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點石刊紙質刊

期刊/內刊校刊2022-03-24
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藥學院團委學生會文藝專刊

文藝部編輯

2023年/第一期

我聞到花的香味?
?擁抱蔚藍大海

圖片源于網絡

小藥丸們,大家好啊!
暖春到了,它總慣于把自己藏在寒霜和料峭背后,只在一簾細雨過后撂下面紗。
而屬于我們藥學院的文藝專刊,也終于和大家見面了。
我們給它的名字叫做《點石刊》,所有刊名的創意都由小藥丸們提供,而這一最終的刊名,也是小藥丸們共同投票選舉的結果。
我們先來看看刊名提供者是怎樣解釋這個名字的吧?
很榮幸身為藥學院的一份子,給藥學院即將屆屆延續的文藝專刊留下了自己的印記。我將刊名取作“點石刊”,其中“石”字常常和藥聯系在一起:藥即方藥,可療愈疾病;石即砭石,可破膿除淤。這不僅僅是和藥學專業有字面上的聯系,更是因為文藝專刊本身就具有流露真情實感的屬性,治愈心靈的作用,去除苦悶的功效,以及針砭現實的空間。生活中的點點滴滴都蘊藏著美好,有讓人煥然一新的力量,值得我們去記錄與傳遞。劉禹錫曾在詩中寫道:“靜對道流論藥石,偶逢詞客與瓊瑰。”我相信,身邊每一位同學都是一名杰出的“詞客”,而源自大家靈魂深處的聲音就是珍貴閃耀的“瓊瑰”。
祝《點石刊》刊如其名,點石成金,一路繁花!
——屠紅妍

“靜對道流論藥石,偶逢詞客與瓊瑰。”
我很喜歡一個成語,叫做不期而遇。因為在我們的精神世界里,總有根植心底的感動與熱愛,不在你的規劃之中,預測之內,卻總在不經意間,于生活的處處與你相遇。那些所有真正的美好,所有難以忘卻的紀念,所有彌足珍貴的情感體驗,統統都是我們與自己的不期而遇。
而作為一名藥學生,“靜對道流論藥石,偶逢詞客與瓊瑰。”的不期而遇,是怎樣的一種愉悅,怎樣的一種美好。
我們常常聽到特魯多醫生的那句墓志銘:
“To Cure Sometimes,To Relieve Often,To Comfort Always.”
也許我們不是醫生,但在我們每一個人都在未來背負著醫學的使命,總有一天,在社會的大熔爐里,我們會需要一個強大的心靈空間,堅實我們走下去的意義。
這樣的心靈空間,正是來自我們每一天所有不期而遇的澆鑄,正是來自我們每一天所有點滴的提純,正是來源于對于所有美好的捕捉,對于一切不尋常的情緒的勾勒,因為我們都在每個平平無奇的日子里,書寫著自己獨一無二的精彩人生。
這些不期而遇是純粹的,美好的,更是值得追憶與回味的,當你再次與你的生活不期而遇,我們希望這些美好的邂逅,能被你記錄下來,抒寫下來,更希望這本《點石刊》,可堪作它小小

的承載體,在你彷徨的時候告訴你,你的生活因何而閃亮,這就是為什么我們常說,寧鳴而死,不默而生。
? ? 所以,我們歡迎一切的創作與分享,歡迎一切表達之熱望,無論是文字還是圖像,無論是喜悅或者悲傷,無論是文學創作還是任興揮毫,是書評,影評,時評,游記,還是詩歌,小說,散文和雜想,我們不限制形式和主題,更不要求內容與文采,筆名,匿名,真實名,都是你的選擇。我們在這里期待所有樂趣與感情的匯聚,等候一切熱愛和思想的碰撞。
? ? 因為這些不經意里的點滴就是你的生活,因為這些喜怒哀樂的碎片就是你的生命,因為回首看一看,回首瞧一瞧,這就是你的大學生活,一段自由而無用的青春年代。
? ? “靜對道流論藥石,偶逢詞客與瓊瑰。”是我們對大家永久的祝愿!
? ? 當然啦,首次辦刊的我們,在辦刊經驗和辦刊模式上,都還有太多的不足,也因此無比渴望同學們愿意支持我們的期刊,踴躍地投出稿件,對于我們的不足之處提出你們寶貴的建議,希望我們能共同攜手,讓《點石刊》越來越好。
? ? 謹以這本小小的《點石刊》,烙印屬于我們這一代藥學生的精神世界,記錄一段屬于我們的靜好時光。
——李佳澤

永不停息的硅膠柱(一)| 21級博士 趙飛
永不停息的硅膠柱(二)| 21級博士 趙飛

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圖片源于網絡

圖片源于網絡

啞海鷗 | 22級本科 苦川
杭州游記 | 22級本科 云來小水
字 | 20級博士 唱祺
普通 | 22級本科 南廂友人

如果回憶可以發頂刊| 22級碩士 好不容易考上的橙子呦呦

金屏樂(yue)| 22級本科 匿名

記早鍛所見所感 | 22級本科 匿名

賀新年(二)| 22級本科 匿名

迎春 | 22級本科 匿名

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花落了 | 22級本科 云來小水

拈起一個春天 | 22級本科 云來小水

征集令

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第一部分 | 文海漫游

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永不停息的硅膠柱(一)
21級博士 趙飛?
硅膠柱,是與天然藥化人相伴的一樣東西,雖然,它的位置正在逐漸被取代,但是有些時候,它仍是我們不可或缺的選擇。我們可以使用硅膠柱使混合物中的不同成分分離,那么,原理是什么呢?我們知道,混合物的溶液流過一根空的管子,什么都不會發生;但是,如果它流過一根填滿硅膠的管子,那么情況會大為不一樣了。硅膠會向溶液里的物質伸出手,挽留它們走得慢一些。但是,硅膠又是那樣的富有偏見,只會將一部分留下來,卻放另一部分離開,這樣,本來在一起的物質,便有了快慢之別,最后,在管子的末端等待著的我們,會將它們區分開來,也就達到了我們的目的。如果我們是硅膠的話,那么那些走過的人可能就是物質了吧,我們或親近,或疏遠他們,最后隨著時間的流過,人們也在我們眼里被分開了,那些無所謂的人早已離開,而我們珍視的人,則希望被死吸附在我們的身邊。或者是換成什么錢財、自由、浪漫的感情、成功的事業之類的東西,我們也會希望牢牢地抓住它們,而不是隨著時間溜走,但我們不能變成硅膠,也無法選擇什么,因為硅膠其實也不能選擇什么,它會挽留什么,已經是注定的了,在化學上注定的了。
當然,實際當中的死吸附是令人頭疼的。因為,倘若什么被硅膠死吸附了,那么我們就無法再得到它了。除非將硅膠全部倒出,再用些激烈的手段重新將它們溶解出來,這樣顯然是令人厭倦的。所以,當我們在過硅膠柱的時候,常常希望快一些,不愿看到經過太長的時間,讓太多的東西吸附在硅膠上,從而也就從我們的手上消失了。
所以,我們要讓物質不停地流動,仿佛和硅膠搶奪著,不讓他們得到太多的東西。不能停止,所以你要待在他的身邊看護他,如果沒有什

