鼎晶
期刊
讓精準醫療觸手可及
以患者為中心? 誠信 勇氣 激情 合作
期刊
04
TOPGEN’S??CORPORATE??JOURNAL
珠聯璧合,鼎晶生物與鹍遠生物聯袂推進腫瘤精準檢測
鼎晶生物與羅氏診斷攜手合作,
強強聯合-助力NGS實驗室自動化升級
校企交流謀發展 合作共贏譜新篇
鼎晶醫檢所 再添佳績,滿分通過CAP MSI-B能力驗證
關于東亞人的胃癌發生特征,你想知道的都在這里
決定命運的 6 個好習慣
作為一家精準醫療公司, 我們致力于產品的持續創新和研發,?致力于行業生態的傾力打造,
成為員工自豪、客戶滿意、合作伙伴信賴的公司,
為人類健康保駕護航!
以患者為中心?
誠信
勇氣
激情
合作
企業價值觀
企業愿景
企業使命
讓精準醫療觸手可及!
文藝世界
01 “鼎”力相助,“疫”無反顧
02 防疫知識
CONTENTS
PART
01
CONTENTS
目錄
CONTENTS
鼎晶要聞
01 珠聯璧合-聯袂推進腫瘤精準檢測
02 強強聯合-助力NGS實驗室自動化升級
03 鼎晶生物聯手羅氏診斷,加速高通量測序落地轉化
04 鼎晶生物聯合創始人羅鵬當選
政協委員和大健康產業商會副會長
05 鼎晶生物黨支部正式成立
06 開啟新起點 邁向新征程
07 校企交流謀發展 合作共贏譜新篇
08 走進鼎晶生物 感受基因科技
學習園地
01 關于東亞人的胃癌發生特征,你想知道的都在這里!
02 把「分內之事」顧好就是負責?
03 決定命運的 6 個好習慣
04 面試官技巧
05 企業文化
行業動態
01 在線匯智 學術論劍 開拓新思路
02 鼎晶生物2項醫學成果亮相2022年ELCC
03 鼎晶醫檢所再添佳績,滿分通過CAP MSI-B能力驗證
04 鼎晶醫檢所滿分通過CAP NGSST-B 2021能力驗證
公益行動
01 認真物語--那些強迫癥
02 致童年
03 冬日拉薩行
文化活動
健康養生
體育運動
影視評論
美食天地
休閑茶吧
特別記錄
? ? ? ?鼎晶生物董事長沈偉強對本次合作表達了殷切的希望:鼎晶生物有幸能與鹍遠生物展開長期戰略合作,鹍遠豐富的產品體系和強大的服務能力將成為雙方合作的堅實基礎,我們將積極引入鹍遠先進的產品和技術,共同促進腫瘤早篩早診技術在中國特檢市場的應用,真正給社會提供更好的篩查和診斷服務。
? ? ? ?鼎晶生物成立已有九周年,在這九年里,我們有幸見證了腫瘤伴隨診斷的發展以及國內獨立臨床實驗室從無到有的突破。鼎晶生物在商業模式上進行了積極的中國特色的探索,現在已成為國內覆蓋腫瘤檢測全領域的領軍企業。
鼎晶生物總經理沈偉強先生
? ? ? ? 鹍遠生物首席執行官張江立表示:? 鹍遠生物從2014年成立至今,堅持技術創新的產品研發道路,基于全球領先的甲基化基因檢測技術,圍繞中國腫瘤篩查診斷痛點,開發了覆蓋主要高發癌癥類型的早篩早診產品。
? ? ? ? 而鼎晶生物在過去多年的產品開發和商業化推廣方面也有很多寶貴的實踐經驗和資源。雙方的攜手是珠聯璧合,相得益彰。
? ? ? ? 鹍遠生物與鼎晶生物的戰略合作,? 將充分發揮雙方的既有優勢,加快新技術的應用,讓更多更好的技術和產品服務于臨床和體檢需求,并最終守護老百姓的健康。
鹍遠生物首席執行官張江立先生
? ? ? ? 鼎晶即將迎來十周歲的生日,2022年鼎晶將繼續開拓進取,去尋求業務模式的突破與創新,新增產品線與擴大市場,向精準診斷領域全面邁進,? 在“健康中國2030”規劃綱要的大背景下,為國家人民提供優質的健康服務是我們的使命。
珠聯璧合,聯袂推進腫瘤精準檢測
鼎晶生物與鹍遠生物達成戰略合作
鼎晶要聞
位于上海國際醫學園區鼎晶總部,在兩家企業高管團隊的共同見證下,上海鼎晶生物醫藥科技股份有限公司(以下簡稱“鼎晶生物”)與上海鹍遠生物技術有限公司(以下簡稱“鹍遠生物”)達成戰略合作,雙方就腫瘤早篩及伴隨診斷領域的產品和服務達成全面的互促共贏,聯袂布局腫瘤精準檢測市場。鼎晶生物與鹍遠生物此次戰略攜手,整合雙方優勢資源,共同推進腫瘤篩查新技術在臨床和體檢場景的應用,在國家號召和推動癌癥早診早篩的大背景下,意義重大。
據世界衛生組織國際癌癥研究機構(IARC)發布的2020年全球最新癌癥負擔數據顯示,2020年中國新發癌癥病例457萬例,癌癥死亡病例300萬例。新發癌癥人數、癌癥死亡人數均位居全球第一,癌癥成為嚴重威脅我國人群健康的公共衛生問題。我國政府高度重視癌癥的防控工作,先后出臺了一系列政策和措施,同時,癌癥防治行動被列為“健康中國”專項行動。
鼎晶生物是國內領先的NGS醫療服務企業。公司憑借自主研發的核心技術,已成功推出了國際領先的高通量測序、數字PCR、實時熒光定量PCR等前沿技術的分子診斷服務及產品,應用領域涉及早期篩查、伴隨診斷、遺傳基因檢測、治療監測等診療核心領域,實現了精準醫學的整體覆蓋。
鹍遠生物作為癌癥早篩領域的領軍企業,基于公司獨創的國際專利DNA甲基化技術,開發了涵蓋幾乎所有常見腫瘤的癌癥早篩早診技術和產品,包括結直腸癌、肺癌、肝癌、胃癌、食道癌、胰腺癌、甲狀腺癌等,并經過大量臨床樣本和健康隊列驗證,性能居于世界領先地位。
腫瘤早篩早診的新技術最近一兩年內獲得了突破性的進展,但是距離大規模臨床應用還有一定距離。此次雙方的戰略合作,將深入貫徹執行國家“健康中國2030”規劃,共同推動新技術的驗證和應用,給臨床醫生和患者帶來福音。
11月11日,上海鼎晶生物醫藥科技股份有限公司與上海鹍遠生物技術有限公司達成戰略合作
? ? ? ? ?兩家企業簽約現場
鼎晶生物與鹍遠生物戰略攜手
鼎晶要聞
?作為一項革命性的技術,新一代測序(NGS)經過多年的快速發展,已經在腫瘤早篩、伴隨診斷、感染性疾病等眾多領域擁有豐富的應用場景。但與此同時,NGS實驗室目前仍面臨著操作流程繁瑣、檢測效率和質量管理亟待改善等挑戰,實現實驗室自動化、智能化管理是測序行業未來發展的必然趨勢。
?2021年11月份,羅氏診斷中國宣布重磅推出AVENIO Edge System全自動NGS建庫工作站(以下簡稱“AVENIO Edge System”),這是目前市場上唯一集文庫制備、靶向探針捕獲和文庫質控于一體,實現“樣本進,結果出”的NGS建庫工作站,在提升檢測質量、簡化運行程序及改善管理效率等方面享有顯著優勢和價值,開創行業新標準。鼎晶生物與羅氏診斷將基于相互良好的信任關系,實現雙方資源共享、優勢互補,共同推進醫療領域的合作。
鼎晶要聞
鼎晶生物副總經理羅鵬先生:
AVENIO Edge System全自動NGS建庫工作站提供了前所未有的NGS自動化、智能化和標準化實驗室條件,讓我們可以減少人工成本以及操作流程繁瑣,提高了檢測效率和質控管理。作為一家精準醫學科技公司 ,鼎晶生物希望基于羅氏診斷“AVENIO Edge System”的上市能讓NGS就像做PCR一樣簡單,能為全國醫療機構和工作人員提供更好的NGS平臺,賦能醫院和患者創造更高的價值。
強強聯合-助力NGS實驗室自動化升級
鼎晶生物與羅氏診斷攜手合作
鼎晶要聞
羅氏診斷中國總經理
姚國樑
羅氏診斷中國總經理姚國樑先生表示:“繼亮相第四屆中國國際進口博覽會后,很高興AVENIO Edge System正式落地中國,這是羅氏診斷在華加碼分子與基因檢測領域布局的重要里程碑。作為全球體外診斷的領導者,羅氏診斷始終致力于推動前沿診斷技術的研發與創新。期望AVENIO Edge System的推出能夠助力我國實驗室全面進入測序全流程自動化、智能化時代,為生命科學研究、臨床轉化、分子診斷等領域的突破性進展提供強有力支持,最終造福更多患者。”
羅氏診斷中國副總裁
生命科學部袁健中
羅氏診斷中國副總裁-生命科學部袁健中先生表示:“羅氏診斷擁有從樣本前處理、核酸純化、PCR體系配置到檢測平臺的全流程自動化測序解決方案。AVENIO Edge System的上市將是我們現有產品線的重要補充,有望賦能各精準醫學中心和科研機構,共同推動中國NGS實驗室的標準化和智能化建設。未來,羅氏診斷將持續推進更多創新產品的開發及應用,為醫院臨床端以及科研工作者不斷完善整體解決方案,助力精準醫療發展。”
關于AVENIO Edge System
結合羅氏診斷在全基因測序、全外顯子測序、腫瘤靶向測序、甲基化測序、宏基因組測序等各個應用領域的文庫試劑,AVENIO Edge System將高通量測序升級為自動化流水線,幫助實驗室打破目前面臨的諸多技術及管理瓶頸,優化研發工作流程與效率,顯著擴大NGS使用范圍,大幅度提升精準醫療研究的可及性,推動更多研究項目加速開展。
