年金秋的百職講堂已是深中不可或缺的一道靚麗風景。

對于站上講臺的家長，無論過往經歷、職務高低，重新站在被選擇的角度都難免走入各種各樣的誤區，該講些什么？怎么演講才算是合格的？評審組評判的重點有哪些？

為了更好地傳承百職經驗，期刊編輯部有幸采訪到了第五屆百職講堂金牌講師、第六屆深中百職講堂評審組組長姜昕童媽媽。

姜昕童媽媽簡介：

第五屆百職講堂金牌講師

第六屆百職講堂評審組組長

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1. 作為評審組的組長，對第六屆百職的整體印象是什么？

a. 多：嘉賓們來自各行各業，科技、金融、品牌、建筑、城市規劃、環保甚至創業等，從不同視角帶來各自精彩的故事，深入淺出地搭起一座座學子與職場橋梁；

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b. 強：本屆很多嘉賓都是來自芯片、新能源等高科技行業，他們一起點燃深中學子的強國夢；同時本屆嘉賓實力強，無論是他們自己的成長經歷，還是他們分享的內容都證明了他們都是各自領域的實力派；

c. 無：家長義工們忘我的付出，從招募、預演到進班，每個看得到和看不到的環節里都有一批熱情且有才華的家長義工們在無私地付出；

d. 新：本屆創新亮點多多，讓人眼前一亮的同時又把百職講堂的質量推向了新高：背景墻的設計，讓嘉賓有了走紅毯的尊貴感；采訪嘉賓并錄制視頻，讓宣傳有聲有色；甚至小到預演嘉賓的名牌和計時員，每個小細節都彰顯了用心的準備；

2. 作為第五屆百職講堂的金牌講師，今年轉身做評委，在這個過程和角色的轉換中您最大的收獲和體驗是什么？

a. 大開眼界。今年作為評委，有幸在兩天內聽到100多位嘉賓的三分鐘演講，每個演講都是嘉賓精心準備的精華，再加上嘉賓們來自各行各業，讓我有機會看到每個職業的價值、精彩和挑戰；

b. 身心俱疲。第一是身累，兩天聽113位家長的三分鐘演講，兩天聽22位家長的30分鐘演講，海量內容撲面而來，必須連軸轉才能完成任務。第二，去年做嘉賓，我要做的就是對自己的內容負責；今年做評委，要對嘉賓進行篩選和輔導，但嘉賓們來自不同行業，如何快速點評，在內容上給予有效建議是一大挑戰，要求大腦不能偷懶，必須認真聽；

3. 百職演講本身行業覆蓋比較廣泛，評審組是如何做到現場及時給出專業的評審和指導意見的？

a. 價值出發，內容為王：堅定百職活動的初心，要站在學生的角度去思考“如果我是高中生，這些內容在多大程度上給我帶來了價值”，這是點評的最高宗旨；

b. 結構表達，深入淺出：很多嘉賓分享有料，干貨滿滿，但在呈現上則欠缺設計，缺乏清晰的框架，缺乏能與孩子對話的生動例子等；

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c. 傳承與分享：遇到與往年相同主題的嘉賓，則重在分享往年優秀嘉賓的經驗，把好的經驗進行傳承，可以更高效地啟發到本屆的嘉賓；

4. 能站上講臺的家長嘉賓很多都是行業的精英，他們在百職演講中會經常走入什么誤區？

a) 偏離百職講堂的目的：講成行業或職業的發展史，只講行業或職業的意義和價值，或者講成純粹的個人奮斗史；

b) 貪多，缺重點：百職講堂進班時間就是一節課的時間，但每個嘉賓的職業都可以寫一本書，所以就出現了很多嘉賓恨不得把方方面面的內容都講到，反而讓聽眾迷失了。嘉賓們要在目的牽引下敢于并會取舍，找到自己最想突出的點去展開；

c) 內容太干，缺“水份”：有些嘉賓在內容上會泛泛而談，用概念解釋概念，講行業術語等，這些內容對高中生而言就過于晦澀，難以理解。所以在內容上一定要擯棄專業視角，要生動形象，要接地氣，要以小見大等；

5. 請分別用一句話送給我們明年第七屆的演講嘉賓和活動組織者？

a. 演講嘉賓：做一個生命發光的人，用你的光去點亮學子的前行；

b. 活動組織者：百職每一幕的精彩都有你，有你更圓滿！

采訪編輯： 2021級胡采文爸爸

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我在百職講堂講“黑科技”

作者：2021級張欣玥爸爸

一、心動

深圳中學百職講堂名聲在外，早有耳聞。收到這一屆百職嘉賓招募的消息時，我心動了。一方面我從事金融和數字化創新研究，該職業方向對同學可能有一定的參考價值；另一方面，我有一點點“私心”——深中校園那么美，如果有機會走進美麗的深中校園，和優秀的少年們聊一聊，想來是非常愜意的事情。

和女兒交流了一下，她表示可以試試；班級的熱心家委們也鼓勵我分享下“黑科技”。于是我報了名，開始準備材料。

編者按：數字化、金融科技、軟件架構，三個硬核的詞，疊加在一起，如何駕馭并打磨出吸引深中學子的精品？進班分享如何能激發與學子對話？百職帶來的收獲和快樂有哪些？一個有趣、有料、有愛的架構師親筆記錄百職的全歷程。

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二、行動

以往我經常出去在產業和大學里做分享，站上講臺駕輕就熟。可是百職講堂有點把我難住了：究竟要跟這幫中學生講什么呢？我向女兒打聽：“你們班同學有學計算機的嗎？有知道區塊鏈的嗎？”她說同桌在學C++編程，有不少同學對各種前沿科技有所了解。這個回答讓我定了心：現在的孩子知道的東西還不少呢，能有共同語言。

于是在材料里放了幾個小故事，演示怎么用數字化技術借錢還錢、養雞養牛，講述我自己怎么學編程、怎么跑到銀行里寫代碼等等。在行業圈子里，我被戲稱為“程序員里的段子手”，想來酷酷的黑科技加上段子，應該不會把孩子們講睡著。但“區塊鏈”這個概念實在太晦澀了，要講清楚實在不容易，正撓頭呢，想起了女兒問過幾次：“春節壓歲錢被大人們收在哪里？”，征得她同意，設計了個用區塊鏈幫孩子管理壓歲錢的段子，后來證明效果很不錯。

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材料寫出來，和女兒概要地講了一遍，她表示能聽懂。家里這一關算是初步過了。

三、選拔

百職講堂的講師選拔分兩輪，在深中必須精益求精。

進校前先做核酸，然后遵守防疫要求，按指定路線路過南門廣場、圖書館、教學樓。紅墻綠樹的校園，在秋日的晨光下，真的是美！

首先是三分鐘的海選，典型的“電梯演講”，需要演講嘉賓提煉框架、突出主題、講好故事、彰顯方向、體現亮點，還得掐著秒不超時，最后還要過評委直率專業的點評關。看這場面，我雖然久經講壇，不免還是有點緊張。講完后，評委們認真給我反饋，包括主題過于艱深，要素堆砌過多需進一步簡略等，句句一針見血。我都懷疑是不是要掛科了，心想反正來過、拍過（校園），知足了。

幾天后，收到通知進入了下一輪，我居然有一種賺到的感覺。這次試講時間充裕，講起來挺放松，現場有幾位義工家長表示這內容孩子應該會感興趣，這讓我更期待進班了。

回頭看兩輪選拔，整個過程工作量很大，義工家長們很辛苦，每次都是一大早就到學校，然后工作到晚上。他們所做的一切都是為了給孩子們提供精品且多元化的內容。他們的無私貢獻的精神和精益求精的專業水準，是百職講堂成為精品活動的奧義。

經歷兩輪試講、反復錘煉，我更清楚要給孩子們呈現什么、如何呈現，也對深中式高標準嚴要求有了切身體驗。

最后一輪選拔，就是同學們投票了。這里還有個小插曲，我的題目《數字化時代的金融科技和軟件架構師》確實還是要素過多，同學們有點搞不清究竟是對應IT、金融、還是銀行……據說女兒還幫忙在班級拉了下票。

最后有驚無險，可以進班了。

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四、進班

期待已久的進班開始了，籌備組周全得排好了時間表，很多家長都受到了同學們的熱烈歡迎，排的班次達到三四次之多。進班時，為了符合程序員的風格，也能讓孩子們更有親切感，我特意穿上最喜歡的星球大戰主題帽衫，背后是BB8機器人圖案。

分享的時候，我注意觀察同學們的表現：他們聽到小故事小段子笑了; 講到高校金融科技專業設置時，有同學抬高了頭瞪大了眼睛; 分享經驗教訓，以及解決問題、學習成長的方法論時，有同學若有所思點點頭；給大家推薦書單時，有同學在快速做筆記....時間過得很快，半小時的分享結束了，我問同學們：“有什么問題？”

開始，孩子們還有點靦腆內斂，這時候提前準備的小禮物就發揮作用了，我拿出酷酷的公仔放到桌面上, 同時在班主任鼓勵下，有一個同學舉手提問，然后再一個同學舉手，氛圍立馬活躍了起來。

同學們提問都相當有思考深度。印象深刻的是，一位女同學關注數字技術的安全風險；有同學探討“元宇宙”的核心技術發展階段；還有一位男生，是校電視臺的視頻達人，他關心未來數字化社會的治理和倫理問題；此外我還和更多同學探討了讀書、時間管理、編程、金融業等問題。

尤其欣賞這些科技和人文結合的問題，年輕、開放、鮮活。未來整個世界里數字化的成分越來越高，有創新意識的綜合型人才一定有廣闊前途。大家除了有自己的專長，還要廣納豐富的行業知識，最終要把知識用到做好事上，讓真正需要技術和金融服務的人們收益，給世界帶來更多善意。

第二次進班，我漸入佳境。這個班的同學們相當自來熟，對各種梗GET得飛快，時不時拋出有趣的問題。整場分享在歡聲笑語中進行，感覺彼此沒有代溝和距離感，類似的氛圍甚至在和成年人交流中都罕有出現。感謝這個班的同學們，原來講堂也可以這么樂呵，這是

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“交流”，而不是“講課”。

結束后，我飛快地沖往下一個班。由于學期時間比較緊湊，我的兩場分享連在一起。為了避免迷路，我提前到學校，把樓棟之間的路線來回走了兩遍。

這是女兒所在的班級，開場時我開玩笑問大家:"欣玥她表現怎樣呀?" 同學們哈哈笑著回答:“挺好的！"女兒的小臉帶著笑意，微微紅了一下，在翠綠的毛衣映照下尤其明媚可愛。

結束后被一圈兒同學圍著，大家熱烈提問，我一一回答。突然有一只小手拉了拉我，一個小姑娘嘟著嘴說：“爸比，你今天還沒有跟我說生日快樂呢。”

機緣巧合的是，進女兒班級分享的日期剛好是她的16歲生日！這才是我在百職講堂遇到的最大彩蛋！

我當然帶上了她的生日禮物。其中的喜悅，我就不過多渲染展開了，相信家長們都懂。

五、未來

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百職講堂經歷給我留下了深刻而美好的回憶。

在進校之前我有想過，金融科技方向應該是對同學們有參考意義的。金融科技專業很新，海內外各大名校都開設了，文理兼收，尤其是對不怎么編程的女孩子，通過這個綜合學科登上數字化的高速列車，是一種不錯的選擇。舉個例子，我帶過金融科技班本科生和碩士做課題，幾個學生一個組，女生設計產品關注用戶體驗，分析行業數據籌劃經濟模型，男生鼎力編程，將創意變成可運行的作品。這樣的分工相當有趣。

和同學們交流后，我發現深中優秀的孩子們大多有自己的想法和節奏，他們已經明白別人的經驗僅供參考，自己的路，還是要自己去走。

女生可以成為學者、老師、醫生、藝術家、運動員、頂尖工程師、天才程序員......未來有無限的可能性，我相信女兒和她的同學們，都會在持續的學習生活中，構建對世界更清晰的認知，創造自己的充實人生。

如果我在百職講堂里所說的只言片語，他們能偶爾記得，笑笑說那天進班的大叔挺有意思呀，那我就開心滿足了。

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深中之愛，豈止百職

作者：2021級圣澤源媽媽?

與百職結緣，是在2020年疫情期間，當時女兒在深中讀高三，全國中小學生都在家里上網課。應女兒班主任邀請，我在線上給女兒班級做了一次《中美醫學生培養模式比較》的分享。

2021年9月1日兒子也開啟了在深中的高一生涯。開學后不久，第六屆百職活動啟動報名，我既想去，又有些膽怯。一直以來我就有個心愿：想站在講臺上像老師一樣給學生們上一堂課。可是看到報名通知上嚴格的兩輪選拔要求，又不免打起了退堂鼓。回到家，我把自己矛盾的心情向兒子和盤托出，兒子從容大度地鼓勵我積極參與，并答應給我建議，做我的第一個聽眾。

編者按：站到講臺上給深中學子們上一堂課，是很多優秀家長報名百職講堂的起點。她過五關斬六將，最終拿到進班資格，背后有著不為人知的付出。

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我準備了一份分享自己從事超聲診斷與治療工作經歷的講稿，每天在上下班的路上默念。初試開始前的幾天，我在反復聽了籌備組發的上屆金牌講師輔導錄音后，隱隱感覺自己準備的內容不太合適。回到家給兒子講了一遍后，兒子說他們這個階段的同學更希望了解醫生的職業生活和如何成為一名醫生。聽了兒子的反饋，我總算明白了百職活動的目的和對演講內容的要求。我婉拒了所有非必要活動，重新整理思路，將內容聚焦在對超聲診斷工作原理、醫生的職業成就感、以及想要成為一名醫生的高中階段準備等。

經過整整兩個白天一個通宵的奮戰，終于在10月7日的第一輪初選中順利通過。在初試現場，我又聽了其他家長的演講，以及籌備組家長義工和評委們的點評，思路越來越清晰，信心也越來越足。我根據評審意見繼續精心打磨自己的內容，經過兩輪試講、評選、修改，我一路晉級。11月13日收到正式通知，我拿到進班分享的資格，因對我的分享主題感興趣的班級較多，籌備組安排我在學校報告廳分享。我做夢都想不到自己想當一次老師的愿望竟然是在深中的講臺上實現的，這是多么大的榮耀啊！

親身參與第六屆百職活動全程，家長評委團嚴謹、專業、負責的工作態度再次詮釋了身教重于言傳的古訓，演繹了“深中孩子優秀、深中父母優秀”的傳說。我見證了家長義工團的紀律嚴明、團結高效、人才濟濟、熱情有愛、精益求精；經歷了從早到晚打磨課件和演講內容的專注和用心；體驗了人生第一次站在深中講臺上做分享的喜悅和激動。

第六屆百職活動已經過去半年多，每當翻看照片和日記，仍然在心底忍不住為自己喝彩，忍不住會心一樂。毫無懸念，打造精品的百職活動一定會延續，追求卓越的深中精神一定會傳承。于我，有幸成為百職活動的一員，有緣成為深中學子的父母，服務和回饋學校與社會永無止境……..

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? ? ? ? ? ———記先生在百職講堂分享華為品牌的故事

第一次游說我家先生參加百職講堂的時候，先生的頭搖得像撥浪鼓。他給了三個理由：1、他沒有時間（這個理由永遠都成立）；2、他的工作內容偏管理，綜合性太強，不容易引起學生的興趣；3、我已經在百職項目組的核心團隊里了，兩個人都參加沒有必要。說得貌似都有道理，我想要不就算了，回頭看到正在吃飯的女兒，隨口問了一句：“你想讓爸爸參加百職講堂嗎？”孩子有點猶豫，慢吞吞地說：“如果能參加當然很好，但爸爸實在不愿意也不要勉強。”我從孩子的話語中聽出了孩子對爸爸的期待，決定再努力一次。

等周日下午把孩子送去學校后，我拉著先生在公園一邊遛彎，一邊游說。我說：“我知道你的工作很忙，女兒的整個初中階段，都是我在陪伴女兒的學習。雖然女兒沒有提要求，但是她內心一定很希望爸爸可以參與到自己的成長過程。現在女兒讀高中了，按照現在的模式，可以預見整個高中階段你的參與也會很少，等以后想起來，不是

編者按：從忐忑報名、用心準備到每個環節精細打磨，全家參與，你來負責內容，我來負責PPT制作，她來負責審核。在這難得的親子互動過程中，收獲了意外的驚喜，留下“隱形的寶藏”。

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隱形的寶藏

作者：2021級彭思齊媽媽

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一個遺憾嗎？現在有一個機會，讓你參與到女兒的學習生活之中，讓你更了解學校，讓女兒更了解你，讓你們的親子關系更加緊密，讓你們擁有更多的共同回憶，這不是很好嗎？”先生被說動了，猶豫道：“那怎么講？講什么？我沒有經驗也沒有思路啊！”我安慰他：“放心，我們全家一起來面對這件事情，一切困難都會解決的！”

接下來就是十一假期，我們一邊在惠州看海，一邊討論著分享的主要內容和框架。因為是給學生分享，所以女兒變成了審核者，經常是我們出思路，讓她來判斷學生們是否能接受。我們經常為一兩個字的用法和表述反復琢磨，先生和女兒經常爭論得面紅耳赤。幾經推敲，最后定下分享的主題為“隱形的寶藏--華為品牌的故事”，分享的框架也基本成型。我從上百個PPT模版中精心挑選出一個接近主題風格的，進行了修改和調整。接下來就看先生的現場發揮了。

3分鐘預演比較順利，評委給出的建議和其他嘉賓的分享也讓我們深受啟發。爸爸很快就收到了晉級通知。在準備30分鐘預演的時候，才發現原來的框架過于空泛和理想化，難以落地。接下來就是反復的調整和優化：先生給出幾頁PPT的思路框架，我在PPT上進行呈現和美化；周末女兒回來，先生給我們演練展示，女兒進行點評，先生很虛心地把女兒的意見一一記下來，反復調整。周而復始，推翻重來了4次，修改了無數個版本，30分鐘預演的內容總算成型，先生的演講水平也從忐忑青澀逐漸流暢自然。

也許是因為女兒在這個過程中的參與很多，她對于預演的關注度也格外高，一直留意著我們參與預演的時間。當天正好是期中考試，考完上一場女兒就跑到生涯教室外，等爸爸30分鐘的預演一結束，她飛快沖上去給她爸爸一個大大的擁抱，表達自己的支持。先生也被這突如其來的溫情感動了。

等到進班分享的時候，女兒對采訪人員說道：“我爸爸能夠站在這個舞臺上我覺得很驕傲，很有榮譽感。我能感覺到爸爸在支持我，

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能感受到全家人支持的力量，我也更有前進的動力！爸爸，你真讓我驕傲！”

這次的百職分享，過程幾近坎坷，分享也不盡完美，但是一家人為了一個共同目標努力的過程將一直印在我們的記憶深處。孩子感受到了來自爸爸的支持和關懷，爸爸收獲了孩子的崇拜和驕傲，這些，對于我們來說，都是彌足珍貴的“隱形寶藏”。

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建筑師的夢中夢

? ? 作者：2021級王邯媽媽?

所有的故事起源于一次偶然，某日和幾個同事閑聊，一位說起她最近認識了幾位新朋友，知道了很多完全不同的職業體驗，我突然想到深中百職講堂對于我也是一個難得的學習機會，真想去聽聽、想去看看別人的職業故事。可是沒有門票，只有講師才能偷師，那就報個名吧。

沒想到，報名之后才是不斷的驚喜。

我本來不覺得自己有當講師的資質，畢竟深中有太多名師，口號是“讓優秀的人培養更優秀的人”，我從不覺得自己是優秀的人，二十多年的職業體驗也是磕磕絆絆，在我的圈子里普通得就像長江里的一滴水。我是抱著能夠走進并參觀“網紅”學校的心態去準備的。當籌備組把上一屆的優秀樣本發出來，還組織專門的輔導培訓，我驚了——原以為就是和孩子們聊幾句。整個賽制有點像超級女聲的海選，100進50，50進30，再孩子選，老師選，總之深中出品，必屬精品。看到這個賽制，我預判自己肯定一輪游了。轉念一想，不忘初心，我是來學習的。

編者按：這篇百職故事分享的參與過程，說起來蠻勵志，作者說像一場夢。她抱著學習的心態，積極參與，一路過關斬將，驚喜連連。

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三分鐘的海選難度是最高的。雖然平時不打稿也能說幾句，但這一次，我有生以來第一次認真寫好臺詞。背熟之后，我再掐著表錄制了很多次音頻，反復聽，刪刪減減，保證不要超時。正式宣講時效果挺不錯，得到了會長的表揚，我當時就飄了，好像我還行啊？難不成一輪游變二進宮？果然，幾天之后結果公布，我晉級了。最意外的是我女兒，她從不覺得自己老媽能夠取得成功，尤其和深中這么多優秀的爸媽一起PK。在這次海選中，我還聽到了16位家長的宣講，讓我在短時間里快速體驗了不同的人生。

第二輪30分鐘的預演，需要準備的東西就更多了。學長媽媽給了我很多幫助，無論是材料的選擇還是謀篇布局以及篇章命名都給我提出了很多建議。我的演講題目叫做《建筑師的夢中夢》，建筑師曾經光鮮亮麗，現在又被很多人嫌棄，我既想講出這份職業的魔幻魅力，也想讓同學們知道行業的真實面貌。在進行30分鐘預演時，我有點緊張，越講越快，提前了很多時間完成，應該是不太成功的宣講。后來，又經過反復修改終于通過籌備組的篩選，可以進班了，我有一種被救贖的感覺，好像被大赦的囚犯獲得了自由，同時內心還有丑媳婦終于要見公婆的忐忑。

幾天之后，再次走進校園，孩子們彬彬有禮，思想活躍，望著那那一雙雙專注的眼睛，我突然明白之前的準備再怎么辛苦都是值得的。帶著孩子們在我的建筑夢中穿行，又帶著他們回到現實中警醒，仿佛又跟著孩子們重新學習了一輪。

和同學們相處的時間是短暫的，之后的回憶是甜蜜的。回顧整件事，特別感謝深中家委會的精心組織和安排，使我這樣的演講小白被簇擁著，被團隊推動著，一步步變成更優秀的家長講師。抱著開放學習的態度，跟優秀的家長選手學習，向往屆的籌備組評委取經，更在最后宣講時和孩子們老師們一同探討，我們就能變得更好。

回首半年前的一幕幕，仿佛是夢中夢。但相信自己，突破自己，努力就會有回報。

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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 作者：2021級陳浩然媽媽

我最初報名參加深中百職講堂分享，純屬覺得好玩兒。

原本，我在第6屆百職講堂活動中擔任義工，覺得自己有支持中學生做學業規劃和學習力提升的工作經歷，或許能發揮那么一點點的作用。那時候我想自己能出一份力，就已經很好了。

隨后，畫風就跑偏了。先是看到活動籌備組的幾位核心工作人員，要么本人親自上陣，要么支持家屬報名分享嘉賓，心里很欽佩，覺得他們都好有能量。后面班級的家委會長熱情鼓動我報名參加，說隔壁班有多少位家長報名了，咱們班也不能示弱，他還將了我一軍：如果我報名，他就報名。好吧，在可愛的慕強心和可惡的好勝心共同作用下，我報名了。

編者按：這是一位學業規劃師家長的百職故事，以自身獨特的視角，參與活動，熱情分享，觀察、感受百職活動的過程。

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你們是星辰大海，我愿做微光

進了百職分享嘉賓群后才發現，籌備組把活動安排得非常細致：安排上屆優秀嘉賓的經驗分享，給出明確的分享前準備清單，等等。所有的這些，都讓我感覺到——要認真對待，不能搞“3分鐘深中游”。

世間事，最怕“認真”二字，一旦認真起來，就會發現有很多準備工作自己還沒有做好。分享的總體思路框架、動聽的案例故事、升華收尾的金句、分享的逐字稿、PPT......哎，這對于習慣了平時安安靜靜地做一對一咨詢的我來講，是不同的做事思路和風格，有點鬧騰和折騰，但又很重要。為了選取同學們可能更愛聽的故事，我把幾個高考志愿填報咨詢、學習力提升的案例故事都先講給兒子聽，讓他站在同齡人的角度來幫我反饋，哪些內容同學們更喜歡聽、更有共鳴。這個讓兒子聆聽和反饋的過程，讓我覺得我和兒子是一伙兒的，是并肩作戰的戰友。

國慶假期的前幾天，我一直埋頭做著3分鐘分享的準備，沒外出、沒安排咨詢工作。按照指定時段來到深中，我心中難掩激動的心情。不只是因為自己馬上要面臨評委的打分，還因為終于有機會深入到深中校園，去看看她，去感受她，去體會她。我就像一個花季少女要去見心儀的男孩兒一樣，想表現得很好，又怕自己不夠好。