第一部分 | 文海漫游

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么儀器幫助的話,就要一直看著時間如同那如注的液體流逝著。所以,我們總是在等待著,總要對硅膠柱心有所掛念,否則回報你的就只有滿地流淌著的溢出的溶液了。
此刻的我,剛剛收集完上一瓶的溶液,然后等待著它慢慢地將下一個瓶子裝滿,這個過程只需要五分鐘,所以,如果我離開,需要在五分鐘之內回來。這根柱子仿佛是伸出了一條繩子,將我緊緊地綁在它的周圍一般,而且只要它在流動著,這根繩子便一直套在我的脖子上。似乎看起來,我在和時間賽跑,這只是一點代價而已,而且我不知道自己是不是贏了。所以,這是一根不應停止的硅膠柱,我也不應停止忙碌。
“過柱子的時候別發呆,你看,一發呆就溢出來了。”師兄的一聲吼突然驚醒了我,我連忙熟練地換了個瓶子接著不斷留下來的溶液。然后進入下一個倒計時,“還有多長時間才能結束呢?”我默默地計算著,發現他,一定是要停下來了。

第一部分 | 文海漫游

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永不停息的硅膠柱(二)
21級博士 趙飛??
我們常常與有機溶劑為伴,它們常常排成一排擺在面前的架子上。其實它們本來的位置應該在通風櫥里,因為有機溶劑總是很擅長揮發的,更重要的是我們看不到變成氣體的它們,而且它們總是有毒的。因此,我們總是生活在隱形的危險中,所以已經不知道是玩笑還是一種內心深處更深的憂慮,大家總是打趣著說:“說不定什么時候我們吸著吸著就突然倒下了,就不用繼續做實驗了。”但是,對于這種視而不見的東西,人們總是很容易掉以輕心的。常常師姐就會沖進來,把我的甲醇的瓶子蓋上,再留下兩句,“小心一點,不要讓大家一起喝甲醇啊。”所以,不僅僅要管好自己,管好別人也是很重要的,即使你只珍惜自己的命,還是要把別人用到一半的溶劑瓶子蓋上再緊緊地擰上兩圈。
實驗室的人們總是待的時間越長,就越注意這種事情。倒不是因為吸溶劑已經有了什么癥狀,可能單純是人越老就越惜命吧,或者總會受到周圍的人不停地渲染這氣氛,漸漸也覺得這是一件十分重要的事情了。俗話說,“初生牛犢不怕虎。”,對于我們可能是,“初進實驗室的人不怕試劑吧。”甚至有的人,不僅不擔心會吸入什么不好的東西,甚至甲醇滴在手上了,還不緊不慢地把這步實驗做完,再去水上隨便沖沖。可能這個時間,甲醇已經揮發干了,還有滲進你的皮膚里面了。
但是無論怎么做,我們總是要與它們相處著的,盡管它們會損傷我們的肝腎和神經。有時候會想象著,為什么有機溶劑分子不能團結一點,將那些想要逃離的兄弟緊緊地拉住,不讓它禍害其他的人。
但是,誰又能阻擋一顆冒險的心呢?可能我們都是存在于外面的龐然大物,是他們需要戰勝的怪獸;或者他們只是想融入這個更加廣大的世界中,而不愿意僅僅待在那些小小的瓶子里。“它們一去不復返了。”我打

第一部分 | 文海漫游

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開窗子通著風,想著。
當然,有些時候溶劑會讓人格外頭疼,比如說當它和硅膠柱在一起的時候。倘若沒有及時將溶劑旋干,讓它去它該去的地方,那么就會出現一場災難了。整瓶整瓶的石油醚和乙酸乙酯沖向空氣,也沖向我們,而我們似乎別無他法,除了將硅膠柱的流速調得慢下來,這就又要回到之前那個令人糾結的境地了。怎么解決這個問題呢,我師姐給出了很好的答案,“實驗要緊還是命要緊,趕快把它關小點。”我捂著被熏昏的頭贊同她的想法。
總之,這種看似簡單,但是又顯得不可避免的問題總是環繞著我們。既提醒著我們不要掉以輕心,又讓我們視而不見。可能,唯有小心、小心、再小心吧。也等待著如果有一天,可以有個探測器,一旦有機溶劑濃度過高了,就會嘀嘀嘀的響,那樣我們可能也就更加安心了吧。

第一部分 | 文海漫游

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如果回憶可以發頂刊
22級碩士 好不容易考上的橙子喲喲
“我要上復旦大學藥學院!”
“快打 120 !快 !快!”
“路一一 !路一一!聽得見嗎,別睡啊,救護車很快到了,別睡!”
“一一 !一一!陳夕柯,一一怎么了,救護車叫了嗎,快點叫救護車呀!”“師兄已經打了,馬上就到了,路一一醒醒別睡啊!”
......
“呃......怎么這么吵......誒?師兄這是什么視角......誒?我好像躺著的......陳夕柯你在說 什么......我好像聽到了程玲的聲音,她怎么來了,她不是在北京嗎......呃......來的正好,正想 跟她說我的文章子刊接收了......啊......這到底是什么場景......好困呀,不想動腦子,應該是在做夢吧......嗚呼,起飛了......”
2015年8月26日,今天是開學的日子,風和日麗,天朗氣清,我換上新衣服,背上新書包,和媽媽一起去高中報到。縣城街上格外熱鬧,路邊擺滿了商鋪的貨物,路上也都是和我一樣的“大人駝小人”送去上學校。
初秋天氣尚未褪去燥熱,但晨風也帶著一絲清涼。媽媽前面的灑水車邊唱著生日快樂,邊在天空中畫著彩虹。我想伸手去摸它,但它離我有點遠。
開學日在學生們的心里應該有著很重要的地位。記憶中學生都喜歡在開學這一天打扮得漂漂亮亮,今天也是如此。也許大家都抱有一定目的,或是寄托著對新學期的期望,除舊迎新,改改運氣,比如我,想著祛祛中考失利的晦氣;或者為了展現自己的魅力,吸引異性的目光,比

第一部分 | 文海漫游

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如陳夕柯。不過總歸都透露著一種認真生活的態度。
我高中的校區地處縣城中心,雖然校內環境一般,但像青春電影中那些校園元素它都有,比如學生運營的周更廣播站,不像鳳山中學,任何學生組織的文藝活動都會被扼殺。這就不禁讓我憧憬,未來應該會見證很多像電影中的傳奇故事吧。老校區不大,看起來也挺破舊,操場還是天然的土壤,學校的教學樓前后有兩棟,兩樓之間左右各兩個花壇,這邊是辦公室樓,另一邊傳言是實驗樓,但我們一直只用通過做題考大學,所以那棟樓并沒有給學生做過實驗,閑置了很久很久,充滿了神秘與傳說。接待報到的老師們坐在前樓大廳兩側與來往的家長和學生交談,時不時聽到老師對學生的贊嘆與鼓勵,也有家長對孩子的叮囑,看起來熱 鬧新鮮而又覺緊張靦腆。我踏進大廳,心中還是有些在意兩個月前失常的中考,我望向后面的教學樓,幻想著未來:即使一直普普通通的,也不要再次迎來失望的結果。
忙忙碌碌一上午,送回了媽媽,下午我和陳夕柯在校園里打羽毛球。學校沒有專門的場地,一片位于建了幾十年的磚瓦水房前的空地是同學們經常打羽毛球的地方。天氣不錯,四點多的陽光還挺刺眼。我羽毛球打得不好,平常不愛鍛煉,活動起來有些笨拙,雖然不胖,但臉和肚子上一直有些肉肉。其實我倆都不太會打,不是你發球我撿球,就是你撿球我發球。在撿球時,有人拍了我一下:
“帥哥,可以跟你玩會羽毛球嗎? ”
她的聲音溫柔又充滿少女感,重要的是她叫我帥哥,我瞬間紅了耳朵。回過頭,她頭發齊肩,大大的眼睛,嘴唇上也有顆痣,臉蛋白白凈凈的,偏小的粉色短袖,藍色的修身牛仔褲,好身材一覽無余,很漂亮的女孩子。我很快將視線從她臉上移開,結結巴巴地回應:

