第04期

2024年11月

主辦：華沛農業發展集團

在21世紀的發展浪潮中，數字化技術如同一種無形的力量，正在深刻地改變著各行各業的面貌。企業數字化轉型，可跨越地域限制，拓寬市場渠道，實時響應全球市場的變化，快速調整經營策略，提升國際競爭力。

察勢者智，馭勢者贏。華沛搶抓數字經濟加速發展的“窗口期”“機遇期”，于2024年8月，內部孵化華沛云倉數字科技有限公司，旗下華沛云倉交易服務平臺系統已開始試運營。

依托華沛農業發展集團20多年積淀的海內外渠道資源、高效的國際供應鏈體系及行業公信力，華沛云倉交易服務平臺構建起覆蓋商品報價、行業資訊、數據分析、在線客服等業務實際應用場景，通過海內外優質工廠貨源直采，匯集海量凍品供應，為客戶提供豐富的產品，減少中間環節，降低客戶成本；借助數字化技術優化交易流程，打造高效便捷的服務體系；提供資訊和數據分析服務，助力廣大客戶在復雜的市場環境中高效決策，在最短時間內找到合適的肉類貨源，大幅提升交易效率。

此外，平臺“多快好省”的優勢也將著力解決“產能過剩和流通滯后”“市場價格波動”“商品流通過程的信息不對稱”“交易環節服務體驗差，信息效率低”“流通商層級多，層層加價”等廣大客戶關注的五大痛點問題。

今年的政府工作報告中，“大力推薦現代化產業體系建設，加快發展新質生產力”位列2024政府工作任務首位，在加快發展新質生產力的落地過程中，數字化轉型是企業釋放新質生產力、提升競爭力的重要途徑，是一場涉及全員、全要素的創新活動，更是一項系統性、長期性工程。華沛云倉交易服務平臺的成功上線是集團四大事業版塊緊密聯動、資源整合、互相成就的必然結果，是集團在提升數智化運營能力方面的積極探索與實踐，實現了企業內部管理資源有效整合與業務流程高度協同和高效運作。

未來，華沛云倉將秉持“鏈接全球、惠及國人、數據賦能、助力產業”的經營理念，通過持續優化平臺功能，豐富業務范圍，引進更多優質的品牌產品，進一步實現電商多元化、創新化，做實做強品牌運營業務，為客戶提供更加安全、優質的產品和服務，與此同時，不斷加強與集團內部各事業版塊的聯動與合作，全面加快數字化轉型步伐，助推集團高質量發展邁上新臺階。

全球食品供應鏈綜合服務商

9月底，武漢市市場監督管理局、市發展改革委共同公布2022-2023年度“守合同重信用”企業名單，華沛農業發展集團旗下華沛（武漢）食品有限公司以企業良好的形象和信譽再度獲此殊榮。這一榮譽的獲得對公司長期以來堅持誠信經營、規范管理的充分認可。

華沛（武漢）食品有限公司再獲2022-2023年度

武漢市“守合同重信用”企業榮譽稱號

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項目動態

首批3492廠華沛自營牛肉從阿根廷布宜諾斯艾利斯港啟航，即將叩開中國市場大門。

9月20日左右，首批3492廠華沛自營牛肉從阿根廷布宜諾斯艾利斯港啟航，本次運送的貨品20條柜，預計11月初運抵上海港。這是今年五月華沛與阿根廷TOP MEAT S.A.（注冊廠號3492）簽約以來的首批定制牛肉產品，能滿足華中地區客戶的貨源需求和國內市場的穩定供應。