3分鐘的分享，收到了評委很多的反饋和后續修改的建議。我從事的學業規劃師職業是非常小眾的，是面對中學生群體的，支持學生更多了解自己，更好地規劃未來，是助人工作者中的一個比較小的分支，比心理咨詢師還要更少被大眾所了解。大多數家長在孩子高一選科、高三志愿填報時，才可能會想起我們。在我心里，這個職業在社會上的影響力和受同學們關注的程度，跟金融行業、法律工作者、教師、工程師、醫生等職業比較起來，要小很多。如果說這些熱門的、為人熟知的職業是夜空中燦爛的恒星的話，我的職業就像恒星附近不起眼的小星星，散發著暗淡的光芒。

也可能是我自己看輕自己職業影響力的想法，讓我在得到晉級通知后，在準備30分鐘分享的過程中并沒有花大力氣地去升級迭代。我

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把兩個案例故事的細節呈現出來，還回訪了3年前我做高考填報志愿支持的學生，把她在大學里的后續故事作為序曲加到了PPT里面；把PPT做了美化，過了幾遍稿子。然后，我就登上了30分鐘遴選的舞臺。

因為對稿子時長的把握不嫻熟，造成了30分鐘分享時間已到，我還沒有把全部內容分享完。最終，我錯失了進入班級做分享的機會。雖然有些遺憾，但自己參與和盡力了，算是對自己和班級家委都有了一個交代。尤其對于我這個咨詢師來講，能站在臺上去做分享，敢于去面對評估考核的壓力，就已經是一個突破了。

就像我在PPT的最后一頁寫到的：你們的未來是星辰大海，而我愿做你們前進路上的微光。我在心里對深中的孩子們說：我是你們身邊的學業規劃師、學習力教練，在你們需要我的時候，我一直都在。

在百職分享活動落幕后，我還在用自己的方式去支持年級的家長義工們。圍繞深中高一學生上學期的生涯主題活動做過的系列測評，我為家長們作了一次公益的線上分享，支持他們如何解讀自己孩子的測評報告。同時我還支持了近10名同學，一對一地為家長或者同學做全面的測評報告解讀。

星河猶在，微光尚存。我在本次百職講堂的活動中，就是一顆散發著自己光芒的小星星，微弱但卻持久。未來，如果家長和同學們有需要，我會繼續用自己的方式來做微光，陪伴在大家身旁。

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嘿，百職“搞事情”我們是認真的

作者：2021級曾鞏媽媽

題記：有才的百職義工，如日之升；

? ? ? ? ? ?有愛的百職義工，如月之恒；

? ? ? ? ? ?有才有愛的百職人，如大海之星辰！

新學期，新征程。2021年9月，從高一36位家長義工成立第六屆“百名家長職業故事進校園”項目籌備組，到嘉賓進校分享，整整歷時4個多月130多天，輸出策劃文案8篇、百職公眾號報道6篇、嘉賓個性化的海報、視頻宣傳佳作30多幅（篇）、嘉賓進校演講50場，成績驕人，碩果累累……何以承載？唯因百職“搞事情”，我們絕對是認真的！

9月15日，經過層層篩選，有能力且有意愿的家長義工商討6小時，組建了第六屆百職講堂籌備組。百職任務臺上擺，策劃、宣傳、綜合分工載，組長組員齊到位，擼起袖子干起來。

有才篇

百職義工，各行各業佼佼者，自籌備組成立后第二天起，各顯神通，佳績頻傳，用實力踐行“校家委出品，必屬精品”的理念！

策劃組，打頭陣，不幾天功夫，就整出堪比碩士論文般的策劃書首稿，邏輯嚴謹、架構清晰明了、落地執行有序，不得不大寫的服！他們負責擬寫的評委邀請函，“歲月不居，時節如流”總起，文采如汩汩清泉，溢出了新高度！小小邀請函，正文、落款、布局乃至色彩美工，每個環節猶如加工鉆石一般細細雕刻，成品一出，妥妥驚艷四方！

籌備組主持人，掌控現場的關鍵角色。在3分鐘預演環節，103名演講嘉賓輪流上臺，時間久了大家難免疲勞，好在有他幽默風趣的銜接，令全場人精神振奮。在身兼籌備組組長和嘉賓的韋爸開口演講

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? ?百職故事

前，他來一句“雖然你是籌備組組長，領導我工作，不過踏上這個講臺，你超時了我依然會叫停你！”全場噴笑！預演環節結束，他還拋出一個“主持人說百職”，句句直戳心窩，教人連呼“治愈”！

嘉賓宣傳海報大氣磅礴，時尚感和專業感撲面而來，吸粉無數。設計者曹媽媽說，嘉賓的照片，正面好看我給正面，側面好看就給側面，有更好的照片我會再換更好照片，工作多不要緊，重要的是海報能散發出他們的專業感、高知感。只要能吸引到同學，激發同學對百職分享的向往，就什么都值了！慢工出細活，海報一推出，嘉賓們紛紛折服于凸顯自己顏值和內涵兼具的宣傳。

百職介紹視頻，站在學生的視角，把百職是什么、使命是什么、走進校園分享的27位優秀嘉賓如何產生、義工和評委、生涯老師的付出等娓娓道來，溫潤如玉，2分39秒的視頻，秒秒走心，幀幀動人！

我們這些有才的百職義工，如日之升，噴薄而出，分工合作，匯聚成第六屆百職的斐然成績。

有愛篇

百職義工，格局處事，低調奉獻，把源自內心最純真的愛獻給了每一個細節、每一處落實。

且看綜合組，為確保每場活動的順利開展，細致入微，多次到現場踩點，小到一支簽到的筆、嘉賓編號，大到疫情下進校需反復確認的人員資料，人員多資料雜，多少個凌晨依然在電腦前排版，多少個排表一而再、再而三應變化而變動，他們交付的真心，看得見摸得著。晚上11點半，胡爸爸還在廣告公司盯嘉賓序號的制作；半夜，鄒爸爸還在收集嘉賓的演講PPT，并逐一確認無誤，第二天又一早趕到現場，準備好播放設備；評委們用了洪荒之力奮戰兩天，王爸爸看在眼里，記在心里，化身外賣小哥，左手一提咖啡，右手一提奶茶，讓大家“續命”再前行！

“工欲善其事必先利其器”，趙媽媽為更好記錄嘉賓進校園演講的精彩時刻，悄悄升級了拍攝設備，還美其名曰“提升自己業余愛好的

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檔次”。她拍攝出許多質量杠杠滴作品，為公眾號貢獻了精彩素材。攝影組還有馬媽媽，她扛著重重的相機拍足兩天，為選取更好的角度，即使是冰冷的冬天冰冷的地板，她也渾然不顧，跪著一動不動，屏氣凝神，直至拍到滿意的照片！現場拍完照，他們后期還要在海量照片中挑選和完善，再按嘉賓、義工、評委歸類整理。群里美照曬一分鐘，背后電腦美化“十年功”。

公眾號編輯部的于媽媽，工作很忙，有一段時間甚至吃睡都在公司。但只要百職公眾號需要發布文章，她都會利用午休的時間來編輯，甚至讓孩子自己做飯吃。她騰出時間全身心地撲到百職公眾號上，往往編輯到深夜，給百職宣傳交出了喜人的作品。

27名嘉賓、42個班級，根據班級的點選安排不斷匹配，稍有突發情況，班級、嘉賓、義工就要全部重新聯系；恰好臨近期末，學校事

榮耀百職

? ?百職故事

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情繁多，計劃頻頻變動，加之嘉賓們又都是各自單位里的KEY MAN（重要人物），秘書組義工，電話打了無數，溝通做了N輪，沒有最后一次只有再多一次！看著第二天嘉賓順利在班級開講，才稍稍舒一口氣！

義工們都是默默地站在背后，一有需要，挺身而出；看到難處，主動請纓，盡自己的最大努力確保活動有序順利開展。我們這些有愛的百職義工，如月之恒，細水長流，一心付出，感召前行。

大海星辰篇

你會技術，我擅文采；你出一力，我做一事；你加班加點，我夜以繼日……百職義工們相知相識、彼此促進，互相被感召感染、被雞血激勵，干活不要命，狂人出沒“搞事情”，豈“認真”二字了得！

溯求這認真、無私付出的精神，乃源自我們校家委引領、百職前輩傳幫帶。前幾屆寶貴經驗傳承給本屆籌備組不說，單3分鐘和30分鐘預演評審環節，前輩們就抽出整整四天時間做評委，身體力行，用行動抒寫校家委的專業、敬業、樂業、勤業精神。百職后來者，承前繼后，多維發揚，又為后來者留下相當多的經驗財富。

一路走來，每屆有愛有才的百職人，猶如大海之星辰，心存高遠，意守平常，源源不斷地訴說著家長義工們的禮贊故事。一起干過“革命”的百職人，手把手，肩并肩，堅定合作中形成的默契、共事間形成的友誼，行而不輟，未來可期！

? ? ? ? 靜水深流，滄笙踏浪，榮光背后的默默付出的百職義工們，愛了！

榮耀百職

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榮耀百職

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主持人說百職

作者：2021級胡采文爸爸

編者按：他是百職活動義工，在百職舞臺突破自我，把人生的第一次主持經歷奉獻給百職活動，用幽默有趣的調侃親述百職體驗（非官方喉舌），希望藉此架起籌備組和參與者之間溝通的橋梁。

（點擊可看大圖）

拏云系日

聆聽孩子

青春有約

鯤鵬之翼

拏云系日

聆聽孩子

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進入深中這一個多月里，就像有一個同學所說的，大家正在經歷一個自適應過程，這個過程必然會經歷“混沌”、“不平衡”，伴隨著很多擔憂和恐懼。

在生涯規劃課的適應模塊第一課里，同學們先寫出“進入高中后，我最擔心和焦慮的一件事”，之后每個人都化身《解憂雜貨店》里的解憂人，去給彼此回信。大家的回信充滿真誠，同時不乏幽默和智慧。

看到彼此的提問，你會發現，所有人幾乎在面臨同樣的處境，大家擔心或焦慮的事情有諸多類似之處。不少同學直接表述“你的問題也是我的問題”、“我也有這樣的煩惱”。所以，當你感覺自己現在就像“一個人在黑暗中前行”時，請記得你并不孤單、你其實不是一個人。而作為解憂人，你會發現當我們為別人解憂的時候也是在為自己打開心結；當我們在共情他人的時候也是在理解自己。

這一期分享學習篇，以下是大家提問和解答的分享：

解憂問與答

當我們的憂愁被看到并被真誠地回應的那一刻，我們便有了改變的力量

問：數學/物理學不好、聽不懂、作業也做不完怎么辦？

答：你的問題也是我的問題。你可以多請教老師和同學，數學講求的是思維和方法上的通透。不要總抱著苦惱的心理，嘗試著把每一個“我想學好“的想法轉化為”我可以學好“，給予自己多一份自信，避免精神內耗。相信自己，你一定可以的。

——來自37班李同學

答：每節課把不懂的問題一個個記下來，然后多問老師和同學。根據我的經驗，有時候可以試著“讓子彈飛一會兒“，過幾天說不定你的疑惑就解決了。

——來自37班陸同學

答：量力而為，不一定要追求高難度的壓軸題，而應多花時間在提高自己的題目上。基礎性的知識搞不懂一定要多問。? ? ? ? ? ??

——來自37班裴同學

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答：嘗試自我解決。如果失敗，就問同學。問同學失敗，就問老師，問老師失敗，就找度娘。問度娘失敗，就去補課……最終總是會成功解決。

——來自31班王同學

答：要永遠相信，辦法總比困難多。

——來自27班某同學

問：擔心比不上周圍的同學，跟不上學習進度，最后考不上想去的大學。高中課程太難，擔心壓力太大及其影響？擔心第一次期中考試排名很低……

答：無法成為星星，就成為追星星的人吧!其實我覺得每個人的節奏是不同的。可能有些人在暑假就在努力而有些人利用暑假去放松自己。我并沒有說你沒努力的意思哦!我是希望你可以自信起來，當下小小的迷茫與困惑也只是當下罷了，把握自己的步伐，不斷向前吧!而且，有厲害的同學豈不是更好!!!抓抱他大腿!至于大學，我覺得你真的好厲害!目光真的太長遠啦!其實高中剛剛開始，路還長著，只要你不喪氣、即使結果不如你所想，也一定不后悔。

——來自37班胡同學

答：從問題根源出發：學習進度為什么會落后？是學習方法出了問題？還是學習不夠努力？抑或是仍沒有適應緊張的高中生活？解決問題，也從根源出發。要時刻記住：能進入深中，足以證明，你已是同輩之佼佼者，一定要時刻改變對自我的認知評價，凡事向好的方向看，開學期間的落后并不重要，重要的是對新階段的適應。

——來自31班付同學

答：學習肯定是會有壓力的，包括上初三時那段難熬的日子。你現在已經進入了一個好平臺，自然比別人看到的更廣更深刻。有壓力也是好事，沒有壓力會覺得無所事事。被什么壓迫著，就想著那個方向前進。和自己比，只要比上一次考試/習題錯的少，也是一種進步。?

拏云系日

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答：不要“想得多”，而是“做的多”。

——來自31班潘同學

答：三年的時間還很長，不去沖一沖，怎么知道自己最后不行呢？

——來自31班李同學

答：我的方法是邊破口大罵學習好難邊趕緊學習。畢竟這樣才能解決本質。

——來自31班劉同學

答：我們陪你跟不上。

——來自28班某同學

答：沒關系，我給你墊底。

——來自28班某同學

拏云系日

聆聽孩子

問：擔憂深中內卷傷身體。周圍人太優秀且太卷怎么辦？同學們太卷，被拉飛機怎么辦？

答：第一，做好充分思想準備，不要害怕內卷，用心踐行之。

? ? ? ?第二，強身健體，提升自己的內卷能力和體力，奮戰到底。

? ? ? ?第三，相信自己的毅力，不屈服。

? ? ? ?最后，just do it!

——來自31班某同學

答：每個人都有自己的節奏，前進的步調，只需要做最好的自己，跟著自己的節奏走。

——來自31班某同學

答：不要擔心，每個人都有自己的學習方式。有人卷到高二知識點，期中期末不一定考得過認真復習高一知識的同學。如果其他同學只是在復習學過的知識的話，這就不是內卷，是對必要鞏固，你與其擔心不如抓緊復習。別被別人打亂了自己的學習結構，考試考的是深度而非廣度（1個初中嘗試自學高中英語結果中考英語被暴打的人這么說）。加油！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??——來自31班黃同學

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答：傾聽自己的心聲，你的飛機由你控制，只有自己知道自己的最高效率，卷是一種盲從。

——來自28班某同學

答：第一，卷說明你周圍人都使人上進，你會有一個競爭的環境。

? ? ? ?第二，你要根據自身情況，如果你學有余力，則可以加入他們，互相競爭，互相激勵，互相提高，若你覺得太累，也可以選擇放松，但要認真聽老師講課，以密閉你沒卷的“過錯“。

——來自28班曾同學

問：感覺融不進去。

? ? ? ? 在我看來，就像有不同的色彩一樣，世界上也有不同的人。既然有開朗熱鬧的人，也一定會有安靜內斂的人。這都是正常的！我并不認為這是一種遺憾，而是一種財富呀!有時候我跟同學玩鬧時，如果看見像你一樣的人，我會覺得加很溫柔穩重，很羨慕能擁有這種特質。

? ? ? ? 你要相信，就像水和油互不相融一樣，人與之間無法融入是因為他們不屬同一種，但并無對錯之分。但是如果你碰到能融入的人，TA一定會欣賞并愛上你的內心!也許你會比別人付出更多等待，但你會收獲更真摯的情感!希望我們能成為好同學!

——來自37班羅同學

問：感覺被所有人漠視。

首先，這理論上是不可能的，現在沒有，不代表以后沒有人關心你，至少，我勉強算一個。如果現在如此，可以嘗試與他們交談了解被如此的原因，從而改進，若實在不行，則找像老師等一般的長輩，我相信一定會有人關心你的。如果現在如此，嘗試盡辦法而無果或不明顯那可以說明，那群人也許不值得你去注視。既然來到這，很明顯，又怎有不被關注反而被孤立之理？故可見，你有可能是缺乏自信導致，故我認為你可尋找那些關心你的人（如前面所言，一定有這樣

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問：沒有人主動找我聊天，有很多話找不到人說，沒有一個很好很好的閨蜜陪我談心，我旁邊的人好像都覺得一個人干事效率更高。

答：我很理解你的擔憂，因為我也曾有過這種問題。事實上，除了一些“社交牛逼“的同學，其他人都很少主動出擊，找人聊天。既然這樣，不如先從自己來改變？本人親身經歷，只要你鼓足勇氣邁出第一步，一定可以交到好友。如果實在沒有人可以傾訴，把你心中的話寫在日記或者周記本上吧，也許寫出來會有新的體會與感覺。等幾年之后再翻出來瀏覽一下，也是一個不錯的回憶。

——來自27班周同學

答：我可能不能真的解決你的問題，比如教你怎么找閨蜜之類的。但我會提出自己的見解。我認為高中生應該學會獨立。人并不總能找到可以真心對待的知己。如果你實在無法適應，你可以找一些代替閨蜜談心作用的人，比如說你和家人關系很好，可以和家人們談談；如果

的人），那種你相信的人，讓他們給你意見。

而作為解憂人，建議你相信自己，不要一味與他人比較，甚至貶低自己，相信你一定會遇到一個、幾個、一群關心你的人、愛你的人。

——來自38班陳同學

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問：孤獨，不會有人懂我，也不會有人想要懂我。

答：這樣想就未免太悲觀啦。如果先入為主地認定沒有人能當你的知心朋友，當TA出現時，你也會錯過的。其實，孤獨在當今社會是一個很常見的問題。人都是趨于原子化了，不要放大這個狀態，但我很開心你能勇敢問出來。嘗試去放開自己吧，去給別人了解你的機會，也主動去了解別人。在找朋友的同時也要成為自己的朋友，學會和自己快樂地生活，去發現細小的閃光點，去讀書，去運動，都是不錯的選擇。祝你成功！

——來自27班吳同學

問：擔心得不到他人的認可。

答：得到他人認可最簡單的辦法就是幫助他人，比如，如果你的學習成績很好，你可以幫助周圍學習上有困惑的人；如果你沒有什么學習優勢，那就真誠、友好地對待周圍的朋友。一個真誠友善的人多半能得到人家的認可。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

——來自27班某同學

你不愿意，也可以找心理委員、心理老師等“學校資源“，為自己排憂解難。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ???

——來自27班宋同學

問：找不到女/男朋友怎么辦？

答：靜待花開，在合適的階段做合適的事情。

——來自31班某同學

答：你若盛開，蜂蝶自來。

——來自33班某同學

答：你需要一個喜歡的人

? ? ? ?你需要有追求的勇氣

? ? ? ?你需要有一顆深奧、有思想的內心

? ? ? ?你需要多讀書，提高自我修養，可以讀《心理學與生活》這樣的書籍；

? ? ? ?你需要真的很焦慮，但這似乎是一個漫長的過程。

? ? ? ?加油！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

——來自28班某同學

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問：想念初中

答：同感喲。相信大家都會很想念初中，那里有自己相處三年的朋友、有親切的老師，我們不愿意走出那個舒適圈去挑戰一段未知的新生活。但這是每個人都會經歷的，我們可以將這段記憶深藏，溫暖我們未來的生活，相信前方會有更好的風景，而身后亦有溫暖的港灣。

——來自28班潘同學

問題1：周圍同學都太厲害了，沒有初中那么耀眼了。

問題2：周圍同學太厲害了，我知道自己肯定不會像初中那樣了，但感覺不太適應這種變化。

答：這是成長中的重要過程吧，當你到了一個更加優秀的環境，才意識到世界之大與個體之渺小，學會虛懷若谷，才能真正成長為一個更優秀的自己。

——來自37班邱同學

答：身邊的人變強了不代表自己變弱了……關于適應各方面的變化，這本質上還是你還沒有做好準備做出改變。保留自己的初心，不再去畏懼別人的眼光，邁出堅定的一步。再遵循自己內心的聲音，做一些自己想做的事情，嘗試想嘗試的，交想交的朋友。做這些事讓80歲的你回首高中生活時不后悔。

——來自37班歐陽同學

問題1：想加的社團太多了，怎么選？

問題2：在月亮（競賽）與六便士（作業）之間的掙扎？

答：實在不會選，拋骰子，當你拋出骰子的那一刻，你心里就有答案了。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

?——來自38班某同學

答：當你把競賽比作月亮，作業比作六便士時，心里便有答案了吧。像畫家一樣去追尋自己所喜愛的吧……

——來自38班某同學

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拓展閱讀

? ? ? ? 心理學研究認為，人類對于

外部世界的認識可分為三個區域：

舒適區、學習區和恐慌區。處在

不同區域的人會表現出不同的心

理狀態。

舒適區，是讓人覺得舒服的區域。處在這個區域里的人，會覺得放松，穩定，很有安全感。

學習區，是最能讓人進步的區域。處在這個區域里的人，愿意學習新的知識，掌握新的技能，不斷嘗試新鮮事物，探索未知領域。

恐慌區，是學習潛力最低的區域。處在這個區域的人常常感到憂慮，恐懼，心理壓力巨大，以致于不堪重負。主動進入學習區，不斷開拓思維，開闊視野，激發潛力，是擺脫恐慌的最佳方式。

如何擴大自己的舒適區？

第一，克服心理障礙。舒適區外一定是困難重重的，所以必須要克服自己的心理障礙，直面困難，接受挑戰，用我們的“破冰之履”在舒適區外創造奇跡。

第二，改變固有的習慣。科學研究表明，一個人只要堅持4周就能改掉一個習慣，或者培養出一個習慣。我們要思考自己真正需要改變的是什么，把目標分解成小目標，按步驟一步步完成。

第三，找到合適的同伴。改變的路上，既需要確定適合的目標，也需要找到能與自己共同進步的同伴，互相督促，互相鼓勵，一起沖出舒適區。

第四，坦然接受失敗。每次新的嘗試必然會有不適應，會有難題解決不了。不必回避它，做你應該做的事情，不要做你想要做的事情。坦然接受失敗，這樣才能長久保持沖出舒適區的勇氣和動力。

拏云系日

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編者按：教育的本質是什么？對于高中，保持一種怎樣的姿勢對于學生和家長才是最適宜的？躺平還是內卷？幽默風趣的明灝爸爸在陪伴孩子一路成長中有著自己深刻的思考。

雄文二問

為什么很多大學越來越像高中了？

此問來自今年5月11日“南都觀察家”公眾號的一篇10萬+熱文，作者是同濟大學教育現代化研究中心研究員李俊。當時一看文章，我就不假思索地直奔評論區，留下一句：“看到標題，其實我的第一反應是寫反了。我的感覺是很多高中越來越像大學了，比如深圳中學，這令我比較欣喜。”

未曾想，這句“跑題”的話竟收獲百贊。半個月多后，更在深中公眾號上讀到了一篇《夢想與榮光 | 在深中，把中學讀成大學》的推文。這或許說明，那句略帶玩笑色彩的留言代表了許多師生家長的一份真實感受與小小的驕傲——在深中，每個人都有無限可能。

然而，仔細讀完南都觀察家的那篇推文，主題其實是嚴肅而沉重的。李俊先生用了一個詞準確表達了當下大學生競爭激烈、努力學習

作者：2021級楊明灝爸爸

佛系而不躺平求知而不內卷

拏云系日

青春有約

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卻不一定帶來水平提高的現象——“內卷”。他認為，大學內卷日益嚴重，除了大學生數量增加和就業形勢嚴峻等外界原因外，大學生們在中學教育期間塑造的學習生活方式也有重要的影響。絕大多數中學生都將“考上某一層級的高等學府”設定為自己的目標，但這一目標在很大程度上是被動接受的。多數學生將飲食睡眠之外的絕大部分時間用于規定內容的學習上，缺少閑暇和自由的探索。隨后，許多人在大學的學習則像是一種重復的高中。焦慮情緒日益蔓延，許多大學生對未來都感到迷茫和困惑，一部分學生毫無思考地投入瘋狂的競爭，也有部分學生索性選擇了“躺平”狀態。

“這是我們想要的那個世界嗎？”文章結尾依然是一問，我知道所有人心里都有共同的答案。不過，我們真正需要的是“答案的答案”。對于高中，保持一種怎樣的姿勢對于學生和家長才是最適宜的？幸運的是，在深中，孩子似乎找到了；作為家長，我也在盡力做到。

一路走來

我們都應該問自己一個問題：回首初中三年，一路走來，我和孩子彼此印象最深的事情是什么？

孩子給我印象最深的是從剛進初中不久的班上為數不多的“體困生”，到后來苦練引體向上磨得手掌滿是血泡，再到后來體育中考成績滿分，這個完整的過程令我對孩子滿心敬佩，也知道自己可以放心、放手了。

我給孩子印象最深的是什么呢？我猜大概是當他說想做風暴瓶，需要硝酸來制備硝酸鉀，我就毫不猶豫地迅速在辦公室建了一個化學實驗室的事情吧。參照記憶中大學實驗室的配置，儀器設備藥品一應俱全，以致隔壁做外貿的帥哥有一天路過駐留良久，臨走幽幽地問了一句：你看過美劇《絕命毒師》么？

是的，回憶里并沒有那么多的挑燈陪讀、雞飛狗跳。隨著孩子越來越大，老爸也變得越來越佛系，但關注和陪伴（靈魂而非皮囊的）一如既往。

拏云系日

青春有約

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來到深中后，小伙子（稱謂升級了）身邊的每位同學，無論在智力上、還是自驅力方面，都是無可挑剔的；深中的教師天團更是聞名全國。正因為如此，當高一家長會上，老師建議家長們改變九年“義務教育”一路走來的“雞娃”心態、信任學校和孩子、避免干涉教學時，我立即舉雙手贊同。彼時心中回蕩起一曲經典的旋律：解放區的天是明朗的天，解放區的人民好喜歡……??