第一部分 | 文海漫游

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“呃……這拍子不是我的,是他的,你問他愿不愿意加你。”
我拿著拍子指向陳夕柯,她看了看陳夕柯,笑了笑說:
“這樣啊,那你們玩吧,拜拜咯。”說罷,朝我揮揮手走了。
陽光灑在人間,晚風輕撫臉龐,夕陽仍微熱。我看著她的背影,心想真是個奇怪的女孩。
“誒,被迷住了?”陳夕柯的嘴一貫的貧。
“什么迷住,我就是覺得這人好奇怪,這么主動跟陌生人玩。”
“我經常蹭別人場子打球,但那些人我也都不認識。”
“我不行,我可害羞了。不過......嗯......她真挺漂亮的!”
“喲喲,還說沒被迷住?”
“我抽你信不信!”我掄起拍子,嚇唬他一下。回到教室,我坐在自己占的后排角落位置,桌上攤著一本物理《王后雄學案》,看不懂,想的出神。想到之前本來準備了一些言語來應對與陌生同學的交流,甚至思考了很多種與女孩子交流可以顯得自己很有趣的話,也學習了很多讓自己看起來很優雅風趣的言談舉止,但當人主動叫我時,面對生人時的畏縮使得萬般精致的言語都成了一句普普通通的回應,甚至不敢正面看她一眼。果然我還是不能像想象中落落大方。夜風輕輕吹著水杉,飛蛾雜亂地撲騰著玻璃窗,我翻了一頁書,在角落里窩的更緊了一點。
? ? 第一節晚自習,班主任王老師組織我們做自我介紹,他是個中年男人,教數學,眉頭緊鎖,表情嚴肅,個子很高,發際線也很高,燈管的白光照得他前額發亮,更添一絲無情。我在的班是“尖子班”,這讓我有些膽怯,不禁想著以后每次考試如果像中考這樣,在這班里得多壓抑呀,畢竟中考前也稱得上是數一數二的優秀學子。不過我還是努力克服不讓自己亂想,認真打著腹稿,想著很多覺得有趣,能讓大家哈哈

第一部分 | 文海漫游

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一笑的話。可就在臨上臺,腦海里閃過初中第一次上臺發言時的感受,那時臉都在抖,猛地擔心一會兒我會不會又臉抖。果不其然,我看著臺下五十多雙眼睛,我腿抖得不行,緊張得把話全忘了:
? ? “大家好,我叫路一一,我初中在鳳山中學上,我......額......我......額......”
? ? 即使是被一群相同境遇的同齡人看著,我仍社恐的不行,我不知道目光該落在何處,并且我可悲的是眼睛沒有近視,我很清楚的地看見同學們面無表情、甚至是疑惑的注視,心里飛速揣測他們會不會在想“這個人怎么連句話都說不清楚,真差勁。”這種想法就在這幾秒鐘不斷在我腦海中播放,夾雜著格外清晰的吊扇嘩嘩的聲音。我眼睛四處亂瞥,想尋個安慰,突然眼前一亮,我看見了后面黑板報中上一屆同學留下的一個奇怪的大學志愿。于是我嘴皮子飛速:
? ? “我要考上復旦大學藥學院!以后和大家一起努力!大家都考上好大學!謝謝!”
? ? 似乎這種精確到學科的表述并不常見,當我說完這些話,臺下的同學們瞪大了眼睛,恰好上廁所回來的陳夕柯更是杵在后門口,不可思議的看著我。我不顧他們反應,閃回到后排角落,低頭靜待下自習。可沒兩分鐘就后悔了,我心想:“剛開學就吹這么大的牛,之后學不好那不就凈被看笑話嗎?早知道就嗯嗯額額糊弄過去了,唉!”
? ? 終于挨到了下課,因為不好意思與同學們照面,我磨唧到最后一個離開。推著自行車,踏著光影,乘著夜色,抬頭看著深黑的天空綴滿繁星,星空的靜謐總是能撫平我波動的情緒。忽然一個熟悉的女聲打破了我的思緒:
? ? “路二!你不是說要一起上北大的嗎!說什么復旦呢!”
? ? ( ...... )

第一部分 | 文海漫游

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啞海鷗
22級本科 苦川
? ? 喬苦禺醒來的時候,艾早正在煮茶。她聞見濃的茶香,裹著來自儲物柜的霉味。喬苦禺貼著墻壁抬起手,剛好夠得到壁紙上香煙燙出的一點凹痕。她還能看得見東西的時候,依稀能夠判斷那個燙痕正落在海鷗的眼睛上——很多年前她在墻壁上畫的那一只。
? ? 抽煙的是艾早。那個燙痕出現的那天,她夾著一只女士香煙盤腿坐在床上,把瘦弱的脊背彎成月亮,抬頭看著那只海鷗長久地沉默。喬苦禺和她吵架,吵到一半就會突然沉默。艾早也沉默地看著她,然后兩個人繼續做起爭吵之前各自在做的事。
? ? 她喊她,小艾,小艾。
? ? 艾早趿著著拖鞋走過來。喬苦禺聽到她用腳踢開板凳,想象板凳從艾早細瘦的小腿邊滑開,撞到沙發就停下來。艾早伸手摸摸她的臉,彎下腰端詳她的雀斑和頭發。
喬苦禺眼睛完全壞掉之前,也總是這樣一遍一遍地撫摸艾早的臉。喬苦禺的顏料,一般都是在涂抹大海。顏色是海和天空,白色是海鷗和浪的泡沫。剩下的一半,就是艾早和艾早身后的天色。她拉著艾早哀求,讓我再畫一張吧,再畫一張吧。艾早就嘆一口氣再坐下來,聽著年輕的畫家嘟嘟囔囔:這樣就可以記住了。
? ? “苦禺。喝點茶吧。”
? ? “好。”
? ? 喬苦禺喝東西的時候總是把嘴咂得很響。咂著咂著,就咂出一股煙草的味道。
? ? “是海鹽味的嗎?”
? ? “對。”

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“給我一根吧,小艾。”
? ? 艾早就從襯衣的口袋里摸出煙盒,抽出最靠左的那一支放進喬苦禺手里。喬苦禺捏著煙來回搓了幾遍,找到濾嘴的那一頭才放進嘴里。艾早吐一口煙霧,灰藍色的煙讓喬苦禺的臉龐顯得更遙遠了一點。她盤著腿坐在床沿上,喬苦禺彎著脊背坐在旁邊,左腿和艾早的右腿之間是艾早的左腳。她就隔著自己左腳的距離看著喬苦禺含著煙的側臉、那雙沒有生機的眼睛。一雙凋零的眼睛。
? ? 喬苦禺其實不抽煙。但自從徹底失明以后,她總是執拗地、哀求地向艾早索要一根香煙,不點也不嚼,只是咬著發呆。咬夠了,又還給艾早,艾早就咬在自己嘴里去摸兜里的打火機。
? ? 艾早看了一會兒,突然聽到她說:“小艾,幫我點上吧。”
? ? “小艾。”
? ? 艾早默默地彎腰,用紅熱的香煙抵住喬苦禺的那支,一直到喬苦禺吐了一口煙在她臉上才坐回去。然后她聽到劇烈的咳嗽,發現喬苦禺整張臉都皺起來,夾著香煙的手隨著她胸腔的皺縮而顫抖。艾早伸手去摘那支煙,喬苦禺卻沒松手,又把煙送進嘴里極緩慢、極緩慢地吸了一口。“海鹽味也是苦的嗎?”
? ? “對,都是苦的。”
? ? 兩個年輕的女人坐在朝陽里吸煙。陽光從她們身后的窗子里垂進來,搭著床沿照亮了喬苦禺的右腳。她右腳的大趾上涂了指甲油,在陽光下閃成亮亮的一點。艾早望著她的腳,想起來醫院剛剛開具了“全盲”診斷書的那天,喬苦禺對她說:“小艾,小艾,給我畫個指甲吧。”