湖北農發畜牧集團有限公司與華沛食品集團有限公司簽約成立合資公司

2024年7月，湖北農發畜牧集團有限公司與華沛食品集團有限公司合資成立湖北農發升陽食品有限公司，整合雙方優勢資源，擘畫生豬產業新藍圖。

本次“國”“民”聯手共同成立的湖北農發升陽食品有限公司，將積極布局生豬屠宰、豬肉進出口貿易、食品精深加工三大業務版塊，打造從源頭到終端的現代化食品全產業鏈經營發展模式，實現食品進出口貿易、國產原料供應、畜牧屠宰、食品精深加工、預制菜研發與生產、冷鏈物流配送、全國鮮銷連鎖的一體化、產業化、現代化經營，實施品牌化發展戰略，致力于成為華中地區領先的肉類服務商，保障國民食安，締造鮮美生活。

作為湖北農發集團的全資子公司，湖北農發畜牧集團長期致力于生豬產業鏈的綜合運營服務，以“全國一流生豬產業鏈綜合運營服務商”為愿景，不斷夯實“一個平臺、五大支撐”的發展基礎。而華沛食品集團，作為行業內的佼佼者，自今年5月參與湖北生豬供應鏈平臺啟動儀式并簽署戰略合作協議以來，已展現出強大的產業鏈整合能力和市場引領效應。此次合作，雙方將充分利用各自優勢，湖北農發升陽食品有限公司將在政策紅利與市場需求的雙重驅動下，充分發揮華沛的渠道優勢和市場資源，同時借助湖北農發的農業產業鏈資源、政策扶持及品牌影響力，實現協同發展、互利共贏的新局面。

美利華集團一行

到訪華沛農業發展集團

9月9日-10日，美利華集團一行到訪華沛農業發展集團，接連參觀了集團總部、集團投資運營的增益冷鏈（武漢）交易中心、增益冷鏈數字中心、增益冷鏈國際貿易中心、華沛食品產業園及中百超市，通過實地走訪，全方位考察了集團在冷鏈運營、冷鏈數字化轉型及食品加工、生鮮配送等行業領域取得的關鍵性成果及積淀多年的行業實力。

座談會上，彭海峰回顧了與美利華的合作歷程和階段性合作成果，他希望雙方能夠以此次會談為契機，不斷創新合作模式、深化合作內容、加大肉牛價值品種開發力度，大力提升美利華產品在中國市場的份額，互利共贏。

美利華集團首席代表林冰表示，未來美利華將持續優化產品質量、加大產品研發力度，多措并舉擴充產能，為市場端提供充足保障，推動雙方共識盡快轉化為合作成果，大力促進中巴農業經貿邁向新臺階。

一句話新聞

NEWS

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9月2日，湖北農發集團黨委副書記、總經理楊良鋒一行蒞臨湖北農發升陽食品有限公司調研指導，為農發升陽發展把脈定調。

9月19日，俄羅斯MIRATORG拜訪團一行來訪，雙方將在進一步深化豬肉貿易關系的同時，積極探索谷飼牛肉貿易合作的新路徑。

10月16日，白俄產品有限公司一行來訪，雙方就全球肉類生產趨勢、牛肉產業市場現狀及未來發展機遇進行了深入探討。

10月17日，中馬牧業（馬達加斯加）有限公司總經理張建勝一行來訪，雙方就馬達加斯加羊肉出口到中國、構建業界合作長效機制等議題展開深入交流。

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華沛·要聞

HUAPEI·NEWS

強強聯合 共贏未來

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管理·智匯

MANAGEMENT·WISDOM

《美國牛肉及JBS概況》專題培訓

文 / 集團人力行政中心? 石月娟

為幫助業務部門提升產品知識掌握度，增強銷售能力，快速響應客戶的需求，更好地應對市場的變化，提升業務團隊整體競爭力，9月11日，集團總部人力行政中心聯動商貿物流集團，開展了《美國牛肉及JBS概況》產品專題培訓，特邀JBS中國銷售經理marino 、JBS中國銷售李志敏兩位老師講授。