高中的第一次大考，小伙子的理科成績非常滿意。我甚至看到他自己悶頭鉆研起了微積分、數學分析這些我大學險些掛科的玩意兒（后來他告訴我坐在后面的兄弟初中就已經看完了）。于是乎，前些天還在竊喜可以偷懶的“高一老爸”忽然閃開，身體里的“小六老爸”不由自主地開始蠢蠢欲動。一頓操作猛如虎，熬了N夜聽許多北京某競賽強基機構的講座（直接后果是被各種所謂的“老師”電話騷擾半年之久），信心滿滿地在周末約他舉行了一次“麥當勞懇談會”。當我充滿激情地演講完畢，才發現小伙子已經趴在桌子上，抬頭一句“爸，我困了”，遂草草收兵。“糟了，是不是他對這些沒啥興趣了？難道不想去搞個獎嗎？那為啥還要看這些？”心里打著各種鼓，卻只能忍住不敢問。直到過些天又接到小伙子的指令：“爸，幫我查查線性代數、概率與數理統計什么教材好唄？”我終于放下心來，經過一番自我反省，只覺得自己好笑、孩子有趣：你看，他就是單純地喜歡研究，這原本驅動人類科學探究幾千年的可貴精神反而變得難以理解了，可見我有多么功利！慚愧、慚愧！

由于小伙子的文科成績很不理想，而這些科目在高考中的分數比重又特別高，我趁家長會的空隙找了任課老師，忐忑地詢問孩子在這方面的學習是不是有什么問題。老師笑著說：沒有啊！他上課可開心啦，特別喜歡笑！如果是以前，我可能會多想：老師這話是不是有別的意思啊？但在這里，不會。因為完全感受得到老師發自內心的陽光。班主任也自豪地說：咱們班的氛圍特別好，同學們都很積極向

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上，非常團結，互相幫助。于是釋然，自覺收起了過去老套的理念，“相信小伙子，相信他的團長他的團”。果然，一學期后，高一第二次大考，小伙子文科取得了極大幅度的進步，遠遠超出了我的預期。

小伙子班級后墻的標語是同學擬定的：“追風趕月莫停留,平蕪盡處是春山。”想想自己能說出來的那些磨到耳朵起繭的話，我覺得選取這句古詩詞的同學水平比我高多了。欣喜之余，隱隱感覺到“失業”的危險。好在“高中老爸”很快又有了新的崗位——小伙子的私人生涯規劃顧問。是啊，“老爸”二字怎會失業呢？并且還有個意外收獲：在協助他調研生涯的過程中看到一個非常好的領域，一不小心把自己也ALL IN進去了。離開外企二十年后我又撿起英語，拿了個聯合國環境署的認證證書，后半生大概率有了著落，必須要感謝這家伙！

心得寄語

教育的本質是什么？培養出7名地級市中考狀元的語文名師劉國芳曾經跟學生說過，教育就像種樹，只要給予樹苗充分的陽光雨露，適當扶正，就能自然生長得很好，不應該去刻意地拔高或限制。

對此，我深以為然。在陪伴小伙子成長的歲月里，也深刻地體會到了這一點——越來越被這棵樹蓬勃向上的生命力所感染、帶動；被身邊青蔥茂盛的森林所驚嘆；被充滿使命感的澆灌者們所折服。而一些消極的東西，正如二氧化碳，更會被“樹”們轉化為氧氣，這正是生命的奇跡！而我們，如果能靜靜地做好守護者，做好后勤支持，建立心靈的對話，幫他撥云見日的同時，啟發自己更深處的心智，實在是莫大的幸福與榮幸啊。

小伙子的高中生活過去了三分之一，未來還長，必定少不了坎坷，卻也有一路風景。我想和小伙子說：世界不夠完美，萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方。如果我們關心空氣、土壤、湖泊、花草、昆蟲和人類的可持續發展，如果我佛系而不躺平，你求知而不內卷，一切就很美好。

拏云系日

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編者按：“斗室何妨陋，奇書不厭多。”這是一個酷愛讀書的爸爸，為培養孩子愛書讀書，千方百計營造書香氛圍，隨著孩子成長的腳步，讓書房豐富起來、行走起來的故事。匠心獨運，一如既往，讀完感慨萬分。原來，與書結緣，源自對孩子最深沉的愛……

從童年開始，給孩子種下了一個讀書的夢。再后來，這個夢與書房交織一起，緊緊纏繞著我們的人生旅途。

明代文人筆記，對于書齋（房）環境要求極具詩情畫意，可以令人洗盡俗腸。所謂“市聲不入耳，俗軌不至戶。青山當戶，流水在左”；又所謂“門內有徑，徑欲曲；階畔有花，花欲鮮；墻內有松，松欲古；松底有石，石欲怪……”

可惜的是，在成人的世界里，如此書房大夢幾近難圓，何況兒童的書房？

印象里，女兒是什么時候和書成為好朋友的呢？幼時，我們便給她在家里準備了自己的書房，從第一本繪本開始，孩子就愛上了閱讀。《失落的一角》《猜猜我有多愛你》《逃家小兔》《閣樓上的

行走的書房

作者：2021級蘇子兮爸爸

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光》《活了一百萬次的貓》《夜鶯》《愛心樹》……翻了又翻，翻到什么程度呢？現在她腦海里都有當時看到那些書的畫面。之后我帶著她認識了許多漢字，能看懂的書也越來越多，書帶給她的快樂數不勝數。她的童年，每個晚上是聞著書香睡著的。

上了小學，她更愛讀書了。為了配合學校的整本書閱讀，我就想把書房安在位于南山的學校旁。這個想法，很快得到了同班幾位家長的贊同和支持。

我在學校對面，布置了一間書房，內外三間房，大約六十平方。書房的布置清新淡雅，白色基調為主，綠植作點綴，墻上懸掛幾幅楷書條幅。書房南北通透，視野開闊，可近看學校，亦可遠眺公園，風云變幻，盡收眼底。安坐于此境，頭上流云，耳畔鳥語松風；眼底蒼綠，身旁鳥兒在林中探頭探足，宜讀書寫作，喝茶發呆。

在這里，閱讀可以是一人靜坐之樂，可以是兩人對談之樂，亦可以是眾人分享之樂。兩間小室靠內，配以小沙發，可坐可躺，安靜閑適，宜獨自閱讀；靠近小陽臺邊和綠蘿旁，放一張精致的小圓桌，兩張小椅子，可以面對面交談；大間放置一張長條桌，適合幾個同學共同閱讀，分享討論。

女兒第一次走進小小書房，開心地笑了。那一刻，我心里想：唯愿這一生，你能有福氣可以在這里把書來讀個夠。

從此，讀書寫字變成了一種生活習慣。

我們不斷地添加新書，最高峰時，七八個書柜，還有書桌上都擺滿了書，藏書量近兩千冊。我倆把書房取名“小雅”，曰“小雅書房”。后來，靠里的一小間房，作為她練習書法的地方，我們命名為“糖齋”。“糖”，甜也；亦有開開心心，甜甜蜜蜜讀書、寫字之意。

讀四年級時，我向學校遞交申請，上午孩子在學校上課，下午讓孩子自由安排時間，做自己喜歡的事情。自此，她潛身入室如魚得

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水，讀書寫字，或誦或吟，漸漸沉浸在書香的世界里。

午睡起來，一杯果汁，一支筆，一個小本子，一首樂曲。讀一些文學類、歷史類、自然科學類的書，當然文學類的多一點，如《山海經》《風鞋與火鞋》《豆蔻鎮的居民和強盜》《帥狗杜明尼克》《我的媽媽是精靈》《窗邊的小豆豆》《親愛的漢修先生》《夏洛的網》《時代廣場的蟋蟀》《神奇的收費亭》《蟲子旁》《一百條裙子》《愛德華的奇妙之旅》《彼得·潘》《柳林風聲》《愛麗絲漫游奇境》《天藍的彼岸》《小王子》《不老泉》《哈利·波特》《聽見顏色的女孩》《安德的游戲》《城南舊事》《真正的朋友》《草房子》《野芒坡》《三國演義》《紅樓夢》……

我們采取了中文分級閱讀，由簡到難，由親子閱讀到自主閱讀，由泛泛而讀到批注閱讀，也共同認識了一些新的朋友，如國外童書大師羅爾德·達爾、E·B·懷特、黑徹柳子等，同時也拉近了我們和國內大家林海音、曹文軒、陳丹燕之間的距離。當然還有更可愛的小精靈們——迪姆、柴斯特、查理、夏洛、杜明尼克……閱讀的過程中，孩子學會了親子閱讀記錄、人物關系圖、思維導圖、人物情緒圖等等。

在小雅書房，可以閱讀，可以寫字，可以辯論，可以做手工，也可以和同學開PARTY。勞逸結合，動靜皆宜，累了就去樓下公園走走，或者到相鄰的網球場揮拍流汗。

升入初中，我們從南山搬到了羅湖。書房也跟隨著我們的腳步，行走到深圳東。

書房行走到羅湖，房子雖然舊一點，但好在房子方正朝南，能見朝陽，能聽悅耳的課鈴聲，能看到鳳凰花開的風景。很快，我找工人粉刷了墻，加裝了燈具，安裝了白色的百葉窗簾，還添置了一盆大綠蘿，書房就算安頓了下來。這一切，比南山要簡陋了許多，或許應了劉禹錫的“斯是陋室，惟吾德馨”。

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隨著年齡的增長，我們也逐漸清理了一部分童書，購買了一批新書。

又一個冬日的午后，我和女兒端坐書房，陽光從百葉窗里穿透進來，我們看似被世界遺忘，其實就在讀紙上風景之時，卻接通了一條又一條通往世界秘境的小道。

故而，在這里，無論開卷還是不開卷，我們都會認作自己穿著隱身衣，已然置身于世界的中心劇場，悄然自娛獨歡。書且開且合，筆且寫且停。

聽鳳凰木的鈴聲響起，清脆典雅的樂聲四散開來，一季又一季。

慢慢回憶，三年里，她在這間書房讀了一堆又一堆書，寫了一卷又一卷字。僅文學類書籍就有：《世說新語》《楚辭》《元曲》《史記》《資治通鑒》《左傳》《漢書》《后漢書》《尚書》《文心雕龍》《語之可》《咬文嚼字》《中國歷代詩歌名篇賞析》《蘇軾詞集》《辛棄疾詞集》《李煜詞集》《柳永詞集》《李清照詞集》《納蘭詞集》等等，涉獵廣泛。

在她的書房里，總有一份書單，引領著閱讀之人在時空經緯里穿梭。有付出必然有回報，素養的花兒，也能結出應試的果。在此期間，她的軟筆和硬筆書法，多次獲得了全國大賽最高獎項；語文也學得輕松，作文大賽屢次獲獎，中考語文分數還獲得了全市最高分（并列）。

“行走的書房”氤氳著我們的蕓草書香，記錄著閱讀者在喧囂中保持精神寧靜的風景，見證著閱讀者對生命里純粹熱愛的堅守，也刻印著一個青蔥少年的歲月甘苦和綿綿情思。

“斗室何妨陋，奇書不厭多。”書房，對于我們的意義，也許不再是那個簡單看書的地方，更是一代又一代傳承的橋梁。

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孩子要上高中，在校寄宿。開學的前一天，下班到家已過了飯點，孩子已經把要帶的小件東西收拾好了，大件的床墊、被子等早就買好，洗凈晾干，準備妥當，剩下的就是打包的體力活兒。我拿出備好的壓縮袋、收納袋，女兒也一起幫手，分門別類裝好，擺放整齊，兩人累得滿頭大汗。時不時還為該帶不該帶的東西拌上幾嘴，終歸一切都聽女兒的，把所有行李裝了幾大袋，收拾妥當。細細叮嚀：雙肩包背著，行李箱上放個大的收納袋拉著，空出的手再提一個行李袋。

想到孩子第一次離家寄宿，當夜輾轉反側，中考這一年陪孩子走過的點點滴滴：那些熬過的夜——孩子不睡，自己也常無法安心入睡；假期陪她練中考體能，迎著風雨奔跑；加入了數不清的中考群，了解中考備考、志愿填報、探校等各種信息；考前、考中、考后度過的各種焦慮，收到錄取通知書時的釋然……

開學日錯峰報到，七點半要趕到學校。早早起床，給女兒煮餃

作者：2021級章涵月爸爸

送? 學

編者按：“唯有父母對孩子的愛是為了分離”。當孩子健步走入深圳中學高中部，細心的爸爸看著女兒的背影，又是怎樣一番感受呢？

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子，這是她昨晚親點的早餐，并叮囑：煮時必須加三次涼水（我這個南方人至今沒想明白原理），這樣才好吃。數了十個下鍋，寓意十全十美吧！我小心翼翼地照看鍋中翻滾的餃子，生怕破皮，沒了賣相，孩子也會覺得欠了味。調好醬醋，掐好她洗漱完畢的時間出鍋，讓餃子保持剛剛好的熱度。果汁、牛奶、雞蛋，娃說都膩了，今天就不勉強了，隨她，好好營造下父慈女孝的友好氣氛吧！

送孩子的路上，還算順暢，一路和她嘮著嗑，免不了啰嗦叮囑，和娃開玩笑說：“等下我們要走個告別的流程，握個手、擁抱下，不需你三步一回頭，回一次就夠了，我們要有告別時的樣子。”臨近校門口，車流多起來了，學校家長義工組織非常得當，一路有手舉指引牌、疏導交通的家長，車非常順利地來到了校門口附近，馬上又有家長義工幫忙從車上拿行李，一切都有條不紊，無縫銜接，深中大家庭的溫暖倍感親切，這也是“一人深中，全家深中”的最好詮釋吧！

車流、人流有序流動，來不及過多停留。下車后，提著行李送孩子到校門口，馬上又有學長接過行李，領著孩子往宿舍走。目送著她的背影消失在視線范圍內，她忘記了回頭，甚至連一次揮手也沒有，一如她男孩般的性格，沒有茵茵萋萋；也如她在家常念叨的：我已經迫不及待地開始憧憬、奔向我的寄宿學習生活了。她大步流星，踐行著自己的向往……

無數次想到過今日的來臨。龍應臺的《目送》常讀，李叔同的《送別》孩子也愛唱，當和她第一次正式意義上的告別來臨時，一切卻只是如常，就如無數次平日送孩子去學校、培訓中心，目送她背影的離去。心中有些惆悵，站在校門口一個角落許久，看著人來人往的孩子和家長，想起了那段經典：“我慢慢地、慢慢地了解到，所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。”當第一次真正意義

上的目送來臨，自己還是有些百感交集：你眼里滿滿都是她漸行漸遠的背影，她眼里卻早已是前面的山海星辰。

舍不得馬上離去，不由自主地沿著校園圍墻慢慢地走著，眼睛不斷地往校園里面張望，這就是孩子的又一個新家了。深圳的“小斯坦福”真的很漂亮！又大又新，郁郁蔥蔥，在這里學習生活是件幸福的事，很慶幸孩子擁有這樣的機會。遠見校園內，一個學姐幫拿行李，引領著一個學弟，非常有愛的畫面，馬上拍下來發給一個擔心男生得不到像女生同樣照顧的爸爸。在這所校園里，每一位學子都會得到所需的引領和幫助，學校固有的精神和文化在不斷傳承。一路上還不時碰到中考前各路探校面熟的家長，我們熱情地打著招呼。大家過往所有的付出和努力，在這一刻都覺得值得。

用腳慢慢地丈量著學校圍墻，邊走邊思索：孩子開始慢慢地獨立，我們與孩子的緣分也會漸行漸遠，在每個階段，該如何去適應孩子，尋求親子關系中的最佳平衡點呢？世間所有的愛，都會歸結為一個“好”字，但這個“好”卻委實難“當”。愛一個人和懂得愛一個人有時卻又是兩碼事，往往尺度不對、節奏踏錯、方法有誤、時機選錯、言語過激等，都會“差之毫厘，謬以千里”，讓愛成為壓倒對方的壓力。在不偏離孩子正確成長軌道的基礎上，學會如何去愛孩子，適應孩子，最大限度地讓孩子接受你的愛，讓孩子感到舒服，成為其一生的動力和正向，是父母需要用一輩子去學習、調整和總結的事情……

親愛的孩子，在這所優秀的學校，競爭會無處不在，希望你始終保持健康，常常歡喜，學習也能迎難而上，振翅而飛（高飛壓力大），做最好的自己。請始終堅信“總有大海給你遼闊，總有高山給你遠方。總有彩虹絢爛天空，總有清風拂你面龐。”

走到學校南門正大門停下來，此刻微風習習，太陽正冉冉升起，街道開始忙碌，車流慢慢匯聚，緊張的學習、忙碌的生活，新的一天，寓意著新的希望……

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編者按：條條道路通羅馬，每個深中孩子的家庭都有不一樣的故事。且看這位睿智的媽媽是怎樣順勢而為，傾聽青春的聲音，啟發、引導孩子解決成長路上的困惑，陪伴女兒走上努力奮進的身心健康之路。

不知不覺中，妞妞度過了她16歲花季的生日，進入深中也將近一年了。除了感嘆時光如梭以外，也深刻地感受到需要好好珍惜相處的日子了。

在妞妞成長的過程當中，別人說得最多的就是：“你上輩子肯定拯救了銀河系，有一個這么乖巧的女兒，太幸福了。”除了說謝謝以外，好像也沒什么好解釋的。但情況真的是這樣嗎？

妞妞從小就是一個比較有個性的孩子，很有自己的想法和見解，她自己認可的事情，別人是不太可能輕易改變得了的，不喜歡的事情也很難強迫她去做。所以養育這樣的孩子不太容易，會有很多的挑戰。可能跟我自己的個性和成長的環境有關系吧，我從小也不太喜歡父母太多的管控，酷愛自由，因此我能較好地理解和支持孩子。一路走來，我們都遵循了一條規則和底線，就是能讓孩子安全和自由地表達。當孩子回來，無論跟我說什么，都覺得是舒服的、安全的和自如的。即使有些問題會讓我內心波濤洶涌，但也會做到表面云淡風輕，

讓青春飛揚

作者：2021級王若嵐媽媽

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不在當下給予評論。因為只有這樣，孩子才會愿意把她在外面的所見所聞、所思所想跟我分享，這樣我才能夠真正幫助到她。

初二的時候推薦妞妞看了一部電影叫《Juno》,是美劇，關于一個16歲孩子和初戀男友發生性關系以后不幸懷孕的電影。看完電影后，她來問我說：“媽媽，如果我16歲懷孕了，你怎么辦？”我看了她一眼，淡定地問她：“親愛的，你要先問你自己，你想怎么辦？于我，如果這是你的選擇，我接納，我可以做一個年輕的外婆。偶爾你有需要的時候，我能幫助你；但是你要記住了，一代管一代，你的孩子是你的責任，不是我的。如果你能接納你的同學都在努力學習，追求更美好的人生、享受青春、探索世界的時候，你卻要拖個孩子，我沒有問題。我是你的媽媽，永遠都是你堅強的后盾，但生活是你的，我只能幫我能幫的事情，僅此而已。”妞妞想了想，說：“哎，有毛病，16歲要個孩子。”然后，我們完成了青春期的性教育，以及如何對生命尊重和敬畏。

初三的時候，妞妞的成績忽上忽下，優秀但不拔尖，想要考入深中也不是一件容易的事情。填志愿的前一個月，有機會跟另一所高中簽約。回來我和妞妞商量這個事情，她要求給她一天的時間思考。晚上放學回來，她非常確定地告訴我說不，所有的非發自內心的第一選擇都是將就，她堅持自己內心第一目標。說句實話，于她于我都不是一個容易的決定。在和她權衡了利弊，以及最差的結果會是什么的情況下，我選擇尊重她的決定。如果這種選擇不讓她做主的話，未來她如何去面對人生中的重大選擇呢？決定以后，我努力地做好后勤，妞妞更認真專注地學習了。我能深刻地感受到妞妞的變化和成長，從這點來說，尊重內心的選擇遠比一個安全的中考結果所能帶給她的收獲更多。

如愿進入了夢想的深中，妞妞特別興奮，也特別開心。我也很替她開心，但是理智讓我保持冷靜，估計要順利融入高中生活，還需要

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有一個過程。果然，開學不久后，各種不順利、不開心很快就開始浮現了。最開始興致勃勃地想去寄宿，軍訓后，堅決不去寄宿，要求走讀。溝通以后，了解到原因是和同學熟悉需要時間，對于慢熱的她來說，確實有些挑戰。她明確表示想到高三的時候再去寄宿。商量清楚后，妞妞開始了她的走讀生活。

一天晚上，我看到她一邊寫作業，一邊流淚。我平靜地坐到她旁邊，問她原因。原來是生物課學不明白，聽不懂老師的課。老師上課的延展很多，對于習慣了按照書本，按部就班學習的妞妞來說，有點摸不著北。和她分析了高中學習的特點，建議她積極主動和老師溝通，找老師答疑解惑，從被動到主動。幾天以后，她回來很興奮地和我分享，說她找老師聊了，說老師超級牛的，現在知道老師的套路了，學起來也越來越順利了。

后來妞妞又和我分享，說學校有很多很牛的老師，這些資源都要好好珍惜。選修課她沒有搶到自己心儀的，但不妨礙她去蹭課，而且說她也是一個講道德的蹭課人，不占用別人的位置，都是去隔壁搬個凳子，課后再還回去。她知道英語老師是保送本科，還去美國很牛的學校讀了研究生，就向老師請教高考、上大學以及讀研的方法和趣事，老師的分享讓她充滿了向往。

每天早上開車送她的路上，和晚上睡覺前的一段時間，都是我們母女的親密時光。聽她嘟嘟囔囔地分享在學校發生的事情，是我們母女每天的必修課。討論的話題天南地北，沒有評判，沒有標準答案，只有分享和探討。看著她青春洋溢的臉龐，閃閃發光的眼睛，由內而外的自信，讓我也好想再回到校園。

親愛的妞妞，愿你享受飛揚的青春，活好每一個當下。關于大學，關于未來，咱們一點一點來，不疾不徐，一切都會剛剛好……

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每次談到教育經驗，我都心懷忐忑。考進深中的每個孩子，都是各自學校的佼佼者，優秀的孩子太多太多，而每個優秀的孩子背后，一定有良好的家庭教育和優秀的父母，每一位家長都有著孩子不同的成長故事和教育心得。

孩子一路成長，我既沒能像那些勤奮的家長，積極地了解各種信息，充分地準備各種教育資源，也沒能像那些貼心的家長，接送上下學、三餐換花樣、陪讀到深夜。相反，甚至孩子上初三了，我還為了去外地參加越野賽，把孩子扔在家里，一走就是一星期……

在我看來，教育固然有跡可循，但并非萬變不離其宗。教育的過程，往往是在探索中前進，摸著石頭過河。每個孩子都是不同的個體，適合的就是好的。

究其成長的過程，家長當然要引領、教導、培養孩子做心智健康、正義善良、探索奉獻、責任擔當的人。

重新認識你，一路驚喜

作者：2021級田晨煦爸爸

編者按：陪伴孩子長大，方法各有千秋，而規律只有一個，且看田晨煦同學的爸爸如何順勢而為，目光如炬，讓一棵安靜的小苗長成蓄勢待發的樹木，如何高手過招，無招勝有招。

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我常常自問，在孩子走向成年獨立的路途中，家長應該做些什么？我做到了什么？

從孩子牙牙學語，家長就開始設想要讓孩子將來長成什么樣子，有什么愛好，從事什么職業，取得什么成就。于是，我們開始給他創造各種條件，教他怎樣講話做事，教他怎樣選擇取舍，給孩子做出各種不輸在起跑線上的安排。

關于興趣愛好，我也不能免俗，給小田同學安排各種興趣班、輔導班，希望孩子全面發展的，甚至是無所不能的。而實際上，我們給孩子安排的繪畫、游泳、書法、國畫、羽毛球班，因多數不是他的喜好，一年半載就陸續停止了。然而，他卻把鋼琴堅持了下來，盡管初三上學期考過八級后，至今沒有再去過琴房。他能夠堅持9年完成鋼琴八級，已堪比唐三海神九考，這既磨煉了他堅持不懈的意志力，又給他帶來在各種活動中登臺演奏的機會，得到老師和同學的認可和喜歡，獲得越來越多的自信，這就足夠了。相信這些音、體、美的學習，在他成長的過程中，多多少少都帶給了他一定的鑒別、欣賞、表演的能力，這也足夠了。當然不能幸免，小田同學也玩手游，五年級時開始玩“我的世界”。我們學習大禹治水，不圍追堵截，那樣會決堤；也不放任，那樣會泛濫；而是讓他流進水渠里。我跟他達成協議，限制他在一定的時間內，只要他做到，就不會禁止他。不能說這個方法是完全成功的，但他基本做得到，與學習相安無事。