作為羅氏診斷全流程測序解決方案的重磅新品,AVENIO Edge System的推出改變了傳統NGS實驗操作方式:
? 搭載預冷、擴增和定量模塊,實現從文庫制備、文庫質控到靶向富集全流程自動化
? 采用模塊化設計,靈活組合實驗流程,滿足多種應用需求
? 預分裝試劑,省去手工配制、分裝試劑等繁瑣操作
重新定義簡便性
1
?? 20分鐘內完成上機設置,即可一鍵啟動實驗
?? 單次運行可同時檢測48個樣本,最多支持同時運行4個不同的panel檢測
? ? ?全程遠程監控,無人值守也無需擔心
?? 八通道精準移液,結果重復性高
?? 條碼追蹤機制,讓每個結果都可溯源
最大化生產力
2
結果值得信賴
3
“
”
上海鼎晶生物醫藥科技股份有限公司(以下簡稱“鼎晶生物”)成立于2012年9月,總部坐落于上海市浦東新區國際醫學園區。鼎晶生物相繼獲得國家高新技術企業、國家科技部重大專項承接單位、上海市科技小巨人培育企業、上海市專精特新企業等榮譽資質。公司致力于新型臨床分子診斷技術的研發和應用,為臨床醫學提供系統解決方案。成立至今,已形成了以上海總部為研發及運營中心,安徽為生產基地,浙江、重慶、山東、江蘇、四川、湖北、河南、江西、廣東等分支機構的全國性網絡。目前,公司擁有15家控股子公司,3家醫學檢驗所,2個GMP車間,業務遍布全國30多個省市自治區,合作醫院超過1300家,并擁有超過40家高標準的精準醫療實驗室連鎖體系,已成為精準醫學行業的知名企業。
羅氏診斷致力于開發和提供從疾病的早期發現、預防到診斷、監測的創新、高性價比、及時和可靠的診斷系統和解決方案,從而幫助醫務人員提高患者的治療效果,改善人們生活質量,并減少社會醫療成本。羅氏集團擁有診斷和制藥兩大業務。這一結合使我們能夠應用突破性的疾病知識來開發創新產品、發現和監測疾病,并引導治療方案的選擇。2000年8月,羅氏診斷產品(上海)有限公司作為外商獨資公司在上海外高橋保稅區成立,開展中國大陸的業務。公司自成立以來業務不斷增長,規模也不斷壯大,是中國體外診斷市場的領導者之一。截止2020年,羅氏診斷中國員工數近3,000名。公司中國總部位于上海,在北京、廣州、成都、南京、武漢、西安、杭州、濟南和烏魯木齊均設立了分公司。公司產品銷售及服務網絡遍布全國各地,以其一流的技術產品,配以完善的服務贏得了廣泛的市場及信譽。羅氏診斷對中國市場作出堅定的承諾,將以提高檢測效率和醫學價值來為中國的醫療健康事業和人民生活質量的提高作出卓越貢獻。
“
”
關于鼎晶生物
關于羅氏診斷
鼎晶要聞
戰略合作? 攜手同行
?2021年11月份,上海鼎晶生物醫藥科技股份有限公司(以下簡稱“鼎晶生物”)與羅氏診斷產品(上海)有限公司(以下簡稱“羅氏診斷”),于第四屆中國國際進口博覽會上共同宣布締結全面戰略合作關系。雙方將充分利用各自在精準醫療領域的技術儲備和優勢,加深在基因測序檢測技術與應用層面的全面合作,加速科研成果的臨床轉化與應用,共同推進前沿技術的探索,助力精準醫療的持續創新。
?隨著此次戰略合作的達成,鼎晶生物將與羅氏診斷共同建立高通量測序院內實驗室自建檢測項目(LDT)全流程解決方案,實現流程自動化,助力新一代測序技術(NGS)院內落地,加速分子診斷科研成果的臨床轉化與應用。方案包括個性化Panel定制、核酸自動提取、自動化建庫、上機測序、自動化生物信息分析及報告自動生成等NGS檢測全流程以標準化操作流程SOP等。
? ? ? ? 羅氏診斷中國副總裁—生命科學部袁健中對合作表達了殷切期望:“羅氏診斷致力于與本土企業的協作,以期通過優勢資源整合,推動創新技術發展。? 此次羅氏診斷與鼎晶生物宣布合作后,將共同建設“羅氏診斷-鼎晶生物精準醫學轉化創新中心”,? 推動在精準醫療領域,包含核酸提取、NGS和PCR的分子診斷整體解決方案的全面合作, 加速科研成果的臨床轉化與應用,惠及更多中國患者。”
? ? ? ? 鼎晶生物總經理沈偉強表示:? “作為業內領先的NGS醫療服務企業, 鼎晶生物以成為中國精準醫學生態的構建者為愿景,? 我們始終致力于為臨床醫學客戶提供高質量的檢測服務,讓精準醫療觸手可及,讓醫療更有效。? 未來隨著鼎晶生物與羅氏診斷的深入合作,我們將聚焦于新形勢、 新法規下的創新體系的建設。? 包括但不限于基于NGS方法的IVD試劑盒開發、高品質原材料的應用、自動化設備的OEM和市場準入申請等, 共同推動中國腫瘤精準醫療領域的高速發展,使更多患者從中獲益。”
鼎晶生物聯手羅氏診斷,加速高通量測序落地轉化
鼎晶要聞
鼎晶生物聯合創始人羅鵬當選
政協委員和大健康產業商會副會長
時值歲末,捷報頻傳。經組織推薦、審查考察、協商提名、審議決定等工作程序,上海鼎晶生物醫藥科技股份有限公司(簡稱“鼎晶生物”)聯合創始人羅鵬當選第十五屆重慶市沙坪壩區政協委員。由于為推動沙坪壩區大健康產業發展做出突出貢獻,羅鵬同時被推舉擔任沙坪壩區大健康產業商會副會長。
熱烈祝賀
鼎晶生物聯合創始人
? ? ? ? 羅鵬是鼎晶生物聯合創始人、重慶鼎晶醫學檢驗所有限公司 (簡稱“重慶鼎晶”)法人代表和總經理,長期投身于精準醫療和基因科技產業。2001年從上海交通大學生物化學與分子生物學專業碩士畢業后,羅鵬始終奮斗在產業第一線,矢志不渝的探索技術創新和產業發展;2012年創建上海鼎晶生物醫藥科技股份有限公司,為國家的醫療事業特別是精準醫學的進步做出積極貢獻;2021年進入法國蒙彼利埃大學攻讀醫學管理博士,通過不斷的學習和提升自己,收獲更全面的專業知識,擁有全球化視角。
重慶鼎晶總經理
重慶沙坪壩區政協委員
大健康產業商會副會長
羅? 鵬
? ? ? ? ?經過十年的探索和努力,鼎晶生物已成長為中國知名的精準醫療服務企業,先后獲得國家高新技術企業、上海市科技小巨人培育企業、 上海市專精特新企業、 科技部國家重點研發計劃項目承擔單位、安徽“五四青年獎章”、重慶市科技型企業等榮譽和資質。伴隨著鼎晶生物的發展,羅鵬也收獲了紹興“名士之鄉”海外英才、紹興市特聘專家、上海交通大學生物工程建設委員會委員、 沙坪壩區大健康產業商會副會長等榮譽稱號, 主持國家重點研發計劃專項、上海市“智慧城市,大數據”專項等多項國家和省級重大科研項目,申請發明專利12項,發表論文6篇,其中基于自主知識產權的2項產品已實現產業化,累計銷售額超過10億元。
? ? ? ?牢記使命,勇于承擔更多社會責任。對于當選重慶市沙坪壩區政協委員和區大健康產業商會副會長,羅鵬表示:
? ? ? ?對我個人來說,鞭策的意味重于激勵,我希望可以更加積極有效的發揮自己的專業特長和行業經驗,通過民主監督和建言獻策的手段,立足沙坪壩區精準醫療產業發展,健全重慶市生物醫藥產業體系,激蕩重慶創新發展的澎湃動能。
鼎晶要聞
鼎晶重慶
踐行價值理念,引領重慶精準醫療產業發展
?踐行價值理念,引領重慶精準醫療產業發展。成立于2020年的重慶鼎晶醫學檢驗有限公司,在羅鵬的帶領下,已擁有員工30余名,取得重慶市科技型企業、新冠病毒定點檢測企業等資質,實現年銷售收入2000余萬元,貢獻稅收超過100萬元。
?此外,重慶鼎晶聯合重慶腫瘤醫院等醫療機構一起舉辦“精準醫學科普進社區”系列公益活動:大足區寶頂鎮義診活動、梁平區人民醫院適宜技術推廣活動、九龍坡區中醫院適宜技術推廣活動、石柱縣人民醫院適宜技術推廣活動,取得了良好的社會和經濟效益,體現了一個高科技企業的社會價值和責任擔當。
2020年疫情爆發以來,重慶鼎晶作為沙坪壩區第一個獲得抗疫授權的第三方醫療機構,除了捐贈大量防疫物資外,在2021年春節期間加班加點為上萬名返鄉和返崗人員提供新冠核酸檢測服務,得到當地新聞媒體的廣泛宣傳和大量報道。在新一輪的疫情防控中,作為本土為數不多的可以承擔新冠篩查的獨立第三方醫療機構,重慶鼎晶已具備日篩查4萬人份的檢測能力,成為重慶防疫的中堅力量,為重慶人民的生命健康保駕護航。
鼎晶要聞
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編者按
2022年2月21日,是鼎晶生物值得特別紀念的日子。上午十時整,在上海市張江科學城國際醫學園區綜合黨委的關心和支持下,“上海鼎晶生物醫藥科技股份有限公司黨支部成立大會暨第一次黨員大會”在公司新建的黨群活動中心隆重召開。
經無記名投票和差額選舉,羅鵬同志全票當選上海鼎晶生物醫藥科技股份有限公司黨支部書記。
熱烈慶祝鼎晶生物黨支部正式成立!