第一部分 | 文海漫游

第一部分 | 文海漫游

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艾早捧著她冰涼的腳。“要藍色的?”
喬苦禺搖頭。“不,不要純色,你給我畫個圖案吧。”
“畫什么?”
“畫只鳥吧。”
“海鷗?”
喬苦禺停頓了一下。“不。除了海鷗,別的什么都行。”
艾早最后給她畫了一只小小的蜂鳥。很小,丑陋、笨拙,但很可愛。喬苦禺的腳上有凸起的青色血管,血管之間有一道細長的褐色疤痕,像是蜂鳥的航跡。后來她們站在淺灘里看落日的時候,喬苦禺赤著腳踩在薄浪里,那只蜂鳥就在水光里浮動,像一條笨拙的魚。
喬苦禺抽完那支煙,蜷起了畫著蜂鳥的那只腳。“小艾,小艾。陪我去海邊走一走吧。”
艾早把兩條疊著的腿拆開,拖著大拇指在地板上找拖鞋。
“今天呢?”
“畫吧。”
于是艾早趿著鞋起身去收拾畫材。喬苦禺聽見她翻找顏料的聲音,響得很刺耳。喬苦禺有段時間脾氣很壞,當她發現自己不再分得清純白和象牙白、從屋子這頭走到那一頭會不斷地撞到家具的時候,就會大叫著摔東西,折斷畫筆。艾早站在滿地狼藉的顏料之外背對著她,弓著腰去捉窗臺上的毛蟲。喬苦禺把手里的東西全部摔干凈,垂著兩只手站在所有混亂的中心,不知道該繼續哭還是做些別的什么。艾早丟完了毛蟲關上窗,打開水龍頭沖洗早已經看不出顏色的抹布。喬苦禺就聽著她腳

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跟落在地板上的聲音,總有那么幾秒鐘顯得很遲疑。
? ? 艾早找到能落腳的地方,蹲下來擦拭地板上斑駁的顏料,余光看見喬苦禺抱著膝蓋慢慢地蹲下來,就在所有瘋癲的沖撞著的色彩中央,和洗褪色的布娃娃一樣蒼白。喬苦禺聽到艾早挪她的腳,然后頸椎里的骨頭在離喬苦禺很近的地方發出聲響。喬苦禺抬起沾了顏料的手在空氣里抓兩下,第三下就摸到艾早細軟服帖的頭發。
? ? “小艾,你走吧。”
? ? 艾早把抹布換了個面。
? ? “嗯。”
? ? “你走吧,小艾。你走吧。”
? ? 艾早擦到喬苦禺腳邊,抓著她的腳踝往旁邊挪了一點,又換一面擦一把喬苦禺的腳心。喬苦禺縮了一下,朝后坐在帶著潮意的地板上。
? ? “小艾。”
? ? “吃面還是餛飩?”
? ? 喬苦禺聽著水龍頭嘩嘩地流水,聽完了才說:“面吧,要荷包蛋的。”
? ? “苦禺,沒有純白了。”
? ? “那就拿象牙白吧。”
? ? 然后顏料罐繼續響。上一次她和她吵架,喬苦禺也聽見這樣的聲音。那時候喬苦禺坐在窗戶前,眼里全是灰撲撲的色塊。她看見一片枯黃中的一團白色,慢吞吞地移了幾步,再也不動了。艾早跪在她身后,看著那只僅剩的、年邁的海鷗橫躺在地上,看起來就像是一團揉皺的白

第一部分 | 文海漫游

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色塑料袋,風一吹就會飄走。艾早仍不習慣她們之間就這樣陷入可怕的沉默,于是探著身體抓過拉繩把米灰色的窗簾放下來。
“別看了。”
“小艾,我們把它撿回來吧。”
“那是瘟疫。”
“我們把它撿回來吧。”
“那是瘟疫。”
“我們……”
“那是瘟疫。”
喬苦禺越過艾早的肩膀看墻上的海鷗,看一會兒就離開窗子,赤著腳去拿畫材。艾早沒有動,透過窗簾的縫隙看著空空如也的草坪,路邊的環衛工人把一個小小的黑色塑料袋扔上垃圾車。她回頭看見蹲在顏料箱旁的喬苦禺,那么瘦,毛糙發黃的頭發亂成一團。
她走過去蹲在旁邊。“我幫你吧。”
“不用。”
喬苦禺拿起一罐黑色和一罐靛藍,一只手轉著罐子看了半天,又把它們放了回去。她把兩條胳膊架在膝蓋上,臉對著顏料箱的方向,一句話也不說,垂著眼皮不知道在看哪里。
“小艾。幫我找一下黑色吧。”
艾早拿起她剛剛放在旁邊的兩罐顏料。它們已經被捂得很溫熱,標簽紙上還帶著來自喬苦禺手心的潮意。
“看得到紅和黃嗎?”
“在這兒。”
喬苦禺從艾早手里接過顏料罐,就那么近、那么近地聽著罐子磕磕

第一部分 | 文海漫游

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碰碰的聲音。艾早把最后一罐象牙白遞給她時,她臉上的表情看起來已經足夠平靜。后來她們坐在海邊,臉朝著夕陽的方向,天空中沒有一只鳥。喬苦禺對她說:“世界上永遠沒有海鷗了。”那時候她的表情也是這么平靜。
? ? 和此時此刻一樣平靜。
? ? 她們走出刷著黃白油漆的門。門關上的時候,就有漆皮掉下來,裸露出斑駁的銹痕。她們走過那片枯黃的草地,畫板架在喬苦禺的肩胛骨上,看起來比實際重得多。艾早做她的眼睛,當她們走過傾斜的棕櫚樹時,她會告訴喬苦
禺樹干上有小孩子刻畫的痕跡;棕櫚葉不會動,因為沒有風。
? ? 淺灘沒有海鳥,也沒有人。艾早和喬苦禺坐在礁石上,靜止成一組雕像。粘稠的海水難以卷起清晰的浪,只有發黑的水波,再高也沖不破厚重的油膜。除了海,除了喬苦禺握著畫筆的右手,一切都活著,一切都沉默,只有艾早在講述早已逝去的海岸。藍色是海和天空,黑色是礁石,白色是殘破的浪和云朵,紅色是小小的漁船。最后一只海鷗死后,喬苦禺再也不畫海鷗,只有漁船、燈塔、艾早和艾早的丑蜂鳥。沒有風聲,沒有海浪,甚至沒有海邊應該擁有的潮氣。在一切的灰敗里,畫布是唯一的亮色。在畫布里有打在礁石上的大浪,會把海水濺在喬苦禺的臉頰上。艾早幾乎看得見那些水滴順著她的脖頸滑進領口,以及畫著蜂鳥的那只腳上曬干的海水留下的鹽漬。艾早說她看見不遠處掉在沙土里腐爛的野鳳梨。喬苦禺不記得鳳梨樹長什么樣子,所以她的筆只是在畫布上停駐了幾秒鐘。
? ? “別的呢,小艾。”
? ? “噓。”