很多時候，作為家長往往更多地關注自己能為孩子做些什么，能更多地做什么，希望由此來證實作為家長承擔著自己應有的責任，然而有沒有去求證是不是孩子想要的，有沒有跟上孩子的成長節奏，有沒有及時調整與孩子溝通的方式，有沒有及時轉換在他成長中的角色呢？

在性格成長方面，我頗有感觸。小田同學剛進幼兒園，不喜歡跟別的小朋友玩，上課不回答問題，表現更多的是安靜、內向、不合

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群。我們很擔心他這樣下去會變得孤僻。為此，只要有機會見到老師，我就特別請老師關注他的內向，關注他的性格發展，請老師給他多一點兒鍛煉參與的機會，平時多帶他出去跟別的孩子去玩耍。這方面的擔憂和糾正，一直到初三，盡管那時，他的學習成績穩列年級前茅，且他曾多次在學校活動中登臺演奏鋼琴、作為學生代表講話等。初三的一次家長會，當我再次詢問老師，他現在還會不會不合群，會不會太內向時，老師笑了，“他會太內向、不合群？全年級的集會，他做主持人完全不怯場，他可以HOLD得住全年級三倍人數的大型集會。”

我當時驚訝地發現，孩子已經不再是我常常不放心的那個小男孩，天天在身邊慢慢長大的他，我居然開始有點兒不認識了！我開始重新調整觀察他的角度，重新審視作為家長的行為對他的影響。他既然玩起來能動，學起來能靜，收放自如，那我就不需要給他施加壓力，樂得做他的后援，給他“打野”，助他發育。

高一新生入學，他就成了家喻戶曉的新寶島男生。他還被路人拍下，視頻被傳到嗶哩嗶哩上搏一樂時，我也跟著大家一起笑得前仰后合。

說到最重要的學習，似乎我們也只是在小學適時地強化老師要求的預習、作業、糾錯、復習的各種關鍵環節，要求他自主學習、獨立完成。做計劃、補短板、抓強項，需要做什么，我會幫他把關，具體怎么做，他自己來。學習方法，因人而異，適合的才是好的。我們會幫他分析、發現他的問題點，分享自己曾經的學習經驗和方法給他參考，但并不要求他按我的方法去做。

在我看來，最好的學習方法，就是找到興趣點。每個孩子的興趣點都不同，不必強求。但每個學科都會有激發興趣的地方。小田同學在小學四年級開始表現出對數理化特別的興趣，尤其數學。給他買過很多科學類的書，他不但很快看完，還會按書上的內容，自己做物

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理、化學實驗。五年級的暑假，他就自己學完了可汗學院中文字幕的有機化學。在家里的白板墻上，寫滿著名的數學公式、方程式、分子式，畫各種電路圖，畫過N版化學元素周期表。他還喜歡在地圖上找地址，喜歡生物結構并與有機化學組合。我們支持他自學更多的知識，給他買書，支持他請教老師。六七年級有段時間，我們開個“小課堂”，只要有空就聽他講課、跟我們討論，之后鼓勵他繼續深入再學習。初二年級，他已經開始自學高等數學。我們不要求他為此上輔導班、參加競賽，不讓功利限制他自由學習，不使他由此累覺不愛，由此保持他了純凈的愛好。

后來才發現，正是他小時候表現出的內向、安靜，成為他在以后學習中的專注。高中以來，除了數學，他甚至開始喜歡閱讀《資本論》《共產黨宣言》《反杜林論》等。在他看來，哲學、政治經濟學這么枯燥的知識，自有其內在的邏輯之美，盡管這些與他選的物化生沒有關系。小田同學希望將來從事理論數學研究，了解了他的興趣點，我們將一如既往地支持他繼續熱愛下去。

孩子小的時候，尚不會表達反對，往往順從家長的安排，而當某一天孩子突然說出“我不要”時，家長就慌了，覺得孩子不聽話，開始“叛逆”，對孩子失去掌控力，家長地位不保……而如果我們換個角度看，這難道不是孩子成長到獨立的過程中必然的表現嗎？既然在跟孩子的PK中，最后輸的永遠是家長，那何不換位思考，從開始就跟孩子先站在同一邊，從他的角度看問題，再決定怎樣參與他的人生？

隨著孩子成長，就會發現，家長的角色，一路隨之演變：從幼兒園、小學的司機；到初、高中的導航、同行；再到大學的同伴甚至觀眾。在孩子需要發現自己的年紀，我們給他創造發現自己的條件，引導他在必要的階段，了解自己應做的事、看到自己內心想要的東西。

所有經歷的過往，皆可成為閱歷，而不應成為負累。愿我們可以助力孩子，在蓄積能量的路途上，奮力前行。期待著孩子們沖破云層，振翅高飛！

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那是高一入學后的一天下午，我接到孩子從學校打過來的電話。“媽媽......”，孩子帶著哭腔的聲音讓我心里“咯噔”一下。迅速穩下心神，我溫聲問孩子：“出什么事情了？快跟媽媽說說。”“我們這次的物理測試……成績出來了……”，我心下了然，估計是物理考砸了。早就聽說過高中物理和初中物理在難度上有本質的不同，而我們沒有提前進行過任何物理輔導，剛進入高中，考不好意料之中。了然之后，我繼續跟孩子說：“哦哦……那成績怎么樣？”“嗚嗚……我只有48分，嗚嗚嗚……”，“哦，看來這次物理的題目很難啊，我寶貝都只考了48分，”我安慰道。“不是的，不是的，我們班的平均分52分，班上還有考100分的同學，我竟然才48分，哇……”孩子越說越傷心，開始絮絮叨叨起來,“我覺得我就不適合學物理……這些題目我都學不懂……他們都能學會，就我學不會……我竟然低于平均分……”聽著孩子的自我攻擊和貶低，我內心也有一瞬間的慌亂。一次小測的失利不能代表什么，但是對自己的否定和貶低卻太過致命，如何扭轉孩子對自己的負向認知，勇敢面對挫折和失敗呢？

我靜靜地傾聽著孩子情緒的宣泄，沒有做任何的打斷和評判，還

善用挫折

化“危”為機??

編者按：進入深中，怎樣快速適應新高一學習節奏，幫助孩子從容面對遭遇的挫折、打擊，尋找問題的解決辦法，逐步走上正軌？這是每一位新高一家長需要學習的課題。

作者： 2021級彭思齊媽媽

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時不時給出一些“嗯”“哦”“這樣啊”的回應，鼓勵孩子繼續說下去，等到孩子漸漸說完，情緒也趨于平靜，我再跟她共情：“我能感覺到這次物理考試的失利讓你很難過，我在讀書的時候也有考試特別糟糕的時候，那時候真的很傷心，我特別能理解這種感受，如果我現在在你的身邊，媽媽想抱抱你，讓你感到一些溫暖和支持。”停頓了一會，我繼續說到,“我覺得真正讓你覺得難過的可能不是單純的這個分數，而是你在課堂上付出了很多的努力，卻沒有看到回報，所以特別的失望和難過，對嗎？”“嗯”孩子在電話那頭重重地回應。

得到肯定的答復，我更加心中有數，突然岔開話題道：“前幾天你們班是不是還進行了數學測試，你的成績怎么樣啊？”“92分，班級第二名。”孩子有點小驕傲地說。“哎呀！好厲害啊！你數學怎么能考得這么好！我前幾天還聽好幾位家長說孩子都說數學好難，聽不懂呢！你是怎么做到啊？”說到自己擅長的科目，孩子的情緒高漲了很多：“就是上課跟著老師的思路，提前預習一下，我覺得不難啊！”孩子在低調地凡爾賽。我憋著笑，繼續說：“你看，同學們都說數學難，但是你的數學卻能學得這么好，說明你的學習能力是沒有問題的。物理不管是因為什么原因造成的不適應，只是時間的問題，也只是這個階段的問題，并不是一個長期的固定的問題。”我繼續溫聲說道，“媽媽會一直陪伴你，一起來面對物理的學習問題，思考分析并尋求突破。我也相信，這個問題最終一定能夠解決。但是，現在你最最重要的事情就是，回到寢室，放一首喜歡的音樂，舒舒服服地洗個熱水澡，等你覺得情緒穩定了，我們再來討論下一步的計劃，可以嗎？”“好的！”孩子的情緒已經明顯好轉了，大聲地答應我，掛了電話。

30分鐘后，孩子再次打來電話：“媽媽，我想好了，我想讓老師幫我把試卷重新打印一份，在我沒有看答案的前提下，重新做一遍，我要看一下，在排除考試緊張和時間不夠的因素條件下，我到底能得多少分。”我迅速肯定并表揚了孩子的這個想法，不遺余力地奉獻出

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我的彩虹屁。

第二天，孩子的電話又來了：“媽媽，你知道嗎？我昨天把物理試卷重新做了一遍，得了82分。”“哇！”我的表揚還來不及出口，就被孩子打斷了。“82分，你知道嗎？媽媽，在沒有時間限制、沒有考試緊張這些因素條件下，我也只有82分。”“嗯，然后呢？”我感覺我的思路有點轉不過來了，明明82分也不錯啊。“那也就是說明我還是存在有明顯的知識盲點，所以我又把錯題分析了一下，發現有好幾道錯題都是物理大本上的原題，我平時復習不重視大本，所以對這些題型也不熟悉。”“那你有什么計劃嗎？”我感覺已經跟不上孩子的節奏了。“我準備把大本上的錯題進行整理和重刷，把遺漏的知識點補上來，然后后續學習的時候要更加重視大本。”孩子一口氣說完，語氣里都是胸有成竹的篤定。此時的我，內心仿佛被浸在溫水里，心中滿是驕傲和自豪。后續孩子的物理成績會怎樣我不知道，但是此刻，我知道她已經收獲了比成績本身更加寶貴的東西。

學習漫漫征途，挫折在所難免，如果能在挫折中看到希望，尋找問題，思考方法，收獲堅韌，那挫折本身就是一次難得的收獲。希望深中的家長們都能陪伴孩子，勇敢面對挫折，收獲信心和希望。

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編者按：小學、初中、高中，求學的每個關鍵節點上，家長要怎樣有效助力孩子？如何幫助孩子分析成績，制定提高成績的策略？如何幫助孩子走出低谷？如何幫助孩子做出最優選擇？曾翎一爸爸的分享相信一定帶給我們很多的思考和借鑒。

? ? ? ? 想必現在高一的很多家長朋友對一年前收到深中錄取信息時印象還很深。孩子以優異的成績考上別人心目中可能遙不可及的深中高中部，內心非常激動和驕傲，但是很快又陷入焦慮。深中強手如林，孩子成績排名可能一下子一落千丈，自己卻不知道該怎么去幫助；而且孩子大了，對家長的嘮叨根本聽不進去，真不知該怎么辦？

? ? ? ? 總結我家孩子從初中到高中各階段的學習成長經歷，以及家長引導他如何做的心得體會，分享給大家，

希望能給家長們一點啟發。

? ? ? ? 我家孩子是通過深圳中學的網站

遞交簡歷，考進深中初中部。在深中

初中部的第一次期中考試，考了班上

第七名，年級第三十名。但數學比較

弱，我建議他重點補數學，給他報了

數學輔導班進行強化訓練，專注練了

一個學期，拿了深中“鳳凰木”杯一等

獎，終于有資格進入競賽輔導班，跟著數學牛娃們一起學習，到初二時又拿到“鳳凰木”杯特等獎。

? ? ? ? 初一下學期，因為數學成績提升，排名到了班級第三名，年級十

當好參謀，做孩子引路人

?作者：2021級曾翎一爸爸

拏云系日

青春有約

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五名。但又發現文科類的成績比較差，我們便建議他把其它科目放一放，重點突破文科，把書讀薄，通過概括歸納，把各章節內容總結成一句話的關鍵知識點，再用“過電影”把知識點轉換成圖像記憶的方式。這樣他的歷史、政治、地理等科目成

績顯著提高，總成績排名上升到班上第二

名，年級第七名了，而且政治、歷史都拿

了年級第一。后來又發現語文閱讀理解和作

文比較弱，我們建議他平時要多閱讀，參

加語文輔導班，強化閱讀理解，揣摩出題

者的思路。一學期主攻語文，語文成績也

到了年級前列，還獲得了廣東省語文競賽

一等獎。

? ? ? ? 整個初一，在我們的建議下，每個學期重點突破一個方向，到最后，雖然最高排名只有班上第二名，但各學科排名已經突破到了年級前三。升到初二，題目難度上來了，又多了難懂的物理，我是學半導體物理專業的，就在初一暑假給他輔導了物理課，幫他厘清一些易錯的概念。理科題目變難，前期各科重點突破到年級前列的作用就發揮出來了，初二一下子擺脫了班上千年老二的身份，一舉突破到了年級第一。整個初二他獲得多次年級第一，是他進步最快的一個階段。

? ? ? ? 從我的經驗看，家長要根據孩子成績給出最適合的建議，孩子按家長的建議能取得好的結果，自然就不會逆反，反而會更愿意聽取家長的建議。如果家長沒能力給出建議，就要找老師或其他專業人士評估孩子情況后給出合適的方法。實在找不到資源，那就做好后勤保障和心理按摩，提供各種信息，做好陪伴及精神上的鼓勵支持即可。千萬不要成天抱怨指責增加負能量，家長要知道提不出好建議的指責，只會把孩子打擊得頹廢和厭學。

? ? ? ? 考試不會總是一帆風順。孩子雖考上深中，但中考成績不是特理想，一度非常沮喪，不愿意見同學。我們等他調整幾天情緒后，開導

拏云系日

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他勝敗乃兵家常事，誰也不能每次第一，說服他參加其他家長組織的夜爬梧桐山活動。我帶他和同學們在山上露營過夜，凌晨爬好漢坡看日出，感受紅日噴薄而出的那種恢弘氣勢，助他排解心中郁悶！?

? ? ? ? 回來后，他的狀態明顯好了很多。這件事情說明，孩子考砸了，家長不要急于指責，而是要去分析考砸在什么地方，然后要做好心理按摩，把他郁悶的心結對癥下藥解開。成則舉杯相慶，大力表揚；敗則心理按摩，找出原因，對癥下藥。我順便趁熱打鐵說服他報了學校的競賽班，同時我告訴他搞更高難度的競賽，就像爬了更高的山，再回頭就是一馬平川，形成降維打擊的優勢。

? ? ? ? 孩子高一開始讀競賽班時，一度非常郁悶，想退出競賽班。我們給他做思想工作，講清競賽班的利弊和側重點，告訴他不用停課，平時做完各科的作業才做競賽作業，重大考試之前兩周做好綜合復習，緩解了他的心理壓力。

? ? ? ? 高一開學初的高聯考試，孩子擔心自己備不足，不敢去考。我告訴他不用怕，裸考也可以去考，因為是跟全省的學生競爭，以深中學生的水平，裸考也可以考個三等獎。后來孩子果然拿了三等獎，一下子就把不知道自己水平在什么位置的忐忑心態給緩解下來，也就不再提退出競賽班的事了，每天的精神狀態也好了很多。這說明家長雖然

沒有能力幫忙解決作業上的難題，

但可以用自己豐富的人生經驗為

孩子面臨的各種選擇進行科學的

分析，找出主要矛盾，認清利弊，

找到最優解。

當然，孩子也不是什么都聽家長的，我們通常站在他的角度上去分析。有些事情，我覺得做了有益處，而他不想做，我一般也不會勉強他，除非是他進入誤區或者看不到的地方，我們才會引導他聽家長的。以上就是我們家教育孩子的經驗，希望能對各位家長有所幫助。

拏云系日

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從孩子出生起，我就開始記日記，盡可能地抽出時間陪伴孩子，每天記錄孩子成長的點點滴滴，記錄生命的神奇，并階段性地回望和梳理。上學路上，孩子跟我騎著雙人自行車，一路交流，一路分享；每個午后圖書館里的親子閱讀，我和孩子堅持了六年，養成良好的閱讀習慣；還有運動、音樂、美術等課余興趣的培養熏陶，讓他自信而樂觀，面對困難，自我調節能力特別強。

轉學是2020年3月，距離中考只有一年半的時間。雖說孩子小學時在老家成績不錯，可是想要快速適應深圳的中考體系，還是有一定的困難。特別是體育，考試項目與河南不同，怎么辦？為了確保滿分，老師建議同學們最好選擇200米和引體向上。可是剛進入初三的李舍宸一個引體向上都完不成，老師暫時把他分到了跳繩組。經過認真核算，他覺得選跳繩未來體育不可能拿滿分。于是，主動找老師溝通，調到引體向上組。自此，開始了他鮮為人知的苦練之旅。最后，當體育中考拿到滿分，作為優秀代表對著全體初三學生發表演講時，

?作者：2021級李舍宸媽媽

編者按：李舍宸媽媽是深圳市引進的先進教育工作者，帶著孩子從老家河南來到深圳。孩子一年半后如愿考入深中，母子二人是怎樣度過轉學適應期，通過不懈努力取得今天這樣的成績？做孩子一輩子的粉絲又是一種怎樣巨大的幸福？

孩子，我愿做一輩子你的粉絲

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他說：“能有今天的成績，首先，我要感謝我自己，那從零到一，從一到五，從五到十，從十五到二十三之間的所有傷痛，所有猶豫，所有彷徨，我都承受了下來……”他還說，“當我做完最后一個引體向上，從桿子上下來時，我的內心有種想哭的沖動。因為七個月中所經歷的磨礪與痛苦，在那一瞬間終于可以完全釋放出來了。”聽到這些，我既心疼又欣慰！因為直到體育中考前兩天，奶奶還用針挑破了他滿手的水泡。這段經歷，將會成為兒子一生的記憶！當然，更是一生的財富。

進入深中，只有每個周末才能見到孩子，這是與兒子分享交流的幸福時刻。從老師到同學，從教室到宿舍，從課內到課外，從天文到地理，從中國到世界等等，他總有分享不完的內容。我們母子往餐桌旁一坐，便是一次話題豐富的親子交流會。我很享受這樣的時刻！它讓我見證了孩子入讀高中之后越來越開闊的視野，以及日益深刻的思維。我曾寫下這樣一段文字：“我是如此幸運，有孩子在身旁！疫情共度的三個月，我的各方面素養都有不同程度的提升，這源自兒子每一次的解讀與引導！有兒子做老師，我進步不小！”其實，現在的我，在兒子這里，就是一個學生。也因為如此，孩子變得更加有智慧，也更有責任和擔當。

一個十幾歲的孩子，跟著媽媽來到深圳。他就這樣通過一天天努力，一點點向上。我想說：“孩子，你是最好的！爸爸媽媽永遠愛你，做你一輩子的粉絲！”

拏云系日

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編者按：回顧踏入深圳中學的歷程，逸飛媽媽感慨萬千，為了圓孩子的深中夢，初中二年級結束即從東莞轉學到深圳，全家歷盡艱辛。精誠所至，金石為開，且看孩子媽媽分享這段刻骨銘心的求學經歷。

雖然孩子深中的高一生活馬上就要進入尾聲，但是初三備考時的情形還時常在眼前，那一幕幕，讓我感覺到生活的甜蜜、日子的幸福。教育子女，誰不是摸索著前進呢？下面我同大家聊聊我和孩子一起走過的成長時光。

夢想萌芽，情定深中

從初一開始，每一次的深中開放日活動我們都沒有落下。那時我們還定居在東莞，每次參加活動全家天不亮就從東莞出發，生怕堵車耽誤行程。到了深中，為了更清晰地聽學校宣講，全家人都坐在離講臺最近的第一排。在參觀深中的過程中，不僅僅是孩子，作為父母的

作者：2021級饒逸飛媽媽

——從東莞到深圳的求學之路

拏云系日

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陌上花開，再上征程

我們也都體驗到了多姿多彩的社團文化、與眾不同的創意輸出、亦師亦友的教學氛圍。朱校長勵志將深圳中學建設成為中國特色世界一流高中的辦學定位，更是深深地吸引了我們。深中夢在全家人的心中生根發芽！

擊掌為誓，篤行不殆

初二下學期結束后，經過家庭會議，全家人決定從東莞遷到深圳上初三，用一年的時間去沖刺進入深中的夢想！安排好學校后，經過又一次的家庭會議，孩子將學習計劃和實施方法寫成了書面的任務書，我們全家人對著任務書擊掌為誓，堅定信念要共同努力去實現我們的目標。

向優秀者學習。我帶孩子到優秀的學長家里，向他們請教學習經驗，聽學長分享學習方法，請他們鼓勵孩子！對于參與這種活動，開始孩子并不認同，甚至有些不適應，表現也很被動。我們告訴他，走出舒適區雖有壓力，但多與優秀學長交往，向他們借鑒優秀的學習方法能使你在學習上少走彎路，提升更快。有一次，孩子興奮地告訴我，他用了學長整理錯題的方法后，效果非常好。從此，只要有與學長們見面的機會，他都欣然赴約。

家長同步學習。為充分了解深圳教育現狀，我們家長也積極參與深圳各大教育機構舉辦的教育講座，還通過與優秀的家長溝通交流，學習了解他們的教育方法。在此基礎之上，我們在家里會常常討論哪些優秀的方法可以借鑒，并制定實施方案。對于講座中介紹的深圳教育方向，我們也會討論細則并結合孩子學習的實際情況，與孩子一起制定有針對性的學習計劃。

日常激勵自己。為了讓孩子更努力地實現自己的目標，我們鼓勵他把平時的零花錢和考試得到的獎學金拿來做小基金，去幫助和鼓勵身邊的學弟學妹，同時參加公益活動，這樣既能幫助他人，又激勵了

拏云系日

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自己。記得有一次，孩子被老師邀請去給學弟學妹們分享學習方法，回來后神采奕奕，學習熱情高漲，還說后面必須取得更好的成績！

動態調整目標。在開家庭會議時，我們會交流學習周期內的情況，幫助孩子分析研判，及時調整階段性目標和要求。制定了新的階段性小目標后，我們會建議孩子打印簽字貼在學習桌上，激勵孩子保持定力，不停奮進。孩子畢竟是孩子，雖然也知道必須按要求做，但有時也想偷懶，可當他每次抬頭看到自己簽名的目標和要求時，就會產生并保持那股內驅力，鞭策自己繼續努力。！

科學高效溝通。當孩子出現問題的時候，我和爸爸分工配合。媽媽是嚴母，嚴格按制定的計劃執行；爸爸是慈父，在孩子鬧情緒的時候，爸爸更多的是安撫和引導。有一次，我和孩子爭執得厲害，爸爸又不在家，晚上爸爸打電話回家，發現我情緒不對，了解情況后，馬上給孩子打電話。他在電話里沒有批評孩子，只是與他聊自己工作遇到問題后會怎么去與員工溝通解決，就當時爭執的事情傾聽孩子的想法和觀點并加以引導，并且提醒孩子現在是小大人了，媽媽身體不好，爸爸又不在身邊，要替他照顧好媽媽。接完電話后，孩子馬上主動找我溝通。看到孩子誠懇的眼神，我很是感動，緊張的氣氛霎那間消除。我倆心平氣和地坐在一起復盤剛才爭執的內容，討論后達成了一致意見。問題解決后，明顯看到孩子那緊皺了半天的眉頭終于舒展開來，我那陽光活潑可愛的孩子又回來了！

文武張弛之道。學習階段需營造緊張氣氛，但考前需要讓孩子輕裝上陣。為了讓孩子的心情保持愉悅狀態，中考前半個月，我幫助孩子一步步調整，緩解身體和心理上的壓力。那段時間或陪他去籃球場打球；或陪他到海邊去看阿姨們跳廣場舞并鼓勵他參與其中，拍了孩子跳舞的照片和視頻回放給他欣賞；或邀請孩子幫我對服飾搭配出謀劃策或閑暇時我們一家人趴在床上聊天談心；我還常常把自己當成小朋友一樣陪他瘋鬧，與他頭碰頭頂著玩耍，陪他一起聽音樂，陪他瘋

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玩那些他感興趣的小游戲。

夢想成真，再上征程

經過全家人共同努力拼搏，孩子終于得償所愿，以理想的成績進入了深中數競班。每次孩子聊起那段日子，都會感恩有我們的陪伴和監督。在他過于自信時，適時警醒，讓他清醒并虛心學習，去達到自己的目標；在他想放棄時，一直在身邊陪伴，鼓勵他堅持。家人的言傳身教和不懈引導讓孩子更深刻地領悟到學習不可能總是一帆風順，吃苦耐勞、磨練毅力才是人生的必修課。為人父母，我們用自己的實際行動，去影響孩子的精神世界，樹立目標，一路與他攜手共進，助他插上飛翔的翅膀，翱翔在夢想的蒼穹。