? ? ? ?改革開放以來,中國共產黨團結帶領中國人民,? 解放思想、銳意進取,創造了世所罕見的經濟快速發展奇跡和社會長期穩定奇跡。鼎晶生物成長在這個偉大的時代,在黨的領導下攻堅克難,取得了健康穩健的發展。作為一家民營企業,成立黨支部,在黨組織的關懷和引領下,堅定不移地沿著正確的方向發展,積極參與社會經濟建設,踴躍承擔造福民生的社會責任,是鼎晶生物所有工作的根本出發點。
? ? ? ?鼎晶生物成立黨支部的想法由來已久,今天終于得償所愿,我感到特別的激動和興奮。感謝上海市張江科學城國際醫學園區綜合黨委的指導和支持,感謝大家的擁護和信任。黨支部成立后,我們將認真堅持“三會一課”制度,經常性的組織召開黨員大會,加強黨員教育,做好黨的方針、路線、政策的宣傳和貫徹工作,為全體鼎晶人提供精神指引和力量源泉,也為發展更多的鼎晶人加入黨組織提供有利的基礎和條件。在此,我代表公司所有黨員宣誓,今后我們將充分發揮黨支部戰斗堡壘作用和黨員先鋒模范作用,加強自我學習和自身建設,凝聚廣大員工的力量,為鼎晶生物規范、持續、健康發展提供堅強、有力、穩固的組織保障。我們相信,隨著公司黨支部的成立和黨員隊伍的不斷發展壯大,黨的偉大精神一定會在鼎晶落地生根、枝繁葉茂,鼎晶生物也會在黨旗指引下奮發努力、闊步前進,創造更加美好的未來。
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羅鵬 | 副總經理
上海鼎晶生物醫藥科技股份有限公司
鼎晶要聞
11月5日,浙江鼎晶醫學檢驗有限公司(以下簡稱“浙江鼎晶”)改擴建工程竣工儀式圓滿舉辦。鼎晶生物總經理沈偉強、副總羅鵬、副總蔡麗君、“浙江鼎晶”副總周方,以及受邀參與本次儀式的湖州市南太湖新區行政機構、湖州市衛生健康委員會、湖州市臨床檢驗中心、合作院校及部分湖州醫療機構領導等齊聚浙江鼎晶,共同見證“浙江鼎晶”開啟新起點、邁向新征程的盛況。
鼎晶生物董事長沈偉強在本次儀式上發表致辭,對各位領導及嘉賓的出席表示感謝,并對“浙江鼎晶”表達了強烈的期許,對鼎晶生物的發展歷程和業務模式及未來戰略布局發展方向做了發言。
開啟新起點? 邁向新征程
浙江鼎晶? 擴建升級
鼎晶要聞
校企交流謀發展
合作共贏譜新篇
校企合作
school-enterprise cooperation
? ? ? ? 2021年12月29日上午, 迎著冬日的暖陽,鼎晶生物上海總部迎來了一批尊貴的客人。上海交通大學生命科學技術學院院長鄧子新院士、學院常務副院長馮雁教授、學院黨委書記顧建平老師、學院張雪洪教授、院長助理蔣群副教授、張勇副研究員、張萍、何麗明、李芳等,走進鼎晶生物,開展校企合作交流活動。上海鼎晶生物醫藥科技股份有限公司董事長沈偉強、副總經理羅鵬、副總經理蔡麗君、首席技術官施巍煒、總裁助理隋魯寧,醫學總監夏超然等公司領導熱情接待。
? ? ? ? 沈偉強董事長首先對參訪嘉賓的到來表示熱烈的歡迎 ,? ?并簡要介紹了公司的基本情況。隨后,交大校友、公司聯合創始人羅鵬,圍繞商業模式、 發展情況、企業文化、技術創新等方面,向參訪嘉賓們做了生動、詳盡的匯報。
? ? ? ? 鄧子新院士在聽完匯報后,? 對鼎晶生物蓬勃的發展生機與活力表示高度贊賞。 他指出,精準醫療作為一種依據個體的基因和健康差異來制定個性化治療和預防方案的新型診療方法,相較于傳統診療方法,精準醫療具有更高的精準性和便捷性,技術優勢明顯,有希望引領新的醫學時代發展進程。中國醫療行業經過不斷發展,在基因測序、分子診斷、藥物設計靶點、臨床數據等方面都有了相當的積累和發展,市場發展具有較大優勢。
? ? ? ? 馮雁教授表示, 希望學校和企業之間可以從“人才定制培養”、“創立實習實訓基地”等
不同方向來展開合作,進一步推進產教融合、有效實現資源整合、優勢互補。她相信,雙方的合作必將產出累累碩果,為精準醫療領域的人才培養、科技創新、社會服務提供良好平臺,為精準醫學檢測、診斷、治療的發展作出更重要的貢獻。
鼎晶要聞
校企合作
實習實訓基地簽約儀式
校企合作實習實訓基地授牌儀式
贈送強基計劃獎勵基金紀念獎杯
贈送校友紀念盤
?在實習實訓基地簽約儀式環節,鄧子新院長、馮雁副院長、蔣群副教授代表上海交通大學生命科學技術學院,分別向鼎晶生物授予學生實習實訓基地牌匾、強基計劃獎勵基金紀念獎杯和上海交通大學校景紀念盤。
?鼎晶生物將以此次活動為契機,不斷探索校企合作的長效機制,進一步加快校企雙方在人才培養、專業共建等領域的合作步伐,通過校企資源的有機結合和優化配置,助力校方培養更具競爭力的高新人才,發揮企業在成果轉化、臨床應用、產品創新等方面的優勢,為交大生科學子提供更為廣闊的發展空間和更加堅實的創新平臺。
關于上海交通大學生命科學技術學院
生命科學技術學院由上海交通大學與中國科學院上海分院聯合于1997年2月建立。以“修德厚愛,健己惠人,強隊諧群,凝特聚優”的學院文化為引領,二十年來,歷經從無到有、由弱攀強的發展過程,走出了一條具有“交大”特色的生命學科跨越式發展之路。
學院目前設有生物化學與分子生物學系、遺傳與發育科學系、微生物科學系、生物信息學與生物統計學系和生物工程系5個系,生命科學實驗教學中心以及上海交通大學Bio-X研究院。學院擁有微生物代謝國家重點實驗室、教育部遺傳發育與精神神經疾病重點實驗室、教育部代謝與發育科學國際合作聯合實驗室、農業部國家轉基因生物分子特征驗證測試中心、上海市轉基因生物和食品安全專業技術服務平臺等多個重點實驗室和研究平臺,擁有2個國家重點學科,3個上海市重點學科,建成了具有交大特色且較為完善的現代生物學學科體系。
鼎晶要聞
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走進鼎晶生物? 感受基因科技
? ? ? ? 本次參訪由交大安泰經管學院高管教育中心高晶鑫主任帶隊, 趙迎麗老師及十余位征7團員和家屬到訪鼎晶生物總部,公司總經理沈偉強、副總經理羅鵬、銷售副總監潘繆春參加了接待, 首先沈偉強總經理對交大安泰經濟管理學院客人的來訪表示熱烈歡迎, 鼎晶和安泰經濟與管理學院的緣分源遠流長,3位創始人都是交大安泰學院的學員,并且現在也有多位高管被安泰錄取,正在參加安泰學院的高管培訓,這種合作未來我們會持續加強,? 讓鼎晶和安泰一起成長,? 除了人才培養,在公司治理、數字化轉型、管理績效等方面進行深入探討和展開合作。 安泰經管學院高管教育中心高晶鑫主任說鼎晶生物是國家高新企業,經過近十年的發展,? 已經成為行業的標桿,安泰經管學院見證了鼎晶發展的整個過程,也愿意和學員企業共同賦能,謀發展,共進步。
? ? ? ? 最后,征7團隊和鼎晶生物領導進行了熱烈的交流,特別是疫情之下,? 大家對大健康的熱情空前高漲,鼎晶實驗室也讓大家體驗了一把基因檢測的魅力, 很多學員將自己第一次奉獻給鼎晶生物。
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編者按
2021年11月28日,上海交通大學安泰經濟與管理學院征7團隊—“元7滿滿”系列活動走進鼎晶生物,了解鼎晶生物的主營業務和發展歷程的同時,也體驗到精準醫學對社會和醫療行業的深遠影響,特別是后疫情時代下基因科技的無限潛力,活動結束時每個客人都體驗了一把基因科技的無窮魅力,很多人都將人生第一次基因檢測的體驗交給了鼎晶生物。
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鼎晶要聞
鼎晶湖州-產學研合作示范基地
? ? ? ? 鼎晶生物董事長沈偉強和湖州師范學院社會合作處處長劉世峰,舉行了浙江鼎晶醫學檢驗有限公司和湖州師范學院產學研合作示范基地的簽約和授牌儀式。通過和湖州本地院校的全面合作,為“浙江鼎晶”的未來發展又增加了一對翅膀。
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鼎晶生物與湖州師范學院合作簽約現場
鼎晶要聞
? ? ? 會議開幕式,大會主席、重慶市中醫院院長左國慶教授在致辭中對會議召開表示祝賀并寄予厚望:特殊時期,重慶與西安的各位同道,以網絡會議的特殊方式,在線匯智,學術抗疫,中西合璧,論劍精準,充分體現了新常態下醫學工作者的赤誠中國心、深深敬業情,希望博采學術、增進交流、開拓視野、收獲友誼。
? ? ? 本次會議由重慶市中醫院輦偉奇教授、陜西省腫瘤醫院趙征教授共同擔任大會執行主席。大會邀請了國內腫瘤、分子診斷,感染領域等知名專家進行專題講座,分為抗擊新冠特別單元,腫瘤診治年度進展,分子診斷新共識、新起點等為主要內容展開。在抗擊新冠特別單元中,重慶大學吳海波教授分享了《SARS-COV-2附屬蛋白ORF8促進炎癥風暴的作用機制》;重慶醫科大學第三附屬醫院輸血科、檢驗科主任鄧昆教授分享了《宏基因組測序在新發病原體監測及感染診斷中的應用》;重慶市中醫院腫瘤科副主任邱敏教授分享了《新冠肺炎中醫診治重慶經驗》,三位教授精彩的匯報總結了我國抗擊新冠病毒的經驗和科研成果,展示了我們戰勝疫情的決心,對于當前西安抗疫戰場來說無疑是一針強心劑。
在線匯智 學術論劍 開拓新思路
2022重慶-西安精準醫學與分子診斷特別峰會落下帷幕!
? ? ? ?2022年1月8日,由中國抗癌協會腫瘤標志專委會、重慶市抗癌協會主辦,重慶市中醫院、陜西省腫瘤醫院、重慶市醫學會精準醫療與分子診斷分會承辦,重慶鼎晶醫學檢驗所協辦的“2022重慶-西安精準醫學與分子診斷特別峰會暨腫瘤標志物新技術全國推廣培訓班”在線上隆重召開。
? ? ? ?在接下來的腫瘤診治年度進展板塊中,西京醫院消化病醫院腫瘤病區主任聶勇戰教授分享了《實體瘤細胞免疫治療的挑戰和實踐》,還有其它幾位教授針對當前腫瘤診療熱點領域做了精彩的匯報。對于當下卵巢癌和HRD檢測的焦點領域:
? ? ? ? 來自山東大學齊魯醫院婦產科張友忠教授,分享了《HRD檢測與臨床應用進展》,張教授詳盡介紹了HRD腫瘤發生的相關機制以及目前的檢測現狀,深度剖析了當前HRD檢測所面臨的挑戰,提出BRCA與HRD同時送檢、胚系和體系同時送檢的建議,可以節省標本和報告時間,臨床HRD送檢流程仍需優化。
來自鄭州大學第二附屬醫院婦科腫瘤臨床醫學研究中心辦公室主任徐臻教授分享了《卵巢癌治療與HRD檢測規范化應用展望》,在介紹了卵巢癌的各線治療高度依賴PARPi的同時,強調腫瘤標志委員會編撰的《同源重組修復缺陷臨床檢測與應用專家共識(2021版)》對于規范HRD檢測的重要意義。
? ? ? 各位專家用專業的視角分析了目前實體瘤診療的瓶頸與困難,未來抗腫瘤治療面臨的挑戰及機遇,給實體瘤診療帶來了新理念、新思路。
行業動態
#496 Mini Oral:Association analysis of comutations in DDR pathways with immunotherapy related biomarkers in Chinese lung cancer patients
主要內容:
? ? ? 本研究通過對1309名肺癌患者進行回顧性分析,發現其中 691 名患者(52.7%)在 DDR 通路中存在至少一種變異。DDR-MMR 和 DDR-HRR 共同突變的患者 TMB 和 TNB 水平較高。本研究篩選出頻率最高的包括EGFR(42.2%)、TP53(41.6%)、FAT3(28.2%)等排名前10的基因,并分析了腫瘤體細胞突變譜與預后、療效預測監測相關的預測性標志物。
? ? ? ?科研成果??