本次培訓主要圍繞JBS產品進行深度拓展，包括JBS集團的全球運營情況、產業布局、旗下品牌介紹等。

會上重點介紹了JBS公司在北美牛肉、澳洲牛肉、美國豬肉、皮爾格林等業務版塊的情況。北美牛肉工廠數量較少，但屠宰總數與澳洲相似；澳洲牛肉工廠數量與北美相近，但屠宰量較少；美國豬肉有五個工廠，每天屠宰9萬多頭；皮爾格林有36個加工廠，每天可生產800多萬只雞。公司在全球的出口額中，亞洲占比達到48%，中國更是全球最大的市場。

JBS公司包含很多子品牌，如Swift、Angus和五星，其中Swift是公司最知名的品牌。五星是公司最具潛力的品牌，價格相對較低，但在中國的認知度不高。五星和Swift的價格差異主要源于它們的養殖方式和用途不同。五星主要用于肉制品，而Swift主要用于奶制品。

巴西牛肉與美國牛肉在感官上更接近，但技術上仍有差距，無法達到美國精選級的水平。JBS在巴西有33家牛肉加工廠，工廠生產速度快，供體容量大。

五星的牛種較為穩定，大小相似，重量也較為一致。而常規品牌的牛種則可能存在較大差異。五星的平均體重約為800磅，而常規品牌的范圍則在700-1280磅之間。這些差異可能是由于不同牛種和喂養方式導致的。

五星牛肉和swift牛肉在生長周期和飼料選擇上的差異：五星牛肉的生長周期更長，需要六到八個月在草原上自由放牧，然后再進行四個月的谷物喂養和四個月的放牧；而swift牛肉則從第八個月開始在牧場上放牧，時間在八到十個月。五星牛肉的育肥時間更長，因此80%的牛可以達到精選級，而swift牛肉只有70%。此外，五星牛肉是純種，年齡最大超過16個月，而swift牛肉則可能包含不同品種的牛，同體重差異較大。

不同部位的牛肉在脂肪厚度、肌肉大小等方面有所區別。美國牛肉在餐飲市場的銷量較高，銷售人員需要了解不同品牌的牛肉特點，以便更好地推廣和銷售。

一、JBS全球產業布局與業務發展歷程

二、JBS品牌及其產品特點介紹

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管理·智匯

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員工·風采

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市場經濟就是法治經濟，包括民營企業在內的市場主體無時不在同法律打交道，諸如合同法、公司法、物權法、知識產權法等均是企業常用的法律。為依法保護企業產權、防范企業經營法律風險，助力企業實現合規高質量發展，《行業風云》欄目特邀集團風控中心黃文學律師，就企業在經營管理過程中遇到的潛在風險及應當注意的事項和法律風險編寫成案例，供大家參考、學習。

沒有約定農產品買賣合同標的

購買方A與銷售方B經第三人巖某介紹，于2018年11月28日簽訂《收柑子協議書》一份，主要內容是：購買方A收購被告柑橘（帶葉的鮮果），購買方A給銷售方B支付定金15000元，定于當年農歷臘月二十六日（2019年1月31日）前采完，并在某縣長官大公路上認貨。協議簽訂后，2019年1月20日下第一場雪后，銷售方B給購買方A打電話，要購買方A來提貨，以免還在樹上的柑橘被凍壞。購買方A考慮到當時柑橘價格比較低，要求銷售方B降價，銷售方B不同意，購買方A說那就按照合同約定，在臘月二十六日前采完。購買方A后來沒有來提貨。第三人和購買方A的親戚到被告柑橘園看了樹上的柑橘，認為受到下雪的影響不大。幾天后下第二場雪后，銷售方B家在樹上柑橘全被凍壞，客觀上無法再履行約定的供貨義務。

本案核心問題是風險承擔。標的物毀損滅失風險負擔及法律規定一般規則：

《中華人民共和國民法典》第六百零四條規定：“標的物毀損、滅失的風險，在標的物交付之前由出賣人承擔，交付之后由買受人承擔，但法律另有規定或者當事人另有約定的除外。”這是我國法律關于標的物毀損、滅失風險負擔的最基本規定，是基于交付主義。《民法典》關于標的物風險負擔的其它規定及買賣合同司法解釋關于標的物風險負擔的具體規定，應該認為都源自于該最基本規定。它們共同構成《民法典》及買賣合同司法解釋關于標的物毀損滅失的風險承擔的一般規定。