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第一部分 | 文海漫游

“小艾?”
“我看見了一只鳥。”
喬苦禺就安靜下來凝神地聽,聽到海的聲音像是來自海螺深處那樣虛無。她們不說話的時候世界就安靜得可怕,所有的聲響都遠遠地躲開。
“什么鳥?”
“是海鷗。”
“是海鷗。它的翅膀很白,孤獨地在海面上飛,偶爾擋住一小塊太陽,陽光就繞過它,在羽毛的邊緣被割成金色。”
“小艾,如果它早一點,還可以吃到野鳳梨。”
艾早摸摸喬苦禺的臉,看到她毫無生機的眼睛,凋零的眼睛。
“小艾。”
“小艾,我聽不到它唱歌。”
艾早望著海面點了一根煙。“也許它是啞的吧。”
喬苦禺點點頭,把筆放回了筆籃。畫布上留下一只白色的鳥,沒有喙,也沒有眼睛。她說,謝謝你,小艾。
“什么?”
“沒什么,小艾。再給我一根煙吧。”

第一部分 | 文海漫游

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杭州游記
22級本科 云來小水
西湖雜記
1.斷橋殘雪
雪是散落人間的星辰。
可是在最美的西子湖,它卻被賦予“殘”的字眼。
濃妝淡抹總相宜。
但如果是雪落之時的一湖寒碧呢?
關于斷橋殘雪的意境,有好多的解釋。
最觸動我的,是在北宋都城開封,同樣有一座斷橋。
那是一座真正的斷橋,北宋皇帝常去,他們在斷橋上登船。
金人的鐵蹄過后,那里只有一截斷石,孤懸空中。
這座斷橋,總讓我想起南宋。
當流落江南的士大夫們,在新的都城,在又一年飛揚的雪花里看到這座斷橋,他們是否會想到靖康之恥時的雪花,他們又是否會想到一個王朝的終結,一個盛世的作古,一個民族的尊嚴,一段被浪花淘盡的塵歸塵,土歸土?
當黑色的瞳仁倒映著那直入湖心的一徑皚皚,悸動人心的又何曾只是一座美到慘絕人寰的斷橋!
那斷橋的盡頭,藏著許仙再也不能相見的白娘子,藏著南宋文人再也看不到的大宋江山,藏著千秋霸業,萬古興亡。
那里藏著人世間的一切不完滿,藏著西子好看的眉毛蹙成的一抹凝愁。
斷橋殘雪的美,美在人類對殘缺的不舍與緬懷。

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第一部分 | 文海漫游

2.浙江省博物館
其實應該是浙江陶瓷博物館,除了陶瓷幾乎啥也沒有。
但好就好在只有陶瓷。
你聽說過三爵杯嗎?
兩千年前人們把它用青銅雕出來,用來盛醴祭祀,用來規范禮儀,用來象征權位,一千年前人們它以青瓷的形式開始和人們見面,八百年前人們為了使用方便給它加上了蓋子,五百年前它具有了更生動的花紋,四百年前有人開始為它制作白瓷的新版本,兩百年前,它帶著釉瓷、彩瓷、青花瓷的多個新面孔流入尋常百姓家。今天我們用綜藝和紀錄片,讓它以影像的方式出現在電視屏幕上。
這是多么令人淚目的傳承。
這是一座用很心的博物館,像孩子一樣對待它陳列的每一件陶瓷。
一些零星的碎片分至杳來。
東漢,中央集權下落,地方經濟發展,陶瓷業復蘇。隨絲綢之路開辟,受西方影響,雕塑技藝發展。
宋代,商業發展迎來高峰,海上絲路開通,貿易量劇增,陶瓷行業繁榮。造型更為豐富,但紋路不鮮明。
元代,陸上絲路受阻,海上絲路迅速發展,中西交流驟然密切,西方對瓷器的貿易需求迅速增長。瓷器技藝迎來大發展,對紋路和細節的雕刻技術顯著進步。
明清,中央集權空前強化,官窯的地位顯著上升,陶瓷迎來全面發展。
這些文字在這座博物館前何其的蒼白。
那些作古在歷史書里的陳詞,如此真實而生動地在我眼前爍動,每一個字都真實地浮現在那些剔如冰透的作品上。那是同屬于每一個中國人的文化史詩,那是同屬于每一個的中國人的民族血脈。

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曾經使用過那些古器的人就是我們的祖先,他們把美和發現美的眼睛,跨越千年的時間呈遞在我們面前。
3.蘇堤
蘇軾疏通西湖,通出了一條臥波三千米的長堤,自然而然的成了南來北往,觀賞西湖的絕佳路徑。
蘇堤仿佛就是為了西湖而存在的,沒有蘇堤,西湖就少了一個擺渡者,幫人們摒去來時的一切喧囂,純純粹粹地走進西湖。
如果說環湖一路,往往還殘有拍照,吃飯,打卡沿途景點的雜念,那么在蘇堤,你便只有西湖,只有賞西湖。因為它足夠長,長到時間盡頭,長到生命深處,長到你的心靈和身體,終于一起走進湖里。天地化作一燈孑然,燭照萬古長空。
天地間只有湖,沒有我,因為我在湖中。西湖并不壯觀,但她靈動清寧的美一樣能給予你大自然的浩瀚,那種發跡于平靜的震顫,比任何險峻的高山都要雄偉,都要嵯峨。

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4.花港觀魚
在花港觀魚,沒看到什么魚,似乎為了養殖和拍照方便,把魚換成了很特別的鴛鴦,長長的回廊旁邊到處都是,亦是一番盛景。
不過花港觀魚留給我的總體印象,更多是一處湖中園林。
西湖這樣大,這樣美,這樣富有文化氣息,但似乎就是少了一個地方,仰可觀西湖毓暢,俯可察人事蒼茫。
康熙在這里題下“花港觀魚”四個字,最后一個“魚”字,只有三點底。

我是傍晚到這的,人很少,偌大的園子幾乎沒有幾個人,天人之息集于一身,人有自己的人格,卻又時時屬于自然的閎逸之中,四點如火煮,三點即水流,或許就是康熙那只有三點底的“魚”字所寓之靈性。
只有這樣的一處園林,才配得上這樣的西湖。

我沒看到多少魚,比較可惜。
但有林蔭,有草坪,有窗欞,有亭臺,有假山,有小橋流水,有九曲回廊。
又有湖,有山,有晚霞。

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第一部分 | 文海漫游

5.雷峰塔
法海做了一場靈驗的法事,而白娘子傳下了一則喧騰人間的故事。
雷峰塔鎮的住人與妖的界限,又如何能鎮得住一個女子的情癡?
被收去的是那樁婚姻,收不去的是屬于那婚姻中的恩怨牽掛,被壓住的是白娘子的蛇身,不是她著意拂散如飛絮的深情。
塔下有數千年如一瞬的日月不知,塔前的片刻卻足以傳誦千年。
雷鋒夕照,晚霞金鍍一湖清泠。
那里藏著傳統文化對愛情最美好的想象。

