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簡介
輕食料理是國際上非常流行的一種飲食文化，也叫裸烹輕食，主張輕烹飪、輕調味、輕份量、輕負擔，最大程度的保留食材的本真和營養，每一餐我們都會搭配至少60—80種不同的食材，保證營養的全面均衡，不給身體任何負擔，越吃越健康。
分餐制也是目前國內非常流行的一種用餐體驗，尤其這次疫情過后更是得到的更多客戶的認可。
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輕食要吃七分飽
空下三分剛剛好
輕
食
料
理
本
真
營
養
菜
輕
食
單
健
康
分
餐
書刊名稱：心覺知幸福學社 輕食菜單
發布作者：家銘
發布時間：2021-05-30
閱讀次數：885
書刊簡介：輕食料理是國際上非常流行的一種飲食文化，也叫裸烹輕食，主張輕烹飪、輕調味、輕份量、輕負擔，最大程度的保留食材的本真和營養，每一餐我們都會搭配至少60—80種不同的食材，保證營養的全面均衡，不給身體任何負擔，越吃越健康。
其他信息：《心覺知幸福學社 輕食菜單》電子宣傳畫冊作品由家銘于2021-05-30制作并發布于FLBOOK電子雜志制作平臺。FLBOOK是一款HTML5電子雜志、電子書刊、電子畫冊制作平臺，使用FLBOOK可以快速制作和發布電子書刊作品。
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