文/集團風控中心 黃文學

從“銷售小白”進階為行業精英

成功之路沒有捷徑！

胡玥

2022年4月加入華沛

現任職華沛商貿物流集團總經理助理

華沛云倉常務副總經理

Q1：從“行業小白”到“銷售明星”華麗轉身，您經歷了怎樣的心路歷程？

A：在我看來，成功從來不是一蹴而就，而是源于日復一日的努力和堅持，銷售其實就是一個不斷學習、不斷進步、不斷積累的過程，只有不斷地充實自己，才能在這個行業立足。作為“行業小白”，需要從業務基層做起，以求知者的姿態，以求學者的熱情，不斷加強牛肉知識的學習，大力提升自身能力素質。在這個過程中，領導、同事以及客戶都是我的“老師”，只有勤學好問、只有不斷獲取知識才能輸出信息，但這就是成長必經的過程，也惟有積極進取才能贏得客戶的認可。

Q2:對于身兼數職的您來說，如何平衡不同的崗位角色？如何做好精力的分配？

A：其實每個人在工作生活中都在扮演不同的角色，比如爸爸，丈夫，同事，朋友，競爭對手等等，那我要做的就是把這樣的角色進行區分，更職業化地運用在工作當中，面對管理工作時以協調者和解決問題者的身份出現，面對客戶時，就要以合作者的身份出現，充分平衡客戶利益和公司利益。

Q3:面對當前的經濟形勢，你認為它會對我們商貿的業務產生哪些影響？業務突破口在哪里？

A：隨著全球經濟形勢的不斷變化，商貿的業務正面臨前所未有的挑戰和壓力。我認為業務突破口在于兼顧“向內求”和“向外求”。

企業和行業發展到一定階段，“向內求”的過程必不可少，如何打造更加高效的團隊，如何防控風險，如何讓我們的業務條線更有競爭力，是我們得持續做的事情。我對于“向外求”的理解是，在行業高度內卷化的今天，和同行打價格戰是一件損人不利己的事，那我們首先要做的是開辟新戰場和新賽道，其次是通過華沛這么多的積累，為我們的客戶賦能，創造更多的價值。目前我們正在孵化的華沛云倉項目就是這個“向外求”的具體呈現，我們要聚焦增量而不是存量。

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員工·風采

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致敬一線！

國慶加班不停歇 堅守崗位顯擔當

文/農發升陽人力資源部 程詩

國慶佳節，紅旗飄揚，全國各地都洋溢著喜慶的節日氛圍。當大多數人在享受假期的歡樂時光時，農發升陽屠宰車間依舊是一片繁忙的景象。

在這里，機器的轟鳴聲奏響了一曲特別的勞動贊歌。為了確保市場肉類的穩定供應，滿足廣大消費者的需求，屠宰車間的工人們毅然放棄了與家人團聚、出游放松的機會，節日期間堅守在各自的崗位，鉚足干勁，爭分奪秒，抓緊生產，從牲畜的接收、屠宰，到肉類的加工、檢驗，每一個環節都嚴謹細致，不容有絲毫差錯。他們深知，自己手中的工作不僅關系著企業的發展，更關系著千家萬戶的餐桌安全。

面對生產任務的緊迫性與產品質量的高標準要求，他們沒有絲毫懈怠，用汗水和奉獻詮釋著責任與擔當。他們是平凡的勞動者，卻也是偉大的守護者。他們用實干獻禮祖國，用奮斗踐行初心，為國慶佳節增添了一抹別樣的光彩。