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虎跑公園+九溪+中國茶葉博物館
沉浸式體驗茶文化的風景線。
第一次嘗到西湖龍井是在濟南。山東常喝日照綠,但那天茶藝師說,這里有新到的西湖龍井。
日照綠以濃醇的香氣聞名,這和西湖龍井甲于天下的鮮爽,形成無比強烈的對照。那一刻一切的思想和情緒都在順著神經的脈絡追尋一抹來自舌尖的鮮爽,還有難以罷懷的回甘。
那真是一種直沖天靈蓋的震顫,西湖龍井,真的太鮮了,太清爽了,太無與倫比了。
反者道之用,那真是一種對茶之認知的顛覆。
如今終于在養育它的水土感受了那抹蘭香,泉響夾崎,清茶閑話,與本地人聊聊天,人之清趣莫過于此。

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第一部分 | 文海漫游

茶之性發乎水,虎跑的泉水,很有兒時喝趵突泉與黑虎泉清冽的體驗。
獅峰龍井配上虎跑清泉,不得不說,每次品嘗,仍是一番歷久彌新的享受。
一直覺得把西湖龍井當做一種日常茶飲是一種褻玩。喝西湖龍井,勢必要在合適地方,與合適的人,帶著清悠的心態,帶著空明的心靈。
茶的韻味是一方世界,飲茶是一種日常的享受,而品茶是一次心靈的蕩滌,人需要享受,更需要省察,需要不時窺一窺自己的人生。
龍井世界,是淡到極致的世界,正因為它淡,所以它鮮,所以它的回甘,讓你如此流連,所以你忍不住將一片嫩葉含于口中輕輕咀嚼。
西湖龍井,不過是為它賦予了一絲生命的朝氣,正是這是朝氣,讓它在所有茶世界里與世卓然。

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茶能修心,有的茶修的是平和,有的茶修的是濃烈,有的茶修的是忘卻,有的茶修的是情懷,有的茶修禪,有的茶修道,皆是境界。
可西湖龍井告訴你,心境之本,永遠是你的生命力。
在西湖龍井的世界里,只需一截長如生命的汲綆,便能挑出一擔擔清透的詩。

我回想起多年以前,在云南見過一顆千年的古茶樹,枝葉繁密,根骨盤虬,它是多么古老,看過了多少風雨飄搖,滄桑巨變,見證了多少江湖雨落,百代千秋。可是每年的春天,會有多少人,夜不能寐地守在它邊上,只為等這顆千年的古樹,在冬天過去后吐露的一抹新芽。
它在歷史長河深處向我們默默頷首,探出一縷暖春的晴翠,把凝結了千年的智慧,烹煮成一杯通透的茶湯。
生命的堅韌和偉岸,也因此漾起鮮綠的波痕。

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第一部分 | 文海漫游

所以一捧樹葉,一掬清泉,足以蒸騰天地的性靈,足以喚醒生命深處和大自然和諧的交響。我們懵懂的眼睛也許無法讀懂一顆古樹的瑰奧,但我們舌尖在觸碰茶水的瞬間卻足以驚起靈魂的共鳴,其實最雋永的深沉,只需用一泯淡淡的清芬吟唱。
茶就是這樣神奇的東西吧,只需低眉俯首間的一輕啜,便能靜止波濤洶涌的流光。

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良渚博物館+良渚文化遺址
素聞杭州埋著中華文明最早的文化遺址,博物館不大,畢竟都是五千年前的遺產了,但值得一看。
沒有文字,他們用笨拙的符號一遍遍刻畫、劃去,千百次嘗試如何表達出一個相同的意義。潮濕的泥土根本無法成型,他們用草桿子把泥巴裹起來,裹出一座座宏偉的宮殿。河流縱橫交錯,他們不斷嘗試用木樁子做出各種水利結構,把這里建成了五千年前的威尼斯,或者威尼斯是現代良渚。

然后不必多說,玉琮,玉玦,玉錐,玉串,玉鉞,玉器良渚文化最為人熟知的象征,每一塊玉器都是一場冰清剔透的滄海桑田,鐫刻著政治,權力,信仰,美和文化。盡管五千年的受沁早已讓它的表面泛起白斑,質地變得磋磨,可近距離觀察的時候,誰能不為這五千年前的瑰麗深深打動。

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第一部分 | 文海漫游

? ? ?然后良渚文明就在一場洪水中輕輕翻覆了。
? ? “良渚文明在洪水中毀滅了,文明的種子仍在,它將重新啟動,再次開始在人類世界命運莫測地進化”。
抹去一個文明的存在,不需要三體運動的詭秘,只需要大自然微不足道的一口吐息。
? ? 站在良渚文化的遺址上,蒼風掠動飛鳥,正如五千年前的野風亦在此露宿,澗水爬過溪石,一如五千年前清澈地流過萬水千山。危穹亙古地睨瞰,俯仰天地,我們寄慨萬世的蒼涼。
? ? 每一種生命都是無數偶然里的必然,仰望星空,我們在三體世界里想象文明的古奧,驀然回首,歷史的長廊早已留下悠遠的回音。

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杭菜
平心而論,一個北方的孩子一定不會喜歡太清淡的食物,譬如杭菜。但杭菜一定是這趟旅途最難忘的回憶之一。
不濃烈,不過癮,但舒適,享受。
西湖醋魚,精準的火候淡煮出一條鮮嫩的白水魚,略一勾芡即成佳品。莼菜湯,幾乎是鹽水煮莼菜,凝其滑嫩,蓄其清芳。龍井蝦仁,恰如其分的新火試新茶,淡淡的茶香,彈潤的蝦仁。
杭菜相比其他菜系,似乎缺少那些藝究天人的烹飪技巧,缺少那些真正驚艷的味覺體驗,更在乎精細,在乎對本味的保留,就像一個人最理想的生活一樣,豐富而悠愜,充實而恬淡,現代人需要這樣的靈性與毓秀。
來自水土的饋贈,亦來自智慧的結晶,來自清泉的流響,亦來自汗水的蒸騰,來自人間富裕和自然的靈性共通孕育了杭菜的烹飪方式,或許他們的舌尖上不曾滾燙過濃郁的沖動,但那里鎖住了食物最初的鮮美與人心在至深處無瑕而純粹的追求。
味無味間過此生,人之自然屬性與社會屬性在此刻得到了完美的統一。

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第一部分 | 文海漫游

2020級博士 唱祺
偶爾會翻翻以前寫的東西,幸運的語文答題卡、作文本都沒有當廢紙賣掉,常常看到那篇因為得了滿分而讓我稀里糊涂當了三年語文課代表的作文發笑。從小到大,也有那么幾段時間被強迫練字帖,但基本上是亂寫,沒有放過一點注意力在上面。大概上初中開始,喜歡模仿同學們的我認為寫得好的字,學了大概有五六個同學,當然其中絕大多數是女生(字寫得好的男生實在太少),然后汲取了它們的特點,逐漸也有了一手自己的字,不會再像小學那樣被說成“狗爬”。這應該反映了一點興趣的重要性。慢慢地有人說字寫得好、清秀,但不是每次都會耐心地寫,導致經常別人不知道哪個才是我寫的字,還曾經作業因為模仿老師的字太像而被批判了一番。
這幾年被老媽吐槽字沒有以前寫得好了,的確,記得初中的時候語文老師每天都會讓我們拿格子信紙幾頁幾頁地抄課文后面的詞語,那時候打的分數在班上也是數一數二的,然而轉學之后再也沒有那樣的作業。俗話說“字如其人”,隨著時間的流逝,對自己的評價和看法會不同,總的來說還是爭取做一個嚴謹的人,無論做什么都能像學者做研究一樣嚴謹。閑暇之余想想,有必要再回歸當初,把那一手字撿起來,無論什么時候都嚴謹地寫每一個字,爭取一直做個嚴謹的人。