未來，我們還會繼續堅定地和孩子站在一起，共同成長，靜待花開。

拏云系日

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編者按：良好的親子互動，陪伴行走，是孩子健康成長的必由之路。這位“詩人”爸爸獨辟蹊徑，攜娃旅行，賦詩和韻，萬里河山，盡在詩情畫意中……

在女兒的成長歲月中，秉承“讀萬卷書，行萬里路”的古訓，我們經常旅行。在行走中，女兒喜歡學習當地人的歌曲和舞蹈，融入其中，回來還能依葫蘆畫瓢，自己譜上一兩首類似的曲子，迫不及待地展示給我，蒙古族的、藏族的、俄羅斯的、馬賽的……媽媽喜歡攝影錄像，她的作品經常被我盜發朋友圈；一無所長的我只好勉為其難寫下幾首歪詩，湊齊旅游的三駕馬車，算不上相得益彰，至少也稱得上相輔相成吧。

小升初的畢業旅行，我們去了非洲。剛下飛機，我就即興寫了一首打油詩：

露西祖母出非洲，天下智人一窩收。

鐵龍銀隼逞歐亞，幸我故鄉得自由。

獅子斑馬長頸鹿，大象hippo白犀牛。

角馬搶灘大渡口，猩猩獵殺卷尾猴。

夜謐星光列如蟻，樹屋勝過酣高樓。

恩湖今日燃烈火，東土雅士自可留。

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以詩為馬，我和女兒的旅游1+N

作者：2021級邵悅銘爸爸

小家伙看了嘟了嘟嘴，說露西沒有出非洲，是她的后代走出了非洲。我辯解到詩詞是可以藝術加工的。簡單的辯論后，我們興致勃勃地商量怎么集齊BIG 5：大象、犀牛、獅子和豹。當然，最后我們沒能看到犀牛，就用河馬代替了。

不久，爭論又起，這次是因為她覺得英文不能入舊詩，連帶爭論起摩托車、互聯網這樣的新興詞匯能不能入詩？直到我一再申明這是打油詩，女兒才肯罷休。去香格里拉的時候，我們遇上了一個很優秀的導游，從傳說、地形、風俗講到了語言、運動、美食……我們知道了普者黑的來歷、杜鵑花的傳說、松蘿對空氣的渴求、馳騁草原的颯爽、哥哥妹妹的藏語、藏舞的婀娜和烤全牛的美味。在離開香格里拉的大巴上，依依不舍的導游給我們唱了首動人的藏歌，我們每人回贈了導游一個節目。女兒表演了新學的藏舞，我匆忙憋出了一首《香格里拉》。當時平仄是頗有欠缺的，回來又改了一下，終于按照新韻勉強合律了。又是這首詩又引發了我和女兒的一場爭論。

刑天舞斧山橫斷，殛鯀偷息土勝金。

天女有情遺寶鏡，杜鵑無悔棄佳珉。

魚游裂腹水浹渫，松掛長蘿氣蘊氤。

未立干戈驅駿馬，常期歸牧焙芳薪。

心如日月身無垢，家似穹廬德比鄰。

把酒扎西迎客壽，翩躚卓瑪暗傳顰。

靈公惜味亡食指，莊帝絕纓得死賓。

主布何須忙駕去，世間人物幾回親？

起因是要合律，我把她最喜歡的一句“世上人物幾相親”改掉了。她雖然還不知道說出“律不害意”這種詞，但本能地覺得為什么要遷就平仄，非要把一句很順口的話變得很拗口。我們爭論了好久，最后還是各自保留意見。但從此她對入聲字和保留入聲字很多的吳語產生了興趣，也心甘情愿地承認了自己的籍貫。唉，青春期的孩子啊。

拏云系日

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拏云系日

青春有約

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更多的時候，我們會一起翻翻過去的相冊、錄影；聽聽原來的歌；看看當年的舞；也讀讀原來寫的“詩”。我們會分一些主題，比如機場主題、美食主題、運動主題……集中同類的資訊回味。我們管這個叫做旅游1+N，一次旅游，終身回味。在諸如看到納帕火災、巴黎圣母院火災的消息，我們往往唏噓不已，感嘆旅行要趁早，也感嘆有些事情、有些地方、有些人不必天長地久，經歷了一次，就可以在回憶里相伴相隨很久。

我苦心孤詣的最大企圖是誘惑小丫頭開筆，目前初見成效。只是她面皮尚薄，不愿意見諸紙端。但我相信不久的將來，大家也能讀到她的詩詞，就像越來越多的小朋友對祖國的傳統文化越來越著迷一樣。

荔枝行

嘉木生南國，雋名稱荔枝。

塵囂隔斷處，林密掛寶石。

為博妃子笑，蜂擁攀高枝。

盈手掬桂味，爭寵糯米糍。

著甲關武圣，除衣羊玉脂。

啟唇梨渦醉，叩齒百味遲。

食罷莫濯荑，余韻可入詩。

春

深圳春來最有情，紅花滿樹樹啼鶯。

三千冠蓋輻如輳，半百齒年逢即傾。

王謝多才堪詠絮，沈蕭赧語善調箏。

大哉一曲梁塵動，旬月尤余繞耳聲。

后來疫情來了，我們沒法到處竄，只能整點小巧精致的本地游：

——訪2019級北京大學錄取生南之涌同學和他媽媽

編者按：高考捷報陸續傳來，深中學子南之涌同學成績被屏蔽，繼而得知他就是廣東省高考狀元，被北京大學元培學院錄取。多年蟄伏厚積累，一舉成名天下知，南之涌同學取得優異成績的背后，有著怎樣的學習奧秘和成長經歷呢？

因熱愛而卓越，

與廣東省狀元面對面

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良師·益友·陪伴

問：您認為孩子取得好成績的主要原因有哪些？

答：首先在深中遇到一批良師。深中老師善于發現孩子的興趣，正所謂“志之所趨，無遠弗屆”，孩子在老師的引領下，一步步實現了他的愿望。其次深中提供一個平臺，如博士講堂，聚焦學術前沿，有很高的學術水準。這些不僅拓展了孩子專業知識的深度，更激發了他對專業知識學習的熱情。另外游學成為學習歷史一種絕佳體驗。在游學中追尋先賢的足跡，探尋文明的發端，體驗歷史大事件現場，讀萬卷書，行萬里路，把書本知識與現實統一起來。簡而言之，孩子成功無外乎是良師激趣，專業引領，實踐體驗。

我要再次感謝深中，在深中這個優秀老師同學云集的良好環境中，孩子成功是許多老師不遺余力的悉心栽培結果。深中老師包容孩子各種“奇談怪論”，平等與孩子交流與爭論，科學引導和有效紓解焦慮，讓孩子既自信又陽光，從容面對挑戰。

問：南媽您好，恭喜孩子高考獲得好成績，以優異成績榮膺全省歷史方向高考狀元，請分享下得知喜訊后的感受。

答：謝謝，得知孩子獲得廣東省第一名的成績確實有些意外，孩子如愿被北大元培學院錄取，可以選擇自己心儀的專業，多年的努力得到回報，孩子、我和家人都蠻開心的。

拏云系日

鯤鵬之翼

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問：孩子在分科時選擇歷史方向是基于怎樣的考慮？

答：在選科的時候，作為父母更希望孩子能往自然科學方向發展，男孩子將來在社會上要承擔更多更大的責任，當時孩子的理科成績是很不錯的，但孩子更喜歡人文社科，堅定地選擇了歷史方向。我們尊重并支持孩子的想法，畢竟條條大路通羅馬，孩子熱愛的、喜愛的，我們都支持。

問：父母角色、家庭環境對孩子的成長有哪些幫助？

答：對父母來說通過陪伴與鼓勵、關注與支持、讀書與分享營造平等、自由、和諧的家庭氛圍，良好的家庭氛圍如春風化雨、春雨潤物，對培養陽光自信的孩子尤為重要。我和孩子爸爸特別注意孩子性格培養。作為媽媽，就是陪伴孩子，鼓勵孩子，及時肯定孩子的每一點進步和成長。在陪伴中發現他的興趣與愛好，關注他成長過程遇到困難與挫折，對孩子進步與成績給予鼓勵支持，孩子遇到困難及時支持與幫助。爸爸對歷史比較有興趣，跟孩子同步讀書，父子間經常有話題去交流，在真誠的討論中互相學習，啟發好奇心；在平等的交流中分享觀點，激發求知欲，特別是培養他的自信；還有大他十四歲的哥哥也給他提出很多建設性的意見。陪伴、共讀、支持、分享是我們營造良好家庭氛圍關鍵點，在相互支持、平等、尊重的環境中，孩子變得陽光自信。

拏云系日

鯤鵬之翼

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問：孩子在學習之余有哪些興趣愛好？

答：興趣是孩子成長的重要因素。和大家一樣，孩子的興趣培養，我們也是“廣撒網，重點捕撈”。四五歲的時候，我們就在下棋、鋼琴、書法、主持人等方面培養，不斷嘗試，發現他在鋼琴、書法、人文通識（歷史、地理、哲學等）特別有興趣，就堅持了下來。還有孩子很喜歡看電影，是個影迷，說起電影角色頭頭是道，談起經典電影如數家珍；此外他喜歡運動，從小學高年級到初中，參加過棒球、壘球運動，曾經到全國各地交流、參加比賽。可別小看這些愛好，愛好讓孩子在學習中樂此不疲，愛好讓學習張弛有度，愛好也讓他交了朋友，鍛煉自信。

興趣廣泛

?堅持

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鯤鵬之翼

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問：小南同學，你對未來有什么樣的目標和理想，可以說說嗎？

答：法乎其上，得乎其中。初中時我就想去北大，北大歷史系是國內最頂級院系。我從小喜歡人文社科，特別喜歡歷史，我想當一名優秀的大學教授、學者，就要向頂尖高手學習。北大歷史系人才濟濟，世界頂級的學者云集，考上北大歷史系，可以說是我實現理想之路邁出很關鍵的一步，我會努力學習，厚植學養，追求卓越，走穩走好歷史求索之路。

問：你在高中學習、生活、社團活動中遇到過哪些困擾，是如何去面對的？

答：我建議學弟學妹，在高一高二時大膽去做自己喜歡的事情，比如有選擇地參加社團活動，為自己的人生增光添彩。深中社團豐富多彩，有深邃的天文社、有文藝范的戲劇社、有時尚的桌游社，你的愛好盡可以在這里發光發熱。我的原則是：第一、學習娛樂有節。在合適時間做合適的事情，學習時專注，玩的時候盡興。第二、作息合理有度。要做到健康作息，保證第二天不犯困，不能耽誤第二天上課。

第三、追求卓越。不僅學習上要追求卓越，要對自己的選擇社團也要一以貫之。如果做社團高層，就不能辜負學長所托，要做得更好才行。第四、堅守初心。至于學習，看努力能不能學好，實在學不好考慮轉科，相信條條道路通羅馬，堅守初心，追尋自己的本性，不因是冷門就放棄，不因外界放棄內心。

拏云系日

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問：課外時間，比如周末，你是怎樣安排的？

答：課外安排，我沒有特別詳細的規劃，但對自己要做的事情心中有數。比如背誦是用課外時間完成，不會在學校自習時間去背誦。周末安排半天到一天時間做作業。我的原則是不在學習時間玩，學習時間一定不玩，專注，專注，專注。

問：無論是物理方向還是歷史方向，數學的學習都是非常關鍵的學科，高考數學取得優秀的成績，你是怎樣做到的？

答：得數學者得天下。無論選擇數學還是物理，數學都是繞不過的關卡。古人云：狹路相逢勇者勝，高中數學只有華山一條道，要下決心、保持足夠耐心，勇敢地戰勝它。具體而言：一是打基礎。數學需要長時間積淀積累才能學得扎實，否則高三會跟不上來不及，所以我一直沒有放松過數學學習，投入大量時間精力去有意識地強化學習。二是打持久戰，數學越早準備越好。課外有時間的話，我會把大部分時間用在數學上，用時間換空間，一旦

數學突破了，成為卓越的你空間極為廣。三是打陣地戰。高三的復習，針對各種數學難點、短板，一個個克服，一個個拿下。

拏云系日

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拏云系日

鯤鵬之翼

問：高中三年看的課外書多嗎？怎樣保證學習的高質量高水平？

答：高中三年學習任務重，時間緊張，尤其是高三讀課外書大塊時間相對少。我的做法是零碎時間讀書，特別關注社會的熱點，尤其對一些真知灼見進行深入思考。深中老師在鍛煉思維有很多建設性意見，在老師指導下我始終保持活躍且頻繁的思考，對社會熱點積極關注、探討，這些有效鍛煉了我的思維質量。

問：在遭遇成績排名下滑的時候，信心有沒有產生過動搖，是怎樣調整狀態的？

答：有過動搖，但我相信自己的能力，信心一直在。多年來地理人文歷史等方面的知識積累和學習，讓我有底氣去面對。和諧民主的家庭環境的包容和支持，深中老師的鼓勵與幫助，這些都是我及時調整狀態的堅實依靠。

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問：在學習遇到問題需要答疑解惑的時候，你是怎樣爭取老師幫助的？

答：在深中感受最深的就是有這樣一批老師，學識深厚，包容開放，他們對所有學生都是開放的，真誠的，熱情的，做到有問必答。學問，學問，學是一方面，問更不可缺少。我的經驗是抓住問的時機與技巧。一是錯峰提問。我經常去辦公室找老師面批，針對有較多同學問老師的時候，我會錯峰提問，效果很好。二是高效精問。找老師比找同學效率更高，提問題要更精煉，提前準備好，一次問更多的問題。這對學習的提升有很大的幫助，也算是學習的小技巧吧！

回首深中生活，我想說卓越的老師成就追求卓越的學生，用我最喜歡的一句話說就是——唯一的原因與出路是熱愛。

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采訪：2021級唐晨語爸爸、胡楊爸爸

編輯整理：2021級胡楊爸爸

編者按：馮煒棋同學，學習成績多次名列深圳中學高中部年級第一，曾參加清華大學錢班暑校學習，因高考成績優異被清華大學錄取。她還曾擔任深圳中學游泳隊隊長，堅持游泳訓練12年，高中連續三年獲得廣東省中學生游泳賽冠軍，她和她的爸爸有著怎樣的學習秘笈？

解密：深中“飛魚”是怎樣煉成的？

——訪2019級清華大學錄取生馮煒棋爸爸

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小結：量化精準是煒棋爸爸訪談中高頻出現的關鍵詞之一，時間安排精確到誤差只有幾分鐘。長時間的刻意訓練，已經讓孩子養成了極為自律的學習習慣，心無旁騖，保證了做每件事的極高品質。

拏云系日

鯤鵬之翼

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問：煒棋學習成績名列前茅，她在學習上有哪些不一樣的特點？

答：關于學習，我們從小訓練孩子讓她做好時間管理。從幼兒園開始，就注重養成規律生活習慣，將自己可安排的時間（上課時間除外）做好每周規劃，制定可操作性方案落實到位，每周刷新。

其次是課堂筆記整理。每天上午、下午完課后整理筆記，記錄關鍵詞，每周末把知識點邏輯架構起來。

再一個是作業考試化，把作業當計時考試來訓練，做完后進行5分鐘反思。作業品質決定學習成績。

關于考試，為什么會有發揮不好的情況呢？很重要的一個因素是考試時間分配不合理。我們做過專門訓練，動筆前6分鐘只看不寫，對試卷整體做宏觀判斷分析，根據不同題型難度對時間安排做合理分布，首先確保拿分題目，沒有把握的題目放在最后。高考是選拔性考試，有難度，但題型有規律，只要策略得當，結果也能令人滿意。

關于學習方法，孩子自發成立智慧學習小組，在與同學分享智慧學習方法過程中，自身得到不斷提高。此外深中優秀同學非常多，聚集在一起，形成良好的成長環境。煒棋從初一開始就配備智能手機，但孩子多把手機作為學習工具，不打游戲，且很少使用微信，不看朋友圈，也不加好友。相比與同學微信溝通，她更喜歡在晚自習后與同學面對面交流，高效省時。

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小結：在馮煒棋爸爸眼里，優秀的孩子背后都有一個“專業”的家長，樹立高目標，做好前瞻性布局。通過參與學校義工和校家委的工作，馮煒棋爸爸認為自己有著比一般家長更深刻的感悟，得到了豐厚的回饋。

問：煒棋同學在學業的重要節點上，是怎樣做好提前規劃的？

答：我是深中連續六年的校家委成員，從深中初中部開始，就積極參與校家委工作。通過這個平臺與許多同級和高年級優秀家長接觸，在交流分享中，收獲最大的是自己，受益的是自己的孩子。優秀家長們的經驗，對我們做好學業前瞻性規劃，起到了非常積極的作用。

家長怎樣助力孩子高品質度過高中三年，從初升高銜接、高一選科、高二難度突破、分班考試、高三一輪復習、強基綜評到高考，這六個重要節點如何提前預知并做好規劃，如何根據孩子實際情況做好個性化安排，是重中之重。這其中考驗著家長的智慧和學習能力。

家長需要走在前面，通過向高年級家長學習交流，在了解各個節點的特點、重要性及資源的搜集推送上，為孩子提前做好充分有效的準備工作。

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問：學業之外，煒棋同學在游泳運動上達到很高的水平，取得了驕人的成就，您是怎樣培養孩子這方面的愛好的？與學習如何做好平衡？

答：作為資深攝影記者，我曾十幾年專門拍攝少數民族貧困山村孩子生存狀態，于是在孩子小學三至五年級暑假，我有意讓孩子體驗艱苦的旅行生活，練就吃苦耐勞的堅韌性格、強壯身體。從滇、川、青三個方向進藏，每次歷時30-40天，在行程安排上啟發孩子積極平等參與，合理安排時間。過程中孩子與貧困孩子一起生活，摸爬滾打、騎馬、爬樹，積極做一個受歡迎的人。艱苦的高原旅行養成了孩子敢于接受挑戰的意志品質。常說女孩要物質富養，我認為這樣理解是偏頗和膚淺的，其實更重要的是艱苦體驗，是精神養成。

我的父母和我本人都是運動員出身。煒棋從五歲就開始學習游泳，進入初中后，學習逐漸緊張，不能像小學那樣長時間外出旅行體驗生活，轉而選擇長距離游泳。通過這種方式緩解緊張的學習節奏，強化體力，體驗運動樂趣，保持旺盛的精力，促進身心健康。如今孩子已

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累計游泳5700小時，在高三繁重的學習和備考任務下仍堅持每周5000米游泳2次（以前每周4次），并連續三年獲得廣東省中學生游泳比賽冠軍。課外長時間堅持游泳，需要花費不少時間，這倒逼孩子優化學習方法，做好學習規劃，節省時間，提高學習效率。

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小結：馮爸從小注重培養孩子強健的體魄，不怕吃苦、適應艱苦生活的意志品質，因材施教，讓孩子長期堅持體育鍛煉，鑄就孩子奮勇爭先、更快更強的競技體育精神，為孩子隨年齡不斷加重的學習任務，做好了充分的身體上精力上精神上的儲備。

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小結：深中社團數以百計，豐富多彩，眼花繚亂，這個年齡段的孩子需要朋友、知己和同伴，多種多樣的社團滿足了孩子學習之外個性化的社交需求，功莫大焉。然而過多長時間參與，或在多個社團擔任負責人，將牽扯大量精力。同學們還是要量力而行。

問：青春期的孩子學習任務重，面臨多方面的困惑和壓力，作為父母在角色扮演和親子溝通上有什么好的方法嗎？

答：孩子到了高中階段，對很多事情有自己的判斷和見解，作為父母在親子溝通中，不能僅憑經驗和道理去說服，而需要朋友式的關心共情，真正從內心信任尊重孩子，這樣當孩子遇到困難、挑戰或不開心時，真的愿意與家長分享交流。

問：深中高一高二年社團活動非常豐富多彩，煒棋同學在參與社團活動上有什么心得？

答：深中是特別懂孩子的學校，這個年齡段的孩子需要在各種不同的社團活動體驗中找到自己的平臺、興趣點和位置。孩子們在組織或參與活動中訓練解決問題的能力，這有利于孩子快速適應環境，結交志同道合的同輩朋友，學校這種人性化的安排是非常必要的。不過也要清醒地認識到，參與社團活動重要的是過程的體驗，如果參與多個社團，或在社團中擔任領袖，勢必需要投入更多的時間精力。如果安排不好，將會壓縮學習時間。這方面需要做好平衡，在后期適當時機作出選擇和取舍。煒棋也曾經參與一兩個自己感興趣的社團，讓自己很快適應環境，還好她能夠擺正心態，始終把學習放在第一位。

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小結：父母是孩子成長的引路人，做一個特別用心的專業的家長，既是考驗，也是家長成長的機會。感謝孩子，這是上天賜予的禮物，是冥冥中派來的天使，讓我們的人生更加立體，充滿著感動和希望。

我們家分工明確，我管煒棋的學業、體育鍛煉、親子溝通,她媽媽管生活、情感等方面的溝通。煒棋每次游泳回來，她媽媽給她按摩放松身體，做皮膚保護，這個時間是母女交流的時間。

我們家還有這樣一個傳統，每周末安排家庭餐會或散步聊天等，與孩子充分交流。我會在固定時間，提前做好準備，每次設定一個主題，在安靜的餐桌上或散步的路上聆聽孩子講述本周發生的開心事，以及遇到的困惑，并邀請她對一個同學做三分鐘贊揚，或對課程、考試做三分鐘反思。在這樣的親子互動中，孩子化解了遇到的困難和問題，

總結交流好的方法經驗，度過張弛有度、心靈按摩的愜意周末時光，然后信心滿滿、能量滿滿、心態平和地回到校園。

采訪、編輯：2021級胡楊爸爸

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好風憑借力

編者按：孩子成長過程中，家長需扮演怎樣的角色才能助力孩子成龍成鳳？家長們可謂八仙過海，各顯神通。她兒子就讀于深中競賽班，高一即獲北京大學保送名額，并被正式錄取。在她樸實無華的分享中，流露出不一般的智慧和思考。

——2021級北京大學錄取生任家毅媽媽

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感謝深圳中學家委會的邀請，讓我有機會與大家一起交流探討關于孩子的教育問題。我仔細想了想，其實我們家對孩子的教育也沒有什么過人之處，只是盡自己所能給孩子提供一些指導和幫助。在深中（含初中部）學習的四年里，我和深中的家長有許多的溝通交流，感受到深中家長的優秀，我自愧不如。但既然接受了邀請，我就談談關于孩子教育的幾點粗淺的看法。

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陪伴的力量

一、父母對孩子的陪伴是孩子健康成長的源泉。

家庭是孩子的第一所學校，父母是孩子的第一任老師，也是孩子成長的榜樣。為人父母后，第一重要的事就是孩子。盡量減少單獨在外面游玩的時間，必須把更多的時間留給家庭，留給孩子。在這點上，我自認為我和孩子爸爸都做得很不錯。從小到大，從來沒有讓孩子離開過我們身邊，如果不得已，父母至少有一個人得留下陪伴孩子。我們自駕去西藏那年，當時孩子才六歲，別人勸我們，孩子太小，路上太危險，不要帶孩子去，但是我們經過商量，覺得孩子這么多天沒有父母陪伴不好，最后還是把兒子帶上了。兒子一路上也給我們增添了很多樂趣，朝夕相處的二十天里，我們與孩子的關系更加親密了。在有充足陪伴、民主和諧的家庭里，孩子有充分的安全感，孩子敢說、愿意說，父母也能及時了解孩子的喜悅、困擾，并能提供及時的指導和幫助。我和孩子的固定交流時間是晚上睡覺前，只要我在家，不管他作業做到什么時候，我都會等他。他也會在睡覺前叫一聲：“媽媽，睡覺了，過來。”這時，我會來到孩子的房間，孩子放松地躺著，我一邊和他聊天，一邊給他背上抓抓癢，捏一捏手。在這種輕松的氛圍下，兒子也非常樂意和我講白天發生的事，甚至講一些他平時不愿意與我講的話。講著講著，兒子就睡著了。現在兒子16歲了，還保持著這個習慣。這是我和兒子從小到大一直獨享的美好時光。

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民主

以身作則

二、溫馨、民主的家庭氛圍是孩子學習的保障。

父母要平等地對待小孩，像對待大人一樣平等對待他，尊重他，相互了解，換位思考，少些批評，多些鼓勵。記得在一次重要考試中，孩子沒有發揮好，看了成績后心情很糟糕。我跟他說，媽媽知道你已經很努力卻沒有取得預期的好成績，我理解你非常難受，其實爸媽也很難受，但已成事實，結果已經無法改變了，一直想著這事也已經沒有什么意義了。我們怎樣才能盡快調整好心情呢？出去大吃一頓？去唱歌？去運動？最后孩子說想打麻將。我說“好。”那個周末我們和外婆一起打麻將，順便吃一頓大餐。當時孩子聽到我接受了他的選擇時，心情已經好了大半。其實去干什么不重要，重點是父母給了孩子選擇，并尊重了他的選擇。