Q5：作為“銷售明星”，您又是如何不斷學習和提升自己的銷售技巧的？有沒有推薦的學習資源或方法？

A：在學習和提升銷售技巧方面，我的方法首先是復盤。每天結束后我一定會回顧今天和客戶溝通過程，不論商談成敗與否，都要進行總結梳理；第二點就是要走出去，多與同行、同事溝通交流，將身邊銷售高手的溝通策略、好的經驗方法嘗試變通、轉化為自己的所用。總得來說就是堅持與積累，喬·吉拉德所著的《世界上最偉大的銷售員》給我很大啟發和靈感，推薦給各位小伙伴。

Q6：企業數字化轉型是大勢所趨，請問您如何看待數字化轉型？協助華沛云倉的工作，對于您來說主要的挑戰在哪里？

A：有一句話你也一定聽過，“大數據比你更懂你自己”，這句話放在企業和行業發展上同樣適用，穿透表象，數據給你的是最真實的一面，所以，擁抱變化就好。

協助華沛云倉的工作，對我來說既興奮又忐忑，我渴望接觸到新事物，與華沛云倉項目的小伙伴們一起學習成長，這種感覺很棒！

Q7：企業長存需要團隊的力量，您眼中的商貿物流團隊是怎樣的？你認為商貿團隊可以從哪些方面加強力量？

A：華沛商貿團隊能夠在行業內卷程度這么高的當下依然堅挺，做到頭部企業的位置，是非常了不起的，在我看來，這樣的團隊具備同時也是一個成功團隊必須有的角色：鎮山的虎、遠見的鷹、善戰的狼、忠誠的犬，商貿團隊的成功與這四個角色密不可分，毫無疑問這就是一個全面、綜合的頂配團隊!

我認為商貿團隊要和公司發展的目標相一致，充分調動團隊協同的力量，讓每個人參與戰斗過程，取得的成功需要讓每個人分享到勝利的果實與喜悅！

Q8：為了公司的長遠發展，你有哪些建議或意見?

A：建議意見談不上，送上一點小小的祝福吧！

公司能取得今天的成績實屬不易，創業難，守業難，拓業更難，在傳統行業和數字化轉型的激烈關口，希望我們都能向外求、向前看、邁開腿、忍住痛，百尺竿頭更進一步！在這里也預祝我們華沛云倉項目能在年內能試運行成功，在未來給我們的客戶創造更多價值！

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員工·風采

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Q4：企業發展致勝之道在于深耕客戶關系，商貿物流集團聚焦的客戶類型主要有哪些？作為銷售經理，可以跟我們分享一下與客戶的“相處之道”嗎？

A：目前華沛商貿物流集團聚集的客戶類型主要包括大宗貿易、加工廠、餐飲連鎖和商超，他們尤為看重價格波動和產品質量穩定性。

我認為與客戶相處首先也是最重要的一點就是真誠永遠是最大的必殺技；其次面對客戶我始終堅持利他主義和長期主義，我與所有的客戶并非只做“一錘子買賣”，會與保持他們定期的聯系交流；再次，要擺正自己與客戶的定位，我總跟團隊小伙伴們說，在與客戶商談時要做到不卑不亢，合作雙方都是平等自愿的；最后，所有團隊小伙伴包括我在內，出門在外合作洽談時，要愛惜公司的名譽，就像愛惜自己羽毛一樣，如果一個人沒有感恩的心和歸屬感，那么很難取得客戶的信任。

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人生若只如初艦：

國慶青島海軍艦艇開放活動點綴中國紅，涌動愛國情！

十月的青島，宛如一幅美麗的畫卷，紅瓦綠樹，碧海藍天，交相輝映。在這個國慶假期，為了慶祝中華人民共和國成立75周年，北部戰區海軍在青島舉辦了一場別開生面的軍艦開放日活動，讓公眾有機會近距離接觸和了解海軍現役軍艦，感受海軍文化的魅力。