鼎晶生物2項醫學成果亮相2022年ELCC
重磅通知
? ? ? ? 2022年第12屆歐洲肺癌大會(European Lung Cancer Congress,ELCC)將于2022年3月30日到4月2日于捷克共和國,布拉格盛大開幕。本次會議將回顧當前肺癌治療的最新技術,更新肺癌預防、篩查、檢測等方面的知識,ELCC是肺癌領域的研究者值得優先考慮的國際會議。
? ? ? ?鼎晶生物聚焦肺癌腫瘤生物標志物的開發與臨床應用,兩項學術成果將亮相本次ELCC國際舞臺,其中一篇入選大會口頭報告(Mini Oral),另一篇入選墻報。
合作單位:山東省立醫院
研究亮點:
? ? ? ?肺癌中經常發生DDR通路上的致病性突變,相關致病突變和免疫療效可能存在潛在關系,其療效預測價值值得進一步研究。
行業動態
#692 Poster:Genomic characteristics and its correlations with tumor mutational burden and PD-L1 expression in Chinese lung squamous cell carcinoma
主要內容:
? ? ? ?本研究對101例肺鱗狀細胞癌患者的樣本進行回顧性分析,發現中國人群肺鱗癌者平均 tTMB 和中位 tTMB 分別為 10.36 mut/Mb和 9.0 mut/Mb。PD-L1陽性表達(CPS≥1%)占44%,PD-L1高表達(CPS≥50%)占17%。突變頻率超過15%的包括TP53(66%)、KMT2D(36%)等在內總共8個基因。其中,TP53和CDKN2A的突變與較高的tTMB顯著相關。
合作單位:福建省人民醫院
研究亮點:
? ? ? ?通過探究基因突變和免疫標志物的相關性,發現結合基因組特征、tTMB和PD-L1表達可能有助于促進中國肺鱗癌人群優化免疫治療策略。
腫瘤標志物
研究
? ? ? 腫瘤標志物研究已經在腫瘤的早期篩查和診斷、用藥指導并療效預測、復發監測及預后等方面發揮出重要作用。
? ? ? ?近年來,腫瘤標志物的研究內涵逐步擴展,實現了從傳統意義上的蛋白類標志物到細胞或基因組層面的延伸;相應的檢測技術實現了從靜態到動態,從一代技術到高通量測序、單細胞測序甚至多組學分析的發展。
? ? ? ?上述研究為進一步拓展對腫瘤標志物的認識、揭示腫瘤的疾病演變以及發生發展過程中分子機制的進展和特點提供了更多證據,以期與臨床共同推動腫瘤精準診療的研究進程和臨床應用,提高患者的生存質量。
行業動態
近日,美國病理學家協會(College of American Pathologists, CAP)2021年下半年PT(Proficiency Testing)項目NGSST-B的質評評估報告已公布,鼎晶醫檢所采用自主研發的OncoDrug-Seq-實體瘤核心版panel參加了此次質評,以“Good”成績順利通過。這表明鼎晶醫檢所針對實體瘤體細胞突變的NGS檢測流程、生信分析等所有環節均符合國際標準,NGS檢測能力得到國際權威機構的認證。
本次測評,鼎晶采用自主研發的OncoDrug-Seq-實體瘤核心版panel進行檢測,整個過程涵蓋從收樣、實驗操作、生物信息分析、到結果解讀等全流程,檢測結果與CAP公布的標準結果完全符合,靈敏度和特異性均達到100%。
近日,CAP(College of AmericanPathologists,美國病理學家協會)公布了2021年的MSI-B項目(考評檢測腫瘤微衛星不穩定的能力測試)能力驗證評估報告。
鼎晶醫檢所表現優異,通過自主研發的NGS平臺的OncoDrug-Seq Pan-Cancer panel + 分析體系,檢測結果與CAP公布的預期結果完全一致,以“Good”的好成績順利通過此次測評!
滿分通過CAP MSI-B能力驗證
congratulate?
鼎晶醫檢所 再添佳績
關于CAP
? ? ? ?CAP(College of American Pathologists,美國病理學家協會 )成立于1961年,是美國非贏利性的臨床實驗室認證機構。依據美國臨床檢驗標準化委員會(CLSI)的業務標準、操作指南以及美國臨床實驗室改進規范(CLIA'88),對臨床實驗室各個學科的所有方面制定詳細的檢查項目,通過嚴格的質量要求來確保實驗室符合質量標準,從而改進實驗室的操作流程,確保檢測結果的準確性。
? ? ? ?CAP致力于臨床實驗室步驟的標準化和改進,倡導高質量和經濟有效的醫療保健服務,是行業中國際公認的臨床醫學檢驗實驗室的認證機構,幾乎涵蓋了所有醫學實驗室的診斷領域,其所產生的影響超過了其他任何一個組織,因此CAP認證是目前國際公認的實驗室認可“金標準”。
行業動態
喜訊 | 鼎晶醫檢所滿分通過CAP NGSST-B 2021能力驗證
congratulate?
關于NGSST-B 2021項目
? ? ? ?NGSST-B 2021項目是考評基于NGS方法檢測實體瘤體細胞突變的能力測試,檢測對象包含3個樣本,涉及16個腫瘤相關基因的96個位點。 此次檢測,陽性位點涉及9個腫瘤驅動相關基因 ------(BRAF/BRCA1/EGFR/ERBB2/ESR1/IDH1/KRAS/NRAS/PIK3CA),包含了SNV,del,ins,dup等各種變異類型。
行業動態
關于東亞人的胃癌發生特征,
你想知道的都在這里!
about? cancer of stomach
胃癌是世界第五大最常見的惡性腫瘤和第三大癌癥死亡原因,它的發生率差異很大,在全球范圍內,東亞(包括中日韓)的發生率最高。胃癌可以在遺傳學/病因學上分為四個亞組:遺傳學穩定性、染色體不穩定性、微衛星不穩定性和 EBV(EB病毒,Epstein-Barr virus)相關。
導讀
? ? ? ?世界范圍內,胃癌最常見的誘發因素是幽門螺桿菌(Helicobacter pylori) 感染。? ? 然而隨著技術和衛生意識的提高,東亞的幽門螺桿菌感染率都在下降,比如在日本, 幽門螺桿菌根除療法被大力推廣,其檢測也納入了醫保,1920 年、1930 年、1990 年和 2000 年出生的人口中患病率為65.9%, 67.4% , 15.6%和6.6%,流行趨勢加速下降,胃癌的發生率也進一步降低。所以對于東亞人群來說,未來很可能進入一個“幽門螺桿菌陰性”時代,? 胃癌的主要誘因不再是病原體,需要重點關注其他的誘因。
? ? ? ?日常生活方式與胃癌的關系緊密,攝入高鹽、腌制和煙熏食品、飲酒和吸煙習慣、 氧化應激和影響免疫的化學試劑,以及其他尚未不明因素都與胃癌的發展有關。? ? 比如,對 54,682 名日本人 13.4? 年隨訪的大規模調查發現酒精攝入量與胃癌風險增加顯著相關,與
不飲酒者相比風險比 (HR) 高達 1.85。同樣對于吸煙,有研究證實了與從不吸煙者相比,吸煙者的風險比高達 1.25,并且吸煙史超過 40 年的個體的風險比升高至 1.33。
來源 | 楊佳睿、阮芳英
學習園地
? ? ? ? 在東亞地區的各民族中,飲酒導致的胃癌風險可能性更大。這是因為失活的ALDH2(乙醛脫氫酶2,Acetaldehyde dehydrogenase,負責催化乙醛氧化為乙酸)等位基因(rs671 AA 或 AG)在東亞民族中很常見,且后者是東亞民族中特有的。
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? ? ? ? 癌癥基因組突變可以在數學上分解為關于 96 種氨基酸替代類型的基于模式的混合。這些體細胞突變的模式稱為突變譜(Variation signatures)。癌癥體細胞突變目錄 (COSMIC) 將突變譜分為 30 種類型。其中,Signature 16對胃癌具有很高的貢獻,而飲酒和失活的ALDH2等位基因協同增加了 Signature 16 體細胞突變的數量,甚至可高達11.1倍,從而大大增加了罹患胃癌的風險。
? ? ? ? 各種各樣的基因變異與胃癌關系緊密。受體酪氨酸激酶基因的頻繁擴增(如ERBB2、ERBB3、EGFR、FGFR2、MET、VEGFR ) 和p53、ARID1A、PIK3CA、SMAD4、CDH1 ( E-Cadherin ) 、RHOA 的體細胞突變在胃癌中比較常見;并且最后兩個基因變異、PSCA和 MUC1變異以及體細胞CLDN18 / ARHGAP 基因融合在彌漫型胃癌(DGC)中更常見。
? ? ? ? 另外,PLCE1(磷脂酶 C epsilon 1)在中國和韓國人群中有突變與胃癌相關,但在日本人群中沒有,這些體細胞變異闡明了分子定義的胃癌亞型及其驅動因素事件,? 可能是候選治療靶點,也提示了人群間的靶向治療差異。
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? ? ? ?種系變異也在胃癌的致癌作用中起到了重要作用,如 CDH1? 和編碼 DNA 修復機制的基因(BRCA1/2, PALB2,RAD51,MSH2,ATR,NBN,RECQL5)的種系突變。然而東亞國家的散發性胃癌發生率很高卻無法在臨床上明確識別種系突變? ?; 遺傳性彌漫型胃癌(HDGC)歸因于致病基因如CDH1等的種系變異,? 但這個基因在東亞人群中的變異率還不太明確,外顯率似乎更低,癌癥進展也與其他人群不同。
? ? ? ?有趣的是,最古老的現代人之一,具有約45,000年歷史的的在西伯利亞的 Ust'-Ishim 發現的男性個體含有雜合的種系CDH1變異,Ust'-Ishim基因組與現代東亞人群共享更多等位基因, 因此,種系CDH1變異 可以假設至少植根于那個時代。
? ? ? ?胃癌的發生需要額外的病因學研究,這可能是東亞人群目前所缺失的。檢測幽門螺桿菌依然是必要的,幽門螺桿菌感染在胃癌致癌作用中起顯著累加作用,即使在具有致病性種系CDH1變異的個體中也是如此。? ? ?常規胃內窺鏡監測是另一種可能阻止胃癌進展的方法。 事實上, 組織學上可檢測的癌灶已通過 內窺鏡 多次取樣發現 部分具有種系CDH1變異,以及有研究成功地基于內窺鏡識別 HDGC。對有胃癌風險的人,高分辨內窺鏡,熒光技術,拉曼光譜和人工智能都可成為定期檢查的一部分,形成預防措施。液體活檢的最新進展, 例如檢測游離 DNA 和循環腫瘤細胞還將有助于識別和監控早期胃癌。 因此,對于未來的HDGC患者,只有在真正需要的情況下才會考慮進行預防性手術。
? ? ? ?目前,高發的幽門螺旋桿菌誘導的胃癌掩蓋了其他生活方式的致病效果。 然而,在即將到來的“幽門螺桿菌陰性時代”, 此前與胃癌相關的未定義生活方式和環境因素, 結合遺傳背景,可能會表現得更清楚,也有利于胃癌的預防和靶向治療藥物的選擇。 通過對病例的精準調查與胃癌的體系/種系遺傳學,以及根據患者的生活方式分類,強大的、個性化的分子治療是未來的可行之路。
? ? ? ?鼎晶OncoDrug-Seq胃癌/胃腸道間質瘤/食管癌綜合版檢測可對胃癌常見基因變異進行全面、快速的檢測,讓精準醫療觸手可及。
學習園地
把「份內之事」顧好 ≠ 負責
? ? ? ?當組織運作的過程中產生問題時,多數人會想要先厘清「責任歸屬」,以「排除法」檢視是否是自己的「份內之事」。如果不是「份內之事」,當然不是我負責;倘使碰巧發生在權責范圍內,想法就變成:「該我負責的我會負責,但問題是因某人而起,所以應由某人負全責。」亦即,把「份內之事」顧好就是負責任,是多數人對「責任感」的認知。
? ? ? ?然而,組織是各功能單位依其專業進行分工,串聯起來的運作過程是環環相扣,各功能之間或多或少都存在權責不易界定的「灰色地帶」,也是較復雜、容易出錯的地方。
? ? ? ?抱持「份內之事我負全責」心態的人,任事原則在于「份內之事不能出錯,錯了要負全責」,他對「份內之事」兢兢業業,對灰色地帶格外敏感,認為觸碰灰色地帶是「撈過界」,會得罪人。因為他把責任范疇限縮到很小,出錯機會自然較少;看起來大家都有對份內之事「負起全責」,但灰色地帶卻持續乏人聞問,甚至理直氣壯的互踢皮球,問題將漸次惡化。這種只想把份內之事「顧」好而非把事「做」好的心態,是主管最易感到無力之處。
把「分內之事」顧好就是負責?