三、父母以身作則，為孩子樹立榜樣。

父母的一言一行會不經意間給孩子帶來巨大的影響。我們要求孩子做到，要先想想自己是不是能夠做到？你喊孩子去做作業，自己卻在牌桌上大展身手不亦樂乎；你讓孩子不要玩手機，自己卻時刻盯著手機不放，那說話的效果就會大打折扣，孩子從心底里就不會聽你的話，不服你，這也是有些孩子經常會選擇性“失聰”的一個原因。我記得有一段時間，孩子爸爸經常和幾個同事去打麻將，兒子一回來就問：“我爸呢，又打麻將去了？”我說是的，兒子嘴里“哼”一聲。很顯然，這里面有一種不滿的情緒。他爸爸也意識到這樣對兒子影響不好，慢慢減少去打麻將的次數，就算去打麻將，也雷打不動地趕在兒子放學前趕回家，并且叮囑我，不要告訴兒子他打麻將去了，要說出去辦事了，以免給兒子樹不好的榜樣。到今天，當年那個麻將愛好者已經戒掉麻將了。

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四、樹立正確的學習態度，形成良好的學習習慣，提高學習效率。

學習習慣的養成不是一朝一夕的事情，它是一個艱難的過程，但是一旦養成，將會終身受益。我們家的觀點是：學習是你自己的事情，千萬不要認為是在為父母讀書。作為父母，我們可以友情對你的學習進行指導和幫助，但千萬不要誤判形勢，認為你是在為父母讀書。慢慢地，孩子也意識到學習是自己的事。從小學開始，我就要求孩子先做作業，再做其它的事，高質量完成作業后，剩下的時間可以自由支配。但如果做作業拖拉，在規定的時間沒有完成，那你就不要做了，全家強制性地關燈睡覺。有幾次，孩子因為沒有完成作業，擔心老師會批評，他只好等我們睡著了，自己偷偷起來寫作業，真讓人哭笑不得。經過幾次之后他的學習效率提高很多，拖拉的習慣也慢慢改了。

態度? 習慣

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五、正確對待孩子的考試成績。

望子成龍，望女成鳳，是我們為人父母的共同期望。但是，我們也要知道，“成龍成鳳”是需要時間的，也是需要方法和技巧的。我們要做的事情是研究如何幫助我們的孩子“成龍成鳳”。考試只是為了檢驗孩子在這段時間內所學知識的掌握程度。考試后的重點不是分數，而是錯題以及反思。我給孩子灌輸的思想就是：發現錯誤是最好的學習機會，如果滿分，只證明你前面的知識掌握得很好，但對于你后面的學習，則失去了一個發現錯誤糾正錯誤的機會。對于考試成績，我們要淡化，要重視學習過程的努力程度，如果盡力了你考多少分我們都可以接受。但是如果是因為學習態度不踏實、不認真，就算考了高分，也只是暫時的。在這種思想的指導下，我家孩子基本上能坦然面對自己的成績，從來沒有因為考不好，害怕父母批評打罵。在深中，孩子的學習成績是持續上升的一個過程。深中第一個學期的考試便遭遇了成績的“滑鐵盧”。全年級700多位同學，排名將近500，孩子學習的自信心受到了嚴重打擊。這時候，我跟孩子一起分析原因，肯定別人的成績與付出，承認自己與別人的差距與不足。我告訴孩子：“我們現在要做的不是唉聲嘆氣，而是想辦法如何慢慢提升自己的成績。”第二個學期他進步不少，到第三個學期在深中的排名已經接近100名。我們都非常高興，肯定他的態度和成績，鼓勵他繼續努力。

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六、培養孩子的興趣愛好。

我兒子小時候身體比較弱，經常感冒。為此，我們想方設法讓他多參加體育活動。從小學一年級開始，在他爸爸的倡導下，班級足球隊成立，每周三次踢球。開始是家長擔任教練，既鍛煉了身體又改善了親子關系。后來孩子們足球越踢越好，居然請到了國家足球隊隊長來做總指導。兒子也深深地愛上了足球，無論刮多大的風，下多大的雨，都堅持踢球。身體鍛煉好了，集體榮譽感也強了，遇到心情不好，壓力大的時候，踢一場球，什么都煙消云散了。現在，他又愛上了打羽毛球。在學習之余，我們總是鼓勵他每天去打球，并為他打球提供積極的幫助。他很自豪地說，他打球的水平已經超過我們啦，要找個機會跟我們一決高下。

寫在最后的話：

孩子的教育是個系統工程，需要學校、家庭以及社會的共同努力。作為家長,盡量營造輕松、民主的家庭教育環境，讓孩子們在這樣的氛圍中自由發揮，各展風采，大家心目中的“龍鳳”必呈祥。

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注：1、本詩步王維《少年行》原韻，每句尾字韻腳同。

2、復：雙關，一復旦，二重復，復三邊即六邊，深中清華女生有云要做六邊形戰士。北清人交復南國等為名校簡稱。

3、將于，古樂器名。易，換，國體女生獲劍橋大學和約翰霍普金斯大學雙名校offer，舍劍橋選JHU，遵從內心對專業的熱愛，非常人也。

——2021級唐晨語爸爸

（一）

深中喜報數十千，金榜題名美少年。

北清人才交對飲，南國戰士復三邊。

（二）

誰家北大狀元郎，少年俠氣映驕陽。

讀史方知民疾苦，求真已覺骨沉香。

（三）

劍橋名校刻雕弧，霍普金斯易若無。

昔坐高臺梳鳳羽，今飛國體奏將于。

（四）

云山有始海無終，萬里鯤鵬十載功。

但取瓊瑤刊玉印，同折桂子出蟾宮。

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——訪2019級常春藤錄取生李勁鵬媽媽

高屋建瓴步步為贏藤校家庭養成記

一門三出藤校生，

合力同心卓越現，

十年磨礪賦新篇，

看似偶然實必然。

編者按：女兒持續精進考取伯克利，侄兒如同己出歷經曲折進入康奈爾，兒子步步為營再入康奈爾，這個藤校家庭是如何養成的？

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問：請問是什么樣的成長經歷成就了孩子在學業、學科競賽等方面取得如此優異的成績？

答：2004年，從孩子李勁鵬出生起，就刻意養成良好規律的作息習慣，全家嚴格執行，晚上8:30入睡，保證充足的睡眠，保持旺盛的體力腦力。進入幼兒園，針對孩子特點，我積極和老師溝通聯系，培養孩子的專注力和快速反應能力，保護孩子的自信心和好奇心。小學一至三年級，由于我們自身工作繁忙，基本處于放養狀態，由外公外婆照顧學習生活，側重課外興趣培養，比如足球、圍棋等。小學四年級，我辭職回家全職陪伴孩子，開始關注成績，有意對他在數學方面進行啟發激勵式教學。五至六年級，他針對性參加數學競賽，在華羅庚杯、希望杯競賽中獲得一等獎，小升初即獲得多所名校的錄取資格，并獲得華師一附中入學資格，最終，綜合考慮，我們選擇進入了深中。

進入初中，根據他自己的特點，孩子二年級開始轉換賽道，主攻信息技術競賽，于是我邀請知名老師利用周末時間對孩子進行一對一輔導，最終孩子獲得廣東省二等獎。化學是孩子相對薄弱的環節，他集中時間在兩個月內實現突破。受在伯克利留學的姐姐和康奈爾留學的哥哥影響，勁鵬想走

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出國路線，于是強化英語學習，順利進入深中國際部學習。

2020年在進入深中高中部前后，他著手籌劃參加為期九個月的丘成桐科學獎（素有青年諾貝爾獎美譽）全球比賽。從選題立項開始，我全程陪同，尋找資源。在疫情緊張的時期，如何通過街頭走訪獲得基礎數據，如何針對性尋找適合的教練導師，如何準備全英文答辯材料并進行取舍，如何在理論基礎知識方面做好儲備，如何在緊張的長期準備過程中保持狀態，我始終和孩子們一起，克服種種困難，找方法，補短板，練表達，最終憑借論文

《新冠疫情下餐飲企業受到的沖擊及復蘇----基于大眾點評數據的實證分析》，以李勁鵬為組長的三人小組獲得丘成桐經濟金融建模銅獎。

與此同時，勁鵬在非常感興趣的機器人比賽中也取得優異成績，孩子所在的深圳中學團隊獲得2020VEX機器人世錦賽中國總決賽一等獎。

小結：像李勁鵬這樣智力超常的學生，需要伯樂發現，更需要精心培養，尤其是來自父母的的智慧選擇和全力托舉。

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問：您認為在孩子成長過程中家長的角色是怎樣的？有哪些心得體會。

答：父母是干啥的？我打個比方：我認為父母是修高速公路的，是為了讓孩子這臺好車在高速公路上能以最快速度安全順利奔跑，得到想要的理想結果。

2012年決定離職全身心陪伴孩子前，我已在華為公司工作16年，作為全球500強企業人力資源部負責人，帶領著200多人的團隊，正是人生事業的高峰階段。毅然放棄，回歸家庭，培養孩子，這個決定，我沒有過多的猶豫。在丈夫的支持下，基于對孩子教育成長關鍵階段比一般人更深刻的認識，我義無反顧，全力以赴，迅速轉換角色。我在華為從事多年HR工作，見過的都是非常優秀的人才，自然心氣高，對孩子要求自然也高。在孩子幼稚懵懂的時候，根據個性表現針對性干預訓練；在孩子逐漸長大，調皮偷懶的時候，利用好強的心理，想辦法激勵，增強信心，培養發展興趣；在孩子取得階段性成績和榮譽的時候，根據預定目標一步步做好準備。

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事在人為，凡事預則立，不預則廢，三個孩子陸續長大，十幾年來如一日的陪伴與堅持，不達目標決不放棄。每當收到藤校Offer時，孩子們得償所愿，我和我的家人激動得熱淚盈眶，深情寄語相互告白。所有的努力、壓力、煎熬、等待，在綻放的那一刻，迸發的是幸福的眼淚，是目標達成的喜悅。

小結：可憐天下父母心，功夫不負有心人。為了孩子，父母殫精竭慮，犧牲自我，費盡心力，在所不惜，無論道路多么曲折，母子同心，其利斷金，機會總是留給有準備的人。風雨過后，彩虹絢麗。

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前瞻性

問：您是怎樣幫助孩子做選擇，未來有什么樣的規劃？

答：深中的孩子在智力、知識方面是同齡人中最優秀的，那成長過程中不同的選擇、策略、賽道則與個人努力同樣重要。由于孩子年齡小，成長經歷有限，那么家長的視野、前瞻性判斷給予孩子在各個關鍵節點的準備和引導，將導致迥然不同的方向和差異巨大的結果。

選擇大于努力，策略大于努力，賽道大于努力，這是我的一點小結。

回顧孩子的成長過程，在如何選擇未來從事職業和專業這個問題上，我認為三圓交叉原則可作為重要依據和參考: 擅長的、賺錢的、喜歡的。如三者都能兼顧自然是最佳的選擇，如三者不能同時兼得，那至少要滿足兩個方面，第三個方面可通過未來的經歷努力予以彌補。

將來進入社會，扮演什么樣的角色，不外乎以下三種：文化傳播者（博士、教授等），領導者（政府機關、公務員等），財富創造者（創辦公司）。

由將來的規劃，倒推現在要怎么做，要做怎樣的選擇，過程中用怎樣的策略方法，走哪個賽道避免塞車實現彎道超車，最終達成自己想要的目標結果。

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期許

問：您對孩子有何期許、寄語?

答：我常跟孩子們說，要做一個好人，善良的人，有心的人，上進的人，有責任感的人，常帶微笑。

對女兒的期許：有一份受人尊敬的職業，不錯的收入，幸福的家庭。

對兒子的期許：男生在家要有地位，頂天立地，要有能力掙錢養家，擇業要適當考慮將來的收入，經營好小家也是對祖國的貢獻。如果有能力，能報效國家更好。

對待感情：要抱著結婚的態度去談戀愛，男女要對等，不要占小便宜，上當受騙都是因為占小便宜。珍愛生命，不為情所困。

小結：樸實而深情的話語，如春風化雨，潤物無聲，這就是好的家風，好的傳承。母親的智慧，閃耀著中國文化的光芒，這樣的家庭走出來的孩子，想不優秀都很難！

采訪、編輯：2021級胡楊爸爸

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I HAVE A DREAM, LET’S GO!

——訪2019級劍橋、霍普金斯雙offer錄取生任言希媽媽

編者按：任言希同學，因扎實的學術功底和出色的表現，收到英國劍橋大學（G5）和美國約翰霍普金斯大學（TOP10）兩份Offer，最終選擇約翰霍普金斯大學環境工程專業，實踐了“夢想是奮斗出來的”的名言，她和家長有著怎樣的心得體會呢？

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問：言希同學英國方向被劍橋錄取，美國方向被約翰霍普金斯（JHU）錄取，祝賀孩子夢想成真，請問雙申一開始是就預想的嗎？選專業時有什么考慮？

答：高一時我們就確定了美本方向，到了高三申請大學的時候，首先考慮的是填報ED（Early Decision，類似提前批錄取）,因ED招生有約束性和排他性，所以選擇英國劍橋大學作為備份。幸運的是，兩個都收到了Offer。綜合家庭意見，尊重孩子選擇，最終確定美國約翰霍普金斯大學環境工程系。

問：英美方向的課程不同，雙申怎樣安排學習、考試、競賽和課題？是不是需要付出更多的努力？

答：高一主要是做好語言方面準備（英語托福考試），報考AP美國大學先修課程（11月報名，第二年5月考試，全球統考）。高一下學期至高二上學期，幾個感興趣的同學組成團隊，針對帕金森綜合征課題開展實驗研究和社區問卷調查。在顧問老師的指導下，經過近九個月的參賽準備，最終團隊獲得國際金獎。期間受疫情影響，很多活動在線上開展，與此同時，穿插報名線上考試，如生物、數學、化學、物理等。這期間學科學習壓力很大，孩子主動屏蔽掉外界干擾。父母做好陪伴，聆聽孩子傾訴，幫助疏解情緒。高二是關鍵期，需要孩子付出更多更艱苦的努力。

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問：兩個方向錄取有什么異同？在哪里面試？主要考察哪些內容？您認為孩子最主要吸引考官的是什么？

答：英美方向確實側重點有所不同，英國大學更看重考試成績，而美國大學側重全方位發展，關注成長經歷和競賽獲獎情況，比較看重個人對社會的回報。疫情期間面試筆試都是在線上。考官看重的是學生的心理素質和反應能力。

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問：最終雙申成功，您認為最重要的是什么？

答：目標或者說夢想起到關鍵指引作用。小學畢業時我們參加了美國斯坦福大學為期兩周的短期夏校，初中畢業時進行了為期三周的歐洲旅行，這些實地體驗在孩子心中留下深刻的印象。在深中高中部三年，真正準備的時間是兩年多一點。高一時孩子非常熱衷社團活動，投入了大量時間精力。到了高二目標清晰起來，知道自己想要什么，主動跟學長學姐互動，了解很多信息。深中的傳幫帶氛圍很好。

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問：對后面學弟學妹的家長有什么好的經驗和建議？

答：作為家長，我會不僅僅調理孩子日常生活飲食，還更多關注孩子的心理變化，做好聽眾，多聽孩子傾訴，做情緒“垃圾桶”，良性互動，同時在學業上做好孩子的幫手。其中一個關鍵就是在小學階段幫助孩子培養良好的學習習慣，我會跟孩子一起列出日程表，簽字按手印，嚴格遵循，要求必須先寫作業再玩，考試后有激勵環節。習慣養成后，到了中學，孩子就能自我管理，形成良性循環了。

采訪：2021級唐晨語爸爸、胡楊爸爸

編輯整理：2021級胡楊爸爸

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——訪2019級斯坦福大學錄取生王雋然媽媽

當理想遇上陽光和沃土

群 | 策 | 群 | 力? ? ?相 | 融 | 共 | 生

編者按：深中學子王雋然發表的論文《春秋戰國時期楊朱學派的哲學研究》榮膺國際大獎“艾默生獎”。該獎項是全球熱愛文史研究的高中生們的頂級榮譽，全球每年僅十位獲獎者，深中學生首次獲此殊榮。除歷史研究外，王雋然同學還愛好戲劇創作和社評寫作，他創作的英文劇本更是斬獲YouthPLAYS戲劇競賽前8名，并在全球戲劇節中公演。他酷愛天文學，曾擔任深中天文社社長，2020年在廣東省天文奧林匹克競賽筆試中進入全省前5名，在2021年全國中學生天文競賽中贏得銅獎。目前，王雋然同學已因其卓越表現被斯坦福大學哲學系錄取。那么文理兼修、多元開放的成長之路該怎樣不斷進階？家庭教育和成長環境對百煉成鋼又起到了怎樣的促進作用？下面就讓我們一起走進對王雋然媽媽的訪談現場。

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問：祝賀孩子獲得全球“艾默生獎”。得知獲獎消息，您作為家長有著怎樣的喜悅和感受？

答：謝謝！獲得這個獎項更多是對孩子努力的肯定。論文是孩子高一階段撰寫的，當時希望能夠對美本申請有所幫助，但因TCR的投稿人數眾多，評選過程從過去的一年延長到兩年，直至今年上半年也就是高三下學期才得到獲獎的結果，但高三上學期雋然已經收到斯坦福大學的Offer。不過，此次獲獎是對孩子學習和研究的極大肯定，我們都非常激動。至于為什么會想到以楊朱學派的思想溯源寫論文，是因為在讀書交流過程中，楊朱學派“拔一毛以利天下而不為”的觀點（成語“一毛不拔”的由來）引起了孩子極大的興趣，他主動尋找相關資料，對諸子百家學說有了一些認識，于是開始著手撰寫這篇論文。成功需要嘗試，實現理想需要嘗試，個人的成長和進步更離不開嘗試，孩子通過對自己興趣領域的積極探索嘗試能夠獲獎，并且通過這篇論文，向世界展示了中華民族哲學思想發展演進的歷程，幫助英文讀者更深入地理解中華文化，增強了中西方文化交流與互信，確實令我們感到驚喜。

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鯤鵬之翼

問：雋然同學取得驕人的成績，您認為主要得益于哪些方面的因素？

答：雋然身邊的每位同學都十分優秀，各有特色，他只是非常普通的深中學生之一。如果說他有什么特點的話，那就是他有開放開朗的心態，樂于嘗試新的領域。更重要的是，在他的求學道路上遇到許多非常優秀的老師，尤其是在深中六年，良師益友聚集。老師們帶著孩子們走出課堂，開拓視野；開設專題講座，深入挖掘書本以外的知識；還創造機會讓孩子們演講辯論，成為小老師……這些對孩子們的能力提升是非常重要的鍛煉，對孩子們的成長也是有著極大幫助的。所以，我認為雋然正是通過在深中與老師們良好的互動，學會與他人有效順暢的溝通方式，這讓他在之后各類網絡學習中都能與線上教授順暢溝通，讓他順利獲得多方面的資源幫助，例如耶魯大學博士對英文劇本創作的悉心指導，斯坦福教授對哲學論文寫作的引領指點等等。這一系列的鍛煉帶給孩子能力提升的幫助，就如同給孩子求學的道路點亮了領航燈，對于幫助孩子克服困難起到極大的作用。

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拏云系日

鯤鵬之翼

問：從公開介紹得知，雋然同學興趣愛好廣泛，歷史、戲劇編劇、天文樣樣出彩，您是怎樣發現和培養孩子的？您認為雋然同學的成長與家庭環境、家庭教育有著怎樣的關系？

答：教育培養好一個孩子，是一個長期、系統而復雜的過程，是一個常談常新的話題，沒有一成不變的模式。但其實非常慚愧，對于孩子的興趣愛好，我們所做的似乎并沒有其他家長多，或許做到的就是盡量做減法，具體而言就是減少對孩子生活的瞎操心、減少話語的偽權威、減少決策的瞎指揮，回歸教育的真諦、回歸家長的定位、回歸家校的默契。雋然從小喜歡天馬行空地思索天文和物理問題，喜歡看紀錄片比如《宇宙探索》《天文百科》雜志。我個人對于這些知識十分匱乏，為了經營好親子關系，只能另辟蹊徑，跟他經常講一講自己比較擅長的歷史故事，或許機緣巧合點燃了他對歷史和哲學的好奇。在家庭教育中我們鼓勵勞逸結合，學習時高效專注，提高個人的學習力和思考力；放松時盡情釋放，發展自己的興趣特長，鍛煉自己的社會屬性。我們相信雙向發力提升綜合素養，未來的路才會越走越寬。

問：雋然同學選擇深中國際體系是基于怎樣的考慮和選擇？

答：雋然在小學畢業時就有出國學習的想法，之后我們通過參與走訪英國和美國大學的游學活動堅定了出國方向。深中國際體系給孩子營造寬松自由的學習環境，孩子們可以根據自己的興趣愛好更自由地選擇適合自身的課程和時間安排，這樣也更方便孩子們從事課題研究。無論是大學申請方面還是學術研究及競賽方面，深中國際體系都為孩子們提供了優質的資源和平臺，比如涵蓋“語言與文學”“數學”“科學”“社會與人文”四個領域的學術課程，比如“社會服務”“生活技能”“審美情趣”“研究創新”“國際交流”與“升學規劃”六個維度的活動課程等等。通過這些領域的課程與活動促進每一位學生在國際環境下的充分發展，不僅幫助孩子熟悉國際規則和國際禮儀，具備在國際環境下交流與對話的能力，還讓孩子在綜合素養方面展現出明顯的且可持續發展的優勢和競爭力。

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拏云系日

鯤鵬之翼

問：在雋然同學成長過程中，從小到大，家長扮演了怎樣的角色？未來孩子有著怎樣的規劃？

答：家長教育的一個重要任務就是教會孩子規劃時間，什么時間做什么事，及時評價并不斷修正規劃。作為家長，我們能做的就是在給予孩子自由發展、尊重孩子的天性、讓他做自己喜歡的事情的同時，引導和提醒孩子做好時間安排。當孩子可以合理安排時間的時候，學習任務明確，學習方向精確，沉浸式投入其中，效果自然事半功倍。至于孩子未來的規劃，我想還是要交給孩子自己做選擇。在斯坦福，前兩年是通識教育基礎課，大三再確定專業方向，應該會有很多可能性，希望孩子找到適合自己的道路，作為家長，我們一定會支持孩子。

采訪：2021級唐晨語爸爸、胡楊爸爸

編輯整理：2021級胡楊爸爸

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百問百答

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百問百答

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新生入學篇

Q1: 收到錄取通知書后，需要注意什么？

一、入學前事項

Q2：還沒開學，暑假作業需要做嗎？

Q3：新生入學教育如何安排？

Q4：新生教育有哪些安排需要家長參加和參與的？

Q5：高中新生入學需要準備什么東西？

Q6: 學生需要準備個人用的手機和電腦嗎？

Q7: 開學后，在學校需要穿校服嗎？一般在什么情況下要求穿校服？

Q8：學費按什么標準收？如何交納？

Q9：開學日家長可以進校園嗎？學校有定期舉行家長開放日嗎？

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二、入學事項

Q3：新開學分班的規則是什么？分班結果什么時候出來？每班人數編制大約多少？

Q4: 有關自招分班問題，數理班，競賽班如何劃分？

Q7：可以帶手機嗎？學校手機怎么管理的？學校有網絡嗎？

Q11: 新校區學校周邊停車指引？

百問百答

Q1: 學校是否有入學分班考試？

Q2：如何獲取學生相關學號及帳號等？

Q5：新生入學期間很多事情都不懂，怎么辦？

Q6：學校有快遞柜嗎？地址是多少？

Q8：如何取得新生課表，校歷和作息時間表？

Q9：走讀生每天回校時間，是否有午休的地方，是否需要晚自習？

Q10：新校區的交通指引，如：公交車站名，地鐵站名和出口？

Q11: 新校區學校周邊停車指引？

三、入學后事項

Q4：團員組織關系如何轉入深中？

Q1: 新生教育之后，申請宿舍的孩子是不是不需要辦理離校手續，直接可以住在宿舍里？

Q5: 孩子在校生活中，遇到一些問題，比如宿舍設施，食堂膳食等，有什么渠道解決？

Q2: 學生作業多，晚自習后沒有完成，可以在宿舍寫嗎？

Q3: 孩子自我管理能力差，沉迷于游戲怎么辦？

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百問百答

Q3：新生入學教育如何安排？

新生入學教育非常重要，要求學生全體（含走讀生）住校。全天（包括晚上）都安排不同的教育內容，期間全封閉式管理。家長須按照入學教育通知上的要求，為孩子準備相關的生活用品。