青島港3號碼頭和奧帆中心碼頭，人頭攢動，熱鬧非凡。5艘軍艦整齊排列，炮口高昂，懸掛滿旗，猶如威武的戰士，向來自四面八方的參觀者展示著海軍的雄姿。艦艇開放活動不僅是一次海軍文化、海軍裝備的盛大展示，更是一場沉浸式的愛國主義教育。

走在碼頭上，以紅色為背景寫著“祝祖國母親生日快樂”“熱烈慶祝中華人民共和國成立75周年”等醒目字樣的背景板，成為民眾爭相排隊拍照的“打卡點”。人們臉上貼著國旗圖案，手中揮舞著五星紅旗，為祖國日益壯大的軍事力量感到無比驕傲自豪。

每一艘軍艦前，都圍滿了參觀的民眾。他們或仔細聆聽講解員的介紹，或拍照留念，或與軍艦合影，深刻感受祖國海軍的強大實力，以及深藍航跡背后所蘊含的一代代中國夢建設者的辛勤付出與無私奉獻。

這場軍艦開放活動，不僅讓人們更加了解了海軍，更加熱愛海軍，也更加堅定了人們為祖國的繁榮富強貢獻力量的決心。人生若只如初艦，愿我們的祖國永遠強大，愿我們的海軍永遠威武！

文/集團人力行政中心 陳偉波

中秋，這個承載著深厚文化底蘊和民族情感的傳統節日，總是以它獨有的方式，在每年的農歷八月十五，靜靜地降臨在華夏大地上。它不僅僅是一個慶祝活動，也承載了家人團聚，共享天倫之樂的深厚意義。

在這個特別的日子里，無論多忙，家家戶戶通常都會準備一桌豐盛的晚餐，其中必不可少的就是象征團圓的月餅和美酒。大家圍坐在一起，品美食，話家常，賞圓月，享受著這份難得的寧靜與團聚。記得小時候住在外公的大院子里，中秋節這天有許多豐富多彩的民俗活動，如放天燈、猜燈謎、賞桂花等。放天燈，寓意著放飛夢想與希望，大家將自己的心愿寫在天燈上，然后點燃它，讓它隨風飄向遠方，盡管現在嚴格管控不讓放天燈，但我們全家也會用便簽寫下自己的愿望和祝福放在枕頭底下伴我們入夢；猜燈謎，則是智慧的較量，大人小孩齊上陣，歡聲笑語中不僅增進了彼此的感情，也增添了節日的趣味性；而賞桂花，則是中秋時節的一大樂事，桂花的香氣清新宜人，讓人心曠神怡，仿佛連心情都變得格外美好。

隨著信息和網絡時代的變遷和進步，中秋節的慶祝方式也在悄然發生著變化。李白《月下獨酌》中“舉杯邀明月，對影成三人”的寂寥場景已不復存在，越來越多的人選擇通過視頻通話、社交媒體等方式，與遠方的親人共度佳節，雖然空間上相隔千里，但心與心的距離卻因此變得更加緊密。

海上生明月，天涯共此時。愿每個人都能在這個美好的節日里，收獲滿滿的幸福與感動，讓愛與溫暖伴隨我們走過人生的每一個階段。

山河遠闊，煙火人間，人間至味是團圓

文/集團人力行政中心 石月娟

當秋冬季遇上“流感季” 這份預防指南請收好

又是一年流感高發季，這種狀況一般會從年末秋冬季開始，人群普遍易感，其中老年人、年幼兒童以及有慢性基礎疾病者的人群最易感染，并且容易發展為重癥。什么是流感？在這個流感高發的季節，我們該怎么預防呢？接下來為您一一解答！

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（一）普通感冒常由于受涼或鼻病毒、冠狀病毒、細菌等病原引起的呼吸道疾病，傳染性不強，癥狀較輕，呈自限性。

（二）流感是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道傳染病，要通過其近距離呼吸道飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，在人群聚集的場所發生聚集性疫情。