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普通
22級本科 南廂友人
只有無所事事的大學生才會思考人生的意義,就像暮春的落葉思考自己為什么要冒出枝椏。我們自認已經成年,開始對這個社會有種種看法,對自己的未來有種種規劃。但是落葉終究要歸于泥土,它不可能在空中度過一生。所以我們煩惱今天明天的考試,關心今年明年的績點。但是落葉隨風,它們不可能完全自由地選擇落點。所以我們相信或真或假的風聲,期待這樣那樣的機會。
有人揣著一本本證書,有人發了一篇篇論文,但更多的人不過在簡歷的“特長”一欄上寫下了“音樂”,“履歷”一欄上寫下了“××部干事”,懷著滿腔的熱情走進了普通的生活。朝九晚五,忙忙碌碌,閑暇時間想想怎么找對象,想想怎么能把工作做出成果。于是,有人的b站賬號再也沒有更新動態,qq頭像再也沒有亮起,微信聊天只關心那幾個置頂的工作群。但是,給我一份穩定的工作,一間小而充實的住所,可以衣食自給,我想不明白自己還有什么可奢求的。
即使這樣,我們也還不滿足。我們說想要更好,卻說不清想要更好的什么。其實我們并不知道自己熱愛的事業里有沒有我們的位置,甚至有時不知道自己想要去往何當有人問起未來規劃,也許慷慨陳詞的人和支支吾吾的人一樣,根本不知道下一步該如何走。但這并不影響,我們平常還是會聚在一起吃喝玩樂、游山玩水,有時專心有時分心地做著作業,互相調侃,講講段子。誰也不會想到,十年之后自己也許還是租著破舊的公寓,吃著廉價的滿減外賣,穿著幾年前老土的衣服。
但是我們在公交車上還是會給老人讓座,見到乞丐也會忍不住施舍,看見流浪貓總會停下來喂食。過年我們會滿心歡喜地坐上回鄉的火車,寫些文字垃圾抒發年少無知的感慨,在網上和朋友有一搭沒一搭地閑聊。我們仍然會坦然而高興的接受這一切。
因為我們知道,這個世界,總要允許普通人的存在啊

金屏樂(yue)
22級本科 匿名
奇影飄注罪城山,聲缺樂碎百年傳。
長亭荒廓流火燼,草泥霜染別玉簪。
鑄野邪道化陂彩,又聞遺曲蕩胡氈。
一念須臾寒骨砌,萬載香火凝霜殘。
鬼木森眼架枯月,血壤離魂暮云關。
空瞳淚盡金屏錯,清簫纏琴笙慶巒。
記早鍛所見所感
22級本科 匿名
欲奪秋云半邊天,隨風裹素如畫棉。
紅葉斑駁哀碧樹,不知何處逸春煙。
賀新年(二)
22級本科 匿名
紅燈綠火,夜上新作。草堂起筆,佳興良多。
江湖落雨,緣起緣落。荒行十里,柳盡煙波。
晨星云淡,瑕玉磋磨。雅樂花袖,俗事輕歌。
重樓映彩,燭銷頁過。挽時惜歲,寸筆藏拙。

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第一部分 | 文海漫游

第一部分 | 文海漫游

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迎春
22級本科 匿名
闊別同窗洗蕪塵,淺賦梅花半入魂。
青靄層層風起落,夜雨春流月過門。
一月五日(期末考試結束后)于家中
花落了
22級本科 云來小水
花落了
落成一地如夢的詩
一群孩子蹦蹦跳跳地路過
忍不住將它拾起
有人小心翼翼將它埋在土里
還有人將它輕輕揮散
任它浮泊水中
挽時惜歲
我們終赴海的奔騰

拈起一個春天
22級本科 云來小水
沉眠在昏黃里
是一顆跳動的心
從遠古的河流里被泥沙凝聚
在洶涌的烈火里滾燙得熾金
大約上個冬季
我把它埋在地里
就像埋一張古早的照片
就像埋一段塵封的回憶
春天的天空低垂
它在安逸的雨潤里聽蟲兒紛飛
夏天的晚醺宿醉
它在帶雨的暖壤里開出帶血的紅玫
秋天像女子嬋娟
素影在凄夜徘徊
流云對金風流淚
接著被一場凜冽的寒冬揉碎
它早在冰雨里哭花了鼻子
凋零在冷冽里枯萎
現在它深埋在厚雪里沉睡
深深的蒼白里滲著紅紅的血水
于是我來了
在凍結雙手的寒冷里將它打撈
拈起一個春天

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第一部分 | 文海漫游

隨筆
22級本科 云來小水
什么是搖滾樂?
就像披頭士遇到鮑勃迪倫后,才意識到音樂可以這么詩意,那一刻歌詞里靈魂的賦予,絕不被定義為“搖滾”。
搖滾是什么,不過是一個標簽,大眾賦予的標簽。標簽的作用在于定位一種符號,其價值首先在使之醒目,其次為傳遞信息,醒目使人耳聞,信息令其清晰,讓人聽到并辨識是音樂在供需關系中不可避免的商業過程。而符號的價值在于抽象,化具象為抽象,其特點是模糊不清,但又能被定義成各不相同的價值體系,這是傳播與發展的基礎。因此搖滾從來都是一種商業的包裝。
這種包裝是編曲,律動,樂器,歌詞,音色甚至所謂思想,靈魂,深度。
“搖滾迷”是社會所需的身份,但聽歌時只要知道,從來沒有搖滾,民謠,嘻哈,電子,只有好的音樂。

第一部分 | 文海漫游

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圖片源于網絡

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投稿人:lyy

第二部分 | 攝影之星

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第二部分 | 攝影之星

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第三部分 | 健康小貼士

春暖花香,歲稔時康。春季氣溫回暖,空氣新鮮,正是戶外運動的佳時。在這里,我們會提供一些春季運動減肥小妙招,以及健康運動小貼士,讓我們在和煦的春風中動起來,成為最“動”感的小藥丸!
首先,為什么春天適合運動減肥?這主要是因為春季適宜的溫度使人體內酶的活性升高,人體新陳代謝增加,循環系統功能加強,無疑是減脂燃脂的好時機。此外,春季日照時間增長,陽光中紅紫外線增多,運動可以提高神經系統的興奮度,讓我們的心情更舒暢,還能有效避免“春困”,獲得一天的好精神。
那么,春季適合什么運動呢?