主管欣賞的人才,做法與你不同
從來沒有一個人,會認為自己「不負責任」。然而,組織經常出現一種矛盾現象,亦即各功能分工下的每一個環節,都認為自己確實有「負起責任」將「份內之事」做好,但整體運作起來卻仍然漏洞百出,原因何在?
把「灰色地帶」納入思考 = 負責
? ? ? ?另一類人,他充分認知到功能分工是高度互賴;要真正把事做好,必須把鄰近功能的事物,以及功能之間的灰色地帶一起納入思考。當他遇到權責不清處,他會積極主動去負起責任、尋求解決,并持續關注灰色地帶事物有否改善與提升。不知不覺中,考慮事情涵蓋的層面就變廣,思考的高度也漸次推升,無形中,就比別人多歷練了思考的高度與執行的深度。
? ?這類人的任事原則是「寧可撈過界,也不踢皮球」,將灰色地帶納入自己的「份內之事(責任范疇)」;但積極主動負責的過程中,不自覺也提升了能力的火候與思考的高度。所以,積極主動負責才是真正有責任感,也永遠是組織所欲優先拔擢、培養的人才。?
? ? ? ?以組織的角度而言,倘使人人都具有「『積極主動負責』才是真正有責任感」的認知,那么,組織中的灰色地帶,將不會是無人聞問的「死角」,反而會是不斷提升運作精致度、培養人才的溫床。
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—— 來源 | David 張
學習園地
決定命運的 6 個好習慣
為您注入新活力
—— 來源 | David 張
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編者按
心理學家有個理論就是習慣的養成需要21天連續的行動,讓自己的潛意識產生習慣性的思維及行動。運動其實就是一個非常好的例子,大家都知道運動對身體的好處,但是很多人卻提不起勁出門運動,這是因為潛意識里就沒有這個習慣;相反的,也有很多人只要幾天不到健身房運動就會非常不舒服,因為他的習慣就是運動。
我們清醒的時間內習慣性的思考模式也影響了每一個想法及決定,所以人們常說,習慣決定自己的命運。既然如此,有哪一些習慣是成功人士不說卻默默在執行的呢?
一年之計在于春,一日之計在于晨,這是古人的話,但現在已經不管用了!成功人士大多數都在晚上睡前就已計劃完第2天的行程,這是因為科學家發現睡覺前,我們腦袋不像計算機關機一樣切斷電源,而是重新整理腦袋里白天接收到的所有信息。念書時有過抱佛腳經驗的人就會有很深刻的體驗,臨時學習、背起來的知識沒有經過一個晚上的整理,會特別容易忘記而且無法持續。
每天養成睡前總結一天所做的事情加上安排第2天的行程,潛意識就會自動幫你準備規劃,做起事來分外得心應手。
提前規劃自己的每一天
心想事成是一種習慣。你會發現有一些人無論發生什么不如意的事情,總能尋找一大堆的借口抱怨、合理化為什么失敗。成功的人就是知道成功不簡單,所以主動解決問題,因為挑戰才是致勝的關鍵。從小的目標開始,培養不斷完成目標的習慣,一旦自己的潛意識變得有Power,再大的挑戰自然也會是一定要突破的目標。相對的,如果沒有建立起這一個習慣,失敗也是一種習慣。一旦成為習慣就很難改了,畢竟江山易改本性難移。
完成目標的習慣
學習園地
?很多學生不曉得為什么要念那么多的書,為什么成績一定要名列前茅?加上許多成功的企業家或科學家都有過輟學的紀錄,導致有的學生認為讀再多的書也沒有用。學問包羅萬象,環境改變后,很多的信息需要不斷Update(更新),因此大學畢業后第一件需要做的事情就是重新學習;美國耶魯大學為工商管理學生做了一個畢業后入職場的調查,超過75%在學校學習的信息對產業來說,是已經過時甚至完全不管用。
?在大家都在追求「學歷」的環境中,其實更有價值的是大家的「學力」──學習能力。如果你有學習的習慣,把學習新事物、新信息變成生活中的樂趣,很自然地你的價值就會隨之提升。
學習的習慣
?失敗的人總是抱怨別人不給自己機會,成功的人習慣檢視自己的不足,而且設法采取行動把自己的壞習慣改掉。自己是自己最好的朋友,也是最好的敵人,你應該知道自己目前的狀態如何,想要達成的目標是什么。可惜的是,很多人至今都不知道自己的真正要的是什么,毫無目標的過著每一天的生活。我認為尋找自己的目標是對自己最基本的責任,發現自己的熱忱也是自己的功課,千萬不要抱怨自己不曉得要的是什么,或是責備從小的生長環境不好。自我檢視就是確認自己的定位,無論目標有多高、多難達成,自我檢視的習慣的確是成功人士持續在做的事情。
自我檢視的習慣
?助人為快樂之本,我們每一個人每一天所做的每一件事就是想要得到更多的快樂,既然從小就知道助人的道理,為什么出社會工作后,卻沒有把助人的觀念放在第一順位?說白了就是出社會后變得更加自私了,幫助別人自己也得不到什么物質上的回饋,為何需要這樣做呢?不如專注在自己的事情上。
?成功的人的成就大小取決于解決的問題之多寡。幫助別人不能有要求回報的想法,這些被幫助的人自己成功了就會回頭報答你過往的恩惠。改變從自己開始,幫助別人之前就需要幫助自己不斷的成長尋求更多的快樂及滿足感。
幫助別人的習慣
?工作及生活上很多需要處理的事情,成功人士一般都喜歡把艱難的事情先解決了后才做簡單的事情,因為艱難的事情一般上都沒有人想要做,這就是市場價值最高的任務。每當想要開始啟動自己沒興趣的任務時,就會找很多的理由或借口延遲。
?其實最難的就是開始的那一步,一旦開始了其實不會覺得痛苦。心中的恐懼多半都是因為自己的拖延而變得更大。習慣先把艱難的事情先完成是大多數成功人士的習慣。
先苦后甜的習慣
學習園地
以情景(S)或任務(T)提問:
?請描述當時…的情景
?為什么當時要做…
?當時的環境或者情形是怎么樣的
?你現在記憶中印象最深,當時發生的最重要/最關鍵的時間是哪一段?
以行動(A)為基礎的提問:
? 請詳細說明你當時做了什么?
? 請說明一下你當時是怎么做的?
? 當時你先做了什么,再做了什么?
? 請描述你在項目中所處角色是什么?
? 請將當時你是怎么做的,具體步驟詳細的說明一下。
以結果(R)為基礎的提問:
? 最后結果如何?
? 你通過了什么樣的方式拿到了這樣的結果?
? 這個結果后面存在什么樣問題或者其中有沒什么樣的經驗是可以分享沉淀的?
? 拿到這樣的結果,你得到了什么樣的反饋?
Situation(情景) Task(任務) Action(行動) Result(結果)
在招聘面試中,僅僅通過應聘者的簡歷無法全面了解應聘者的知識、經驗、技能的掌握程度及
工作風格、個性特征等方面的情況。而使用STAR技巧則可以對應聘者做出全面而客觀的評價。
S(Situation)?即代表應聘者所面對的情況和背景,是在什么樣的情景下發生。
T(Task)? ? ? ??即代表應聘者當時的具體任務和目標
A(Action)? ? ?即代表應聘者所采取的行動,做了什么實際行動,怎么做?
R(Result)? ? ?即代表應聘者行動所帶來的結果。即失敗,收獲和啟發是什么?
STAR面試法
? 今天的行為是過去行為的自然反映,人類的行為、態度和動因有著重復的模式,未來的行為能被有效復制。
? 我們要做的,就是了解他過去在相類似場景下真實表現的案例。
面試官技巧
來源 | 程海洋
關于STAR行為
面試法的基本知識
完整的STAR
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? JOIN US ?
上海鼎晶生物醫藥科技股份有限公司(以下簡稱“鼎晶生物”)成立于2012年9月,總部坐落于上海市浦東新區國際醫學園區。鼎晶生物相繼獲得國家高新技術企業、國家科技部重大專項承接單位、上海市科技小巨人培育企業、上海市專精特新企業等榮譽資質。
公司致力于新型臨床分子診斷技術的研發和應用,為臨床醫學提供系統解決方案。成立至今,已形成了以上海總部為研發及運營中心,安徽為生產基地,浙江、重慶、山東、江蘇、四川、湖北、河南、江西、廣東等分支機構的全國性網絡。目前,公司擁有15家控股子公司,3家醫學檢驗所,2個GMP車間,業務遍布全國30多個省市自治區,合作醫院超過1300家,并擁有超過40家高標準的精準醫療實驗室連鎖體系,已成為精準醫學行業的知名企業。?
企業文化
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讓精準醫療觸手可及
TOPGEN?
企業使命
讓精準醫療觸手可及!
企業愿景
作為一家精準醫療公司, 我們致力于 產品的持續創新和研發, 致力于行業生態的傾力打造, 成為員工自豪、客戶滿意、合作伙伴信賴的公司, 為人類健康保駕護航!
企業價值觀
以患者為中心?
誠信
勇氣
激情
合作
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《鼎晶第三期攝影大賽》
一等獎作品:冬奧之光
? ? ? ? ? 攝影 :? 吳燕靈
文化活動
冬奧之光,祥云普照。
揮灑青春的活力,放飛希望和夢想。
在屬于你們的賽場上賽出自我,
為你們喝彩!
冬奧夢,終成功,不容易,齊歡樂。
文化活動
虎迎新春 虎虎生威
鼎立醫界誠十年,晶彩紛呈勇向前。
迎新辭舊展頭角,春攝錦繡譜新篇。
鼎
晶
2022
TOP? GEN
白雪·故宮
BAI? ? XUE? ? ? ? GU? ? ?GONG
鼎晶第三屆攝影大賽
《鼎晶第三屆攝影大賽》
二等獎作品
主題:瑞雪兆豐年
攝影:陸麗偉
文化活動
childhood is nice and precious.it's the purest sky in our heart and witnesses the tears and laughter in our growth.?
輕輕嘆,一聲童年
? ? 快樂的童年像雨后的彩虹一般,繽紛絢麗,曾經做過的許多有趣的事就像一顆顆明亮的小星星在童年的天空中閃爍。偶爾自己或別人提起來就引來一陣歡笑。
? ? 童年的趣事猶如一顆顆掛在天上的小星星,數也數不清。像色彩繽紛的花朵,像天空無拘無束飄浮的白云,像一條清晰見底的小河,像一個蕩著歡笑的夢。不期而遇的溫暖,生生不息的希望;我聽過千萬句關于美好的句子,可都不及你可愛的樣子。
《鼎晶第三屆攝影大賽》
二等獎作品
主題:此間少年
攝影:周敏琪
文化活動
《鼎晶第三屆攝影大賽》
三等獎作品
主題:藍天白云 心曠神怡
攝影:魏曉麗
《鼎晶第三屆攝影大賽》
三等獎作品
主題:過新年
攝影:朱玉新
《鼎晶第三屆攝影大賽》
三等獎作品
主題:初見
攝影:范燕
藍天白云,輕風拂面,綠意滿眼。徜徉其間,心情舒暢,樂而忘疲。
? ? 虎虎生威,萬事如意! 紅紅火火過大年!