Q1: 收到錄取通知書后，需要注意什么？

祝賀孩子考到理想的高中！大家收到錄取通知書時，需留意快遞中的“開學須知”。根據“開學須知”中的指引做好開學準備工作。

Q4：新生教育有哪些安排需要家長參加和參與的？

為了幫助學生進行職業探索，激發學生進行職業思考，學校邀請各行各業的家長進校園分享自己的職業故事，目前已成功舉辦多屆“百職分享”系列活動。家長們走進校園，讓學生近距離感受不同行業的魅力，對未來選科、選專業和職業規劃等均有良好的啟蒙作用。學校會通過家委會在新生家長中征集家長志愿者，預選演練最終確定主講嘉賓。

一、入學前事項

Q2：還沒開學，暑假作業需要做嗎？

為了讓孩子能在開學后盡快適應高中生活，尤其是在數理化方面，學校準備了銜接教材，可能隨錄取通知書發放，也可能在校門衛室發放，或者通過學校官網下載。請家長督促孩子盡量在假期學習銜接教材，并完成擬報讀方向規定的作業。深圳中學按學科給高一新生布置暑假作業，目的是為了讓同學們了解高中學科特點，做好充分準備，暑假作業需要完成，開學交。

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百問百答

Q3: 如何申請或轉入深中義工聯？

在公眾號“青春深圳”中操作。通過公眾號底部菜單欄“志愿深圳"，選擇“志愿主頁”進入志愿深圳頁面后，如無帳號可以注冊，選擇主組織為“深圳市文明志愿服務總隊”- “教育系統網絡文明志愿者” - “深圳中學”；如已有帳號，點擊“轉組申請”-->“申請變更主組” ，同樣路徑找到“深圳中學”，點擊轉入后等待深中義工聯的審核確認。

Q5：高中新生入學需要準備什么東西？

1.各類證件：身份證、身份證復印件、錄取通知書、團組織關系檔案等（具體證件要求以入學通知書為準）；

2.生活用品：床上用品（含床墊、被子、枕頭、床單、蚊帳）、睡衣、拖鞋、行李箱（放床下）、衣架、撐衣桿、臟衣袋、衛生間卷紙、洗漱用品（牙膏牙刷、臉盆、毛巾、洗面奶、香皂、香皂盒、洗發水、護發素、沐浴露、洗衣液等）；

3.日常用品: 雨傘、指甲剪、小包抽紙巾（放床上）、卷紙（衛生間）、衛生巾、鏡子、梳子、花露水等；

4.學習用品：黑色中性筆、筆芯、紅筆、熒光筆、2B鉛筆、橡皮、尺子、三角板、圓規、草稿紙、筆記本、書立、訂書機、小剪刀等。

注意：所帶物品主要看個人習慣，學校宿舍柜子較少，放不下太多東西，先帶必需品，每周再根據需要補充。學生衣柜未分層，建議可給孩子購買收納抽屜，既便于收納，又便于搬動。

Q7: 開學后，在學校需要穿校服嗎？一般在什么情況下要求穿校服？

深圳中學平時不強制學生穿校服，但在學校大型正式集會中，如全校升旗集會等場合，需著校服。

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百問百答

?Q8：學費按什么標準收？如何交納？

深圳中學屬公辦高中，學費按照深圳市統一收費標準收取，目前一學期為1131元。按繳費通知單上的要求到銀行或線上進行交納。具體情況，以學校的通知書為準。

Q1: 學校是否有入學分班考試？

目前新高一無入學分班考，但選擇競賽體系需參加相關競賽科目測驗考試、選擇國際體系需要參加英語測試。

二、入學事項

Q9：開學日家長可以進校園嗎？學校有定期舉行家長開放日嗎？

開學日家長不可以入校，學校會根據當年工作計劃定期舉行學校開放日，請多多關注深圳中學微信公眾號。

Q2：如何獲取學生相關學號及帳號等？

在收到的錄取通知書中的“入學須知”中，會將學生的智慧校園平臺賬號密碼告知學生。

Q3：新開學分班的規則是什么？分班結果什么時候出來？每班人數編制大約多少？

新高一學生根據“開學須知”指引選體系，根據培養方向，可以分為國內高考方向、國際方向、競賽方向、港澳臺聯考方向。高二高考方向學生根據選科的不同，分為歷史方向和物理方向；港澳臺聯考學生分文、理方向。體系內高考方向孩子平行分班，國際部按英、美升學方向分班；分班結果會在開學前短信或學校官網或開學當天學長團當面通知，目前高考體系約50－55位孩子一個班，國際部與特殊班型的班級會根據符合要求的學生人數的實際情況分配。

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百問百答

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Q5：新生入學期間很多事情都不懂，怎么辦？

每位新生在入學教育時會收到一本叫《走進深中》的入學教育手冊。手冊中有學校各方面的校規校紀、管理辦法等。請家長和孩子妥善保管本手冊，需要時備查。校家委也會將常用問題編寫在校家委電子期刊《 I? ? ? ? ? 深中》副刊《百問百答》，供新生家長查閱。

Q4: 有關自招分班問題，數理班，競賽班如何劃分？如果進入競賽班后，種種原因，要退賽，班級如何調整？

目前深圳中學教學，分為高考體系（含數理實驗班），競賽體系和國際體系。數理實驗班通過自招選取，競賽班一般自主報名，選拔而形成。最終以學校公告為準。進入競賽班后，如果未來退賽，將于高二根據選科統一調整回高考體系。具體分班方式，以學校公告為準。

Q7：可以帶手機嗎？學校手機怎么管理的？學校有網絡嗎？

根據教育部辦公廳《關于加強中小學生手機管理工作》的通知，學校不建議將手機及電腦等智能產品帶入學校教學區域，如果確有需要需按照《深圳中學學生在校使用手機管理辦法(試行）》提交手機入校申請。教學區和宿舍區均設有手機保管箱，使用手機時不可在教室，可在以下時段使用手機：6:30至早讀前，第三節課結束后第四節課上課前，第五節課結束后至第六節課上課前，第八節課結束后至晚自習開始前，晚自習結束后至宿舍熄燈前。教學區、圖書館等處有WIFI覆蓋。

Q6：學校有快遞柜嗎？地址是多少？

學校有快遞柜，地址：深圳羅湖區泥崗西路1068號深圳中學（泥崗校區）。

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百問百答

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Q8：如何取得新生課表，校歷和作息時間表？

學校官網//www.shenzhong.net/ 或希悅智慧校園網//campus.shenzhong.net/ 可查詢。

Q10：新校區的交通指引，如：公交車站名，地鐵站名和出口？

地鐵：9號線泥崗A1出口到深中北門或東門

9號線和6號線銀湖站B出口到深中正門南門（近教學樓）或北門（近宿舍）

7號線八卦嶺站 D出口經地下通道至深中南門

公交站臺：深中泥崗分校、泥崗村1站（最近站）、泥崗牌坊站、泥崗村2站（經天橋）

Q9：走讀生每天回校時間、是否有午休的地方、是否需要晚自習？

走讀生按作息時間表正常上下課，按早讀時間到校，中午各班規定了靜班時間，學生中午可到學校圖書館或教室自習或自行休息；需要晚自習的可以在智慧校園系統中申請并遵守晚自習制度。

Q11: 新校區學校周邊停車指引？

提倡綠色出行，周邊停車非常緊張，一般都是即停即走。確實需要停車，學校北門金碧路有部分宜停車路段，銀湖汽車站有極少量停車位，或可將車停在八卦嶺片區。

Q12：到學校的交通不便，學校有校巴嗎？

2021年5月在市交通運輸局和學校支持與指導下，校家委負責組織實施開通校內通學定制巴士，有乘坐需求的家長可進群了解以及申請乘坐（QQ群號：待定）。本學期推出十條線路（請見下表），分別是前海線、后海線、西鄉線、沙頭角線、龍崗中心城、坪山線、點對點

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百問百答

專線，在線路內可按需要設置站點停靠，達到一定人數可提出線路需求。

運營商為深圳巴士集團，人均費用12-18元/次。通學定制巴士安全、快捷、舒適，智能巴士實時查詢，學生與家長可通過“優點出行”查看巴士實時位置，做到家長放心、安心。

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百問百答

Q2: 學生作業多，晚自習后沒有完成，可以在宿舍寫嗎？

深中晚自習下課時間較早，學生可以回到宿舍學習，宿舍22點30分統一熄燈。

Q1: 新生教育之后，申請宿舍的孩子是不是不需要辦理離校手續，直接可以住在宿舍里？

新生入學教育是深中必修課程。新生教育期間所有學生住宿，入學教育結束后，會重新安排宿舍，新生會在離校前收到宿舍安排通知，申請到宿舍的孩子在入學教育之后，需要把行李等物品暫時寄存到新分配的宿舍中，正式開學后按規定辦理入住手續。

Q3: 孩子自我管理能力差，沉迷于游戲怎么辦？

學校按照教育部辦公廳《關于加強中小學生手機管理工作的通知》，對使用手機有相關管理辦法，孩子在校園內如違反辦法，會得到相應懲戒。手機管理和預防游戲沉迷是家長需關注的，如果您的孩子已經有較明顯的游戲沉迷行為，建議尋求專業幫助。

Q4：團員組織關系如何轉入深中？

團組織關系轉接包括紙質材料轉接和線上團組織關系轉接。

紙質材料轉接：團員入學后，校團委會組織各班級團支書統一收取和核驗團員的紙質材料，核驗合格后，紙質材料中的入團志愿書上交保存，團員證發回給團員并自行保管。

線上團組織關系轉接：團組織關系紙質材料核驗合格的團員才能進行線上團組織關系轉接。線上轉接由團員本人發起申請，具體操作如下：

三、入學后事項

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百問百答

1. 登錄到 “廣東共青團”或 “12355青年之聲”團員移動端首頁，選擇“團組織關系轉接”。

2. 按實際情況選擇 “轉至廣東省內的團支部”，搜索轉入支部的名稱，如“深圳中學2022級高一1班支部委員會”，如實準確填寫轉出原因、團員去向（學習/工作單位、地址等），提交即可。

3. 各班級團支書會根據本班團員的實際轉入情況及時審核轉入申請。

4. 辦理完線上團組織關系轉接后，請每月按時登錄該系統繳納團費，超過6個月沒有繳納團費即視為自動脫團。

Q5: 孩子在校生活中，遇到一些問題，比如宿舍設施，食堂膳食等，有什么渠道解決？

在校日常生活起居，可以向相關部門的老師取得幫助。比如宿舍空調壞了，可以反映給宿管老師；食堂膳食問題，可以反映給食堂管理老師，也可以在食堂意見簿或小黑板上面直接反映。

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百問百答

泥崗校區篇

Q1：是否可以提供學校的平面圖？

Q2：宿舍、教室是否通過環保檢測？

Q3：走讀生與住宿生進出校園的制度？以什么為憑證進出校園？

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百問百答

Q1：是否可以提供學校的平面圖？

新校區的出入口（校門）指引：

學校正門位于泥崗西路，俗稱南門

東門位于泥金路，靠近學生宿舍宜園及學生食堂

北門（地圖中標東北門）位于金碧路，靠近學生宿舍彬園、韶園、悅園

西門位于泥崗西路，靠近學校游泳池（目前未開放通行）

南一門位于泥崗西路，在正門的西側，為教職工私家車進出通道，不對外開放

校內各分布及各樓名稱見附圖

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百問百答

?Q2：宿舍、教室是否通過環保檢測？

宿舍、教室使用前已聘請專業檢測機構進行環保檢測，經檢測各項指標檢測均達標。

Q3：走讀生與住宿生進出校園的制度？以什么為憑證進出校園？

憑校園一卡通刷卡進出校園，具體制度參考“走進深中”手冊。

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百問百答

住宿篇

Q1：宿舍的情況說明及布局？

Q2：宿舍用品是學校統一購置還是自行購置？可否有清單及尺寸清單？

Q3：如何申請校內住宿？

Q4：申請和分配宿舍的標準是什么？

Q5：請問學生宿舍開放與關閉的時間？

Q6：因特殊原因，周末家里沒人，請問學生周末可否留宿？

Q7：寒暑假期間，住宿用品可否放在宿舍？

Q8：請問宿舍是否提供24小時熱水沐浴？

Q9：孩子生病或其它原因臨時回家不住校，是否需要請假？

Q10：請問宿舍馬桶等設施損害如何處理？

Q11：學校是否有小賣部？如住宿的孩子需要急需用品，如何解決？

Q12：學校宿舍是怎么管理手機的？

Q13：如果沒有申請到宿舍，可有補申請措施？

Q14：請問住宿有哪些規定及違規處罰措施？

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百問百答

Q1：宿舍的情況說明及布局？

泥崗校區的宿舍均采用“2+1模塊”，即兩間4人間臥室+1個衛生間，宿舍的床桌均為實木材質。臥室里配兩張上下鋪的床，四張書桌，四個衣柜；衛生間里有3 個洗漱臺，2個沐浴房，2個廁所。具體實景請參考QQ相冊里的深中宿舍圖片。

Q2：宿舍用品是學校統一購置還是自行購置？可否有清單及尺寸？

宿舍用品自行購置。宿舍床長200cm，寬90cm，上床高160cm、下床高126cm，床沿下部離地38cm。

深中衣柜尺寸：100cm*55cm*55cm。

床墊可以購買市面上常規尺寸190*90的，也可以聯系廠家團購定制200cm*90cm。為了安全，建議床墊選擇5CM厚度，盡量不要超過10CM。

具體以學校的通知書為準。

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百問百答

Q5：請問學生宿舍開放與關閉的時間？

Q4：申請和分配宿舍的標準。

學校按家庭所在地離學校由遠到近的原則分配宿舍。

Q6：因特殊原因，周末家里沒人，請問學生周末可否留宿？

留宿實行申請制，需在

簽完周末留宿協議并在

當周提出正式申請；留

宿的學生需在留宿當日

18：30前辦理留宿，周

末留宿也按照住宿管理

辦法管理。未經批準私

自留宿的，三個月內不

接受該生的周末留宿申

請，并且扣相應分數。

因疫情原因，本學年暫

停個人原因留宿申請。

對參加學校活動的留宿，

按留宿要求申請；參加

班級活動的留宿，以班

級為單位由班主任向學校提交申請。

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Q11：學校是否有小賣部？如住宿的孩子需要急需用品，如何解決？

學校小賣部目前已經投入使用，主要有水、飲料、奶制品、面包等，下一步還將增加日常用品，可以基本滿足在校學生的日常需求，如有急需用品學生可以通過網購、出校購買、家長送達、請走讀同學幫忙購買等方式補充。

Q12：學校宿舍是怎么管理手機的？

根據教育部辦公廳《關于加強中小學生手機管理工作的通知》，學校制定了《深圳中學學生在校使用手機管理辦法（試行）》，宿舍也根

百問百答

Q7：寒暑假期間，住宿用品可否放在宿舍？

學期結束后的次日18：00時，學生宿舍關閉。寒假期間，貴重物品務必帶走，床上用品可自行安排存放；暑假因宿舍床位調整，個人所有物品則必須在規定的時間全部帶走，否則如有損壞、丟失，學校不負賠償責任。寒暑假期間學生宿舍關閉，不對學生開放。如假期學校舉辦活動，按學校安排酌情局部開放。

Q8：請問宿舍是否提供24小時熱水沐浴？

熱水供應時間：12:00——14:00 16:30——18:30 21:30——22:30

Q10：請問宿舍馬桶等設施損害如何處理？

宿舍物品維修請到宿舍辦公室登記（一般維修當天解決）。

Q9：孩子生病或其它原因臨時回家不住校，是否需要請假？

高一高二學生請假直接在智慧校園系統上操作，家長也可在智慧校園上代請假，需上傳相關證明。

注：具體參照《學生考勤管理辦法》

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百問百答

Q13：如果沒有申請到宿舍，可有補申請措施？

沒有申請到宿舍的同學可以到住宿辦補充申請，遞交申請表時出示能證明申請人家庭住址的有關證件原件（戶口本、房產證）等，并提交以上證件的復印件；有住宿資格者應于接到入住通知后二周內辦理及繳納住宿費，逾期視同棄權，床位不予保留。

據相關辦法制定了《深圳中學宿舍管理規定--第八章手機管理》，宿舍設有手機保管箱，保管時間是熄燈后22:30-次日6:30，由宿舍長監督。

Q14：請問住宿有哪些規定及違規處罰措施？

住宿規定

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百問百答

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百問百答

提醒：

一、如住宿生連續三周遵守住宿規定（內務和靜音），無違紀，將對住宿生獎勵相應分值；

二、貴重物品隨身攜帶，房間無人時手機不得在房間充電。損壞公物照價賠償；

三、1.住宿生一個學期內累計扣4分，由宿舍管理老師談話警告、扣6

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百問百答

分，班主任協助教育處理、扣8分學生處約見家長、扣10分，將作停宿2周、扣15分永久退宿處理、連續兩個學期停宿將做退宿處理；

2.學校將保留扣分違紀檔案并定期公布違規情況；

四、違規電器第一次暫扣一個月，第二次暫扣至學期結束，領回時并作扣分處理；

五、如住宿生有下列情形之一者，應勒令退宿：

1、宿舍內使用明火（如生日蠟燭），房間儲存危險、違禁及焚燒物品；

2、飼養寵物；

3、抽煙、喝酒、打架、盜竊、賭博等行為；

4、不服從管理、侮辱、謾罵、頂撞等不尊重生活老師的言行；

5、停宿期間，未經生活老師同意私自返校住宿；

6、故意損壞公物，情節嚴重；

7、住宿未請假夜不歸宿且聯系不到監護人情節嚴重者，學生安全責任自負且退宿；

8、高空拋物者；

9、翻越窗戶、圍欄、圍墻、宿舍大門或強行破壞宿舍大門等惡劣行為；22:15后未經住宿辦允許無故離開本棟宿舍樓；

10、未經住宿辦允許，出入異性宿舍或邀請異性進入宿舍；

11、禁止攜帶管制刀具、槍械（仿真）等;

12、故意損壞手機柜（照價賠償）、私配鑰匙或使用其他非正當途徑打開手機柜。

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膳食篇

百問百答

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Q2：請問平時孩子們在學校食堂如何付款？

Q1：請介紹學校食堂的基本情況。

Q5：孩子周日返校學校有安排晚餐嗎？

Q3：學校學生人數較多，用餐排隊用時會不會很長？

Q4：學校有安排夜宵嗎？

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百問百答

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Q1：請介紹學校食堂的基本情況？

泥崗校區現有兩個學生食堂，分別是宜園食堂（宜園首層、宜園二樓）和澍園食堂。目前，食堂早餐供應各式中西點心、腸粉、粥粉面類、手抓餅、雞蛋、牛奶酸奶等25個以上早餐品種；午晚餐供應有自選餐12種、特色餐10種。深中螺獅粉、肉松炒飯、西式煎扒、餛飩水餃、特色粉面、經典意粉、花甲粉、麻辣燙、蛋包飯、蓋澆飯類等深受同學們的一致好評。食堂每餐提供免費湯水供自助，米飯不限量續加。同時會根據季節變化，及時調整研發推出特色菜品和小吃。

食堂嚴格遵循餐飲食品安全衛生規范操作指引，廚房和餐廳均安裝有實時監控系統，后廚動態開放透明。食堂建立了安全衛生檢查、校領導陪餐、家長陪餐等相關機制,形成了成熟的家校聯席檢查制度，嚴格把關各項食堂操作規范。

Q2：請問平時孩子們在學校食堂如何付款？

孩子們在食堂就餐統一刷深中校園卡，家長可通過手機給校園卡充值、查詢消費額和余額，充值上限每次是200元。校園卡充值辦法：

（1）通過微信掃一掃，關注深中企業微信公眾號，綁定深中企業號；綁定不成功，聯系學校信息資源中心朱老師，電話：13631611435；

（2）登錄路徑：打開微信—通訊錄—我的企業（學校通知—深圳中學—學校應用—食堂充值）；

（3）登錄充值：輸入姓名、學號，登錄—選擇“充值”—確認“充值金額”—購買；充值成功5分鐘后，需到學生憑校園卡到食堂餐廳的圈存機上確認金額。

或直接掃以下二維碼學號登錄充值

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百問百答

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Q4：學校有安排夜宵嗎？

泥崗校區兩個食堂按月輪換供應夜宵，宵夜主要提供：炒粉、炒面、炒飯、水餃、云吞、湯圓、炸雞腿、粥類等，供應時段為每周日至周四21：30—22：00。

Q3：學校學生人數較多，用餐排隊用時會不會很長？

目前，泥崗校區食堂采用錯峰就餐制，根據學校計劃安排，高二年級12：05就餐（12：00下課），高一年級12：25就餐（12：20下課），沒有出現排隊時間很長的現象。晚餐供餐時間約為16：30～18:30，因為時間跨度較大，學生用餐時間很充裕。

Q5：孩子周日返校學校有安排晚餐嗎？

周日安排晚餐，泥崗新校區兩個食堂周日晚餐按月輪換供應，供應時間是17：00—19：00。

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教學體系篇

Q1:?有哪些體系可以選擇？

一、非國際體系

百問百答

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Q2:?如何申請轉換體系？

Q3:?如何申請文理轉換？

Q4:?有興趣參與競賽的同學如何進入競賽班？

Q5:?高中競賽有參加的必要嗎？

Q6:?競賽生如果想中途退回高考方向的話，什么時候可以轉換？

Q7:?高考方向生是否可以學習競賽內容？

Q8:?二類自主招生進去的，有什么限制嗎？

Q9:?高一開學前，不申請博雅班，高二可再次申請嗎？

Q10:?競賽班調劑選項是什么意思？

Q11:?何時分科/選科？

Q12:?在哪里進行選科？

Q13:?選科包括哪些選擇？

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二、國際體系

百問百答

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Q1：國際部每個學期學費多少？除國家規定的普通高中學費外，還需交納其他費用嗎？

Q2：國際部畢業時需要有哪方面的標化成績？申請不同國家的學校有什么不同？

Q3：國際部學生畢業時拿什么樣的畢業文憑？

Q4：國際部學生在高中期間上課與國內高考方向的學生有什么不同？

Q5：托福、SAT、雅思的考試，學校有組織培訓嗎？

Q6：如申請美國高校，按照美國高校規定，應該有在校期間各種活動的經歷，請問，深中會組織嗎？

Q7：聽說深中國際部的教學主要是針對美國及英國高校來培養學生的，如果我家孩子將來意向申請其他國家（非美國或英國）高校，是否有影響？

Q8：參加學校的社團活動的經歷，對將來申請美國高校是否有幫助？

Q9：對于將來孩子到美國如何擇校、擇專業，深中有無具體指導？

Q10：深中會幫助同學申請夏校嗎？

Q11：聽說深中會有交換生安排，請問具體如何交換，如何安排？

Q12：交換生的經歷對將來申請美國高校有幫助嗎？

Q13：如何進入國際部學習？

Q14：進入國際部學習后，需要另外聘請留學顧問嗎？

Q15：深中的國際部的特色及優勢體現在什么方面？

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百問百答

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Q19: A-Level體系課程開設了那些課程?

Q27：深中國際班也能像競賽班那樣去參加數理化競賽嗎？重點是老師會不會組織安排培訓？

Q28：深中國際部的競賽選修課課程是跟高考體系競賽班一樣的嗎？

Q29：國際體系的英語程度比如托福考試最低多少分才能適應課堂教學？

Q30：學校是否有專門的TOEFL或SAT或ACT課程？

Q16：針對國際疫情加劇，孩子在選擇國際部需要注意哪些方面的信息？

Q17: 深中國際共有幾個體系?

Q18: AP課程都開設哪些科目?