流感對人群普遍易感。重癥流感主要發生在老年人、年幼兒童、孕產婦或有慢性基礎疾病者等高危人群，亦可發生在一般人群。

每年接種流感疫苗可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。流感病毒易發生變異，疫苗接種的免疫力會隨時間推移逐漸減弱，因此流感疫苗需要每年接種。原則上，6月齡及以上所有愿意接種流感疫苗并且沒有禁忌癥的人都可以接種流感疫苗。為了在流感高發季節前獲得保護，最好在10月底前完成免疫接種。在同一個流感流行季節，已經完成流感疫苗接種的人不需要再重復接種。

對疫苗中所含任何成分過敏者或有過任何一種流感疫苗接種嚴重過敏史者，禁止接種；患有急性疾病、嚴重慢性疾病或慢性疾病的急性發作期以及發熱患者，建議痊愈或者病情穩定控制后接種；既往接種流感疫苗后6周內出現格林-巴利綜合征的患者，建議由醫生評估后考慮是否接種。

一、流感不是普通感冒

二、哪些人容易得流感

三、每年接種流感疫苗

秋季之后寒涼漸重，早晚溫差大，對于平素身體虛寒、年老體弱之人及嬰幼兒還是應及時添加衣物，以身體感覺溫暖為度，尤其要注意頸部的保暖。

頸部是大椎穴所在部位，大椎穴隸屬于督脈，是人體所有陽經氣血匯聚的地方，具有統率和督促全身陽經脈氣的作用，是調整全身機能的重要穴位之一。通過按摩、拍打大椎穴可以振奮人體陽氣來抵御外邪預防風寒濕邪進入體內，增強身體抵抗力，預防和治療感冒及咳嗽。

根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，立秋后進補十分合適。秋季進補之前要給脾胃一個調整適應時期，加強脾胃的運化功能，才能使進補的食材得到有效吸收，不然則會加重脾胃負擔。

”秋天天氣逐漸轉涼，這是一個陽氣內斂，陰氣漸長的季節。肺是呼吸系統的主要器官，同時也是五臟中的金臟，主收斂與肅降。由于肺的收斂生理特性，人們需要食用一些具有收斂作用的食物來保持身體的平衡。

酸味食物具有收斂、滋潤的作用，可以幫助肺臟收斂，維持身體的陰陽平衡，如食用山楂、烏梅、檸檬、金桔等，這些食物不僅口感酸甜可口，而且具有很高的營養價值。此外還需注意均衡營養，攝入足夠蛋白質、碳水化合物、脂肪和礦物質的同時，注意多吃新鮮的蔬菜和水果，補充足夠的維生素。

足部位于人體末梢，是人體經絡的匯聚之地。現代研究發現，中藥足浴可以結合藥力和熱力的作用改善全身血液循環，增強淋巴系統抑制病毒、細菌的能力，提高人體的免疫能力。推薦處方：艾葉30g，蘇葉30g，桂枝20g，生姜20g，將中藥加水浸泡20-30分鐘后煮沸，待藥液溫度降至37-40℃時，將足部放入藥液中浸泡，每次20-30分鐘，每日1次。糖尿病患者應注意水溫，防止足部燙傷；足部皮膚破損，有出血性疾病及女性月經期不宜進行足浴。

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人文·視界

HUMANITIES·VISION

四、中醫預防流感有“妙招”

管理·智匯——匯集管理智慧，助力高效運營

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欄目介紹

為更好推動公司的企業文化建設，展現企業的良好風貌，公司決定創辦企業文化內刊，內刊是公司對內溝通的橋梁和對外宣傳的渠道。內刊將秉持“建設傳播優秀文化，凝聚榜樣前行力量”的主旨，內容立足公司實際，匯集生產經營和內部管理的成果，記錄公司發展、員工成長的軌跡。

為豐富內刊內容，貼近員工生活，特向公司全體員工進行征稿，具體要求如下：

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投稿說明

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編讀·往來

EDIT AND EXCHANGE

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編委

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美術編輯

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