人生若只如初見,何事秋風悲畫扇。
鼎晶第三屆攝影大賽展
各盡其美
文化活動
主題:穿越時空的對話
攝影:羅鵬
主題:小桔燈
攝影:蔡麗君
主題:堅定憧憬遠方
攝影:章文杰
主題:江山如此多嬌
攝影:丁雄偉
主題:松枝掛日露嫩紅
攝影:張風騰
主題:冬日荷塘
攝影:唐郁雯
文化活動
主題:不一樣的繁華
攝影:陶保芳
主題:峴港.金橋
攝影:趙夢潔
主題:雪日遐思
攝影:尤江鈴
主題:醉野江南,自在青西
攝影:謝彩霞
主題:相看兩不厭,唯有雪浪山
攝影:張超
主題:粉黛流光,平凡人生滾燙
攝影:王慧玲
文化活動
致敬英雄
鼎晶第3屆攝影作品展
一只渴望陪同去? ? 上海鼎晶出差的喵
? ? 攝 | 金藝婷
張帆出東郭 沽酒問南潯
攝 | 王俊華
朵幫? ?攝 | 谷米
活著? ? ?攝 | 郝丹丹
樂在其中? ? ?攝 | 戴丹萍
陪你看向同樣的遠方
攝|周紅玉
尋找年味? ?攝 | 王瑤
?幾度楓紅,年年歲歲? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?攝 | 廖敔
年味? ?攝 | 方姝
碧海連天? ?攝 | 丁雄偉
文化活動
禾木清晨? ? 攝 | 鮑曉風
文化活動
陽春三月初滿枝迎春新花棲木
天留片片白云風上住
孩童推門去又放紙鳶笑聲滿路
手中長線沒入天盡處
誰人悄約時恰得一片桃華滿目
手邊流云與落英相逐
河水橋下淌風倚柳青岸上住
鳥兒繞紙鳶 聲聲訴
三月來百草開盈香滿袖萬物蘇
蟲鳴和著歡笑 心事舒
三月來暖陽復 相攜去 踏青處
陌上花開滿路 香入土
三月來有歸人 馬踏淺草聲催促
春有期歸有日 今歸途
三月來生情愫 春剛復 情入骨
借縷東風互訴 相愛慕
誰人悄約時恰得一片桃華滿目
手邊流云與落英相逐
河水橋下淌風倚柳青岸上住
鳥兒繞紙鳶 聲聲訴
三月來百草開盈香滿袖萬物蘇
蟲鳴和著歡笑 心事舒
三月來暖陽復 相攜去 踏青處
陌上花開滿路 香入土
陽春三月來 自有生命破塵土
送來希望事 好運出
春三月
一處木屋,細雨輕叩,繁花與綠草
This is the most?beautiful
?scenery? in the world
曲:司南
文化活動
那·些·強·迫·癥
? ? ? ? ?臨近春節,家家戶戶都要大掃除,有“掃塵”、“掃年“的說法,民間還有”臘月二十四,撣塵掃房子“的俗語。但我們家一到年前大掃除就容易鬧矛盾,因為本人有個不太好的標簽——強迫癥譜系,為啥是譜系呢?因為我真不是強迫癥,只是有一些強迫癥的癥狀。
? ? ? ? ?
? ? ? ? ?比如,不能忍受掃把上的頭發絲,拖把上的頭發絲,地板上的頭發絲,地漏上的頭發絲,枕套上頭發絲,等等任何頭發絲,一到大掃除整個人就變得神經兮兮,一根頭發絲都要找出來清理掉,可是大部分頭發都是我自己掉的呀,很崩潰,誰都不能惹,一惹就炸毛,一炸毛就鬧家庭矛盾。然后刷牙杯的杯柄要朝同一個方向擺,小的在前,大的在后,帶圖案的面朝外;書架上的書必須相同高度放一起,同一類的放一層,全部站成矩形才會舒適;鍋碗瓢盆的清潔擺放也是亂一點就超級難受,。也許是年齡賦予的能力,這些年我已經養成了常人難以想象的忍耐力,平時亂了也不太在意了,但過年前的這一次很難避免,或許這也是一種強迫癥狀吧。
? ? ? ? ?常聽人吐槽強迫癥,感覺被吐槽的這人糾結,較真,吹毛求疵,但有時候覺得如果對一些事情糾結較真的恰到好處,難道不是一種嚴謹細致認真負責一絲不茍追求完美的表現嗎?誰的身邊還沒幾個這樣“強迫證譜系”呢?他們很多人不但非常優秀還超級可愛。
文藝世界
來源 | 方玲霞
認
真
物
語
一絲不茍的追求
Serious
我有個親戚哥哥,是個魁梧的大漢子,有著十分粗獷的大男人氣息,年輕時在工地搬磚,風餐露宿,可他睡過的床整潔的沒有一道褶子,被子一定疊成豆腐塊,四個角必須是90度平直角。因為常出差,衣服基本都放行李箱,即便如此,他行李箱內的衣服每一件都疊成小方塊,所有的小方塊再擺成跟行李箱貼合的大方塊。他用過的廚房所有的筷子都靠向同一個方向,所有的勺子柄兒也都朝一個方向,相同顏色的放一起。每次去他的小破屋總忍不住感嘆房主不是個普通人。
后來自考提升了學歷,充實自己,改變命運,開公司做老板,找了個大學教授老婆,人生之路走的十分順遂,我樸素的覺得這一定跟他極致認真的強迫癥癥狀脫不了關系。老哥說他小兒子每次在他面前仰頭大哭,都會忍不住把腦袋掰成45度角,因為看上去更舒適,追求完美可見一斑。
由于工作關系,我在公司也遇到不少有這樣認真勁兒的同事,有一次跟同事坐電梯,出電梯時他突然愣了一下,沉默一會后告訴我電梯口有兩盆花放的不對稱,咱們去挪一下?當然,這僅僅是個背后吐槽的玩笑事,他的強迫情節主要體現在對工作的一絲不茍上,幾乎在他手上的每一個事情都會逐條逐句的去鉆研,比如一份方案,增刪無數次,精簡去繁,最終的成稿客戶很難找到紕漏。印象深刻的是有一年實驗室做能力驗證,紙質報告有一頁首行縮進不是2個字符被他發現了,當時我還不信了呢,還堅持自己就是2個字符啊,然后他拿尺子往上一擺“你看,你縮的是1.5個字符”,他參與的方案返工率極低,當然有時候會影響效率,可干我們這行客戶大多時候更在乎的是質量啊。
文藝世界
攝 | 丁雄偉
文藝世界
還有個同事,他做實驗每天要手寫很多記錄,一星期下來就簽自己的名字來說不少于1000個,但他手簽的每一個名字都是工工整整的正楷,沒一個連筆帶繞彎的,他的實驗記錄本,連做計算打的草稿都是正楷,小數點點的都很有鋒芒呢!有次看他抽提核酸,生物安全柜內的左邊是清潔區,放未開啟試劑耗材,中間靠右上方一排兒槍頭盒,擺成一直線,再上邊是一架移液器,按照量程大小順序排開,移液器的手柄都同一個方向,右邊污染區放消毒劑、醫廢桶。從左到右,從上到下形成一個等腰三角形,從試劑耗材取用到移液加樣、脫去槍頭放醫廢桶,再噴灑消毒一氣呵成,既能很好控制污染又極大程度方便操作,關鍵這擺放的形狀也太舒適了吧,我一直欽佩這位同事,嚴謹細致一絲不茍,讓這樣的員工做實驗,你不得把心放肚子里?
再說個同事,公司的儀器設備歸他管理,年前實驗室裝修,他進進出出總覺得不得勁啊,具體哪里不得勁呢?咱也說不上來,后來他說顯微鏡沒有放在實驗臺最中間,左右空出的合適位置不是最合適,重新擺好果然舒適了許多。他貼過的設備標簽,都是橫平豎直,沒有一個是歪著的,沒有一個翹邊的,所謂小細節體現大智慧,我覺得這位同事對工作中的其他問題肯定也是非常認真負責的,實際上也確實如此,實驗室布置整齊劃一,設備儀器管理得井井有條,不能講太多,怕被認出來。
我覺得如果每個部門都有一個這樣較真的人,那可算是多一道把關的門啊!恰到好處的強迫癥,其人大概率是個自我追求高,對工作有追求的好員工喲~
童年的我們,
幸福的像花兒一樣,
綻放單純的美麗。
我們的童年,
快樂的像小草一樣,
展現青色的明朗。
童年的我們,
現在,長大了,茁壯了,
同樣也漸漸成熟了。
我們的童年,
過去了,遠去了,
甚至也慢慢淡忘了。
那遮擋夢想的方向,
去看看吧!
留下的年少時光,
去聽聽吧!
遺失的美好愿望,
它們還在嗎?
是否與童真一同離去?
離去了,不再回來?
不,它們未曾離去,
他們一直都在。
盼著,盼著,
盼你憶起它們。
忽視時間的痕跡,
聽它們訴說,
那年歲的美麗。
童年,而它,卻只有一次。
感謝時光老人,
因為他把童年編成一本最純真最美的書印在我們的心坎里!
童 年
致
來源 | 儲周敏
小紅帽
攝 |? 姚瑋倩
文藝世界
攝 | 儲周敏
遇 / 見 / 拉 / 薩
SEE THE WORLD
冬日拉薩行
西藏一個傳說中離天最近的地方,是那么的遙遠而神秘,也是許多人心中的夢想之城。那里的純凈藍天,連綿雪山,圣潔湖水時刻在吸引著我。可惜因為工作時間有限,總是說下次吧下次吧,這樣過了好多年。今年終于鼓足勇氣,選擇在春節期間出發去西藏,去看看這個讓我向往已久的圣地。
冬日的拉薩甚美,但也是旅游淡季,因為冬天的西藏沒有植被覆蓋,空氣稀薄更容易引起高反,這讓很多人都望而卻步,雖然內心里也有這些擔憂,但最后還是毅然決然的去了,這次的行程雖然短暫但卻讓我終生難忘。出發前在網上簡單的瀏覽了下攻略,大多數人推薦第一次去西藏自駕或者乘火車,這樣能有效的避免高反,但是由于時間緣故我們只能選擇飛機。
出發第一天選擇了早上八點半的飛機,到達拉薩貢嘎機場已經是中午十一點半了,當飛機還在空中盤旋的時候透過機窗連綿不絕的雪山映入眼簾,這壯觀的景象讓人內心激動不已。
下飛機后,乘車前往市區,由于路途較遠,都沒有精力欣賞沿途的風景,小憩了一會兒,睜開眼已經到達市區,這里給我的第一感覺并不是那么美好,或許是因為心中的期待過高,此時的天空是陰沉沉的,周圍的群山看起來也是光禿禿的沒有任何植被,有一種身在黃土高坡的感覺。然而后面幾天的行程證明,我之前的感覺太過片面,這就是拉薩的神秘之處吧,它帶給你的不僅僅是視覺上的驚喜更多的是心靈上的慰藉。
文藝世界
來源 | 谷米
文藝世界
? ? ? ? 按照計劃第三日我們準備前往納木措,? ?傳說這是西藏老一輩人心中深藏的天邊秘境
也是西藏美景的終極之地。可在來的第一天就得知,納木措因為冰雪封山了,雖然有些失落但又無可奈何。沒想到的是當天天氣格外的好,在地圖上發現納木措就在念青唐古拉山旁,傳說中念青唐古拉山是英俊的男子,而納木措則是美麗的女子,他們山水相依愛到永遠,如此浪漫更是不想錯過。想著看不見湖,至少是能見到雪山的吧。于是動身前往,到達念青唐古拉山腳,下車觀望著眼前的景色,被深深地震撼了。
文藝世界
頭頂還是一片蔚藍的天空,腳下卻是白雪皚皚。雖然開車只到山口附近海拔卻已是五千米以上,下車呆不上幾分鐘就會感覺頭痛呼吸困難。在懷著不舍的心情我們離開了,這次錯過了納木措的風景,但卻見到了念青唐古拉山也不算是太遺憾,等到春夏還想再來!