健康小貼士——春季運動減肥指南

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伸懶腰
沒錯就是它!伸懶腰是春季最佳的健身方式之一,當我們深呼吸、伸腰展腹、全身肌肉用力時,一夜睡眠的懈怠之氣瞬間消散,人體氣血周流變快,有吐故納新、醒神增氣之用。所以,請一定不要小瞧伸懶腰的妙處,以后早上起來,都可以有意識地伸個懶腰,獲得一天的好精神。
散步、慢跑、騎車
這些運動的益處自不必多言,而在春季,這些戶外運動是最為適宜的。不過由于春季氣溫仍然變化較大、且我們身體也剛經歷“陽康”,在運動時有許多需要注意的問題,在下面的“健康小貼士”會詳細道來。
跳繩
跳繩可以燃燒大量的脂肪,提高心肺活力、身體敏捷度以及協調能力。10分鐘跳繩與半小時慢跑耗能接近,可以每次跳繩60-100個左右,不過千萬注意循序漸進,并采用正確的落地方式(前腳掌落地),保護好膝蓋。
打球、踏青、旅游
誰不想在春日暖陽的照射下出門游玩呢!趕緊抓住春天的好時機,約上三五好友,出去打球旅游吧!? ?

第三部分 | 健康小貼士

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? ? 不過,春季運動有許多需要注意的地方,并且我們的“陽康之軀”也需要細心呵護。
1、不要空腹運動
在運動之前,可以吃一點東西、喝一點水填填肚子,否則可能會引起低血糖、氣溫較低時血管收縮等情況。
2、不要過早運動
春季雖氣溫回暖,但早晨溫度較低、且有霧氣,所以建議在日出之后開始鍛煉。此外,17:00-19:00人體機能較佳,也很適合鍛煉。
3、運動前后拉伸
運動前一般進行動態拉伸,即熱身,運動后則以靜態拉伸為主,即維持一個姿勢進行拉伸。這兩者皆必不可少,可以活動關節、降低運動受傷風險、緩解肌肉酸痛等等。
? ? 讓我們抓住春天的寶貴時機,拾起運動減肥的心愿,在這個春天“動”起來吧!

第三部分 | 健康小貼士

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第四部分 | 開心一笑

一、猜謎游戲
(1)不是清元,不是星點,不是黑暗,不是今天。(打一字)
(2)上從下起,下連上止。一言蔽之,無邪而已。(打一字)
(3)見到子離方悟覺。(打一字)
(4)方處盈尺間(打一字)
(5) 本品“補而不峻,故有從容之號。從容,和緩之貌”
(《本草綱目》)其質“似肉”。(打一植物)
(6)路上看見一定在百以內。(打一字)
(7)籬前系馬扣柴門。(打一字)
(8)端正一生心安定。(打一字)
(9)言論恰當。(打一字)
(10)《本草綱目》云:“此草之根結實而梗直,故名”。
(打一植物)
(11)相傳漢朝有位名將馬武,在那年夏天,久旱無雨,莊稼大部分都干死了,碰巧的是馬武又打了敗仗。部隊潰退到荒無人煙的地方,由于又饑又渴,大部分人和馬都得了膀胱濕熱,小便尿血。一天,一馬夫發現有很多馬在啃食路邊一種野草。那些馬尿血的情況也沒有了。
《詩經》中有:“采采芣苢,薄言袺之。采采芣苢,薄言襭之。”
(打一植物)

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第四部分 | 開心一笑

二、數獨
游戲規則很簡單。游戲棋盤是一個9x9的格網,被劃分成3x3個區域,每個區域是一塊九宮格。玩家需要在格內填入1到9的數字,其中一些數字在游戲開始時已經給出。每一行,每一列,以及每一塊九宮格區域內的數字必須是唯一的,不允許出現重復。例:

按照此規則,在解出右側的數獨后,取出數字,與上一頁的猜謎聯系,你發現了什么?
題目:

數獨答案填出后,根據小的九宮格在大的九宮格中的位置,如上面所示的九宮格,比如第一個小的九宮格,在整個大九宮格中處于第一行,第一列,我們就取這個九宮格中第一行第一列數字為4,以此規律第二個九宮格取出的數字為7,取出的數字如有重復即舍去。

這樣取出的數字為4,7,8,3,2,6,9,3,1,舍去3,為47632591。

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1

2

8

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三、趣味小段子
最好的一件衣服
? ? 回想起這幾年買的一件最成功的衣服,既能看出身形輪廓又不顯胖,穿上之后不自覺的流露出十足的學院風,凸顯嚴謹認真的人格魅力,莊重又不失文雅,成熟中帶有略微的青澀,干凈質樸耐腐蝕,它就是......白大衣!
萬能處方
? ? 病人去做體檢,大夫用他以往那難辨的字跡開了張處方。病人把處方裝進口袋,忘了去拿藥。有兩年時間,他每天早上把它作鐵路通行證出示給檢票員;還用它進了兩次電影院,看了一次棒球和一次音樂會;用它冒充老的字條得到了一次提升。一天,這個人把處方弄丟了,他的女兒撿到后,在鋼琴上照其演奏,結果獲得了進公立音樂學院的獎金。
四、腦筋急轉彎
? ? 1、什么東西買的時候是黑色的,用的時候是紅色的,扔掉的時候是灰色的?
? ? 2、一個男人穿著黑色的衣服。黑色的鞋子,襪子,褲子,外套,手套和滑雪面罩。他走在一條后街上,所有的路燈都熄滅了。一輛黑色的汽車沒開燈朝他開過來,但不知何故及時停了下來。司機是怎么看到那個人的?

第四部分 | 開心一笑

(答案見下期)

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第五部分 | 尾言

《點石刊》是復旦大學藥學院團委和學生會主辦的學院文藝專刊,注重豐富同學們精神文化生活,致力于搭建藥院人自我表達與溝通的平臺。
本刊常年面向全院征集各類稿件,包括文章書法攝影繪畫等作品,具體要求如下:
1.投稿內容需均為原創。投稿文章不限文體不限主題,散文、詩歌、小說、書評、游記、劇本等皆可,推薦在作品中加入符合作品內容的圖片。投稿人可以以筆名、真實姓名或匿名三種身份信息進行投稿,需展示真實的年級信息。
2.書法、繪畫作品提交格式為:JPG/BMP/PNG,照片單幅大小應大于3M,主題不限。投稿人可以以昵稱、真實姓名或匿名三種身份信息進行投稿,需展示真實的年級信息。
3.投稿攝影作品格式為:JPG/BMP/PNG,攝影作品單幅大小應大于3M,主題不限,照片數量不得少于5張。投稿人可以以昵稱、真實姓名或匿名三種身份信息進行投稿,需展示真實的年級信息。
4.隨筆字數應小于300字,內容為大家在藥學院學習生活時的有感而發。
5.投稿郵箱為:fduphwyzk@163.com 我們的投稿窗口將長期開放,您可以隨時投稿,如果有什么建議和想法,也歡迎隨時發郵件與我們交流。
入選當期刊物的稿件(不包含隨筆)的投稿人將會收到當期紙質版實體刊物作為紀念獎品。
期待大家踴躍投稿!

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第五部分 | 尾言

當當!
聽說過“五月風”閉幕式嗎?
這是一場盛大的文藝典禮
各位大佬大顯神通,各顯其能
打造一場視覺和聽覺的雙重盛宴
現面向藥學院全體師生
征集“五月風”閉幕式晚會節目
歌舞、戲劇、魔術、音樂劇
? ? ? 相聲、小品、朗誦、脫口秀......
心動不如行動
快拉著朋友一起
加入五月風閉幕晚會的舞臺現場吧!
目前晚會節目報名尚未開始,請大家多多關注FDUpharmacy公眾號,掌握五月風的最新動態?

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刊詞提名:屠紅妍
總編:路若楠、鐘婧祎
主編:李佳澤、陳珂、王智陽
投稿整理:李慧森、張亞鵬
排版:周思源
主辦:藥學院團委學生會

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