Q20：入讀國際班后可以選擇的國家有哪些？

Q22：如果選擇英國方向的A-level課程，那GPA成績會不會沒有選AP課程高，對英美都申請的孩子，美國方向申請會不會GPA就有點影響？

Q23：深中國際體系的師資力量如何？外教都是哪里聘請的？

Q24：假如入學的時候沒決定好是否出國，那到高二什么的還可以轉入國際部嘛？

Q25：入校分班考試，憑總成績還是英語單科成績入讀國際班？

Q26：請問國際體系分幾個班，具體多少人？

Q21：如果選了Alevel，讀完高一后覺得不合適想轉AP可以嗎？

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Q15：深中的國際部的特色及優勢體現在什么方面？

百問百答

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一、非國際體系

Q1：非國際體系有哪些體系可以選擇？

根據培養方向，可以分為國內高考方向、競賽方向、港澳臺聯考方向。高二高考方向學生根據選科的不同，分為歷史方向和物理方向；港澳臺聯考學生分文、理方向。

Q2：如何申請轉換方向？

學校每學期會在指定時間內受理體系轉換申請，學生可在學生事務中心領取或者官網下載《轉換體系申請表》，在指定時間交回學生事務中心，擬轉入體系負責人面試并簽署意見后，申請結果由學生事務中心電話通知。

Q3: 如何申請物理，歷史方向轉換？

學校每學期會在指定時間內受理物理，歷史方向轉換申請，學生可在學生事務中心領取或者官網下載《文理轉換申請表》，在指定時間交回學生事務中心，負責人簽署意見后，申請結果由學生事務中心電話通知。

Q4：有興趣參與競賽的同學是如何進入競賽班？

在新生入學前會有新生志愿調研，學生可根據自己的意向進行選擇，通過考核后進入競賽方向或每學期在指定時間段內到學生事務中心申請方向轉換。

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Q9：高一開學前，不申請博雅班，高二可再次申請嗎？

博雅班在入學前申請，高二是否再次開放申請由年級綜合考慮人數和選科后公布。

Q8: 二類自主招生進去的，有什么限制嗎？

二類自主招生進去的學生，可以選擇高考（含博雅）、競賽（通過選拔）及國際方向。

百問百答

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Q5：高中競賽有參加的必要嗎？

如果學生基礎較好，有興趣且學有余力，可以嘗試，其中數學、物理高考的壓軸題快接近競賽題難度。

Q6：競賽生如果想中途退回高考方向的話，什么時候可以轉換？

每學期在指定時間段內到學生事務中心申請方向轉換。

Q7：高考方向生是否可以學習競賽內容？

在高一開學后，校本課程選擇時，可以選擇相關競賽課程學習，如果學生非常有競賽實力，高一結束后可以重新選擇是否繼續競賽學習，經考試后擇優錄取。但高一整個學年內，不調整高考方向和競賽方向。

Q10: 競賽班調劑選項是什么意思？

調劑只針對數學和物理兩個競賽學科的學生開放。數學/物理類學生，如果沒考上，并選擇了服從調劑，就會直接安排至新的競賽學科中；如果沒考上且不服從調劑就無法進入競賽班了。服從調劑選擇的學科相當于第二志愿，現在可調劑的學科分別是化學、生物、信息三科。

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Q11：何時分科/選科？

選科在高一進行，包含2次預選科、1次正式選科。學校會統一安排。

1.第1次預選在高一上學期期中考試后（12月左右）。

2.第2次預選在高一下學期開學初進行。

3.正式選科在高一下學期5月份進行，高二、高三根據選科上課。

理論上高考前均可換科，但為了不影響高考成績，建議理性選科，高二選科后不換科。班主任會通知和跟蹤，學校會有詳細的操作指導。

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Q12：在哪里進行選科？

在智慧校園，班主任會通知和跟蹤，學校會有詳細的操作指導。?

Q13：選科包括哪些選擇？

選科為新高考的規定，按照3+1+2的高考模式，3為語數英三科固定學科、1為物理或歷史任選一個學科，決定高考錄取的兩個陣營（類似原來的理科和文科）、2為化學、生物、地理、政治任意兩個學科。根據以上的選擇，可能出現12種不同的學科組合。

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Q2：國際部畢業時需要有哪方面的標化成績？申請不同國家的學校有什么不同？

根據教育局相關規定，學生完成學校規定的必修與選修課程，總學分達到144個學分以上，即可畢業。在完成學校安排的所有國家必修課程的基礎上，AP體系學生在高二、高三兩學年中一共應至少完成5門選修課（含數學和英語），并獲得不少于42學分才能達到最低畢業要求；A LEVEL體系學生在高二、高三兩學年中一共應至少獲得不低于32學分才能達到最低畢業要求。

升學所需的標化成績一般是托福/雅思等語言考試和ACT/SAT美國大學入學標準化考試，入讀A-level方向只需雅思成績和匹配的A-level成績就可以申請英國，香港，新加坡，澳洲和加拿大等國家大學，如申請美國大學，按照大學要求可選擇補充ACT/SAT成績。入讀AP方向學生需要托福成績和ACT/SAT考試成績結合自己的材料遞交申請。

Q1：國際部每個學期學費多少？除國家規定的普通高中學費外，還需交納其他費用嗎？

深圳中學國際部按公立學校普通高中收費（2021-2022學年第二學期學費為：人民幣約1131元）。除學費外，會有國際部教材書本教材費，一般由家委集體印刷學習材料發給學生。額外的夏校，課外活動費用因人而異，自行選擇。

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二、國際體系

Q3：國際部學生畢業時拿什么樣的畢業文憑？

廣東省教育廳頒發的統一高中畢業證書。

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百問百答

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Q4：國際部學生在高中期間上課與國內高考方向的學生有什么不同？

除完成教育局和學校規定的必修國家課程之外，還可以根據專業方向選修相應體系內提供的AP\A LEVEL選修課程；國家課程達到廣東省教育廳學業水平考試合格要求即可，會有更多的時間用于個人興趣和自我發展的探索和學習；國際部開設有涵蓋語言文學、數學、社會科學和自然科學四大領域19門AP課程、2門IG課程和4門A LEVEL課程供學生選擇，提前熟悉英美文化適應國際化教育的模式。

申請一些國外大學需要提交成績單報告（GPA 即Grade Point Average)，成績來自于過程性評價和總結性評價，國際部學生需注意自己的課堂表現，隨堂小測，作業提交等過評表現，在高一高二階段應形成自己的專業探索思路，到高三申請時已經有明確的申請方向。

Q5：托福、SAT、雅思的考試，學校有組織培訓嗎？

托福、SAT、雅思考試需要學生自己準備，目前深中為ACT的考點，因此在高一設有“大學學術與閱讀課“，該課程的內容與ACT考試聯系緊密。

Q6：如申請美國高校，按照美國高校規定，應該有在校期間各種活動的經歷，請問，深中會組織嗎？

美國高校并沒有上述“規定”。美國大學推崇博雅教育，更希望錄取全面發展的學生，除在校學業成績外會綜合考量申請者在校內外參與各項活動的情況。深圳中學有近百個學生社團、十二個創新實驗室、和一批國內知名企業的校企合作項目，為學生搭建了高規格的學習活動平臺，國際部學生均可按照個人興趣和專業方向尋找適合自己的活動方向。

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Q10：深中會幫助同學申請夏校嗎？

夏校是非常個性化的要求，學校無法進行統一安排。學生如果在申請夏校的過程中有疑問可以向班主任老師和升學指導辦公室尋求幫助。

Q9：對于將來孩子到美國如何擇校、擇專業，深中有無具體指導？

深圳中學有開設生涯規劃校本課程，所有的深中學生都要學習，旨在讓學生建立職業規劃意識，深中國際部有升學指導辦公室，專業的升學顧問老師從高一就開設有升學指導課程，從大學介紹到專業方向指導都會帶領學生進行學習。

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Q7：聽說深中國際部的教學主要是針對美國及英國高校來培養學生的，如果我家孩子將來意向申請其它國家（非美國或英國）高校，是否有影響？

AP體系和A LEVEL體系是世界上認可度最高的國際課程體系，大多數國家都可以接受以AP\A LEVEL課程成績申請大學。此外，深圳中學國際部還有多倫多大學、早稻田大學和西安大略大學等海外大學綠色通道。

Q8：參加學校的社團活動的經歷，對將來申請美國高校是否有幫助？

美國大學的申請除了考慮學術成績，也會考慮個人特色，公益心，領導力等各方面，從過往的申請經驗來看，國際部學生中積極參與社團活動的學生都獲得了各方面能力的鍛煉。

不僅僅是參加學校社團活動，只要是用心參與、投入時間精力的各種活動，在過程中學生獲得的成長和感悟都是十分寶貴的，將來在美國大學申請中肯定也是有幫助的。

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Q15：深中的國際部的特色及優勢體現在什么方面？

深中國際部作為國內最早一批開設國際課程的公立學校，辦學優勢突出，擁有穩定的中外教團隊，歷年來收獲牛劍，哈佛，耶魯，普林斯頓，斯坦福，麻省理工等全球頂尖大學的錄取，海外大學認可度高。師資力量雄厚，高水平且長期穩定的師資為學生發展提供了有力的保障與充分的支持。以公立收費，高質量教學，幫助學生走向世界名校。

Q14：進入國際部學習后，需要另外聘請留學顧問嗎？

深中有固定的升學指導團隊，一般我們建議家長和學生按照學校完善的升學指導主線來規劃國際部期間的學習。如果對留學規劃需要更個性化的建議和全程指導，建議結合自身需要，自行選擇是否需要額外留學機構輔助。

Q13：如何進入國際部學習？

深圳中學國際部每年按中招政策錄取學生。學生在招錄進深圳中學高中部后進行英語分層考試，選擇國際部后就讀。

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Q11：聽說深中會有交換生安排，請問具體如何交換，如何安排？

深中同深圳市教文國際交換生服務發展中心（民辦非企業單位）簽有合作協議，該中心每年協助學校組織學生到歐美國家進行交換。每年到不同國家的名額指標不同，該中心會在每年國慶節后到學校宣講第二年的交換生計劃及具體安排。

Q12：交換生的經歷對將來申請美國高校有幫助嗎？

是否有幫助取決于不同高校每年不同的招生需求，不一而足。從前幾屆畢業生來說，是有幫助的。

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百問百答

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Q19：A-Level體系課程開設了那些課程?

國際部從2020級起開設英國班，從我校的辦學定位出發，設計了一套兼具中華底蘊與國際視野的A Level課程體系：

高一年級：開設國家課程與IGCSE融合課程，新增IGCSE第一語言英語，IGCSE第二語言英語，IGCSE全球展望課程。并開設多門國際部校本課程。

高二&高三年級：開設英語文學、數學、進階數學、物理、化學、生物、經濟、心理、歷史、全球展望與研究等A-Level課程，學生可從眾多科目中選擇3-4門進行兩年的學習并在校內參加A-Level考試。

Q18：AP課程都開設哪些科目?

目前學校提供AP語言、數學、人文、科學、藝術5大類共19門AP課程，學校不提供的課程，可自行決定學習方式。

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Q16：針對國際疫情加劇，孩子在選擇國際部需要注意哪些方面的的信息？

疫情帶來的是危機，也可能是“機遇”，建議根據自身情況慎重考慮后再做選擇。也可通過相關網站了解疫情給留學帶來的一些政策變化。

Q17: 深中國際共有幾個體系?

有兩個體系，一個美國方向的AP課程，一個英國方向的A-Level課程。兩個體系只是學習方式不一樣，同樣可以申請國外大學。

Q20：入讀國際班后可以選擇的國家有哪些？

美國、英國、加拿大、日本、新加坡、澳大利亞、中國香港等，具體可關注深圳中學公眾號查看每年國際部的錄取喜報看一下大致的錄取地區分布。

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百問百答

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Q23：深中國際體系的師資力量如何？外教都是哪里聘請的？

國際部的師資得益于深圳中學深厚的學術實力，中教老師來自于本部老師，其中包括學科帶頭人、競賽教練、特級教師等資深老師以及名校畢業碩士博士學歷的青年教師；外教老師由深中招聘，外教團隊在深中已有多年教學經驗，形成了自己獨特的教學風格，一直深受學生喜愛。

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Q21：如果選了Alevel，讀完高一后覺得不合適想轉AP可以嗎？

可以轉，但美國方向對活動背景有較高要求，估計英語學習和活動規劃會時間會不夠。每個學生有一次轉體系機會。

Q22：如果選擇英國方向的A-level課程，那GPA成績會不會沒有選AP課程高，對英美都申請的孩子，美國方向申請會不會GPA就有點影響？

按照課程設置，學生選修AP和Alevel課程的積點是一致的。舉個例子：AP課的A是5分，Alevel的A也是5分。Alevel課程受到全球160個國家超11,000大學認可，它的課程評價方法和AP課程不一樣，學生主要以AS/A2的官方考試成績申請大學。只不過一直以來普遍認為英國申請不大注重高中階段的GPA。這里有個消息跟各位分享：劍橋官方網站公布了從2023申請年開始，如果學生沒有6門IG成績，則需要提供高中成績單。英國大學的申請可能會越來越注重國際學生在高中階段的學業成績，甚至可以說競爭會更加激烈、選拔會更加嚴格。

Q24：假如入學的時候沒決定好是否出國，那到高二什么的還可以轉入國際部嘛？

可以。每學期第17周可通過學生事務中心填寫轉體系表，審批通過后下學期轉入。但要做好銜接，否則時間方面會比較緊張。

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百問百答

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Q27：深中國際班也能像競賽班那樣去參加數理化競賽嗎？重點是老師會不會組織安排培訓。

深中國際部從高一開設文理科競賽選修課程，有效選拔和指導對各類競賽感興趣有天賦的孩子。

Q26：請問國際體系分幾個班，具體多少人？

國際部根據每年選擇進入國體的學生人數來設置班級數量，保持在每年級2-4個班級，學校不會因為班級數的原因設限報名國體的學生人數。

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Q25：入校分班考試，憑總成績還是英語單科成績入讀國際班？

國際班入學分班考試只考查英語。按英語成績分層教學。

Q29：國際體系的英語程度比如托福考試最低多少分才能適應課堂教學？

比較適合托福基礎在95－105之間的學生進入國際部學習。所以有意向上國際部的暑假要規劃英語能力方面的提升，比如托福，雅思。

Q28：深中國際部的競賽選修課課程是跟高考體系競賽班一樣的嗎？

不一樣，國際部競賽選修課更多針對國際類比賽。榮譽體系競賽班主要針對國內數理化生信奧林匹克競賽。基礎內容有類似的地方，但側重不同。

Q30：學校是否有專門的TOEFL或SAT或ACT課程？

有指導ACT的課程。

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百問百答

學生事務篇

Q2：每學期的成績及學分在什么地方查?

Q1：事務窗口電話是多少？

Q5：學校的官網是多少?在哪可以查到每學期的校歷?

Q3：智慧校園平臺有什么用途?家長和學生一般在這個平臺上做什么?

Q4：在哪查看平時考試后的評卷信息及得失分情況?

Q7：學校的校本課怎么選課？

Q6：在校學生事務經常聯絡的學校窗口及聯絡電話有哪些？

Q10：學生學科知識有關的公眾號有哪些？

Q8：學校官方公眾號有哪些？

Q9：學校有什么社團？

Q11：校卡丟失的補辦手續？

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Q2：每學期的成績及學分在什么地方查?

進入深圳中學官網，登錄智慧校園 campus.shenzhong.net

學生系統賬號：學生學號

家長系統賬號：F + 學生學號

點擊“教學管理”進入系統，查詢成績在“學生檔案”模塊下。

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Q1：事務窗口電話是多少？

學生事務中心（高中部）：29391943、29391944

學生事務中心（高三學籍管理）：82396359

學生事務中心（招生辦）：29391945

Q3：智慧校園平臺/希悅校園平臺有什么用途?家長和學生一般在這個平臺上做什么?

主要的功能: 請假管理\學生基本資料維護 \ 選課 \查看每學期的排課 \ 學生評價 \考試管理 \ 教師評價 \ 住宿自習\事務管理\書香校園 \ 教學安排 \系統管理等

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百問百答

學生和家長一般在此平臺完成以下事宜:

(1) 完善學生和家長資料 (重點:學生數據,學生和家長的聯系電話，特別是聯系電話是平臺發送短信的接收渠道，必須填寫正確，如家長更換手機號碼也需要及時更新。提醒如果是雙胞胎每位學生填寫一個手機號碼，不要重復，以免其中一位學生的信息無法接收)

(2) 選課：校本課程的選課

(3) 每學期的班級課程排配及分班情況

(4) 評價：學生和老師評價

(5) 成績和學分查詢：每學期的考試成績及排名查詢,總修學分查詢

(6) 自習請假及違規扣分查詢等

Q4：在哪查看平時考試后的評卷信息及得失分情況?

以老師當時的通知為準,一般在 “ 智學網 ” ,網址：//www.zhixue.com/

也可以在手機下載智學網APP；系統賬號以及密碼以班級老師公布的為準。

每次考試后，最快的評卷評分信息會在這個平臺上給出，家長和學生可以查看卷面失分情況。

Q5：學校的校網是多少?在哪可以查到每學期的校歷?

學校校網網址: //www.shenzhong.net/，與學校教學，學生活動，各類事務處理等信息，均可以在學校的校網上查到或是找到對應的處理窗口。校歷一般每學期會在校網【走進深中】--【深中校歷】可查到。

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Q7：學校的校本課怎么選課？

在智慧校園網站進行，班主任會通知和跟蹤。

學校編寫有詳細的操作指導手冊，簡要步驟如下：

百問百答

Q6：在校學生事務經常聯絡的學校窗口及聯絡電話有哪些？

學生事務中心主要為同學們提供以下六類服務：

1.辦理在校證明；

2.辦理學生證；

3.學籍異動（轉入、轉出、退學、休學、復學等）；

4.課程調整（轉換體系、轉換學科等）；

5.學生保險；

6.協助其它處室完成相關資料的發放、收集等工作等。

具體辦事流程可在事務中心查詢或現場咨詢，也可在校園網上查詢。

中心辦公地點設于泥崗A207，工作時間為周一至周五上午8：00—下午17：30。

學生事務中心設有專用郵箱：xssw@shenzhong.net

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百問百答

? 第一步：登錄智慧校園平臺網址：campus.shenzhong.net

? 第二步：進入“高一教學”教學管理系統

? 第三步：在頁面頂端“待辦”中點擊“去選課”,

? 第四步：按照學分要求選課并提交

? 第五步：查看選課結果

Q8：學校官方公眾號有哪些？

可以在公眾號中通過搜索以下公眾號名字添加。(待持續更新)

Q9：學校有哪些社團？

學校共有8大類社團，學生可根據愛好選擇加入各社團:

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百問百答

Q11：校卡丟失的補辦手續？

校卡丟失，可第一時間在“充值界面”自助掛失，也可到D203、自助補卡機掛失或補辦，補辦后原卡剩余金額將轉移到新卡，舊卡作廢，未圈存金額持新卡圈存即可。

Q10：學生學科知識有關的公眾號有哪些？

可以在公眾號中通過搜索以下公眾號名字添加。(待持續更新)

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社會實踐篇

百問百答

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Q2：家長在孩子義工活動中可以做哪些事情？

Q1：高中階段的義工要求？

Q5：軍訓活動應注意哪些事項？

Q3：如何申請或轉入深中義工聯？

Q4：寶安義工號是否要申請轉入深圳義工號？如何做？

Q7：家長有好的社會實踐資源通過什么途徑提供給學校？

Q6：學校的社會實踐負責部門和家委會實踐部是什么關系？

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百問百答

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Q3: 如何申請或轉入深中義工聯？

Q2：家長在孩子義工活動中可以做哪些事情？

學生的校內義工活動，家長不需要關注和參與，學生在校內和班級活動中會自行完成。校外義工活動中，家長可以督促或陪同孩子一起參加義工活動。開展義工活動前，做好前期安排，確保活動在安全的前提下進行。

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Q1: 高中階段的義工要求？

有要求，《志愿服務》課程要求在正常情況下，學生需在高一高二兩年間獲得總服務時長不低于40個小時，其中校內時長20小時，校外20小時，也可全部是校外學時。學校給每位同學發放一本《志愿服務》手冊，學生需要記錄志愿服務相關內容，并提供相應的活動證明。

Q4: 寶安義工號是否要申請轉入深圳義工號？如何做？

寶安義工號是BA開頭的。寶安義工系統是單獨的，深圳其他區是一個義工組織（都屬于深圳市義工聯），寶安的義工號在深圳其他區做義工，錄入義工活動時把BA改成06即可，但深圳其他區義工號在寶安做義工就錄不了工時。

如果想要將寶安義工聯轉深圳義工聯方法:

微信公眾號添加”青春深圳”—->”志愿深圳”—->”志愿主頁”—>”登錄”—>進入”用戶登錄”界面—>”找回志愿者號”。找到志愿者號后，退回—>”找回密碼”即可完成寶安義工聯加入深圳義工聯！

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百問百答

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Q7：家長有好的社會實踐資源通過什么途徑提供給學校？

學校和家委會非常歡迎各位家長提供社會實踐活動資源，尤其關注跟學生生涯規劃聯系緊密的“走近知名高校”活動、增進學生社會認知的“職業體驗”活動。如果家長有合適的渠道或資源，可以直接聯系學校綜合實踐科組（0755-29391949），也可以通過班級家委或者校家委把相關資料提供給學校，向學校提供建議。

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Q5：軍訓活動應注意哪些事項？

軍訓活動是學校為學生安排的活動，活動前會把注意事項和要求發給學生，家長可以仔細閱讀和填寫。學生因特殊的身心因素不能參與軍訓活動的，請按學校要求進行處理。

Q6: 學校的社會實踐負責部門和家委會實踐部是什么關系？

家委會在學校的指導下依法、規范、有序、有效地履行職責，代表全體家長參與學校教育工作，為學校發展提出科學化的建議，同時做好家校溝通，并指導和協調各班家委會的工作。學校在工作中，對學生的社會實踐活動，進行有序安排，各項活動都安排在學生的學年計劃中。家委會配合學校安排，協助綜合實踐科組開展相關社會實踐活動。

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家校共建篇

百問百答

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Q2: 校家委會有哪些工作組，分別是做什么的？

Q1:?深圳中學有家委會嗎？家委會有什么職能？

Q5:?高中時期家長在家校共建中承擔什么樣的角色？

Q3: 校家委會的義工與委員都是怎么產生的？有什么區別？

Q4:?校家委會與班級家委會有什么區別和聯系？

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Q2：校家委會有哪些工作組，分別是做什么的？

深圳中學校家委的組織機構嚴謹、分工明確、人員精簡。主任、常務副主任、副主任、秘書長等構成家委會常務委員會，是家委會的常設機構，向家委會負責；除家委主任外，所有常委兼任工作組組長。下設工作組有：秘書法律組(日常工作支持，文檔管理，迎新，義工等）、活動策劃組（含文化宣傳，活動策劃，社會實踐）、綜合服務組（含膳食監督，校車安排等）。

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Q1：深圳中學有家委會嗎？家委會有什么職能？

深圳中學校家委會成立于2016年，是由深圳中學在校家長代表組成的自治性群眾組織，是家校溝通的橋梁和紐帶，是學生成長和學校發展的協助者、促進者和重要合作者，是建設依法辦學、自主管理、民主監督、社會參與的現代學校制度的重要內容。家委會在學校的指導下依法、規范、有序、有效地履行職責，代表全體家長參與學校教育工作，為學校發展提出科學化建議，同時做好家校溝通，指導和協調各班家委會工作。

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秘書法律組：協助主任開展各項工作，根據主任授權代理行使主任權力。校家委會議的安排與記錄工作；做好校家委會文件的審核與公布、存檔等工作；收集家委委員反饋的信息，解答相關的招生、迎新、義工、法律等咨詢；協助校家委開展百職、選義工團、家委換屆、編制迎新資料等各項活動，并對重要活動進行總結報告；學校或主任交辦的其他事情。

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Q3：校家委會的義工與委員都是怎么產生的？有什么區別？? ? ? ?

每年新入學的學生家長自動成為深圳中學家長義工。義工可以通過報名參加校家委組織的活動或者根據自身特長申請加入校家委各工作組，或者通過本班家委會、班主任推薦等方式成為校家委委員。

深圳中學家長義工自愿參加校家委組織的義工活動。深圳中學家長義工一旦被聘任成為校家委委員，則要定期參加校家委會議，行使表決權，并接受家委常委會的考核。

百問百答

活動策劃組：協助學校定期開展家校合作、家長交流等活動，以及整合內外部資源為學生社會實踐、學涯規劃、家長的家庭教育等提供支持；管理、運營家校信息宣傳平臺，對家校合作的活動及時進行采編和報道，同時配合學校做好各個時期的活動宣傳。具體包含有百職活動、校家委年刊、學生社會實踐等活動項目。

綜合服務組：協助學校收集、整理家長在通學巴士、膳食、宿舍、校園卡及綜合服務等方面的合理化建議，及時向學校反饋和溝通，共建安全、衛生的校園環境。組織并開展重點工作有交通疏導、膳食安全衛生監督檢查、家長陪餐以及通學巴士運行。

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Q4：校家委會與班級家委會有什么區別和聯系？

校家委會與班級家委會在家校溝通中承擔的角色不同。校家委代表全體家長，面對學校各個職能部門；班級家委會則主要承擔班級事務，代表本班家長協助班主任做好家校溝通工作。

每個班的家委會會長成為年級家委會中的班級代表，作為班級與校家委會聯系的渠道。

班級家委須指定一人參加校家委會宣傳組，作為班校之間的信息傳遞者，方便迅速直接將學校發布的信息、通知等傳達到本班家長群。班級家委會的組織結構可以根據自身班級的情況進行設置，但要求必須有會長、宣傳員、財務或出納等基本崗位。

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百問百答

Q5：家長在家校共建中承擔什么樣的角色？? ? ? ??

高中生的學校生活豐富多彩，但是需要家長協助的項目就會越來越少。家長要習慣做傾聽者和陪伴者。在具體的學生活動中，家長不需要參與太多，也不需要給太多意見。家長可以通過參加學校的校本課程客座講師招募、職業生涯百職義工招募等活動，將自己的社會經驗、職業經驗分享給孩子們。通過觀察其他學生的一般成長規律，來了解自己孩子的發展走向；通過了解其他孩子的問題來源，來探索自己孩子的內心世界。每一次參加家校共建活動，都會進一步提高自己與孩子的溝通效率，每一次參加家校共建活動，也會多一份安心，少一份焦慮。深圳中學家校共建需要每一位家長參與。

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