文藝世界
布達拉宮是我們去的第一個景點,這里也是西藏最有名的一個景點,歷史悠久,是松贊干布為了迎娶文成公主而修建的,也曾經作為歷代達賴的東宮。由于進入宮殿需要提前一天預約,所以我們只是在廣場上瞻仰了它的宏偉壯觀。隨后去了八廓街,這里是拉薩著名的轉經道和商業中心,有著濃郁的藏族生活氣息,人流量也是超大。街邊的店鋪里有著大小各異的轉經筒、藏刀、藏袍等宗教器具。隨處可見的朝圣者,老人小孩,都一步一步長磕朝拜,或許大多數都是不遠萬里來到拉薩,跪在大昭寺前,虔誠地朝佛,祈禱家人吉祥如意。
第二日清晨,在酒店睡到自然醒,發現窗外已是陽光明媚,頓時感覺神清氣爽。用過早餐后,我們在網上租了一臺越野車,準備驅車前往距離拉薩最近的三大圣湖之一的羊卓雍措。雖然只有一百多公里的路程,我們卻開了大約三小時,一路上幾乎全是蜿蜒曲折的盤山公路,翻過了好多座山終于當到達,隨著海拔的升高,身體也略微有些不適。可當看到眼前的美景,感覺一切都是那么值得。羊卓雍措像一顆藍寶石靜靜地鑲嵌在周圍的雪山之中,平靜的湖面,蔚藍的天空,湖邊的藏民哼著歌,趕著羊群,悠然自在的放牧如詩如畫,而我們此刻仿佛置身畫中,這大概就是心中一直向往的詩和遠方吧。
拉薩游記
2021年 那個冬天
? ? ? ? 有那么一座城,錦河一般珍藏著你半生的腳印和指紋,光榮和憤怒,溫柔與傷心,珍藏著你一顆顆一粒粒不朽的記憶,有那么一座城,星河一般展現著你半生的愛與浪漫的因,藍天和白云,老月與繁星,承托著一股股一滴滴偉大的信仰。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? —拉薩
文藝世界
? ? ? ?生命中太多的相逢和錯過,很多人從我們的生活里進進出出,每一次聚散,都有一段難得的情感,在似水的流年里承載著我們的快樂和悲歡一路向前,偶爾的翻開從前的日記,有的淡忘有的清晰,那些人那些事,伴我走過青春的荒唐無忌,然后歲月無欺,緣分讓我們學會珍惜,于是我們抵過時間在靜好中認真回憶。
Life is too thorough to analyze, but it is in a complete mess.
We know too much, we do too little, we eat our own fruit in silence, and then we let go.
文藝世界
年輕沒有不可能
只有
,
可能
不
? ? ? ? 由于前兩日都去的高海拔的區域,高反還是比較明顯,第四日我們決定就在市區周邊的小鎮轉轉,在地圖上選擇了扎囊縣,這里有一個雅魯藏布江的觀景臺。途中路過了一片沙漠,這讓我感到十分驚喜。在沙漠的周邊竟然是江,沙與水完美結合,這便是雅魯藏布江美景中最精彩的“辮狀水系”。
? ? ? ? 短短幾日,西藏帶給我們太多收獲,可惜假期就要結束了,難忘雪山,牧地,沙漠,大江,湖泊等等絕美的風景,還有當地的美食,我喜愛絲滑香醇的牦牛酸奶還有那嫩滑爽勁的牦牛湯鍋。
? ? ? ? 旅行的意義或許不止是你看到了一些美景,遇到了一些人,又或者是品嘗了一些美食,思考出了一些人生哲理,還有一個很有意思的事情是,你在時空的變換與更替中,與某些歷史人物重合,你腳下的這片土地可能曾經連年戰火,也可能平安喜樂,你在跨過時間和空間的界限,感受著那些過往的歷史歲月。
春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮;夜臥早起,廣步于庭,被發緩形,以使志生;生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也。逆之則傷肝,夏為寒變,奉長者少。
攝 | 谷米
春季養生有講究
春季天氣變暖、雨水漸多、萬物生機盎然,是個養生的好時節。那么,春天該如何養生呢?專家建議鍛煉身體,提高體質。
整個冬季,人們大多宅在家中,此時不宜進行過于劇烈的運動,以免陽氣消耗過多,感染疾病。春天養生要以“舒展經絡、調和氣血”為主,只有經絡得到疏通,氣血才可流遍全身,方能使機體正氣充沛,從而抵御疾病。舒展經絡建議適當進行太極拳、散步、泡腳等相對柔和的活動。
舒展經絡,調和氣血
春季氣候乍暖還寒,人體陽氣較弱,在飲食上大家要避免食用性質寒涼的食物,以免引發腹痛、腹瀉等癥狀。同時,也盡量避免長期身處濕寒環境,否則容易使濕邪入侵人體,令人出現疲乏癥狀。因此,建議在養生上要注重“祛濕”。健脾祛濕的藥材有茯苓、薏米、淮山藥等,適當調理不僅能健脾祛濕,還能提高免疫力。
祛濕健脾,慎吃寒涼
若無閑事掛心頭,便是人生好時節。情緒對人體具有重要的影響作用,春季應注重性志的調養。春季是養肝的時節,由于人體氣機尚未得到完全的疏泄,因此肝氣運動會有所不暢,容易導致肝火偏旺。中醫認為“怒傷肝”,若情緒激動、心事煩擾,可令氣機郁結,影響肝臟功能,影響全身氣機暢達,因此建議大家適度調節情緒,避免抑郁、憤怒等負面情緒的產生。
一年之計在于春,大家一定要注意增強自己的體質,從而提高身體抗病能力。
調養性志,避免焦躁
健康養生
春季健康,各方面都要考慮到,春季養生還有哪些技巧?以下為大家介紹春季健康小貼士,做到這些,可以讓你少生病。
堅持每天飲用大量的水,可以增加人體系統的循環,緩解身體緊張,增加預警能力和能量消耗。事實上,飲用水對減肥有好處,如果你每天消耗16盎司的水,你每年可能會減掉5磅。
每天保持飲用水
由于春季天氣晴朗,氣候變化大,人們往往忽略了早春的寒冷。服裝最好慢慢減少,夏天不要突然穿上短袖短褲,傷害肺部,容易導致鼻塞、咳嗽、感冒等,特別是老年人不要急于換衣服。每個人都知道“春天已經結冰,秋天寒冷而寒冷。”我們不能出汗太多,如果天氣非常熱,外面有三層,出汗很不好。
不要急于換衣服
由于春季是過敏,呼吸系統疾病和傳染病高發季節,因此有必要進行春季大掃除。當天氣好時,空氣干凈時盡可能清理。在打掃之前,打開窗戶進行通風,嘗試用濕掃取代干掃以防止房間中的灰塵。根據家庭條件使用吸塵器,特別是清潔床、沙發、衣柜等。在角落里,床上用品也最適合放在戶外干燥,應每季清洗地毯和窗簾。
徹底清潔,遠離過敏
“健康養生”說:“春天三月,每天早晚梳一百到二百下,晚上躺著時用熱湯和鹽漱口,雙膝跪地躺下,給有毒的腳氣換氣,換句話說,早晨梳頭和早上用淡鹽水泡腳可以促進血液循環,預防疾病。
早上梳理頭發,晚上泡腳
春季健康在睡眠中要保持“深夜起床”的習慣,早起意味著在太陽升起時起床,這對身體發展有利。晚睡并不總是好,晚上11點之前入睡更好。
早起睡覺,不能懶床
健康小貼士
健康養生
早春陰寒漸退去,陽氣漸開始生發,
適當吃些蔥姜蒜,韭菜芥末莫離它,
性寒食品少吃些,以防阻遏陽氣發。
仲春肝亢可傷脾,影響脾胃運化差,
適當進食棗和蜜,滋補脾胃食鍋巴,
避免過酸和油膩,飲食應該易消化。
暮春吃得要清淡,體內積熱要防范,
大辛之品皆應避,化火變瘡危害大。
飲食區別注意到,身心康泰度春夏。
春? 分
春分是二十四節氣中的第四個節氣,是農耕的重要時節。華中有"春分麥起身,一刻值千金"的農諺。
春季養生口訣
健康養生
凡影通過拱門,四周的緊張情緒瞬間幻化成一陣熱烈的歡呼。這是她在北京冬奧會上參加的第五個項目,高山滑雪女子全能的第15名,更是中國選手冬奧會高山滑雪項目中的歷史最好成績。5項全勤,5次完賽,在本屆冬奧會不斷取得突破的中國選手中,孔凡影的成績或許并不顯眼,但卻同樣珍貴。“這也算是我個人的一個歷史,能從第一項比到最后一項而且都完賽了,和頂尖選手確有差距,但我確實也已盡力,這個結果沒有白付出、白努力。”
?為了實現全項目參賽的目標,過往只練習技術項目的孔凡影在北京冬奧會備戰周期也踏上了速度項目的出發臺。一次滑降訓練中,她直接摔到了賽道的防護網之外,嘴里流了不少血。傷病、恐懼、疲勞……備戰路上的障礙不斷增多,孔凡影和隊友們從未退縮,“拿積分是最難的時候,有很多好多國外選手參加比賽,”她回憶道,“但是,讓我們再等4年實在是太可惜了,我一定要出現在北京冬奧會的賽道上,現場的大屏幕一定要有中國人的名字!”
Sports
Sports
體育運動
運動,是一種涉及體力和技巧的一套規則,又有習慣所約束的行為活動,通常具有競爭性。沒有不運動的物件,也沒有能離開物件的運動。運動具守恒性,即運動既不能被創造又不能被消滅,其具體形式則是多樣的并且能互相轉化,在轉化中運動總量不變。在幾何中,剛性運動被描述為:平面到其自身的一個映射且使任意兩點A,B的距離與其象A'=M(A),B'=M(B)的距離相同。哲學上,運動的定義是:物在時空中的線性遷移。
Exercise?
stimulates?the body
Sports is the source of all life.
運動是一切生命的源泉。
體育運動
“好? 景”? 常? 在
? ? ? ?哥哥景浩的信念就是要賺錢醫治妹妹的先天性心臟病,但是手無縛雞之力的他沒有得到任何幫助,只能靠自己的雙手去拼。本以為抓住了商機,靠著做翻新機賺錢,卻好景不長,相關部門就開始打擊這些小商販。走投無路的他,萌發了去手機廠商那里,把次品機中的零件拆出回收給他們。經過景浩的努力,景浩與手機公司簽下了合同。就這樣,景浩走上了開廠辦公的艱辛時期。在這一時期,景浩身邊的老友都勸他不要沖動,但景浩始終堅定自己的信念,不妥協,“賭”自己可以創造奇跡,救助妹妹。
Firm belief, Never compromise
? ? ? ?The belief of Jing Hao was to make money to cure his sister’s congenital heart disease. But without any helps, he had to rely on himself. He thought he had seized the opportunity to get money via refurbishing machines, however, the relevant authorities began to crack down on these vendors. There is always a way out, an idea, jumped on his head, that was dismantling and recycling the parts of the sub-standard machines to phone manufacturers. With Jing Hao's efforts, he signed a contract with the mobile phone company. In this way, Jing Hao started to embark on the suffered way of opening “Nice View” factory. During this period, his friends advised him not to do a stupid thing, but Jing Hao was always firm in his belief and did not compromise, "betting" that he could perform a miracle and save his sister.
-堅定信念,決不妥協-
? ? ? ?這部電影講述了二十歲的景浩獨自帶著年幼的妹妹在深圳生活打拼的故事。妹妹自幼患有先天性心臟病,需要盡早做手術,但是高昂的手術費卻壓得哥哥景浩喘不過氣來。為了治好妹妹的病,機緣巧合下景浩得到一個機會,本以為可以重燃生機,卻又被意外給打破。為了與時間賽跑,景浩決定抓住最后一根救命稻草,孤注一擲,最后能否燃起希望的火花?
? ? ? ? The film tells the story of Jing Hao, a twenty-year-old man, who lives and works alone in Shenzhen with his young sister. His sister needs to do a surgery as soon as possible due to her congenital heart disease, but the high cost of surgery is weighing on Jing Hao. In order to cure his sister’s disease, Jing Hao grabs a chance which gives him hope, but it is shattered by an accident. In a race against time, Jing Hao decides to seize the last straw and throw his life away, will he be able to ignite the spark of hope?
---《奇跡笨小孩》觀后感
影視俱樂部
影視評論
來源 | 符綺萱
好景工廠開辦了,但是因為手頭受限,始終招不到工人。最后只能招到別人不用的人:耳朵聽不清的汪春梅,刑滿釋放的豪哥,網吧游手好閑的兩兄弟,養老院的梁叔和失去一條腿的鐘叔。剛開始雖然景浩教學很費力,但他們都懷著感恩的心努力去學,最后經過大家一起的努力,每個人都能出色的完成工作。所以愛能夠使大家更加團結,更有動力去創造一切未知的不可能。
The Nice View factory opened, but cause of the limitation on budget, it was hard to recruit workers. Finally, Jing Hao could only recruit workers who were not used by others. They are Wang Chunmei, who was deaf, Mr. Hao, who had been released from prison, two brothers who lived in the internet café, moreover, Uncle Liang and Uncle Zhong from a nursing home. Initially, it was hard for Jing Hao to teach them how to work, but they were willing to learn. Eventually, all of them did excellently. Therefore, love can make everyone more united and more motivated to create the unknown impossibilities.
愛是奇跡的第一生產力
INSIST
堅持
這個世界
只有堅持不了的人
沒有做不成的事
Love is the first?
productivity of miracles
影視評論
? ? ? ? 一天夜里,壞人來到廠房偷手機,提煉重金屬,景浩追趕著貨車拼命保護貨物,拽著偷盜人一起被狠狠地甩出地面,手指被折斷兩根。因為資金斷缺,交不起房租和工資,廠房被租給了別人。但好在那一大幫伙愿意在自己家里干活,并且也愿意在完工后再拿工資。讓一次次受到打擊,處在絕境中的景浩看到了一線生機。
? ? ? ?One night, a group of thieves came to the factory to steal phones to refine metals. Jing Hao chased the lorry and dragged the thief to protect the goods which was like treasure for him. Finally, they were thrown off the ground, his fingers were broken. Unfortunately, because of a shortage of funds, Jing Hao was incapable of paying rent and salary. Luckily, his workers were willing to work in their homes as well as willing to be paid when they finished duties. Jing Hao, who had been took a knock again and again and was in a desperate situation, saw a ray of hope.
逆境中翻身
Turning the tide against the odds
who had been took a knock again and again and was in a desperate situation, saw a ray of hope.
?love can make everyone more united and more motivated to create the unknown impossibilities.
影視評論
? ? ? ?從這部電影中,我讀出了:一個人有了信念就會堅定的走下去,雖然會有大大小小的阻力,但阻礙不了你心中的信念。雖然這條路上你會遇到荊棘險阻,但陽光雨露也不會遲到,他們會伴你走到勝利的彼岸。
? ? ? ?From this film, I read that when you have faith, you will go on steadfastly. Although there will be resistance, big or small, it will not hinder the faith in your heart. However, you will encounter thorns and obstacles along the way, the sun will be with you, it will accompany you to the other side of the victory.
致敬新時代每一個拼搏奮斗的你,我們都是奇跡的創造者!
To every struggling person in this new era, we are all miracle workers!
? ? ? ?通過大家的一起努力,不懈奮斗,最后按時完工,并且零件的合格率達標,這單生意合作成功,拿到巨大財富。景浩也終于可以醫治妹妹,完成了他的初心。多年后,景浩也成為了“好景常在”的CEO,成為了一名成功人士。
? ? Via everybody’s efforts, the big project was completed on time and the quality was passed, finally, they acquired a success and a huge fortune. Jing Hao was also able to cure his sister and fulfil his initial mind. Years later, Jing Hao became the CEO of “Nice View” company to be a successful man.
“好景”常在
“Nice View” is always here
when you have faith, you will go on steadfastly.?
you will encounter thorns and obstacles along the way, the sun will be with you, it will accompany you to the other side of the victory.
影視評論
我們都知道常常吃發熱量高、人體脂肪高的食材,對我的身體身心健康十分不太好,因此以便身心健康,許多人剛開始開展身心健康的低脂食物了。
低脂飲食有哪些好處? 促進身體健康,幫助減肥瘦身。
健康
美食
來源 | 王瀟康
涼拌芙蓉蝦
補充營養、有益心血管、延緩衰老、補腎、益氣
增強免疫力、抗氧化、抗癌防癌
健康功效
食材用料
涼拌芙蓉蝦的做法
準備食材:鮮蝦、西藍花、玉米粒、雞蛋白、黃瓜
第一步:蝦去頭去皮去蝦線,清洗干凈煮熟。西蘭花切小朵煮熟,黃瓜拍扁切段,雞蛋,玉米煮熟全部放入碗中。
第二步:調料汁:碗中加辣椒粉,小米椒碎,白芝麻,蒜,蔥,淋上熱油。加醋,生抽,蠔油,白糖攪拌均勻,淋入菜中攪拌均勻即可。簡單方便。
美食天地
關曉彤同款低脂酸辣湯
開胃、養顏、美容、瘦身
健康功效
食材用料
低脂酸辣湯的做法
準備食材:番茄、豆腐、金針菇、木耳、火腿、香菇,雞蛋、香菜
第一步:番茄去皮切小塊,雞蛋打散,豆腐切小塊,木耳泡發切絲,香菇切片,火腿切絲
第二步:鍋中倒入少許油,放入番茄炒出湯汁,倒入開水
第三步:放入金針菇,香菇,木耳,火腿絲,豆腐煮開,加適量鹽,2勺生抽,2勺醋,胡椒粉,淋上雞蛋液煮沸,倒入水淀粉勾芡,出鍋前撒點香菜即可
雞蛋抱豆腐
開胃、養顏、美容、瘦身
健康功效
食材用料
雞蛋抱豆腐的做法
準備食材:豆腐1盒,雞蛋3個
第一步:豆腐切塊,雞蛋打散
第二步:調醬汁,1勺生抽+半勺耗油+蒜泥+小半碗水,拌勻
第三步:鍋里熱油,將豆腐放入煎至倆面微黃,倒入雞蛋,稍微凝固后倒入醬汁,煮3分鐘即可
美食天地
蟹柳滑蛋
開胃、養顏、美容、瘦身
健康功效
食材用料
雞蛋抱豆腐的做法
準備食材:雞蛋、牛奶、蟹柳
第一步:2個雞蛋加少許牛奶打散,蟹肉棒撕成條備用
第二步:鍋里倒少許油,加入蟹柳翻炒,倒入蛋液,轉小火,把蛋液從四周往中間推直至凝固
。表面加鹽黑椒即可?
歐陽娜娜同款無米炒飯
瘦身、補充營養、健脾、補氣、養肝明目
健康功效
食材用料
低脂酸辣湯的做法
準備食材:花菜、胡蘿卜丁、雞蛋2個、蝦仁玉米粒青豆少許(依據個人口味增減也可換成其他配菜)、香腸一根切丁準備
第一步:先將花菜切碎裝盤準備、蝦仁和香腸切丁裝盤準備
第二步:雞蛋打散放入少許食鹽后,加入切碎的花菜攪拌均勻
第三步:鍋內倒入食用油(家里有橄欖油的用橄欖油更好哦),放入蒜末;加入玉米、青豆和火腿丁翻炒出香味
第四步:放入攪拌好的花菜雞蛋液,翻炒至粒粒分明;放入一勺生抽,喜歡的可以加點點蠔油,適量鹽調味,翻炒均勻即可出鍋
小貼士:低脂飲食有哪些注意事項?
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1、大家在進行低脂飲食的時候需要注意,低脂飲食不代表不攝入脂肪,脂肪攝入過多雖然不利于身體健康,但是完全不攝入脂肪也是會危害健康的,所以大家要知道合理攝入脂肪的重要性。
2、大伙兒在低脂食物的那時候還必須留意烹調方法,假如低脂食物用很多的油來烹制得話,一樣是十分不身心健康的,因此大伙兒還要留意一下。
益智1:郭大爺女兒五年級前病故,留下一子甲。女婿乙一直與郭大爺共同生活,盡了主要贍養義務。郭大爺繼子丙雖然與其無撫養關系,但也不時從外地回來探望。郭大爺還有一喪失勞動能力的養子丁。郭大爺病故,關于其遺產的繼承,下列哪些選項是正確的?為何?
A、甲為第一順序繼承人
B、乙在分配財產時,可多分
C、丙無權繼承遺產
D、分配遺產時應該對丁予以照顧
益智2:胡某與黃某長期保持同性戀關系,胡某創作同性戀題材和小說發表。后胡某迫于父母壓力娶陳某為妻,結婚時陳某父母贈與一套房屋,登記在陳某和胡某的名下。婚后,胡某收到出版社支付的小說版稅10萬元。此后,陳某得知胡某在婚前和婚后一直與黃某保持同性戀關系,非常痛苦。下列哪一說法是正確的?為何?
A、胡某隱瞞同性戀重大事實,導致陳某結婚的意思表示不真實,陳某可請求撤銷該婚姻。
B、陳某受欺詐而登記結婚,導致陳某父母贈與房屋意思表示不真實,陳某父母可撤銷贈與
C、該房屋不屬于夫妻共同財產
D、10萬元版稅屬于夫妻共同財產
開動腦筋
益智3:胡某生前有存款10000元和債務5000元,立有遺囑規定存款5000元歸妻子,3000元歸兒子,2000元歸女兒。胡某死后其遺產按遺囑分割完畢。現債權人索債,按照我國繼承法規定,下列說法正確的是( )。為何?
A.胡某妻子應償還5000元
B.胡某兒子應償還1500元
C.胡某女兒應償還2000元
D.胡某兒女應共同償還5000元
益智4--數獨:
根據9*9盤面上的已知數字,推理出所有剩下空格數字,并滿足每一行、每一列、每一個粗線宮內的數字均含1-9,不重復。
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